Kur fillova të takohesha me Danin dy vjet më parë mendova se do të zgjaste përgjithmonë, vërtet e bëra.

Ajo ishte vajza ime e ëndrrave. Ndoshta ky ishte problemi. Isha shumë i humbur me kokën në re?

Gjithsesi…

Në vend që të zgjaste përgjithmonë, marrëdhënia jonë zgjati një vit e gjysmë dhe arriti një fund vërtet të vështirë disa muaj më parë. Kishte përleshje, kishte lot nga të dyja palët…

A mund të jemi akoma miq?

Nuk ishte ashtu siç i përfytyroja gjërat që mbaronin, por të paktën shpresoja se mund të mbetnim miq ose përzemërsisht në kontakt herë pas here.

Për disa javë, u përpoqa ta pyesja si ishte dhe të kthehesha në kontakt. Unë nuk po shtyja të bashkohesha ose ta detyroja të hapej përsëri me mua.

Po kërkoja të paktën pak mbyllje.

Në vend të kësaj, ajo që u zgjova dhe gjeta një ditë ishte një tufë fotografish me siluetë gri dhe profile boshe.

Po: ajo më bllokoi. Kudo. Si, fjalë për fjalë kudo.

Ja çfarë të bëni nëse ish-i juaj gjithashtu ju ka goditur me blloqe.

1) Mos u lut

E kam bërë këtë gabim në të kaluarën dhe betohem që Zot, nuk do ta bëj më kurrë.

Kurrë, kurrë mos lut një ish që të të zhbllokojë.

Jo vetëm që ata do të humbasin çdo tërheqje që kishin dikur për ju, ju gjithashtu do të humbni respektin për veten tuaj!

Lutja është kur refuzoni të pranoni vendimin e dikujt tjetër.

Të pyesësh një herë nëse të kanë bllokuar, të kërkosh falje ose të kërkosh të të zhbllokosh që të mund tëduke më linçuar.

Çfarë kisha bërë për ta merituar?

Si u ktheva nga ky lloj lëvizjeje pa humbur dinjitetin tim?

Epo:

Atje ishte një mënyrë dhe mori pak kohë, por në fakt ishte më e shpejtë dhe më e drejtpërdrejtë nga sa do ta kisha menduar.

Kjo thjesht përfshinte shmangien e shumë pengesave dhe lëvizjeve impulsive që unë i vjetër do të kishte bërë.

Unë i ri?

Isha i sigurt, komunikues dhe i qartë për atë që doja. U afrova dhe e trajtova bllokun si burrë.

Në fund kjo bëri të gjithë ndryshimin.

Ish-i im më bllokoi, çfarë do të ndodhë më pas?

Nëse ish-i juaj ju ka bllokuar kohët e fundit, unë ndjej se çfarë po kaloni:

Zemërim, konfuzion, mjerim, një ndjenjë e duke qenë i pafuqishëm.

Pa dramatizuar shumë, mund të them sinqerisht se është një nga ndjenjat më të shëmtuara në botë të kesh dikë që të intereson të të ndërpresë.

Nuk ka kurë magjike dhe ju duhet të vazhdoni me jetën tuaj.

Por nëse jeni plotësisht i sigurt se ish-i juaj supozohet të jetë pjesë e së ardhmes suaj, atëherë ju inkurajoj gjithashtu që të mos dorëzoheni.

Përpjekja për të rikthyer ish-in tuaj mund të jetë pjesë e një cikli vërtet kyç të rritjes dhe rritja juaj në besim.

Unë përmenda Brad Browning dhe programin e tij Ex Factor më herët dhe nuk mund ta theksoj sa duhet se sa i dobishëm është.

Me zgjidhje praktike dhe këshilla që ju ndihmojnë të arrini tek një ish që ju ka ndërprerë, Browning është me sigurimarrëveshjen e vërtetë.

