جدول المحتويات
هل تتساءل عما إذا كان حبيبك السابق يفتقدك بعد الانفصال؟
أتساءل كم من الوقت سيستغرقه حتى يبدأ في افتقادك إذا لم يكن بالفعل؟
أتمنى لك كان لديه كرة بلورية لترى ما يجري داخل رأسه؟
بينما لا أستطيع أن أخبرك بالضبط بما يفكر فيه ، هناك علامات منبهة تخبرك عندما يبدأ الرجل في افتقادك بعد انفصال.
لذلك في هذه المقالة ، سأوجهك عبر 20 علامة يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان حبيبك السابق يفتقدك أم لا. منهم.
1. عندما تمنحه مسافة
أول شيء هو أول شيء - لكي يفتقدك الرجل بعد الانفصال ، عليك أن تمنحه بعض المساحة.
يجب أن يكون هناك فراغ بين الاثنين منكم حتى يملأ بالفعل شوقه لكم. إذا لم يكن هناك مساحة ، فلن يفوتك شيء!
هذا صحيح إلى حد كبير في أي ظرف من الظروف ، ولكنه صحيح بشكل خاص إذا أعرب عن حاجته إلى مساحة أثناء الانفصال. لذلك يجب أن تحترم ذلك الآن.
ليس فقط لأنه يحترم احتياجاته ، ولكنه يظهر أيضًا أن لديك ما يكفي من احترام الذات بحيث لا تنتظره بفارغ الصبر.
حتى لو عدت معًا ، فإن المساحة ضرورية جدًا للعلاقة. كما كتب الشاعر خليل جبران ، "أنت بحاجة إلى مسافات بينكما للحفاظ على رباطك".
حسنًا ، إذا لم تكن قد بدأت في إعطائهتفعل الشيء نفسه تلقائيا. (تذكر أنك تريد أن تحكم أو تلغي تواصلك معه الآن كما ناقشنا أعلاه.)
تشرح ليزا برييمان ، أخصائية علاج نفسي واختصاصي علاقات في مدينة نيويورك ، "عندما لا تزال الإعجاب بأشياء شخص آخر ، فأنت تظل متصلًا. أنت ترسل رسالة لا تزال تراها في حياة الشخص الآخر. .
14. عندما يسأل أصدقائك عنك
هناك علامة أخرى غير مباشرة تدل على أنه قد يكون في عداد المفقودين عندما يسأل أصدقاءك عن أحوالك. كلما زادت الأسئلة ، زاد احتمال أنه يفتقدك.
كما هو الحال مع وسائل التواصل الاجتماعي ، لا يهم كثيرًا ما لم يفعل حبيبك السابق أي شيء حيال ذلك.
ربما كان يحاول فقط لتشعر بأصدقائك لمعرفة ما إذا كنت لا تزال مهتمًا. إذا ردوا بشيء مثل "يجب عليك الاتصال بها" ، فقد يكون ذلك مجرد الضوء الأخضر الذي يبحث عنه.
15. عندما يراك مع رجل آخر
ولا توجد حلقة فضول أكبر مما يحدث عندما يراك حبيبك السابق مع رجل آخر.
من هو؟ هل يتواعدون أم يربطون؟ ما الذي يعجبها فيه؟ هل هو خطير؟
نعم ، نعلم جميعًا أنه لا يوجد شيء مثل مسحة الغيرة لإثارة بعض المشاعر بفقدان حبيبتك السابقة.
إحدى الدراسات التيبالنظر إلى سلوكيات التزاوج للقرود تشير إلى أن الغيرة قد تطورت كوظيفة للدماغ لتعزيز الترابط الاجتماعي والعلاقات الأحادية. القرود الذكور من التحدث إلى الشريك الأنثى وتصبح مضطربة جسديًا عند فصلها عن شريكها.
تشير الدراسة إلى أن هناك بعض العمليات البيولوجية والتطورية في العمل عندما يتعلق الأمر بالغيرة.
