Би Данитай хоёр жилийн өмнө үерхэж эхлэхдээ энэ нь үүрд үргэлжлэх байх гэж бодсон, үнэхээр тэгсэн.

Тэр миний мөрөөдлийн охин байсан. Магадгүй энэ нь асуудал байсан байх. Би толгойгоо үүлэн дунд төөрч орхисон юм уу?

Ямар ч байсан...

Бидний харилцаа үүрд үргэлжлэхийн оронд нэг жил хагас үргэлжилж, хэдэн сарын өмнө үнэхээр хэцүү төгсгөлд хүрсэн. Зодоон болж, хоёр тал нулимс дуслуулж байлаа...

Бид ядаж найзууд хэвээрээ байж чадах уу?

Ямар ч байсан бид найзууд хэвээр үлдэнэ гэж найдаж байсан. эсвэл үе үе дотно харилцаатай байх.

Хэдэн долоо хоногийн турш би түүний биеийн байдлыг асууж, эргэн холбогдохыг хичээсэн. Би эргэн нийлэхийг, эсвэл түүнийг над руу дахин нээхийг албадаагүй.

Би бага ч гэсэн хаагдахыг хайж байсан.

Харин нэг өдөр сэрээд харсан зүйл бол олон саарал өнгийн дүрс болон хоосон профайл байв.

Тиймээ: тэр намайг хаасан. Хаа сайгүй. Яг л хаа сайгүй.

Хэрвээ хуучин хүн чинь чамайг бас цохисон бол яах ёстой вэ.

1) Битгий гуйх

Би өмнө нь ийм алдаа гаргаж байсан тул тангараглаж байна. Бурхан минь би дахиж хэзээ ч амжихгүй.

Хэзээ ч, хэзээ ч хуучин хүнээс таныг блокоос гаргахыг бүү гуй.

Тэд урьд нь чамд байсан сэтгэл татам байдлаа гээгээд зогсохгүй, та өөрийгөө хүндлэхээ болино!

Та хэн нэгний шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байхыг гуйх гэдэг.

Тэд таныг блоклосон эсэхийг нэг удаа асуух, уучлалт гуйх эсвэл блокоос гаргахыг хүсэхнамайг линк хийж байна.

Би үүнийг хүртэхийн тулд юу хийсэн бэ?

Би яаж ийм нүүдлээс нэр төрөө алдалгүй буцаж ирсэн бэ?

За:

Тэнд арга байсан бөгөөд энэ нь бага зэрэг цаг хугацаа шаардагдах боловч үнэндээ миний бодож байснаас илүү хурдан бөгөөд шууд байсан.

Энэ нь зүгээр л хуучин миний хийх байсан олон саад бэрхшээл, гэнэтийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийх явдал байв.

Шинэ би?

Би өөртөө итгэлтэй, нийтэч, юу хүсч байгаагаа ойлгомжтой байсан. Би дөхөж очоод эрэгтэй хүн шиг блоктой харьцав.

Эцэст нь бүх өөрчлөлтийг хийсэн.

Миний хуучин хүн намайг блоклосон, дараа нь яах вэ?

Хэрвээ хуучин тань таныг саяхан блоклосон бол би чамд юу тохиолдож байгааг мэдэрч байна:

Уур хилэн, төөрөгдөл, зовлон, хүчгүй байх.

Хэтэрхий их жүжиглэхгүйгээр би чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг хэн нэгэн таныг таслах нь дэлхийн хамгийн новшийн мэдрэмжүүдийн нэг гэж би хэлж чадна.

Ид шидийн эмчилгээ байхгүй тул та амьдралаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Гэхдээ хэрэв та хуучин хүн чинь ирээдүйн чинь нэг хэсэг байх ёстой гэдэгт итгэлтэй байгаа бол би чамайг битгий бууж өгөхийг зөвлөж байна.

Хуучин хүнээ эргүүлэн авахыг оролдох нь өсөлтийн гол мөчлөг, өөртөө итгэх итгэлийн өсөлтийн нэг хэсэг байж болно.

Би өмнө нь Брэд Браунинг болон түүний Экс Фактор хөтөлбөрийн талаар дурдсан бөгөөд энэ нь хэр тустай болохыг онцолж чадахгүй байна.

Браунинг бол чамаас холдсон хуучин хүнтэй харилцахад тань туслах практик шийдэл, зөвлөгөөгөөржинхэнэ наймаа.

Би одоогоор Данитай дахин үерхэж байна. Энэ үед юу ч баталгаагүй, гэхдээ бид эргэн холбогдож, бие биетэйгээ дахин аажмаар нээгдэж байна.

