Dema ku min du sal berê dest bi Dani kir, min fikirîn ku ew ê herheyî bidome, min bi rastî kir.

Ew keça xewna min bû. Dibe ku ev pirsgirêk bû. Ez pir bi serê xwe di nav ewran de wenda bûm?

Herwiha…

Li şûna ku heta hetayê bidome, têkiliya me sal û nîvek berdewam kir û çend meh berê gihîşte dawiya pir dijwar. Pevçûn hebû, ji her du aliyan hêsir dibariyan...

Hê jî em dikarin bi kêmanî bibin heval?

Min ne bi vî rengî xeyal dikir ku tişt bi dawî dibin, lê min bi kêmanî hêvî dikir ku em karibin heval bimînin an jî ji niha û şûn de bi dilgermî di têkiliyê de ye.

Çend hefte, min hewl da ku bipirsim ka ew çawa ye û vegerim têkiliyê. Min zor nedikir ku ez vegerim hev an jî wê bi zorê vekim ku pişta xwe ji min re veke.

Ez bi kêmanî hinekî li girtinê digeriyam.

Di şûna wê de, tiştê ku ez ji xew rabûm ku rojekê bibînim komek wêneyên silûeta gewr û profîlên vala bûn.

Erê: wê ez asteng kirim. Herder. Wekî, bi rastî li her derê.

Heger berê te jî bi blokan li te xistibe, li vir e ku hûn çi bikin.

1) Lava nekin

Min ev xeletî berê kiriye û ez sond dixwim ku Xwedêyo, ez ê careke din wê nekim.

Tu carî, tu carî ji berê lava nekin ku we asteng bike.

Ne tenê ew ê balkêşiya ku berê ji we re hebû winda bikin, hûn ê hurmeta xwe jî ji dest bidin!

Lazkirin ew e ku hûn biryara kesek din qebûl nekin.

Carekê dipirsin gelo we asteng kirine, lêborînê dixwazin an jî dixwazin ku hûn werin rakirinmin lînç dike.

Min çi kiribû ku ez heq bikim?

Ez çawa ji vê tevgerê vegeriyam bêyî ku rûmeta xwe winda bikim?

Belê:

Li wir rêyek bû û hinekî dem girt, lê bi rastî ji ya ku min difikirî zûtir û rasterasttir bû.

Ew tenê ji dûrketina ji gelek rêbendan û tevgerên impulsîf ên ku pîremêrê min ê bikira, bû.

Ya min a nû?

Ez bi xwe ewle bûm, têkilî û zelal bûm ku ez çi dixwestim. Ez nêzîk bûm û min bi blokê re mîna zilamek mijûl kir.

Di dawiyê de vê yekê hemî cûdahî çêkir.

Yê berê min ez asteng kirim, paşê çi ye?

Heke berê te vê dawîyê tu asteng kir ez hîs dikim ku tu tê çi dikî:

Hêr, tevlihevî, belengaz, hestek bêhêz bûn.

Bêyî dramatîzekirina zêde, ez bi dilpakî dikarim bibêjim ku ev yek ji hestên herî şêrîn e li cîhanê ku kesek ku hûn jê re eleqedar dibin ji we qut bikin.

Tu dermanek efsûnî tune, û hûn hewce ne ku jiyana xwe bidomînin.

Lê heke hûn tam pê bawer in ku berê we tê texmîn kirin ku bibe beşek ji paşeroja we, wê hingê ez we jî teşwîq dikim ku hûn dev jê bernedin.

Hewldana ji bo vegerandina berê xwe dikare bibe beşek ji çerxek mezinbûna bi rastî ya sereke û mezinbûna we di pêbaweriyê de.

Min berê behsa Brad Browning û bernameya wî ya Ex Factor kir û ez nikarim têra xwe tekez bikim ka ew çiqas alîkar e.

Bi çareserî û serişteyên pratîkî yên ku ji we re dibe alîkar ku hûn berê xwe bidin hevalek ku we qut kiriye, Browning bê guman epeymana rastîn.

