A po pyesni veten nëse ishit tuaj i mungon pas një ndarjeje?

Po pyesni veten se sa kohë do t'i duhet atij që të fillojë t'i mungojë nëse nuk është tashmë?

Uroni kishte një top kristal për të parë se çfarë po ndodhte brenda kokës së tij?

Ndërsa nuk mund t'ju them saktësisht se çfarë po mendon, ka shenja treguese që ju bëjnë të ditur kur një djalë fillon t'i mungojë një ndarje.

Pra, në këtë artikull, unë do t'ju tregoj me 20 shenja që mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse ish-it tuaj i mungon dhe jo për ju.

Le të hyjmë drejtpërdrejt në ato.

1. Kur i jepni hapësirë

Gjëja e parë është e para – që një djali t'i mungojë pas një ndarjeje, duhet t'i lini pak hapësirë.

Duhet të ketë një vakum hapësirë ​​midis të dyve prej jush në mënyrë që të mund të mbushet me dëshirën e tij për ju. Nëse nuk ka hapësirë, atëherë nuk ka asgjë për të humbur!

Kjo është pothuajse e vërtetë në çdo rrethanë, por është veçanërisht e vërtetë nëse ai shprehu nevojën për hapësirë ​​gjatë ndarjes. Kështu që ju duhet ta respektoni atë që tani.

Jo vetëm që respekton nevojat e tij, por gjithashtu i tregon atij se keni mjaft respekt për veten, saqë nuk po e prisni me frymë të frenuar.

Edhe nëse ktheheni bashkë, hapësira është kaq thelbësore për një marrëdhënie. Siç shkroi poeti Kahlil Gibran, "ju duhen hapësira në bashkimin tuaj për të mbajtur lidhjen tuaj."

Pra, po, nëse nuk keni filluar t'i jepni atijbëjnë automatikisht të njëjtën gjë. (Mos harroni, ju dëshironi të mbretëroni ose eliminoni komunikimin tuaj me të tani siç e diskutuam më lart.)

Lisa Breateman, LCSW, një psikoterapiste dhe specialiste e marrëdhënieve në qytetin e Nju Jorkut shpjegon, “Kur jeni ende duke i pëlqyer gjërat e dikujt tjetër, ju qëndroni të lidhur. Ti po dërgon një mesazh që po e sheh ende në jetën e tjetrit.”

Dhe përsëri, pikërisht tani ju dëshironi të krijoni hapësirë ​​mes juve, në mënyrë që të ketë hapësirë ​​të mjaftueshme që ai t'i mungojë .

14. Kur ai pyet miqtë tuaj për ju

Një tjetër shenjë indirekte që tregon se mund t'i mungoni është kur ai pyet miqtë tuaj se si po kaloni. Sa më shumë pyetje, aq më shumë ka gjasa që atij t'i mungojë.

Megjithatë, si në shoqërinë, nuk ka shumë rëndësi nëse ish-i juaj nuk bën diçka për këtë.

Ai thjesht mund të jetë duke u përpjekur të ndjeni miqtë tuaj për të vlerësuar nëse jeni ende të interesuar. Nëse ata përgjigjen me diçka si "Ti duhet ta telefonosh", mund të jetë thjesht drita jeshile që ai po kërkon.

15. Kur ai ju sheh me një burrë tjetër

Dhe nuk krijohet një lak më i madh kurioziteti sesa kur ish-i juaj ju sheh me një burrë tjetër.

Kush është ai? A janë ata në lidhje apo lidhje? Çfarë i pëlqen asaj tek ai? A është serioze?

Po, ne të gjithë e dimë se nuk ka asgjë si një nuancë xhelozie për të nxitur disa ndjenja të mungesës së ish-it tuaj.

Një studim qëvështrimi në sjelljet e çiftëzimit të majmunëve sugjeron se xhelozia është zhvilluar si një funksion i trurit për të promovuar lidhjet shoqërore dhe marrëdhëniet monogame.

