මම මීට වසර දෙකකට පෙර ඩැනි සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට, එය සදහටම පවතිනු ඇතැයි මම සිතුවෙමි, මම ඇත්ත වශයෙන්ම එසේ කළෙමි.

ඇය මගේ සිහින කෙල්ල විය. සමහර විට එය ගැටලුව විය. මම වලාකුළුවල මගේ හිස සමඟ අතරමං වී සිටියාද?

කොහොම වුණත්...

සදහටම පවතිනවා වෙනුවට, අපගේ සම්බන්ධය වසර එකහමාරක් පැවති අතර මාස කිහිපයකට පෙර සැබවින්ම ගල්මුල් අවසානයකට ළඟා විය. රණ්ඩු වුණා, දෙපැත්තෙන්ම කඳුළු ආවා...

අඩුම තරමේ අපිට තවම යාළුවෝ වෙන්න පුළුවන්ද?

එය මම සිතුවේ දේවල් අවසන් වන ආකාරය නොවේ, නමුත් අවම වශයෙන් අපට මිතුරන් ලෙස සිටිය හැකි යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. නැත්නම් සුහදව දැන් ඉඳන් සම්බන්ධ වෙනවා.

සති කිහිපයක් සඳහා, මම ඇය කෙසේදැයි විමසා නැවත සම්බන්ධ කර ගැනීමට උත්සාහ කළෙමි. මම නැවත එකතු වීමට හෝ ඇයට නැවත මා වෙත විවෘත කිරීමට බල කළේ නැත.

මම අවම වශයෙන් වසා දැමීමක් සොයමින් සිටියෙමි.

ඒ වෙනුවට, මම දිනක් සොයා ගැනීමට අවදි වූයේ අළු පැහැති සිල්වට් පින්තූර සහ හිස් පැතිකඩයන්ය.

ඔව්: ඇය මාව අවහිර කළා. හැමතැනම. හරියට, සෑම තැනකම වචනාර්ථයෙන්.

ඔබේ හිටපු කෙනාත් ඔබට බ්ලොක් වලින් පහර දී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න මෙන්න දෙවියනේ මට ආයේ කවදාවත් ඒක කරන්න ලැබෙන්නේ නැහැ.

කවදාවත්, ඔබව අවහිර කිරීම ඉවත් කරන ලෙස හිටපු අයගෙන් අයදින්න.

ඔවුන්ට වරක් ඔබ කෙරෙහි තිබූ ආකර්ශනය නැති වෙනවා පමණක් නොව, ඔබට ඔබ ගැන ඇති ගෞරවයද අහිමි වනු ඇත!

ඔබ වෙනත් කෙනෙකුගේ තීරණයක් පිළිගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරන විට සිඟමන් යැදීමයි.

ඔවුන් ඔබව අවහිර කළේ දැයි වරක් ඇසීම, සමාව අයැදීම හෝ අවහිර කිරීම ඉවත් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටීම ඔබට කළ හැකමාව තලනවා.

එය ලැබීමට මා කළේ කුමක්ද?

මගේ ගෞරවය නැති කර නොගෙන මම මේ ආකාරයේ පියවරකින් ආපසු පැමිණියේ කෙසේද?

හොඳයි:

එහි මාර්ගයක් වූ අතර එය ටිකක් කාලය ගත විය, නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම මා සිතුවාට වඩා වේගවත් හා සරල විය.

පැරණි මා විසින් කළ හැකි බොහෝ මාර්ග බාධක සහ ආවේගශීලී චලනයන් වළක්වා ගැනීම එයට ඇතුළත් විය.

අලුත් මා?

මට අවශ්‍ය දේ ගැන මම විශ්වාසයෙන්, සන්නිවේදනයෙන් සහ පැහැදිලිව සිටියෙමි. මම ළඟට ඇවිත් මිනිහෙක් වගේ බ්ලොක් එකත් එක්ක ගනුදෙනු කළා.

අවසානයේ එය සියලු වෙනස්කම් ඇති කළේය.

මගේ හිටපු කෙනා මාව අවහිර කළා, ඊළඟට මොකක්ද?

ඔබේ හිටපු කෙනා මෑතකදී ඔබව අවහිර කළා නම්, ඔබ අත්විඳින දේ මට දැනෙනවා:

කෝපය, ව්‍යාකූලත්වය, දුක්ඛිතභාවය, හැඟීමක් බල රහිත වීම.

