မာတိကာ
လမ်းခွဲပြီးနောက် မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းကို လွမ်းနေသလားလို့ တွေးနေသလား။
သူမရှိရင် မင်းကို မတွေ့ရင် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ တွေးနေသလား။
ဆုတောင်းပေးတယ်။ သူ့ခေါင်းထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို ကြည့်ဖို့ သလင်းကျောက်တစ်လုံးရှိလား။
သူဘာတွေတွေးနေလဲဆိုတာ အတိအကျ မပြောနိုင်ပေမယ့် ယောက်ျားတစ်ယောက်က မင်းကို လွမ်းစပြုလာတဲ့အခါ မင်းကိုသိစေမယ့် ပုံပြင်ထဲက နိမိတ်တွေရှိတယ်၊ လမ်းခွဲမှု။
ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးမှာ မင်းရည်းစားဟောင်းက မင်းကို လွမ်းနေသလား၊ မင်းနဲ့မသက်ဆိုင်ဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်တဲ့ လက္ခဏာ 20 ခုကို ငါပြောပြမယ်။
တိုက်ရိုက်ကြည့်ရအောင်။ ၎င်းတို့။
၁။ သူ့ကို နေရာလွတ်ပေးတဲ့အခါ
ပထမအချက်က – လမ်းခွဲပြီးနောက် ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်သွားစေဖို့၊ သူ့ကို နေရာအနည်းငယ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
နှစ်ယောက်ကြားမှာ နေရာလွတ်ရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါမှ မင်းကို သူ့အလိုဆန္ဒနဲ့ ပြည့်စေမှာလား။ နေရာလွတ်မရှိရင် သူ့အတွက် လွတ်သွားစရာအကြောင်းမရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် အခုချက်ချင်း လေးစားရပါမယ်။
သူ့ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို လေးစားရုံသာမကဘဲ သူ့အပေါ် မောမောနဲ့ စောင့်မနေဘဲ လုံလောက်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိတယ်ဆိုတာလည်း ပြသပါတယ်။
သင်ပြန်တွဲနေရင်တောင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် နေရာလွတ်က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကဗျာဆရာ Kahlil Gibran ရေးခဲ့သည့်အတိုင်း "မင်းရဲ့နှောင်ကြိုးကို ဆက်ထိန်းထားနိုင်ဖို့ မင်းရဲ့စည်းလုံးမှုမှာ နေရာလွတ်တွေလိုတယ်။အလိုအလျောက် အလားတူလုပ်ပါ။ (အထက်တွင် ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း သင်ယခုသူနှင့် သင့်ဆက်သွယ်မှုကို အုပ်စိုးလိုခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်လိုကြောင်း သတိရပါ။)
Lisa Breateman၊ LCSW၊ နယူးယောက်စီးတီးမှ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အထူးကျွမ်းကျင်သူက ရှင်းပြသည် "သင်ရှိသေးတဲ့အချိန်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သဘောကျပြီး တွယ်တာနေတာပဲ။ သင်သည် တစ်ဖက်လူ၏ဘဝတွင် မြင်နေရသည့် မက်ဆေ့ချ်ကို ပေးပို့နေပါသည်။"
ကြည့်ပါ။: စိတ်ဝိညာဉ်ရှာဖွေခြင်း- သင်ပျောက်ဆုံးသွားသောအခါ လမ်းကြောင်းကိုရှာဖွေရန် အဆင့် ၁၂ ဆင့်ထို့ပြင် ယခုသင်သည် သင်တို့နှစ်ဦးကြားတွင် နေရာလွတ်ဖန်တီးလိုသောကြောင့် သင့်အားလွမ်းဆွတ်ရန် နေရာအလုံအလောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ။
၁၄။ သင့်အကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်းများကို သူမေးသောအခါ
သူသည် သင့်အား ပျောက်ဆုံးနေနိုင်သည်ကို ပြသသည့် သွယ်ဝိုက်သောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်နေသနည်းဟု သင့်သူငယ်ချင်းများကို မေးသောအခါဖြစ်သည်။ မေးခွန်းများများလေလေ၊ သူသည် သင့်ကို လွမ်းဆွတ်နေလေလေဖြစ်သည်။
