Mietitkö, kaipaako exäsi sinua eron jälkeen?

Mietitkö, kauanko kestää, että hän alkaa kaipaamaan sinua, jos hän ei jo kaipaa?

Toivoisitko, että sinulla olisi kristallipallo nähdäksesi, mitä hänen päänsä sisällä tapahtuu?

Vaikka en voi kertoa sinulle tarkalleen, mitä hän ajattelee, on olemassa merkkejä, joiden avulla tiedät, milloin mies alkaa kaivata sinua eron jälkeen.

Joten tässä artikkelissa käyn läpi 20 merkkiä, jotka voivat auttaa sinua päättelemään, jos exäsi kaipaa sinua eikä ole päässyt sinusta yli.

Mennään suoraan niihin.

1. Kun annat hänelle tilaa

Ensimmäinen asia on ensimmäinen - jotta mies voi kaivata sinua eron jälkeen, sinun on annettava hänelle tilaa.

Teidän kahden välillänne on oltava tyhjiö, jotta se voidaan todella täyttää hänen kaipuullaan sinua kohtaan. Jos tilaa ei ole, hänellä ei ole mitään, mitä hän voisi kaivata!

Tämä pätee melkeinpä kaikissa olosuhteissa, mutta se pätee erityisesti, jos hän ilmaisi tarvitsevansa tilaa eron aikana. Sinun on siis kunnioitettava sitä juuri nyt.

Se ei ole vain kunnioittavaa hänen tarpeitaan kohtaan, vaan se myös osoittaa hänelle, että sinulla on sen verran itsekunnioitusta, ettet odota häntä henkeä pidätellen.

Vaikka palaisittekin yhteen, tila on suhteelle niin tärkeää. Kuten runoilija Kahlil Gibran kirjoitti, "yhteydessänne tarvitaan tilaa, jotta side säilyisi".

Joten jos et ole vielä alkanut antaa hänelle tilaa, aloita se heti.

2. Kun hän näkee sinun olevan kunnossa

Kun käytät aikaa kuntoon pääsemiseen, sillä on tietenkin fyysisiä vaikutuksia, ja olkaamme rehellisiä - fyysinen vetovoima on miehille hyvin tärkeää.

Mutta on myös monia muita etuja, jotka tekevät sinusta entistä halutumman exälle, kun käytät aikaa kuntoon pääsemiseen.

Muita etuja, joita monet miehet pitävät houkuttelevina, ovat:

• Itsenäisyys - Jos otat aikaa tehdä jotain omatoimisesti, se osoittaa, ettet odota exääsi.
• Luottamus - että ylimääräinen keikarointi askeleessasi huomataan...
• Motivaatio - on aina inspiroivaa nähdä toisen ihmisen motivoituneen pitämään huolta itsestään.
• Emotionaalinen kunto - treenaaminen vaatii sisäistä voimaa ja osoittaa, ettei ole tarvitsevainen.
• Itsekunnioitus - itsesi kunnioittaminen osoittaa, että rakastat myös itseäsi.

Jos käytät tämän ajan poissa exäsi luota siihen, että pääset fyysisesti parempaan kuntoon, se on hyvä tapa antaa hänen tietää, ettet istu sohvalla syömässä jäätelöä ja odottamassa hänen soittoaan.

Mutta tässä on juju:

Kannattaa ehkä miettiä kahdesti, julkaisetko kuvia treenaamisestasi sosiaalisessa mediassa.

Psychology Today -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että treenikuvien julkaiseminen ei tee sinusta vastakkaisen sukupuolen mielestä houkuttelevampaa.

Miksi?

Tutkimus "tukee ajatusta, että itsensä mainostamisella voi olla kielteisiä vaikutuksia; positiivisten ominaisuuksien näyttämisen ja kerskakuluttajaksi tulemisen välinen kompromissi on hyvin herkkä", kirjoittavat tutkimuksen tekijät.