ඕනෑවට වඩා නාට්‍යකරණයෙන් තොරව මට අවංකවම කිව හැක්කේ ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු ඔබව කපා දැමීම ලෝකයේ ඇති අශික්ෂිතම හැඟීම්වලින් එකක් බවයි.

මැජික් සුවයක් නොමැති අතර, ඔබ ඔබේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාමට අවශ්‍ය වේ.

නමුත් ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබේ අනාගතයේ කොටසක් විය යුතු බව ඔබට හොඳටම විශ්වාස නම්, මම ඔබව අත් නොහරින ලෙස දිරිමත් කරමි.

ඔබේ හිටපු අය නැවත ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සැබවින්ම ප්‍රධාන වර්ධන චක්‍රයේ කොටසක් විය හැකි අතර ඔබේ විශ්වාසයේ වර්ධනය විය හැක.

මම කලින් Brad Browning සහ ඔහුගේ Ex Factor වැඩසටහන ගැන සඳහන් කළ අතර එය කොතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද යන්න මට ප්‍රමාණවත් ලෙස අවධාරණය කළ නොහැක.

ඔබව කපා දැමූ හිටපු කෙනෙකු වෙත යාමට ඔබට උපකාර වන ප්‍රායෝගික විසඳුම් සහ ඉඟි සමඟින්, බ්‍රවුන්නිං යනු නිසැකවමසැබෑ ගනුදෙනුව.

මම දැනට තාවකාලිකව ඩැනි සමඟ නැවත පෙම් සබඳතාවක් පවත්වමි. මෙම අවස්ථාවේදී, කිසිවක් සහතිකයක් නොවේ, නමුත් අපි නැවත සම්බන්ධ වී සිටින අතර අපි නැවත වරක් එකිනෙකාට සෙමින් විවෘත කරන්නෙමු.

ඔබේ හිටපු හිටපු අයව මෙතැනින් ආපසු ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ බ්‍රැඩ්ගේ නොමිලේ වීඩියෝව පරීක්ෂා කරන්න.

සබඳතා පුහුණුකරුවෙකුට ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකුට කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

මම මෙය දනිමි. පුද්ගලික අත්දැකීම් වලින්…

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දැඩි පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා විය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

නමුත් ඔබ කිහිප වතාවක් ඇසුවොත්, චිත්තවේගීය හඬ තැපෑල යැවීම, ඔබේ හිටපු අයගේ වැඩ හෝ විවේක ස්ථානවල පෙනී සිටීම සහ වෙනත් දේ නම්, කිසිඳු වැරැද්දක් නොකරන්න:

ඔබ හිඟාකනවා.

එහෙම කරන්න එපා. ඔවුන් ඔබව හැකි සෑම තැනකම අවහිර කර ඇති අතර, එය ඔබව ඇතුළතින් ගිනි පන්දමකින් පුළුස්සා දමනවාක් මෙන් දැනුණද ඔබ එයට ගරු කළ යුතුය.

2) ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න

ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබව අවහිර කළා නම්, ඔබ ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුයි.

අපේ මූලික අවශ්‍යතා අමතක කිරීමෙන් අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් හෘදයාබාධවලට සහ චිත්තවේගීය විනාශයට ප්‍රතිචාර දක්වන්නෙමු.

අපි අපගේ ශරීර ලබා දීම නවත්වන්නෙමු. ඔවුන්ට අවශ්ය ආහාර සහ ජලය. අපි නැවුම් වාතය ලබා ගැනීම නවත්වන්නෙමු. අපි ව්යායාම නතර කරමු.

සමහර වෙලාවට අපිව අපේ කරෙන් හොල්ලලා “අවදිවෙන්න මිනිහෝ! ඔබ රිදෙන බව මම දනිමි, නමුත් ඔබ දිගටම යා යුතුයි.”

ඔබ වඩාත් හද කැළඹෙන අවස්ථා වලදී එය එවැනි ගොන් කතා වගේ නේද?

එය හරියටම යමෙකුට පෙනේ. එය ලබා නොගන්නේ කවුද, ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා නොදන්නා අය ඔබේ බූරුවා හැකි සෑම තැනකම අවහිර කර ඇත.