Эндээс хуучин залуугаа хэрхэн буцааж авах тухай Брэдийн үнэгүй видеог үзээрэй.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг мэднэ. хувийн туршлагаасаа...

Хэдэн сарын өмнө би харилцаандаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Гэхдээ та хэд хэдэн удаа асууж, сэтгэл хөдлөм дуут шуудан илгээж, хуучин найзынхаа ажил, амралт зугаалгын газар дээр гарч ирэх гэх мэтээр алдаа гаргаагүй:

Та гуйж байна.

Ингэж болохгүй. Тэд таныг аль болох хаасан бөгөөд энэ нь таныг дотроос чинь галын бамбараар шатааж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж байсан ч та үүнийг хүндэтгэх хэрэгтэй.

2) Биедээ анхаарал тавь

Хэрвээ хуучин тань таныг хаасан бол та бие махбоддоо анхаарал тавих хэрэгтэй.

Бидний дэндүү олонхи нь зүрхний шарх, сэтгэлийн хямралд үндсэн хэрэгцээгээ мартаж хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Бид бие махбоддоо өгөхөө больсон. тэдэнд хэрэгтэй хоол хүнс, ус. Бид цэвэр агаар авахаа больсон. Бид дасгал хийхээ больдог.

Заримдаа сайн найз эсвэл гэр бүлийн хүн биднийг мөрөөр минь сэгсэрч, "сэрсэн ээ! Чамайг өвдөж байгааг би мэдэж байна, гэхдээ чи үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.”

Чиний сэтгэлийг хамгийн их шархлуулсан үед ийм тэнэг юм шиг сонсогддог, тийм ээ?

Яг хэн нэгэнтэй адилхан сонсогдож байна. Хэн үүнийг ойлгохгүй байна, хэн таны хайртай хүнийг таньдаггүй, таны бөгсийг хаа сайгүй хаасан.

Гэхдээ энэ үнэн.

Алхаж яв. Босоод өглөөний цайгаа бэлд, ядаж захиалгаа өг. Ажлаа хий. Шүдээ угаа.

Дараа нь гавлын ясны дотор байгаа зүйлээ шийдээрэй.

3) Оюун ухаандаа анхаарал тавь

Би энд ямар нэг шалтгаанаар оюун ухаандаа санаа тавихыг хэлж байна.

Яагаад гэвэл чиний шархалсан зүрх, ууртай, гунигтай, будилсан сэтгэл хөдлөл чинь чинийх биш.эсэргүүцэх эсвэл доош түлхэх хэрэгтэй.

Тэд ямар ч байсан тохиолдох болно. Та өөрийгөө "сайн" эсвэл "зүгээр л давж гарах" гэж хүчлэх гэж оролдох боломжгүй (мөн хийх ёсгүй).

Үүний зэрэгцээ та өөрийн зовлон зүдгүүр, хаалтанд өртөхгүй гэж мэдэрдэг тамд автахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Таны цахилгаан хэрэгсэл бол таны оюун ухаан юм.

Та сэтгэл дундуур байгаагаа хянаж чадахгүй ч өөртөө ярьж буй түүхээ, түүнээс хэр их зүйл худалдаж авахаа хянах боломжтой.

Хэрэв таны оюун ухаан чамд жинхэнэ хайрыг хэзээ ч олохгүй, хуучин тань үүрд алга болсон, чи тийм ч сайн ялагдагч гэх мэтээр хэлж байгаа бол үүнд итгэх эсэх нь таны 100% сонголт.

Бодол санаа, өгүүлэмж таны толгойд эцэс төгсгөлгүй өнгөрч болно. Энэ нь та тэдэнд итгэх ёстой гэсэн үг биш юм.

Сэтгэлдээ анхаарал тавь.

Таны харилцаанд ямар ч буруу зүйл тохиолдсон, таны буруу байсан ч байсан хамаагүй, алдаа гаргасныг тойрон эргэлдэж, блокийн цаанаас үхтлээ дүн шинжилгээ хийх нь тус болохгүй.

Та үүний оронд идэвхтэй дайрах хэрэгтэй.

Өөрөөр хэлбэл...

4) Хуучин залуугаа буцааж авах (жинхэнэ)

Өөрийгөө буцааж авах нь ялангуяа түүнийг блоклосон үед хэцүү байдаг. Та.