Treenaa siis saadaksesi kaikki edut, mutta voit jättää sen mainostamisen väliin. Exäsi huomaa sen, huomautitpa siitä tai et.

3. Kun et kommunikoi hänen kanssaan (myös sosiaalisessa mediassa).

Yksi parhaista tavoista saada hänet ajattelemaan sinua on olla hieman salaperäinen.

Jos annat hänelle enemmän tilaa, mutta sanot silti usein "vain hei" tai "tarkistat", miten hänellä menee, ei ole mitään salaisuutta, koska hän tietää, mitä teet - ajattelet häntä.

Oletko soitellut ja tekstannut hänelle?

Muista, että on oltava tyhjiö, joka voidaan täyttää hänen kaipuullaan, ja tämä koskee myös kaikkea sosiaalisen median viestintää!

Tiedän, että exälle tilan antaminen tuntuu vaikealta ja vastenmieliseltä, mutta hänen jättämisensä rauhaan on yksi parhaista keinoista saada hänet takaisin elämääsi.

Sinun on kuitenkin tehtävä se hyvin erityisellä tavalla. Et halua yksinkertaisesti katkaista kaikkea viestintää. Sinun on puhuttava exäsi alitajuntaan ja saatava se näyttämään siltä, ettet todellakaan halua puhua hänen kanssaan juuri nyt.

Ammattilaisen vinkki :

Lähetä tämä "Ei viestintää" -teksti.

- "Olet oikeassa. On parasta, ettemme puhu juuri nyt, mutta haluaisin olla ystäviä lopulta." -

Pidän siitä, koska viestität heille, että sinun ei tarvitse enää puhua, eli sanot, ettet tarvitse heitä enää mihinkään rooliin elämässäsi.

4. Kun hän näkee sinun kokeilevan uusia asioita

Mainitsin edellä salaperäisyyden luomisen tärkeyden, ja toinen tapa saada hänet tuntemaan, että olet kiehtova - ja siksi mahdollisesti kaipaamaan sinua - on kokeilla uusia asioita, joita et ole ennen kokeillut.

Mitä olet aina halunnut kokeilla, mutta et ole kokeillut? Kiipeilyä, tanssitunteja, laskuvarjohyppyä?

Nyt on täydellinen aika kokeilla sitä.

Jos teit jotain, mikä pilasi suhteenne, tämä on hyvä tapa osoittaa, että olet muuttumassa parempaan suuntaan.

Ja kyllä, ei ole pahitteeksi jakaa sosiaalisessa mediassa kuva tai video siitä, kun teet tätä uutta, hämmästyttävää asiaa. Vaikka et enää seuraa häntä, hän saattaa yhä väijyä sosiaalisen median tileilläsi.

Kun hän näkee sinun tekevän uusia asioita, se auttaa herättämään uteliaisuutta hänen mielessään ja pitämään salaperäisyyden ja kiehtovuuden yllä.

5. Kun hän näkee sinun hankkivan uusia ystäviä

Kun eroamme jostakusta, luonnollinen taipumuksemme on olettaa, että hän pysyy samanlaisena. Ja se on rehellisesti sanottuna erittäin tylsää.

Mikään ei ole houkuttelevaa tai toivottavaa, kun eroa ollaan tekemässä.

Mutta kun alat tehdä uusia asioita ja tavata uusia ihmisiä, se osoittaa exällesi, että elämäsi jatkuu hänen kanssaan tai ilman häntä. Joskus se on juuri riittävä herätys, jotta exä tajuaa, ettei hän oikeasti halua elämäsi jatkuvan ja muuttuvan ja muuttuvan joksikin uudeksi ilman häntä.

Kun hän alkaa nähdä sinun hengailevan tuntemattomien ihmisten kanssa, se luo automaattisesti uteliaisuussilmukan hänen päässään.

Kuka se on? Miten he tapasivat? Kuinka kauan he ovat olleet yhdessä?

