Bist jo benijd oft jo eks dy mist nei in skoft?

Benijd hoe lang it duorret foar't er jo begjint te missen as hy dat net al is?

Winske dy hie in kristallen bal om te sjen wat der yn syn holle omgie?

Hoewol't ik jo net krekt kin fertelle wat hy tinkt, binne d'r tekens dy't jo witte wannear't in keardel jo begjint te missen in breakup.

Dus yn dit artikel sil ik jo troch 20 tekens liede dy't jo kinne helpe om te bepalen as jo eks jo mist en net oer dy.

Litte wy direkt yngean se.

1. As jo ​​him romte jouwe

Earst is it earste - foar in keardel dy't jo misse nei in skieding, moatte jo him wat romte jaan.

Der moat in fakuüm fan romte wêze tusken de twa fan dy, sadat it eins fol wurde kin mei syn langstme nei dy. As d'r gjin romte is, dan is d'r neat foar him te missen!

Dit is yn alle gefallen frijwat wier, mar it is benammen wier as hy útdrukt dat er romte nedich is by it brekken. Dat moatte jo no no respektearje.

It is net allinnich respektyf foar syn behoeften, mar it lit him ek sjen dat jo genôch selsrespekt hawwe dat jo net mei in skoft op him wachtsje.

Sels as jo wer byinoar komme, romte is sa essensjeel foar in relaasje. Sa't de dichter Kahlil Gibran skreau, "jo hawwe romten nedich yn jo gearhing om jo bân te hâlden."

Dus ja, as jo net begongen te jaan himautomatysk dwaan itselde. (Tink derom, jo ​​wolle jo kommunikaasje mei him op it stuit regearje of eliminearje, lykas wy hjirboppe besprutsen.)

Lisa Breateman, LCSW, in psychoterapeut en relaasjespesjalist yn New York City ferklearret: "As jo ​​noch binne leuk fine fan in oar syn guod, jo bliuwe ferbûn. Jo stjoere in berjocht dat jo noch sjogge yn it libben fan 'e oare persoan."

En wer, no wolle jo romte meitsje tusken jo twa, sadat der genôch romte is foar him om jo te missen .

14. As hy jo freonen oer jo freget

In oar yndirekt teken dat lit sjen dat hy jo miskien mist is as hy jo freonen freget oer hoe't jo it dogge. Hoe mear fragen, hoe wierskynliker it is dat hy dy mist.

Lyk as mei sosjale, makket it net folle út as jo eks der neat oan docht.

Hy kin gewoan besykje om jo freonen te fielen om te mjitten as jo noch ynteressearre binne. As se reagearje mei soksawat as "Jo moatte har skilje", kin it gewoan it griene ljocht wêze dat hy siket.

15. As hy dy mei in oare man sjocht

En der is gjin gruttere nijsgjirrigenslus dy't makke is as wannear't jo eks dy mei in oare man sjocht.

Wa is hy? Binne se dating of Hooking up? Wat hâldt se fan him? Is it serieus?

Ja, wy witte allegear dat d'r neat is as in tint fan oergeunst om wat gefoelens fan it missen fan jo eks op te wekken.

Ien stúdzje datsjoen nei it paringsgedrach fan apen suggerearret dat oergeunst har ûntwikkele hat as funksje fan it harsens om sosjale bining en monogamous relaasjes te befoarderjen.

Manlike apen waarden waarnommen dy't dielnimme oan "mate-guarding" as se fysyk oare manlike apen fan it praten mei har froulike partner en wurde fysyk benaud as se skieden binne fan har partner.

De stúdzje suggerearret dat der wat biologyske en evolúsjonêre prosessen oan it wurk binne as it giet om oergeunst.

Dus oergeunst is in machtich ding; brûk it yn jo foardiel. Mar brûk it ferstannich.

As jo ​​in bytsje aventoerlik fiele, probearje dan dizze "Jealousy"-tekst.

— "Ik tink dat it in geweldich idee wie dat wy besletten hawwe om te begjinnen. dating oare minsken. Ik wol no gewoan freonen wêze!” —

Troch dit te sizzen, fertelle jo jo eks dat jo no eins mei oare minsken útgeane ... wat se op syn beurt jaloersk meitsje sil.

Dit is in goede saak.

