Lorsque j'ai commencé à sortir avec Dani il y a deux ans, je pensais que cela durerait toujours, vraiment.

C'était la fille de mes rêves. C'était peut-être ça le problème : j'étais trop perdu, la tête dans les nuages ?

Quoi qu'il en soit...

Au lieu de durer éternellement, notre relation a duré un an et demi et a connu une fin très difficile il y a quelques mois....

Pouvons-nous au moins rester amis ?

Ce n'est pas ainsi que j'imaginais la fin des choses, mais j'espérais au moins que nous pourrions rester amis ou cordialement en contact de temps en temps.

Pendant quelques semaines, j'ai essayé de lui demander comment elle allait et de reprendre contact avec elle. Je n'ai pas cherché à me remettre avec elle ou à la forcer à s'ouvrir à nouveau à moi.

J'espérais au moins un peu d'apaisement.

Au lieu de cela, je me suis réveillé pour découvrir un jour un tas de photos de silhouettes grises et de profils vides.

Ouais : elle m'a bloqué. Partout. Genre, littéralement partout.

Voici ce qu'il faut faire si votre ex vous a également frappé avec des blocs.

1) Ne pas mendier

J'ai fait cette erreur dans le passé et je jure devant Dieu que je ne la referai jamais.

Ne suppliez jamais, jamais, jamais un ex de vous débloquer.

Non seulement ils perdront l'attrait qu'ils avaient pour vous, mais vous perdrez aussi le respect que vous vous portez à vous-même !

La mendicité est le refus d'accepter la décision de quelqu'un d'autre.

Demander une fois s'il vous a bloqué, s'excuser ou demander à être débloqué pour pouvoir parler n'est pas de la mendicité.

Mais si vous demandez plusieurs fois, envoyez des messages vocaux émotionnels, vous rendez au travail ou dans les lieux de loisirs de votre ex, etc :

Vous suppliez.

Ils vous ont bloqué autant que possible et vous devez respecter cela même si vous avez l'impression d'être incinéré de l'intérieur avec un chalumeau.

2) Prenez soin de votre corps

Si votre ex vous a bloqué, vous devez prendre soin de votre corps.

Beaucoup trop d'entre nous réagissent à un chagrin d'amour et à une dévastation émotionnelle en oubliant leurs besoins fondamentaux.

Nous cessons de donner à notre corps la nourriture et l'eau dont il a besoin. Nous cessons de prendre l'air et de faire de l'exercice.

Il faut parfois qu'un bon ami ou un membre de la famille nous secoue par les épaules et nous dise "réveille-toi, mec ! Je sais que tu souffres, mais tu dois continuer à avancer".

Cela ressemble à des conneries au moment où vous avez le plus de peine, n'est-ce pas ?

Cela ressemble exactement à quelqu'un qui ne comprend pas, qui ne sait pas que la personne que vous aimez vous bloque le cul partout où c'est possible.

Mais c'est vrai.

Allez vous promener. Levez-vous et préparez votre petit-déjeuner ou au moins commandez-le. Faites votre travail. Brossez-vous les dents.

Ensuite, il faut s'occuper de ce qui se trouve à l'intérieur de votre crâne.

3) Prenez soin de votre esprit

Je dis qu'il faut prendre soin de son esprit pour une raison bien précise.

C'est parce que votre cœur brisé et vos émotions de colère, de tristesse et de confusion ne sont pas des choses auxquelles vous devez résister ou que vous devez repousser.

Vous ne pouvez pas (et ne devez pas) essayer de vous forcer à vous sentir "bien" ou à "passer à autre chose".

Les personnes qui donnent ce genre de conseils ne savent pas de quoi elles parlent.

En même temps, vous devez éviter de ruminer et d'être obsédé par votre misère et par l'enfer de l'impuissance que vous ressentez en étant bloqué.

Votre outil de travail est votre esprit.

Vous ne pouvez pas contrôler le fait de vous sentir mal, mais vous pouvez contrôler l'histoire que vous vous racontez et la mesure dans laquelle vous y adhérez.

Si votre esprit vous dit que vous ne trouverez jamais le véritable amour, que votre ex est parti pour toujours, que vous êtes un bon à rien et ainsi de suite, c'est à 100 % votre choix de le croire ou non.