Ihmisinä meillä on luontainen halu pysyä uteliaina, kunnes silmukka on suljettu.

Lisäksi uusien ihmisten tapaaminen saa sinut hymyilemään enemmän, ja American Psychological Associationin Emotion-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan miehet pitävät hymyileviä naisia huomattavasti viehättävämpinä.

"Naiset, jotka hymyilevät, ovat ehdottomasti hyvin viehättäviä. Se oli ylivoimaisesti viehättävin naisten ilme", sanoi tutkimusta johtanut Jessica Tracy, University of British Columbian psykologian professori, haastattelussa.

Tapaa siis uusia ihmisiä, luo uteliaisuutta ja pidä hauskaa samalla.

6. Kun hän näkee sinun flirttailevan toisen miehen kanssa.

Vastaavasti kun exäsi näkee sinun flirttailevan toisen miehen kanssa, mustasukkaisuus voi kiihtyä.

Mutta tässä on mustasukkaisuuteen liittyvä asia - exäsi mustasukkaisuuden herättäminen ja se, että hän haluaa palata yhteen kanssasi, eivät ole sama asia.

April Eldemire, lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti, kirjoittaa The Gottman Institute -blogissa, että "mustasukkaisuus parisuhteessa voi johtua enemmän omista haavoittuvuuksistasi kuin kumppanisi teoista. Saatat esimerkiksi olla altis mustasukkaisuudelle, jos sinulla on ollut tuskallisia kokemuksia menneisyydessäsi."

Jos hän haluaa palata yhteen vain mustasukkaisuuden takia, se ei ole terveellinen paikka palata suhteeseen.

Paras paikka palata yhteen on paikka, jossa hänellä on ollut aikaa miettiä ja tajuta, että hänen elämänsä on parempi sinun kanssasi.

Anna hänen tuntea hieman mustasukkaisuutta, kun hän näkee sinun flirttailevan toisen miehen kanssa, mutta älä usko, että se korjaa suhdetta.

7. Kun olet liian kiireinen hänelle.

Yksi helpoimmista tavoista saada mies kaipaamaan sinua on saada hänet tuntemaan, että olet jo siirtymässä eteenpäin täyttämällä elämäsi uusilla asioilla, joihin hän ei kuulu.

Kun hän kysyy, haluaisitko hengailla, ja vaikutat aidosti siltä, että sinun on vaikea löytää aikaa hänen kanssaan, hän näkee, että hän on syrjäytynyt elämästäsi.

Hän tietää, että hänen on joko ponnisteltava saadakseen olla osa elämääsi tai katsottava, kun ovi sulkeutuu hänen mahdollisuudeltaan olla osa sitä.

8. Kun hän kysyy, "voimmeko silti pysyä ystävinä?".

Jos exäsi sanoo, että hän haluaa yhä hengailla ja nähdä sinua (ja tämä on erittäin tärkeää - hän todella tekee sen ja pyytää sinua hengailemaan), hän todennäköisesti haluaa sinut yhä elämäänsä jossain määrin.

Näin on erityisesti 8 viikon jälkeen.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Hän saattaa olla liian peloissaan kertoakseen sinulle suoraan, mitä tuntee, joten "Voimmeko silti olla ystäviä?" on hyvin turvallinen ja helppo tapa saada haluamansa ilman, että hän ottaa riskin itsensä paljastamisesta.

9. Kun hän näkee sinun huolehtivan muista

Toinen asia, joka viehättää monia miehiä, on nähdä, että välität muista ihmisistä. Se osoittaa heille, että sinulla on suuri sydän ja näet suuremman kuvan kuin oman elämäsi ja erosi.

Altruistista käyttäytymistä ja vetovoimaa koskevassa uudessa tutkimuksessa on löydetty geneettisiä todisteita siitä, että altruismi on saattanut kehittyä ajan myötä, koska se oli yksi niistä ominaisuuksista, joita esi-isämme halusivat kumppanilta ja puolisolta.