Jo kommunisearje mei jo eks dat jo eins socht binne troch oaren. Wy binne allegear oanlutsen troch minsken dy't wolle troch oaren. Troch te sizzen dat jo al omgeane, sizze jo moai dat "it is jo ferlies!"

16. As hy op jo favorite plakken omhinget

Hâldt jo eks "tafallich" jo op 'e gym, jo ​​favorite kofje of nachts út? As dat sa is, kin it net sa'n tafal wêze.

Fertrou my, as akeardel wol dy mije, hy wit 100% hoe't dat moat.

Dus as jo him geregeld tsjinkomme en hy liket elke kear bliid om jo te sjen, dan kinne jo moai wedzje dat hy teminsten net aktyf is besykje dy te mijen.

17. Doe't er sjocht dy groeie & amp; feroarjen

Wat de reden ek is dat jo útinoar binne, it is om't iets yn jo relaasje net wurke.

Ien fan 'e bêste manieren om jo eks werom te krijen mei dy is troch te sjen him dat jo groeid en feroare binne, sadat de problemen dy't earder in probleem wiene net mear binne.

Dit is net iets dat jo him gewoan fertelle kinne (dus: "Ik bin feroare. Kinne wy ​​weromkomme no tegearre?”).

Dit is iets dat hy yn 'e rin fan' e tiid en troch jo dieden en gedrach sjen moat.

As hy in ferskowing en feroaring yn jo begjint te sjen, dan is dat wêr syn langstme nei en langstme om by dy te wêzen kin wer opwekke.

18. As hy jo fertelt dat hy jo mist

As jo ​​eks jo fertelt dat hy jo mist, dan mist hy jo wis. Dúdlik.

Mar hjir is it ding - it is oan jo om te besluten as hy jo echt mist, om't hy jo as persoan hâldt, respektearret en bewûnderet of as hy gewoan oer himsels fielt en hopet dat jo him meitsje kinne fiele better.

As it de earste is, dan is dat it type ûntbrekken dat kin helpe om in nije en ferbettere relaasje opnij te meitsjen.

Mar as it de twadde is, dan is it wierskynlik allinich in saakfan tiid foardat hy wer ûngelokkich wurdt - of mei himsels of mei jo - en dat is net iets dat jo oanwêzigens yn syn libben oait sil reparearje.

Dus moatte jo beslute as hy jo echt mist as persoan of hy mist gewoan de manier wêrop jo him fiele oer himsels. It binne twa hiel ferskillende dingen.

19. As hy sjocht dat jo jo bêste libben libje

As jo ​​​​wolle dat jo eks dy mist, sil gjin fan 'e hjirboppe neamde dingen de magyske kûgel wêze dy't him sil krije om jo te missen.

Om't wat it komt der úteinlik op del dat hy sjocht dat jo de bêste ferzje fan josels binne - dejinge dêr't hy yn 't earstoan foar foel - en dat is in kombinaasje fan in protte fan 'e dingen dy't hjirboppe neamd binne.

Foar josels soargje. Nije dingen besykje. Nije minsken moetsje. Soarch foar oare minsken. Growing as in persoan. Dit binne dingen dy't him sille herinnerje oan alle redenen dat hy yn it earste plak foar jo foel.

As hy sjocht dat jo aktyf de bêste ferzje fan jo binne dy't ûntbrekt doe't jo beide tegearre wiene, dan dat sil it ding wêze dat him sil begjinne te freegjen oft jo wer byinoar komme moatte.

Dus fokusje op it dwaan fan alle dingen om JO te helpen jo bêste libben te libjen, om't dat úteinlik sil meitsje dat hy dy misse it meast, en it wichtichste, krije jo yn 'e goede steat fan geast om te besluten as jo wirklik werom wolle yn' e relaasje.

Kin in relaasjecoach helpe jo ek?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining...

In pear moannen lyn, Ik berikte út nei Relationship Hero doe't ik gie troch in taaie patch yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

2. As hy sjocht dat jo yn foarm komme

As jo ​​​​de tiid nimme om yn foarm te kommen, binne d'r fansels de fysike effekten, en litte wy earlik wêze - fysike attraksje is heul wichtich foar manlju.

Mar d'r is ek in tal oare foardielen dy't jo mear winsklik meitsje foar in eks as jo de tiid nimme om yn foarm te kommen.