Les pensées et les récits peuvent défiler à l'infini dans votre tête, cela ne veut pas dire que vous devez y croire.

Prenez soin de votre esprit.

Quels que soient les problèmes rencontrés dans votre relation, et quelle que soit la part de responsabilité qui vous incombe ou non, il ne sert à rien de tourner en rond sur ce qui n'a pas fonctionné et de l'analyser à mort derrière un bloc.

Il faut plutôt s'attaquer à ce problème de manière proactive.

En d'autres termes...

4) Récupérer son ex (pour de vrai)

Il est difficile de récupérer son ex, surtout lorsqu'il vous a bloqué.

Si c'était impossible, personne ne le ferait, mais des gens récupèrent leur ex et vivent même des relations réussies et heureuses.

Parfois, le deuxième tour est ce qu'il faut pour que le rêve devienne réalité.

Mais si vous voulez récupérer votre ex, vous devez vous y prendre correctement.

J'ai vu beaucoup de conseils absolument dérisoires sur divers sites web, et je me suis même inscrit à un ou deux cours qui se sont complètement retournés contre moi.

Ce qui m'a permis de me réconcilier avec Dani et de donner une nouvelle chance à notre relation, c'est un programme appelé " Ex Factor " (le facteur Ex), mis au point par Brad Browning, un coach en relations amoureuses.

Browning a aidé des milliers de personnes à récupérer leur ex, et j'en fais partie.

Ce n'est pas un magicien, c'est juste qu'il sait de quoi il parle et qu'il l'a déjà fait.

Je ne saurais trop recommander Brad Browning, un homme d'action et de réflexion qui sait ce qu'il faut faire et dire pour récupérer son ex.

Peu importe à quel point vous vous êtes trompé, il y a encore de l'espoir et il vous montrera comment.

Voici à nouveau un lien vers sa vidéo gratuite.

5) Concentrez-vous sur vos rêves

Ma relation avec Dani s'est rapidement transformée en un idéal qui m'empêchait de me concentrer sur d'autres choses.

Je vois maintenant que c'était une erreur.

J'ai laissé mes propres objectifs et mes propres rêves de côté dans la hâte de lui plaire et d'obtenir son engagement.

Le fait d'être bloqué par elle a été un signal d'alarme pour moi, car j'ai réalisé que, que je sois célibataire ou en couple, rien ne remplacera jamais la poursuite de mes propres rêves.

Le fait de parler à ma mère de son divorce avec mon père m'a également aidé à clarifier ce point.

Ma mère m'a raconté que mon père avait laissé la relation devenir son seul centre d'intérêt et qu'il était devenu très collant sur le plan émotionnel après avoir perdu son emploi de 20 ans dans l'industrie du papier.

Cela a fini par devenir vraiment toxique pour leur relation parce qu'il a commencé à se placer dans le rôle de la victime et à exiger que l'amour et le soutien de sa femme comblent le vide de sa carrière et de sa vie professionnelle.

Ne soyez pas mon père (c'est un type formidable, mais ne soyez pas comme lui, c'est ce que je veux dire).

Travaillez sur vos objectifs, essayez de les atteindre, ne laissez pas la récupération de votre ex être la seule chose qui vous préoccupe.

6) Perfectionnez vos compétences et vos talents

C'est l'occasion idéale de perfectionner vos compétences et vos talents.

Pour récupérer son ex, il faut notamment retrouver sa propre stabilité et son dynamisme.

Je vous recommande de suivre des cours, d'acquérir de nouvelles compétences et de vous intéresser à ce qui vous entoure.

Consultez les cours en ligne, les collèges communautaires, apprenez à partir de documentaires ou pratiquez des sports et des activités athlétiques.

Développez votre liste de talents et ce que vous aimez faire. Oubliez ce vilain blocage pendant une minute.

Vous pourriez vous mettre à cuisiner ou à travailler le bois, apprendre à coder ou essayer d'obtenir une promotion au travail.

Vous pouvez également apprendre à communiquer plus efficacement en écoutant vos amis lorsqu'ils vous parlent de leur vie.

Être un bon ami est un talent !

