Estás a preguntar se o teu ex te bota de menos despois dunha ruptura?

Pregúntache canto tempo tardará en botarte de menos se aínda non o está?

Desexache tiña unha bola de cristal para ver o que estaba a pasar dentro da súa cabeza?

Aínda que non podo dicirche exactamente o que está a pensar, hai sinais reveladores que che indican cando un rapaz comeza a extrañarte despois. unha ruptura.

Así que, neste artigo, vouche explicar 20 sinais que poden axudarche a determinar se o teu ex te bota de menos e non te supera.

Imos directamente a entrar. eles.

1. Cando lle dás espazo

O primeiro é o primeiro: para que un mozo te bote de menos despois dunha ruptura, cómpre darlle algo de espazo.

Hai que ter un baleiro de espazo entre ambos. de ti para que realmente se enche co seu desexo por ti. Se non hai espazo, entón non hai nada que perder!

Isto é bastante certo en calquera circunstancia, pero é especialmente certo se expresou que necesitaba espazo durante a ruptura. Polo tanto, debes respectar iso agora mesmo.

Non só é respectuoso coas súas necesidades, senón que tamén lle mostra que tes suficiente autoestima para non estar esperando por el sen alento.

Aínda que volvas xuntarte, o espazo é tan esencial para unha relación. Como escribiu o poeta Kahlil Gibran, "necesitas espazos na túa unión para manter o teu vínculo".

Entón, si, se non empezaches a darlleautomaticamente fai o mesmo. (Lembre que quere reinar ou eliminar a súa comunicación con el agora mesmo como comentamos anteriormente.)

Lisa Breateman, LCSW, psicoterapeuta e especialista en relacións na cidade de Nova York explica: "Cando aínda estás gústanche as cousas doutra persoa, estás ligado. Estás enviando unha mensaxe que aínda estás vendo na vida da outra persoa."

E de novo, agora mesmo queres crear un espazo entre vós dous para que haxa espazo suficiente para que te bote de menos. .

14. Cando lle pregunta aos teus amigos por ti

Outro sinal indirecto que mostra que pode estar estrañandote é cando lles pregunta aos teus amigos como estás. Cantas máis preguntas, máis probable é que te bote de menos.

Como coas redes sociais, non importa moito a menos que o teu ex faga algo ao respecto.

É posible que só o estea intentando. para sentir os teus amigos para medir se aínda estás interesado. Se responden con algo como "Deberías chamala", pode ser só a luz verde que está a buscar.

15. Cando te ve con outro home

E non se crea un bucle de curiosidade maior que cando o teu ex te ve con outro home.

Quen é? Están saíndo ou ligando? Que lle gusta del? É serio?

Si, todos sabemos que non hai nada como un chisco de celos para provocar algúns sentimentos de faltar ao teu ex.

Un estudo queAnalizar os comportamentos de apareamento dos monos suxire que os celos se desenvolveron como unha función do cerebro para promover os vínculos sociais e as relacións monógamas.

Observouse que os monos machos participaban na "protección dos compañeiros" cando retranqueaban fisicamente a outros. os monos machos de falar coa súa parella e angustianse fisicamente cando se separan da súa parella.

O estudo suxire que hai algúns procesos biolóxicos e evolutivos en funcionamento cando se trata de celos.

Así que. os celos son unha cousa poderosa; utilízao para o teu beneficio. Pero úsao con sabedoría.

Se te sientes un pouco aventureiro, proba este texto de "Celos".

— "Creo que foi unha gran idea que decidimos comezar. saíndo con outras persoas. Só quero ser amigos agora mesmo!” —

Ao dicir isto, estás dicindo ao teu ex que estás saíndo con outras persoas agora mesmo... o que á súa vez fará que teñas celos.

Isto é bo.

Estás a comunicarlle ao teu ex que os demais te queren. A todos nos atraen as persoas desexadas polos demais. Ao dicir que xa estás saíndo, estás a dicir que "é a túa perda!"

16. Cando está nos teus lugares favoritos

O teu ex segue chocando contigo "de xeito casual" no ximnasio, na túa cafetería favorita ou pola noite? Se é así, pode que non sexa tal coincidencia.

Confía en min, se ao tipo quere evitarte, sabe ao 100% como facelo.

Entón, se te atopas con el regularmente e parece feliz de verte cada vez, podes apostar que polo menos non está activamente. intentando evitarte.

17. Cando te ve medrar & cambiando

Calquera que sexa a razón pola que rompeches, é porque algo na túa relación non funcionaba.

