Když jsem před dvěma lety začal chodit s Dani, myslel jsem si, že to bude trvat věčně, opravdu jsem si to myslel.

Možná to byl ten problém, že jsem byl příliš ztracený s hlavou v oblacích?

Každopádně...

Místo aby náš vztah trval věčně, trval rok a půl a před pár měsíci skončil opravdu bouřlivě. Hádky, slzy na obou stranách...

Můžeme být stále alespoň přátelé?

Nebylo to tak, jak jsem si představovala, že to skončí, ale doufala jsem, že alespoň občas zůstaneme přáteli nebo budeme v srdečném kontaktu.

Několik týdnů jsem se snažil zeptat, jak se jí daří, a navázat s ní opět kontakt. Netlačil jsem na to, abychom se k sobě vrátili, ani jsem ji nenutil, aby se mi znovu otevřela.

Chtěl jsem to alespoň trochu uzavřít.

Místo toho jsem se jednoho dne probudil a zjistil, že mám jen spoustu šedých siluet a prázdných profilů.

Jo: zablokovala mě. Všude. Doslova všude.

Co dělat, pokud vás váš bývalý také zasáhl bloky.

1) Nežebrejte

V minulosti jsem tuto chybu udělal a přísahám Bohu, že už ji nikdy neudělám.

Nikdy, ale opravdu nikdy neproste bývalého partnera, aby vás odblokoval.

Nejenže ztratí veškerou přitažlivost, kterou pro vás kdysi měli, ale ztratíte také respekt k sobě samým!

Prosba je, když odmítáte přijmout rozhodnutí někoho jiného.

Jednou se zeptat, zda vás zablokoval, omluvit se nebo požádat o odblokování, abyste si mohli promluvit, není žebrání.

Ale pokud se ptáte vícekrát, posíláte emotivní hlasové zprávy, objevujete se v práci nebo ve volném čase svého bývalého a tak dále, neuděláte žádnou chybu:

Prosíte.

Nedělejte to. Blokovali vás, kde se dalo, a vy to musíte respektovat, i když se pak cítíte, jako by vás zevnitř spalovali letlampou.

2) Pečujte o své tělo

Pokud vás váš bývalý zablokoval, musíte se postarat o své tělo.

Příliš mnoho z nás reaguje na zlomené srdce a citovou devastaci tím, že zapomíná na své základní potřeby.

Přestáváme svému tělu dodávat potřebnou potravu a vodu, přestáváme chodit na čerstvý vzduch, přestáváme cvičit.

Někdy je potřeba, aby nám dobrý přítel nebo člen rodiny zatřásl rameny a řekl: "Probuď se, člověče! Vím, že tě to bolí, ale musíš pokračovat."

Zní to jako taková blbost ve chvílích, kdy máš nejvíc zlomené srdce, že?

Zní to přesně tak, jako by vám někdo, kdo to nechápe, kdo neví, že osoba, kterou milujete, prostě zablokovala zadek všude možně.

Ale je to pravda.

Jdi se projít. Vstaň a udělej si snídani nebo si ji alespoň objednej. Dělej svou práci. Vyčisti si zuby.

Dále se zabývejte tím, co máte uvnitř lebky.

3) Pečujte o svou mysl

Říkám, abyste se o svou mysl starali z nějakého důvodu.

To proto, že vaše zlomené srdce a naštvané, smutné a zmatené emoce nejsou něčím, čemu byste se měli bránit nebo co byste měli potlačovat.

Budou se dít tak jako tak. Nemůžete (a ani byste se neměli) snažit donutit sami sebe, abyste se cítili "v pohodě" nebo "prostě se přes to přenesli".

Každý, kdo dává takové rady, neví, o čem mluví.

Současně se musíte vyhnout tomu, abyste se dusili a byli posedlí svým trápením a peklem, které vám blokace způsobuje.

Vaším silným nástrojem je vaše mysl.

Nemůžete ovlivnit špatný pocit, ale můžete ovlivnit příběh, který si namlouváte, a to, jak moc mu věříte.