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7) Parlez à un professionnel des relations humaines

Vivre une rupture et être bloqué par son ex dans les mois ou la période qui suivent est terrible.

Ça fait très mal, ça pique, vraiment.

Pendant cette période où vous avez été bloqué, il est facile de devenir amer et même d'agir de manière impulsive.

Vous pourriez fulminer auprès des amis de votre ex qu'il est un con ou qu'elle est une horrible garce...

Vous risquez de profiter de cette période pour vous auto-saboter, boire de l'alcool ou vous adonner à des substances et à des activités qui ne feront qu'empirer votre vie.

Je vous recommande plutôt de vous adresser à un professionnel des relations humaines.

Je parle d'un coach en amour.

Essayez le site Relationship Hero, où des coachs accrédités vous expliquent les étapes à suivre pour faire face à votre chagrin d'amour et en sortir plus fort.

J'ai trouvé incroyablement utile de parler à un coach en amour et cela a fini par se combiner avec le programme de Brad Browning pour être le moyen parfait de s'attaquer à ce qui se passait avec Dani et qui me bloquait.

J'ai beaucoup mieux compris son état d'esprit, comment revenir dans sa vie lentement mais efficacement et comment construire l'amour et le respect de moi-même et des autres au lieu de simplement répondre à mes impulsions de colère et de besoin.

Il est facile de se connecter en ligne et de parler à quelqu'un qui non seulement sait ce que vous traversez, mais qui sait aussi comment y faire face.

Cliquez ici pour commencer.

8) Se détendre en sortant avec de nouvelles personnes

Les rebondissements sont fréquents après la rupture d'une relation et avant le début d'une autre relation sérieuse.

Je considère les rebonds comme une façon de se cacher de la vérité, car c'est une façon de prétendre que l'on va de l'avant alors que l'on n'est vraiment pas prêt.

J'ai eu un petit rebond après Dani et ce fut un désastre. J'ai brisé le cœur de cette femme sans même m'en rendre compte et je me sens mal à l'aise d'avoir agi de façon aussi cavalière.

C'est pourquoi je vous recommande de vous abstenir de sortir ou de coucher avec de nouvelles personnes si votre ex vous a bloqué.

Dans 99 % des cas, cela ne servira à rien et vous vous sentirez encore plus vide.

Concentrez-vous sur la récupération de votre ex et sur la construction d'une personne meilleure et plus forte, au lieu de vous en prendre à quelqu'un d'autre dans une mascarade vide de sens qui vous laissera seul.

9) Arrêtez de tourner en rond

J'ai parlé précédemment du coach Brad Browning et de son système pour récupérer votre ex.

Il vous montre comment arrêter de tourner en rond.

Dans les ruptures passées, j'ai toujours essayé de supplier, de poursuivre et de prouver à quel point j'étais amoureux. Cela s'est retourné contre moi et a éloigné mes ex.

Avec Dani, j'ai procédé différemment, et grâce aux conseils de Brad, j'ai pu découvrir un chemin beaucoup plus efficace (et rapide) pour retrouver le cœur de mon ex.

Si vous souhaitez faire de même, consultez son excellente vidéo gratuite ici.

10) Diagnostiquer ce qui n'a pas fonctionné

Plus tôt, j'ai expliqué que le fait de trop analyser et d'être bloqué dans ses pensées était néfaste.

Si vous avez été bloqué par un ex, vous risquez fort d'entrer dans une spirale de pensées et de vous enfermer dans votre tête.

Ne faites pas cela.

Diagnostiquez ce qui n'a pas fonctionné, faites-le simplement, réellement et honnêtement.

Pourquoi avez-vous rompu ? Qui a rompu avec qui ? Quel a été le principal facteur de rupture ?

Si vous répondez honnêtement à ces trois questions, vous pourrez être honnête sur ce qu'il faudra faire pour résoudre le problème à l'avenir.

Si vous ne faites pas face aux raisons de votre rupture, vous ne serez pas en mesure de récupérer votre ex, et vous resterez bloqué dans le déni ou au pays des rêves.

