جدول المحتويات
عندما بدأت مواعدة داني قبل عامين ، اعتقدت أنها ستستمر إلى الأبد ، لقد فعلت ذلك حقًا.
كانت فتاة أحلامي. ربما كان هذا هو المشكلة. لقد فقدت رأسي في الغيوم؟ كان هناك قتال ، كانت هناك دموع على كلا الجانبين ...
هل ما زلنا أصدقاء على الأقل؟
لم يكن الأمر كيف تخيلت الأشياء تنتهي ، لكنني على الأقل تمنيت أن نبقى أصدقاء أو على اتصال ودي بين الحين والآخر.
لبضعة أسابيع ، حاولت أن أسأل كيف كانت وأعاود الاتصال. لم أكن أضغط من أجل العودة معًا أو إجبارها على الانفتاح مرة أخرى لي.
كنت أبحث عن شيء من الإغلاق على الأقل.
بدلاً من ذلك ، ما استيقظت لأجده يومًا ما كان عبارة عن مجموعة من الصور الظلية الرمادية وملفات التعريف الفارغة.
نعم: لقد منعتني. في كل مكان. مثل حرفيا في كل مكان.
إليك ما يجب فعله إذا أصابك حبيبك السابق أيضًا بكتل.
1) لا تتوسل
لقد ارتكبت هذا الخطأ في الماضي وأقسم الله لن أفعلها مرة أخرى.
لا تتوسل أبدًا إلى أحد السابقين لإلغاء حظرك.
لن يفقدوا فقط أي جاذبية كانت لديهم من قبل ، بل ستفقد أيضًا احترامك لنفسك!
التسول هو عندما ترفض قبول قرار شخص آخر.
السؤال مرة واحدة عما إذا كان قد حظرك أو اعتذر أو طلب إلغاء الحظر حتى تتمكن من ذلكيقتلني.
ماذا فعلت لأستحق ذلك؟
كيف عدت من هذا النوع من الحركة دون أن أفقد كرامتي؟
حسنًا:
هناك كانت طريقة واستغرق الأمر بعض الوقت ، لكنها كانت في الواقع أسرع وأكثر وضوحًا مما كنت أتصور.
لقد اشتملت فقط على تجنب العديد من الحواجز والحركات الاندفاعية التي كنت سأفعلها.
أنا الجديد؟
كنت واثقًا ومتواصلًا وواضحًا بشأن ما أريده. اقتربت وتعاملت مع الكتلة كرجل.
في النهاية أحدث هذا الفارق.
منعني السابق ، ما التالي؟
إذا حظرك حبيبك السابق مؤخرًا ، فأنا أشعر بما تمر به:
غضب ، ارتباك ، بؤس ، شعور كونها عاجزة.
بدون المبالغة في الدراما يمكنني القول بصراحة أنه من أكثر المشاعر غرابة في العالم أن يكون لديك شخص تهتم لأمره يقطعك.
لا يوجد علاج سحري ، وأنت بحاجة إلى مواصلة حياتك.
ولكن إذا كنت متأكدًا تمامًا من أنه من المفترض أن يكون حبيبك السابق جزءًا من مستقبلك ، فأنا أيضًا أشجعك على عدم الاستسلام.
يمكن أن تكون محاولة استعادة شريكك السابق جزءًا من دورة نمو أساسية حقًا ونموك بثقة.
لقد ذكرت براد براوننج وبرنامجه Ex Factor سابقًا ولا يمكنني التأكيد بما فيه الكفاية على مدى فائدته.
من خلال الحلول والنصائح العملية التي تساعدك على الوصول إلى حبيبك السابق الذي قطعك ، فإن براوننج هو بالتأكيدالصفقة الحقيقية.
أواعد داني مرة أخرى مؤقتًا. في هذه المرحلة ، ليس هناك ما يضمن ، لكننا عدنا على اتصال ونفتح ببطء لبعضنا البعض مرة أخرى.
