Kiedy zacząłem spotykać się z Dani dwa lata temu, myślałem, że to będzie trwało wiecznie, naprawdę.

Była moją wymarzoną dziewczyną, może w tym tkwił problem, byłem zbyt zagubiony z głową w chmurach?

Zresztą...

Zamiast trwać wiecznie, nasz związek trwał półtora roku i osiągnął naprawdę skaliste zakończenie kilka miesięcy temu. Była walka, były łzy po obu stronach...

Czy nadal możemy być przynajmniej przyjaciółmi?

Nie tak wyobrażałem sobie zakończenie sprawy, ale miałem przynajmniej nadzieję, że pozostaniemy przyjaciółmi lub serdecznym kontaktem od czasu do czasu.

Przez kilka tygodni starałem się pytać, co u niej słychać i wracać do kontaktu. Nie naciskałem na powrót do siebie ani nie zmuszałem jej do ponownego otwarcia się na mnie.

Szukałem choć odrobiny zamknięcia.

Zamiast tego pewnego dnia obudziłem się i zastałem masę szarych zdjęć sylwetek i pustych profili.

Tak: zablokowała mnie. Wszędzie. Dosłownie wszędzie.

Oto co zrobić, jeśli twój ex również uderzył w ciebie blokami.

1) Nie żebrać

Popełniłem ten błąd w przeszłości i przysięgam na Boga, że nigdy więcej go nie popełnię.

Nigdy, przenigdy nie błagaj byłego, aby cię odblokował.

Nie tylko stracą wszelką atrakcję, którą kiedyś mieli dla ciebie, ale także stracisz szacunek dla siebie!

Żebranie jest wtedy, gdy odmawiasz przyjęcia czyjejś decyzji.

Zapytanie raz, czy cię zablokowali, przeproszenie lub prośba o odblokowanie, abyś mógł porozmawiać, nie jest błaganiem.

Ale jeśli pytasz wiele razy, wysyłasz emocjonalne e-maile, pojawiasz się w pracy swojego ex lub obszarach rekreacyjnych i tak dalej, zrób zero błędu:

Błagasz.

Nie rób tego, blokowali cię gdzie tylko się dało i musisz to uszanować, nawet jeśli przez to czujesz się jakbyś był spalany od środka palnikiem dmuchanym.

2) Zadbaj o swoje ciało

Jeśli twój były zablokował cię, musisz zadbać o swoje ciało.

Zdecydowanie zbyt wielu z nas reaguje na złamane serce i emocjonalną dewastację zapominając o swoich podstawowych potrzebach.

Przestajemy dostarczać naszemu organizmowi potrzebnego pożywienia i wody, przestajemy zażywać świeżego powietrza, przestajemy ćwiczyć.

Czasami potrzeba dobrego przyjaciela lub członka rodziny, który potrząśnie nas za ramiona i powie "obudź się człowieku! Wiem, że cię boli, ale musisz iść dalej".

To brzmi jak taka bzdura w chwilach, kiedy najbardziej pęka Ci serce, prawda?

To brzmi dokładnie tak, jakby ktoś, kto tego nie rozumie, kto nie wie, że osoba, którą kochasz, po prostu zablokowała twój tyłek wszędzie, gdzie to możliwe.

Ale to prawda.

Idź na spacer. wstań i zrób śniadanie lub przynajmniej zamów je. wykonaj swoją pracę. umyj zęby.

Następnie zajmij się tym, co znajduje się wewnątrz twojej czaszki.

3) Zadbaj o swój umysł

Nie bez powodu mówię, żeby zadbać o swój umysł tutaj.

To dlatego, że twoje złamane serce i gniewne, smutne, zdezorientowane emocje nie są czymś, co powinieneś oprzeć lub zepchnąć w dół.

Będą się działy tak czy inaczej. Nie możesz (ani nie powinieneś) próbować zmusić się do tego, by czuć się "dobrze" lub "po prostu się z tym pogodzić".

Każdy, kto daje takie rady, nie wie, o czym mówi.

W tym samym czasie musisz unikać duszenia i obsesji w swoim nieszczęściu i w disempowering piekle, które czujesz od bycia zablokowanym.

Twoim narzędziem mocy jest tutaj twój umysł.

Nie możesz kontrolować tego, że czujesz się źle, ale możesz kontrolować historię, którą sobie opowiadasz i jak bardzo się w nią wkupujesz.

Jeśli twój umysł mówi ci, że nigdy nie znajdziesz prawdziwej miłości, twój były odszedł na zawsze, jesteś nie dobrym przegranym i tak dalej, to jest to w 100% twój wybór, aby uwierzyć w to lub nie.

