İki il əvvəl Dani ilə görüşməyə başlayanda bunun sonsuza qədər davam edəcəyini düşündüm, həqiqətən etdim.

O mənim arzuladığım qız idi. Bəlkə də problem bu idi. Başımı buludlarda çox itirmişdim?

Hər halda...

Əbədi davam etmək əvəzinə, bizim münasibətimiz bir il yarım davam etdi və bir neçə ay əvvəl həqiqətən də çətin sona çatdı. Döyüş gedirdi, hər iki tərəfdən göz yaşları axırdı...

Hələ də heç olmasa dost ola bilərikmi?

Hər şeyin bitdiyini təsəvvür etmirdim, amma heç olmasa dost olaraq qala biləcəyimizə ümid edirdim. və ya indi və sonra səmimi şəkildə əlaqə saxlayın.

Bir neçə həftə onun necə olduğunu soruşmağa və yenidən əlaqə saxlamağa çalışdım. Mən yenidən bir araya gəlməyə və ya onu mənə yenidən açılmağa məcbur etmədim.

Mən ən azı bir qədər bağlanma axtarırdım.

Əvəzində bir gün oyandığımda bir dəstə boz siluet şəkilləri və boş profillər olduğunu gördüm.

Bəli: o məni blokladı. Hər yerdə. Sanki hər yerdə.

Keçmişiniz də sizi bloklayıbsa, nə etməli olduğunuz budur.

1) Yalvarmayın

Bu səhvi keçmişdə etmişəm və and içirəm İlahi, bir daha bacarmayacağam.

Heç vaxt, heç vaxt keçmişə yalvarma ki, blokdan çıxsın.

Onlar nəinki bir zamanlar sizə qarşı olan cazibəsini itirəcək, siz də özünüzə olan hörmətinizi itirəcəksiniz!

Dilənçilik başqasının qərarını qəbul etməkdən imtina etdiyiniz zamandır.

Bir dəfə onların sizi bloklayıb-bilmədiyini soruşmaq, üzr istəmək və ya blokdan çıxmağı xahiş etməkməni linç edir.

Mən buna layiq olmaq üçün nə etmişdim?

Bu cür hərəkətdən ləyaqətimi itirmədən necə qayıtdım?

Yaxşı:

Orada bir yol idi və bir az vaxt apardı, amma əslində düşündüyümdən daha sürətli və daha sadə idi.

Bu, sadəcə olaraq köhnə mənim edə biləcəyim bir çox maneələrdən və impulsiv hərəkətlərdən qaçmaqdan ibarət idi.

Yeni mən?

Mən özümə əmin idim, ünsiyyətcil idim və nə istədiyimi dəqiq bilirdim. Yaxınlaşıb blokla kişi kimi məşğul oldum.

Sonunda bütün fərqi yaratdı.

Keçmişim məni blokladı, bundan sonra nə olacaq?

Əgər keçmiş sevgiliniz bu yaxınlarda sizi bloklayıbsa, mən sizin nələr keçirdiyinizi hiss edirəm:

Qəzəb, çaşqınlıq, səfalət, gücsüz olmaq.

Həddindən artıq dramatizasiya etmədən, səmimiyyətlə deyə bilərəm ki, önəm verdiyiniz birinin sözünüzü kəsməsi dünyanın ən pis hisslərindən biridir.

Heç bir sehrli müalicə yoxdur və siz öz həyatınıza davam etməlisiniz.

Ancaq əgər keçmiş sevgilinizin gələcəyinizin bir hissəsi olacağına tam əminsinizsə, mən də sizi təslim olmamağa dəvət edirəm.

Keçmişinizi geri qaytarmağa çalışmaq, həqiqətən əsas böyümə dövrünün və özünə inamla böyümənizin bir hissəsi ola bilər.

Bred Browning və onun Ex Factor proqramını əvvəllər xatırladım və bunun nə qədər faydalı olduğunu kifayət qədər vurğulaya bilmirəm.

Sizinlə əlaqənizi kəsən keçmiş şəxslə əlaqə saxlamağınıza kömək edən praktik həllər və məsləhətlərlə Browning, şübhəsiz ki,əsl anlaşma.