لذلك الغيرة شيء قوي. استخدامه لصالحك. ولكن استخدمه بحكمة.
إذا كنت تشعر ببعض المغامرة ، فجرّب نص "الغيرة" هذا.
- "أعتقد أنها كانت فكرة رائعة أننا قررنا البدء مواعدة أشخاص آخرين. أريد فقط أن نصبح أصدقاء الآن! "
أنظر أيضا: 15 علامة واضحة على أنه ليس سعيدًا بصديقته (وربما سيتركها قريبًا!)هذا شيء جيد.
أنت تخبر حبيبك السابق أنك تريده بالفعل من قبل الآخرين. نحن جميعًا منجذبون إلى الأشخاص المطلوبين من قبل الآخرين. بالقول إنك تتواعد بالفعل ، فأنت تقول إلى حد كبير "إنها خسارتك!"
16. عندما يكون في مكانك المفضل
هل يصطدم بك حبيبك السابق "مصادفة" في صالة الألعاب الرياضية أو المقهى المفضل لديك أو بالخارج ليلاً؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد لا تكون هذه مصادفة.
صدقني ، إذا كانيريد الرجل أن يتجنبك ، فهو يعرف 100٪ كيف يفعل ذلك.
لذلك إذا كنت تصادفه بانتظام ويبدو أنه سعيد برؤيتك في كل مرة ، يمكنك أن تراهن كثيرًا على أنه ليس نشطًا على الأقل في محاولة لتجنبك.
17. عندما يراك تنمو & amp؛ تغيير
مهما كان سبب الانفصال ، فذلك لأن شيئًا ما في علاقتك لم يكن يعمل.
من أفضل الطرق لجعل حبيبك السابق يرغب في العودة معك هو إظهار بأنك قد كبرت وتغيرت ، لذا فإن المشكلات التي كانت تمثل مشكلة في السابق لم تعد كذلك.
هذا ليس شيئًا يمكنك إخباره به فقط (على سبيل المثال ، "لقد تغيرت. هل يمكننا العودة معًا الآن؟ ").
هذا شيء يحتاج إلى رؤيته بمرور الوقت ومن خلال أفعالك وسلوكك.
عندما يبدأ في رؤية تحول وتغيير فيك ، فهذا هو المكان يمكن إحياء شوقه ورغبته في أن يكون معك.
18. عندما يخبرك أنه يفتقدك
إذا أخبرك حبيبك السابق أنه يفتقدك ، فمن المؤكد أنه يفتقدك. بوضوح.
ولكن هذا هو الشيء - الأمر متروك لك لتقرر ما إذا كان يفتقدك حقًا لأنه يحبك ويحترمك ويعجب بك كشخص أو إذا كان يشعر بالإحباط تجاه نفسه ويأمل أن تتمكن من جعله أشعر بتحسن.
إذا كانت الأولى ، فهذا هو نوع المفقودين الذي يمكن أن يساعد في إحياء علاقة جديدة ومحسنة.
ولكن إذا كانت الثانية ، فمن المحتمل أن تكون مجرد مسألةمن الوقت قبل أن يصبح غير سعيد مرة أخرى - سواء مع نفسه أو معك - وهذا ليس شيئًا سيصلحه وجودك في حياته على الإطلاق.
لذلك عليك أن تقرر ما إذا كان يفتقدك حقًا كشخص أم هو يفتقد فقط الطريقة التي تجعله يشعر بها تجاه نفسه. إنهما شيئان مختلفان تمامًا.
أنظر أيضا: 25 علامة على جاذبية الذكور الخفية19. عندما يراك تعيش أفضل حياتك
إذا كنت تريد أن يفتقدك حبيبك السابق ، فلن يكون أي من الأشياء المذكورة أعلاه هو الحل السحري الذي سيجعله يفتقدك.
