Kas sa mõtled, kas sinu eks pärast lahkuminekut on sind puudu?

Huvitav, kui kaua võtab aega, et ta hakkab sind igatsema, kui ta seda juba ei tee?

Soovid, et sul oleks kristallkera, et näha, mis tema peas toimub?

Kuigi ma ei saa teile täpselt öelda, mida ta mõtleb, on olemas märgid, mis annavad teile teada, kui mees hakkab teid pärast lahkuminekut igatsema.

Nii et selles artiklis tutvustan teile 20 märki, mis aitavad teil kindlaks teha, kas teie eks on teiest puudust tundnud ja mitte üle saanud.

Läheme kohe nende juurde.

1. Kui annad talle ruumi

Esimene asi on esimene - selleks, et mees pärast lahkuminekut sinust puudust tunneks, pead sa talle ruumi andma.

Teie kahe vahel peab olema tühimik, et see saaks tegelikult täidetud tema igatsusega sinu järele. Kui ruumi ei ole, siis pole tal ka midagi, mida ta igatseda võiks!

See kehtib peaaegu igas olukorras, kuid eriti kehtib see siis, kui ta väljendas, et vajab lahkumineku ajal ruumi. Nii et sa pead seda praegu austama.

See ei ole mitte ainult lugupidav tema vajaduste suhtes, vaid näitab talle ka, et teil on piisavalt eneseväärikust, et te ei oota teda hinge kinni pidades.

Isegi kui te uuesti kokku saate, on ruum nii oluline suhte jaoks. Nagu luuletaja Kahlil Gibran kirjutas: "te vajate oma koosolemises ruumi, et säilitada oma sidet".

Nii et jah, kui te ei ole hakanud talle tõsiselt ruumi andma, siis alustage sellega kohe.

2. Kui ta näeb, et sa oled vormis

Kui te võtate aega, et saada vormi, on ilmselgelt füüsiline mõju, ja olgem ausad - füüsiline atraktiivsus on meeste jaoks väga oluline.

Kuid on ka hulk muid eeliseid, mis muudavad teid ekside jaoks ihaldusväärsemaks, kui võtate aega, et end vormi viia.

Muud eelised, mida paljud mehed peavad atraktiivseks, on järgmised:

• Sõltumatus - kui võtad aega, et midagi ise teha, siis see näitab, et sa ei oota oma endist
• Usaldus - seda lisatõuget teie sammus märgatakse.
• Motivatsioon - näha teist inimest, kes on motiveeritud enda eest hoolitsema, on alati inspireeriv.
• Emotsionaalne sobivus - trenni tegemine nõuab sisemist jõudu ja näitab, et sa ei ole abivajaja
• Enesest lugupidamine - enese austamine näitab, et sa armastad ka iseennast.

Kui kasutad seda aega oma eksist eemal olles selleks, et füüsiliselt paremasse vormi saada, on see suurepärane võimalus anda talle teada, et sa ei istu diivanil ja ei söö gallonite kaupa jäätist, oodates, et ta helistaks.

Aga siin on konks:

Sa võiksid kaks korda järele mõelda, kas postitada sotsiaalmeedias pilte oma treeningust.

Psychology Today's kirjeldatud uuringus leiti, et tavaliselt ei tee treeningpiltide postitamine teid vastassugupoole jaoks atraktiivsemaks.

Miks?

On "uurimusi, mis toetavad ideed, et enesereklaamimisel võib olla negatiivne mõju; kompromiss positiivsete omaduste näitamise ja hooplejaks pidamise vahel on väga delikaatne," kirjutavad uuringu autorid.

Nii et treenige, et saada kõik eelised, kuid võite selle reklaamimise vahele jätta. Teie eks märkab seda, kas te osutate sellele või mitte.

3. Kui te ei suhtle temaga (sh sotsiaalmeedias)

Üks parimaid viise, kuidas teda sinust mõtlema panna, on olla veidi salapärane.

Kui te annate talle rohkem ruumi, kuid ütlete siiski sageli "lihtsalt tere" või "vaatate järele", kuidas tal läheb, siis ei ole mingit saladust, sest ta teab, mida te teete - mõtlete temale.

Kas sa oled talle helistanud ja kirjutanud?

Pea meeles, et peab olema tühimik, mida saab täita tema igatsusega ja see kehtib ka kogu sotsiaalmeedia suhtluse kohta!

