Когато започнах да се срещам с Дани преди две години, си мислех, че това ще продължи вечно, наистина си мислех.

Тя беше момичето на моите мечти. Може би това беше проблемът. Бях прекалено изгубен с глава в облаците?

Както и да е...

Вместо да продължи вечно, връзката ни продължи година и половина и преди няколко месеца стигна до наистина труден край. Имаше караници, имаше сълзи и от двете страни...

Можем ли все още да бъдем поне приятели?

Не така си представях края на нещата, но поне се надявах, че ще можем да останем приятели или да поддържаме сърдечен контакт от време на време.

В продължение на няколко седмици се опитвах да я питам как е и да се свързвам отново с нея. Не настоявах да се съберем отново или да я принуждавам да се отвори отново за мен.

Търсех поне малко приключване.

Вместо това един ден се събудих и открих куп сиви силуетни снимки и празни профили.

Да: тя ме блокира. Навсякъде. Буквално навсякъде.

Ето какво да направите, ако бившият ви съпруг също ви е затрупал с блокове.

1) Не молете

В миналото съм правил тази грешка и се кълна в Бога, че никога повече няма да я направя.

Никога, ама никога не молете бившия си да ви деблокира.

Не само че те ще загубят привличането, което някога са имали към вас, но и вие ще загубите уважение към себе си!

Моленето е, когато отказвате да приемете чуждо решение.

Да попитате веднъж дали са ви блокирали, да се извините или да помолите да ви отблокират, за да можете да говорите, не е просия.

Но ако питате многократно, изпращате емоционални гласови съобщения, появявате се на работното място или в местата за отдих на бившия си съпруг и т.н., не правете грешка:

Вие молите.

Не го правете. Блокирали са ви навсякъде, където е възможно, и трябва да уважавате това, дори ако ви кара да се чувствате така, сякаш ви изпепеляват отвътре с горелка.

2) Погрижете се за тялото си

Ако бившият ви е блокирал, трябва да се погрижите за тялото си.

Твърде много от нас реагират на разбитото сърце и емоционалното опустошение, като забравят за основните си нужди.

Преставаме да даваме на тялото си необходимата му храна и вода. Преставаме да се движим на чист въздух. Преставаме да спортуваме.

Понякога е необходим добър приятел или член на семейството, който да ни разтърси за раменете и да каже: "Събуди се, човече! Знам, че те боли, но трябва да продължиш."

Звучи като глупост в моментите, в които си най-разбита, нали?

Звучи точно като някой, който не го разбира, който не знае, че човекът, когото обичаш, просто блокира задника ти навсякъде, където е възможно.

Но това е вярно.

Разходете се. Станете и си пригответе закуска или поне си поръчайте. Вършете си работата. Измийте си зъбите.

След това се заемете с това, което е в черепа ви.

3) Погрижете се за ума си

Ненапразно казвам да се грижиш за ума си.

Това е така, защото разбитото ви сърце и гневните, тъжни, объркани емоции не са нещо, на което трябва да се съпротивлявате или да потискате.

Те ще се случат така или иначе. Не можете (а и не трябва) да се опитвате да се насилвате да се чувствате "добре" или "просто да го преодолеете".

Всеки, който дава подобни съвети, не знае за какво говори.

В същото време трябва да избягвате да се замисляте и да се вманиачавате в нещастието си и в ада на безсилието, което изпитвате от блокирането си.

Вашият инструмент е умът ви.

Не можете да контролирате лошото си настроение, но можете да контролирате историята, която разказвате на себе си, и доколко вярвате в нея.

Ако умът ви казва, че никога няма да намерите истинска любов, че бившият ви е изчезнал завинаги, че сте некадърен неудачник и т.н., изборът да вярвате в това или не е изцяло ваш.

Мислите и разказите могат да преминават през главата ви безкрайно. Това не означава, че трябва да им вярвате.

Погрижете се за ума си.

Каквото и да се е объркало във връзката ви и без значение колко е било или не е било по ваша вина, няма да ви помогне да се въртите в кръг около това, което се е объркало, и да го анализирате до смърт иззад блока.

Вместо това трябва да действате проактивно.

С други думи...

4) Върнете си бившия (наистина)

Да си върнете бившия е трудно, особено когато той ви е блокирал.

Но ако беше невъзможно, никой нямаше да го направи. Но хората си връщат бившите и дори продължават да имат успешни и щастливи връзки.

Понякога за осъществяването на мечтата е необходим втори кръг.

Но ако искате да си върнете бившия, трябва да го направите правилно.

Виждал съм много съвети за пълен боклук в различни уебсайтове и дори се записах за един или два курса, които се оказаха напълно неуспешни.

Това, което в крайна сметка ми помогна да се сдобря с Дани и да опитам още веднъж връзката ни, беше програма, наречена "Факторът Ex" от треньора по връзки Брад Браунинг.