Ez niha dîsa bi Dani re, bi demkî, hevdît im. Di vê nuqteyê de, tiştek ne garantî ye, lê em dîsa di têkiliyê de ne û em hêdî hêdî careke din xwe li hev vedikin.

Vîdyoya Brad ya belaş binihêrin ka meriv çawa berê xwe li vir vedigerîne.

Ma rahênerekî têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê dizanim ji ezmûna kesane…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Lê heke hûn gelek caran bipirsin, nameyên dengî yên hestyarî bişînin, li cîhên kar an dema vala yê berê xwe bidin xuyang kirin û hwd, xeletiyek sifir bikin:

Hûn parsê dikin.

Wê nekin. Li ku derê dibe bila bibe we asteng kirine û divê hûn rêzê li vê yekê bigirin jî ku we hîs bike ku hûn ji hundur ve bi meşaleyekê têne şewitandin.

2) Li laşê xwe miqate bin

Ger berê we asteng kir, divê hûn lênihêrîna laşê xwe bikin.

Gelek ji me bi jibîrkirina hewcedariyên xwe yên bingehîn bersivê didin dilşikestin û wêranbûna hestyarî.

Em dev ji dayîna laşê xwe berdidin. xwarin û ava ku ew hewce ne. Em dev ji hewaya paqij berdidin. Em dev ji werzişê berdidin.

Carinan pêdivî ye ku hevalek baş an endamek malbatê bi milên me bihejîne û bêje "rabe, mêro! Ez dizanim ku tu diêşînî, lê divê tu berdewam bikî.”

Di demên ku tu herî zêde dilşikestî dibî, ne wisa ye?

Ew tam dişibe kesekî kê fêhm nake, kesê ku tu jê hez dikî nizane, li her derê ku mimkun be qûna te girtiye.

Lê rast e.

Biçin meşê. Rabin taştê çêkin an jî bi kêmanî ferman bidin. Karê xwe bikin. Diranên xwe bişo.

Piştre, bi tiştê ku di hundurê serê te de ye re mijûl bibe.

3) Hişyariya hişê xwe bike

Ez ji ber sedemek dibêjim ku li vir hişê xwe biparêze.

Ji ber ku dilê weya şikestî û hestên we yên hêrs, xemgîn, tevlihev ne tiştekî we nedivê li ber xwe bidin an jî bişkînin.

Ew ê bi her awayî çêbibin. Hûn nikarin (ne jî divê hûn) hewl bidin ku xwe bi zorê hîs bikin ku xwe "baş" an "tenê bi ser keve."

Kesê ku şîretên weha dide nizane ew li ser çi diaxivin.

Di heman demê de, divê hûn di belengaziya xwe de û di dojeha bêhêz de ku hûn hîs dikin ku hûn ji astengkirinê hîs dikin, xwe ji stewr û mêtingeriyê dûr bixin.

Amûra hêza we li vir hişê we ye.

Hûn nikarin hestê xirab kontrol bikin, lê hûn dikarin çîroka ku hûn ji xwe re vedibêjin kontrol bikin û hûn çiqasî tê de bikirin.

Heke hişê we ji we re bêje ku hûn ê çu carî evîna rastîn nebînin, berê we her û her çûye, hûn windakarek ne baş in û hwd, 100% bijartina we ye ku hûn wiya bawer bikin an na.

Raman û vegotin dikarin bêdawî di serê we de derbas bibin. Ev nayê wê maneyê ku divê hûn ji wan bawer bikin.

Hûn li ser hişê xwe bin.

Tiştê ku di têkiliya we de xelet bû, û xeletiya we çi qas bû an ne be jî, ew ê ne alîkar be ku hûn li ser tiştê ku xelet derketiye bizivirin û wê ji paş blokê heya mirinê analîz bikin.

Di şûna wê de, hûn hewce ne ku hûn bi aktîvî êrîşî vê bikin.

Bi gotineke din…

4) Berê xwe paşde vegerîne (bi rastî)

Vegerandina berê xwe zehmet e, nemaze dema ku wan asteng kirine hûn.