Majmunët meshkuj u vunë re duke marrë pjesë në "mbrojtjen e bashkëshortëve" kur ata frenonin fizikisht të tjerët majmunët meshkuj nuk flasin me partneren e tyre femër dhe bëhen të shqetësuar fizikisht kur ndahen nga partnerja.

Studimi sugjeron se ka disa procese biologjike dhe evolucionare në punë kur bëhet fjalë për xhelozinë.

Pra, xhelozia është një gjë e fuqishme; përdorni atë në avantazhin tuaj. Por përdoreni me mençuri.

Nëse ndiheni pak aventurier, provoni këtë tekst "Xhelozia".

— "Mendoj se ishte një ide e mrekullueshme që vendosëm të fillonim takim me njerëz të tjerë. Unë thjesht dua të jemi miq tani!” —

Duke thënë këtë, ju po i tregoni ish-it tuaj se në të vërtetë po dilni me njerëz të tjerë në këtë moment… gjë që do t'i bëjë ata xhelozë.

Kjo është një gjë e mirë.

Ju po i komunikoni ish-it se jeni të kërkuar nga të tjerët. Të gjithë jemi të tërhequr nga njerëzit e kërkuar nga të tjerët. Duke thënë se tashmë jeni duke u takuar, ju po thoni pak a shumë se "është humbja juaj!"

16. Kur ai qëndron në vendet tuaja të preferuara

A ju përplaset "rastësisht" ish-i juaj në palestër, kafenenë tuaj të preferuar ose jashtë natës? Nëse po, mund të mos jetë një rastësi.

Më beso, nëse adjali dëshiron t'ju shmangë, ai 100% e di se si ta bëjë këtë.

Pra, nëse e hasni rregullisht dhe ai duket i lumtur që ju sheh çdo herë, mund të vini bast se të paktën nuk është aktiv. duke u përpjekur t'ju shmangë.

17. Kur të sheh duke u rritur & ndryshimi

Cilado qoftë arsyeja që u ndave, kjo është sepse diçka në marrëdhënien tuaj nuk po funksiononte.

Një nga mënyrat më të mira për ta bërë ish-in tuaj të dëshirojë të kthehet me ju është duke treguar atij që je rritur dhe ndryshuar, kështu që problemet që më parë ishin problem nuk janë më.

Kjo nuk është diçka që mund t'i thuash thjesht (d.m.th., "Unë kam ndryshuar. A mund të kthehemi bashkë tani?”).

Kjo është diçka që ai duhet ta shohë me kalimin e kohës dhe nëpërmjet veprimeve dhe sjelljeve tuaja.

Kur ai fillon të shohë një ndryshim dhe ndryshim tek ju, atëherë ja ku malli dhe dëshira e tij për të qenë me ju mund të rindezet.

18. Kur ai të thotë se i mungon

Nëse ish-i yt po të thotë se i mungon, atëherë me siguri që i mungon. Është e qartë.

Por këtu është gjëja - varet nga ju që të vendosni nëse atij i mungon vërtet sepse ai ju do, respekton dhe admiron ju si person ose nëse ai thjesht ndihet keq për veten dhe shpreson që ju mund ta bëni atë ndjehu më mirë.

Nëse është e para, atëherë ky është lloji i mungesës që mund të ndihmojë në rindezjen e një marrëdhënieje të re dhe të përmirësuar.

Por nëse është e dyta, atëherë ka të ngjarë të jetë vetëm një çështjepak kohë përpara se ai të bëhet sërish i pakënaqur – qoftë me veten ose me ju – dhe kjo nuk është diçka që prania juaj në jetën e tij do ta rregullojë ndonjëherë.

Kështu që ju duhet të vendosni nëse atij i mungon vërtet ju si person apo atij thjesht i mungon mënyra se si e bën të ndihet për veten. Janë dy gjëra shumë të ndryshme.

19. Kur ai ju sheh duke jetuar jetën tuaj më të mirë

Nëse dëshironi që ish-i juaj t'i mungojë, asnjë nga gjërat e përmendura më sipër nuk do të jetë plumbi magjik që do ta bëjë atë t'i mungojë.