Myśli i narracje mogą przechodzić przez Twoją głowę bez końca, co nie znaczy, że musisz w nie wierzyć.

Zadbaj o swój umysł.

Cokolwiek poszło nie tak w twoim związku, i nieważne, ile było lub nie było twojej winy, nie pomoże cykanie się nad tym, co poszło nie tak i analizowanie tego na śmierć zza bloku.

Zamiast tego musisz zaatakować to proaktywnie.

Innymi słowy...

4) Odzyskaj swojego byłego (na poważnie)

Odzyskanie swojego ex jest trudne, zwłaszcza gdy cię zablokowali.

Ale gdyby to było niemożliwe, to nikt by tego nie zrobił. Ale ludzie odzyskują swoich byłych i nawet idą dalej, by mieć udane i szczęśliwe związki.

Czasami runda druga jest tym, czego potrzeba, aby marzenie się spełniło.

Ale jeśli chcesz odzyskać swojego ex, musisz zrobić to dobrze.

Widziałem wiele absolutnych śmieci porady tam na różnych stronach internetowych, a ja nawet zapisał się na kurs lub dwa, że całkowicie backfired.

Co właściwie kończyło się pracą dla mnie w pogodzeniu się z Dani i posiadaniem kolejnego strzału w nasz związek był program zwany Czynnikiem Ex przez trenera relacji Brad Browning.

Browning pomógł tysiącom ludzi odzyskać ich ex, a ja jestem jednym z nich.

Nie jest magikiem ani nic, po prostu naprawdę wie, o czym mówi i robił to już wcześniej.

Nie mogę polecić Brada Browninga wystarczająco wysoko. Jest on człowiekiem czynu i wnikliwym, który wie, co trzeba zrobić i powiedzieć, aby odzyskać swojego ex.

Nieważne jak bardzo narozrabiałeś jest jeszcze nadzieja i on pokaże ci jak.

Tu znów link do jego darmowego wideo.

5) Skup się na swoich marzeniach

Mój związek z Danim szybko urósł do tego ideału, w którym trudno było mi się skupić na innych rzeczach.

Teraz widzę, że to był błąd.

Pozwoliłem, by moje własne cele i marzenia zeszły na dalszy plan w pośpiechu, by ją zadowolić i zdobyć jej zaangażowanie.

Bycie zablokowanym przez nią było dla mnie pobudką, ponieważ uświadomiłem sobie, że niezależnie od tego, czy jest się singlem, czy w związku, nigdy nie będzie substytutu podążania za własnymi marzeniami.

Rozmowa z moją mamą o jej rozwodzie z moim tatą naprawdę pomogła wyjaśnić to również dla mnie.

Moja mama opowiedziała mi o tym, jak tata pozwolił, by związek stał się jego jedynym celem i stał się naprawdę emocjonalnie przylegający po tym, jak stracił pracę z 20 lat w przemyśle papierniczym.

To w końcu stało się naprawdę toksyczne dla ich związku, ponieważ on zaczął wchodzić w rolę ofiary i domagać się, aby jej miłość i wsparcie wypełniły lukę, w której kiedyś była jego kariera i życie zawodowe.

Nie bądź moim tatą (to świetny facet, ale nie bądź nim w ten sposób, o co mi chodzi).

Pracuj nad swoimi celami, staraj się osiągnąć swoje cele, nie pozwól, aby odzyskanie swojego ex było jedyną rzeczą na twojej głowie.

6) Doskonalenie swoich umiejętności i talentów

To doskonała okazja do szlifowania swoich umiejętności i talentów.

Częścią odzyskania swojego ex jest odzyskanie własnej stabilności i napędu.

Polecam uczęszczanie na kursy, zdobywanie nowych umiejętności i angażowanie się w to, co jest wokół Ciebie.

Sprawdź kursy online, community college, ucz się z filmów dokumentalnych lub uprawiaj sporty i zajęcia sportowe.

Rozwijaj swój spis talentów i to, co kochasz robić. Zapomnij na chwilę o tym paskudnym bloku.

Możesz zająć się gotowaniem lub obróbką drewna, nauczyć się kodować lub spróbować uzyskać awans w pracy.

Możesz też po prostu nauczyć się skuteczniej komunikować, słuchając przyjaciół, gdy opowiadają ci o swoim życiu.

Bycie dobrym przyjacielem to talent!