Lê ger ne mumkun bûya wê demê kes nedikir. Lê mirov berê xwe vedigerînin û tewra jî diçin ku bibin xwedî têkiliyên serfiraz û bextewar.

Carinandora duduyan ew e ku ji bo pêkanîna xewnê pêdivî ye.

Lê heke hûn dixwazin berê xwe vegerînin, divê hûn wiya rast bikin.

Min gelek şîretên çopê yên bêkêmasî li wir li ser malperên cihêreng dîtin, û min tewra xwe qeyd kir an du qursek ku bi tevahî paşve çû.

Tiştê ku bi rastî ji bo min xebitî ku ez bi Dani re lihevhatim û fîşekek din di têkiliya me de hebe bernameyek bi navê Ex Factor ji hêla rahênerê têkiliya Brad Browning ve bû.

Browning alîkariya bi hezaran kesan kir paşiya wan a berê, û ez yek ji wan im.

Ew ne sêrbaz an tiştek din e, ew bi rastî dizane ku ew li ser çi diaxive û berê jî kiriye.

Ez nikarim Brad Browning bi têra xwe pêşniyar bikim. Ew zilamek çalak û têgihîştî ye ku dizane ku hûn hewce ne ku çi bikin û bibêjin da ku berê xwe paşde vegerînin.

Te çiqas xirab kiribe jî hêviyek heye û ew ê çawa nîşanî te bide.

Li vir dîsa lînka vîdyoya wî ya belaş heye.

5) Li ser xewnên xwe bisekine

Têkiliya min bi Dani re bi lez û bez di vê îdealê de mezin bû ku min zehmet dît ku bala xwe bidim ser tiştên din.

Ez niha dibînim ku ev xelet bû.

Ez hiştim ku armanc û xewnên xwe bi lez û bez bi ser keve da ku wê xweş bikim û pabendbûna wê bi dest bixim.

Aloqkirina ji hêla wê ve ji bo min hişyariyek bû ji ber ku min fêm kir ku çi bi tenê be, çi di têkiliyekê de be, dê çu carî cîgir nebe ji bo şopandina xewnên min.

Axaftina bidiya min li ser hevberdana xwe ji bavê min bi rastî alîkariya min kir ku ev yek ji min re jî ronî bibe.

Diya min ji min re got ku çawa bavê min hişt ku ew têkilî bibe yekane bala wî û bi rastî bi hestyarî girêbide piştî ku wî karê xwe yê 20 salî winda kir di pîşesaziya kaxezê de.

Ev yek bi rastî ji têkiliya wan re jehrî bû ji ber ku wî dest pê kir ku xwe bikeve nav rola qurbaniyê û daxwaz kir ku hezkirin û piştgiriya wê valahiya kariyera wî û jiyana wî ya xebatê tije bike.

Bavê min nebin (ew xortek hêja ye, lê bi wî awayî nebe wî ya ku ez dibêjim).

Li ser armancên xwe bixebitin, hewl bidin ku bigihîjin armancên xwe, nehêlin vegerandina berê ya we tenê tiştek di hişê we de be.

6) Hişmendî û jêhatîbûna xwe biqedînin

Ev şansek bêkêmasî ye ku hûn jêhatîbûn û jêhatîbûna xwe pêş bixin.

Beşek vegerandina berê xwe vegerandina aramî û ajotina xwe ye.

Ez pêşniyar dikim ku qursan bistînin, jêhatîbûnên nû fêr bibin û bi tiştên ku li dora we ne re têkildar bibin.

Kursên serhêl, zanîngeha civakê binihêrin, ji belgefîlman fêr bibin an jî werzîş û çalakiyên werzîşê bikin.

Lîsteya xweya jêhatîbûnê û ya ku hûn jê hez dikin mezin bikin. Ji bo deqîqeyek wê bloka xirab ji bîr bikin.

Hûn dikarin dest bi xwarinçêkirinê an karê daristanê bikin, fêrî kodkirinê bibin an jî hewl bidin ku li ser kar pêşkeftinek bistînin.