လူမှုရေးတွင်ကဲ့သို့ပင် သင့်ရည်းစားဟောင်းက ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဘာမှမလုပ်ပါက အရေးမကြီးပါ။
သူကြိုးစားနေပေလိမ့်မည်။ သင်စိတ်ဝင်စားသေးရင် သင့်သူငယ်ချင်းတွေကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ စိတ်ကူးပါ။ "မင်းသူမကို ခေါ်သင့်တယ်" ကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ခုဖြင့် တုံ့ပြန်ပါက၊ ၎င်းသည် သူရှာနေသည့် မီးစိမ်းပြခြင်းသာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
15။ သူမင်းကို တခြားယောက်ျားနဲ့တွေ့တဲ့အခါ
ပြီးတော့ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက တခြားယောက်ျားနဲ့တွေ့တဲ့အခါထက် ပိုကြီးတဲ့ စူးစမ်းလိုစိတ်က ဖန်တီးထားတာ မရှိဘူး။
သူက ဘယ်သူလဲ။ ချိန်းတွေ့နေတာလား ဒါမှမဟုတ် တွဲနေတာလား။ သူ့ကို ဘာကြိုက်လဲ? ပြင်းထန်သလား။
ဟုတ်တယ်၊ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို လွမ်းဆွတ်နေတဲ့ ခံစားချက်တချို့ကို နှိုးဆွပေးနိုင်တဲ့ မနာလိုစိတ်လို ဘာမှမရှိဘူးဆိုတာ ငါတို့အားလုံးသိပါတယ်။
လေ့လာချက်တစ်ခုပါ။မျောက်များ၏ မိတ်လိုက်သည့် အပြုအမူများကို ကြည့်ပြီး မနာလိုစိတ်သည် လူမှုဆက်ဆံရေး နှောင်ကြိုးနှင့် တစ်ကိုယ်တည်း ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဦးနှောက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
မျောက်အထီးများသည် အခြားသူများကို ထိန်းထားသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ထိလက်ရောက် ထိန်းကျောင်းခြင်းတွင် ပါဝင်နေသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ မျောက်အထီးများသည် ၎င်းတို့၏ အမျိုးသမီးအဖော်နှင့် ခွဲခွာရသောအခါတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေဖြစ်လာသည်။
မနာလိုမှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ဇီဝနှင့် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အချို့ရှိကြောင်း လေ့လာမှုက အကြံပြုထားသည်။
ထို့ကြောင့် မနာလိုခြင်းသည် တန်ခိုးကြီးသောအရာ၊ သင့်အကျိုးရှိအောင် အသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ပညာရှိရှိသုံးပါ။
မင်းဟာ စွန့်စားခန်းနည်းနည်းပဲ ခံစားရတယ်ဆိုရင် ဒီ “မနာလိုစိတ်” စာသားကို စမ်းကြည့်ပါ။
— “ငါတို့စတင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာ အရမ်းကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အခြားလူများနှင့်ချိန်းတွေ့။ အခုပဲ သူငယ်ချင်းဖြစ်ချင်တယ်!” —
ကြည့်ပါ။: သူတကယ်အလုပ်များနေတာလား ဒါမှမဟုတ် စိတ်မဝင်စားဘူးလား။ ရှာဖွေရန် လက္ခဏာ ၁၁ ပါးဤသို့ပြောခြင်းဖြင့် သင်သည် အခြားသူများနှင့် အမှန်တကယ် ချိန်းတွေ့နေပြီဖြစ်ကြောင်း သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ပြောနေခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို မနာလိုဖြစ်လာစေသည်။
ဒါက ကောင်းတဲ့အရာပါ။
သင်ဟာ တခြားသူတွေရဲ့ အမှန်တကယ် အလိုရှိနေတဲ့ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ဆက်သွယ်နေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အခြားသူများအလိုရှိသော လူများကို ဆွဲဆောင်ကြသည်။ မင်းအနားမှာ ချိန်းတွေ့နေပြီလို့ ပြောခြင်းဖြင့် "ဒါ မင်းရဲ့ဆုံးရှုံးမှုပဲ!"
