Когда я начала встречаться с Дани два года назад, я думала, что это будет длиться вечно, я действительно так думала.

Она была девушкой моей мечты. Может быть, в этом и была проблема. Я был слишком потерян и витал в облаках?

В любом случае...

Вместо того чтобы длиться вечно, наши отношения продлились полтора года и достигли действительно скалистого конца несколько месяцев назад. Были ссоры, были слезы с обеих сторон...

Мы можем хотя бы остаться друзьями?

Я не представляла себе, как все закончится, но я хотя бы надеялась, что мы сможем остаться друзьями или поддерживать сердечную связь время от времени.

В течение нескольких недель я пытался узнать, как у нее дела, и наладить контакт. Я не настаивал на возобновлении отношений и не заставлял ее снова открыться мне.

Я искал хоть какого-то завершения.

Вместо этого, проснувшись однажды, я обнаружил кучу серых силуэтных фотографий и пустые профили.

Да: она заблокировала меня. Везде. Буквально везде.

Вот что нужно делать, если ваш бывший тоже поставил вам блоки.

1) Не просите

Я уже совершал эту ошибку в прошлом и, клянусь Богом, больше никогда ее не совершу.

Никогда, никогда не просите бывшего разблокировать вас.

Мало того, что они потеряют к вам всякое влечение, которое у них когда-то было, вы также потеряете уважение к себе!

Попрошайничество - это когда вы отказываетесь принять чужое решение.

Спросить один раз, не заблокировали ли вас, извиниться или попросить разблокировать вас, чтобы вы могли поговорить, - это не попрошайничество.

Но если вы просите несколько раз, посылаете эмоциональные голосовые сообщения, появляетесь в местах работы или отдыха вашего бывшего и так далее, не ошибетесь:

Ты умоляешь.

Не делайте этого. Они блокировали вас везде, где только возможно, и вы должны уважать это, даже если это заставляет вас чувствовать себя так, будто вас сжигают изнутри паяльной лампой.

2) Позаботьтесь о своем теле

Если ваш бывший заблокировал вас, вам нужно позаботиться о своем теле.

Слишком многие из нас в ответ на душевную боль и эмоциональное опустошение забывают о своих основных потребностях.

Мы перестаем давать своему организму пищу и воду, в которых он нуждается. Мы перестаем дышать свежим воздухом. Мы перестаем заниматься спортом.

Иногда нужен хороший друг или член семьи, чтобы встряхнуть нас за плечи и сказать: "Очнись, парень! Я знаю, что тебе больно, но ты должен продолжать".

Это кажется такой ерундой в те моменты, когда у вас больше всего разбито сердце, не так ли?

Это звучит точно так же, как если бы кто-то, кто не понимает этого, кто не знает, что человек, которого вы любите, просто заблокировал вашу задницу везде, где только можно.

Но это правда.

Прогуляться. Встать и приготовить завтрак или хотя бы заказать его. Сделать свою работу. Почистить зубы.

Затем разберитесь с тем, что находится внутри вашего черепа.

3) Позаботьтесь о своем разуме

Я не просто так говорю, что нужно заботиться о своем разуме.

Это потому, что ваше разбитое сердце и эмоции гнева, грусти, растерянности - это не то, чему вы должны сопротивляться или давить.

Они будут происходить в любом случае. Вы не можете (и не должны) пытаться заставить себя чувствовать себя "хорошо" или "просто пережить это".

Любой, кто дает подобные советы, не знает, о чем говорит.

В то же время, вы должны избегать зацикливания и одержимости своими страданиями и бессильным адом, который вы чувствуете из-за блокировки.

Ваш инструмент - это ваш разум.

Вы не можете контролировать плохое самочувствие, но вы можете контролировать историю, которую вы рассказываете себе, и то, насколько вы верите в нее.

Если ваш разум говорит вам, что вы никогда не найдете настоящую любовь, что ваш бывший ушел навсегда, что вы ни на что не годный неудачник и так далее, это на 100% ваш выбор - верить в это или нет.

Мысли и рассказы могут проноситься в вашей голове бесконечно, но это не значит, что вы должны им верить.

Позаботьтесь о своем разуме.

Что бы ни пошло не так в ваших отношениях, и неважно, насколько велика была или не была ваша вина, это не поможет циклиться на том, что пошло не так, и анализировать это до смерти из-за блока.

Вместо этого вам нужно действовать на опережение.

Другими словами...

4) Вернуть своего бывшего (по-настоящему)

Вернуть бывшего очень сложно, особенно если он вас заблокировал.

Но если бы это было невозможно, то никто бы этого не делал. Однако люди возвращают своих бывших и даже продолжают успешные и счастливые отношения.

Иногда второй раунд - это то, что нужно, чтобы воплотить мечту в жизнь.

Но если вы хотите вернуть своего бывшего, вы должны сделать это правильно.

Я видел много абсолютно мусорных советов на различных сайтах, и даже записался на пару курсов, которые полностью провалились.

То, что в итоге помогло мне примириться с Дани и дать еще один шанс нашим отношениям, была программа под названием "Фактор бывшего", разработанная тренером по отношениям Брэдом Браунингом.