ඒත් ඒක ඇත්ත.

ඇවිදින්න යන්න. නැඟිට උදෑසන ආහාරය හෝ අවම වශයෙන් ඇණවුම් කරන්න. ඔබේ කාර්යය කරන්න. ඔබේ දත් මදින්න.

ඊළඟට, ඔබේ හිස් කබලේ ඇති දේ සමඟ ගනුදෙනු කරන්න.

3) ඔබේ මනස ගැන සැලකිලිමත් වන්න

මම මෙතන ඔබේ මනස ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න කියන්නේ හේතුවක් ඇතුව.

ඒ ඔබේ බිඳුණු හදවත සහ කෝපය, දුක, ව්‍යාකූල හැඟීම් ඔබ නොවන නිසාප්රතිරෝධය හෝ පහළට තල්ලු කළ යුතුය.

ඒවා එක්කෝ සිදුවේවි. ඔබට "හොඳයි" හෝ "එය ජය ගැනීමට" බල කිරීමට ඔබට (හෝ ඔබ) උත්සාහ කළ නොහැක.

එවැනි උපදෙස් දෙන ඕනෑම අයෙකු ඔවුන් කතා කරන්නේ කුමක් දැයි නොදනී.

ඒ සමඟම, ඔබ ඔබේ දුක්ඛිත තත්වයේ සහ අවහිර වීමෙන් ඔබට දැනෙන නිරයෙහි බල ගැන්වීමෙන් සහ උමතු වීමෙන් වැළකිය යුතුය.

මෙහි ඔබේ බල මෙවලම ඔබේ මනසයි.

ඔබට නරක හැඟීම පාලනය කළ නොහැක, නමුත් ඔබට ඔබම පවසන කතාව සහ ඔබ එය කොපමණ මිලට ගන්නේද යන්න පාලනය කළ හැක.

ඔබේ මනස පවසන්නේ ඔබට කිසිදා සැබෑ ආදරයක් නොලැබෙන බවත්, ඔබේ හිටපු කෙනා සදහටම නැතිවී ගොස් ඇති බවත්, ඔබ හොඳ පරාජිතයෙක් නොවන බවත් යනාදී වශයෙන්, එය විශ්වාස කිරීම හෝ නොකිරීම 100% ඔබේ තේරීමයි.

සිතුවිලි සහ ආඛ්‍යාන ඔබේ හිස හරහා නිමක් නැතිව ගමන් කළ හැකිය. ඔබ ඒවා විශ්වාස කළ යුතු බව එයින් අදහස් නොවේ.

ඔබේ මනස ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

ඔබේ සබඳතාවයේ කුමක් වැරදී ගියත්, ඔබේ වරද කොතෙක් තිබුණත් නැතත්, වැරදී ගිය දෙය වටා චක්‍රයක් හරහා ගොස් එය බ්ලොක් එකක් පිටුපස සිට මරණය දක්වා විග්‍රහ කිරීමට එය උපකාරී නොවේ.

ඒ වෙනුවට, ඔබ මෙයට ප්‍රගාමීව පහර දිය යුතුය.

වෙනත් වචන වලින්…

4) ඔබේ හිටපු හිටපු අයව ආපසු ලබා ගන්න (සැබෑව සඳහා)

ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීම අපහසුයි විශේෂයෙන් ඔවුන් අවහිර කර ඇති විට ඔබ.

නමුත් එය කළ නොහැකි නම් කිසිවෙකු එය නොකරනු ඇත. නමුත් මිනිසුන් ඔවුන්ගේ හිටපු අය නැවත ලබා ගන්නා අතර සාර්ථක හා ප්‍රීතිමත් සබඳතා ඇති කර ගනී.

සමහර විටදෙවන වටය යනු සිහිනය ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්‍ය දෙයයි.

නමුත් ඔබට ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ එය නිවැරදිව කළ යුතුයි.

විවිධ වෙබ් අඩවිවල නිරපේක්ෂ කුණු උපදෙස් රාශියක් මම දැක ඇති අතර, සම්පූර්ණයෙන්ම පසුබෑමකට ලක් වූ පාඨමාලාවක් හෝ දෙකක් සඳහා පවා මම ලියාපදිංචි විය.