Momentalisht po takohem sërish me Danin, provizorisht. Në këtë pikë, asgjë nuk është garanci, por ne jemi përsëri në kontakt dhe po hapemi ngadalë me njëri-tjetrin edhe një herë.

Shikoni videon falas të Brad se si ta ktheni ish-in tuaj këtu.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Por nëse pyet disa herë, dërgon mesazhe zanore emocionale, paraqitesh në vendet e punës ose të kohës së lirë të ish-it, e kështu me radhë, bëj zero gabim:

Po lyp.

Mos e bëj këtë. Ata ju bllokuan kudo që të jetë e mundur dhe ju duhet ta respektoni këtë edhe nëse ju bën të ndiheni sikur po digjen nga brenda me një pishtar të ndezur.

2) Kujdesuni për trupin tuaj

Nëse ish-i juaj ju ka bllokuar, ju duhet të kujdeseni për trupin tuaj.

Shumë prej nesh i përgjigjen thyerjes së zemrës dhe shkatërrimit emocional duke harruar nevojat tona themelore.

Ne nuk i japim më trupit tonë ushqimin dhe ujin që u nevojitet. Ne ndalojmë marrjen e ajrit të pastër. Ne ndalojmë së ushtruari.

Ndonjëherë duhet një mik i mirë ose një anëtar i familjes që të na shtrëngojë nga supet dhe të thotë "zgjohu, burrë! E di që po lëndohesh, por duhet të vazhdosh.”

Tingëllon si marrëzi në momentet kur je më zemërthyer apo jo?

Tingëllon tamam si dikush kush nuk e kupton, kush nuk e njeh personin që do, thjesht të ka bllokuar bythën kudo që të jetë e mundur.

Por është e vërtetë.

Shkoni për një shëtitje. Ngrihuni dhe bëni mëngjes ose të paktën porositni. Bëni punën tuaj. Lani dhëmbët.

Më pas, merruni me atë që është brenda kafkës tuaj.

3) Kujdesuni për mendjen tuaj

Unë them të kujdeseni për mendjen tuaj këtu për një arsye.

Kjo sepse zemra juaj e thyer dhe emocionet e zemëruara, të trishtuara, të hutuara nuk janë diçka që juduhet të rezistojë ose të shtyjë poshtë.

Ato do të ndodhin sido që të jetë. Ju nuk mund (as nuk duhet) të përpiqeni ta detyroni veten të ndihet "mirë" ose "thjesht ta kapërceni".

Kushdo që jep këshilla të tilla nuk e di se për çfarë po flasin.

Në të njëjtën kohë, ju duhet të shmangni zierjen dhe fiksimin në mjerimin tuaj dhe në ferrin zhgënjyes që ndiheni nga bllokimi.

Mjeti juaj i energjisë këtu është mendja juaj.

Nuk mund ta kontrollosh ndjenjën e keqe, por mund ta kontrollosh historinë që i tregon vetes dhe sa shumë blen për të.

Nëse mendja juaj po ju thotë se nuk do të gjeni kurrë dashurinë e vërtetë, ish-i juaj është zhdukur përgjithmonë, ju nuk jeni një humbës i mirë dhe kështu me radhë, është 100% zgjedhja juaj ta besoni këtë apo jo.

Mendimet dhe rrëfimet mund të kalojnë në kokën tuaj pafundësisht. Kjo nuk do të thotë që ju duhet t'i besoni ato.

Kujdesuni për mendjen tuaj.

Çfarëdo që shkoi keq në marrëdhënien tuaj, dhe pa marrë parasysh se sa ishte apo jo faji juaj, nuk do të ndihmojë të hidheni rreth asaj që shkoi keq dhe ta analizoni atë deri në vdekje nga prapa një blloku.

Në vend të kësaj, ju duhet ta sulmoni këtë në mënyrë proaktive.

Me fjalë të tjera…

4) Rikthejeni ish-in tuaj (në të vërtetë)

Të riktheni ish-in tuaj është e vështirë veçanërisht kur ata e kanë bllokuar ju.