Unha das mellores formas de conseguir que o teu ex queira volver contigo é mostrándote que creceches e cambiaches para que os problemas que antes eran un problema xa non o son.

Isto non é algo que poidas dicirlle (é dicir, "Cambiei. Podemos volver xuntos agora?”).

Isto é algo que necesita ver ao longo do tempo e a través das túas accións e comportamentos.

Cando comeza a ver un cambio e cambios en ti, entón é aí onde a súa ansia e desexo de estar contigo pódese reavivar.

18. Cando che di que te bota de menos

Se o teu ex che di que te bota de menos, seguro que te bota de menos. Claramente.

Pero aquí está o asunto: correspóndelle a ti decidir se realmente te bota de menos porque te ama, respecta e admira como persoa ou se só se sente mal por si mesmo e espera que poidas facelo. sentirse mellor.

Se é o primeiro, entón ese é o tipo de desaparecido que pode axudar a reavivar unha relación nova e mellorada.

Pero se é a segunda, é probable que só sexa unha cuestión.de tempo antes de que volva a ser infeliz, xa sexa consigo mesmo ou contigo, e iso non é algo que a túa presenza na súa vida nunca vai solucionar.

Entón, tes que decidir se realmente te bota de menos como persoa ou só bota de menos a forma en que o fas sentir sobre si mesmo. Son dúas cousas moi diferentes.

19. Cando te vexa vivindo a túa mellor vida

Se queres que o teu ex te bote de menos, ningunha das cousas mencionadas anteriormente será a bala máxica que fará que te bote de menos.

Porque o que é. en última instancia, é que te ve como a mellor versión de ti mesmo, da que se enamorou inicialmente, e iso é unha combinación de moitas das cousas mencionadas anteriormente.

Coidarse. Probando cousas novas. Coñecer xente nova. Coidar a outras persoas. Crecendo como persoa. Estas son cousas que lle recordarán todas as razóns polas que se enamorou de ti en primeiro lugar.

Se ve que estás sendo activamente a mellor versión de ti que faltaba cando estabades xuntos, entón iso vai ser o que vai facer que comece a preguntarse se deberías volver xuntos.

Así que concéntrate en facer todas as cousas para axudarche a vivir a túa mellor vida porque iso, en última instancia, fará que te bote de menos. o máis, e o máis importante, pórche no estado de ánimo adecuado para decidir se realmente queres volver a entrar na relación.

Pode unha relación.o adestrador tamén che axude?

Se queres consellos específicos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

2. Cando te ve poñerte en forma

Cando te tomas o tempo para poñerte en forma, obviamente hai os efectos físicos, e sexamos sinceros: a atracción física é moi importante para os homes.

Pero hai tamén unha serie de outros beneficios que che fan máis desexable para un ex cando te tomas o tempo para poñerte en forma.

Outros beneficios que moitos homes consideran atractivos son:

• Independencia : tomar o tempo para facer algo por conta propia demostra que non estás esperando polo teu ex
• Confianza : esa fanfarronería extra no teu paso se nota
• Motivación : ver a outra persoa motivada para coidarse sempre é inspirador
• Acondicionamento emocional : facer exercicio require forza interior e demostra que non o estás necesitado
• Autorespeto : ter respecto por ti mesmo demostra que tamén te queres a ti mesmo

Se estás usando este tempo lonxe do teu ex, para conseguir mellor forma física, é unha boa forma de facerlle saber que non estás sentado no sofá comendo litros de xeado esperando a que chame.

Pero aquí está o problema:

Quizais queiras pensalo dúas veces antes de publicar fotos das túas actividades facendo exercicio nas redes sociais.

Un estudo descrito en Psychology Today descubriu que, normalmente, publicar imaxes de exercicios non te fai máis atractivo para o sexo oposto.

Por que?

Hai“investigacións que apoian a idea de que a autopromoción pode ter efectos negativos; a compensación entre mostrar trazos positivos e ser percibido como un fanfarrón é moi delicada”, escriben os autores do estudo.

Entón, adestra para obter todos os beneficios, pero quizais queiras omitir a promoción. O teu ex notará se o sinalas ou non.

3. Cando non te comunicas con el (incluídas nas redes sociais)

Unha das mellores formas de conseguir que comece a pensar en ti é ser un pouco misterioso.

Se es dándolle máis espazo, pero aínda así con frecuencia "só saindo" ou "revisando" para ver como está, entón non hai ningún misterio porque sabe o que estás facendo, pensando nel.

Estiveches. chamándolle e enviándolle mensaxes de texto?

