Sie fragen sich, ob Ihr Ex Sie nach einer Trennung vermisst?

Sie fragen sich, wie lange es dauern wird, bis er anfängt, Sie zu vermissen, wenn er es nicht schon tut?

Hätten Sie gerne eine Kristallkugel, um zu sehen, was in seinem Kopf vor sich geht?

Ich kann dir zwar nicht genau sagen, was er denkt, aber es gibt eindeutige Anzeichen dafür, dass ein Mann dich nach einer Trennung zu vermissen beginnt.

In diesem Artikel stelle ich dir 20 Anzeichen vor, anhand derer du feststellen kannst, ob dein Ex dich vermisst und nicht über dich hinweg ist.

Kommen wir gleich zu ihnen.

1. wenn Sie ihm Freiraum geben

Das Wichtigste zuerst - damit ein Mann dich nach einer Trennung vermisst, musst du ihm etwas Freiraum geben.

Es muss ein Vakuum zwischen Ihnen beiden entstehen, damit es sich mit seiner Sehnsucht nach Ihnen füllen kann. Wenn es kein Vakuum gibt, dann gibt es auch nichts, was er vermissen könnte!

Das gilt so ziemlich unter allen Umständen, aber ganz besonders, wenn er während der Trennung geäußert hat, dass er Abstand braucht. Das müssen Sie jetzt respektieren.

Das ist nicht nur respektvoll gegenüber seinen Bedürfnissen, sondern zeigt ihm auch, dass Sie genug Selbstachtung haben, um nicht mit angehaltenem Atem auf ihn zu warten.

Selbst wenn Sie wieder zusammenkommen, ist Freiraum für eine Beziehung so wichtig, denn, wie der Dichter Kahlil Gibran schrieb, "Sie brauchen Freiraum in Ihrer Zweisamkeit, um Ihre Bindung zu erhalten".

Also ja, wenn Sie ihm noch nicht genügend Freiraum gegeben haben, sollten Sie das jetzt tun.

2. wenn er sieht, wie du in Form kommst

Wenn man sich die Zeit nimmt, in Form zu kommen, hat das natürlich auch körperliche Auswirkungen, und seien wir ehrlich - körperliche Anziehungskraft ist für Männer sehr wichtig.

Aber es gibt noch eine ganze Reihe anderer Vorteile, die dich für einen Ex begehrenswerter machen, wenn du dir die Zeit nimmst, in Form zu kommen.

Weitere Vorteile, die viele Männer attraktiv finden, sind:

• Unabhängigkeit - Wenn du dir Zeit nimmst, etwas auf eigene Faust zu tun, zeigt das, dass du nicht auf deinen Ex wartest.
• Vertrauen - der zusätzliche Schwung in Ihrem Schritt wird bemerkt
• Motivation - einen anderen Menschen zu sehen, der motiviert ist, für sich selbst zu sorgen, ist immer inspirierend
• Emotionale Fitness - Sport zu treiben erfordert innere Stärke und zeigt, dass man nicht bedürftig ist
• Selbstrespekt - Wer sich selbst respektiert, zeigt, dass er auch sich selbst liebt.

Wenn Sie die Zeit ohne Ihren Ex nutzen, um körperlich besser in Form zu kommen, ist das eine gute Möglichkeit, ihn wissen zu lassen, dass Sie nicht auf der Couch sitzen und literweise Eiscreme essen und auf seinen Anruf warten.

Aber hier ist der Haken an der Sache:

Sie sollten es sich zweimal überlegen, ob Sie Bilder von sich beim Training in den sozialen Medien veröffentlichen.

Eine in der Zeitschrift Psychology Today beschriebene Studie ergab, dass das Posten von Trainingsbildern die Attraktivität für das andere Geschlecht nicht erhöht.

Warum?

Es gibt Untersuchungen, die belegen, dass Selbstdarstellung negative Auswirkungen haben kann; der Kompromiss zwischen dem Zeigen positiver Eigenschaften und der Wahrnehmung als Angeber ist sehr heikel", schreiben die Autoren der Studie.