Браунинг е помогнал на хиляди хора да си върнат бившия и аз съм една от тях.

Той не е магьосник или нещо подобно, просто наистина знае какво говори и го е правил и преди.

Не мога да препоръчам Брад Браунинг достатъчно. Той е човек на действието и проницателността, който знае какво трябва да направите и да кажете, за да си върнете бившия.

Без значение колко много сте се объркали, все още има надежда и той ще ви покаже как.

Ето връзка към безплатното му видео отново.

5) Съсредоточете се върху мечтите си

Връзката ми с Дани бързо се превърна в идеал, в който ми беше трудно да се съсредоточа върху други неща.

Сега виждам, че това е било грешка.

Позволих на собствените си цели и мечти да останат на заден план в бързината да й се харесам и да спечеля нейната преданост.

Това, че бях блокирана от нея, беше сигнал за събуждане, защото осъзнах, че независимо дали съм сама или във връзка, никога няма да има заместител на това да следвам собствените си мечти.

Разговорът с майка ми за развода ѝ с баща ми наистина ми помогна да изясня това.

Майка ми разказа, че след като загубил 20-годишната си работа в хартиената индустрия, баща ми се е съсредоточил само върху връзката си и е станал много емоционално привързан.

В крайна сметка това се превръща в истински токсичен фактор за връзката им, защото той започва да се вживява в ролята на жертва и да изисква от нея любов и подкрепа, за да запълни празнината, в която някога са били неговата кариера и професионален живот.

Не бъди като баща ми (той е страхотен човек, но не бъди като него по този начин, това имам предвид).

Работете върху целите си, опитайте се да ги постигнете и не позволявайте единственото нещо, което ви занимава, да бъде връщането на бившия ви.

6) Усъвършенствайте уменията и талантите си

Това е идеалният шанс да усъвършенствате уменията и талантите си.

Част от връщането на бившия е да възстановите собствената си стабилност и устрем.

Препоръчвам ви да посещавате курсове, да усвоявате нови умения и да се занимавате с това, което ви заобикаля.

Вижте онлайн курсове, общински колеж, учете се от документални филми или практикувайте спорт и атлетични дейности.

Разширете списъка на талантите си и на това, което обичате да правите. Забравете за минута за неприятния блок.

Може да се заемете с готвене или дървообработване, да се научите да програмирате или да се опитате да получите повишение в работата.

А може просто да се научите да общувате по-ефективно, като слушате приятелите си, когато ви разказват за живота си.

Да бъдеш добър приятел е талант!

Свързани истории от Hackspirit:

7) Обърнете се към специалист по връзките

Да преживееш раздяла и да бъдеш блокиран от бившия си партньор през следващите месеци или период от време е ужасно.

Боли адски много. Наистина щипе.

През това време, когато сте блокирани, е лесно да се озлобите и дори да действате импулсивно.

Може да разказвате на приятелите на бившия си какъв пич е той или как тя е ужасна кучка...

Възможно е да се възползвате от това време, за да се самосаботирате и да посегнете към бутилката или да се захванете с някакви вещества и дейности, които в крайна сметка само ще влошат живота ви.

Вместо това ви препоръчвам да се обърнете към професионалист в областта на връзките.

Говоря за треньор по любов.

Опитайте сайта Relationship Hero, където акредитирани треньори ще ви помогнат да се справите с разбитото си сърце и да се върнете по-силни от него.

Намирам, че разговорът с треньор по любов е изключително полезен и в крайна сметка се оказа, че съчетаването му с програмата на Брад Браунинг е идеалният начин да се справя с това, което се случваше с Дани, която ме блокираше.

Разбрах много повече за начина ѝ на мислене, как да се върна в живота ѝ бавно, но ефективно и как да изградя любов и уважение към себе си и другите, вместо просто да реагирам на моите гневни и нуждаещи се импулси.

Ако сте отворени за идеята да говорите с любовен треньор, настоятелно ви призовавам да проверите това! Лесно е да се свържете онлайн и да говорите с някой, който не само знае през какво преминавате, но и знае как да се справи с това.

Щракнете тук, за да започнете.

8) Отпуснете се от запознанства с нови хора

Връщането назад е често срещано явление, което се случва след разпадането на една връзка и преди началото на друга сериозна връзка.

Мисля, че отскоците са основно криене от истината, защото това е начин да се преструваш, че продължаваш напред, когато наистина не си готов.

Имах един кратък отскок след Дани и това беше катастрофа. Разбих сърцето на тази жена, без дори да го осъзнавам, и се чувствам ужасно заради безразсъдното си поведение.

Поради тази причина ви препоръчвам да се въздържате от срещи или спане с нови хора, ако бившият ви е блокирал.

В 99% от случаите това няма да ви помогне и просто ще се почувствате още по-празни.

Съсредоточете се върху това да си върнете бившия и да се превърнете в по-силен и по-добър човек, вместо да се впускате в празни караници, които ще ви оставят самотни.