شاهد مقطع الفيديو المجاني لبراد حول كيفية استعادة حبيبتك السابقة هنا.
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.
الكلام ليس استجداء.ولكن إذا سألت عدة مرات ، وأرسلت رسائل بريد صوتي عاطفية ، وذهبت إلى مكان عمل أو وقت فراغك السابق ، وما إلى ذلك ، فلا ترتكب أي خطأ:
أنت تتوسل.
لا تفعل ذلك. لقد قاموا بحظرك حيثما كان ذلك ممكنًا وتحتاج إلى احترام ذلك حتى لو جعلك تشعر وكأنك محترق من الداخل باستخدام شعلة النفخ.
2) اعتني بجسمك
إذا حظرك حبيبك السابق ، فأنت بحاجة إلى العناية بجسمك.
يستجيب الكثير منا لحسرة القلب والدمار العاطفي من خلال نسيان احتياجاتنا الأساسية.
نتوقف عن إعطاء أجسادنا. الطعام والماء الذي يحتاجون إليه. نتوقف عن الحصول على الهواء النقي. نتوقف عن ممارسة الرياضة.
أحيانًا يتطلب الأمر صديقًا جيدًا أو أحد أفراد العائلة ليهزنا من أكتافنا ويقول "استيقظ يا رجل! أعلم أنك تتألم ، لكن عليك الاستمرار. "
يبدو هذا هراءًا في الأوقات التي تشعر فيها بالحزن الشديد ، أليس كذلك؟ من لا يفهم ، من لا يعرف الشخص الذي تحبه قام بسد مؤخرتك في كل مكان ممكن.
لكن هذا صحيح.
اذهب في نزهة على الأقدام. انهض وقم بإعداد وجبة الإفطار أو اطلب على الأقل. قم بعملك. نظف اسنانك.
أنظر أيضا: 16 لا تشير إلى هراء * ر أن علاقتك قد انتهت (و 5 طرق لإنقاذها)بعد ذلك ، تعامل مع ما بداخل جمجمتك.
3) اعتني بعقلك
أقول أن تعتني بعقلك هنا لسبب ما.
هذا لأن قلبك المكسور وعواطفك الغاضبة والحزينة والمربكة ليست شيئًا أنتيجب أن تقاوم أو تدفع للأسفل.
سيحدثون في كلتا الحالتين. لا يمكنك (ولا يجب عليك) محاولة إجبار نفسك على الشعور "بخير" أو "مجرد تجاوز الأمر".
أي شخص يقدم نصيحة من هذا القبيل لا يعرف ما الذي يتحدثون عنه.
في نفس الوقت ، يجب أن تتجنب الوقوع في البؤس والاستحواذ على بؤسك وفي الجحيم المحبط الذي تشعر به من أن تكون محجوبًا.
أداتك القوية هنا هي عقلك.
لا يمكنك التحكم في الشعور بالسوء ، ولكن يمكنك التحكم في القصة التي ترويها لنفسك وكم تشتريها.
إذا كان عقلك يخبرك أنك لن تجد حبًا حقيقيًا أبدًا ، فقد ذهب حبيبك السابق إلى الأبد ، وأنت لست خاسرًا جيدًا وما إلى ذلك ، فهو خيارك بنسبة 100٪ أن تصدق ذلك أو لا تصدقه.
يمكن للأفكار والروايات أن تمر عبر رأسك إلى ما لا نهاية. هذا لا يعني أنه يجب عليك تصديقهم.
اعتني بعقلك.
مهما كان الخطأ الذي حدث في علاقتك ، وبغض النظر عن مقدار خطأك أو لم يكن ، فلن يساعد ذلك في الدوران حول الخطأ الذي حدث وتحليله حتى الموت من وراء كتلة.
بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى مهاجمة هذا بشكل استباقي.
بمعنى آخر ...
4) استرجع حبيبك السابق (الحقيقي)
من الصعب استعادة حبيبك السابق خاصةً عندما يكون قد حظر أنت.
