Vous vous demandez si vous manquez à votre ex après une rupture ?

Vous vous demandez combien de temps il lui faudra pour que vous commenciez à lui manquer, si ce n'est pas déjà le cas ?

Vous aimeriez avoir une boule de cristal pour voir ce qui se passe dans sa tête ?

Bien que je ne puisse pas vous dire exactement ce qu'il pense, il y a des signes révélateurs qui vous permettent de savoir si vous commencez à manquer à un homme après une rupture.

Dans cet article, je vais donc vous présenter 20 signes qui peuvent vous aider à déterminer si vous manquez à votre ex et si vous ne lui plaisez pas.

Entrons directement dans le vif du sujet.

1. lorsque vous lui donnez de l'espace

Tout d'abord, pour qu'un homme s'ennuie de vous après une rupture, vous devez lui laisser un peu d'espace.

Il faut qu'il y ait un vide entre vous deux pour qu'il puisse se remplir de son désir pour vous. S'il n'y a pas d'espace, il n'y a rien qui lui manque !

C'est vrai en toutes circonstances, mais c'est particulièrement vrai s'il a exprimé son besoin d'espace pendant la rupture. Vous devez donc respecter ce besoin dès maintenant.

Non seulement vous respectez ses besoins, mais vous lui montrez également que vous vous respectez suffisamment pour ne pas l'attendre de pied ferme.

Même si vous vous remettez ensemble, l'espace est essentiel à une relation, comme l'a écrit le poète Kahlil Gibran : "Vous avez besoin d'espaces dans votre intimité pour maintenir votre lien".

Alors oui, si vous n'avez pas encore commencé à lui donner de l'espace, commencez à le faire dès maintenant.

2. lorsqu'il vous voit vous mettre en forme

Lorsque vous prenez le temps de vous mettre en forme, les effets physiques sont évidents et, soyons honnêtes, l'attirance physique est très importante pour les hommes.

Mais il y a aussi toute une série d'autres avantages qui vous rendent plus désirable aux yeux d'un ex lorsque vous prenez le temps de vous mettre en forme.

D'autres avantages que beaucoup d'hommes trouvent attrayants sont

• Indépendance - prendre le temps de faire quelque chose de votre côté montre que vous n'attendez pas votre ex
• Confiance - Ce petit plus dans votre démarche est remarqué.
• Motivation - Voir une autre personne motivée pour prendre soin d'elle-même est toujours une source d'inspiration.
• Aptitude émotionnelle - faire de l'exercice demande de la force intérieure et montre que l'on n'est pas dans le besoin
• Respect de soi - le respect de soi montre que l'on s'aime aussi

Si vous profitez de ce temps loin de votre ex pour vous remettre en forme, c'est un bon moyen de lui faire savoir que vous n'êtes pas assise sur le canapé à manger des litres de crème glacée en attendant qu'il vous appelle.

Mais il y a un hic :

Vous devriez peut-être réfléchir à deux fois avant de publier des photos de vous en train de faire de l'exercice sur les médias sociaux.

Une étude publiée dans Psychology Today a montré que le fait de poster des photos d'entraînement ne rend pas les personnes plus attirantes pour le sexe opposé.

Pourquoi ?

Les auteurs de l'étude écrivent que "des recherches soutiennent l'idée que l'autopromotion peut avoir des effets négatifs ; le compromis entre l'affichage de traits positifs et le fait d'être perçu comme un vantard est très délicat".

Vous pouvez donc vous entraîner pour en tirer tous les avantages, mais vous pouvez aussi ne pas en faire la promotion, car votre ex le remarquera, que vous le souligniez ou non.

3. lorsque vous ne communiquez pas avec lui (y compris sur les médias sociaux)

L'un des meilleurs moyens pour qu'il commence à penser à vous est d'être un peu mystérieux.

Si vous lui laissez plus d'espace, mais que vous continuez à lui dire souvent "bonjour" ou à prendre de ses nouvelles, il n'y a pas de mystère, car il sait ce que vous faites : vous pensez à lui.

L'avez-vous appelé et lui avez-vous envoyé des messages ?