لأن ماذا يعود الأمر في النهاية إلى أنه يرى أنك أفضل نسخة من نفسك - تلك التي أحبها في البداية - وهذا مزيج من العديد من الأشياء المذكورة أعلاه.
الاعتناء بنفسك. احاول اشياء جديدة. لقاء أناس جدد. رعاية الآخرين. ينمو كشخص. هذه هي الأشياء التي ستذكره بجميع الأسباب التي جعلته وقع من أجلك في المقام الأول.
إذا رأى أنك تعمل بنشاط أفضل نسخة منك كانت تفتقر إليها عندما كنتما معًا ، إذن هذا هو الشيء الذي سيجعله يبدأ في التساؤل عما إذا كان عليكما العودة معًا.
لذا ركز على فعل كل الأشياء لمساعدتك على عيش حياتك الأفضل لأن ذلك في النهاية ، سيجعله يشتاق إليك والأهم من ذلك كله ، أن يجعلك في الحالة الذهنية الصحيحة لتقرير ما إذا كنت تريد حقًا العودة إلى العلاقة.
هل يمكن لعلاقةيساعدك المدرب أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.
بعض المساحة الجادة ، تأكد من بدء ذلك الآن.2. عندما يراك في الشكل
عندما تأخذ الوقت الكافي للحصول على الشكل ، من الواضح أن هناك تأثيرات جسدية ، ولنكن صادقين - الانجذاب الجسدي مهم جدًا بالنسبة للرجال.
ولكن هناك أيضًا مجموعة من المزايا الأخرى التي تجعلك مرغوبًا أكثر بالنسبة إلى حبيبك السابق عندما تأخذ الوقت الكافي للحصول على الشكل.
المزايا الأخرى التي يجدها العديد من الرجال جذابة هي:
- الاستقلال - قضاء بعض الوقت في القيام بشيء ما بمفردك يدل على أنك لا تنتظر من حولك السابق
- الثقة - هذا التبجح الإضافي في خطوتك لا يتم ملاحظته
- الدافع - رؤية شخص آخر متحمسًا للاعتناء بنفسه دائمًا ما يكون مصدر إلهام
- اللياقة العاطفية - ممارسة الرياضة تأخذ القوة الداخلية وتظهر أنك لست كذلك محتاج
- احترام الذات - احترام نفسك يظهر أنك تحب نفسك أيضًا
إذا كنت تستغل هذا الوقت بعيدًا عن حبيبتك السابقة ، في حالة أفضل جسديًا ، إنها طريقة رائعة لإخباره أنك لا تجلس على الأريكة وتأكل جالونًا من الآيس كريم في انتظار اتصاله.
ولكن إليك المشكلة:
قد ترغب في التفكير مرتين قبل نشر صور لك أثناء ممارسة الرياضة على وسائل التواصل الاجتماعي.
وجدت دراسة موصوفة في علم النفس اليوم أن نشر صور التمرين عادة لا يجعلك أكثر جاذبية للجنس الآخر.
لماذا؟
هناك"البحث الذي يدعم فكرة أن الترويج الذاتي يمكن أن يكون له آثار سلبية ؛ إن المفاضلة بين إظهار السمات الإيجابية والنظرة إلى الشخص المتفاخر هي أمر حساس للغاية "، كتب مؤلفو الدراسة.
لذا تدرب للحصول على جميع الفوائد ، ولكن قد ترغب في تخطي الترويج لها. سيلاحظ حبيبك السابق ما إذا كنت تشير إليه أم لا.
3. عندما لا تتواصل معه (بما في ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي)
واحدة من أفضل الطرق لجعله يبدأ في التفكير فيك هي أن تكون غامضًا بعض الشيء.
إذا كنت منحه مساحة أكبر ولكن في كثير من الأحيان "فقط أقول مرحبًا" أو "تسجيل الوصول" لمعرفة ما يفعله ، فلا يوجد لغز لأنه يعرف ما تفعله - التفكير فيه.