An jî hûn dikarin bi guhdarîkirina hevalan dema ku ew bi we re li ser wan diaxivin hînî bi bandortir danûstandinê bikin.dijî.

Bûyî hevalek baş jêhatîbûnek e!

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

7) Bi pisporê têkiliyek re biaxive

Di nav hevberdanê de derbasbûn û dûv re jî di mehên an heyama paşî de ji hêla berê xwe ve hatî asteng kirin tirsnak e.

Wek dojehê diêşe. Ew dişewite, bi rastî.

Di vê dema ku hûn hatine asteng kirin de, hêsan e ku meriv tirş bibe û tewra bi lez û bez tevbigere.

Dibe ku hûn ji hevalên xwe yên berê re biaxivin ka ew çi dîk e an ew çiçikek tirsnak e…

Dibe ku hûn vê carê xwe sabote bikin û li şûşeyê bixin an jî têkevin nav hin maddeyan û çalakiyên ku dê bi dawî bibin jiyana we xerabtir bikin.

Li şûna wê, ez pêşniyar dikim ku bi pisporek têkiliyek re biaxivim.

Ez qala rahênerê evînê dikim.

Malpera Relationship Hero biceribînin, ku li wir rahênerên pejirandî dê bi we re gavan bipeyivin da ku hûn bi dilşikestina we re mijûl bibin û jê bi hêztir vegerin.

Min axiftina bi rahênerek evînê re ecêb arîkar dît û ew bi rastî bi bernameya Brad Browning re bû rêyek bêkêmasî ji bo çareserkirina tiştê ku Dani min asteng dike.

Min di derheqê hişê wê de pir zêde fam kir, ka meriv çawa hêdî hêdî lê bi bandor vegere jiyana wê û çawa ez ji xwe û yên din re hezkirin û rêzdariyê ava bikim li şûna ku tenê bersivê bidim tehlîlên xwe yên hêrs û hewcedar.

Heke hûn ji ramana axaftina bi rahênerek evînê re vekirî ne, ez bi tundî ji we daxwaz dikim ku hûn vê kontrol bikinderve! Hêsan e ku meriv bi serhêl ve girêbide û bi yekî re biaxive ku ne tenê pê dizane ku hûn bi çi re derbas dibin lê di heman demê de dizane ku meriv çawa pê re mijûl dibe.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

8) Ji hevdîtina kesên nû rehet bibin

Rebounds tiştek hevpar e ku piştî yek diqewime têkilî diqelişe û berî ku yek cidî dest pê bike.

Ez difikire ku vegerandin di bingeh de ji rastiyê vedişêrin ji ber ku ew rêyek e ku meriv bifikire ku hûn gava ku hûn bi rastî ne amade ne pêşde diçin.

Piştî Dani min yek paşveçûnek kurt hebû û ew karesatek bû. Min dilê wê jinê şikand bêyî ku haya min jê hebe û ez ji reftarên xwe yên siwarî ditirsim.

Ji ber vê sedemê, ez ji we re pêşniyar dikim ku ger berê we we asteng kiribe, xwe ji hevdîtna an razanê bi kesên nû re dûr bixin.

Di 99% bûyeran de, ew ê ne arîkar be û hûn ê xwe hîn valatir hîs bikin.

Bala xwe bidin ser vegerandina berê xwe û xwe bikin mirovek bihêztir û çêtir, li şûna ku hûn kesek nû di nav kirasek vala de bişkînin ku dê we tenê bihêle.

9) Dev ji zivirîna çerxên xwe berdin

Min berê li ser hevjîna rahênerê Brad Browning û pergala wî ji bo vegerandina berê xwe peyivî.

Ew nîşanî we dide ka meriv çawa çerxên xwe dizivirîne.

Di veqetînên berê de min her gav hewl da ku lava bikim, bişopînim û îspat bikim ku ez çiqas evîndar im. Vê yekê berevajî kir û berêyên min bêtir dûr xist.