N'oubliez pas qu'il doit y avoir un espace vide qui peut être rempli par son désir, et cela vaut également pour toutes les communications sur les médias sociaux !

Je sais que donner de l'espace à votre ex semble difficile et contre-intuitif, mais le laisser tranquille est l'un des meilleurs moyens de le faire revenir dans votre vie.

Cependant, vous devez le faire d'une manière très spécifique. Vous ne voulez pas simplement couper toute communication. Vous devez parler au subconscient de votre ex et lui donner l'impression que vous ne voulez vraiment pas lui parler en ce moment.

Conseil de pro :

Envoyez ce texte "Pas de communication".

- "Tu as raison. Il vaut mieux que nous ne parlions pas pour l'instant, mais j'aimerais que nous soyons amis un jour." -

J'aime cela parce que tu leur dis que tu n'as plus besoin de leur parler. En fait, tu leur dis que tu n'as plus besoin qu'ils jouent un rôle dans ta vie.

4. lorsqu'il vous voit essayer de nouvelles choses

J'ai mentionné plus haut l'importance de créer du mystère et une autre façon de l'intriguer - et donc de lui manquer - est d'essayer de nouvelles choses que vous n'avez jamais faites auparavant.

Quelle est la chose que vous avez toujours voulu essayer mais que vous n'avez pas faite ? L'escalade ? Les cours de danse ? Le saut en parachute ?

C'est le moment idéal pour l'essayer.

De plus, si vous avez fait quelque chose qui a gâché la relation, c'est un excellent moyen de montrer que vous changez pour le mieux.

Et oui, cela ne fait pas de mal de partager une photo ou une vidéo de vous en train de faire cette nouvelle chose incroyable sur les réseaux sociaux. Même si vous ne le suivez plus, il se peut qu'il se cache encore sur vos comptes de médias sociaux.

Lorsqu'il vous voit faire de nouvelles choses, cela suscite sa curiosité et entretient le mystère et l'intrigue.

5. lorsqu'il te voit te faire de nouveaux amis

Lorsque nous rompons avec quelqu'un, notre tendance naturelle est de supposer qu'il va rester le même, ce qui, soyons honnêtes, est très ennuyeux.

Il n'y a rien d'attrayant ou de désirable à ce que la même chose se reproduise lorsque vous vous séparez.

Mais lorsque vous commencez à faire de nouvelles choses et à rencontrer de nouvelles personnes, vous montrez à votre ex que votre vie continuera avec ou sans lui. Et parfois, cela suffit à réveiller un ex pour qu'il se rende compte qu'il ne veut pas que votre vie continue, change et se transforme en quelque chose de nouveau sans lui.

Lorsqu'il commence à vous voir fréquenter des personnes qu'il ne connaît pas, cela crée automatiquement une boucle de curiosité dans sa tête.

Qui est-ce ? Comment se sont-ils rencontrés ? Depuis combien de temps traînent-ils ensemble ?

En tant qu'êtres humains, nous avons le désir naturel de rester curieux jusqu'à ce que la boucle soit bouclée.

De plus, le fait de rencontrer de nouvelles personnes vous fait sourire davantage et, selon une étude publiée dans la revue Emotion de l'American Psychological Association, les hommes trouvent les femmes qui sourient nettement plus attirantes.

"Les femmes qui sourient sont absolument très attirantes. C'est de loin l'expression la plus attirante que les femmes ont montrée", a déclaré dans une interview Jessica Tracy, professeur de psychologie à l'université de la Colombie-Britannique, qui a dirigé l'étude.

Rencontrez donc de nouvelles personnes, créez de la curiosité et amusez-vous tout en le faisant.

6. lorsqu'il vous voit flirter avec un autre homme

De même, lorsque votre ex vous voit flirter avec un autre homme, la jalousie peut s'emballer.

Mais le problème de la jalousie, c'est que ce n'est pas la même chose de rendre votre ex jaloux et de faire en sorte qu'il veuille se remettre avec vous.

April Eldemire, thérapeute conjugale et familiale agréée, écrit sur le blog de l'Institut Gottman que "la jalousie dans une relation peut être davantage liée à vos propres vulnérabilités qu'aux actions de votre partenaire. Par exemple, vous pouvez être enclin à la jalousie si vous avez vécu des expériences douloureuses dans votre passé".