هل كنت
تذكر ، يجب أن يكون هناك فراغ من الفضاء يمكن ملؤه بشوقه وهذا ينطبق على جميع وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا!
أعلم أن إعطاء يبدو ex space صعبًا وغير بديهي ، ولكن تركهم بمفردهم هو أحد أفضل الطرق لإعادتهم إلى حياتك.
ومع ذلك ، عليك أن تفعل ذلك بطريقة محددة للغاية. أنت لا تريد ببساطة قطع كل الاتصالات. عليك التحدث إلى العقل الباطن لدى حبيبك السابق وجعله يبدو كما لو كنت حقًا لا تريد التحدث إليه الآن.
نصيحة احترافية :
إرسال هذا النص "بلا اتصال".
- "أنت على حق. من الأفضل ألا نفعل ذلكأتحدث الآن ، لكني أود أن نصبح أصدقاء في نهاية المطاف. " -
يعجبني ذلك لأنك تتواصل معهم لأنك لست بحاجة إلى التحدث بعد الآن. في الجوهر ، أنت تقول أنك لست بحاجة حقًا إلى أن يلعبوا أي دور في حياتك بعد الآن.
4. عندما يراك تحاول أشياء جديدة
أشرت إلى أهمية خلق الغموض أعلاه وطريقة أخرى تجعله يشعر بالاهتمام بك - وبالتالي ، من المحتمل أن تشتاق إليك - هي تجربة أشياء جديدة لم تفعلها من قبل .
ما هو الشيء الذي طالما رغبت في تجربته ولكنك لم تفعل؟ تسلق الجبال؟ دروس الرقص؟ الغوص في السماء؟
الآن هو الوقت المثالي لتجربته.
أيضًا ، إذا فعلت شيئًا لإفساد العلاقة ، فهذه طريقة رائعة لإظهار أنك تغير للأفضل.
ونعم ، لا يضر مشاركة صورة أو مقطع فيديو لك وأنت تفعل هذا الشيء الجديد المدهش على الشبكات الاجتماعية. على الرغم من أنك لم تعد تتابعه بعد الآن ، فقد لا يزال يتربص في حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي.
عندما يراك تقوم بأشياء جديدة ، فإنه يساعد على خلق فضول في ذهنه والحفاظ على هذا الغموض والمكائد على قيد الحياة.
5. عندما يراك تكوِّن صداقات جديدة
عندما ننفصل عن شخص ما ، فإن ميلنا الطبيعي هو افتراض أنهم سيبقون كما هم. وهذا ، لنكن صادقين ، مملين للغاية.
لا شيء جذاب أو مرغوب فيه حول المزيد من الشيء نفسه عند الانفصال.
ولكن عندماتبدأ في فعل أشياء جديدة وتلتقي بأناس جدد ، فهذا يدل على أن حياتك السابقة ستستمر معهم أو بدونهم. وأحيانًا يكون هذا مجرد دعوة للاستيقاظ لشخص سابق ليدرك أنه لا يريد أن تستمر حياتك وتتغير وتتحول إلى شيء جديد بدونه.
عندما يبدأ في رؤيتك معلقة بالخروج مع أشخاص لا يعرفهم ، يخلق تلقائيًا حلقة فضول في رأسه.
من هذا؟ كيف تقابلوا؟ منذ متى يتسكعون؟
كبشر ، لدينا رغبة طبيعية في البقاء فضوليين حتى يتم إغلاق الحلقة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مقابلة أشخاص جدد تجعلك تبتسم أكثر ، ووفقًا لـ في دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لعلم النفس ، وجد الرجال أن النساء اللواتي يبتسمن أكثر جاذبية.