Гэхдээ боломжгүй байсан бол хэн ч үүнийг хийхгүй. Гэхдээ хүмүүс хуучин нөхдөө буцааж авч, тэр ч байтугай амжилттай, аз жаргалтай харилцаатай байдаг.

ЗаримдааХоёр дахь тойрог бол мөрөөдлөө биелүүлэхэд шаардлагатай зүйл юм.

Гэхдээ та хуучин залуугаа эргүүлэн авахыг хүсч байгаа бол үүнийг зөв хийх хэрэгтэй.

Би янз бүрийн вэб сайтуудаас хог хаягдлын талаар маш олон зөвлөгөөг олж харсан бөгөөд би бүр нэг эсвэл хоёр курст бүртгүүлсэн нь бүрмөсөн үр дүнд хүрсэн.

Данитай эвлэрч, бидний харилцаанд дахин нэг цохилт өгөхөд миний төлөө зүтгэсэн зүйл бол харилцааны дасгалжуулагч Брэд Браунингын "Ex Factor" нэртэй хөтөлбөр юм.

Браунинг олон мянган хүнд тусалсан. Тэдний хуучин буцаж ирсэн, би тэдний нэг.

Тэр илбэчин ч биш, зүгээр л юу ярьж байгаагаа мэддэг бөгөөд өмнө нь үүнийг хийж байсан.

Би Брэд Браунингыг хангалттай санал болгож чадахгүй байна. Тэр бол хуучин залуугаа эргүүлэн татахын тулд юу хийх, хэлэх хэрэгтэйг тань мэддэг, ухаалаг, ухаалаг хүн юм.

Хичнээн будлиулсан ч гэсэн итгэл найдвар байсаар байгаа бөгөөд тэр яаж гэдгийг танд харуулах болно.

Энд түүний үнэгүй видеог дахин үзэх холбоос байна.

5) Мөрөөдөлдөө анхаарлаа хандуулаарай

Данитай харилцах харилцаа маань маш хурдан ийм идеал болж хувирсан тул би бусад зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болсон.

Энэ алдаа байсныг би одоо харж байна.

Би түүнд таалагдах, түүний амлалтад хүрэхийн тулд өөрийн зорилго, мөрөөдлийнхөө хажуугаар унадаг.

Түүнд хаагдсан нь намайг сэрээх дохио байсан, учир нь би ганц бие ч бай, үерхсэн ч бай миний мөрөөдлөө биелүүлэхийг хэзээ ч орлож чадахгүй гэдгийг ойлгосон.

Ярилцаж байнаЭэж маань ааваасаа салсан тухай нь надад ч гэсэн үүнийг тодруулахад үнэхээр тусалсан.

Аав 20 жилийн ажлаасаа халагдсаныхаа дараа энэ харилцаа нь түүний цорын ганц гол зүйл болж, үнэхээр сэтгэл санааны хувьд наалдамхай болсныг ээж маань надад хэлсэн. цаасны үйлдвэрт.

Тэр өөрийгөө хохирогчийн дүрд оруулж, карьер, ажил амьдралынх нь орон зайг түүний хайр, дэмжлэгээр нөхөхийг шаардаж эхэлсэн тул энэ нь тэдний харилцаанд үнэхээр хортой болж хувирав.

Битгий миний аав байж бай (тэр мундаг залуу, гэхдээ би ийм байдлаар битгий битгий бай гэж хэлэх гэсэн юм).

Зорьсон зорилгоо биелүүлж, зорилгодоо хүрэхийн тулд хичээгээрэй, зөвхөн хуучин нөхрөө буцааж авахыг бүү зөвшөөр.

6) Өөрийн ур чадвар, авъяас чадвараа хөгжүүлээрэй

Энэ бол таны ур чадвар, авъяас чадварыг хөгжүүлэх төгс боломж юм.

Хуучин залуугаа эргүүлэн авчрах нэг хэсэг нь өөрийн тогтвортой байдал, жолоодлогыг сэргээх явдал юм.

Би сургалтанд хамрагдаж, шинэ ур чадвар эзэмшиж, эргэн тойрныхоо зүйлстэй харилцахыг зөвлөж байна.

Онлайн курсууд, олон нийтийн коллежид хамрагдах, баримтат киноноос суралцах эсвэл спорт, биеийн тамирын дасгал хийх.

Авьяас чадварынхаа жагсаалт, хийх дуртай зүйлээ өсгө. Тэр муухай блокийн талаар нэг минутын турш март.

Та хоол хийх, мод боловсруулах, код бичиж сурах эсвэл ажил дээрээ албан тушаал ахихыг оролдож болно.