S'il veut se remettre avec vous uniquement parce qu'il est jaloux, ce n'est pas une situation saine pour reprendre une relation.

Le meilleur endroit pour se remettre ensemble est un endroit où il a eu le temps de réfléchir et de réaliser que sa vie est meilleure avec vous.

Alors bien sûr, laissez-le ressentir un peu de jalousie lorsqu'il vous voit flirter avec un autre homme, mais ne pensez pas que cela arrangera votre relation.

7. lorsque vous êtes trop occupée pour lui

L'un des moyens les plus simples de faire en sorte qu'un homme vous manque est de lui donner l'impression que vous êtes déjà en train de passer à autre chose en remplissant votre vie de nouvelles choses qui ne l'incluent pas.

S'il vous demande si vous voulez passer du temps avec lui et que vous avez l'air d'avoir du mal à trouver le temps de l'accueillir, il peut s'imaginer qu'il sera exclu de votre vie.

Il sait qu'il devra soit faire des efforts pour faire partie de votre vie, soit voir la porte se refermer sur son opportunité d'en faire partie.

8. lorsqu'il demande : "Peut-on rester amis ?"

Si votre ex vous dit qu'il veut toujours passer du temps avec vous (et c'est très important - il passe à l'acte et vous demande de passer du temps avec lui), il est probable qu'il veuille toujours de vous dans sa vie, d'une manière ou d'une autre.

C'est particulièrement le cas après 8 semaines.

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Il est peut-être trop effrayé pour vous dire directement ce qu'il ressent, alors "Pouvons-nous rester amis ?" est un moyen très sûr et facile d'obtenir ce qu'il veut sans prendre le risque de s'exposer.

9. lorsqu'il vous voit prendre soin des autres

Une autre chose qui attire beaucoup d'hommes est de voir que vous vous souciez des autres. Cela leur montre que vous avez un grand cœur et que vous voyez la situation dans son ensemble, au-delà de votre propre vie et de votre rupture.

De nouvelles recherches sur le comportement altruiste et l'attirance ont permis de découvrir des preuves génétiques que l'altruisme a pu évoluer au fil du temps parce qu'il était l'une des caractéristiques que nos ancêtres recherchaient chez un partenaire et un compagnon d'infortune.

"L'expansion du cerveau humain aurait considérablement augmenté le coût de l'éducation des enfants, de sorte qu'il aurait été important pour nos ancêtres de choisir des partenaires à la fois désireux et capables d'être de bons parents à long terme. Les manifestations d'altruisme pourraient bien avoir fourni des indices précis à cet égard, et ainsi conduit à un lien entre l'altruisme humain et la sélection sexuelle", a déclaré Tim Phillips, psychiatre à l'université deNottingham et de l'Institut de psychiatrie, déclare.

Avez-vous envisagé de faire du bénévolat au sein d'une organisation locale ? Y a-t-il une grande manifestation caritative à venir à laquelle vous pourriez apporter votre aide ?

C'est le moment idéal pour sortir et commencer à essayer de nouvelles choses qui lui rappelleront votre côté aimant et généreux.

10. lorsqu'il vous protège encore

Votre ex veut-il toujours vous protéger, non seulement contre les dommages physiques, mais aussi contre toute situation négative ?

Ce n'est pas parce que vous n'êtes plus ensemble que son instinct protecteur va disparaître.

Une étude publiée dans la revue Physiology & ; Behavior montre que la testostérone des hommes les incite à se préoccuper de la sécurité et du bien-être des femmes qu'ils aiment.

S'il veut toujours que vous soyez en sécurité et protégée, c'est un signe clair que vous lui manquez et qu'il veut que vous reveniez.

11. lorsqu'il se sent émotionnellement faible

Est-ce qu'il traverse une période de stress au travail ou à l'école ?

Les hommes peuvent commencer à s'ennuyer de vous lorsqu'ils ne se sentent pas bien dans leur peau.