Браунинг помог тысячам людей вернуть своего бывшего, и я одна из них.

Он не волшебник или что-то в этом роде, он просто действительно знает, о чем говорит, и делал это раньше.

Я не могу рекомендовать Брэда Браунинга достаточно высоко. Он человек действия и проницательности, который знает, что нужно делать и говорить, чтобы вернуть своего бывшего.

Как бы вы ни испортили свою жизнь, надежда еще есть, и он покажет вам, как это сделать.

Вот ссылка на его бесплатное видео.

5) Сосредоточьтесь на своих мечтах

Мои отношения с Дани быстро переросли в такой идеал, что мне было трудно сосредоточиться на других вещах.

Теперь я понимаю, что это была ошибка.

Я позволил своим собственным целям и мечтам отойти на второй план в стремлении угодить ей и добиться ее преданности.

То, что она заблокировала меня, стало для меня тревожным звонком, потому что я понял, что независимо от того, одинок я или состою в отношениях, никогда не будет замены следованию своим собственным мечтам.

Разговор с моей мамой о ее разводе с отцом очень помог мне прояснить этот вопрос.

Моя мама рассказала мне о том, как отец позволил отношениям стать единственным предметом его внимания и стал очень эмоционально навязчивым после того, как потерял свою 20-летнюю работу в бумажной промышленности.

В итоге это стало очень токсичным для их отношений, потому что он начал играть роль жертвы и требовать, чтобы ее любовь и поддержка заполнили пробел, который когда-то занимала его карьера и рабочая жизнь.

Не будь моим отцом (он отличный парень, но не будь им в этом смысле, вот что я имею в виду).

Работайте над своими целями, старайтесь достичь своих целей, не позволяйте возвращению бывшего быть единственным, о чем вы думаете.

6) Оттачивайте свои навыки и таланты

Это прекрасный шанс отточить свои навыки и таланты.

Частью процесса возвращения бывшего является возвращение собственной стабильности и драйва.

Я рекомендую посещать курсы, изучать новые навыки и интересоваться тем, что вас окружает.

Посетите онлайн-курсы, муниципальный колледж, изучайте документальные фильмы или занимайтесь спортом и физкультурой.

Развивайте свой список талантов и то, что вы любите делать. Забудьте на минуту об этом неприятном блоке.

Вы можете заняться кулинарией или деревообработкой, научиться кодировать или попытаться получить повышение на работе.

Или вы можете просто научиться общаться более эффективно, слушая друзей, когда они рассказывают вам о своей жизни.

Быть хорошим другом - это талант!

Связанные истории от Hackspirit:

7) Поговорите с профессионалом в области отношений

Пережить расставание, а затем еще и быть заблокированным своим бывшим в течение нескольких месяцев или периода времени после него - это ужасно.

Это чертовски больно. Жжет, правда.

В это время, когда вы заблокированы, легко озлобиться и даже действовать импульсивно.

Вы можете рассказывать друзьям своего бывшего о том, какой он козел или какая она ужасная стерва...

Вы можете использовать это время для самосаботажа и приложиться к бутылке или пристраститься к каким-либо веществам и занятиям, которые в итоге только ухудшат вашу жизнь.

Вместо этого я рекомендую обратиться к профессионалу в области отношений.

Я говорю о тренере по любви.

Попробуйте зайти на сайт Relationship Hero, где аккредитованные тренеры расскажут вам о том, как справиться с душевной болью и вернуться после нее более сильным.

Я обнаружила, что общение с тренером по любви очень полезно, и в итоге сочетание с программой Брэда Браунинга стало идеальным способом решить проблему, которая происходила с Дэни, блокирующим меня.

Я поняла гораздо больше о ее менталитете, о том, как вернуться в ее жизнь медленно, но эффективно, и как построить любовь и уважение к себе и другим вместо того, чтобы просто реагировать на свои гневные и нуждающиеся импульсы.

Если вы открыты для идеи поговорить с любовным тренером, я настоятельно рекомендую вам проверить это! Легко связаться онлайн и поговорить с кем-то, кто не только знает, через что вы проходите, но и знает, как с этим справиться.

Нажмите здесь, чтобы начать.

8) Остыньте от знакомства с новыми людьми

Возвраты - это обычное явление, которое происходит после разрыва одних отношений и перед началом других серьезных.

Я думаю, что отскоки - это, по сути, прятки от правды, потому что это способ притвориться, что ты двигаешься дальше, когда на самом деле ты еще не готов.

У меня был один короткий отскок после Дэни, и это была катастрофа. Я разбил сердце той женщины, даже не осознавая этого, и я чувствую себя ужасно из-за своего бесцеремонного поведения.

По этой причине я рекомендую вам воздержаться от свиданий и сна с новыми людьми, если ваш бывший заблокировал вас.

В 99% случаев это не поможет, и вы просто почувствуете себя еще более опустошенным.

Сосредоточьтесь на том, чтобы вернуть бывшего и сделать себя более сильной и совершенной личностью, вместо того, чтобы прихлопнуть кого-то нового в пустой шараде, которая просто оставит вас одиноким.