Pokud vám vaše mysl říká, že nikdy nenajdete opravdovou lásku, že váš bývalý je navždy pryč, že nejste dobrý ztroskotanec a tak dále, je to stoprocentně vaše volba, zda tomu budete věřit, nebo ne.

Myšlenky a příběhy se vám mohou honit hlavou donekonečna. To ale neznamená, že jim musíte věřit.

Pečujte o svou mysl.

Ať už se ve vašem vztahu pokazilo cokoli a bez ohledu na to, nakolik to byla či nebyla vaše vina, nepomůže vám, když budete dokola omílat, co se pokazilo, a rozebírat to do mrtě zpoza bloku.

Místo toho je třeba na tuto problematiku aktivně útočit.

Jinými slovy...

4) Získejte svého bývalého zpět (doopravdy)

Získat bývalého partnera zpět je obtížné, zejména když vás zablokoval.

Kdyby to bylo nemožné, nikdo by to nedělal. Lidé však své bývalé partnery získávají zpět a dokonce navazují úspěšné a šťastné vztahy.

Někdy je k uskutečnění snu potřeba druhé kolo.

Pokud však chcete získat svou bývalou zpátky, musíte to udělat správně.

Na různých webových stránkách jsem viděl spoustu naprosto nesmyslných rad a dokonce jsem se přihlásil do jednoho nebo dvou kurzů, které se mi úplně vymstily.

To, co mi nakonec pomohlo usmířit se s Dani a znovu se pokusit o náš vztah, byl program nazvaný Ex Factor od vztahového kouče Brada Browninga.

Browning pomohl tisícům lidí získat zpět jejich bývalého partnera a já jsem jedním z nich.

Není to žádný kouzelník nebo tak něco, jen opravdu ví, o čem mluví, a už to někdy dělal.

Brada Browninga nemohu vřele doporučit. Je to muž činu a nadhledu, který ví, co je třeba udělat a říct, abyste získali svou bývalou zpět.

Bez ohledu na to, jak moc jsi to pokazil, stále existuje naděje a on ti ukáže, jak na to.

Zde je opět odkaz na jeho bezplatné video.

5) Zaměřte se na své sny

Můj vztah s Dani rychle přerostl v ideál, kdy jsem se jen těžko soustředil na jiné věci.

Nyní vidím, že to byla chyba.

Ve spěchu, abych jí udělal radost a získal její oddanost, jsem nechal své vlastní cíle a sny ustoupit do pozadí.

To, že mě zablokovala, pro mě bylo probuzením, protože jsem si uvědomila, že ať už jsem svobodná, nebo mám vztah, nikdy to nenahradí to, že si jdu za svými sny.

Rozhovor s matkou o jejím rozvodu s otcem mi také pomohl si to ujasnit.

Máma mi vyprávěla o tom, jak se otec po ztrátě dvacetiletého zaměstnání v papírenském průmyslu začal soustředit jen na svůj vztah a začal na něm citově lpět.

To se nakonec stalo pro jejich vztah opravdu toxickým, protože se začal stavět do role oběti a požadoval, aby jeho láska a podpora zaplnily mezeru, kterou kdysi zabírala jeho kariéra a pracovní život.

Nebuď jako můj táta (je to skvělý chlap, ale nebuď jako on).

Pracujte na svých cílech, snažte se jich dosáhnout a nedovolte, aby jedinou věcí, na kterou myslíte, bylo získání vaší bývalé zpět.

6) Zdokonalte své dovednosti a talent

Je to ideální příležitost zdokonalit své dovednosti a talent.

Součástí získání bývalého partnera zpět je získání vlastní stability a pohonu.

Doporučuji navštěvovat kurzy, učit se novým dovednostem a zapojit se do dění kolem sebe.

Podívejte se na online kurzy, komunitní vysokou školu, učte se z dokumentárních filmů nebo provozujte sportovní a atletické aktivity.

Rozšiřte svůj seznam talentů a toho, co děláte rádi. Zapomeňte na chvíli na ten protivný blok.

Můžete se věnovat vaření nebo práci se dřevem, naučit se programovat nebo se pokusit o povýšení v práci.