9) Престанете да въртите колелата си

По-рано говорих за треньора по запознанства Брад Браунинг и неговата система за връщане на бившата ви.

Той ви показва как да спрете да се въртите.

При предишни раздели винаги се опитвах да моля, да преследвам и да доказвам колко съм влюбена. Това се обърна срещу мен и отблъсна бившите ми още повече.

С Дани постъпих по различен начин и благодарение на съветите на Брад успях да открия много по-ефективен (и бърз) път обратно към сърцето на бившата ми жена.

Ако искате да направите същото, вижте неговото отлично безплатно видео тук.

10) Диагностика на грешката

По-рано говорих за това, че прекаленото анализиране и зацикляне в мислите е вредно.

Ако сте били блокирани от бивш партньор, има голяма опасност да влезете в мисловни спирали и да се окажете в капан в главата си.

Не го правете.

Диагностицирайте какво не е било наред. Направете го просто, истински и честно.

Защо се разделихте? Кой с кого се раздели? Кое беше основното препятствие?

Ако сте честни по отношение на тези три въпроса, можете да бъдете честни и по отношение на това какво ще е необходимо, за да поправите проблема занапред.

Без да се запознаете с причините за раздялата, няма да можете да си върнете бившия и ще останете в плен на отрицанието или на мечтите.

Причините, поради които бившият ви е блокирал, може да останат загадка за вас, а може и да не сте сигурни дали се среща с нов човек, но искам да подчертая, че не е загубена всякаква надежда, ако подходите правилно.

11) Начертайте път напред

За да очертаете пътя напред, трябва да знаете какво се е объркало и как да го поправите.

Важно е също така да сте наясно с чувствата си.

Обичаш ли бившия си или просто си самотна? Кажи истината, дори и да те боли адски много.

Ако все още сте влюбени и знаете, че бихте направили всичко, за да се върне този човек в живота ви, не се съсредоточавайте върху препятствията.

Съсредоточете се върху това къде искате да отидете заедно.

Как ще се подредят животите ви в бъдеще?

Къде ще живеете? Имате ли един и същ подход към сериозните отношения или се движите с различни темпове?

Сега:

Ако се срещат с нов човек, това очевидно също е предизвикателство и може значително да забави процеса.

Но не позволявайте това да ви накара да се откажете.

Не искам да бъда този човек, но не позволявайте на гаджето да ви попречи да получите приятелката, която заслужавате.

Ако тя все още те обича, тогава в повечето случаи ще те иска повече от човека, с когото е сега. Той, честно казано, вероятно е отскок във всеки случай.

Истинският мъж не се фокусира върху това дали едно момиче е самотно, а върху това дали е привлечен от нея и дали тя чувства същото.

12) Не се отказвайте

И най-вече, ако бившият ви е блокирал, не се отказвайте.

Това не е краят на любовния ви живот и със сигурност не е краят на живота ви.

Може да ви се струва, че е така, но можете да си върнете бившия и шансът за това е по-голям, отколкото си мислите.

Ситуацията ми изглеждаше безнадеждна, когато се събудих с всички тези празни профили и известия за блокирани номера. Обажданията ми дори бяха блокирани.

Чувствах се така, сякаш цяла тази глава от живота ми беше изтрита и Дани ме линчуваше по цифров път.

Какво бях направил, за да го заслужа?

Как се върнах от подобна стъпка, без да загубя достойнството си?

Добре:

Имаше начин и той отне малко време, но всъщност беше по-бърз и по-прост, отколкото предполагах.

Просто трябваше да избегна много препятствия и импулсивни действия, които старото ми аз би направило.

Новото аз?

Бях уверена, комуникативна и ясна по отношение на това, което исках. Подходих към блока и се справих с него като мъж.

В крайна сметка това е от голямо значение.

Бившият ми ме блокира, какво следва?

Ако бившият ви наскоро ви е блокирал, усещам какво преживявате:

Гняв, объркване, нещастие, чувство за безсилие.

Без да драматизирам много, мога да кажа честно, че е едно от най-гадните чувства на света - някой, на когото държиш, да те отреже.

Няма вълшебно лекарство и трябва да продължите живота си.

Но ако сте напълно сигурни, че бившият ви партньор трябва да бъде част от бъдещето ви, също ви съветвам да не се отказвате.

Опитите да си върнете бившия може да са част от един наистина ключов цикъл на растеж и повишаване на увереността ви.

Споменах Брад Браунинг и неговата програма Ex Factor по-рано и не мога да подчертая достатъчно колко полезна е тя.

С практичните си решения и съвети, които ви помагат да се справите с бившия, който ви е отрязал, Браунинг със сигурност е истинският специалист.

В момента отново се срещам с Дани, условно. На този етап нищо не е сигурно, но отново поддържаме връзка и бавно се отваряме един за друг отново.

Вижте безплатния видеоклип на Брад за това как да си върнете бившия тук.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.