Ma tean, et oma endisele ruumi andmine tundub raske ja vastunäidustatud, kuid nende rahule jätmine on üks parimaid viise, kuidas neid tegelikult oma ellu tagasi saada.

Kuid sa pead seda tegema väga spetsiifilisel viisil. Sa ei taha lihtsalt katkestada igasugust suhtlust. Sa pead rääkima oma endise alateadvusega ja tegema näiliselt, et sa tõesti ja tõeliselt ei taha temaga praegu rääkida.

Pro nõuanne :

Saatke see tekst "No Communication".

- "Sul on õigus. Praegu on parem, kui me ei räägi, aga ma tahaksin lõpuks sõpradeks saada." -

Mulle meeldib see, sest sa suhtled nendega, et sa ei pea enam tegelikult rääkima. Sisuliselt ütled sa, et sa ei vaja neid enam oma elus mingit rolli mängima.

4. Kui ta näeb, et sa proovid uusi asju

Eespool mainisin salapära loomise tähtsust ja teine viis, kuidas panna teda sinu vastu huvi tundma - ja seega potentsiaalselt sind igatsema - on proovida uusi asju, mida sa varem ei ole teinud.

Mis on midagi, mida oled alati tahtnud proovida, aga ei ole veel proovinud? Kaljuronimine? Tantsutunnid? Langevarjuhüpped?

Nüüd on ideaalne aeg seda proovida.

Samuti, kui sa tegid midagi, mis rikkus suhte, siis on see suurepärane võimalus näidata, et sa muutud paremaks.

Ja jah, ei tee haiget, kui jagad sotsiaalmeedias pilti või videot sellest, kuidas sa seda uut, hämmastavat asja teed. Kuigi sa teda enam ei jälgi, võib ta endiselt sinu sotsiaalmeediakontodel varitseda.

Kui ta näeb sind uusi asju tegemas, aitab see tekitada tema peas uudishimu ja hoida seda salapära ja intriigi.

5. Kui ta näeb, et sa teed uusi sõpru

Kui me kellestki lahku läheme, on meie loomulik kalduvus eeldada, et ta jääb samaks. Ja see on, olgem ausad, super igav.

Miski ei ole ahvatlev või soovitav, kui olete lahku läinud.

Aga kui sa hakkad tegema uusi asju ja kohtud uute inimestega, näitab see su eksile, et su elu läheb edasi kas temaga või ilma temata. Ja mõnikord on see just piisav äratuskell, et eks mõistaks, et ta tegelikult ei taha, et su elu jätkuks ja muutuks ning muutuks ilma temata millekski uueks.

Kui ta hakkab sind nägema koos inimestega, keda ta ei tunne, tekitab see automaatselt tema peas uudishimu silmuse.

Kes see on? Kuidas nad kohtusid? Kui kaua nad on koos käinud?

Inimestena on meil loomulik soov jääda uudishimulikuks, kuni silmus on suletud.

Lisaks paneb uute inimestega kohtumine teid rohkem naeratama ning Ameerika Psühholoogiaühingu ajakirjas Emotion avaldatud uuringu kohaselt leiavad mehed naeratavaid naisi märkimisväärselt atraktiivsemaks.

"Naeratavad naised on absoluutselt väga atraktiivsed. See oli kaugelt kõige atraktiivsem väljendusviis, mida naised näitasid," ütles uuringut juhtinud Jessica Tracy, Briti Columbia ülikooli psühholoogiaprofessor intervjuus.

Nii et kohtuge uute inimestega, tekitage uudishimu ja nautige seda tehes.

6. Kui ta näeb sind flirtimas teise mehega

Samamoodi, kui teie eks näeb teid flirtimas teise mehega, siis võib armukadedus üle pingutada.

Aga siin on asi armukadeduse kohta - see, et teie endine tunneb end armukadedana, ja see, et ta tahab teiega uuesti kokku saada, ei ole üks ja sama asi.

April Eldemire, litsentseeritud abielu- ja pereterapeut kirjutab Gottmani instituudi blogis, et "armukadedus suhtes võib olla rohkem seotud teie enda haavatavusega kui teie partneri tegevusega. Näiteks võite olla armukadedusele altid, kui teil on minevikus olnud valusaid kogemusi".

Kui ta tahab uuesti kokku saada ainult sellepärast, et ta on armukade, ei ole see tervislik koht, et uuesti suhtesse astuda.