16။ သင်အနှစ်သက်ဆုံးနေရာတွေမှာ သူထွက်လည်တဲ့အခါ
သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းက အားကစားခန်းမ၊ သင်အကြိုက်ဆုံး ကော်ဖီဆိုင်မှာ ဒါမှမဟုတ် ညဘက်အပြင်ထွက်တဲ့အခါ သင့်ကို "တိုက်ဆိုင်စွာ" လာတိုက်မိပါသလား။ သို့ဆိုလျှင်၊ ထိုသို့သော တိုက်ဆိုင်မှုမျိုး မဟုတ်ပေ။
က၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်ကို ယုံကြည်ပါ။ယောက်ျားက မင်းကို ရှောင်ချင်နေတာ၊ သူဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာ 100% သိတယ်။
ဒါကြောင့် မင်း သူ့ဆီ ပုံမှန်ပြေးနေပြီး အချိန်တိုင်းတွေ့ရတာ ပျော်နေတယ်ဆိုရင် သူက အနည်းဆုံးတော့ တက်ကြွမှုမရှိဘူးလို့ လောင်းကြေးထပ်နိုင်တယ်။ မင်းကို ရှောင်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။
၁၇။ ကြီးထွားလာသည်ကိုမြင်သောအခါ & ပြောင်းလဲခြင်း
သင်လမ်းခွဲရခြင်းသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ခုသော အလုပ်မဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
သင့်ရည်းစားဟောင်းကို သင်ပြန်လိုချင်လာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ပြသခြင်းဖြင့် ပြသခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင် ကြီးပြင်းလာကာ ပြောင်းလဲလာသူဖြစ်သောကြောင့် ယခင်က ပြဿနာများ မရှိတော့ပါ။
ဒါက သူ့ကို ပြောပြလို့ ရတဲ့ အရာမဟုတ်ပါ (ဆိုလိုရင်းက “ကျွန်တော် ပြောင်းလဲသွားပါပြီ။ ပြန်ရနိုင်မလား၊ အခု အတူတူနေမလား။")။
ဒါက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မင်းရဲ့ အပြုအမူနဲ့ အမူအကျင့်တွေကို သူမြင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာပါ။
သူဟာ မင်းရဲ့အပြောင်းအရွှေ့နဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို စတင်မြင်လာတဲ့အခါ၊ အဲဒီ့နေရာမှာပဲ၊ သင်နှင့်အတူရှိလိုသော ဆန္ဒနှင့် သူ၏ဆန္ဒကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်သည်။
၁၈။ သူက မင်းကို လွမ်းတယ်
မင်းကို သတိရနေတယ် ရည်းစားဟောင်းက မင်းကို လွမ်းနေတယ် ဆိုရင်တော့ သူ မင်းကို လွမ်းနေမှာ သေချာတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါပဲ။
ဒါပေမယ့် ဒါက- လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ မင်းကိုချစ်လို့၊ လေးစားလေးစားတာကြောင့် ဒါမှမဟုတ် သူကိုယ့်ကိုကိုယ် နှိမ့်ချပြီး မင်းကိုလုပ်ပေးနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်နေတဲ့အတွက် သူတကယ်မင်းကို လွမ်းနေသလားဆိုတာ မင်းဆုံးဖြတ်ရမှာပဲလေ။ ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်။
ဒါဟာ ပထမတစ်ခုဆိုရင်၊ အဲဒါက အသစ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်စတင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့အမျိုးအစားပါ။
ဒါပေမယ့် ဒုတိယတစ်ခုဆိုရင်တော့ ဒါက ကိစ္စတစ်ခုပဲဖြစ်နိုင်တာပေါ့။သူထပ်မပျော်ခင်အချိန်လေးမှာ – သူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ သင်ဖြစ်စေ – ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင် သင့်ရှိနေခြင်းကို ပြုပြင်ပေးမည့်အရာမဟုတ်ပါ။
ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်အား အမှန်တကယ်လွမ်းဆွတ်မိခြင်းရှိမရှိ သင်ဆုံးဖြတ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သူ့ကိုယ်သူ ခံစားရစေမယ့်ပုံစံကို လွမ်းဆွတ်နေရုံပါပဲ။ ၎င်းတို့သည် အလွန်ကွဲပြားသော အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။
၁၉။ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးဘဝနေထိုင်တာကို သူမြင်တဲ့အခါ
သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို မင်းကိုလွမ်းဆွတ်စေချင်ရင်၊ အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့အရာတွေက မင်းကိုလွမ်းဆွတ်သွားစေမယ့် မှော်ကျည်ဆန်တစ်ခုမှ ဖြစ်မလာဘူး။
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အဆုံးစွန်သောအချက်မှာ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်သည်—အစပိုင်းတွင် သူကျဆုံးခဲ့သည့်အရာ—နှင့် ၎င်းသည် အထက်ဖော်ပြပါအရာများစွာ၏ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ။ အသစ်သောအရာများကိုကြိုးစားပါ။ လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း။ တခြားလူတွေကို ဂရုစိုက်တယ်။ လူအဖြစ် ကြီးပြင်းလာသည်။ ဤအရာများသည် သင့်အတွက် ပထမနေရာ၌ သူကျလာရသည့် အကြောင်းရင်းအားလုံးကို သူ့အား အမှတ်ရစေမည့် အရာများဖြစ်သည်။
သင်သည် သင်နှင့် အတူရှိစဉ်က ချို့တဲ့ခဲ့သော အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ကြောင်း သူမြင်ပါက၊ အဲဒါက မင်းပြန်တွဲသင့်လားလို့ သူ့ကို တွေးတောစေမယ့်အရာ ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။
ဒါကြောင့် မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးဘဝကို ကူညီပေးနိုင်ဖို့ အရာအားလုံးကို အာရုံစိုက်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ မင်းကို သူ့ကိုလွမ်းဆွတ်သွားစေမှာမို့လို့ပါ။ အရေးကြီးဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးမှာ၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးထဲသို့ အမှန်တကယ် ပြန်ဝင်လိုခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အား စိတ်သဘောထား မှန်ကန်စေပါသည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခု လုပ်နိုင်ပါသလား။နည်းပြက သင့်အား ကူညီပေးပါသလား။
သင့်အခြေအနေအတွက် တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို လိုချင်ပါက ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။
၎င်းကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ ကျွန်ုပ်သိပါသည်...
လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်က၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် ခက်ခဲသော patch တစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေချိန်တွင် Relationship Hero သို့ ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်တွေအကြောင်း ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေနဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ် ဘယ်လိုပြန်တက်ရမလဲဆိုတာကို ပေးခဲ့ပါတယ်။
Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေး နည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။
မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။
သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဠိကို ဖြေဆိုပါ။
လေးနက်သောနေရာအချို့၊ သင်ယခုစတင်ရန်သေချာပါစေ။၂။ သင်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်လာတာကိုသူမြင်တဲ့အခါ
ပုံသဏ္ဍာန်ရဖို့အချိန်ယူတဲ့အခါ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိတယ်ဆိုတာ သိသာထင်ရှားပါတယ်၊ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် – ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုက အမျိုးသားတွေအတွက် အရမ်းအရေးကြီးတယ်။
ဒါပေမယ့်လည်း ရှိသေးတယ်။ ပုံသဏ္ဍာန်ရဖို့ အချိန်ယူရတဲ့အခါ ရည်းစားဟောင်းကို ပိုနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်စေမယ့် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။
ယောက်ျားတော်တော်များများက ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့-
- လွတ်လပ်ရေး – သင့်ကိုယ်တိုင် တစ်ခုခုလုပ်ရန် အချိန်ယူခြင်းသည် သင့်ဟောင်းကို စောင့်ဆိုင်းနေခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ပြသသည်
- ယုံကြည်မှု – သင့်ခြေလှမ်းများတွင် ရင်ကော့မှု ပိုရှိလာသည်ကို သတိပြုမိပါသည်
- စိတ်အားထက်သန်မှု – မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အခြားလူတစ်ဦးကို မြင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း စိတ်အားတက်ကြွစေသည်
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု – လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အတွင်းအားကို ယူဆောင်လာပြီး သင်မဟုတ်ကြောင်း ပြသသည်။ လိုအပ်သူများ
- ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု – ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ချစ်တယ်ဆိုတာ ပြနေပါတယ်
ဒီအချိန်ကို ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ဝေးရာမှာ သုံးနေရင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုကောင်းလာစေရန်၊ သူခေါ်လာမည့်ရေခဲမုန့်ဂါလံကို မစားဘဲ ဆိုဖာပေါ်တွင် ထိုင်နေခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သူ့ကို အသိပေးရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် ဒါက ဖမ်းမိခြင်းဖြစ်သည်-
ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတဲ့ ပုံတွေကို တင်ဖို့ နှစ်ခါလောက် စဉ်းစားချင်ပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ပညာယနေ့ ဖော်ပြထားတဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုက လေ့ကျင့်ခန်းပုံတွေတင်တာက ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကို ပိုဆွဲဆောင်မှုမဖြစ်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဘာကြောင့်လဲ။
အဲဒါ“မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆကို ထောက်ခံသော သုတေသန၊ အပြုသဘောဆောင်သော စရိုက်လက္ခဏာများ ပြသခြင်းနှင့် လူထွားကြီးဟု ထင်မြင်ခြင်းကြား အပေးအယူသည် အလွန်သိမ်မွေ့သည်” ဟု လေ့လာမှု၏ စာရေးဆရာများက ရေးသားခဲ့သည်။
