Чудите ли се дали бившият ви съпруг ви липсва след раздялата?

Чудите се след колко време ще започнете да му липсвате, ако вече не сте му липсвали?

Бихте искали да имате кристална топка, за да видите какво се случва в главата му?

Макар да не мога да ви кажа какво точно си мисли, има признаци, по които можете да разберете кога започвате да му липсвате след раздялата.

Затова в тази статия ще ви разкажа за 20 признака, които могат да ви помогнат да определите дали бившият ви съпруг ви липсва, а не е забравил за вас.

Нека преминем направо към тях.

1. Когато му давате пространство

Първо - за да ви липсва човек след раздяла, трябва да му дадете малко пространство.

Между вас трябва да има вакуумно пространство, за да може то действително да се запълни с неговия копнеж по вас. Ако няма пространство, тогава той няма какво да пропусне!

Това е вярно почти при всички обстоятелства, но е особено вярно, ако той е изразил нуждата си от пространство по време на раздялата. Така че сега трябва да уважавате това.

Това не само е уважение към нуждите му, но и му показва, че имате достатъчно самоуважение, за да не го чакате със затаен дъх.

Дори и да се съберете отново, пространството е от съществено значение за една връзка. Както пише поетът Калил Гибран, "за да поддържате връзката си, се нуждаете от пространства във вашата общност".

Така че да, ако не сте започнали да му давате сериозно пространство, не забравяйте да го направите още сега.

2. Когато види, че влизате във форма

Когато отделите време, за да влезете във форма, очевидно има физически ефект, а нека бъдем честни - физическото привличане е много важно за мъжете.

Но има и много други предимства, които ви правят по-желани от бившия, когато отделите време да влезете във форма.

Други предимства, които много мъже намират за привлекателни, са:

• Независимост - отделянето на време за нещо самостоятелно показва, че не чакате бившия си
• Доверие - този допълнителен размах в стъпките ви се забелязва
• Мотивация - да видиш друг човек, мотивиран да се грижи за себе си, винаги е вдъхновяващо
• Емоционална пригодност - тренировките изискват вътрешна сила и показват, че не сте нуждаещи се.
• Самоуважение - уважението към себе си показва, че и вие се обичате.

Ако използвате това време далеч от бившия си, за да влезете в по-добра физическа форма, това е чудесен начин да му покажете, че не седите на дивана и не ядете галони сладолед, докато чакате той да ви се обади.

Но ето и уловката:

Може би трябва да помислите два пъти дали да публикувате снимки от тренировките си в социалните мрежи.

Проучване, описано в Psychology Today, установи, че обикновено публикуването на снимки от тренировки не ви прави по-привлекателни за противоположния пол.

Защо?

Има "изследвания, които подкрепят идеята, че самоизтъкването може да има отрицателни последици; компромисът между това да показваш положителни качества и да бъдеш възприеман като самохвалко е много деликатен", пишат авторите на проучването.

Така че тренирайте, за да извлечете всички ползи, но може би ще искате да пропуснете популяризирането ѝ. Бившият ви ще забележи, независимо дали го посочвате, или не.

3. Когато не общувате с него (включително в социалните мрежи)

Един от най-добрите начини да го накарате да започне да мисли за вас е да бъдете малко мистериозни.

Ако му давате повече пространство, но все още често "просто го поздравявате" или "проверявате" как се справя, тогава няма никаква тайна, защото той знае какво правите - мислите за него.

Обаждахте ли му се и му пишехте ли?

Не забравяйте, че трябва да има вакуум в пространството, който да бъде запълнен с неговия копнеж, и това важи и за цялата комуникация в социалните мрежи!

Знам, че да дадете пространство на бившия си изглежда трудно и нелогично, но да го оставите на мира е един от най-добрите начини да го върнете в живота си.

Трябва обаче да го направите по много специфичен начин. Не искате просто да прекъснете всякаква комуникация. Трябва да говорите с подсъзнанието на бившия си и да го накарате да изглежда така, сякаш наистина не искате да говорите с него в момента.

Професионален съвет :

Изпратете този текст "Без комуникация".

- "Права си. Най-добре е да не говорим сега, но в крайна сметка бих искала да станем приятели." -

Харесва ми, защото им съобщавате, че всъщност нямате нужда да говорите повече. По същество казвате, че всъщност нямате нужда те да играят повече някаква роля в живота ви.

4. Когато ви вижда да опитвате нови неща

По-горе споменах значението на създаването на мистерия и друг начин да го накарате да се чувства заинтригуван от вас - и следователно потенциално да ви липсва - е да опитате нови неща, които не сте правили преди.