Oare foardielen dy't in protte manlju oantreklik fine binne:

• Unôfhinklikens - tiid nimme om wat op jo eigen te dwaan, lit sjen dat jo net wachtsje op jo eks
• Fertrouwen - dat ekstra swagger yn jo stap wurdt opfallen
• Motivaasje - in oare persoan sjen motivearre om foar harsels te soargjen is altyd ynspirearjend
• Emosjonele fitness - trainen nimt ynderlike krêft en lit sjen dat jo net binne needly
• Selfrespekt - respekt hawwe foar josels lit sjen dat jo ek fan dysels hâlde

As jo ​​​​dizze tiid brûke fuort fan jo eks, om te krijen yn fysyk bettere foarm, it is in geweldige manier om him te fertellen dat jo net op 'e bank sitte te iten gallons iis te wachtsjen op him om te roppen.

Mar hjir is it fangen:

Jo wolle miskien twa kear tinke oer it pleatsen fan foto's fan jo wurkjen op sosjale media.

In stúdzje beskreaun yn Psychology Today hat fûn dat it typysk pleatsen fan workoutfoto's jo net oantrekliker makket foar it tsjinoerstelde geslacht.

Wêrom?

Der is"ûndersyk stipet it idee dat selspromoasje negative effekten kin hawwe; de ôfwikseling tusken it werjaan fan positive trekken en it wurde ûnderfûn as in braggart is heul delikaat" skriuwe de auteurs fan 'e stúdzje.

Dus workout om alle foardielen te krijen, mar jo kinne it befoarderjen oerslaan. Jo eks sil fernimme oft jo derop wize of net.

3. As jo ​​net mei him kommunisearje (ynklusyf op sosjale media)

Ien fan 'e bêste manieren om him te begjinnen om oer jo te tinken is in bytsje mysterieus te wêzen.

As jo ​​binne him mear romte jaan, mar dochs faaks "gewoan hoi sizze" of "ynchecke" om te sjen hoe't it mei him giet, dan is d'r gjin mystearje, om't hy wit wat jo dogge - tinkend oan him.

Hawwe jo west him skilje en sms'je?

Tink derom dat der in fakuüm fan romte wêze moat dat opfolle wurde kin mei syn langstme en dat jildt ek foar alle sosjale mediakommunikaasje!

Ik wit dat jo jo jouwe eks-romte liket hurd en tsjinyntuïtyf, mar se litte allinnich is ien fan 'e bêste manieren om se wer yn jo libben te krijen.

Jo moatte it lykwols op in heul spesifike manier dwaan. Jo wolle net alle kommunikaasje gewoan ôfbrekke. Jo moatte prate mei jo eks syn ûnderbewuste en meitsje it lykje as jo echt en wier net wolle prate mei harren no.

Pro tip :

Stjoer dizze tekst "Gjin kommunikaasje".

— "Jo hawwe gelyk. It is it bêste dat wy net doggepraat no krekt, mar ik soe graach freonen wurde op it lêst.” —

Ik fyn it leuk om't jo mei har kommunisearje dat jo net echt mear hoege te praten. Yn wêzen sizze jo dat jo se net mear nedich hawwe om in rol yn jo libben te spyljen.

4. As hy sjocht dat jo nije dingen besykje

Ik neamde it belang fan it meitsjen fan mystearje hjirboppe en in oare manier om him yntrigearre te meitsjen troch jo - en dus potinsjeel jo misse - is om nije dingen te besykjen dy't jo net earder hawwe .

Wat is wat jo altyd wolle besykje mar net hawwe? Rotsklimmen? Dûnslessen? Sky-diving?

No is de perfekte tiid om it út te probearjen.

Ek, as jo wat dien hawwe om de relaasje te ferneatigjen, dan is dit in geweldige manier om sjen te litten dat jo feroarje foar it better.

En ja, it kin gjin sear om in foto of fideo te dielen fan jo dwaande mei dit nije, geweldige ding op sosjale media. Hoewol jo him net mear folgje, kin hy noch altyd op jo sosjale media-akkounts loerje.

As hy jo nije dingen sjocht, helpt it om nijsgjirrigens yn syn geast te meitsjen en dat mystearje en yntriges yn libben te hâlden.

