別れた元彼が寂しがっているかどうか、気になりませんか？

もし、彼がまだあなたを恋しがっていないなら、どれくらいで恋しがるようになるのだろうかと疑問に思う。

彼の頭の中がどうなっているのか、水晶玉があればいいのですが？

彼が何を考えているのかを正確に伝えることはできませんが、別れた後に男性があなたを恋しく思うようになったことを知らせるテルテルサインは存在します。

そこで今回は、元彼があなたに未練があるのかないのかを判断するのに役立つ20のサインを紹介します。

さっそくご紹介しましょう。

1.彼にスペースを与えるとき

まず第一に、別れた後に男性があなたを恋しく思うには、少し距離を置くことが必要です。

二人の間に真空の空間があって、そこに彼のあなたへの憧れが充満している必要があります。 空間がなければ、彼が見逃すことは何もありませんから！

これはどんな状況でも言えることですが、特に彼が別れ際に「距離を置きたい」と言った場合はそうです。 ですから、今はそれを尊重する必要があります。

彼のニーズを尊重するだけでなく、あなたが固唾を飲んで待っているわけではないという自尊心を彼に示すことができるのです。

たとえ復縁できたとしても、空間は恋愛に欠かせないものです。 詩人のカーリル・ジブランが書いたように、"絆を維持するためには、一体感の中に空間が必要だ "ということですね。

だから、もしあなたがまだ彼に真剣なスペースを与えていないのなら、今すぐそれを始めるようにしてください。

2.あなたが体型を整えているのを見たとき

時間をかけてシェイプアップすると、明らかに肉体的な効果がありますし、正直に言うと、男性にとって肉体的な魅力は非常に重要です。

しかし、時間をかけてシェイプアップすることで、元彼に好かれるようになる他のメリットもたくさんあるのです。

その他にも、多くの男性が魅力を感じる特典があります：

• インディペンデンス - 好きこそものの上手なれ
• コンフィデンス - 鳶が鷹を生む
• モチベーション - ひとりでも多くの人が、自分自身を大切にする気持ちをもっていることに感動します。
• エモーショナル・フィットネス - 汗をかくことは心を強くすることであり、無駄を省くことでもある。
• 自尊心 - じぶんをおもんぱかることはじぶんをおもんぱかること

もし、あなたが元彼と離れている時間を使って、肉体的に良い状態になるために使っているのなら、あなたがソファに座ってアイスクリームを食べながら、彼からの電話を待っているのではないことを伝えるのに最適です。

しかし、ここからが本題です：

鍛えている写真をソーシャルメディアに投稿するのは、よく考えたほうがいいかもしれません。

Psychology Todayに掲載された研究によると、一般的にワークアウトの写真を投稿しても、異性にモテるようにはならないそうです。

どうしてですか？

自己顕示欲がマイナスに働く可能性があることを裏付ける研究結果があります。ポジティブな特徴を示すことと自慢屋と思われることのトレードオフは非常に微妙です」と研究の著者は書いています。

だから、すべての利点を得るためにワークアウトを行うが、あなたはそれを促進することをスキップすることがあります。 あなたが指摘するかどうかにかかわらず、あなたの元は気づくでしょう。

3.彼と連絡を取らないとき（SNSを含む）。

彼があなたのことを考え始めるように仕向けるには、少しミステリアスな雰囲気を出すのも一つの手です。

もし、あなたが彼に距離を置きつつも、頻繁に「挨拶だけ」や「様子を見に行く」のであれば、彼はあなたが何をしているのか、つまり彼のことを思っていることを理解しているので、不思議ではありません。

電話やメールはしていますか？

彼の憧れで埋められる空間の真空が必要で、それはすべてのソーシャルメディアコミュニケーションにも当てはまることを忘れないでください！

元彼にスペースを与えることは難しく、直感に反するように思えるかもしれませんが、彼らを放っておくことは、実際にあなたの人生に彼らを取り戻すための最良の方法の1つです。

ただ単に連絡を絶つのではなく、元彼の潜在意識に働きかけて、「今は話したくない」と思わせることが必要です。

プロの技 :

この「通信禁止」テキストを送信します。

- "確かに今は話さない方が良いけど、いずれは友達になりたい" -

もう話さなくていいんだよ」という意思表示で、要するに「もう自分の人生には必要ないんだよ」ということですね。

4.新しいことに挑戦するあなたを見たとき

謎を作ることの重要性は前述しましたが、彼にあなたへの興味を抱かせる、つまり潜在的にあなたを恋しく思わせるもう一つの方法は、今までやったことのない新しいことに挑戦することです。