Trainieren Sie also, um in den Genuss aller Vorteile zu kommen, aber verzichten Sie lieber darauf, dafür zu werben. Ihr Ex wird es merken, ob Sie ihn darauf hinweisen oder nicht.

3. wenn Sie nicht mit ihm kommunizieren (auch nicht über soziale Medien)

Einer der besten Wege, ihn dazu zu bringen, an Sie zu denken, ist, ein wenig geheimnisvoll zu sein.

Wenn Sie ihm mehr Freiraum lassen, aber immer noch häufig "nur Hallo sagen" oder "nachsehen", wie es ihm geht, dann gibt es kein Geheimnis, denn er weiß, was Sie tun - an ihn denken.

Haben Sie ihn angerufen und ihm eine SMS geschickt?

Denken Sie daran, dass es ein Vakuum geben muss, das mit seiner Sehnsucht gefüllt werden kann, und das gilt auch für die gesamte Kommunikation in den sozialen Medien!

Ich weiß, dass es schwierig und kontraintuitiv erscheint, dem Ex Freiraum zu geben, aber ihn in Ruhe zu lassen, ist eine der besten Möglichkeiten, ihn wieder in dein Leben zu bekommen.

Allerdings müssen Sie das auf eine ganz bestimmte Art und Weise tun. Sie wollen nicht einfach jede Kommunikation abbrechen. Sie müssen mit dem Unterbewusstsein Ihres Ex sprechen und ihm den Eindruck vermitteln, dass Sie im Moment wirklich nicht mit ihm sprechen wollen.

Profi-Tipp :

Senden Sie diesen Text "Keine Kommunikation".

- "Du hast Recht, es ist das Beste, wenn wir jetzt nicht miteinander reden, aber ich möchte, dass wir irgendwann Freunde werden. -

Ich finde es gut, weil du ihnen damit mitteilst, dass du nicht mehr mit ihnen reden musst. Im Wesentlichen sagst du damit, dass sie in deinem Leben keine Rolle mehr spielen sollen.

4. wenn er sieht, dass du neue Dinge ausprobierst

Ich habe bereits erwähnt, wie wichtig es ist, ein Geheimnis zu schaffen, und eine weitere Möglichkeit, ihn dazu zu bringen, sich von Ihnen fasziniert zu fühlen - und Sie deshalb möglicherweise zu vermissen - besteht darin, neue Dinge auszuprobieren, die Sie bisher noch nicht gemacht haben.

Was wollten Sie schon immer mal ausprobieren? Klettern, Tanzunterricht, Fallschirmspringen?

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, es auszuprobieren.

Wenn du etwas getan hast, das die Beziehung kaputt gemacht hat, dann ist das eine gute Möglichkeit, um zu zeigen, dass du dich zum Besseren änderst.

Und ja, es kann nicht schaden, ein Bild oder ein Video von Ihnen zu teilen, wie Sie diese neue, erstaunliche Sache in den sozialen Netzwerken tun. Auch wenn Sie ihm nicht mehr folgen, kann es sein, dass er immer noch auf Ihren Social-Media-Konten lauert.

Wenn er sieht, wie Sie neue Dinge tun, weckt das seine Neugierde und hält das Geheimnis und die Faszination wach.

5. wenn er sieht, dass du neue Freunde findest

Wenn wir uns von jemandem trennen, neigen wir natürlich dazu, anzunehmen, dass er oder sie derselbe bleiben wird. Und das ist, seien wir ehrlich, super langweilig.

Nichts ist reizvoll oder erstrebenswert, wenn man sich trennt, weil es immer dasselbe ist.

Aber wenn du anfängst, neue Dinge zu tun und neue Leute zu treffen, zeigt das deinem Ex, dass dein Leben mit ihm oder ohne ihn weitergeht. Und manchmal ist das gerade genug, um einen Ex wachzurütteln und ihm klar zu machen, dass er eigentlich nicht will, dass dein Leben ohne ihn weitergeht und sich verändert und in etwas Neues verwandelt.