5. As hy sjocht dat jo nije freonen meitsje

As wy mei ien útbrekke, is ús natuerlike oanstriid om oan te nimmen dat se itselde bliuwe. En dat is, litte wy earlik wêze, super saai.

Neat is oansprekkend of winsklik oer mear fan itselde as jo útinoar geane.

Mar wannearjo begjinne nije dingen te dwaan en nije minsken moetsje, it lit jo eks sjen dat jo libben mei of sûnder har trochgean sil. En soms is dat krekt genôch fan in wekker foar in eks om te realisearjen dat hy eins net wol dat jo libben trochgiet en feroaret en feroaret yn wat nijs sûnder him.

As hy begjint te sjen dat jo hingje út mei minsken dy't er net ken, ûntstiet automatysk in nijsgjirrigens lus yn syn holle.

Wa is dat? Hoe hawwe se moete? Hoe lang binne se al úthongen?

As minsken hawwe wy in natuerlike winsk om nijsgjirrich te bliuwen oant de lus ticht is.

Plus, it moetsjen fan nije minsken makket dat jo mear glimkje, en neffens in stúdzje publisearre yn it American Psychological Association tydskrift Emotion, manlju fine froulju dy't glimkje signifikant oantrekliker.

"Froulju dy't glimkje binne perfoarst tige oantreklik. Dat wie fierwei de meast oantreklike útdrukking dy't froulju lieten sjen," sei Jessica Tracy, in professor yn psychology fan 'e Universiteit fan Britsk-Kolumbia dy't de stúdzje regissearre, yn in ynterview.

Sa moetsje nije minsken, meitsje nijsgjirrigens, en hawwe wille wylst doch it.

6. As hy jo sjocht flirten mei in oare man

Lyksa, as jo eks sjocht dat jo mei in oare man flirten, dan kin de oergeunst yn oerstjoer komme.

Mar hjir is it ding oer oergeunst - it meitsjen fan jo eks oergeunstich fiele en dat hy wer mei dy wol byinoar komme is net itselde ding.

AprilEldemire, in fergunning houlik- en famyljeterapeut skriuwt op it blog fan it Gottman Institute dat "Yvergeunst yn in relaasje mear kin gean oer jo eigen kwetsberens dan oer de aksjes fan jo partner. Jo kinne bygelyks gefoelich wêze foar oergeunst as jo pynlike ûnderfiningen hawwe yn jo ferline.”

As hy wer byinoar wol krekt omdat hy jaloersk is, is dat gjin sûn plak om wer in relaasje oan te gean. .

It bêste plak om wer byinoar te kommen is in plak dêr't er tiid hân hat om te reflektearjen en te realisearjen dat syn libben better is mei dy yn.

Sa wis, lit him in bytsje jaloersk fiele as er sjocht dy flirten mei in oare man, mar tink net dat it sil fix de relaasje.

7. As jo ​​​​it te drok binne foar him

Ien fan 'e maklikste manieren om te helpen dat in keardel jo misse is om him it gefoel te meitsjen dat jo al trochgean troch jo libben te foljen mei nije dingen dy't net dogge befetsje him.

As hy freget oft jo omhingje wolle en jo oprjocht lykje dat it dreech wurde sil om de tiid te finen om him yn te knipen, dan kin hy sjen hoe't hy út jo libben knipt wurdt.

Hy wit dat hy òf wat muoite moat dwaan om diel fan dyn libben te wêzen òf de doar ticht sjen sil op syn kâns om dêr diel fan te wêzen.

8. As hy freget, "kinne wy ​​noch freonen bliuwe?"

As jo ​​eks seit dat hy noch wol omhingje en dy sjen wol (en dit is heul wichtich - folgt einstroch en freget jo om te hingjen), is it wierskynlik dat hy jo noch wol yn syn libben yn ien of oare kapasiteit wol.

Dit is benammen it gefal nei 8 wiken.

Related Stories from Hackspirit:

Hy kin te bang wêze om jo direkt te fertellen wat hy fielt, dus "Kinne wy ​​noch freonen wêze?" is in heul feilige en maklike manier om te krijen wat er wol sûnder it risiko te nimmen om himsels derút te setten.

9. As hy sjocht dat jo soargje foar oaren

In oar ding dat oantreklik is foar in protte manlju is te sjen dat jo om oare minsken soargje. It lit har sjen dat jo in grut hert hawwe en it gruttere byld bûten jo eigen libben sjogge en opbrekke.