ロッククライミング、ダンスレッスン、スカイダイビングなど、今まで挑戦してみたかったけどできなかったことは何ですか？

今こそ、それを試す絶好の機会です。

また、もしあなたが何かで関係を壊してしまったのなら、これはあなたが良い方向に変化していることを示すのに最適な方法です。

そして、この新しい素晴らしいことをやっている写真やビデオをソーシャルで共有しても損はありません。 あなたはもう彼をフォローしていませんが、彼はまだあなたのソーシャルメディアのアカウントに潜んでいる可能性があります。

あなたが新しいことをしているのを見ると、彼の心に好奇心が生まれ、その謎と興味を保つことができるのです。

5.あなたが新しい友達を作っているのを見たとき

別れるとき、私たちの自然な傾向は、相手が変わらずにいることを想定することです。 そしてそれは、正直に言って、超つまらないことです。

別れ際に同じことを繰り返すことに、魅力も希望もない。

でも、新しいことを始めたり、新しい人に会ったりすることで、元彼に、あなたの人生は元彼がいてもいなくても続いていくのだということを示すことができます。 そして、時にはそれが元彼にとって、あなたの人生が元彼なしで続いていくこと、変化して新しいものに変わっていくことを望んでいないことに気づくのに十分な目覚めのきっかけになります。

あなたが自分の知らない人たちとつるんでいるのを見かけると、彼の頭の中には自動的に好奇心のループが生まれます。

誰なんだろう、どうやって知り合ったんだろう、いつからつるんでいるんだろう。

人間には、ループが閉じるまで好奇心を持ち続けたいという自然な欲求があるのです。

さらに、新しい人に会うと笑顔が増えます。アメリカ心理学会の学術誌「Emotion」に掲載された研究によると、男性は笑顔のある女性を格段に魅力的に感じるそうです。

"笑顔の女性は絶対に魅力的です。 それは女性が見せる表情の中で圧倒的に魅力的でした。"研究を指揮したブリティッシュ・コロンビア大学心理学教授のジェシカ・トレイシーは、インタビューでこのように語っています。

だから、新しい人と出会い、好奇心を生み出し、楽しみながらやっていく。

6.他の男性とイチャイチャしているところを見られたら

同様に、あなたが他の男性といちゃつくのを元彼が見たとき、それは嫉妬が爆発するときです。

しかし、ここで嫉妬についてですが、元彼に嫉妬心を抱かせることと、彼があなたと復縁したいと思うことは同じことではありません。

結婚・家族セラピストの資格を持つApril Eldemire氏は、The Gottman Instituteのブログで、"恋愛における嫉妬は、パートナーの行動というよりも、あなた自身の弱さに起因することがあります。 例えば、過去に辛い経験があると、嫉妬しやすいかもしれません "と書いています。

もし、彼が嫉妬だけで復縁を望んでいるのなら、それは健全な復縁の場ではないでしょう。

復縁に最適なのは、彼が反省する時間を持ち、自分の人生はあなたがいる方が良いと実感している場所です。

だから、あなたが他の男性といちゃつくのを見たとき、確かに、彼は少し嫉妬を感じることができますが、それが関係を解決すると思わないでください。

7.忙しくて彼に会えないとき

男性に寂しい思いをさせる最も簡単な方法の1つは、彼を含まない新しいことで自分の人生を満たすことで、あなたがすでに前に進んでいると感じさせることです。

彼が「遊ぼうか」と言ったとき、あなたが純粋に「時間を見つけるのが難しそうだ」と思ったとき、彼はあなたの人生から自分が搾り取られるのを見ることができるのです。

彼は、あなたの人生の一部になるために何らかの努力をしなければならないか、その機会が閉ざされるのを見るかのどちらかであることを知っています。

8.彼が "まだ友達でいられる？"と聞いてきたとき。

もし、元彼がまだあなたと付き合いたい、会いたいと言っているのであれば（これはとても重要なことで、実際に付き合おうと言っているのです）、彼はまだ何らかの形であなたを自分の人生に必要としている可能性があります。

特に8週目以降はその傾向が顕著です。

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彼は自分の気持ちをストレートに伝えるのが怖くてできないのかもしれません。だから、「まだ友達でいられるかな」というのは、自分をさらけ出すリスクを負うことなく、彼の望みをかなえるとても安全で簡単な方法なのです。

9.他人を気遣うあなたの姿を見たとき

また、多くの男性にとって魅力的なのは、あなたが他人を気にかけていることです。 それは、あなたが大きな心を持っていて、自分の人生や別れを超えて大きな絵を見ていることを示すものです。