Wenn er sieht, dass du dich mit Leuten triffst, die er nicht kennt, löst das automatisch eine Neugierschleife in seinem Kopf aus.

Wer ist das? Wie haben sie sich kennengelernt? Wie lange sind sie schon zusammen?

Wir Menschen haben ein natürliches Bedürfnis, neugierig zu bleiben, bis der Kreis geschlossen ist.

Außerdem lächelt man mehr, wenn man neue Leute kennenlernt, und laut einer Studie, die in der Zeitschrift Emotion der American Psychological Association veröffentlicht wurde, finden Männer Frauen, die lächeln, deutlich attraktiver.

"Frauen, die lächeln, sind absolut sehr attraktiv. Das war bei weitem der attraktivste Ausdruck, den Frauen zeigten", sagte Jessica Tracy, eine Psychologieprofessorin der University of British Columbia, die die Studie leitete, in einem Interview.

Lernen Sie also neue Leute kennen, machen Sie sie neugierig und haben Sie dabei Spaß.

6. wenn er Sie mit einem anderen Mann flirten sieht

Ähnlich verhält es sich, wenn Ihr Ex Sie mit einem anderen Mann flirten sieht - dann kann die Eifersucht überhand nehmen.

Aber die Sache mit der Eifersucht ist die: Ihren Ex eifersüchtig zu machen und ihn dazu zu bringen, dass er wieder mit Ihnen zusammenkommen will, ist nicht dasselbe.

April Eldemire, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin, schreibt im Blog des Gottman-Instituts: "Eifersucht in einer Beziehung kann mehr mit Ihren eigenen Schwächen zu tun haben als mit den Handlungen Ihres Partners. Sie können zum Beispiel zu Eifersucht neigen, wenn Sie in Ihrer Vergangenheit schmerzhafte Erfahrungen gemacht haben."

Wenn er wieder zusammenkommen will, nur weil er eifersüchtig ist, ist das kein gesunder Weg, um wieder eine Beziehung einzugehen.

Der beste Ort, um wieder zusammenzukommen, ist ein Ort, an dem er Zeit hatte, nachzudenken und zu erkennen, dass sein Leben mit Ihnen besser ist.

Lassen Sie ihn ruhig ein bisschen eifersüchtig sein, wenn er Sie mit einem anderen Mann flirten sieht, aber glauben Sie nicht, dass das die Beziehung retten wird.

7. wenn Sie zu beschäftigt für ihn sind

Einer der einfachsten Wege, einen Mann dazu zu bringen, dich zu vermissen, ist, ihm das Gefühl zu geben, dass du bereits weiterziehst, indem du dein Leben mit neuen Dingen füllst, die ihn nicht einschließen.

Wenn er Sie fragt, ob Sie sich mit ihm treffen wollen, und Sie wirklich den Eindruck machen, dass es schwer sein wird, Zeit für ihn zu finden, kann er sich vorstellen, dass er aus Ihrem Leben verdrängt wird.

Er weiß, dass er sich entweder anstrengen muss, um an Ihrem Leben teilzuhaben, oder zusehen muss, wie sich die Tür zu seiner Chance, daran teilzuhaben, schließt.

8. wenn er fragt: "Können wir trotzdem Freunde bleiben?"

Wenn dein Ex sagt, dass er dich immer noch sehen will (und das ist sehr wichtig - er hält sich daran und bittet dich, mit ihm zusammen zu sein), ist es wahrscheinlich, dass er dich immer noch in irgendeiner Form in seinem Leben haben möchte.

Dies ist insbesondere nach 8 Wochen der Fall.

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Vielleicht hat er zu viel Angst, um dir direkt zu sagen, was er empfindet. "Können wir trotzdem Freunde sein?" ist also ein sehr sicherer und einfacher Weg, um das zu bekommen, was er will, ohne das Risiko einzugehen, sich zu exponieren.

9. wenn er sieht, dass du dich um andere kümmerst

Eine weitere Sache, die für viele Männer attraktiv ist, ist zu sehen, dass du dich um andere Menschen kümmerst. Es zeigt ihnen, dass du ein großes Herz hast und das Gesamtbild über dein eigenes Leben und deine Trennung hinaus siehst.