Related Stories from Hackspirit:

7) Porozmawiaj z profesjonalistą od związków

Przechodząc przez rozpad, a następnie również będąc zablokowanym przez swojego ex w miesiącach lub okresie czasu po jest okropne.

Boli jak cholera, kłuje, naprawdę.

W tym czasie, gdy zostałeś zablokowany, łatwo stać się zgorzkniałym, a nawet działać impulsywnie.

Możesz ganić przyjaciół swojego byłego o tym, jakim jest kutasem albo jak jest okropną suką...

Możesz wziąć ten czas na samosabotaż i uderzyć w butelkę lub dostać się do niektórych substancji i działań, które będą po prostu skończyć się czyniąc swoje życie gorszym.

Zamiast tego polecam porozmawiać z profesjonalistą od związków.

Mówię o trenerze miłości.

Spróbuj na stronie Relationship Hero, gdzie akredytowani trenerzy będą rozmawiać z tobą przez kroki, aby poradzić sobie ze złamanym sercem i wrócić silniejszy od niego.

Znalazłem rozmowy z trenerem miłości niesamowicie pomocne i to rzeczywiście skończyło się łącząc z programem Brad Browning być idealnym sposobem, aby zająć się tym, co dzieje się z Dani blokując mnie.

Zrozumiałam dużo więcej na temat jej sposobu myślenia, tego jak powoli, ale skutecznie wracać do swojego życia i jak budować miłość i szacunek do siebie i innych, zamiast tylko odpowiadać na swoje gniewne i potrzebujące impulsy.

Jeśli jesteś otwarty na pomysł rozmowy z trenerem miłości, gorąco zachęcam cię do sprawdzenia tego! Łatwo jest połączyć się online i porozmawiać z kimś, kto nie tylko wie, przez co przechodzisz, ale także wie, jak sobie z tym poradzić.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

8) Wyluzuj od umawiania się z nowymi ludźmi

Reboundy to częsta rzecz, która dzieje się po rozpadzie jednego związku i przed rozpoczęciem kolejnego poważnego.

Myślę o odbiciach jako zasadniczo ukrywających się przed prawdą, ponieważ jest to sposób na udawanie, że idziesz dalej, kiedy naprawdę nie jesteś gotowy.

Miałem jedno krótkie odbicie po Dani i to była katastrofa. Złamałem serce tej kobiety, nawet nie zdając sobie z tego sprawy i czuję się okropnie z powodu mojego kawaleryjskiego zachowania.

Z tego powodu zalecam powstrzymanie się od randek lub spania z nowymi ludźmi, jeśli twój ex cię zablokował.

W 99% przypadków to nie pomoże, a Ty tylko poczujesz się jeszcze bardziej pusta.

Skup się na odzyskaniu swojego ex i budowaniu siebie w silniejszą, lepszą osobę, zamiast trzaskać kogoś nowego w pustej szaradzie, która po prostu pozostawi cię samotnym.

9) Przestań się kręcić

Mówiłem wcześniej o trenerze randkowym Bradzie Browningu i jego systemie odzyskiwania swojego ex.

Pokazuje, jak przestać kręcić się w kółko.

W poprzednich rozpadach zawsze próbowałem błagać, ścigać i udowadniać, jak bardzo byłem zakochany. To się cofnęło i doprowadziło moich byłych dalej.

Z Dani poszedłem o tym inaczej, a dzięki radom Brada byłem w stanie odkryć o wiele bardziej skuteczną (i szybką) ścieżkę powrotu do serca mojej byłej.

Jeśli chciałbyś zrobić to samo, sprawdź jego doskonałe darmowe wideo tutaj.

10) Zdiagnozować, co poszło nie tak

Wcześniej mówiłem o tym, że nadmierne analizowanie i tkwienie w swoich myślach jest złe.

Jeśli zostałeś zablokowany przez ex to jesteś w dużym niebezpieczeństwie wchodzenia w spirale myślowe i zostania uwięzionym w swojej głowie.

Nie rób tego.

Zdiagnozuj, co poszło nie tak, zrób to prosto, prawdziwie i szczerze.

Dlaczego zerwaliście? Kto z kim zerwał? Co było głównym powodem zerwania?

Jeśli jesteś szczery w tych trzech pytaniach, to możesz być szczery co do tego, co trzeba będzie zrobić, aby naprawić to dalej.

Bez zmierzenia się z tym, dlaczego zerwałeś, nie będziesz w stanie przejść do odzyskania swojego ex i utkniesz w zaprzeczeniu lub krainie marzeń.