ඇත්ත වශයෙන්ම මට ඩැනි සමඟ සමාදාන වීමටත්, අපගේ සම්බන්ධතාවයට තවත් පහරක් එල්ල කිරීමටත් අවසන් වූයේ සම්බන්ධතා පුහුණුකරු බ්‍රැඩ් බ්‍රවුන්නිගේ Ex Factor නම් වැඩසටහනකි.

බ්‍රවුන් විසින් දහස් ගණනකට මිනිසුන්ට උපකාර කර ඇත ඔවුන්ගේ හිටපු අය, මම ඔවුන්ගෙන් කෙනෙක්.

ඔහු ඉන්ද්‍රජාලිකයෙකු හෝ කිසිවක් නොවේ, ඔහු ඇත්තටම ඔහු කතා කරන්නේ කුමක් දැයි දන්නා අතර එය මීට පෙර කර ඇත.

මට ප්‍රමාණවත් තරම් Brad Browning නිර්දේශ කළ නොහැක. ඔහු ක්‍රියාශීලී සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ඇති පුද්ගලයෙකි, ඔහු ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීමට ඔබ කළ යුතු සහ පැවසිය යුතු දේ දනී.

ඔබ කෙතරම් දරුණු ලෙස අවුල් කළද තවමත් බලාපොරොත්තුවක් ඇති අතර ඔහු ඔබට එය පෙන්වනු ඇත.

මෙන්න ඔහුගේ නොමිලේ වීඩියෝව වෙත සබැඳියක්.

5) ඔබේ සිහින කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

Dani සමඟ මගේ සම්බන්ධතාවය මෙම පරමාදර්ශය දක්වා වේගයෙන් වර්ධනය වූ අතර එහිදී මට වෙනත් දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අපහසු විය.

මෙය වැරදීමක් බව මට දැන් පෙනේ.

ඇයව සතුටු කිරීමට සහ ඇයගේ කැපවීම ලබා ගැනීමට ඇති කඩිමුඩියේ මම මගේම ඉලක්ක සහ සිහින මඟ හැරියෙමි.

ඇය විසින් අවහිර කර තිබීම මට පිබිදීමක් විය, මන්ද තනිකඩ හෝ සබඳතාවයක සිටියත්, මගේම සිහින පසුපස යාම සඳහා කිසිදා ආදේශකයක් නොමැති බව මට වැටහුණි.

කතා කරනවාමගේ තාත්තාගෙන් දික්කසාද වීම ගැන මගේ මව මටත් මෙය පැහැදිලි කර ගැනීමට උදවු කළාය.

අවුරුදු 20ක රැකියාව අහිමි වූ පසු තාත්තා ඔහුගේ එකම අවධානය සම්බන්ධය බවට පත් කර චිත්තවේගීයව දැඩි ලෙස ඇලුම් කළ ආකාරය ගැන මගේ අම්මා මට පැවසුවාය කඩදාසි කර්මාන්තයේ.

මෙය ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයට සැබවින්ම විෂ සහිත බවට පත් වූයේ ඔහු ගොදුරු වූ භූමිකාවට තමාවම යොමු කර ගැනීමට පටන් ගත් අතර ඇයගේ ආදරය සහ සහයෝගය ඔහුගේ වෘත්තීය සහ රැකියා ජීවිතය කලක් තිබූ හිඩැස පුරවන ලෙස ඉල්ලා සිටීමයි.

මගේ තාත්තා වෙන්න එපා (ඔහු විශිෂ්ට පුද්ගලයෙක්, නමුත් ඒ ආකාරයෙන් ඔහු වෙන්න එපා කියන එක තමයි මම අදහස් කරන්නේ).

ඔබේ ඉලක්ක මත වැඩ කරන්න, ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීම ඔබේ මනසේ ඇති එකම දෙය වීමට ඉඩ නොදෙන්න.

6) ඔබේ කුසලතා සහ දක්ෂතා ඔප්නැංවීම

ඔබේ කුසලතා සහ කුසලතා ඔප්නැංවීමට මෙය කදිම අවස්ථාවයි.

ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීමේ කොටසක් ඔබේම ස්ථාවරත්වය සහ ධාවනය නැවත ලබා ගැනීමයි.