"النساء اللواتي يبتسمن جذابات للغاية. قالت جيسيكا تريسي ، أستاذة علم النفس بجامعة كولومبيا البريطانية التي أشرفت على الدراسة ، في مقابلة ، إن هذا كان التعبير الأكثر جاذبية الذي أظهرته النساء. القيام بذلك
6. عندما يراك تغازل رجلاً آخر
وبالمثل ، عندما يراك حبيبك السابق تغازل رجلًا آخر ، عندها يمكن للغيرة أن تندفع في زيادتها.
ولكن هذا هو الشيء الذي يتعلق بالغيرة - جعلك السابق يشعر بالغيرة وجعله يريد العودة معك ليسا نفس الشيء.
أبريلكتب إلدماير ، وهو معالج مرخص للزواج والأسرة ، في مدونة The Gottman Institute أن "الغيرة في العلاقة يمكن أن تتعلق بنقاط ضعفك أكثر من تصرفات شريكك. على سبيل المثال ، قد تكون عرضة للغيرة إذا مررت بتجارب مؤلمة في الماضي. .
أفضل مكان للعودة إليه هو المكان الذي كان لديه فيه الوقت للتفكير وإدراك أن حياته أفضل معك فيه.
بالتأكيد ، دعه يشعر ببعض الغيرة. عندما يراك تغازل رجلاً آخر ، لكن لا تظن أنه سيصلح العلاقة
7. عندما تكون مشغولًا جدًا بالنسبة له
تتمثل إحدى أسهل الطرق للمساعدة في جعل الرجل يفتقدك هي جعله يشعر وكأنك تمضي قدمًا بالفعل عن طريق ملء حياتك بأشياء جديدة لا تفعل ذلك. قم بتضمينه.
عندما يسأل عما إذا كنت تريد التسكع وتبدو حقًا أنه سيكون من الصعب إيجاد الوقت للضغط عليه ، فيمكنه أن يرى نفسه يخرج من حياتك.
إنه يعلم أنه إما سيضطر إلى بذل بعض الجهد ليكون جزءًا من حياتك أو يشاهد الباب مغلقًا على فرصته ليكون جزءًا منها.
8. عندما يسأل ، "هل ما زلنا أصدقاء؟"
إذا كان حبيبك السابق يقول إنه لا يزال يريد التسكع ورؤيتك (وهذا مهم جدًا - في الواقع يتبعمن خلال ويطلب منك التسكع) ، من المحتمل أنه لا يزال يريدك في حياته بشكل ما.
هذا هو الحال بشكل خاص بعد 8 أسابيع.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
قد يكون خائفًا جدًا بحيث لا يخبرك مباشرة بما يشعر به ، لذا "هل ما زلنا أصدقاء؟" طريقة آمنة وسهلة للغاية للحصول على ما يريد دون المخاطرة بوضع نفسه هناك.
9. عندما يراك تهتم بالآخرين
شيء آخر يجذب الكثير من الرجال هو رؤيتك تهتم بالآخرين. إنه يوضح لهم أن لديك قلبًا كبيرًا وأنك ترى الصورة الأكبر وراء حياتك وانفصالك.
اكتشف بحث جديد في السلوك الإيثاري والجاذبية أن بعض الأدلة الجينية قد تكون قد تطورت مع مرور الوقت لأنها كانت واحدة من الخصائص التي أرادها أسلافنا في الشريك والرفيق.
"كان من الممكن أن يؤدي توسع الدماغ البشري إلى زيادة تكلفة تربية الأطفال بشكل كبير ، لذلك كان من المهم لأسلافنا اختيار زملائهم الراغبين في ذلك. قادرين على أن يكونوا آباء جيدين وطويلي الأمد. يقول تيم فيليبس ، الطبيب النفسي في جامعة نوتنغهام ومعهد الطب النفسي ، إن عروض الإيثار قد توفر أدلة دقيقة على ذلك ، وبالتالي أدت إلى وجود صلة بين الإيثار البشري والاختيار الجنسي.