Hazırda mən müvəqqəti olaraq yenidən Dani ilə görüşürəm. Bu nöqtədə heç bir şey zəmanət deyil, amma biz yenidən əlaqə saxlayırıq və yavaş-yavaş yenidən bir-birimizə açılırıq.

Burada keçmişinizi necə geri qaytaracağınıza dair Bredin pulsuz videosuna baxın.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu bilirəm şəxsi təcrübəmdən...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Ancaq bir neçə dəfə soruşsanız, emosional səsli mesajlar göndərsəniz, keçmişinizin iş və ya istirahət yerlərində görünsəniz və s., sıfır səhvə yol verin:

Siz yalvarırsınız.

Bunu etməyin. Mümkün olan hər yerdə sizi blokladılar və siz içəridən məşəllə yandırıldığınızı hiss etdirsə belə, buna hörmət etməlisiniz.

2) Bədəninizə diqqət yetirin

Keçmişiniz sizə mane olubsa, bədəninizə diqqət yetirməlisiniz.

Bizim çoxlarımız ürək bulanmasına və emosional dağıntılara əsas ehtiyaclarımızı unudaraq cavab veririk.

Biz bədənimizə verməyi dayandırırıq. ehtiyac duyduqları qida və su. Təmiz hava almağı dayandırırıq. Məşq etməyi dayandırırıq.

Bəzən yaxşı bir dost və ya ailə üzvü bizi çiynimizdən sıxıb “oyan, kişi! Bilirəm ki, inciyirsən, amma davam etməlisən.”

Ürəyinin qırıldığı vaxtlar belə axmaqlıq kimi səslənir, elə deyilmi?

Bu, tam olaraq kiməsə bənzəyir. kim bunu başa düşmür, sevdiyin insanı tanımayan, sadəcə olaraq, mümkün olan hər yerdə götünü bloklayır.

Ancaq bu doğrudur.

Gəzintiyə çıxın. Qalx və səhər yeməyi hazırlayın və ya heç olmasa sifariş verin. İşinizi edin. Dişlərini fırçala.

Sonra, kəllə sümüyünüzün içindəkilərlə məşğul olun.

3) Ağlınıza diqqət yetirin

Mən deyirəm ki, burada bir səbəbə görə ağlınıza diqqət yetirin.

Bu ona görədir ki, sınıq ürəyiniz və qəzəbli, kədərli, qarışıq duyğularınız sizi narahat edən bir şey deyil.müqavimət göstərməli və ya aşağı itələməlidir.

Onlar hər iki şəkildə baş verəcək. Siz özünüzü “yaxşı” hiss etməyə və ya “bunun öhdəsindən gəlməyə” məcbur edə bilməzsiniz (nə də etməməlisiniz).

Belə məsləhət verən hər kəs nədən danışdığını bilmir.

Eyni zamanda, siz öz bədbəxtliyinizə və bloklandığınızı hiss etdiyiniz gücsüz cəhənnəmə qarışmaqdan və vəsvəsə verməkdən çəkinməlisiniz.

Burada sizin elektrik alətiniz ağlınızdır.

Özünüzü pis hiss etməyi idarə edə bilməzsiniz, ancaq özünüz danışdığınız hekayəni və ondan nə qədər alacağınızı idarə edə bilərsiniz.

Əgər ağlın sənə deyirsə ki, əsl sevgini heç vaxt tapa bilməyəcəksən, keçmiş sevgilin həmişəlik getdi, sən yaxşı bir itirən deyilsən və s., buna inanıb inanmamaq 100% sizin seçiminizdir.

Düşüncələr və hekayələr başınızdan sonsuz keçə bilər. Bu o demək deyil ki, siz onlara inanmalısınız.

Aqlınıza diqqət yetirin.

Münasibətinizdə nəyin səhv olmasından asılı olmayaraq və nə qədər günahınız olub-olmamasından asılı olmayaraq, nəyin səhv getdiyini ətrafında dövrə vurmaq və onu blok arxasından ölümə qədər təhlil etmək kömək etməyəcək.

Əvəzində siz buna proaktiv şəkildə hücum etməlisiniz.