පාඨමාලා හැදෑරීමට, නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට සහ ඔබ අවට ඇති දේ සමඟ සම්බන්ධ වීමට මම නිර්දේශ කරමි.

ඔන්ලයින් පාඨමාලා පරීක්ෂා කරන්න, ප්‍රජා විද්‍යාලය, වාර්තා චිත්‍රපට වලින් ඉගෙන ගන්න හෝ ක්‍රීඩා සහ මලල ක්‍රියාකාරකම් පුහුණු වන්න.

ඔබේ දක්ෂතා ලැයිස්තුව සහ ඔබ කිරීමට කැමති දේ වර්ධනය කරගන්න. විනාඩියකට ඒ නරක අවහිරය අමතක කරන්න.

ඔබට ඉවුම් පිහුම් හෝ ලී වැඩ කිරීමට, කේත කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට හෝ රැකියාවේ උසස්වීමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

නැතහොත් මිතුරන් ඔවුන් ගැන ඔබ සමඟ කතා කරන විට ඔවුන්ට සවන් දීමෙන් වඩාත් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය.ජීවිත.

හොඳ මිතුරෙකු වීම දක්‍ෂතාවයකි!

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

7) සබඳතා ප්‍රෝ

වෙන්වීමක් හරහා යාම සහ ඉන් පසු මාස ​​හෝ කාල සීමාව තුළ ඔබේ හිටපු අය විසින් අවහිර කරනු ලැබීම භයානක ය.

එය අපායක් මෙන් රිදෙනවා. එය දෂ්ට කරයි, ඇත්තෙන්ම.

ඔබව අවහිර කර ඇති මෙම කාලය තුළ, කටුක වීම සහ ආවේගශීලීව ක්‍රියා කිරීම පවා පහසු වේ.

ඔබේ හිටපු අයගේ මිතුරන්ට ඔහු කෙබඳු අයෙක්ද යන්න හෝ ඇය දරුණු බැල්ලියක් වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබට කතා කළ හැකිය…

ඔබට ස්වයං කඩාකප්පල්කාරී ක්‍රියාවක් කිරීමට සහ බෝතලයට පහර දීමට හෝ යම් ද්‍රව්‍යවලට ඇතුල් වීමට මෙම කාලය ගත විය හැකිය. සහ ඔබේ ජීවිතය වඩාත් නරක අතට හැරෙන ක්‍රියාකාරකම් අවසන් වනු ඇත.

ඒ වෙනුවට, මම සම්බන්ධතා ප්‍රෝ සමඟ කතා කිරීමට නිර්දේශ කරමි.

මම කතා කරන්නේ ආදර පුහුණුකරුවෙක් ගැන.

Relationship Hero වෙබ් අඩවිය උත්සාහ කරන්න, එහිදී පිළිගත් පුහුණුකරුවන් ඔබේ හෘදයාබාධ සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ එයින් ශක්තිමත්ව නැවත පැමිණීමට පියවර හරහා ඔබට කතා කරනු ඇත.

ප්‍රේම පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම පුදුම සහගත ලෙස ප්‍රයෝජනවත් බව මට පෙනී ගිය අතර එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඩැනි මාව අවහිර කිරීමත් සමඟ සිදුවෙමින් පවතින දේ විසඳීමට හොඳම ක්‍රමය ලෙස බ්‍රැඩ් බ්‍රවුන්න්ගේ වැඩසටහන සමඟ ඒකාබද්ධ විය.

ඇයගේ මානසිකත්වය, ඇගේ ජීවිතයට සෙමින් නමුත් ඵලදායි ලෙස ආපසු පැමිණෙන්නේ කෙසේද සහ මගේ කෝපයට පත් සහ අවශ්‍යතා ඇති ආවේගයන්ට ප්‍රතිචාර දැක්වීම වෙනුවට මා සහ අන් අය කෙරෙහි ආදරය සහ ගෞරවය ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව මම බොහෝ දේ තේරුම් ගතිමි.

ඔබ ආදර පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමේ අදහසට විවෘත නම් මෙය පරීක්ෂා කරන ලෙස මම ඔබෙන් තරයේ ඉල්ලා සිටිමි.පිටතට! සබැඳිව සම්බන්ධ වීම සහ ඔබ යන්නේ කුමක්ද යන්න පමණක් නොව එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නා කෙනෙකු සමඟ කතා කිරීම පහසුය.