Sepse çfarë në fund të fundit vjen deri te fakti se ai ju sheh se jeni versioni më i mirë i vetes – ai për të cilin ai ra në fillim – dhe ky është një kombinim i shumë gjërave të përmendura më lart.

Kujdesi për veten. Duke provuar gjëra të reja. Takimi me njerëz të rinj. Kujdesi për njerëzit e tjerë. Duke u rritur si person. Këto janë gjëra që do t'i kujtojnë atij të gjitha arsyet që ai u dashurua me ju në radhë të parë.

Nëse ai e sheh se jeni aktivisht versioni më i mirë i juaji që i mungonte kur ishit të dy bashkë, atëherë kjo do të jetë gjëja që do ta bëjë atë të fillojë të mendojë nëse duhet të ktheheni bashkë.

Kështu që përqendrohuni të bëni të gjitha gjërat për t'ju ndihmuar të jetoni jetën tuaj më të mirë sepse kjo në fund do ta bëjë atë të mungojë më e rëndësishmja, dhe më e rëndësishmja, ju sjell në gjendjen e duhur mendore për të vendosur nëse vërtet dëshironi të ktheheni në marrëdhënie.

A mundet një lidhjetrajneri ju ndihmon gjithashtu?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale...

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

2. Kur ai ju sheh duke u bërë në formë

Kur gjeni kohë për t'u bërë në formë, padyshim që ka efektet fizike, dhe le të jemi të sinqertë - tërheqja fizike është shumë e rëndësishme për meshkujt.

Por ka gjithashtu një mori përfitimesh të tjera që ju bëjnë më të dëshirueshëm për një ish kur gjeni kohë për t'u bërë në formë.

Përfitime të tjera që shumë meshkuj i konsiderojnë tërheqëse janë:

• Pavarësia – të marrësh kohë për të bërë diçka vetë tregon se nuk po pret për ish-in tënd
• Besimi – kjo bezdisje shtesë në hapin tënd vërehet
• Motivimi – të shohësh një person tjetër të motivuar për t'u kujdesur për veten është gjithmonë frymëzues
• Palestër emocionale – stërvitja kërkon forcë të brendshme dhe tregon se nuk je nevojtar
• Vetë-respekti – të kesh respekt për veten tregon se e do veten gjithashtu

Nëse po e përdor këtë kohë larg ish-it, për të në formë më të mirë fizikisht, është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i bërë të ditur se nuk jeni ulur në divan duke ngrënë litra akullore duke pritur që ai të telefonojë.

Por këtu është kapja:

Ju mund të dëshironi të mendoni dy herë për postimin e fotove ku jeni duke u stërvitur në rrjetet sociale.

Një studim i përshkruar në Psychology Today zbuloi se postimi tipik i fotove të stërvitjes nuk ju bën më tërheqës për seksin e kundërt.

0>Pse?

Ka“kërkime që mbështesin idenë se vetëpromovimi mund të ketë efekte negative; shkëmbimi midis shfaqjes së tipareve pozitive dhe të perceptuarit si një mburravec është shumë delikat” shkruajnë autorët e studimit.

Pra, stërvituni për të përfituar të gjitha përfitimet, por mund të dëshironi të kapërceni promovimin e tij. Ish-i juaj do ta vërejë nëse ju e vini në dukje apo jo.

3. Kur nuk komunikoni me të (përfshirë mediat sociale)

Një nga mënyrat më të mira për ta bërë atë të fillojë të mendojë për ju është të jeni pak misterioz.

Nëse jeni duke i dhënë më shumë hapësirë, por gjithsesi shpesh "thjesht duke përshëndetur" ose "kontrolluar" për të parë se si po bën, atëherë nuk ka asnjë mister sepse ai e di se çfarë po bën — duke menduar për të.

A keni qenë. ta telefonosh dhe t'i dërgosh mesazhe atij?

Mos harroni, duhet të ketë një boshllëk që mund të mbushet me dëshirën e tij dhe kjo vlen edhe për të gjithë komunikimin në mediat sociale!