利他的な行動と魅力に関する新たな研究により、利他的な行動は、私たちの祖先がパートナーや伴侶に求める特性の一つであったため、長い時間をかけて進化してきた可能性を示すいくつかの遺伝的証拠が発見されました。

「人間の脳の発達により、子育てにかかる費用が大幅に増加したため、私たちの祖先は、長期にわたって良好な親となる意思と能力を持つ相手を選ぶことが重要でした。 利他主義を示すことは、これを正確に知る手がかりとなり、人間の利他主義と性選択の関連性につながった可能性があります」と、米国カリフォルニア大学の精神科医、Tim Phillipsは述べています。ノッティンガム、精神医学研究所は言う。

地元の団体でボランティアをすることを考えたことがありますか？ 近々、大きなチャリティーイベントがあるので、それを手伝うことはできますか？

今こそ、あなたの愛と寛大な一面を彼に思い出させるために、新しいことに挑戦する絶好の機会です。

10.それでもあなたを守ってくれるとき

元彼はあなたを守りたいという気持ちがあるのでしょうか？ 肉体的な危害からだけでなく、どんなネガティブな状況になっても、あなたを守れるように配慮してくれているのでしょうか？

あなたたちがもう一緒にいないからといって、彼の保護本能が消えるわけではありません。

男性は、気になる女性を自然に保護するものです。 Physiology & Behavior誌に掲載された研究によると、男性のテストステロンが、彼女の安全や幸福を保護する気持ちにさせるそうです。

もし彼がまだあなたに安全で守ってほしいと思っているのなら、これは彼があなたを恋しがっていて、戻ってきてほしいという明確なサインです。

11.精神的に落ち込んでいるとき

深夜に密告されていないか？ 仕事や学校でストレスが溜まっているのでは？

男性は、自分の気持ちが晴れないと、あなたに会いたくなってしまうものです。

私たちは皆、自分を卑下しているときに、元彼と再会して気分を良くし、より魅力的に感じ、より魅力的に感じ、より気ままに感じようとした経験があるはずです。

人間関係とセックスを専門とする心理療法士のTodd Baratz氏は、Elite Dailyに、元彼を恋しく思うことは、具体的に元彼を恋しく思うことよりも、交際中の自分が恋しくなったり、交際中であることが恋しくなったりすることがある、と語っています。

感情的な欲求を満たそうとする不安定な状態から再接続することは、不可能ではないにしても、今後健全な関係を築く上で非常に困難なことです。

だから、自分自身にも問いかけてみる価値があります。元彼を本当に恋しく思っているのか、交際することで自分のことをどう感じているのか、です。

12.彼がメールをするとき&電話をするときが一貫している。

昼間にメールや電話をするのは、"どうしてるかな？"と思ってのことでしょうか？

それなら、彼は少なくともあなたのことを考え、そうでなくても深く恋しがっているという明確なサインになります。

男が一貫してあなたに手を差し伸べ、日中（つまり、彼がビールを飲んでいる可能性が全くゼロではない）に挨拶をするとき、それは彼が純粋にあなたに会いたい可能性が非常に高いです。

誕生日にメールをくれた？ 誕生日のメールは、あなたに会いたがっている証拠でもあるんです。

13.彼がソーシャルであなたを周回するとき

彼は、あなたのビデオやストーリー、写真に反応していますか？ 彼は、あなたの生活の背景でぶらぶらしているように見えますが、実際にはそこにいないのでしょうか？

元彼がまだソーシャルで定期的にあなたと関わっているのであれば、正式に別れたにもかかわらず、彼はまだコミュニケーションを取ろうとしているサインかもしれません。

彼はあなたの周りを回っているかもしれませんが、それはあなたが自動的に同じようにすることを意味するものではありません（覚えておいてください、あなたは今、上で説明したように、彼とのコミュニケーションを支配するか排除したいのです）。

ニューヨークの心理療法士で人間関係の専門家であるLisa Breateman, LCSWは、「あなたがまだ誰かのものを好きでいるとき、あなたは執着し続けています。 あなたはまだ相手の人生を見ているというメッセージを送っているのです」と説明します。

そしてまた、今は二人の間にスペースを作り、彼があなたを恋しく思うだけの余裕を持たせてあげたいのです。

14.彼が友達にあなたのことを聞いているとき

また、彼があなたを恋しがっている可能性を示す間接的なサインとして、彼があなたの友人にあなたの様子を尋ねることがあります。 質問数が多ければ多いほど、彼があなたを恋しがっている可能性が高くなります。

ソーシャルと同じで、元彼が何かしてくれないとあまり意味がないんですけどね。

あなたがまだ興味を持っているかどうかを確かめるために、彼はあなたの友人を感じようとしているのかもしれません。 もし彼らが「彼女に電話したらいいよ」などと答えたら、それは彼が求めている青信号なのかもしれません。