Por nëse do të ishte e pamundur, atëherë askush nuk do ta bënte. Por njerëzit rikthejnë ish-të e tyre dhe madje vazhdojnë të kenë marrëdhënie të suksesshme dhe të lumtura.

Ndonjëherëraundi i dytë është ajo që duhet për ta bërë ëndrrën të funksionojë.

Por nëse doni të riktheni ish-in tuaj, duhet ta bëni siç duhet.

Kam parë shumë këshilla absolute mbi mbeturinat atje në uebsajte të ndryshme dhe madje u regjistrova për një ose dy kurse që rezultuan plotësisht të kundërta.

Ajo që në fakt përfundoi duke punuar për mua në pajtimin me Danin dhe duke pasur një tjetër goditje në marrëdhënien tonë ishte një program i quajtur Ex Factor nga trajneri i marrëdhënieve Brad Browning.

Browning ka ndihmuar mijëra njerëz të kenë Ish-i i tyre është kthyer, dhe unë jam një prej tyre.

Ai nuk është magjistar apo ndonjë gjë tjetër, ai thjesht e di vërtet se për çfarë po flet dhe e ka bërë më parë.

Nuk mund ta rekomandoj mjaftueshëm Brad Browning. Ai është një njeri me veprim dhe mendjemprehtësi që e di se çfarë duhet të bëni dhe të thoni për të rikthyer ish-in tuaj.

Pavarësisht se sa keq e keni ngatërruar, ka ende shpresë dhe ai do t'ju tregojë se si.

Ja një lidhje për videon e tij falas përsëri.

5) Përqendrohuni në ëndrrat tuaja

Marrëdhënia ime me Danin u rrit me shpejtësi në këtë ideal, ku e kisha të vështirë të përqendrohesha në gjëra të tjera.

Tani e shoh se ky ishte një gabim.

I lashë qëllimet dhe ëndrrat e mia të bien anash në nxitimin për ta kënaqur atë dhe për të fituar angazhimin e saj.

Bllokimi prej saj ishte një thirrje zgjimi për mua, sepse kuptova se qoftë beqar apo në një lidhje, nuk do të kishte kurrë një zëvendësim për të ndjekur ëndrrat e mia.

Duke folur menëna ime në lidhje me divorcin e saj nga babai im më ndihmoi vërtet ta sqaroja këtë edhe mua.

Mamaja ime më tregoi se si babai e kishte lënë që marrëdhënia të bëhej fokusi i tij i vetëm dhe të bëhej vërtet i lidhur emocionalisht pasi humbi punën e tij prej 20 vitesh në industrinë e letrës.

Kjo përfundoi duke u bërë vërtet toksike për marrëdhënien e tyre sepse ai filloi të futej në rolin e viktimës dhe të kërkonte që dashuria dhe mbështetja e saj të mbushnin boshllëkun ku dikur kishte qenë karriera dhe jeta e tij e punës.

Mos u bëj babai im (ai është një djalë i mrekullueshëm, por mos u bëj ai në këtë mënyrë është ajo që dua të them).

Punoni për qëllimet tuaja, përpiquni të arrini objektivat tuaja, mos lejoni që rikthimi i ish-it tuaj të jetë e vetmja gjë në mendjen tuaj.

6) Rritni aftësitë dhe talentet tuaja

Ky është mundësia e përsosur për të përmirësuar aftësitë dhe talentet tuaja.

Një pjesë e kthimit të ish-it tuaj është rikthimi i stabilitetit dhe dëshirës suaj.

Unë rekomandoj të ndiqni kurse, të mësoni aftësi të reja dhe të angazhoheni me atë që keni rreth jush.

Shikoni kurset në internet, kolegjet e komunitetit, mësoni nga dokumentarët ose praktikoni aktivitete sportive dhe atletike.

Rritni listën tuaj të talenteve dhe atë që ju pëlqen të bëni. Harrojeni atë bllok të keq për një minutë.