Parim koht taas kokku saada on koht, kus tal on olnud aega järele mõelda ja aru saada, et tema elu on sinuga koos parem.

Nii et muidugi, las ta tunneb veidi armukadedust, kui ta näeb sind teise mehega flirtimas, kuid ära usu, et see parandab teie suhet.

7. Kui sa oled tema jaoks liiga hõivatud

Üks lihtsamaid viise, kuidas aidata poisil sinust puudust tunda, on panna teda tundma, et sa juba liigud edasi, täites oma elu uute asjadega, mis ei hõlma teda.

Kui ta küsib, kas sa tahad koos käia ja sa tõesti näed, et sul on raske leida aega, et teda sisse suruda, siis näeb ta, et ta on sinu elust välja surutud.

Ta teab, et ta peab kas pingutama, et olla osa sinu elust, või vaatama, kuidas tema võimalus sellest osa saada sulgub.

8. Kui ta küsib, "kas me saame ikka sõpradeks jääda?"

Kui teie eks ütleb, et ta tahab ikka veel koos käia ja teid näha (ja see on väga oluline - ta tõesti järgib seda ja palub teil koos käia), siis tõenäoliselt tahab ta teid ikka veel oma elus näha.

See on eriti oluline pärast 8 nädala möödumist.

Seotud lood Hackspiritist:

Ta võib olla liiga hirmul, et sulle otse välja öelda, mida ta tunneb, nii et "Kas me võime ikka veel sõbrad olla?" on väga turvaline ja lihtne viis saada seda, mida ta tahab, ilma et ta riskiks ennast välja panna.

9. Kui ta näeb, et sa hoolitsed teiste eest

Teine asi, mis on paljude meeste jaoks atraktiivne, on näha, et sa hoolid teistest inimestest. See näitab neile, et sul on suur süda ja näed suuremat pilti kui oma elu ja purunemine.

Uued uuringud altruistliku käitumise ja atraktiivsuse kohta on avastanud mõningaid geneetilisi tõendeid, et altruism võib olla aja jooksul välja kujunenud, sest see oli üks omadusi, mida meie esivanemad partneri ja kaaslase puhul soovisid.

"Inimese aju laienemine oleks oluliselt suurendanud laste kasvatamise kulusid, seega oleks meie esivanemate jaoks olnud oluline valida kaaslasi, kes oleksid tahtnud ja suutnud olla head ja pikaajalised vanemad. Altruismi ilmingud oleksid võinud anda selle kohta täpseid vihjeid ja seega viia seoseni inimese altruismi ja seksuaalse valiku vahel," ütles Tim Phillips, ülikooli psühhiaaterNottingham ja Psühhiaatria Instituut, ütleb.

Kas olete kaalunud vabatahtliku töö tegemist mõnes kohalikus organisatsioonis? Kas on tulemas mõni suur heategevusüritus, mille puhul saaksite aidata?

Nüüd on suurepärane aeg minna välja ja hakata proovima uusi asju, mis aitavad talle meenutada sinu armastavat ja suuremeelset poolt.

10. Kui ta ikka veel kaitseb sind

Kas sinu eks ikka tahab sind kaitsta? Mitte ainult füüsilise kahju eest, vaid kas ta hoolitseb selle eest, et sa oleksid kaitstud, kui tekib mõni negatiivne olukord?

See, et te ei ole enam koos, ei tähenda, et tema kaitsevõime kaob.

Mehed on loomupäraselt kaitsvad naiste eest, kellest nad hoolivad. Ajakirjas Physiology & Behavior avaldatud uuring näitab, et meeste testosteroon paneb neid tundma kaitset tema turvalisuse ja heaolu üle.

Kui ta ikka veel tahab, et sa oleksid turvaline ja kaitstud, on see selge märk sellest, et ta igatseb sind ja tahab sind tagasi.

11. Kui ta tunneb end emotsionaalselt halvasti

Kas sa saad hilisõhtuseid seksikõnesid? Kas tal on tööl või koolis stressirohke aeg?

Mehed võivad hakata teid igatsema, kui nad ei tunne end hästi.

Ja kes saab teda süüdistada? Me kõik oleme olnud seal, kus me tunneme end halvasti ja püüame end taasühendada endise inimesega, et end paremini, atraktiivsemalt, ihaldusväärsemalt ja muretumalt tunda.