Nous sommes tous passés par là, lorsque nous nous sentons mal dans notre peau et que nous essayons de renouer avec un ex pour nous sentir mieux, plus attirants, plus désirables et plus insouciants.

Todd Baratz, psychothérapeute spécialisé dans les relations et le sexe, a déclaré à Elite Daily que le manque d'un ex peut être plus lié au manque de la personne que vous étiez dans la relation ou au manque d'être dans une relation qu'au manque de votre ex en particulier.

Il est très difficile, voire impossible, de construire une relation saine à partir d'une situation instable où il essaie de combler un besoin émotionnel.

Cela vaut donc la peine de vous poser la question suivante : votre ex vous manque-t-il vraiment ou la relation que vous avez eue avec lui vous fait-elle sentir plus à l'aise ?

12. lorsqu'il envoie des textos & ; qu'il t'appelle régulièrement

Est-ce qu'il vous envoie des textos et vous appelle au milieu de la journée juste parce que ? Est-ce que c'est lui qui prend des nouvelles "juste pour voir comment vous allez" ?

Alors c'est un signe assez clair qu'il pense au moins à vous, si ce n'est que vous lui manquez profondément.

Lorsqu'un homme vous tend constamment la main en plein milieu de la journée (c'est-à-dire qu'il n'y a absolument aucune chance qu'il soit en train de boire une bière) pour vous dire bonjour, il est très probable que vous lui manquiez sincèrement.

Est-ce qu'il t'a envoyé un message le jour de ton anniversaire ? Le message d'anniversaire est aussi un indice que tu lui manques.

13. lorsqu'il est en orbite autour de vous sur les réseaux sociaux

Réagit-il à toutes vos vidéos, histoires et photos ? Semble-t-il se tenir à l'arrière-plan de votre vie - présent sans l'être vraiment ?

Si votre ex s'engage encore régulièrement avec vous sur les réseaux sociaux, c'est peut-être le signe qu'il essaie toujours de communiquer, même si vous avez officiellement rompu.

Même s'il est en orbite autour de vous, cela ne veut pas dire que vous devez automatiquement faire de même (rappelez-vous que vous voulez régner ou éliminer votre communication avec lui en ce moment, comme nous l'avons dit plus haut).

Lisa Breateman, LCSW, psychothérapeute et spécialiste des relations à New York, explique : "Si vous continuez à aimer les affaires de quelqu'un d'autre, vous restez attaché. Vous envoyez le message que vous continuez à voir la vie de l'autre personne."

Encore une fois, il faut créer un espace entre vous deux pour qu'il puisse s'ennuyer de vous.

14. lorsqu'il demande à tes amis de parler de toi

Un autre signe indirect qui montre que vous lui manquez est le fait qu'il demande à vos amis comment vous allez. Plus il y a de questions, plus il est probable que vous lui manquez.

Comme pour la vie sociale, cela n'a pas beaucoup d'importance si votre ex ne fait rien pour y remédier.

Il est possible qu'il essaie simplement de sonder vos amis pour savoir si vous êtes toujours intéressée. S'ils répondent par quelque chose comme "Tu devrais l'appeler", c'est peut-être le feu vert qu'il attend.

15. lorsqu'il vous voit avec un autre homme

Et il n'y a pas de plus grande boucle de curiosité que lorsque votre ex vous voit avec un autre homme.

Qui est-il ? Sortent-ils ensemble ou sortent-ils ensemble ? Qu'est-ce qu'elle aime chez lui ? Est-ce que c'est sérieux ?

Oui, nous savons tous qu'il n'y a rien de tel qu'une pointe de jalousie pour faire naître un sentiment de nostalgie à l'égard de son ex.

Une étude portant sur les comportements d'accouplement des singes suggère que la jalousie s'est développée en tant que fonction du cerveau pour favoriser les liens sociaux et les relations monogames.

Des singes mâles ont été observés en train de participer au "mate-guarding", c'est-à-dire qu'ils empêchaient physiquement d'autres singes mâles de parler à leur partenaire femelle et qu'ils devenaient physiquement angoissés lorsqu'ils étaient séparés de leur partenaire.

L'étude suggère que certains processus biologiques et évolutifs sont à l'œuvre lorsqu'il s'agit de jalousie.