ထို့ကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကို ရရှိရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းကို မြှင့်တင်ခြင်းကို ကျော်သွားချင်ပေမည်။ သင် ထောက်ပြသည်ဖြစ်စေ၊ မညွှန်သည်ဖြစ်စေ သင့်ရည်းစားဟောင်းက သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။
၃။ သင်သူနှင့်မဆက်သွယ်သောအခါ (ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင်အပါအဝင်)
သင့်အကြောင်းကိုစတင်တွေးတောလာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အနည်းငယ်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်နေခြင်းဖြစ်သည်။
သင်သည် သူ့ကို နေရာပိုပေးပေမယ့် သူဘယ်လိုလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို သိဖို့ "ဟယ်လိုပြောရုံ" သို့မဟုတ် "စစ်ဆေးခြင်း" မကြာခဏဖြစ်နေသေးသည်၊ ထို့နောက် သင်ဘာလုပ်နေသည်ကို သူသိသောကြောင့် ပဟေဠိမရှိ — သူ့အကြောင်းတွေးနေမိသည်။
သင်ရော့ပါသလား။ သူ့ကို ဖုန်းခေါ်ပြီး စာတိုပို့နေတာလား။
သတိရပါ၊ သူလိုချင်တာတွေနဲ့ ပြည့်သွားနိုင်တဲ့ နေရာလွတ်တစ်ခု လိုအပ်နေပြီး အဲဒါက ဆိုရှယ်မီဒီယာ ဆက်သွယ်မှုအားလုံးအတွက်ပါ အတူတူပါပဲ၊ ex space သည် ခက်ခဲပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပုံရသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့ကို တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့ခြင်းသည် သင့်ဘဝထဲသို့ အမှန်တကယ်ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
သို့သော် ၎င်းကို အလွန်တိကျသောနည်းလမ်းဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မဖြတ်ချင်ပါ။ မင်းရဲ့ မသိစိတ်ဟောင်းကို ပြောပြပြီး မင်းတကယ်ပဲ သူတို့နဲ့ စကားမပြောချင်ဘူးဖြစ်နေပုံပေါ်စေရမယ်။
Pro tip :
ပေးပို့ပါ ဤ “ဆက်သွယ်ရေးမရှိ” စာသား။
— “မင်းပြောတာ မှန်တယ်။ ငါတို့မလုပ်တာအကောင်းဆုံးပဲ။အခုချက်ချင်းစကားပြောပေမယ့် နောက်ဆုံးတော့ သူငယ်ချင်းဖြစ်ချင်ပါတယ်။” —
သင်စကားပြောဖို့မလိုတော့ဘူးလို့ သူတို့နဲ့ဆက်သွယ်နေတာကြောင့် သဘောကျပါတယ်။ အနှစ်သာရအားဖြင့်၊ သင့်ဘဝတွင် မည်သည့်အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ရန် ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ်မလိုအပ်တော့ဟု သင်ပြောနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။
၄။ အသစ်အဆန်းတွေကို သင်ကြိုးစားနေတာကို သူမြင်တဲ့အခါ
အထက်မှာ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ဖန်တီးခြင်းရဲ့ အရေးပါပုံနဲ့ သူ့ကို သင်စိတ်ဝင်စားစေမယ့် နောက်တစ်နည်းကို ဖော်ပြခဲ့တယ် — ဒါကြောင့် သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်နိုင်ချေရှိတဲ့ — သင် အရင်ကမဖြစ်ဖူးတဲ့အရာအသစ်တွေကို စမ်းကြည့်ဖို့ပါပဲ။ .
သင်အမြဲကြိုးစားချင်ပေမယ့် မရှိသေးတဲ့အရာကဘာလဲ။ ကျောက်တောင်တက်ခြင်း? အကသင်တန်းများ? မိုးပျံငုပ်မလား။
ယခု စမ်းသုံးကြည့်ရန် အသင့်တော်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။
ထို့ပြင် သင်သည် ဆက်ဆံရေးကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန် တစ်စုံတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့လျှင် သင်သည် ပြောင်းလဲနေကြောင်းပြသရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းပါတယ်။
ဒါ့အပြင် လူမှုကွန်ရက်မှာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အသစ်တစ်ခုကို လုပ်နေတဲ့ မင်းအကြောင်း ဓာတ်ပုံ ဒါမှမဟုတ် ဗီဒီယိုကို မျှဝေရတာ အဆင်မပြေပါဘူး။ သင်သူ့ကိုနောက်မလိုက်တော့ဘူးဆိုပေမဲ့ သင့်လူမှုကွန်ရက်မီဒီယာအကောင့်တွေမှာ သူ ပုန်းအောင်းနေနိုင်ပါသေးတယ်။