"Ihmisen aivojen laajeneminen olisi lisännyt huomattavasti lasten kasvatuskustannuksia, joten esi-isiemme olisi ollut tärkeää valita puolisot, jotka olisivat halukkaita ja kykeneviä olemaan hyviä ja pitkäaikaisia vanhempia. Altruismin osoitukset olisivat voineet hyvinkin antaa tarkkoja vihjeitä tästä, ja näin ollen ne olisivat johtaneet ihmisen altruismin ja sukupuolisen valinnan väliseen yhteyteen", Tim Phillips, psykiatri yliopiston psykiatrian laitokselta, sanoo.Nottingham ja Psykiatrian instituutti, sanoo.

Oletko harkinnut vapaaehtoistyötä paikallisessa järjestössä? Onko tulossa suuri hyväntekeväisyystapahtuma, jossa voisit auttaa?

Nyt on hyvä aika lähteä ulos ja kokeilla uusia asioita, jotka auttavat muistuttamaan häntä rakastavasta ja anteliaasta puolestasi.

10. Kun hän vielä suojelee sinua

Haluaako exäsi yhä suojella sinua? Ei vain fyysiseltä vahingolta, vaan pitääkö hän huolen siitä, että sinua suojellaan kaikissa kielteisissä tilanteissa?

Vaikka ette ole enää yhdessä, se ei tarkoita, että hänen suojeluvaistonsa katoavat.

Miehet suojelevat luonnostaan naisia, joista he välittävät. Physiology & Behavior -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että miesten testosteroni saa heidät suojelemaan naisen turvallisuutta ja hyvinvointia.

Jos hän haluaa yhä, että olet turvassa ja suojeltu, se on selvä merkki siitä, että hän kaipaa sinua ja haluaa sinut takaisin.

11. Kun hän tuntee olonsa emotionaalisesti heikoksi.

Saatko myöhäisillan saalispuheluita? Onko hänellä stressaavaa aikaa töissä tai koulussa?

Miehet voivat alkaa kaivata sinua, kun he eivät tunne oloaan hyväksi.

Ja kuka häntä voi syyttää? Olemme kaikki olleet siinä tilanteessa, että olemme masentuneita ja yritämme ottaa uudelleen yhteyttä exään, jotta tuntisimme itsemme paremmiksi, houkuttelevammiksi, haluttavammiksi ja huolettomammiksi.

Suhteisiin ja seksiin erikoistunut psykoterapeutti Todd Baratz kertoi Elite Daily -lehdelle, että exän kaipaaminen voi olla enemmänkin sitä, että kaipaa sitä, kuka oli suhteessa, tai sitä, että kaipaa suhteessa olemista, kuin että kaipaa nimenomaan exää.

Yhteyden palauttaminen epävakaasta tilanteesta, jossa hän yrittää täyttää tunnetarpeen, on hyvin vaikea, ellei jopa mahdoton tapa rakentaa tervettä suhdetta eteenpäin.

Kannattaa siis kysyä myös itseltäsi - kaipaatko todella exääsi tai sitä, miten parisuhteessa oleminen sai sinut tuntemaan itsesi?

12. Kun hän tekstailee & soittaa sinulle jatkuvasti.

Tekstaileeko ja soittaako hän sinulle keskellä päivää vain siksi, että hän on se, joka tarkistaa, "vain nähdäkseen, miten voit"?

Se on melko selvä merkki siitä, että hän ainakin ajattelee sinua, ellei jopa kaipaa sinua syvästi.

Kun kaveri tavoittelee sinua jatkuvasti ja keskellä päivää (eli on täysin epätodennäköistä, että hänellä on oluthumua) tervehtiäkseen sinua, on hyvin todennäköistä, että hänellä on aidosti ikävä sinua.