Bi Dani re ez bi rengekî cûda çûm, û spas ji bo Bradşîret min karî rêyek bi bandortir (û bilez) vegerim dilê xwe yê berê.

Heke hûn jî dixwazin heman tiştî bikin, li vir vîdyoya wî ya belaş temaşe bikin.

10) Teşhîs bikin ka çi xelet derket

Berê min li ser analîzkirina zêde axivî û di ramanên xwe de asêbûn xirab e.

Heke hûn ji hêla berê ve hatibin asteng kirin, wê hingê hûn di xetereya pir mezin de ne ku hûn biçin nav spiralên ramanê û di serê xwe de asê bibin.

Wê nekin.

Tiştê xelet derketiye teşhîs bikin. Wê bi hêsanî, bi rastî û bi dilsozî bikin.

Tu çima ji hev veqetiya? Kî ji kê veqetiya? Rêbaza sereke çi bû?

Heke hûn di derbarê van sê pirsan de rastgo bin, wê hingê hûn dikarin li ser tiştên ku ew ê hewce bike ji bo sererastkirina wê ber bi pêş ve rastdar bin.

Bêyî ku hûn çima ji hev veqetiyan, hûn ê nikaribin berê xwe bidin paş, û hûn ê di înkarkirin an welatê xewnan de asê bimînin.

Sedemên ku berê we asteng kiriye, dibe ku ji we re nepenî bimîne, û dibe ku hûn jî nebawer bin ku ew bi yekî nû re hevdîtin dikin, lê ez dixwazim tekez bikim ku heke hûn nêzikî vê yekê bibin, hemî hêvî winda nabe di riya rast de.

11) Rêyek ber bi pêş ve xêzkirin

Daxuyankirina rêyek li pêş ew e ku hûn bizanin ka çi xelet derketiye û meriv wê çawa rast bike.

Di heman demê de ew eşkere ye ku hûn çawa hîs dikin.

Hûn ji berê xwe hez dikin an hûn tenê tenê ne? Rastiyê bêje herçiqas êşa wê bike jî.

Heke hûn hîn jî evîndar in û hûn dizanin ku hûn ê bikintiştek ji bo ku ev mirov di jiyana we de vegere, wê hingê bala xwe nedin ser astengên rê.

Li ser cihê ku hûn dixwazin bi hev re biçin bala xwe bidin.

Jiyana we dê çawa li ber xetê biçe?

Hûn ê li ku bijîn? Ma hûn di heman rûpelê de di derbarê ciddîbûnê de ne an hûn bi gavên cihêreng tevdigerin?

Niha:

Heke ew bi kesek nû re hevdît dikin, ev eşkere dijwariyek e jî û dikare bi girîngî hêdî hêdî hêdî bike. doz.

Lê nehêlin ku hûn dev jê berdin.

Ez nefret dikim ku ez bibim wî zilamî, lê nehêle hevalek ku hûn ji hevala ku hûn heq dikin asteng bikin.

Heke ew hîn jî ji te hez dike wê hingê ew ê di pir rewşan de ji zilamê ku niha pê re ye bêtir te bixwaze. Ew bi rastî di her rewşê de belkî vegerek e.

Zilamek rastîn bala xwe nade ser ka keçikek tenê ye yan na, ew bala xwe dide ser ka ew bala wê dikişîne an na û ew jî heman hîs dike.

12) Dest nede

Yê herî zêde, ger berê te tu asteng kir, dev jê bernede.

Ev ne dawiya jiyana weya evînê ye û bê guman ne dawiya jiyana we ye.

Dibe ku wisa xuya bike, lê hûn dikarin berê xwe bidin paş û ji ya ku hûn difikirin şansek çêtir heye.

Dema ku ez ji wan hemî profîlên vala şiyar bûm û agahiyên hejmarê yên astengkirî, rewşa min ji min re bêhêvî xuya bû. Bangên min jî hatin astengkirin.

Min hîs kir ku tevahiya beşa jiyana min tê jêbirin û ku Dani bi bingehîn dîjîtal bû