Lembra que ten que haber un baleiro de espazo que se poida encher coa súa ansia e que tamén vaia para todas as comunicacións das redes sociais!

Sei que dá O espazo anterior parece difícil e contraintuitivo, pero deixalos sós é unha das mellores formas de incorporalos de novo á túa vida.

Non obstante, tes que facelo dun xeito moi específico. Non queres simplemente cortar toda a comunicación. Tes que falar co subconsciente do teu ex e facer que pareza que realmente e verdadeiramente non queres falar con el agora mesmo.

Consello profesional :

Enviar este texto "Non hai comunicación".

— "Tes razón. O mellor é que non o fagamosfala agora mesmo, pero gustaríame ser amigos ao final." —

Gústame porque estás comunicando con eles que realmente non necesitas falar máis. En esencia, estás dicindo que xa non os necesitas para xogar ningún papel na túa vida.

4. Cando te ve probando cousas novas

Mencionei a importancia de crear misterio máis arriba e outra forma de facelo sentir intrigado por ti - e, polo tanto, potencialmente botate de menos - é probar cousas novas que non tiñas antes. .

Que é algo que sempre quixeches probar pero non o fixeches? Escalada? Clases de baile? Paracaidismo?

Agora é o momento perfecto para probalo.

Ademais, se fixeches algo para estropear a relación, esta é unha boa forma de demostrar que estás cambiando para mellor.

E si, non está de máis compartir unha imaxe ou un vídeo de ti facendo esta cousa nova e incrible nas redes sociais. Aínda que xa non o estás seguindo, aínda pode estar á espreita nas túas contas de redes sociais.

Cando te ve facendo cousas novas, contribúe a crear curiosidade na súa mente e a manter vivo ese misterio e intriga.

5. Cando te ve facendo novos amigos

Cando rompemos con alguén, a nosa tendencia natural é asumir que vai seguir igual. E iso é, sexamos sinceros, súper aburrido.

Nada é atractivo ou desexable sobre o mesmo cando estás a romper.

Pero candocomezas a facer cousas novas e a coñecer xente nova, mostra ao teu ex que a túa vida seguirá con ou sen eles. E ás veces é o suficiente para que un ex se dea conta de que en realidade non quere que a túa vida siga e cambie e se transforme en algo novo sen el.

Cando comeza a verte colgado. saír con xente que non coñece, crea automaticamente un bucle de curiosidade na súa cabeza.

Quen é ese? Como se coñeceron? Canto tempo levan saíndo?

Como seres humanos, temos un desexo natural de manter a curiosidade ata que se peche o círculo.

Ademais, coñecer xente nova fai que sorris máis e, segundo di un estudo publicado na revista da Asociación Americana de Psicoloxía Emotion, os homes consideran que as mulleres que sorrín son significativamente máis atractivas.

“As mulleres que sorrín son absolutamente moi atractivas. Esa foi, con diferenza, a expresión máis atractiva que mostraron as mulleres", dixo nunha entrevista Jessica Tracy, profesora de psicoloxía da Universidade de Columbia Británica que dirixiu o estudo.

Entón, coñece xente nova, crea curiosidade e divírtete mentres facéndoo.

6. Cando te ve coqueteando con outro home

Do mesmo xeito, cando o teu ex te ve coqueteando con outro home, aí é cando os celos poden aumentar.

Pero aquí está a cousa sobre os celos: facer que o teu o ex sentirse celoso e que queira volver xunto contigo non é o mesmo.

AbrilEldemire, un terapeuta matrimonial e familiar licenciado escribe no blog do Instituto Gottman que "Os celos nunha relación poden ser máis sobre as túas propias vulnerabilidades que sobre as accións da túa parella. Por exemplo, pode ser propenso aos celos se tiveches experiencias dolorosas no teu pasado."

Se quere volver xuntos só porque está celoso, ese non é un lugar saudable para volver a unha relación. .

O mellor lugar para volver xuntos é un lugar onde tivo tempo para reflexionar e darse conta de que a súa vida é mellor contigo nela.

Así que seguro, deixa que se sinta un pouco celoso. cando te vexa coqueteando con outro home, pero non penses que arranxará a relación.

7. Cando estás demasiado ocupado para el

Unha das formas máis sinxelas de axudar a que un mozo te bote de menos é facelo sentir que xa estás avanzando enchendo a túa vida con cousas novas que non inclúoo.

Cando che pregunta se queres saír e realmente pareces que vai ser difícil atopar o tempo para espremerlle, entón pode verse a si mesmo saíndo da túa vida.