Suhetele ja seksile spetsialiseerunud psühhoterapeut Todd Baratz ütles Elite Daily'le, et eksist puudu jäämine võib olla rohkem puudu sellest, kes sa olid suhtes või puudu suhtest, kui konkreetselt eksist puudu jäämine.

Uuesti ühendamine ebastabiilsest kohast, kus ta üritab täita emotsionaalset vajadust, on väga raske, kui mitte võimatu, viis ehitada edasi terve suhe.

Seega tasub küsida ka endalt - kas sa tõesti igatsed oma eksist või kuidas suhe on pannud sind end tundma?

12. Kui ta saadab tekstisõnumeid & helistab sulle järjekindlalt

Kas ta kirjutab ja helistab sulle keset päeva lihtsalt sellepärast? Kas ta on see, kes kontrollib "lihtsalt, et näha, kuidas sul läheb"?

Siis on see üsna selge märk sellest, et ta vähemalt mõtleb sinust, kui mitte, siis igatseb sind sügavalt.

Kui mees ulatab sulle järjekindlalt ja keset päeva (st...e, on täiesti null võimalus, et tal on õllesõber käimas), et öelda tere, siis on väga tõenäoline, et ta tõesti igatseb sind.

Kas ta kirjutas sulle sünnipäeval? Sünnipäevasõnum on samuti märk sellest, et ta igatseb sind.

13. Kui ta tiirutab sinu ümber sotsiaalselt

Kas ta reageerib kõigile teie videotele, lugudele ja piltidele? Kas ta tundub olevat teie elu tagaplaanil - kohal, kuid mitte päris kohal?

Kui teie eks ikka veel suhtleb teiega regulaarselt sotsiaalvõrgustikes, siis võib see olla märk sellest, et ta üritab endiselt suhelda, kuigi olete ametlikult lahku läinud.

Kuigi ta võib olla teie ümber tiirutamas, ei tähenda see, et te peaksite automaatselt sama tegema. (Pidage meeles, et tahate praegu temaga suhtlemist ohjeldada või lõpetada, nagu me eespool arutasime).

Lisa Breateman, LCSW, psühhoterapeut ja suhete spetsialist New Yorgis selgitab: "Kui sulle ikka veel meeldivad kellegi teise asjad, siis jääd sa kinni. Sa saadad sõnumi, et sa ikka veel näed teise inimese elu."

Ja jällegi, praegu tahad sa luua teie kahe vahele ruumi, et tal oleks piisavalt ruumi, et sind igatseda.

14. Kui ta küsib sinu sõprade käest sinu kohta

Teine kaudne märk, mis näitab, et ta võib sind igatseda, on see, kui ta küsib sinu sõprade käest, kuidas sul läheb. Mida rohkem küsimusi, seda tõenäolisem on, et ta sind igatseb.

Nagu ka sotsiaalvaldkonnas, ei ole see aga eriti oluline, kui teie eks ei tee midagi.

Ta võib lihtsalt üritada tunnetada teie sõpru, et hinnata, kas olete endiselt huvitatud. Kui nad vastavad midagi sellist nagu "Sa peaksid talle helistama", võib see olla just see roheline tuli, mida ta otsib.

15. Kui ta näeb sind teise mehega

Ja ei ole suuremat uudishimutsüklit, mis tekib, kui see, kui teie eks näeb teid teise mehega.

Kes ta on? Kas nad käivad koos või on nad koos? Mis talle mehe juures meeldib? Kas see on tõsine?

Jah, me kõik teame, et eksistentsist puudust tundvate tunnete tekitamiseks ei ole midagi paremat, kui pisut armukadedust.

Üks uuring, milles vaadeldi ahvide paaritumiskäitumist, viitab sellele, et armukadedus on arenenud aju funktsioonina, et edendada sotsiaalset sidet ja monogaamseid suhteid.

Isaseid ahve täheldati, kes osalesid "paarismängude valvamises", kui nad füüsiliselt takistasid teisi isaseid ahve oma emase partneriga rääkimast ja muutusid oma partnerist eraldatuna füüsiliselt stressirohkeks.

Uuring näitab, et armukadeduse tekkimisel toimivad mõned bioloogilised ja evolutsioonilised protsessid.

Nii et armukadedus on võimas asi; kasutage seda enda kasuks. Aga kasutage seda targalt.