Başqa sözlə...

4) Keçmişinizi geri qaytarın (həqiqətən)

Keçmişinizi geri qaytarmaq xüsusilə bloklandıqda çətindir. Sən.

Ancaq bu mümkün olmasaydı, heç kim bunu etməzdi. Ancaq insanlar keçmiş sevgililərini geri alır və hətta uğurlu və xoşbəxt münasibətlərə davam edirlər.

Bəzənikinci tur xəyalın gerçəkləşməsi üçün lazım olan şeydir.

Ancaq keçmişinizi geri qaytarmaq istəyirsinizsə, bunu düzgün etməlisiniz.

Müxtəlif veb saytlarda çoxlu mütləq zibil məsləhətləri gördüm və hətta bir və ya iki kursa yazıldım ki, bu da tamamilə əks nəticə verdi.

Əslində Dani ilə barışmaqda və münasibətimizdə başqa bir şans əldə etməkdə mənə kömək edən şey, əlaqələr üzrə məşqçi Bred Browning tərəfindən Ex Factor adlı proqram idi.

Browning minlərlə insana kömək etdi. onların keçmiş qayıdıram və mən də onlardan biriyəm.

O, sehrbaz və ya başqa bir şey deyil, o, həqiqətən nə danışdığını bilir və bunu əvvəllər də edib.

Bred Browning-i kifayət qədər tövsiyə edə bilmərəm. Keçmişinizi geri qaytarmaq üçün nə etməli olduğunuzu və deməli olduğunuzu bilən hərəkət və fikir adamıdır.

Nə qədər səhv etsəniz də, yenə də ümid var və o, sizə bunu necə göstərəcəyini göstərəcək.

Budur, onun pulsuz videosuna yenidən keçid.

5) Diqqətinizi xəyallarınıza yönəldin

Dani ilə münasibətim sürətlə bu ideala çevrildi, burada diqqətimi başqa şeylərə yönəltməkdə çətinlik çəkdim.

İndi bunun səhv olduğunu görürəm.

Onu razı salmaq və onun öhdəliyini qazanmaq üçün öz məqsədlərimin və arzularımın yol kənarında qalmasına icazə verirəm.

Onun tərəfindən bloklanmaq mənim üçün oyanış zəngi idi, çünki başa düşdüm ki, istər subay, istərsə də münasibətdə öz arzularımın ardınca getməyi heç vaxt əvəz edə bilməz.

Söhbətanam atamdan boşanması ilə bağlı bunu mənim üçün də aydınlaşdırmağa kömək etdi.

Anam mənə atamın 20 illik işini itirdikdən sonra münasibətlərin onun yeganə diqqət mərkəzinə çevrilməsinə və həqiqətən emosional olaraq yapışmasına icazə verdiyini söylədi. kağız sənayesində.

Bu, onların münasibətləri üçün həqiqətən zəhərli oldu, çünki o, qurban roluna girməyə başladı və onun sevgisi və dəstəyinin karyerası və iş həyatının bir zamanlar olduğu boşluğu doldurmasını tələb etdi.

Mənim atam olmayın (o əla oğlandır, amma demək istədiyim odur ki, o olma).

Məqsədləriniz üzərində çalışın, məqsədlərinizə çatmağa çalışın, keçmişinizi geri qaytarmaq ağlınızda tək şey olmasına imkan verməyin.

6) Bacarıqlarınızı və istedadlarınızı inkişaf etdirin

Bu, bacarıq və istedadlarınızı inkişaf etdirmək üçün mükəmməl şansdır.

Keçmişinizi geri qaytarmağın bir hissəsi öz sabitliyinizi və sürücülüyünüzü bərpa etməkdir.

Kurslara getməyi, yeni bacarıqlar öyrənməyi və ətrafınızdakılarla məşğul olmağı tövsiyə edirəm.

Onlayn kursları, icma kollecini yoxlayın, sənədli filmlərdən öyrənin və ya idman və atletik fəaliyyətlərlə məşğul olun.

İstedadlar siyahısını və etməyi sevdiyiniz işi artırın. Bir dəqiqəlik o iyrənc bloku unudun.