Эсвэл найз нөхөд тантай өөрсдийнхөө талаар ярихыг нь сонсож, илүү үр дүнтэй харилцаж сурах боломжтой.амьдардаг.

Сайн найз байх нь авъяас!

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

7) Харилцааны талаар ярих

Салалтаа туулж, дараа нь хэдэн сар эсвэл дараа нь хуучин залуугаа хаах нь аймшигтай юм.

Там шиг өвдөж байна. Энэ үнэхээр хорсож байна.

Чамайг хориглосон энэ үед хорсолтой болж, тэр ч байтугай гэнэтийн үйлдэл хийх нь амархан байдаг.

Чи хуучин нөхрийнхөө найзуудад түүнийг ямар новш юм уу, ямар аймшигтай гичий юм бэ гэж уулга алдаж магадгүй...

Та энэ удаад өөрийгөө хорлон сүйтгэж, лонхтой цохих юм уу ямар нэгэн бодист орж магадгүй. Мөн таны амьдралыг улам дордуулах үйл ажиллагаанууд.

Үүний оронд би харилцааны мэргэжилтэнтэй ярилцахыг зөвлөж байна.

Би хайрын дасгалжуулагчийн тухай ярьж байна.

Итгэмжлэгдсэн дасгалжуулагчид таны сэтгэлийн шархыг даван туулж, үүнээс илүү хүчтэйгээр эргэж ирэх алхмуудыг танд хэлэх болно Relationship Hero сайтыг туршаад үзээрэй.

Хайрын дасгалжуулагчтай ярилцах нь надад маш их тус болсон бөгөөд энэ нь Брэд Браунингын хөтөлбөртэй хослуулсан нь Дани намайг хаасантай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх төгс арга зам болсон юм.

Би түүний сэтгэлгээний талаар, түүний амьдралд хэрхэн удаан боловч үр дүнтэй буцаж ирэх, ууртай, хэрэгцээтэй өдөөлтөд хариулахын оронд өөрийгөө болон бусдыг хэрхэн хайрлаж, хүндлэх талаар илүү ихийг ойлгосон.

Хэрвээ та хайрын дасгалжуулагчтай ярилцах санаатай байгаа бол үүнийг шалгахыг танд зөвлөж байна.гарч! Онлайнаар холбогдож, юу тохиолдож байгааг тань мэддэг төдийгүй үүнийг хэрхэн даван туулахаа мэддэг хүнтэй ярилцахад хялбар байдаг.

Энд дарж эхлээрэй.

8) Шинэ хүмүүстэй болзохоос ангижрах

Сэргээх нь нэг удаагийн дараа тохиолддог нийтлэг зүйл юм. харилцаа тасарч, өөр ноцтой харилцаа эхлэхээс өмнө.

Би самбараас бөмбөг авалтыг үндсэндээ үнэнээс нуугдаж байгаа гэж боддог, учир нь энэ нь өөрийгөө бэлэн болоогүй үедээ урагшилж байгаа дүр эсгэх арга юм.

Би Данигийн дараа нэг удаа богино хэмжээний самбараас бөмбөг авсан бөгөөд энэ нь гамшиг болсон. Би өөрөө ч мэдэлгүй тэр эмэгтэйн зүрхийг шархлуулж, морин зангаараа аймаар санагдаж байна.

Энэ шалтгааны улмаас хуучин тань таныг хаасан бол шинэ хүмүүстэй болзож, унтахаас татгалзахыг зөвлөж байна.

Тохиолдлын 99% -д энэ нь тус болохгүй бөгөөд та зүгээр л илүү хоосон байх болно.

Чамайг ганцаардуулах хоосон ярианд шинэ хэн нэгнийг шүүмжлэхийн оронд хуучин хүнээ эргүүлэн авчирч, өөрийгөө илүү хүчтэй, илүү сайн хүн болгон төлөвшүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.

9) Дугуйгаа эргүүлэхээ боль

Би өмнө нь дасгалжуулагч Брэд Браунингтай болзож, хуучин залуугаа эргүүлэн авчрах системийн талаар ярьсан.

Тэр дугуйгаа хэрхэн эргүүлэхээ болихыг зааж байна.

Өмнөх салахдаа би үргэлж гуйж, хөөцөлдөж, хайртай гэдгээ батлахыг хичээдэг байсан. Энэ нь эргээд миний хуучин охидыг холдуулсан.

Данитай хамт би үүнийг арай өөрөөр хийсэн бөгөөд Брэдийнх нь ачаарзөвлөгөө Би хуучин хүнийхээ зүрх сэтгэл рүү буцах илүү үр дүнтэй (болон хурдан) замыг олж чадсан.