Kui tunned end veidi seikluslikuna, proovi seda teksti "Kadedus".

- "Ma arvan, et see oli suurepärane idee, et me otsustasime hakata kohtuma teiste inimestega. Ma tahan praegu lihtsalt sõpradega olla!" -

Seda öeldes ütled sa oma eksile, et sa tegelikult kohtud praegu teiste inimestega... mis omakorda muudab ta armukadedaks.

See on hea asi.

Sa edastad oma eksale, et sind tegelikult tahavad teised. Me kõik tunneme tõmmet inimeste suhtes, keda teised tahavad. Ütled, et sa juba praegu ringi käid, siis sa ütled üsna täpselt, et "see on sinu kaotus!".

16. Kui ta käib sinu lemmikkohtades hängimas

Kas teie eksjuht põrkab teiega pidevalt "juhuslikult" kokku jõusaalis, teie lemmikkohvikus või öösel? Kui jah, siis ei pruugi see olla nii suur juhus.

Uskuge mind, kui mees tahab teid vältida, teab ta 100%, kuidas seda teha.

Nii et kui te kohtate teda regulaarselt ja ta näib iga kord rõõmsalt teid nägevat, võite kindel olla, et ta vähemalt ei püüa teid aktiivselt vältida.

17. Kui ta näeb sind kasvamas & muutumas

Ükskõik, mis põhjusel te lahku läksite, on see tingitud sellest, et midagi teie suhtes ei toiminud.

Üks parimaid viise, kuidas saada oma eks, et ta tahaks teiega tagasi saada, on näidata talle, et olete kasvanud ja muutunud, nii et probleemid, mis varem olid probleemiks, ei ole enam probleemiks.

See ei ole midagi, mida sa võid talle lihtsalt öelda (nt "Ma olen muutunud. Kas me saame nüüd uuesti kokku saada?").

See on midagi, mida ta peab nägema aja jooksul ning teie tegevuse ja käitumise kaudu.

Kui ta hakkab sinus muutusi ja muutusi nägema, siis on see koht, kus tema igatsus ja soov sinuga koos olla võib taaselustada.

18. Kui ta ütleb sulle, et ta igatseb sind

Kui teie eks ütleb teile, et ta igatseb teid, siis ta kindlasti igatseb teid. Selge see.

Kuid asi on selles, et teie otsustada, kas ta tõesti igatseb teid, sest ta armastab, austab ja imetleb teid kui inimest, või on ta lihtsalt enesetunne halvenenud ja loodab, et te suudate teda paremaks teha.

Kui see on esimene, siis on see selline puudus, mis võib aidata uut ja paremat suhet taaselustada.

Aga kui see on teine, siis on tõenäoliselt vaid aja küsimus, millal ta jälle õnnetuks muutub - kas enda või teiega - ja seda ei saa teie kohalolek tema elus kunagi parandada.

Nii et sa pead otsustama, kas ta igatseb sind tõesti kui inimest või igatseb ta lihtsalt seda, kuidas sa teda enda suhtes tundma paned. Need on kaks väga erinevat asja.

19. Kui ta näeb, et sa elad oma parimat elu

Kui sa tahad, et su eks sind igatseks, ei ole ükski eespool nimetatud asjadest see võluväli, mis paneb ta sind igatsema.

Sest lõppkokkuvõttes on asi selles, et ta näeb, et sa oled parim versioon endast - see, millesse ta algselt armus - ja see on kombinatsioon paljudest eespool mainitud asjadest.

Enda eest hoolitsemine. Uute asjade proovimine. Uute inimestega kohtumine. Teistest inimestest hoolimine. Inimesena kasvamine. Need on asjad, mis tuletavad talle meelde kõiki neid põhjusi, miks ta sinusse algselt armus.

Kui ta näeb, et sa oled aktiivselt parim versioon sinust, mis puudus, kui te mõlemad koos olite, siis see on see, mis paneb teda mõtlema, kas te peaksite uuesti kokku saama.

Seega keskendu sellele, et teha kõik asjad, mis aitavad SINUL elada oma parimat elu, sest see paneb teda lõpuks kõige rohkem sinust puudust tundma ja mis kõige tähtsam, paneb sind õigesse meeleseisundisse, et otsustada, kas sa tõesti tahad uuesti suhetesse astuda.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.