Nije ûndersyk nei altruistysk gedrach en attraksje hat wat genetyske bewiis ûntdutsen dat altruïsme yn 'e rin fan' e tiid evoluearre is, om't it ien wie fan 'e skaaimerken dy't ús foarâlden winsken yn in partner en partner.

"De útwreiding fan it minsklik brein soe de kosten fan it grutbringen fan bern sterk tanommen hawwe, dus it soe foar ús foarâlden wichtich west hawwe om maten te kiezen dy't beide wolle en wolle by steat te wêzen goede, lange-termyn âlden. Displays fan altruïsme koene hjir goed krekte oanwizings foar levere hawwe, en sa liede ta in keppeling tusken minsklik altruïsme en seksuele seleksje," seit Tim Phillips, in psychiater oan 'e Universiteit fan Nottingham en Institute of Psychiatry.

Hawwe Hawwe jo tocht oer frijwilligerswurk by in pleatslike organisaasje? Komt der in grut goede doeldêr't jo mei kinne helpe?

No is it in geweldige tiid om derút te kommen en nije dingen te besykjen dy't him helpe te herinnerjen oan jo leafdefolle en royale kant.

10. As hy dy noch beskermet

Wol dyn eks dy noch beskermje? Net allinnich fan fysike skea, mar soarget er der foar dat jo beskerme binne as der in negative situaasje ûntstiet?

Allinich om't jimme net mear byinoar binne, betsjut net dat syn beskermjende ynstinkten fuortgeane.

Manlju binne natuerlik beskermjend oer froulju dêr't se om soargje. In stúdzje publisearre yn de Fysiology & amp; Gedrachsjoernaal lit sjen dat testosteron fan mantsjes har beskermjend fiele oer har feiligens en wolwêzen.

As hy noch wol dat jo feilich en beskerme binne, is dit in dúdlik teken dat hy dy mist en dy werom wol.

11. As hy him emosjoneel leech fielt

Krijst jo lette nachten oproppen? Giet er troch in stressfolle tiid op it wurk of op skoalle?

Mannen kinne jo begjinne te missen as se harsels net geweldich fiele.

En wa kin him skuldje? Wy hawwe allegear west dêr't wy fiele del op ússels en besykje te ferbinen mei in eks om ússels fiele better, fiele oantrekliker, fiele mear winsklik, en fiele mear soargeleaze.

Todd Baratz, in psychoterapeut spesjalisearre yn relaasjes en seks, fertelde Elite Daily dat it ûntbrekken fan in eks mear kin wêze oer it ûntbrekken fan wa't jo yn 'e relaasje wiene of it ûntbrekken fan wêzenyn in relaasje dan jo eks spesifyk misse.

Op 'e nij ferbine fan in ynstabyl plak dêr't hy besiket in emosjonele need te foljen is heul lestich, as net ûnmooglik, manier om in sûne relaasje op te bouwen dy't foarút giet.

Dus it is it wurdich om josels ek ôf te freegjen - misse jo jo eks wirklik of hoe't jo in relaasje hawwe jo fiele oer jo?

12. Doe't er texting & amp; ropt dy konsekwint

Sket en bellet er dy midden op de dei krekt omdat? Is hy dejinge dy't yncheckt "gewoan om te sjen hoe't it mei jo giet?"

Dan is dat in aardich dúdlik teken dat hy teminsten oan dy tinkt, sa net, dy djip mist.

As in keardel jo konsekwint kontaktet en yn 'e midden fan' e dei (dat is, d'r is perfoarst gjin kâns dat hy in bierbuzz hat) om hallo te sizzen, dan is it heul wierskynlik dat hy jo echt mist.

Hat hy jo sms'e op jo jierdei? De jierdei tekst is ek in deade giveaway hy mist dy.

13. As hy jo op sosjaal omrint

Reageart hy op al jo fideo's, ferhalen en foto's? Blykt hy te hingjen op 'e eftergrûn fan jo libben - dêr mar net echt dêr?

As jo ​​eks noch geregeld mei jo dwaande is op sosjale media, dan kin it in teken wêze dat hy noch altyd besiket te kommunisearjen sels hoewol't jo offisjeel ôfbrutsen binne.

Hoewol hy kin om jo draaie, dat betsjut net dat jo moatte