E di që të jap ish-space duket e vështirë dhe kundërintuitive, por lënia e tyre vetëm është një nga mënyrat më të mira për t'i rikthyer ata në jetën tuaj.

Megjithatë, ju duhet ta bëni atë në një mënyrë shumë specifike. Ju nuk doni thjesht të ndërprisni çdo komunikim. Duhet të flasësh me nënndërgjegjen e ish-it dhe ta bësh të duket sikur me të vërtetë nuk dëshiron të flasësh me të tani.

Këshillë profesionale :

Dërgo ky tekst "Nuk ka komunikim".

— "Ke të drejtë. Është më mirë që ne të mos e bëjmëflisni tani, por unë do të doja të bëhesha miq përfundimisht.” —

Më pëlqen sepse po komunikoni me ta se nuk keni më nevojë të flisni më. Në thelb, ju po thoni se nuk keni më nevojë që ata të luajnë ndonjë rol në jetën tuaj.

4. Kur ai ju sheh duke provuar gjëra të reja

Unë përmenda rëndësinë e krijimit të misterit më lart dhe një mënyrë tjetër për ta bërë atë të ndihet i intriguar nga ju - dhe për këtë arsye, potencialisht ju mungojnë - është të provoni gjëra të reja që nuk i keni pasur më parë .

Cila është diçka që gjithmonë keni dashur të provoni, por nuk e keni bërë? Ngjitje në shkëmbinj? Mësime kërcimi? Zhytje në qiell?

Tani është koha e përsosur për ta provuar.

Gjithashtu, nëse keni bërë diçka për të prishur marrëdhënien, atëherë kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të treguar se po ndryshoni për më mirë.

Dhe po, nuk është e dëmshme të ndash një foto ose video të ty duke bërë këtë gjë të re, të mahnitshme në rrjetet sociale. Megjithëse nuk po e ndiqni më, ai mund të jetë ende i fshehur në llogaritë tuaja të mediave sociale.

Kur ju sheh duke bërë gjëra të reja, kjo ndihmon për të krijuar kuriozitet në mendjen e tij dhe për të mbajtur gjallë atë mister dhe intrigë.

5. Kur ai ju sheh duke bërë miq të rinj

Kur ndahemi me dikë, prirja jonë e natyrshme është të supozojmë se ata do të qëndrojnë të njëjtë. Dhe kjo është, le të jemi të sinqertë, super e mërzitshme.

Asgjë nuk është tërheqëse apo e dëshirueshme në lidhje me të njëjtën gjë kur jeni duke u ndarë.

Por kur ndaheni.filloni të bëni gjëra të reja dhe të takoni njerëz të rinj, kjo i tregon ish-it tuaj se jeta juaj do të vazhdojë me ose pa ta. Dhe ndonjëherë kjo është vetëm një thirrje zgjimi për një ish për të kuptuar se ai në fakt nuk dëshiron që jeta juaj të vazhdojë dhe të ndryshojë dhe të shndërrohet në diçka të re pa të.

Kur ai fillon të të shohë të varur jashtë me njerëz që nuk i njeh, kjo automatikisht krijon një lak kurioziteti në kokën e tij.

Kush është ai? Si u takuan? Sa kohë kanë ata që rrinë jashtë?

Si njerëz, ne kemi një dëshirë të natyrshme për të qëndruar kurioz derisa të mbyllet laku.

Plus, takimi me njerëz të rinj ju bën të buzëqeshni më shumë dhe sipas një studim i publikuar në revistën Emotion të Shoqatës Amerikane të Psikologjisë, burrat i shohin gratë që buzëqeshin dukshëm më tërheqëse.

“Gratë që buzëqeshin janë absolutisht shumë tërheqëse. Kjo ishte padyshim shprehja më tërheqëse e grave, "tha në një intervistë Jessica Tracy, një profesore e psikologjisë në Universitetin e Kolumbisë Britanike e cila drejtoi studimin.

Pra, takoni njerëz të rinj, krijoni kuriozitet dhe argëtohuni ndërsa duke e bërë atë.