Have هل تفكر في التطوع في منظمة محلية؟ هل هناك حدث خيري كبير قادمحتى يمكنك المساعدة؟
الآن هو وقت رائع للخروج والبدء في تجربة أشياء جديدة ستساعده في تذكيره بجانبك المحب والكرم.
10. عندما لا يزال يحميك
هل ما زال حبيبك السابق يريد حمايتك؟ ليس فقط من الأذى الجسدي ، ولكن هل يتأكد من أنك محمي عند ظهور أي موقف سلبي؟
لا يعني عدم وجودكما معًا أن غرائزه الوقائية ستختفي.
يتمتع الرجال بحماية طبيعية على النساء الذين يهتمون لأمرهم. دراسة نشرت في علم وظائف الأعضاء وأمبير. تظهر مجلة السلوك أن هرمون التستوستيرون لدى الذكور يجعلهم يشعرون بالحماية على سلامتها وسلامتها.
إذا كان لا يزال يريدك أن تكون آمنًا ومحميًا ، فهذه علامة واضحة على أنه يفتقدك ويريدك مرة أخرى.
11. عندما يشعر بانخفاض عاطفي
هل تتلقى مكالمات في وقت متأخر من الليل؟ هل يمر بوقت عصيب في العمل أو المدرسة؟
يمكن أن يبدأ الرجال في افتقادك عندما لا يشعرون بالرضا عن أنفسهم.
ومن يستطيع أن يلومه؟ لقد كنا جميعًا هناك حيث نشعر بالإحباط على أنفسنا ونحاول إعادة الاتصال بشريكنا السابق لنجعل أنفسنا نشعر بتحسن ، ونشعر بمزيد من الجاذبية ، ونشعر بمزيد من الرغبة ، ونشعر بمزيد من القلق.
تود باراتز ، معالج نفسي. متخصص في العلاقات والجنس ، أخبر Elite Daily أن فقدان شريك سابق يمكن أن يكون أكثر حول فقدان من كنت في العلاقة أو فقدان الوجودفي علاقة بدلاً من فقدان حبيبك السابق تحديدًا.
إعادة الاتصال من مكان غير مستقر حيث يحاول سد حاجة عاطفية هي طريقة صعبة للغاية ، إن لم تكن مستحيلة ، لبناء علاقة صحية للمضي قدمًا.
لذا يجدر بك أن تسأل نفسك أيضًا - هل تفتقد حبيبتك السابقة حقًا أو كيف جعلك وجودك في علاقة تشعر تجاهك؟
12. عندما يكتب & amp؛ يتصل بك باستمرار
هل يرسل الرسائل النصية ويتصل بك في منتصف اليوم لمجرد ذلك؟ هل هو الشخص الذي يقوم بتسجيل الوصول "فقط ليرى كيف حالك؟"
فهذه علامة واضحة جدًا على أنه يفكر فيك على الأقل ، إذا لم يكن كذلك ، فيفتقدك بشدة.
عندما يتصل بك رجل باستمرار وخلال منتصف اليوم (أنا .. ليس هناك أي فرصة على الإطلاق أن يكون لديه صخب جعة) ليقول مرحبًا ، فمن المحتمل جدًا أنه يفتقدك حقًا.
هل أرسل لك رسالة نصية في عيد ميلادك؟ نص عيد الميلاد هو أيضًا هدية ميتة لأنه يفتقدك.
13. عندما يدور حولك على الشبكات الاجتماعية
هل يتفاعل مع جميع مقاطع الفيديو والقصص والصور الخاصة بك؟ هل يبدو أنه يتسكع في خلفية حياتك - هناك ولكن ليس هناك حقًا؟
إذا كان حبيبك السابق لا يزال يتفاعل معك بانتظام على وسائل التواصل الاجتماعي ، فقد تكون هذه علامة على أنه لا يزال يحاول التواصل حتى على الرغم من أنك انفصلت رسميًا.
على الرغم من أنه ربما يدور حولك ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك ذلك