ආරම්භ කිරීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.

8) අලුත් අය සමඟ ආලය කිරීමෙන් නිදහස් වන්න

ප්‍රකෘතිමත් වීම එක් අයෙකුට පසුව සිදුවන සාමාන්‍ය දෙයකි සම්බන්ධතාවය බිඳී තවත් බරපතල එකක් ආරම්භ වීමට පෙර.

ප්‍රතිචක්‍රීකරණය මූලික වශයෙන් සත්‍යයෙන් වසන් කිරීමක් ලෙස මම සිතමි, මන්ද එය ඔබ සැබවින්ම සූදානම් නැති විට ඔබ ඉදිරියට යන බව මවා පෑමට මගක් වන බැවිනි.

දානිට පසු මට එක් කෙටි ප්‍රබෝධයක් ඇති වූ අතර එය ව්‍යසනයක් විය. මටත් නොදැනීම මම ඒ ගැහැනියගේ හදවත බිඳ දැමු අතර මගේ අශ්වාරෝහක හැසිරීම ගැන මට දැනුනේ අප්‍රසන්න හැඟීමකි.

මේ හේතුව නිසා, ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ඔබව අවහිර කර ඇත්නම්, නව පුද්ගලයින් සමඟ ආලය කිරීමෙන් හෝ නිදා ගැනීමෙන් වළකින ලෙස මම ඔබට නිර්දේශ කරමි.

අවස්ථාවලින් 99% කදී, එය උදව් නොකරන අතර ඔබට ඊටත් වඩා හිස් බවක් දැනෙනු ඇත.

ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීම සහ ඔබව තනි කරවන හිස් සරදමකින් අලුත් කෙනෙකුට බැන වදිනවා වෙනුවට ඔබ ශක්තිමත්, වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු බවට පත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

9) ඔබේ රෝද කැරකීම නවත්වන්න

මම කලින් කතා කළේ ආලය පුහුණුකරු බ්‍රැඩ් බ්‍රවුන්නිං සහ ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීමේ ක්‍රමය ගැන.

ඔහු ඔබේ රෝද කරකැවීම නවත්වන ආකාරය පෙන්වයි.

පසුගිය බිඳවැටීම් වලදී මම හැමවිටම සිඟමන් යැදීමට, ලුහුබැඳ යාමට සහ මා ආදරයෙන් බැඳී සිටි ආකාරය ඔප්පු කිරීමට උත්සාහ කළෙමි. මෙය පසුබෑමකට ලක් වූ අතර මගේ හිටපු අය තවත් දුරස් විය.

ඩැනි සමඟ මම එය වෙනස් ආකාරයකින් ගිය අතර, බ්‍රැඩ්ට ස්තුතිවන්ත වියඋපදෙස් මගේ හිටපු අයගේ හදවතට වඩා ඵලදායී (හා වේගවත්) මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට මට හැකි විය.

ඔබටත් එයම කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔහුගේ විශිෂ්ට නොමිලේ වීඩියෝව මෙතැනින් බලන්න.

10) වැරදී ඇති දේ හඳුනාගන්න

ඉස්සර මම කතා කළේ අධික ලෙස විශ්ලේෂණය කරන ආකාරය ගැනයි. ඔබේ සිතිවිලිවල සිරවී සිටීම නරක ය.

ඔබව හිටපු අයකු විසින් අවහිර කර ඇත්නම්, ඔබ සිතුවිලි සර්පිලාකාරව වෙත ගොස් ඔබේ හිසෙහි සිරවී සිටීමේ අනතුරක බොහෝය.

එය කරන්න එපා.

වැරදි වූ දේ හඳුනා ගන්න. එය සරලව, සැබෑ ලෙස සහ අවංකව කරන්න.

ඔබ වෙන් වූයේ ඇයි? කව්ද කා එක්ක කැඩුනා? ප්‍රධාන ගනුදෙනු කඩ කිරීම කුමක්ද?

ඔබ මෙම ප්‍රශ්න තුන ගැන අවංක නම්, ඉදිරියට එය නිවැරදි කිරීමට ගත යුතු දේ ගැන ඔබට අවංක විය හැක.