သင့်ကို အသစ်အဆန်းတွေလုပ်နေတာကို မြင်တဲ့အခါ စူးစမ်းချင်စိတ်တွေဖန်တီးပေးပြီး အဲဒီလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုတွေနဲ့ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုတွေ ရှင်သန်နေမှာပါ။
၅။ မင်းသူငယ်ချင်းအသစ်လုပ်ထားတာတွေ့တဲ့အခါ
တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲတဲ့အခါ၊ ငါတို့ရဲ့သဘာဝသဘောထားက သူတို့အတူတူရှိနေမယ်လို့ ယူဆတယ်။ ဒါပါပဲ၊ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် အရမ်းပျင်းစရာကောင်းပါတယ်။
လမ်းခွဲတဲ့အခါ ထပ်တူထပ်မျှ နှစ်သက်စရာ သို့မဟုတ် နှစ်လိုဖွယ်မရှိပါဘူး။
ဒါပေမယ့် ဘယ်အချိန်မှာ၊သင်သည် အသစ်အဆန်းများကို စတင်လုပ်ဆောင်ပြီး လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါက သင့်ဘဝသည် ၎င်းတို့နှင့် အတူရှိနေမည် သို့မဟုတ် မရှိဘဲ ဆက်ရှိနေမည်ကို သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ပြသသည်။ တစ်ခါတရံမှာ ရည်းစားဟောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ နိုးကြားမှုတစ်ခုက လုံလောက်တဲ့ နိုးကြားမှုတစ်ခုက မင်းရဲ့ဘဝကို အမှန်တကယ် ရှေ့ဆက်ပြီး သူမရှိဘဲ အသစ်အရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲမသွားစေချင်ဘူးဆိုတာကို သူသဘောပေါက်အောင် နှိုးဆော်လိုက်ရုံပါပဲ။
မင်းကို စတင်မြင်လာတဲ့အခါ၊ သူမသိတဲ့ လူတွေနဲ့ အပြင်ထွက်ပြီး သူ့ခေါင်းထဲမှာ စူးစမ်းလိုစိတ်တွေ အလိုအလျောက် ဖန်တီးပေးတယ်။
ဒါက ဘယ်သူလဲ။ ဘယ်လိုတွေ့ဆုံခဲ့ကြတာလဲ။ သူတို့နှစ်ယောက် တွဲနေတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ။
လူသားတွေအနေနဲ့ ကွင်းပိတ်သွားတဲ့အထိ စူးစမ်းချင်စိတ်ရှိဖို့ သဘာဝကျပါတယ်။
ဒါ့အပြင် လူသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံခြင်းက သင့်ကို ပိုပြုံးစေပြီး၊ American Psychological Association ဂျာနယ် Emotion တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမျိုးသားများသည် ပြုံးပြသော အမျိုးသမီးများသည် သိသိသာသာ ပို၍ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
“ပြုံးတတ်သော အမျိုးသမီးများသည် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ အဲဒါက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး ထုတ်ဖော်ပြသမှုပါပဲ” ဟု British Columbia တက္ကသိုလ်မှ စိတ်ပညာပါမောက္ခ ဂျက်စီကာ ထရေစီက အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။
ထို့ကြောင့် လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံကာ စူးစမ်းချင်စိတ်ဖန်တီးကာ ပျော်ရွှင်စွာနေပါ။ လုပ်နေတယ်။
၆။ သင်အခြားယောက်ျားနှင့် ပရောပရည်လုပ်နေသည်ကိုမြင်သောအခါ
အလားတူပင်၊ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် သင့်အား အခြားယောက်ျားနှင့် ပရောပရည်လုပ်နေသည်ကိုမြင်သောအခါ၊ မနာလိုစိတ်က လွန်ကဲလာနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် ဒါက မနာလိုခြင်းအကြောင်းပါပဲ – သင့်အတွက် ဖန်တီးပေးခြင်း။ ရည်းစားဟောင်းက မနာလိုဖြစ်ပြီး မင်းနဲ့ပြန်တွဲချင်တာက အတူတူဘဲ။
ဧပြီလိုင်စင်ရအိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးပညာရှင် Eldemire မှ The Gottman Institute ဘလော့ဂ်တွင် “ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မနာလိုခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်၏လုပ်ရပ်များထက် သင့်ကိုယ်ပိုင်အားနည်းချက်များအကြောင်း ပိုဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းရဲ့အတိတ်မှာ နာကျင်စရာအတွေ့အကြုံတွေရှိခဲ့ရင် မင်းမနာလိုဖြစ်နိုင်ခြေများနိုင်တယ်။"
သူမနာလိုစိတ်ကြောင့်သာ ပြန်ပေါင်းသင်းချင်တယ်ဆိုလို့ရှိရင် ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးထဲကို ပြန်ဝင်ဖို့ကျန်းမာတဲ့နေရာမဟုတ်ပါဘူး။ .