9) Перестаньте крутить колеса

Ранее я рассказывал о тренере по свиданиям Брэде Браунинге и его системе возвращения бывшей.

Он покажет вам, как перестать крутить колеса.

В прошлые расставания я всегда пыталась умолять, преследовать и доказывать, как я влюблена. Это не давало результатов и отталкивало моих бывших еще дальше.

С Дэни я поступил по-другому, и благодаря советам Брэда я смог открыть для себя более эффективный (и быстрый) путь к сердцу моей бывшей.

Если вы хотите сделать то же самое, посмотрите его отличное бесплатное видео здесь.

10) Диагностировать, что пошло не так

Ранее я говорил о том, что чрезмерный анализ и застревание в своих мыслях - это плохо.

Если вы были заблокированы бывшим, то вы подвергаетесь большой опасности попасть в спираль мыслей и застрять в своей голове.

Не делайте этого.

Проведите диагностику того, что пошло не так. Сделайте это просто, по-настоящему и честно.

Почему вы расстались? Кто с кем расстался? Что было главным фактором разрыва отношений?

Если вы честно ответите на эти три вопроса, тогда вы сможете честно ответить на вопрос, что нужно сделать, чтобы исправить ситуацию в будущем.

Не осознав причины расставания, вы не сможете вернуться к бывшему, и застрянете в отрицании или в стране грез.

Причины, по которым ваш бывший заблокировал вас, могут оставаться для вас загадкой, и вы даже можете не знать, встречается ли он с кем-то новым, но я хочу подчеркнуть, что не все надежды потеряны, если вы подойдете к этому правильно.

11) Наметить дальнейший путь

Наметить дальнейший путь - значит понять, что пошло не так и как это исправить.

Также необходимо четко понимать, что вы чувствуете.

Любите ли вы своего бывшего или вам просто одиноко? Скажите правду, даже если это чертовски больно.

Если вы все еще влюблены и знаете, что готовы на все, чтобы этот человек вернулся в вашу жизнь, то не зацикливайтесь на препятствиях.

Сосредоточьтесь на том, куда вы хотите идти вместе.

Как сложатся ваши жизни в дальнейшем?

Где вы будете жить? Вы одинаково настроены на серьезные отношения или двигаетесь разными темпами?

Сейчас:

Если они встречаются с кем-то новым, это также является серьезной проблемой и может значительно замедлить процесс.

Но не позволяйте этому заставить вас сдаться.

Я не хочу быть таким парнем, но не позволяйте парню помешать вам получить девушку, которую вы заслуживаете.

Если она все еще любит тебя, то в большинстве случаев она будет хотеть тебя больше, чем того парня, с которым она сейчас. Честно говоря, он в любом случае скорее всего отскок.

Настоящий мужчина не зацикливается на том, одинока девушка или нет, он зацикливается на том, привлекает ли она его, и чувствует ли она то же самое.

12) Не сдавайтесь

Самое главное, если ваш бывший заблокировал вас, не сдавайтесь.

Это не конец вашей личной жизни и уж точно не конец вашей жизни.

Может показаться, что это не так, но вы можете вернуть своего бывшего, и шансов на это больше, чем вы думаете.

Моя ситуация казалась мне безнадежной, когда я проснулся от всех этих пустых профилей и уведомлений о заблокированных номерах. Мои звонки были даже заблокированы.

Я чувствовала, что вся эта глава моей жизни была стерта, и что Дэни фактически линчевал меня в цифровом формате.

Что я сделал, чтобы заслужить это?

Как я вернулся после такого переезда, не потеряв достоинства?

Ну:

Способ был, и он занял немного времени, но на самом деле все оказалось быстрее и проще, чем я мог предположить.

Просто пришлось избегать многих препятствий и импульсивных шагов, которые сделал бы прежний я.

Новый я?

Я был уверен в себе, коммуникабелен и четко понимал, чего хочу. Я подошел и разобрался с блоком как мужчина.

В конечном итоге это сыграло решающую роль.

Мой бывший заблокировал меня, что дальше?

Если ваш бывший недавно заблокировал вас, я чувствую, что вы переживаете:

Гнев, растерянность, страдание, ощущение бессилия.

Не драматизируя, я могу сказать, что это одно из самых дерьмовых чувств в мире, когда кто-то, кто тебе дорог, обрывает тебя.

Волшебного лекарства не существует, и вам действительно нужно продолжать жить дальше.

Но если вы абсолютно уверены, что ваш бывший должен стать частью вашего будущего, тогда я также призываю вас не сдаваться.

Попытка вернуть бывшего может быть частью действительно ключевого цикла роста и роста вашей уверенности в себе.

Я уже упоминал Брэда Браунинга и его программу Ex Factor, и не могу не подчеркнуть, насколько она полезна.

С практическими решениями и советами, которые помогут вам достучаться до бывшего, который вас бросил, Браунинг, безусловно, настоящий мастер своего дела.

В настоящее время я снова встречаюсь с Дани, временно. На данный момент ничего нельзя гарантировать, но мы снова общаемся и постепенно открываемся друг другу.

Посмотрите бесплатное видео Брэда о том, как вернуть бывшую, здесь.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.