ඔබ වෙන් වූයේ ඇයිද යන්නට මුහුණ නොදී, ඔබට ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇති අතර, ඔබ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හෝ සිහින දේශය තුළ සිර වනු ඇත.

ඔබේ හිටපු කෙනා ඔබව අවහිර කළ හේතු ඔබට අභිරහසක්ව පැවතිය හැකි අතර, ඔවුන් අලුත් කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේද යන්න පවා ඔබට අවිනිශ්චිත විය හැක, නමුත් ඔබ මෙයට ප්‍රවේශ වුවහොත් සියලු බලාපොරොත්තු සුන් නොවන බව අවධාරණය කිරීමට මට අවශ්‍යය. නිවැරදි ආකාරයෙන්.

11) ඉදිරි මාවතක් ප්‍රස්ථාර කරන්න

ඉදිරියට ගමන් මාර්ගයක් ප්‍රස්ථාර කිරීම යනු වැරදි වූ දේ සහ එය නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමයි.

එය ඔබට හැඟෙන ආකාරය පැහැදිලි වීම ද වේ.

ඔබ ඔබේ හිටපු කෙනාට ආදරය කරනවාද නැත්නම් ඔබ තනිවෙලාද? අපායක් වගේ රිදුනත් ඇත්ත කියන්න.

ඔබ තවමත් ආදරයෙන් සිටින අතර ඔබ එසේ කරන බව ඔබ දන්නවා නම්මෙම පුද්ගලයා ඔබේ ජීවිතයට නැවත පැමිණීමට ඕනෑම දෙයක්, එවිට මාර්ග බාධක කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්න.

ඔබට එකට යාමට අවශ්‍ය තැනට අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබේ ජීවිත රේඛාවේ පහළට පෙළ ගැසෙන්නේ කෙසේද?

ඔබ ජීවත් වන්නේ කොහේද? ඔබ බැරෑරුම් වීම ගැන එකම පිටුවක සිටිනවාද නැතහොත් ඔබ විවිධ වේගයකින් ගමන් කරනවාද?

දැන්:

ඔවුන් අලුත් කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නම් මෙය පැහැදිලිවම අභියෝගයක් වන අතර එය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී විය හැක. ක්රියාවලිය.

නමුත් එය ඔබව අත්හැරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

මම ඒ පිරිමියා වීමට අකමැතියි, නමුත් ඔබට ලැබිය යුතු පෙම්වතිය ලබා ගැනීමෙන් ඔබව නවත්වන්න පෙම්වතාට ඉඩ දෙන්න එපා.

ඇය තවමත් ඔබට ආදරය කරන්නේ නම්, බොහෝ අවස්ථාවලදී ඇය දැන් සිටින පිරිමියාට වඩා ඇයට ඔබව අවශ්‍ය වනු ඇත. ඔහු අවංකවම ඕනෑම අවස්ථාවක ප්‍රකෘතිමත් විය හැකිය.

සැබෑ පිරිමියෙක් ගැහැණු ළමයෙකුගේ තනිකඩද නැද්ද යන්න ගැන අවධානය යොමු නොකරයි, ඔහු ඇය වෙත ආකර්ෂණය වන්නේද නැද්ද යන්න කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි සහ ඇයටද එයම දැනේ.

12) අත් නොහරින්න

බොහෝ විට, ඔබේ හිටපු තැනැත්තා ඔබව අවහිර කළේ නම්, අත් නොහරින්න.

මෙය ඔබේ ආදර ජීවිතයේ අවසානය නොවන අතර එය නිසැකවම ඔබේ ජීවිතයේ අවසානය නොවේ.

එය එසේ විය හැකිය, නමුත් ඔබට ඔබේ හිටපු අයව ආපසු ලබා ගත හැකි අතර ඔබ සිතනවාට වඩා හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.

මම එම සියලු හිස් පැතිකඩ සහ අවහිර කළ අංක දැනුම්දීම් වෙත අවදි වූ විට මගේ තත්වය මට බලාපොරොත්තු රහිත බවක් පෙනුනි. මගේ ඇමතුම් පවා අවහිර විය.

මගේ ජීවිතයේ ඒ මුළු පරිච්ඡේදයම මකා දමනවා සේ මට හැඟී ගිය අතර ඩැනි මූලික වශයෙන් ඩිජිටල් ලෙස