Siz aşpazlıq və ya ağac emalı ilə məşğul ola, kodlamağı öyrənə və ya işdə yüksəlməyə cəhd edə bilərsiniz.

Və ya sadəcə olaraq dostlarınız sizinlə söhbət etdikləri zaman onları dinləməklə daha effektiv ünsiyyət qurmağı öyrənə bilərsiniz.yaşayır.

Yaxşı dost olmaq istedaddır!

Hackspirit-dən Oxşar Hekayələr:

7) Münasibətlərin peşəkarı ilə danışın

Ayrılıqdan keçmək və sonra aylar və ya sonrakı müddətdə keçmişiniz tərəfindən bloklanmaq dəhşətlidir.

Cəhənnəm kimi ağrıyır. Ağlayır, həqiqətən.

Bloklandığınız bu müddət ərzində hirslənmək və hətta impulsiv davranmaq asandır.

Keçmişinizin dostlarına onun necə bir sik olduğunu və ya onun necə dəhşətli qancıq olduğunu söyləyə bilərsiniz...

Bu vaxtda özünüzü təxribat edib butulkaya vura və ya bəzi maddələrə girə bilərsiniz. və həyatınızı daha da pisləşdirəcək fəaliyyətlər.

Əvəzinə, mən bir əlaqə mütəxəssisi ilə danışmağı məsləhət görürəm.

Mən sevgi məşqçisindən danışıram.

Relationship Hero saytını sınayın, burada akkreditə olunmuş məşqçilər sizə ürək yanğınızın öhdəsindən gəlmək və ondan daha güclü qayıtmaq üçün addımlar barədə danışacaqlar.

Mən bir sevgi məşqçisi ilə danışmağı çox faydalı tapdım və bu, Brad Browning-in proqramı ilə birləşərək Dani'nin mənə mane olması ilə baş verənləri həll etmək üçün mükəmməl bir yol oldu.

Mən onun zehniyyəti, yavaş-yavaş, lakin effektiv şəkildə həyatına necə qayıdıb, qəzəbli və ehtiyaclı impulslarıma cavab vermək əvəzinə özümə və başqalarına sevgi və hörməti necə yaratmağı daha çox başa düşdüm.

Əgər bir sevgi məşqçisi ilə danışmaq fikrinə açıqsınızsa, mən sizi bunu yoxlamağa çağırıramçıxdı! İnternetə qoşulmaq və nəinki nələr yaşadığınızı bilən, həm də bununla necə məşğul olacağını bilən biri ilə danışmaq asandır.

Başlamaq üçün bura klikləyin.

8) Yeni insanlarla tanış olmaqdan çəkinin

Reboundlar birdən sonra baş verən adi haldır. əlaqələr pozulur və başqa bir ciddi münasibət başlamazdan əvvəl.

Mən ribaundları əslində həqiqətdən gizlətmək kimi düşünürəm, çünki bu, həqiqətən hazır olmadığın zaman irəli getdiyini iddia etmək üçün bir yoldur.

Danidən sonra bir qısa ribaund aldım və bu, fəlakət oldu. Mən özüm də fərqinə varmadan o qadının ürəyini qırdım və atlı davranışımdan dəhşətli hiss edirəm.

Bu səbəbdən, əgər keçmişiniz sizi bloklayıbsa, yeni insanlarla görüşməkdən və ya yatmaqdan çəkinməyi tövsiyə edirəm.

99% hallarda bu kömək etməyəcək və özünüzü daha da boş hiss edəcəksiniz.

Keçmişinizi geri qaytarmağa və sizi tənha qoyacaq boş bir oyunda yeni birini vurmaq əvəzinə özünüzü daha güclü, daha yaxşı insan kimi formalaşdırmağa diqqət yetirin.

9) Təkərlərinizi fırlatmağı dayandırın

Mən əvvəllər tanışlıq məşqçisi Brad Browning və onun keçmişinizi geri qaytarmaq üçün sistemi haqqında danışdım.

O, sizə təkərlərinizi fırlatmağı dayandırmağın yollarını göstərir.