Tekstasiko hän sinulle syntymäpäivänäsi? Synttäriteksti on myös merkki siitä, että hän kaipaa sinua.

13. Kun hän kiertää sinua sosiaalisessa kanssakäymisessä.

Reagooko hän kaikkiin videoihin, tarinoihin ja kuviin? Näyttääkö hän roikkuvan elämäsi taustalla - läsnä, mutta ei oikeasti läsnä?

Jos exäsi on edelleen säännöllisesti yhteydessä sinuun sosiaalisessa mediassa, se voi olla merkki siitä, että hän yrittää yhä kommunikoida kanssasi, vaikka olette virallisesti eronneet.

Vaikka hän saattaa kiertää sinua, se ei tarkoita, että sinun pitäisi automaattisesti tehdä samoin. (Muista, että haluat hillitä tai poistaa yhteydenpitosi hänen kanssaan juuri nyt, kuten edellä sanoimme.)

Lisa Breateman, LCSW, psykoterapeutti ja parisuhdeasiantuntija New Yorkissa selittää: "Kun pidät edelleen jonkun toisen tavaroista, pysyt kiintyneenä. Lähetät viestin siitä, että näet edelleen toisen ihmisen elämään."

Juuri nyt haluat luoda tilaa välillenne, jotta hänellä on tarpeeksi tilaa ikävöidä sinua.

14. Kun hän kyselee ystäviltäsi sinusta...

Toinen epäsuora merkki siitä, että hän saattaa kaivata sinua, on se, että hän kyselee ystäviltäsi, miten sinulla menee. Mitä enemmän hän kyselee, sitä todennäköisemmin hän kaipaa sinua.

Kuten sosiaalisessa kanssakäymisessä, sillä ei ole paljon väliä, ellei exäsi tee asialle mitään.

Hän saattaa vain yrittää tunnustella ystäviäsi arvioidakseen, oletko yhä kiinnostunut. Jos he vastaavat jotenkin kuten "Sinun pitäisi soittaa hänelle", se voi olla juuri se vihreä valo, jota hän etsii.

15. Kun hän näkee sinut toisen miehen kanssa

Mikään ei synnytä suurempaa uteliaisuuskierrettä kuin se, että exäsi näkee sinut toisen miehen kanssa.

Kuka hän on? Tapailevatko he vai seurustelevatko he? Mistä hän pitää miehessä? Onko se vakavaa?

Jep, me kaikki tiedämme, että mikään ei ole niin kateellinen kuin pieni ripaus mustasukkaisuutta, joka herättää tunteita exän ikävöimisestä.

Eräässä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin apinoiden parittelukäyttäytymistä, ehdotetaan, että mustasukkaisuus on kehittynyt aivojen toiminnaksi, joka edistää sosiaalista sitoutumista ja yksiavioisia suhteita.

Urosapinoiden havaittiin osallistuvan "parinvartiointiin", kun ne fyysisesti estivät muita urosapinoita puhumasta naarasapinalleen ja muuttuivat fyysisesti ahdistuneiksi, kun ne erotettiin kumppanistaan.

Tutkimus viittaa siihen, että mustasukkaisuuteen liittyy joitakin biologisia ja evolutiivisia prosesseja.

Mustasukkaisuus on siis voimakas asia; käytä sitä hyödyksesi, mutta käytä sitä viisaasti.

Jos tunnet olosi hieman seikkailunhaluiseksi, kokeile tätä "Mustasukkaisuus"-tekstiä.

- "Minusta oli hieno ajatus, että päätimme alkaa seurustella muiden ihmisten kanssa. Haluan olla vain ystäviä juuri nyt!" -

Sanomalla tämän kerrot exällesi, että tapailet tällä hetkellä muita ihmisiä... mikä puolestaan tekee hänet mustasukkaiseksi.

Tämä on hyvä asia.