6. Kur ai ju sheh duke flirtuar me një burrë tjetër

Në mënyrë të ngjashme, kur ish-i juaj ju sheh duke flirtuar me një burrë tjetër, atëherë xhelozia mund të shpërthejë.

Por këtu është gjëja në lidhje me xhelozinë – të bëni ish-i ndihet xheloz dhe ta kesh atë që dëshiron të kthehet së bashku me ty nuk është e njëjta gjë.

PrillEldemire, një terapiste e licencuar për martesë dhe familje shkruan në blogun e Institutit Gottman se "Xhelozia në një marrëdhënie mund të jetë më shumë për dobësitë tuaja sesa për veprimet e partnerit tuaj. Për shembull, mund të jeni të prirur për xhelozi nëse keni pasur përvoja të dhimbshme në të kaluarën tuaj.”

Nëse ai dëshiron të ribashkohet vetëm sepse është xheloz, ky nuk është një vend i shëndetshëm për t'u kthyer në një lidhje .

Vendi më i mirë për t'u rikthyer së bashku është një vend ku ai ka pasur kohë të reflektojë dhe të kuptojë se jeta e tij është më e mirë me ju në të.

Pra, le të ndihet pak xheloz kur ai ju sheh duke flirtuar me një burrë tjetër, por mos mendoni se kjo do ta rregullojë marrëdhënien.

7. Kur je shumë i zënë për të

Një nga mënyrat më të lehta për ta ndihmuar një djalë të mungojë është ta bësh të ndihet sikur po ecën përpara duke e mbushur jetën me gjëra të reja që nuk bëjnë përfshije atë.

Kur ai pyet nëse dëshiron të shoqërohesh dhe me të vërtetë të duket se do të jetë e vështirë të gjesh kohën për ta shtrënguar brenda, atëherë ai mund ta shohë veten duke u shtrydhur nga jeta jote.

Ai e di se ose do t'i duhet të bëjë disa përpjekje për të qenë pjesë e jetës suaj ose të shikojë derën që mbyllet në mundësinë e tij për të qenë pjesë e saj.

8. Kur ai pyet, "mund të qëndrojmë akoma miq?"

Nëse ish-i juaj po thotë se ai ende dëshiron të shoqërohet dhe t'ju shohë (dhe kjo është shumë e rëndësishme - në të vërtetë ndjekdhe ju kërkon të rrini), ka të ngjarë që ai të dojë akoma në jetën e tij në një farë mënyre.

Ky është veçanërisht rasti pas 8 javësh.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Ai mund të jetë shumë i frikësuar për t'ju thënë drejtpërdrejt se çfarë ndjen, kështu që "A mund të jemi akoma miq?" është një mënyrë shumë e sigurt dhe e lehtë për të arritur atë që dëshiron pa marrë rrezikun për ta vënë veten atje.

9. Kur ai ju sheh duke u kujdesur për të tjerët

Një gjë tjetër që është tërheqëse për shumë meshkuj është të shohin se ju kujdeseni për njerëzit e tjerë. Kjo u tregon atyre se ju keni një zemër të madhe dhe shihni pamjen më të madhe përtej jetës suaj dhe ndaheni.

Kërkimet e reja mbi sjelljen dhe tërheqjen altruiste kanë zbuluar disa prova gjenetike që altruizmi mund të ketë evoluar me kalimin e kohës sepse ishte një nga karakteristikat që paraardhësit tanë dëshironin në një partner dhe bashkëshort.

“Zgjerimi i trurit të njeriut do të kishte rritur shumë koston e rritjes së fëmijëve, kështu që do të kishte qenë e rëndësishme që paraardhësit tanë të zgjidhnin bashkëshortë të gatshëm dhe në gjendje të jenë prindër të mirë dhe afatgjatë. Shfaqjet e altruizmit mund të kishin dhënë të dhëna të sakta për këtë, dhe kështu çuan në një lidhje midis altruizmit njerëzor dhe përzgjedhjes seksuale, "thotë Tim Phillips, një psikiatër në Universitetin e Nottingham dhe Institutin e Psikiatrisë.