Хэрэв та үүнтэй ижил зүйлийг хийхийг хүсвэл түүний гайхалтай үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

10) Юу болсныг оношлох

Өмнө нь би хэт их дүн шинжилгээ хийх талаар ярьж байсан. мөн бодолдоо гацах нь муу.

Хэрвээ хуучин хүн таныг хаасан бол бодлын эргэлтэнд орж, толгойдоо баригдах аюул маш их байна.

Ингэж болохгүй.

Ямар алдаа гарсныг оношлох. Үүнийг энгийн, бодитой, шударгаар хий.

Яагаад салсан бэ? Хэн хэнээс салсан бэ? Хамгийн гол асуудал нь юу байсан бэ?

Хэрэв та эдгээр гурван асуултын талаар үнэнч байвал цаашид үүнийг засахын тулд юу хийх хэрэгтэйг шударгаар хэлж чадна.

Яагаад салсан тухайгаа ярихгүй бол чи хуучин залуугаа эргүүлэн авчрах боломжгүй бөгөөд үгүйсгэх эсвэл мөрөөдлийн оронд гацах болно.

Таны хуучин тань таныг хаасан шалтгаан нь таны хувьд нууц хэвээр үлдэж магадгүй бөгөөд тэд шинэ хүнтэй болзож байгаа эсэхэд нь эргэлзэж магадгүй ч хэрэв та үүн дээр хандвал бүх найдвар алга болохгүй гэдгийг онцлон хэлмээр байна. зөв замаар.

11) Урагшлах замаа төлөвлөх

Урагш чиглүүлэх нь ямар алдаа гарсан, түүнийг хэрхэн засах талаар мэдэх явдал юм.

Энэ нь бас өөрийгөө хэрхэн мэдэрч байгаагаа тодорхой харуулах явдал юм.

Чи хуучин залуудаа хайртай юу эсвэл ганцаардаж байна уу? Там шиг өвдөж байсан ч үнэнээ хэл.

Хэрвээ та хайртай хэвээр байгаа бөгөөд хайртай гэдгээ мэдэж байгаа болЭнэ хүн таны амьдралд эргэн орохын тулд юу ч байсан бол саад бэрхшээлд бүү төвлөр.

Хамтдаа хаашаа явахыг хүсч байгаагаа анхаарч үзээрэй.

Таны амьдрал ямар шугамаар жигдрэх вэ?

Та хаана амьдрах вэ? Та нухацтай хандах талаар нэг хуудсан дээр байна уу, эсвэл өөр хурдаар явж байна уу?

Одоо:

Хэрэв тэд шинэ хүнтэй болзож байгаа бол энэ нь бас асуудал тулгардаг бөгөөд энэ нь харилцааг удаашруулж болзошгүй юм. үйл явц.

Гэхдээ энэ нь таныг бууж өгөхийг бүү зөвшөөр.

Би тэр залуу байхыг үзэн ядаж байна, гэвч найз залуу таныг авах ёстой найз охиноо авахад саад болохгүй.

Хэрэв тэр чамд хайртай хэвээр байгаа бол ихэнх тохиолдолд одоо хамт байгаа залуугаасаа илүү чамайг хүсэх болно. Үнэнийг хэлэхэд тэр ямар ч тохиолдолд сэргэлтийн тоглогч байх магадлалтай.

Жинхэнэ эр хүн охины ганц бие байна уу үгүй ​​юу гэдэгт гол анхаарлаа хандуулдаггүй, тэр түүнд татагдаж байна уу үгүй ​​юу гэдэгт л анхаардаг, тэр ч мөн адил санагддаг.

12) Бүү бууж өг

Хэрэв хуучин тань таныг хаасан бол битгий бууж өг.

Энэ бол таны хайрын амьдралын төгсгөл биш бөгөөд мэдээжийн хэрэг таны амьдралын төгсгөл биш юм.

Тийм юм шиг санагдаж магадгүй ч та хуучин залуугаа эргүүлэн авчрах боломжтой, тэгэх магадлал таны бодож байгаагаас ч илүү байна.

Би эдгээр хоосон профайлууд болон блоклогдсон дугаарын мэдэгдлүүдийг хараад сэрэхэд миний нөхцөл байдал надад найдваргүй мэт санагдсан. Миний дуудлагыг хүртэл хаасан.

Миний амьдралын бүхэл бүтэн хэсэг устаж, Дани үндсэндээ дижитал болсон юм шиг санагдсан.