Neue Forschungen über altruistisches Verhalten und Anziehungskraft haben einige genetische Beweise dafür entdeckt, dass sich Altruismus im Laufe der Zeit entwickelt haben könnte, weil es eine der Eigenschaften war, die sich unsere Vorfahren bei einem Partner und einer Partnerin wünschten.

"Die Expansion des menschlichen Gehirns hätte die Kosten für die Kindererziehung stark erhöht, so dass es für unsere Vorfahren wichtig gewesen wäre, Partner zu wählen, die bereit und in der Lage waren, gute und langfristige Eltern zu sein. Altruistische Verhaltensweisen könnten genaue Hinweise darauf geliefert haben und so zu einer Verbindung zwischen menschlichem Altruismus und sexueller Selektion geführt haben", so Tim Phillips, Psychiater an der University ofNottingham und Institut für Psychiatrie, sagt.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, sich ehrenamtlich bei einer lokalen Organisation zu engagieren? Steht eine große Wohltätigkeitsveranstaltung an, bei der Sie helfen können?

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um neue Dinge auszuprobieren, die ihn an Ihre liebevolle und großzügige Seite erinnern.

10. wenn er dich immer noch beschützt

Will Ihr Ex Sie immer noch beschützen - nicht nur vor körperlichen Schäden, sondern sorgt er auch dafür, dass Sie in jeder negativen Situation beschützt werden?

Nur weil ihr nicht mehr zusammen seid, bedeutet das nicht, dass seine Beschützerinstinkte verschwinden werden.

Eine Studie, die in der Zeitschrift Physiology & Behavior veröffentlicht wurde, zeigt, dass das männliche Testosteron sie dazu veranlasst, sich um ihre Sicherheit und ihr Wohlbefinden zu kümmern.

Wenn er immer noch möchte, dass Sie sicher und beschützt sind, ist das ein klares Zeichen dafür, dass er Sie vermisst und zurückhaben möchte.

11. wenn er sich gefühlsmäßig niedergeschlagen fühlt

Erhältst du spät nachts Sexanrufe? Macht er gerade eine stressige Zeit auf der Arbeit oder in der Schule durch?

Männer können anfangen, Sie zu vermissen, wenn sie sich selbst nicht gut fühlen.

Wer kann es ihm verübeln? Wir alle haben schon einmal erlebt, dass wir uns schlecht gefühlt haben und versucht haben, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, um uns besser zu fühlen, attraktiver zu sein, begehrenswerter zu wirken und unbeschwerter zu sein.

Todd Baratz, ein Psychotherapeut, der sich auf Beziehungen und Sex spezialisiert hat, sagte gegenüber Elite Daily, dass das Vermissen eines Ex mehr damit zu tun haben kann, dass man vermisst, wer man in der Beziehung war oder dass man vermisst, in einer Beziehung zu sein, als dass man den Ex speziell vermisst.

Eine Wiederannäherung aus einer instabilen Position heraus, in der er versucht, ein emotionales Bedürfnis zu befriedigen, ist ein sehr schwieriger, wenn nicht gar unmöglicher Weg, um eine gesunde Beziehung aufzubauen und weiterzuführen.

Es lohnt sich also, auch sich selbst zu fragen: Vermissen Sie Ihren Ex wirklich oder wie Sie sich in einer Beziehung gefühlt haben?

12. wenn er dir eine SMS schreibt oder dich ständig anruft

Ruft er Sie mitten am Tag an oder schreibt Ihnen eine SMS, nur um zu sehen, wie es Ihnen geht?

Dann ist das ein ziemlich eindeutiges Zeichen dafür, dass er zumindest an Sie denkt, wenn nicht sogar Sie zutiefst vermisst.

Wenn ein Mann dich immer wieder mitten am Tag anspricht (d.h. es ist absolut unwahrscheinlich, dass er gerade einen Bierrausch hat), um dir Hallo zu sagen, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass er dich wirklich vermisst.