Powody, dla których twój ex zablokował cię, mogą pozostać dla ciebie tajemnicą, a także możesz być nawet niepewny, czy umawiają się z kimś nowym, ale chcę podkreślić, że nie cała nadzieja jest stracona, jeśli podejdziesz do tego we właściwy sposób.

11) Wytyczenie drogi do przodu

Wytyczanie drogi do przodu polega na tym, by wiedzieć, co poszło nie tak i jak to naprawić.

Chodzi też o to, by mieć jasność, co się czuje.

Czy kochasz swojego byłego, czy jesteś po prostu samotna? Powiedz prawdę, nawet jeśli boli jak cholera.

Jeśli nadal jesteś zakochany i wiesz, że zrobiłbyś wszystko, aby ta osoba była z powrotem w twoim życiu, to nie skupiaj się na blokadach drogowych.

Skup się na tym, dokąd chcecie razem dojść.

Jak ułoży się wasze życie?

Gdzie będziecie mieszkać? Czy jesteście na tej samej stronie, jeśli chodzi o poważne podejście do sprawy, czy też poruszacie się w różnym tempie?

Teraz:

Jeśli umawiają się z kimś nowym to oczywiście jest to również wyzwanie i może znacznie spowolnić proces.

Ale nie pozwól, by to sprawiło, że się poddasz.

Nienawidzę być tym facetem, ale nie pozwól, aby chłopak powstrzymał cię przed zdobyciem dziewczyny, na którą zasługujesz.

Jeśli nadal cię kocha, wtedy będzie chciała cię bardziej niż facet, z którym jest teraz w większości przypadków. On jest szczerze prawdopodobnie odbiciem w każdym przypadku.

Prawdziwy mężczyzna nie skupia się na tym, czy dziewczyna jest singlem czy nie, skupia się na tym, czy jest do niej przyciągany i czy ona czuje to samo.

12) Nie poddawaj się

Przede wszystkim, jeśli twój były cię zablokował, nie poddawaj się.

To nie jest koniec twojego życia miłosnego i z pewnością nie jest to koniec twojego życia.

Może się wydawać, ale można odzyskać swojego ex i jest na to większa szansa niż może się wydawać.

Moja sytuacja wyglądała dla mnie beznadziejnie, kiedy obudziłam się z tymi wszystkimi pustymi profilami i powiadomieniami o zablokowanych numerach. Moje połączenia były nawet zablokowane.

Czułam, że cały ten rozdział mojego życia został wymazany i że Dani w zasadzie cyfrowo mnie zlinczowała.

Co takiego zrobiłem, że na to zasłużyłem?

Jak wróciłem z takiej przeprowadzki nie tracąc godności?

Dobrze:

Był sposób i zajęło to trochę czasu, ale w rzeczywistości było to szybsze i bardziej proste niż bym myślał.

To po prostu wymagało uniknięcia wielu blokad dróg i impulsywnych ruchów, które stary ja zrobiłby.

Nowa ja?

Byłem pewny siebie, komunikatywny i jasno określiłem czego chcę. Podszedłem i załatwiłem sprawę z blokiem jak mężczyzna.

W końcu to zrobiło różnicę.

Mój były mnie zablokował, co dalej?

Jeśli twój ex ostatnio cię zablokował to czuję przez co przechodzisz:

Złość, zagubienie, nieszczęście, poczucie bezsilności.

Bez zbytniego dramatyzowania mogę szczerze powiedzieć, że to jedno z najbardziej gównianych uczuć na świecie, gdy ktoś, na kim ci zależy, odcina się od ciebie.

Nie ma magicznego lekarstwa, a ty musisz zająć się swoim życiem.

Ale jeśli jesteś całkiem pewna, że Twój były ma być częścią Twojej przyszłości to również zachęcam Cię do tego, abyś się nie poddawała.

Próba odzyskania swojego ex może być częścią naprawdę kluczowego cyklu wzrostu i twojego wzrostu zaufania.

Wspomniałem Brad Browning i jego Ex Factor program wcześniej i nie mogę podkreślić wystarczająco dużo, jak pomocne jest to.

Dzięki praktycznym rozwiązaniom i wskazówkom, które pomogą ci dotrzeć do ex, który cię odciął, Browning jest z pewnością prawdziwym człowiekiem.

Obecnie znów umawiam się z Dani, prowizorycznie. W tym momencie nic nie jest gwarancją, ale jesteśmy w kontakcie i powoli otwieramy się na siebie ponownie.

Sprawdź darmowe wideo Brada o tym jak odzyskać swojego ex tutaj.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.