Les raisons pour lesquelles votre ex vous a bloqué peuvent rester un mystère pour vous, et vous ne savez peut-être même pas s'il sort avec quelqu'un d'autre, mais je tiens à souligner que tout espoir n'est pas perdu si vous abordez la question de la bonne manière.

11) Tracer une voie à suivre

Pour tracer la voie à suivre, il faut savoir ce qui n'a pas fonctionné et comment y remédier.

Il s'agit également d'exprimer clairement ce que l'on ressent.

Si tu aimes ton ex ou si tu te sens seul, dis-lui la vérité, même si elle te fait très mal.

Si vous êtes toujours amoureux et que vous savez que vous feriez n'importe quoi pour que cette personne revienne dans votre vie, ne vous focalisez pas sur les obstacles.

Concentrez-vous sur les objectifs que vous souhaitez atteindre ensemble.

Comment vos vies s'articuleront-elles au fil du temps ?

Où allez-vous vivre ? Êtes-vous sur la même longueur d'onde en ce qui concerne les choses sérieuses ou avancez-vous à des rythmes différents ?

Aujourd'hui :

S'ils sortent avec quelqu'un d'autre, c'est évidemment aussi un défi et cela peut ralentir considérablement le processus.

Mais cela ne doit pas vous faire baisser les bras.

Je déteste être ce type, mais ne laisse pas un petit ami t'empêcher d'avoir la petite amie que tu mérites.

Si elle t'aime toujours, elle te voudra plus que le gars avec qui elle est en ce moment dans la plupart des cas. Il est honnêtement probablement un rebond dans tous les cas.

Un vrai homme ne se préoccupe pas de savoir si une fille est célibataire ou non, il se préoccupe de savoir s'il est attiré par elle et si elle ressent la même chose.

12) N'abandonnez pas

Surtout, si votre ex vous a bloqué, n'abandonnez pas.

Ce n'est pas la fin de votre vie amoureuse et ce n'est certainement pas la fin de votre vie.

Il est possible de récupérer son ex et il y a plus de chances que vous ne le pensiez.

Ma situation me paraissait désespérée lorsque je me suis réveillée avec tous ces profils vides et ces notifications de numéros bloqués. Mes appels étaient même bloqués.

J'ai eu l'impression que tout ce chapitre de ma vie était effacé et que Dani me lynchait numériquement.

Qu'ai-je fait pour mériter cela ?

Comment suis-je revenu de ce genre de déménagement sans perdre ma dignité ?

Bien :

Il y avait un moyen et cela a pris un peu de temps, mais c'était en fait plus rapide et plus simple que je ne l'aurais cru.

Il s'agissait simplement d'éviter de nombreux obstacles et de faire des gestes impulsifs comme l'aurait fait l'ancien moi.

Le nouveau moi ?

J'étais confiant, communicatif et clair sur ce que je voulais. J'ai abordé et traité le bloc comme un homme.

En fin de compte, c'est ce qui a fait toute la différence.

Mon ex m'a bloqué, quelle est la prochaine étape ?

Si votre ex vous a récemment bloqué, je comprends ce que vous vivez :

Colère, confusion, misère, sentiment d'impuissance.

Sans trop dramatiser, je peux honnêtement dire que c'est l'un des sentiments les plus terribles au monde que de voir quelqu'un à qui l'on tient vous couper les vivres.

Il n'y a pas de remède miracle et vous devez reprendre votre vie en main.

Mais si vous êtes convaincu que votre ex est censé faire partie de votre avenir, je vous encourage également à ne pas abandonner.

Essayer de récupérer son ex peut faire partie d'un cycle de croissance très important et d'un développement de la confiance en soi.

J'ai déjà mentionné Brad Browning et son programme Ex Factor et je ne saurais trop insister sur l'utilité de ce programme.

Avec des solutions pratiques et des conseils qui vous aideront à atteindre un ex qui vous a coupé les vivres, Browning est sans aucun doute une véritable affaire.

Pour l'instant, rien n'est garanti, mais nous sommes de nouveau en contact et nous nous ouvrons lentement l'un à l'autre.

Découvrez la vidéo gratuite de Brad sur la façon de récupérer votre ex ici.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

J'ai été époustouflée par la gentillesse, l'empathie et l'aide sincère de mon coach.

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