ပြန်ဆုံဆည်းဖို့ အကောင်းဆုံးနေရာကတော့ သူ့ဘဝက မင်းနဲ့ ပိုအဆင်ပြေတယ်ဆိုတာ ပြန်တွေးကြည့်ဖို့ အချိန်ရထားတဲ့နေရာပါ။
ဒါဆို မနာလိုစိတ်နည်းနည်းလေး ထားလိုက်ပါ။ အခြားယောက်ျားနှင့် ပရောပရည်လုပ်နေသည်ကို သူမြင်သော်လည်း ဆက်ဆံရေးပြေလည်မည်ဟု မထင်ပါ။
၇။ မင်းသူ့အတွက် အရမ်းအလုပ်များနေတဲ့အခါ
ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို မင်းကိုလွမ်းဆွတ်မိအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ မင်းဘဝအတွက် မလိုအပ်တဲ့အရာအသစ်တွေကို ဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့် မင်းရှေ့ဆက်သွားနေသလိုခံစားရစေမှာပါ သူ့ကို ပါ၀င်ပါတယ်။
သင် အပြင်ထွက်ချင်လားလို့ မေးတဲ့အခါ သူ့ကို ညှစ်ဖို့ အချိန်ရှာရခက်နေပုံပေါ်ပြီး သင့်ဘဝထဲက သူ့ကိုယ်သူ ညှစ်ထုတ်သွားတာကို သူတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။
သူသည် သင့်ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ရမည်ဖြစ်ပြီး သို့မဟုတ် ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ရန် အခွင့်အရေးအတွက် တံခါးကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်နေရမည်ကို သူသိသည်။
၈။ "ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေ ဆက်နေလို့ရမလား?"
မင်းရည်းစားဟောင်းက မင်းနဲ့တွေ့ချင်သေးတယ်လို့ ပြောနေတယ်ဆိုရင် (ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် - တကယ်တော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။သင့်အား ထွက်သွားခိုင်းပြီး)၊ သူ့ဘဝတွင် သင့်အား အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လိုချင်နေသေးသည်။
၎င်းသည် အထူးသဖြင့် 8 ပတ်အကြာတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-
သူခံစားရတာကို ရှင်းရှင်းပြောဖို့ သူအရမ်းကြောက်နေနိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် "ငါတို့သူငယ်ချင်းဖြစ်နေတုန်းပဲလား" သူ့ကိုယ်သူ အပြင်မထွက်ဘဲ သူလိုချင်တာကိုရဖို့ အလွန်လုံခြုံပြီး လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
၉။ တခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်တာကို သူမြင်တဲ့အခါ
ယောက်ျားတော်တော်များများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ နောက်တစ်ခုကတော့ သင်က တခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်တာကို တွေ့ရတာပါပဲ။ သင့်တွင် ကြီးမားသောနှလုံးသားရှိပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝထက် ကြီးမားသောရုပ်ပုံလွှာကိုမြင်ရပြီး လမ်းခွဲကြောင်းပြသသည်။
စိတ်အားထက်သန်သောအပြုအမူနှင့် ဆွဲဆောင်မှုဆိုင်ရာ သုတေသနအသစ်က မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအထောက်အထားအချို့ကြောင့် စေတနာရှိခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲလာနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် လက်တွဲဖော်နှင့် အိမ်ထောင်ဖက်တွင် လိုလားတောင့်တခဲ့သော စရိုက်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
“လူ့ဦးနှောက်ကို ချဲ့ထွင်ခြင်းသည် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် ကုန်ကျစရိတ်များစွာကို တိုးစေမည်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် စေတနာနှင့် အိမ်ထောင်ဖက်ကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ မိဘကောင်း၊ ရေရှည်ခံနိုင်ရမယ်။ တစ်ကိုယ်ရည်တစ်ကိုယ်ကောင်းဝါဒပြသမှုများသည် ယင်းအတွက် တိကျသောသဲလွန်စများကို ကောင်းစွာပေးစွမ်းနိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် လူသားများ၏ စေတနာနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရွေးချယ်မှုကြား ဆက်စပ်မှုကို ဖြစ်စေသည်” ဟု Nottingham တက္ကသိုလ်နှင့် စိတ်ရောဂါကုတက္ကသိုလ်မှ စိတ်ရောဂါပညာရှင် Tim Phillips က ပြောသည်။
ရှိရန် ဒေသခံအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ရန် သင်စဉ်းစားနေပါသလား။ အလှူပွဲကြီး လာမှာလား။သင်ကူညီနိုင်ပါသလား?