ولكن إذا كان ذلك مستحيلًا فلن يفعله أحد. لكن الناس يستعيدون تجاربهم السابقة ويستمرون في إقامة علاقات ناجحة وسعيدة.
أحيانًاالجولة الثانية هي ما يلزم لتحقيق الحلم.
ولكن إذا كنت ترغب في استعادة حبيبك السابق ، فعليك القيام بذلك بشكل صحيح.
لقد رأيت الكثير من النصائح التافهة المطلقة على مواقع الويب المختلفة ، حتى أنني اشتركت في دورة أو دورتين جاءت بنتائج عكسية تمامًا.
ما انتهى بي الأمر في الواقع في التصالح مع داني والحصول على لقطة أخرى لعلاقتنا هو برنامج يسمى Ex Factor بواسطة مدرب العلاقات براد براوننج.
ساعد براوننج آلاف الأشخاص في الحصول على وظهرهم السابق ، وأنا واحد منهم.
إنه ليس ساحرًا أو أي شيء ، إنه يعرف حقًا ما يتحدث عنه وقد فعل ذلك من قبل.
لا يمكنني أن أوصي براد براوننج بدرجة كافية. إنه رجل عمل وبصيرة يعرف ما عليك القيام به وقوله لاستعادة حبيبتك السابقة.
بغض النظر عن مدى سوء العبث ، لا يزال هناك أمل وسيوضح لك كيفية ذلك.
إليك رابط لمقطع الفيديو المجاني الخاص به مرة أخرى.
5) ركز على أحلامك
تطورت علاقتي مع داني بسرعة إلى هذه المثالية حيث وجدت صعوبة في التركيز على أشياء أخرى.
أرى الآن أن هذا كان خطأ.
لقد تركت أهدافي وأحلامي تسقط على جانب الطريق في الاندفاع لإرضائها وكسب التزامها.
كان حظرها بمثابة دعوة للاستيقاظ بالنسبة لي لأنني أدركت أنه سواء كنت أعزبًا أو مرتبطًا بعلاقة ، فلن يكون هناك أبدًا بديل لمتابعة أحلامي.
التحدث إلىساعدت والدتي بشأن طلاقها من والدي في توضيح هذا الأمر بالنسبة لي أيضًا.
أخبرتني أمي عن كيف ترك أبي العلاقة أن تصبح محور تركيزه الوحيد وأصبح متشبثًا عاطفيًا حقًا بعد أن فقد وظيفته لمدة 20 عامًا في صناعة الورق.
انتهى الأمر بهذا الأمر إلى أن يصبح سامة حقًا لعلاقتهما لأنه بدأ يشق نفسه في دور الضحية ويطالب بحبها ودعمها لملء الفراغ حيث كانت حياته المهنية وحياته العملية ذات يوم.
لا تكن والدي (إنه رجل رائع ، لكن ما أعنيه هو ألا تكونه بهذه الطريقة).
اعمل على أهدافك ، وحاول تحقيق أهدافك ، ولا تدع استعادة حبيبك السابق هو الشيء الوحيد الذي يدور في ذهنك.
6) صقل مهاراتك ومواهبك
هذه هي الفرصة المثالية لصقل مهاراتك ومواهبك.
يتمثل جزء من استعادة حبيبك السابق في استعادة ثباتك وقيادتك.
أوصي بأخذ دورات وتعلم مهارات جديدة والتفاعل مع ما يدور حولك.
تحقق من الدورات التدريبية عبر الإنترنت أو كلية المجتمع أو تعلم من الأفلام الوثائقية أو مارس الأنشطة الرياضية والرياضية.
قم بتنمية قائمة المواهب لديك وما تحب أن تفعله. نسيان تلك الكتلة السيئة لمدة دقيقة.
أنظر أيضا: لماذا الناس مزعجون جدا؟ أهم 10 أسبابيمكنك تناول الطهي أو النجارة أو تعلم البرمجة أو محاولة الحصول على ترقية في العمل.