Кое е нещото, което винаги сте искали да опитате, но не сте го направили? Скално катерене? Уроци по танци? Скайдайвинг?

Сега е идеалният момент да го изпробвате.

Освен това, ако сте направили нещо, което е развалило връзката ви, това е чудесен начин да покажете, че се променяте към по-добро.

И да, не е лошо да споделите снимка или видеоклип, на който правите това ново, невероятно нещо в социалните мрежи. Въпреки че вече не го следвате, той може би все още ви дебне в профилите ви в социалните мрежи.

Когато ви вижда да правите нови неща, това помага да се създаде любопитство в съзнанието му и да се поддържат мистерията и интригата живи.

5. Когато види, че имате нови приятели

Когато скъсаме с някого, естествената ни склонност е да предположим, че той ще си остане същият. А това, нека бъдем честни, е супер скучно.

Нищо не е привлекателно или желателно в това да се повтори същото, когато се разделяте.

Но когато започнете да правите нови неща и да се срещате с нови хора, това показва на бившия ви приятел, че животът ви ще продължи с него или без него. Понякога това е достатъчен сигнал, за да разбере бившият ви приятел, че всъщност не иска животът ви да продължи, да се промени и да се превърне в нещо ново без него.

Когато започне да ви вижда да се срещате с хора, които не познава, това автоматично създава любопитен цикъл в главата му.

Кой е той? Как се запознаха? Откога се срещат?

Като хора ние имаме естественото желание да останем любопитни, докато цикълът не се затвори.

Освен това срещите с нови хора ви карат да се усмихвате повече, а според проучване, публикувано в списанието Emotion на Американската психологическа асоциация, мъжете намират жените, които се усмихват, за значително по-привлекателни.

"Жените, които се усмихват, са абсолютно много привлекателни. Това беше най-привлекателното изражение, което жените показваха", казва в интервю Джесика Трейси, професор по психология от Университета на Британска Колумбия, която ръководи проучването.

Така че срещайте нови хора, създавайте любопитство и се забавлявайте, докато го правите.

6. Когато ви види да флиртувате с друг мъж

Също така, когато бившият ви види, че флиртувате с друг мъж, ревността може да се разрази с пълна сила.

Но ето какво е ревността - да накараш бившия си приятел да ревнува и да го накараш да иска да се събере отново с теб не е едно и също нещо.

Ейприл Елдемир, лицензиран брачен и семеен терапевт, пише в блога на Института Готман, че "ревността в една връзка може да се дължи повече на собствените ви уязвимости, отколкото на действията на партньора ви. Например може да сте склонни към ревност, ако в миналото си сте имали болезнени преживявания."

Ако той иска да се събере отново само защото ревнува, това не е здравословно място за връщане във връзката.

Най-доброто място да се съберете отново е мястото, където той е имал време да размисли и да осъзнае, че животът му е по-добър с теб в него.

Така че, разбира се, оставете го да изпитва ревност, когато ви види да флиртувате с друг мъж, но не мислете, че това ще оправи връзката ви.

7. Когато сте твърде заета за него

Един от най-лесните начини да накараш един мъж да ти липсва е да го накараш да се чувства така, сякаш вече продължаваш напред, като изпълниш живота си с нови неща, които не включват него.

Когато той ви попита дали искате да излезете, а вие наистина изглеждате така, сякаш ще ви е трудно да намерите време да го притиснете, тогава той може да види, че се измъква от живота ви.

Той знае, че или ще трябва да положи усилия, за да стане част от живота ви, или ще гледа как вратата се затваря пред възможността да бъде част от него.

8. Когато той пита: "Можем ли да останем приятели?"

Ако бившият ви съпруг казва, че все още иска да излиза и да се вижда с вас (и това е много важно - наистина да ви покани да излезете), вероятно все още иска да ви има в живота си в някаква степен.

Това важи особено за периода след 8 седмици.

Свързани истории от Hackspirit:

Възможно е да се страхува да ви каже направо какво чувства, така че "Можем ли все още да бъдем приятели?" е много сигурен и лесен начин да получи това, което иска, без да поема риска да се изложи.

9. Когато вижда, че се грижите за другите

Друго нещо, което е привлекателно за много мъже, е да видят, че ви е грижа за другите хора. Това им показва, че имате голямо сърце и виждате по-голямата картина отвъд собствения си живот и раздяла.