15.他の男性と一緒にいるところを目撃されたとき

そして、元彼が他の男性と一緒にいるところを見たときほど、大きな好奇心のループが生まれることはありません。

彼は誰なのか、付き合っているのか、付き合っているのか、彼女は彼のどこが好きなのか、真剣なのか。

元カレを恋しく思う気持ちには、嫉妬心がつきもの。

サルの交尾行動を調べたある研究では、嫉妬は社会的結合や一夫一婦制の関係を促進するための脳の機能として発達したことが示唆されています。

オス猿は、他のオス猿がメス猿に話しかけるのを物理的に阻止したり、パートナーから離れると身体的に苦痛を感じる「マテガミ」をすることが観察されました。

この研究は、嫉妬に関しては、生物学的、進化的なプロセスが働いていることを示唆しています。

だから、嫉妬は強力なものであり、それを利用すること。 しかし、賢く利用すること。

ちょっと冒険してみたいという方は、この「Jealousy」のテキストを試してみてはいかがでしょうか。

- "他の人と付き合うことになったのは、とてもいいことだと思う。 今はただ、友達になりたいだけなんだ！" -

これを言うことで、元彼に「実は今、他の人と付き合っているんだ」と伝えることになり、かえって嫉妬されることになります。

ということになります。

元カノに「あなたは本当は他人に必要とされている」と伝えているのです。 人は誰でも他人に必要とされている人に惹かれるものです。 もう周りに付き合っていると言うことは、"あなたの負けです！"と言っているようなものなのです。

16.彼があなたの好きな場所に出没しているとき

あなたの元彼は、ジムやお気に入りのコーヒーショップ、夜の外出先で「偶然」バッタリ会うことが続いていませんか？ もしそうなら、それはそんな偶然ではないかもしれません。

信じてください、もし男があなたを避けたいなら、彼はその方法を100％知っています。

だから、もしあなたが定期的に彼と出会っていて、そのたびに彼が嬉しそうにしているなら、少なくとも彼はあなたを積極的に避けようとはしていないと思って間違いないでしょう。

17.あなたが成長し、変化していく姿を見たとき

別れた理由が何であれ、あなたの関係の何かがうまくいかなかったからです。

元彼に復縁を迫る最善の方法の1つは、あなたが成長し、変化したことを示すことで、以前は問題であったことが、もはや問題でなくなることです。

これは、あなたが彼に伝えればいいというものではありません（例：「私は変わったから、もう復縁できないか」）。

これは、時間をかけて、あなたの行動や言動を通して、彼が見る必要があるものなのです。

彼があなたの変化を感じ始めたら、そこで彼のあなたへの憧れや願望が再燃することもあります。

18.彼が「会いたい」と言ったとき

元彼が「会いたい」と言っているのであれば、それは間違いなく「会いたい」と思っているのです。

しかし、ここで問題なのは、彼があなたを人として愛し、尊敬し、賞賛しているからこそ、純粋にあなたに会いたがっているのか、それとも、ただ自分を卑下していて、あなたが彼を元気にしてくれることを期待しているのか、それを決めるのはあなた次第ということです。

もしそれが1つ目なら、それこそ新しい関係性を再燃させるような欠落があるのではないでしょうか。

しかし、もしそれが2番目なら、彼が再び不幸になるのは時間の問題でしょう-自分自身にもあなたにも。

だから、彼が純粋に人としてあなたを恋しがっているのか、それとも、あなたが自分に与えてくれたものを恋しがっているだけなのか、判断しなければなりません。 この2つはまったく異なるものです。

19.あなたが最高の人生を送っているのを見たとき

元彼に懐かれたいのであれば、上記のどれもが元彼に懐かれる魔法の弾丸にはならないでしょう。

なぜなら、結局のところ、彼はあなたが最高の自分、つまり最初に好きになった自分であることを見ているのであり、それは上に述べた多くのことの組み合わせだからです。

自分を大切にすること、新しいことに挑戦すること、新しい人と出会うこと、人を思いやること、人として成長すること。 これらは、彼が最初にあなたを好きになった理由をすべて思い出させてくれるものなのです。

もしあなたが、二人が付き合っていた時に欠けていた最高の自分を積極的に出しているのを見たら、それこそ彼は「復縁しようかな」と思い始めるのではないでしょうか。

だから、あなたが最高の人生を送るためのあらゆることをすることに集中しましょう。それが、最終的に彼を最も懐かせ、最も重要なことは、あなたが本当に関係を戻したいかどうかを判断するための正しい精神状態にすることです。

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