Hat er dir an deinem Geburtstag eine SMS geschickt? Die Geburtstags-SMS ist auch ein eindeutiges Zeichen dafür, dass er dich vermisst.

13. wenn er dich in den sozialen Netzwerken umkreist

Reagiert er auf alle Ihre Videos, Geschichten und Bilder? Scheint er sich im Hintergrund Ihres Lebens aufzuhalten - da, aber nicht wirklich da?

Wenn Ihr Ex immer noch regelmäßig in sozialen Netzwerken mit Ihnen Kontakt aufnimmt, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er immer noch versucht, mit Ihnen zu kommunizieren, obwohl Sie sich offiziell getrennt haben.

Auch wenn er Sie umkreist, bedeutet das nicht, dass Sie automatisch das Gleiche tun sollten (denken Sie daran, dass Sie Ihre Kommunikation mit ihm im Moment einschränken oder ausschalten wollen, wie wir oben besprochen haben).

Lisa Breateman, LCSW, Psychotherapeutin und Beziehungsspezialistin in New York City, erklärt: "Wenn man die Sachen eines anderen immer noch mag, bleibt man an ihm hängen. Man sendet die Botschaft, dass man immer noch in das Leben der anderen Person hineinschaut."

Und noch einmal: Im Moment solltest du Raum zwischen euch beiden schaffen, damit er genug Platz hat, um dich zu vermissen.

14. wenn er deine Freunde nach dir fragt

Ein weiteres indirektes Zeichen dafür, dass er Sie vermisst, ist, wenn er Ihre Freunde fragt, wie es Ihnen geht. Je mehr Fragen, desto wahrscheinlicher ist es, dass er Sie vermisst.

Wie bei den sozialen Kontakten spielt es keine große Rolle, wenn Ihr Ex nichts dagegen unternimmt.

Möglicherweise versucht er nur, Ihre Freunde abzutasten, um herauszufinden, ob Sie noch interessiert sind. Wenn sie mit etwas wie "Du solltest sie anrufen" antworten, könnte das das grüne Licht sein, das er sucht.

15. wenn er dich mit einem anderen Mann sieht

Und es gibt keine größere Schleife der Neugierde, als wenn Ihr Ex Sie mit einem anderen Mann sieht.

Wer ist er? Sind sie zusammen oder haben sie ein Verhältnis? Was mag sie an ihm? Ist es etwas Ernstes?

Ja, wir alle wissen, dass es nichts Besseres gibt als einen Hauch von Eifersucht, um Gefühle der Sehnsucht nach dem Ex zu wecken.

Eine Studie, in der das Paarungsverhalten von Affen untersucht wurde, legt nahe, dass sich Eifersucht als eine Funktion des Gehirns entwickelt hat, um soziale Bindungen und monogame Beziehungen zu fördern.

Männliche Affen wurden dabei beobachtet, wie sie andere männliche Affen körperlich davon abhielten, mit ihrer Partnerin zu sprechen, und wie sie körperlich in Not gerieten, wenn sie von ihrer Partnerin getrennt wurden.

Die Studie legt nahe, dass bei der Eifersucht biologische und evolutionäre Prozesse am Werk sind.

Eifersucht ist also eine mächtige Sache; nutzen Sie sie zu Ihrem Vorteil, aber nutzen Sie sie mit Bedacht.

Wenn Sie sich ein wenig abenteuerlich fühlen, versuchen Sie es mit diesem "Eifersucht"-Text.

- "Ich denke, es war eine tolle Idee, dass wir beschlossen haben, uns mit anderen Leuten zu treffen. Ich möchte jetzt einfach nur Freunde sein!" -

Indem du das sagst, erzählst du deinem Ex, dass du dich gerade mit anderen Leuten triffst... was ihn wiederum eifersüchtig machen wird.

Das ist eine gute Sache.

Sie teilen Ihrem Ex mit, dass Sie tatsächlich von anderen gewollt werden. Wir alle fühlen uns zu Menschen hingezogen, die von anderen gewollt werden. Indem Sie sagen, dass Sie sich bereits mit anderen verabreden, sagen Sie sozusagen, dass "es Ihr Verlust ist!"