Viestität exällesi, että muut todella haluavat sinua. Me kaikki tunnemme vetoa ihmisiin, joita muut haluavat. Sanomalla, että seurustelet jo nyt, sanot aika lailla, että "se on sinun tappiosi!".

16. Kun hän hengailee lempipaikoissasi, -

Törmääkö exäsi jatkuvasti "sattumalta" sinuun kuntosalilla, lempikahvilassasi tai yöllä ulkona? Jos näin on, se ei ehkä olekaan niin sattumaa.

Luota minuun, jos mies haluaa välttää sinua, hän tietää 100-prosenttisesti, miten se tehdään.

Jos siis törmäät häneen säännöllisesti ja hän vaikuttaa iloiselta nähdessään sinut joka kerta, voit lyödä melko varmasti vetoa, ettei hän ainakaan aktiivisesti yritä vältellä sinua.

17. Kun hän näkee sinun kasvavan & muuttuvan

Olipa eronne syy mikä tahansa, se johtui siitä, että jokin suhteessanne ei toiminut.

Yksi parhaista tavoista saada exäsi haluamaan takaisin luoksesi on näyttää hänelle, että olet kasvanut ja muuttunut niin, että aiemmin ongelmana olleet asiat eivät enää ole ongelma.

Et voi vain sanoa hänelle, että olen muuttunut, voimmeko palata yhteen?).

Hänen on nähtävä tämä ajan mittaan ja tekojesi ja käyttäytymisesi kautta.

Kun hän alkaa nähdä sinussa muutosta, silloin hänen kaipuunsa ja halunsa olla kanssasi voi syttyä uudelleen.

18. Kun hän kertoo sinulle kaipaavansa sinua, -

Jos exäsi kertoo sinulle kaipaavansa sinua, hän varmasti kaipaa sinua. Selvästi.

Mutta asia on niin, että sinun on päätettävä, kaipaako hän sinua aidosti, koska hän rakastaa, kunnioittaa ja ihailee sinua ihmisenä, vai onko hän vain masentunut ja toivoo, että voit saada hänet tuntemaan olonsa paremmaksi.

Jos se on ensimmäinen, se on sellainen puuttuva asia, joka voi auttaa elvyttämään uuden ja paremman suhteen.

Mutta jos kyse on toisesta, on todennäköisesti vain ajan kysymys, milloin hän tulee taas onnettomaksi - joko itseensä tai sinuun - eikä sinun läsnäolosi hänen elämässään koskaan korjaa sitä.

Sinun on siis päätettävä, kaipaako hän sinua todella ihmisenä vai kaipaako hän vain sitä, miten saat hänet tuntemaan olonsa paremmaksi. Ne ovat kaksi hyvin erilaista asiaa.

19. Kun hän näkee sinun elävän parasta elämääsi.

Jos haluat, että exäsi kaipaa sinua, mikään edellä mainituista asioista ei ole taikaluoti, joka saa hänet kaipaamaan sinua.

Koska loppujen lopuksi kyse on siitä, että hän näkee sinut parhaana versiona itsestäsi - sellaisena, johon hän alun perin ihastui - ja se on monien edellä mainittujen asioiden yhdistelmä.

Pidä huolta itsestäsi. Kokeile uusia asioita. Tapaa uusia ihmisiä. Välitä muista ihmisistä. Kasva ihmisenä. Nämä ovat asioita, jotka muistuttavat häntä kaikista niistä syistä, joiden vuoksi hän alun perin ihastui sinuun.

Jos hän näkee, että olet aktiivisesti paras versio itsestäsi, joka puuttui, kun olitte yhdessä, se saa hänet miettimään, pitäisikö teidän palata yhteen.

Keskity siis tekemään kaikki asiat, jotka auttavat SINUA elämään parasta elämääsi, koska se saa hänet lopulta kaipaamaan sinua eniten ja ennen kaikkea saa sinut oikeaan mielentilaan päättämään, haluatko todella palata suhteeseen.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.