أو يمكنك فقط تعلم التواصل بشكل أكثر فاعلية من خلال الاستماع إلى الأصدقاء عندما يتحدثون معك عن ملفاتهمالأرواح.
كونك صديقًا جيدًا هو موهبة!
قصص ذات صلة من Hackspirit:
7) تحدث إلى محترف علاقة
إن التعرض للانفصال ثم حظره أيضًا من قبل حبيبك السابق في الأشهر أو الفترة الزمنية التالية أمر مروع.
إنه يؤلم مثل الجحيم. إنها لسعات ، حقًا.
خلال هذا الوقت عندما يتم حظرك ، من السهل أن تشعر بالمرارة بل وتتصرف باندفاع.
قد تصرخ مع أصدقاءك السابقين حول ماهية ديك هو أو كيف أنها عاهرة رهيبة ...
قد تستغرق هذا الوقت في تخريب نفسك وضرب الزجاجة أو الدخول في بعض المواد والأنشطة التي ستؤدي في النهاية إلى جعل حياتك أسوأ.
بدلاً من ذلك ، أوصي بالتحدث إلى محترف علاقة.
أنا أتحدث عن مدرب الحب.
جرب موقع Relationship Hero ، حيث سيطلعك المدربون المعتمدون على خطوات التعامل مع حسرة قلبك والعودة أقوى منها.
لقد وجدت أن التحدث إلى مدرب الحب مفيد بشكل مثير للدهشة وانتهى بي الأمر بالاندماج مع برنامج براد براوننج ليكون الطريقة المثلى للتعامل مع ما كان يحدث مع قيام داني بحظرني.
لقد فهمت الكثير عن طريقة تفكيرها ، وكيفية العودة إلى حياتها ببطء ولكن بشكل فعال ، وكيفية بناء الحب والاحترام لنفسي وللآخرين بدلاً من مجرد الاستجابة لدوافعي الغاضبة والمحتاجة.
إذا كنت منفتحًا على فكرة التحدث إلى مدرب الحب ، فأنا أحثك بشدة على التحقق من ذلكخارج! من السهل الاتصال بالإنترنت والتحدث إلى شخص لا يعرف فقط ما تمر به ولكن يعرف أيضًا كيفية التعامل معه.
انقر هنا للبدء.
8) هدئ أعصابك من مواعدة أشخاص جدد
الارتدادات هي أمر شائع يحدث بعد واحد تتفكك العلاقة وقبل أن تبدأ علاقة جدية أخرى.
أعتقد أن الكرات المرتدة هي في الأساس إخفاء من الحقيقة لأنها طريقة للتظاهر بأنك تمضي قدمًا عندما لا تكون مستعدًا حقًا.
حصلت على انتعاش قصير بعد داني وكانت كارثة. لقد كسرت قلب تلك المرأة دون أن أدرك ذلك وأشعر بالفزع تجاه سلوكي المتعجرف.
لهذا السبب ، أوصيك بالامتناع عن المواعدة أو النوم مع أشخاص جدد إذا قام حبيبك السابق بحظرك.
في 99٪ من الحالات ، لن يساعدك ذلك وستشعر بالفراغ أكثر.
ركز على استعادة حبيبك السابق وبناء نفسك لتصبح شخصًا أقوى وأفضل بدلاً من انتقاد شخص جديد في تمثيلية فارغة ستتركك وحيدًا.
9) توقف عن تدوير عجلاتك
لقد تحدثت سابقًا عن مواعدة المدرب براد براوننج ونظامه لاستعادة حبيبتك السابقة.
يوضح لك كيفية التوقف عن تدوير العجلات الخاصة بك.
في حالات الانفصال السابقة ، حاولت دائمًا التوسل والمطاردة وإثبات مدى حبي. أدى هذا إلى نتائج عكسية ودفع مخرجي بعيدًا.