Mund të merreni me gatimin ose përpunimin e drurit, të mësoni të kodoni ose të përpiqeni të merrni një promovim në punë.

Ose thjesht mund të mësoni të komunikoni në mënyrë më efektive duke dëgjuar miqtë kur ju flasin përjeton.

Të jesh një mik i mirë është një talent!

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

7) Flisni me një profesionist të marrëdhënieve

Të kalosh një ndarje dhe më pas të bllokohesh nga ish-i yt gjatë muajve ose periudhës kohore pas kësaj është e tmerrshme.

Dhe si ferr. Ajo thumbon, me të vërtetë.

Gjatë kësaj kohe kur jeni bllokuar, është e lehtë të hidhëroheni dhe madje të veproni në mënyrë impulsive.

Mund t'u thuash miqve të ish-it tënd se çfarë kari është ai ose se ajo është një kurvë e tmerrshme...

Mund ta marrësh këtë kohë për të vetësabotuar dhe për të goditur shishen ose për të futur në disa substanca dhe aktivitete që thjesht do të përfundojnë duke e përkeqësuar jetën tuaj.

Në vend të kësaj, unë rekomandoj të flisni me një profesionist të marrëdhënieve.

Po flas për një trajner dashurie.

Provo faqen Relationship Hero, ku trajnerë të akredituar do t'ju flasin për hapat për të përballuar dhimbjen tuaj të zemrës dhe për t'u rikthyer më i fortë prej tij.

Më duk jashtëzakonisht e dobishme biseda me një trajner dashurie dhe në fakt përfundoi duke u kombinuar me programin e Brad Browning për të qenë mënyra e përsosur për të trajtuar atë që po ndodhte me Danin që më bllokonte.

Kam kuptuar shumë më tepër për mentalitetin e saj, si të kthehet në jetën e saj ngadalë por në mënyrë efektive dhe si të ndërtoj dashuri dhe respekt për veten dhe të tjerët në vend që thjesht t'i përgjigjem impulseve të mia të zemëruara dhe nevojtare.

Nëse jeni të hapur ndaj idesë për të folur me një trajner dashurie, ju nxis fuqimisht ta kontrolloni këtëjashtë! Është e lehtë të lidheni në internet dhe të flisni me dikë që jo vetëm e di se çfarë po kaloni, por di edhe si ta trajtojë atë.

Kliko këtu për të filluar.

8) Qetësohu nga takimet me njerëz të rinj

Rebounds janë një gjë e zakonshme që ndodh pas një lidhja prishet dhe para se të fillojë një tjetër serioze.

Mendoj se rikthimet në thelb fshihen nga e vërteta sepse është një mënyrë për të pretenduar se po ecni përpara kur nuk jeni vërtet gati.

Pata një rikthim të shkurtër pas Danit dhe ishte një katastrofë. Ia theva zemrën asaj gruaje pa e kuptuar dhe ndihem tmerrësisht nga sjellja ime kalorsiake.

Për këtë arsye, ju rekomandoj të përmbaheni nga takimet ose të flini me njerëz të rinj nëse ish-i juaj ju ka bllokuar.

Në 99% të rasteve, nuk do të të ndihmojë dhe thjesht do të ndihesh edhe më bosh.

Përqëndrohuni në kthimin e ish-it tuaj dhe për të ndërtuar veten në një person më të fortë dhe më të mirë në vend që të përplasni dikë të ri në një shaka boshe që thjesht do t'ju lërë të vetmuar.

9) Mos i rrotulloni rrotat tuaja

Kam folur më herët për takimin me trajnerin Brad Browning dhe sistemin e tij për të rikthyer ish-in tuaj.

Ai ju tregon se si të ndaloni rrotullimin e rrotave tuaja.

Në ndarjet e kaluara jam përpjekur gjithmonë të lyp, të ndjek dhe të provoj se sa e dashuruar isha. Kjo rezultoi mbrapsht dhe i largoi ish-ët e mi.