Sabe que terá que esforzarse por formar parte da túa vida ou ver como se pecha a porta ante a súa oportunidade de formar parte dela.

8. Cando pregunta "aínda podemos seguir sendo amigos?"

Se o teu ex di que aínda quere saír e verte (e isto é moi importante, en realidade seguee pídeche que pases o rato), é probable que aínda te queira na súa vida dalgún xeito.

Este é especialmente o caso despois de 8 semanas.

Historias relacionadas de Hackspirit:

É posible que teña demasiado medo para dicirche directamente o que está a sentir, así que "Aínda podemos ser amigos?" é un xeito moi seguro e sinxelo de conseguir o que quere sen correr o risco de poñerse aí fóra.

9. Cando te ve coidando polos demais

Outra cousa que atrae a moitos homes é ver que te importas polas demais persoas. Móstralles que tes un gran corazón e que ves o panorama máis grande máis aló da túa propia vida e rompes.

As novas investigacións sobre o comportamento altruísta e a atracción descubriron algunhas evidencias xenéticas que o altruísmo puido evolucionar co paso do tempo porque era un das características que desexaban os nosos antepasados ​​nunha parella e unha parella.

“A expansión do cerebro humano tería aumentado moito o custo da crianza dos fillos, polo que tería sido importante que os nosos antepasados ​​elixan parellas tanto dispostas como capaces de ser bos pais a longo prazo. As mostras de altruísmo ben poderían ter proporcionado pistas precisas sobre isto, e así levaron a un vínculo entre o altruísmo humano e a selección sexual ", di Tim Phillips, psiquiatra da Universidade de Nottingham e do Instituto de Psiquiatría.

Ten consideraches ser voluntario nunha organización local? Hai un gran evento benéfico por chegarque podes axudar?

Agora é un bo momento para saír e comezar a probar cousas novas que lle axuden a lembrarlle o teu lado amoroso e xeneroso.

10. Cando aínda te protexe

O teu ex aínda quere protexerte? Non só por danos físicos, senón que se asegura de que esteas protexido cando xorde algunha situación negativa?

Só porque xa non esteas xuntos non significa que os seus instintos protectores desaparecerán.

Os homes son naturalmente protectores sobre as mulleres que lles importan. Un estudo publicado na revista Physiology & O diario de comportamento mostra que a testosterona dos homes fai que se sintan protectores sobre a súa seguridade e benestar.

Se aínda quere que esteas a salvo e protexido, este é un sinal claro de que te bota de menos e quere que volvas.

11. Cando está a sentirse emocionalmente baixo

Recibes chamadas de botín a última hora da noite? Está pasando por un momento estresante no traballo ou na escola?

Os homes poden comezar a botarte de menos cando non se senten ben consigo mesmos.

E quen pode culpalo? Todos estivemos alí onde nos sentimos abatidos por nós mesmos e tentamos reconectarnos cun ex para sentirnos mellor, sentirnos máis atractivos, sentirnos máis desexables e sentirnos máis despreocupados.

Todd Baratz, un psicoterapeuta especializada en relacións e sexo, dixo a Elite Daily que perder a un ex pode ser máis que perder quen estabas na relación ou perder un ser.nunha relación que botar de menos ao teu ex.

Reconectar desde un lugar inestable onde está intentando cubrir unha necesidade emocional é un xeito moi difícil, se non imposible, de construír unha relación saudable para avanzar.

Entón, paga a pena preguntarte tamén: realmente botas de menos o teu ex ou como te fixo sentir por ti estar nunha relación?

12. Cando está enviando mensaxes de texto & chamándoche constantemente

Está enviando mensaxes de texto e chamándote no medio do día só porque? É el quen consulta "só para ver como estás?"

Entón iso é un sinal bastante claro de que polo menos está a pensar en ti, se non, te bota moito de menos.

Cando un rapaz sempre se achega a ti e durante a metade do día (é dicir, non hai absolutamente ningunha posibilidade de que teña un zumbido de cervexa) para saludarte, é moi probable que te bote de menos.

Enviouche un texto no teu aniversario? O texto do aniversario tamén é un agasallo morto que te bota de menos.

13. Cando está orbitando contigo nas redes sociais

Está reaccionando a todos os teus vídeos, historias e fotos? Parece que está pasando no fondo da túa vida, alí, pero realmente non alí?

Se o teu ex aínda se relaciona regularmente contigo nas redes sociais, pode ser un sinal de que aínda está intentando comunicarse. aínda que estás oficialmente separado.

Aínda que pode estar orbitando contigo, iso non significa que debas