La jalousie est donc une chose puissante, utilisez-la à votre avantage, mais utilisez-la à bon escient.

Si vous vous sentez un peu aventureux, essayez ce texte "Jalousie".

- "Je pense que c'est une bonne idée que nous ayons décidé de commencer à sortir avec d'autres personnes. Je veux juste qu'on soit amis pour le moment !" -

En disant cela, vous indiquez à votre ex que vous sortez avec d'autres personnes en ce moment... ce qui le rendra jaloux.

C'est une bonne chose.

Vous communiquez à votre ex que vous êtes réellement désiré par d'autres personnes. Nous sommes tous attirés par les personnes désirées par d'autres. En disant que vous sortez déjà avec d'autres personnes, vous dites en quelque sorte que "c'est votre perte !".

16. lorsqu'il se rend dans tes endroits préférés

Votre ex vous croise-t-il par hasard à la salle de sport, dans votre café préféré ou en soirée ? Si c'est le cas, il ne s'agit peut-être pas d'une coïncidence.

Croyez-moi, si un homme veut vous éviter, il sait à 100 % comment s'y prendre.

Si vous le croisez régulièrement et qu'il semble heureux de vous voir à chaque fois, il y a fort à parier qu'il n'essaie pas de vous éviter.

17. lorsqu'il vous voit grandir & ; changer

Quelle que soit la raison pour laquelle vous avez rompu, c'est parce que quelque chose ne fonctionnait pas dans votre relation.

L'un des meilleurs moyens de donner envie à votre ex de se remettre avec vous est de lui montrer que vous avez grandi et changé, de sorte que les questions qui posaient problème auparavant ne le sont plus.

Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez simplement lui dire (par exemple : "J'ai changé, est-ce qu'on peut se remettre ensemble ?").

C'est quelque chose qu'il doit voir au fil du temps et à travers vos actions et votre comportement.

Lorsqu'il commence à voir un changement en vous, c'est là que son désir et son envie d'être avec vous peuvent être ravivés.

18. lorsqu'il vous dit que vous lui manquez

Si votre ex vous dit que vous lui manquez, c'est que vous lui manquez, c'est clair.

Mais c'est à vous de décider si vous lui manquez vraiment parce qu'il vous aime, vous respecte et vous admire en tant que personne ou s'il se sent simplement mal dans sa peau et espère que vous pourrez l'aider à se sentir mieux.

Si c'est la première, c'est le type de manque qui peut aider à raviver une relation nouvelle et améliorée.

Mais si c'est la seconde, ce n'est probablement qu'une question de temps avant qu'il ne redevienne malheureux - que ce soit avec lui-même ou avec vous - et ce n'est pas quelque chose que votre présence dans sa vie va arranger.

Vous devez donc décider si vous lui manquez vraiment en tant que personne ou si c'est simplement la façon dont vous lui donnez l'impression d'être lui-même qui lui manque. Ce sont deux choses très différentes.

19. lorsqu'il vous voit vivre votre meilleure vie

Si vous voulez que vous manquiez à votre ex, aucune des choses mentionnées ci-dessus ne sera la solution miracle pour qu'il vous manque.

En fin de compte, il s'agit pour lui de voir en vous la meilleure version de vous-même - celle qui l'a séduit au départ - et c'est une combinaison de plusieurs des éléments mentionnés ci-dessus.

Prendre soin de soi, essayer de nouvelles choses, rencontrer de nouvelles personnes, s'occuper des autres, grandir en tant que personne. Ce sont des choses qui lui rappelleront toutes les raisons pour lesquelles il est tombé amoureux de vous au départ.

S'il voit que vous êtes activement en train d'être la meilleure version de vous qui manquait lorsque vous étiez ensemble, alors c'est ce qui l'amènera à se demander si vous devriez vous remettre ensemble.

Concentrez-vous donc sur toutes les choses qui vous aideront à vivre votre vie au mieux, car c'est ce qui fera que vous lui manquerez le plus et, surtout, que vous serez dans le bon état d'esprit pour décider si vous voulez vraiment reprendre la relation.

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