Нови изследвания на алтруистичното поведение и привличането откриха някои генетични доказателства, че алтруизмът може да е еволюирал с течение на времето, тъй като е бил една от характеристиките, които нашите предци са желаели за партньор и партньорка.

"Разширяването на човешкия мозък значително е увеличило разходите за отглеждане на деца, така че за нашите предци е било важно да изберат партньори, които да искат и да могат да бъдат добри и дълготрайни родители. проявите на алтруизъм биха могли да дадат точни сведения за това и така да доведат до връзката между човешкия алтруизъм и сексуалния подбор", казва Тим Филипс, психиатър в Университета наНотингам и Института по психиатрия, казва.

Обмисляли ли сте да работите като доброволец в местна организация? Предстои ли голямо благотворително събитие, за което можете да помогнете?

Сега е чудесен момент да излезете и да започнете да опитвате нови неща, които ще му напомнят за вашата любяща и щедра страна.

10. Когато той все още ви защитава

Бившият ви съпруг все още ли иска да ви защити? Не само от физическа вреда, но и дали се грижи да ви предпази при всяка негативна ситуация?

Това, че вече не сте заедно, не означава, че защитните му инстинкти ще изчезнат.

Мъжете по природа са защитници на жените, за които се грижат. Проучване, публикувано в списание Physiology & Behavior, показва, че тестостеронът на мъжете ги кара да се чувстват защитници на нейната безопасност и благополучие.

Ако той все още иска да сте в безопасност и да сте защитени, това е ясен знак, че му липсвате и иска да си ви върне.

11. Когато се чувства емоционално слаб

Получавате ли нощни обаждания? Преминава ли той през напрегнат период в работата или в училище?

Мъжете могат да започнат да ви липсват, когато не се чувстват добре със себе си.

И кой може да го вини? Всички сме били в ситуация, в която се чувстваме зле и се опитваме да възстановим връзката си с бившия, за да се почувстваме по-добре, по-привлекателни, по-желани и по-безгрижни.

Тод Барац, психотерапевт, специализиран в областта на взаимоотношенията и секса, казва пред Elite Daily, че липсата на бивш партньор може да е по-скоро липса на това, което сте били във връзката, или липса на това да сте във връзка, отколкото липса на бившия партньор.

Възстановяването на връзката от нестабилно място, където той се опитва да запълни емоционална нужда, е много труден, ако не и невъзможен, начин да се изгради здрава връзка, която да продължи напред.

Така че си струва да се запитате и себе си - наистина ли ви липсва бившият ви или това, че сте имали връзка, ви е накарало да се чувствате добре?

12. Когато ви пише съобщения и ви се обажда постоянно

Пише ли ви съобщения и звъни ли ви посред бял ден, само защото? Проверява ли ви, "за да види как сте?"

Тогава това е доста ясен знак, че той поне мисли за вас, ако не и че дълбоко ви липсвате.

Когато един човек постоянно ви търси и по средата на деня (т.е. няма никаква вероятност да е пил бира), за да ви поздрави, тогава е много вероятно наистина да му липсвате.

Писал ли ти е на рождения ти ден? Писмото за рождения ден също е сигнал, че му липсваш.

13. Когато той е в орбита около вас в социалната мрежа

Реагира ли той на всички ваши видеоклипове, истории и снимки? Изглежда ли, че се мотае на заден план в живота ви - там, но не съвсем там?

Ако бившият ви съпруг все още редовно се свързва с вас в социалните мрежи, това може да е знак, че все още се опитва да общува с вас, въпреки че официално сте скъсали.

Въпреки че той може да е в орбита около вас, това не означава, че трябва автоматично да направите същото (Не забравяйте, че искате да управлявате или да премахнете комуникацията си с него точно сега, както обсъдихме по-горе.)

Лиза Брийтъмън, LCSW, психотерапевт и специалист по взаимоотношенията в Ню Йорк, обяснява: "Когато все още харесвате нещата на някой друг, вие оставате привързани. Изпращате послание, че все още виждате живота на другия човек."

И отново, точно сега искате да създадете пространство между вас двамата, така че да има достатъчно място той да ви пропусне.

14. Когато пита приятелите ви за вас

Друг косвен признак, който показва, че може би му липсвате, е когато пита приятелите ви как се справяте. Колкото повече са въпросите, толкова по-вероятно е да му липсвате.

Както и при социалните мрежи обаче, това няма голямо значение, освен ако бившият ви партньор не направи нещо по въпроса.