Keçmiş ayrılıqlarda mən həmişə yalvarmağa, qovmağa və necə aşiq olduğumu sübut etməyə çalışırdım. Bu əks nəticə verdi və köhnələrimi daha da uzaqlaşdırdı.

Dani ilə mən başqa cür getdim və Bredin sayəsindəməsləhət Keçmişin ürəyinə daha təsirli (və sürətli) bir yol tapa bildim.

Əgər siz də eyni şeyi etmək istəyirsinizsə, onun mükəmməl pulsuz videosuna burada baxın.

10) Nəyin səhv olduğunu diaqnoz edin

Əvvəllər həddən artıq analizin necə aparılmasından danışmışdım. və fikirlərinizdə ilişib qalmaq pisdir.

Əgər keçmiş biri sizi bloklayıbsa, deməli, düşüncə spirallarına düşmək və beyninizdə sıxışmaq təhlükəsi var.

Bunu etməyin.

Nəyin baş verdiyini diaqnoz edin. Bunu sadə, real və vicdanla edin.

Niyə ayrıldınız? Kim kimdən ayrıldı? Əsas sövdələşmə nə idi?

Əgər bu üç sualda dürüst olsanız, gələcəkdə onu düzəltmək üçün nə edəcəyiniz barədə dürüst ola bilərsiniz.

Niyə ayrıldığınızı başa düşmədən keçmişinizi geri qaytara bilməyəcəksiniz və inkar və ya xəyallar ölkəsində ilişib qalacaqsınız.

Keçmişinizin sizi bloklamasının səbəbləri sizin üçün sirr olaraq qala bilər və hətta onların yeni kiminləsə tanış olub-olmadığına əmin ola bilərsiniz, lakin vurğulamaq istəyirəm ki, buna yaxınlaşsanız, bütün ümidlər itirilməyəcək. düzgün şəkildə.

11) İrəli bir yol qrafiki

İrəli bir yolun qrafiki nəyin səhv getdiyini və onu necə düzəltməyi bilməkdən ibarətdir.

Bu həm də hisslərinizin aydın olması ilə bağlıdır.

Keçmişinizi sevirsiniz, yoxsa tənhasınız? Cəhənnəm kimi ağrısa belə həqiqəti deyin.

Əgər hələ də aşiqsinizsə və bunu edəcəyinizi bilirsinizsəbu insanın həyatınıza qayıtması üçün hər hansı bir şey varsa, o zaman maneələrə diqqət yetirməyin.

Birlikdə getmək istədiyiniz yerə diqqət yetirin.

Həyatınız necə düzüləcək?

Harada yaşayacaqsınız? Ciddi olmaq mövzusunda eyni səhifədəsiniz və ya fərqli templərlə hərəkət edirsiniz?

İndi:

Əgər onlar yeni kiminləsə tanış olurlarsa, bu da açıq-aydın problemdir və onu əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlata bilər. proses.

Ancaq bunun sizə təslim olmasına imkan verməyin.

Mən o oğlan olmaqdan nifrət edirəm, amma sevgilinizin sizə layiq olduğunuz qız yoldaşını əldə etməyinizə mane olmasına imkan verməyin.

Əgər o səni hələ də sevirsə, əksər hallarda səni indi birlikdə olduğu oğlandan daha çox istəyəcək. Düzünü desəm, o, hər halda, yəqin ki, rebounddur.

Əsl kişi bir qızın subay olub-olmamasına diqqət yetirmir, o, qızın onu cəlb edib etməməsinə diqqət yetirir və qız da eyni hiss edir.

12) Təslim olmayın

Ən əsası, keçmişiniz sizi bloklayıbsa, imtina etməyin.

Bu, eşq həyatınızın sonu deyil və əlbəttə ki, həyatınızın sonu deyil.

Belə görünə bilər, ancaq keçmişinizi geri qaytara bilərsiniz və bunun üçün düşündüyünüzdən daha yaxşı şans var.

Bütün o boş profillərə və bloklanmış nömrə bildirişlərinə oyandığımda vəziyyətim mənə ümidsiz görünürdü. Hətta zənglərim də bloklandı.

Mən hiss etdim ki, həyatımın bütün fəsli silinir və Dani əsasən rəqəmsaldır