Me Dani-n e shkova ndryshe, dhe falë Brad'skëshilla Unë isha në gjendje të zbuloja një rrugë më efektive (dhe të shpejtë) për t'u kthyer në zemrën e ish-it tim.

Nëse dëshironi të bëni të njëjtën gjë, shikoni videon e tij të shkëlqyer falas këtu.

10) Diagnostifikoni se çfarë shkoi keq

Më parë fola për analizën e tepërt dhe të jesh i mbërthyer në mendimet e tua është keq.

Nëse jeni bllokuar nga një ish, atëherë jeni në rrezik të madh që të futeni në spirale mendimesh dhe të bllokoheni në kokën tuaj.

Mos e bëj këtë.

Diagnostifiko se çfarë shkoi keq. Bëjeni thjesht, realisht dhe sinqerisht.

Pse u ndatë? Kush u nda me kë? Cili ishte shkelësi kryesor?

Nëse jeni i sinqertë në lidhje me këto tre pyetje, atëherë mund të jeni të sinqertë për atë që do të duhet për ta rregulluar atë në vijim.

Pa u përballur me arsyen pse u ndave, nuk do të mund të përpiqesh të kthesh ish-in tënd dhe do të ngelesh në mohim ose në tokën e ëndrrave.

Arsyet që ish-i juaj ju bllokoi mund të mbeten një mister për ju, dhe gjithashtu mund të jeni të pasigurt nëse ata po takohen me dikë të ri, por dua të theksoj se jo çdo shpresë humbet nëse i afroheni kësaj në mënyrën e duhur.

11) Hartoni një rrugë përpara

Trafikoni një rrugë përpara ka të bëjë me të ditur se çfarë shkoi keq dhe si ta rregulloni atë.

Ka të bëjë gjithashtu me të qenit të qartë se si ndiheni.

E doni ish-in tuaj apo jeni thjesht i vetmuar? Thuaj të vërtetën edhe nëse të dhemb si ferr.

Nëse jeni ende i dashuruar dhe e dini se do ta bënitçdo gjë që ky person të kthehet në jetën tuaj, atëherë mos u përqendroni në pengesat.

Fokusohuni ku dëshironi të shkoni së bashku.

Si do të rreshtohen jetët tuaja?

Ku do të jetoni? A jeni në të njëjtën faqe për t'u bërë serioz apo po ecni me ritme të ndryshme?

Tani:

Nëse ata janë në lidhje me dikë të ri, kjo është padyshim gjithashtu një sfidë dhe mund të ngadalësojë ndjeshëm procesi.

Por mos lejoni që kjo t'ju bëjë të dorëzoheni.

E urrej të jem ai djalë, por mos lejo që një i dashur të të ndalojë të marrësh të dashurën që meriton.

Nëse ajo ende ju do, atëherë ajo do t'ju dojë më shumë se djalin me të cilin është tani në shumicën e rasteve. Ai është sinqerisht ndoshta një rikthim në çdo rast.

Një burrë i vërtetë nuk fokusohet nëse një vajzë është beqare apo jo, ai fokusohet në faktin nëse ai tërhiqet apo jo nga ajo dhe ajo ndihet njësoj.

12) Mos u dorëzo

Më së shumti, nëse ish-i yt të ka bllokuar, mos u dorëzo.

Ky nuk është fundi i jetës suaj të dashurisë dhe sigurisht nuk është fundi i jetës suaj.

Mund të duket kështu, por ju mund ta ktheni ish-in tuaj dhe ka një shans më të mirë se sa mund të mendoni.

Situata ime m'u duk e pashpresë kur u zgjova me të gjitha ato profile të zbrazëta dhe njoftime për numra të bllokuar. Madje telefonatat e mia u bllokuan.

Ndjeva sikur i gjithë kapitulli i jetës sime po fshihej dhe se Dani ishte në thelb në mënyrë dixhitale