Have. ke menduar të bëhesh vullnetar në një organizatë lokale? A po vjen ndonjë ngjarje e madhe bamirësiederi në atë që mund të ndihmoni?

Tani është një kohë e mirë për të dalë atje dhe për të filluar të provoni gjëra të reja që do t'i kujtojnë atij anën tuaj të dashur dhe bujare.

10. Kur ai ende ju mbron

A dëshiron ende ish-i juaj t'ju mbrojë? Jo vetëm nga dëmtimi fizik, por a sigurohet ai që ju të jeni të mbrojtur kur krijohet ndonjë situatë negative?

Vetëm sepse ju djema nuk jeni më bashkë, nuk do të thotë se instinktet e tij mbrojtëse do të largohen.

Burrat janë natyralisht mbrojtës ndaj grave për të cilat kujdesen. Një studim i publikuar në Physiology & Ditari i sjelljes tregon se testosteroni i meshkujve i bën ata të ndihen mbrojtës ndaj sigurisë dhe mirëqenies së saj.

Nëse ai ende dëshiron që ju të jeni të sigurt dhe të mbrojtur, kjo është një shenjë e qartë se atij i mungon dhe dëshiron që të ktheheni.

11. Kur ai ndihet i ulët emocionalisht

A po merrni telefonata për plaçkë vonë natën? A po kalon një kohë stresuese në punë apo në shkollë?

Burrave mund t'ju mungojnë kur nuk ndihen mirë me veten.

Dhe kush mund ta fajësojë atë? Ne të gjithë kemi qenë atje ku jemi ndier keq për veten dhe përpiqemi të rilidhemi me një ish për ta bërë veten të ndihemi më mirë, të ndihemi më tërheqës, të ndihemi më të dëshirueshëm dhe të ndihemi më të shkujdesur.

Todd Baratz, një psikoterapist i specializuar në marrëdhëniet dhe seksin, i tha Elite Daily se humbja e një ish mund të jetë më shumë për mungesën e asaj që ishe në lidhje ose mungesën e qenit.në një lidhje sesa t'i mungoni në mënyrë specifike ish-i juaj.

Rilidhja nga një vend i paqëndrueshëm ku ai po përpiqet të plotësojë një nevojë emocionale është shumë e vështirë, nëse jo e pamundur, mënyrë për të ndërtuar një marrëdhënie të shëndetshme duke ecur përpara.

Pra, ia vlen të pyesni veten gjithashtu – a ju mungon vërtet ish-i juaj apo si ju bëri të ndiheni për ju të qenit në një lidhje?

12. Kur ai dërgon mesazhe & duke ju telefonuar vazhdimisht

A po ju dërgon mesazhe dhe ju telefonon në mes të ditës vetëm sepse? A është ai që kontrollon "vetëm për të parë se si po ia kaloni?"

Atëherë kjo është një shenjë mjaft e qartë se ai të paktën po mendon për ju, nëse jo, i mungon shumë.

>Kur një djalë vazhdimisht të kontakton dhe në mes të ditës (d.m.th., nuk ka absolutisht asnjë shans që të ketë një zhurmë birre) për të thënë përshëndetje, atëherë ka shumë të ngjarë që atij t'i mungosh vërtet. 1>

A ju ka dërguar mesazh në ditëlindjen tuaj? Teksti i ditëlindjes është gjithashtu një dhuratë e vdekur që i mungon.

13. Kur ai po rrotullohet rreth jush në rrjetet sociale

A po reagon ndaj të gjitha videove, tregimeve dhe fotove tuaja? A duket se ai është duke u shoqëruar në sfondin e jetës suaj – atje, por jo në të vërtetë atje?

Nëse ish-i juaj vazhdon të angazhohet me ju rregullisht në rrjetet sociale, atëherë mund të jetë një shenjë se ai ende po përpiqet të komunikojë edhe edhe pse zyrtarisht jeni ndarë.

Edhe pse ai mund të jetë në orbitën tuaj, kjo nuk do të thotë që ju duhet