16. wenn er sich an deinen Lieblingsorten aufhält

Trifft Ihr Ex Sie immer wieder "zufällig" im Fitnessstudio, in Ihrem Lieblingscafé oder nachts beim Ausgehen? Wenn ja, ist es vielleicht gar kein Zufall.

Glaub mir, wenn ein Mann dir aus dem Weg gehen will, weiß er zu 100 %, wie er das anstellen kann.

Wenn du ihn also regelmäßig triffst und er sich jedes Mal zu freuen scheint, dich zu sehen, kannst du ziemlich sicher sein, dass er zumindest nicht aktiv versucht, dir aus dem Weg zu gehen.

17. wenn er sieht, dass du wächst & dich veränderst

Was auch immer der Grund für Ihre Trennung war, etwas in Ihrer Beziehung hat nicht funktioniert.

Eine der besten Möglichkeiten, Ihren Ex dazu zu bringen, wieder mit Ihnen zusammenzukommen, besteht darin, ihm zu zeigen, dass Sie gewachsen sind und sich verändert haben, so dass die Probleme, die früher ein Problem waren, nicht mehr bestehen.

Das ist nichts, was Sie ihm einfach sagen können (z. B. "Ich habe mich geändert, können wir wieder zusammenkommen?").

Das ist etwas, das er mit der Zeit und durch Ihr Handeln und Verhalten erkennen muss.

Wenn er anfängt, eine Veränderung in Ihnen zu sehen, dann kann seine Sehnsucht nach Ihnen und sein Wunsch, mit Ihnen zusammen zu sein, neu entfacht werden.

18. wenn er dir sagt, dass er dich vermisst

Wenn dein Ex dir sagt, dass er dich vermisst, dann vermisst er dich mit Sicherheit. Ganz klar.

Aber die Sache ist die: Es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob er Sie wirklich vermisst, weil er Sie als Person liebt, respektiert und bewundert, oder ob er sich nur schlecht fühlt und hofft, dass Sie ihn aufmuntern können.

Wenn es der erste ist, dann ist das die Art von Vermissen, die dazu beitragen kann, eine neue und verbesserte Beziehung wieder zu entfachen.

Aber wenn es das zweite ist, dann ist es wahrscheinlich nur eine Frage der Zeit, bis er wieder unglücklich wird - entweder mit sich selbst oder mit Ihnen - und das ist nichts, was Ihre Anwesenheit in seinem Leben jemals ändern wird.

Sie müssen also entscheiden, ob er Sie wirklich als Person vermisst oder ob er nur das Gefühl vermisst, das Sie ihm vermitteln. Das sind zwei sehr unterschiedliche Dinge.

19. wenn er sieht, dass du dein bestes Leben lebst

Wenn Sie möchten, dass Ihr Ex Sie vermisst, ist keines der oben genannten Dinge das Wundermittel, das ihn dazu bringt, Sie zu vermissen.

Denn letztlich geht es darum, dass er sieht, dass Sie die beste Version von sich selbst sind - diejenige, in die er sich anfangs verliebt hat - und das ist eine Kombination aus vielen der oben genannten Dinge.

Sich um sich selbst zu kümmern, neue Dinge auszuprobieren, neue Leute kennenzulernen, sich um andere Menschen zu kümmern, als Person zu wachsen - das sind Dinge, die ihn an all die Gründe erinnern, warum er sich überhaupt in Sie verliebt hat.

Wenn er sieht, dass du aktiv die beste Version von dir bist, die gefehlt hat, als ihr beide zusammen wart, dann ist es das, was ihn dazu bringen wird, sich zu fragen, ob ihr wieder zusammenkommen solltet.

Konzentrieren Sie sich also darauf, alles zu tun, was Ihnen hilft, Ihr bestes Leben zu leben, denn dann wird er Sie am meisten vermissen, und, was am wichtigsten ist, Sie werden in den richtigen Geisteszustand versetzt, um zu entscheiden, ob Sie wirklich wieder eine Beziehung eingehen wollen.

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