مع داني مررت بالأمر بطريقة مختلفة ، وبفضل برادنصيحة تمكنت من اكتشاف طريقة أكثر فعالية (وسرعة) للعودة إلى قلبي السابق.
إذا كنت ترغب في فعل الشيء نفسه ، تحقق من مقطع الفيديو المجاني الممتاز الخاص به هنا.
10) تشخيص الخطأ الذي حدث
تحدثت سابقًا عن كيفية الإفراط في التحليل والتعلق بأفكارك أمر سيء.
إذا تم حظرك من قبل شخص سابق ، فأنت في خطر كبير من الدخول في دوامات التفكير والوقوع في فخ رأسك.
لا تفعل ذلك
تشخيص الخطأ الذي حدث. افعل ذلك ببساطة ، بشكل حقيقي وصادق.
لماذا انفصلا؟ من انفصل مع من؟ ما هو العامل الرئيسي الذي يكسر الصفقات؟
إذا كنت صادقًا بشأن هذه الأسئلة الثلاثة ، فيمكنك أن تكون صادقًا بشأن ما سيتطلبه الأمر لإصلاحها في المستقبل.
بدون مواجهة سبب الانفصال ، لن تتمكن من استعادة حبيبتك السابقة مرة أخرى ، وستكون عالقًا في حالة إنكار أو أرض الأحلام.
قد تظل الأسباب التي جعلت حبيبك السابق يحظرك لغزًا بالنسبة لك ، وقد لا تكون متأكدًا أيضًا مما إذا كانوا يواعدون شخصًا جديدًا ، لكنني أريد التأكيد على أنه لا يتم فقدان كل الأمل إذا اقتربت من هذا بالطريقة الصحيحة.
11) رسم مسار للأمام
رسم مسار للأمام يتعلق بمعرفة الخطأ الذي حدث وكيفية إصلاحه.
يتعلق الأمر أيضًا بأن تكون واضحًا ما تشعر به.
هل تحب حبيبك السابق أم أنك وحيد؟ قل الحقيقة حتى لو كانت تؤلمك مثل الجحيم.
إذا كنت لا تزال في حالة حب وتعلم أنك ستفعل ذلكأي شيء لهذا الشخص ليعود إلى حياتك ، فلا تركز على الحواجز.
ركز على المكان الذي تريد الذهاب إليه معًا.
كيف ستصطف حياتك على الخط؟
أين ستعيش؟ هل أنت في نفس الصفحة بشأن الجدية أم أنك تتحرك في خطوات مختلفة؟
الآن:
إذا كانا يواعدان شخصًا جديدًا ، فمن الواضح أن هذا يمثل تحديًا أيضًا ويمكن أن يبطئ بشكل كبير عملية.
لكن لا تدع هذا يجعلك تستسلم.
أكره أن أكون ذلك الرجل ، لكن لا تدع صديقًا يمنعك من الحصول على الصديقة التي تستحقها.
إذا كانت لا تزال تحبك ، فستريدك أكثر من الرجل الذي هي معه الآن في معظم الحالات. إنه بصراحة على الأرجح ارتدادًا على أي حال.
الرجل الحقيقي لا يركز على ما إذا كانت الفتاة عزباء أم لا ، فهو يركز على ما إذا كان ينجذب إليها أم لا وتشعر بنفس الشيء.
12) لا تستسلم
الأهم من ذلك كله ، إذا حظرك حبيبك السابق ، فلا تستسلم.
هذه ليست نهاية حياتك العاطفية وهي بالتأكيد ليست نهاية حياتك.
قد يبدو الأمر كذلك ، ولكن يمكنك استعادة حبيبك السابق مرة أخرى وهناك فرصة أفضل مما تعتقد.
بدا وضعي ميؤوسًا منه عندما استيقظت على كل تلك الملفات الشخصية الفارغة وإخطارات الأرقام المحظورة. تم حظر مكالماتي.
شعرت أن هذا الفصل بأكمله من حياتي قد تم محوه وأن داني كان في الأساس رقميًا