ယခုအချိန်သည် ထိုနေရာသို့ထွက်ပြီး သင့်မေတ္တာနှင့် ရက်ရောသောဘက်မှ သူ့ကိုအမှတ်ရစေမည့် အရာသစ်များကို စတင်ကြိုးစားရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။
10။ သူမင်းကိုကာကွယ်နေတုန်း
မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းကိုကာကွယ်ချင်သေးလား။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုသာမကဘဲ အဆိုးမြင်အခြေအနေတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ သင့်ကို အကာအကွယ်ပေးထားသလား။
မင်းတို့ အတူတူမနေတော့တဲ့အတွက်ကြောင့် သူ့ရဲ့ အကာအကွယ်ဗီဇတွေ ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့အလေးထားသော အမျိုးသမီးများကို သဘာဝအတိုင်း အကာအကွယ်ပေးသည်။ Physiology & တွင်ထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုတစ်ခု အမျိုးသားများ၏ Testosterone သည် သူမ၏ဘေးကင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကာအကွယ်ပေးသည်ဟု ခံစားရကြောင်း Behavior journal က ဖော်ပြသည်။
သူက သင့်ကို လုံခြုံပြီး အကာအကွယ်ပေးချင်နေသေးပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်နေပြီး သင့်ကို ပြန်လိုချင်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
၁၁။ သူ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းနေချိန်
သင် ညဉ့်နက်ပိုင်း ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ ရရှိနေပါသလား။ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းမှာ စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အချိန်တွေကို သူဖြတ်သန်းနေသလား။
ယောက်ျားတွေက သူတို့ကိုယ်သူတို့ အထင်မကြီးတဲ့အခါ မင်းကို လွမ်းဆွတ်လာနိုင်တယ်။
ပြီးရင် ဘယ်သူက သူ့ကို အပြစ်တင်နိုင်မလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချခံစားပြီး မိမိကိုယ်ကို ပိုကောင်းလာစေရန်၊ ပိုဆွဲဆောင်မှုခံစားရစေရန်၊ ပိုနှစ်လိုဖွယ်ခံစားရကာ ပိုဂရုမစိုက်နိုင်စေရန် ရည်းစားဟောင်းနှင့် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ရန် ကြိုးစားရာရောက်ပါသည်။
စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Todd Baratz ဆက်ဆံရေးနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကို အထူးပြုပြီး ရည်းစားဟောင်းကို လွမ်းဆွတ်ခြင်းသည် သင်ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သူကို ပျောက်ဆုံးစေခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်ဆုံးနေခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း Elite Daily အား ပြောကြားခဲ့သည်။သင့်ရည်းစားဟောင်းကို အတိအကျ လွဲချော်နေခြင်းထက် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကြိုးစားနေသည့် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော နေရာတွင် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် မဖြစ်နိုင်လျှင်မဖြစ်နိုင်ပါက ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် နည်းလမ်းသည် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။
ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးရကျိုးနပ်ပါတယ် – မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို တကယ်လွမ်းနေသလား ဒါမှမဟုတ် အချစ်ရေးမှာ မင်းကို ဘယ်လိုခံစားရစေခဲ့တာလဲ။
12။ သူ & စာပို့တဲ့အခါ သင့်အား အမြဲတစေ ဖုန်းခေါ်နေသည်
သူသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် သင့်အား စာပို့ပြီး ဖုန်းခေါ်နေပါသလား။ သူက "မင်းဘယ်လိုနေလဲ ကြည့်ဖို့ပဲလား?"
ဒါဆို သူက မင်းအကြောင်း အနည်းဆုံးတွေးနေတာ၊ မဟုတ်ရင် မင်းကို လေးလေးနက်နက် လွမ်းနေတယ်ဆိုတဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြတ်ပြတ်သားသား ပြတ်ပြတ်သားသား အရိပ်အယောင်ပြနေတာ။
ယောက်ျားတစ်ယောက်က မင်းကို တစိုက်မတ်မတ် လှမ်းဆက်သွယ်ပြီး နေ့လယ်ခင်းမှာ (ဆိုလိုရင်းက သူ့မှာ ဘီယာအမြည်းပြောဖို့ အခွင့်အရေး လုံးဝမရှိပါ) နှုတ်ဆက်လိုက်တဲ့အခါ သူက မင်းကို တကယ်တမ်းတနေတာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။
သင့်မွေးနေ့မှာ သူ စာပို့ခဲ့တာလား။ မွေးနေ့ စာသားသည် မင်းကို လွမ်းဆွတ်နေသော လက်ဆောင်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
၁၃။ သူသည် သင့်အား လူမှုကွန်ရက်ပေါ်တွင် လှည့်ပတ်နေချိန်
သင့်ဗီဒီယိုများ၊ ဇာတ်လမ်းများနှင့် ပုံများအားလုံးကို သူတုံ့ပြန်နေပါသလား။ သင့်ဘဝရဲ့နောက်ခံမှာ သူ တွဲနေပုံရတယ် - အဲဒီမှာ တကယ်မရှိဘူးလား။
သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းက လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ သင်နဲ့ ပုံမှန်ထိတွေ့နေသေးတယ်ဆိုရင်တောင် သူကတောင် ဆက်သွယ်ဖို့ ကြိုးစားနေသေးတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မင်းတရားဝင် လမ်းခွဲလိုက်ပေမယ့်။
သူက မင်းကို လှည့်ပတ်နေနိုင်ပေမယ့် အဲဒါ မင်းလုပ်သင့်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။