Може би той просто се опитва да разбере приятелите ви, за да прецени дали все още се интересувате от тях. Ако те отговорят с нещо като "Трябва да ѝ се обадиш", това може да е зелената светлина, която той търси.

15. Когато ви види с друг мъж

И няма по-голям цикъл на любопитство от този, когато бившият ви види с друг мъж.

Кой е той? Срещат ли се или се закачат? Какво харесва в него? Сериозно ли е това?

Да, всички знаем, че няма нищо по-хубаво от ревността, за да се разпали чувството на липса на бившия.

Едно проучване, в което е разгледано поведението на маймуните при чифтосване, показва, че ревността се е развила като функция на мозъка за насърчаване на социалното обвързване и моногамните отношения.

Мъжките маймуни бяха наблюдавани да участват в "пазене на партньорката", когато физически възпираха други мъжки маймуни да говорят с партньорката си и изпитваха физически стрес, когато се отделяха от партньорката си.

Проучването показва, че при ревността действат някои биологични и еволюционни процеси.

Така че ревността е нещо силно, използвайте я в своя полза. Но я използвайте разумно.

Ако се чувствате малко по-смели, опитайте този текст "Ревност".

- "Мисля, че беше страхотна идея да започнем да се срещаме с други хора. В момента искам да бъдем само приятели!" -

С тези думи казвате на бившия си, че всъщност се срещате с други хора в момента... което на свой ред ще го накара да ревнува.

Това е добре.

По този начин съобщавате на бившия си, че всъщност сте желана от други хора. Всички сме привлечени от хора, които са желани от други хора. Като казвате, че вече се срещате наоколо, вие до голяма степен казвате, че "това е ваша загуба!"

16. Когато се отбива на любимите ви места

Дали бившият ви съпруг продължава да се сблъсква с вас "случайно" във фитнеса, в любимото ви кафене или през нощта? Ако е така, това може да не е случайно.

Повярвайте ми, ако един мъж иска да ви избегне, той знае как да го направи.

Така че, ако редовно се срещате с него и той изглежда щастлив да ви види всеки път, можете да се обзаложите, че поне не се опитва да ви избягва.

17. Когато вижда, че растете & променяте се

Каквато и да е причината за раздялата ви, тя е, че нещо във връзката ви не е било наред.

Един от най-добрите начини да накарате бившия си съпруг да иска да се върне при вас е да му покажете, че сте пораснали и сте се променили, така че проблемите, които преди са били проблем, вече не са такива.

Това не е нещо, което можете просто да му кажете (например: "Промених се. Можем ли да се съберем отново?").

Това е нещо, което той трябва да види с течение на времето и чрез вашите действия и поведение.

Когато той започне да вижда промяна във вас, тогава може да се разпали отново копнежът и желанието му да бъде с вас.

18. Когато ви каже, че му липсвате

Ако бившият ви казва, че му липсвате, значи със сигурност му липсвате.

Но ето какво - вие трябва да решите дали наистина му липсвате, защото ви обича, уважава и ви се възхищава като личност, или просто се чувства зле и се надява, че ще го накарате да се почувства по-добре.

Ако е първата, това е видът липси, които могат да помогнат за възобновяване на нова и подобрена връзка.

Но ако е второто, вероятно е само въпрос на време той отново да стане нещастен - или със себе си, или с вас - и това няма да се оправи с вашето присъствие в живота му.

Така че трябва да решите дали наистина му липсвате като човек, или просто му липсва начинът, по който го карате да се чувства себе си. Това са две много различни неща.

19. Когато ви види, че живеете най-добрия си живот

Ако искате бившият ви съпруг да ви липсва, нито едно от гореспоменатите неща няма да е вълшебният куршум, който ще го накара да ви липсва.

Защото в крайна сметка става въпрос за това, че той вижда във вас най-добрата версия на себе си - тази, в която се е влюбил първоначално - и това е комбинация от много от нещата, споменати по-горе.

Да се грижиш за себе си. Да опитваш нови неща. Да се срещаш с нови хора. Да се грижиш за другите хора. Да израстваш като личност. Това са неща, които ще му напомнят за всички причини, поради които се е влюбил в теб.

Ако той види, че активно сте най-добрата версия на себе си, която липсваше, когато бяхте заедно, това ще го накара да започне да се чуди дали да се съберете отново.

Така че се съсредоточете върху това да правите всички неща, които да ви помогнат да живеете най-добрия си живот, защото това в крайна сметка ще го накара да ви липсва най-много и най-важното - ще ви накара да се чувствате в правилното състояние на духа, за да решите дали наистина искате да се върнете във връзката.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.