Nebo se prostě naučte lépe komunikovat tím, že budete naslouchat přátelům, když vám budou vyprávět o svém životě.

Být dobrým přítelem je talent!

Související příběhy z Hackspirit:

7) Obraťte se na odborníka na vztahy

Projít rozchodem a pak se nechat blokovat bývalým partnerem i v následujících měsících nebo období po něm je hrozné.

Bolí to jako čert. Opravdu to pálí.

V tomto období, kdy jste zablokováni, je snadné zahořknout a dokonce jednat impulzivně.

Možná budeš kamarádům svého bývalého vykládat, jaký je to čurák nebo jak je to hrozná mrcha...

Možná se v této době začnete sebepoškozovat a sáhnete po láhvi nebo se pustíte do nějakých látek a aktivit, které vám nakonec život jen zhorší.

Místo toho doporučuji obrátit se na profesionála v oblasti vztahů.

Mluvím o trenérovi lásky.

Vyzkoušejte stránku Relationship Hero, kde vám akreditovaní koučové poradí, jak se vypořádat se zlomeným srdcem a vrátit se z něj silnější.

Rozhovor s koučem lásky mi úžasně pomohl a nakonec se ukázalo, že kombinace s programem Brada Browninga je perfektní způsob, jak řešit to, co se děje s Dani, která mě blokuje.

Pochopila jsem mnohem víc o jejím způsobu myšlení, jak se pomalu, ale účinně vrátit do života a jak budovat lásku a úctu k sobě i k druhým, místo abych jen reagovala na své hněvivé a potřebující impulsy.

Pokud jste otevřeni myšlence promluvit si s koučem lásky, důrazně vás vyzývám, abyste to vyzkoušeli! Je snadné se připojit online a promluvit si s někým, kdo nejen ví, čím procházíte, ale také ví, jak se s tím vypořádat.

Klikněte zde a začněte.

8) Chill out z chodit s novými lidmi

Odrazy jsou běžnou záležitostí, která se stává po rozpadu jednoho vztahu a před začátkem dalšího vážného vztahu.

Odrazy považuji v podstatě za skrývání se před pravdou, protože je to způsob, jak předstírat, že jdete dál, i když na to ve skutečnosti nejste připraveni.

Po Dani jsem měl jeden krátký odraz a byla to katastrofa. Zlomil jsem té ženě srdce, aniž bych si to uvědomil, a cítím se hrozně kvůli svému nešetrnému chování.

Z tohoto důvodu vám doporučuji, abyste se zdrželi randění nebo spaní s novými lidmi, pokud vás váš bývalý zablokoval.

V 99 % případů to nepomůže a budete se cítit ještě prázdnější.

Soustřeďte se na to, abyste získali zpět svého bývalého a vybudovali ze sebe silnějšího a lepšího člověka, místo abyste se vrhli na někoho nového v prázdné šarádě, po které zůstanete jen osamělí.

9) Přestaňte se otáčet

Dříve jsem mluvil o chodit s někým trenér Brad Browning a jeho systém pro získání své ex zpět.

Ukáže vám, jak se přestat otáčet.

Při minulých rozchodech jsem se vždycky snažil prosit, nahánět a dokazovat, jak jsem zamilovaný. To se mi vymstilo a mé bývalé jsem od sebe ještě víc odehnal.

S Danim jsem na to šel jinak a díky Bradovým radám jsem objevil mnohem efektivnější (a rychlejší) cestu zpět k srdci svého bývalého.

Pokud byste chtěli udělat totéž, podívejte se na jeho vynikající bezplatné video zde.

10) Diagnostikujte, co se pokazilo

Dříve jsem mluvil o tom, že přílišná analýza a utápění se v myšlenkách je špatné.

Pokud vás zablokoval bývalý partner, hrozí vám velké nebezpečí, že se dostanete do myšlenkových spirál a budete uvězněni ve své hlavě.

Nedělejte to.

Diagnostikujte, co se pokazilo. Udělejte to jednoduše, skutečně a poctivě.

Proč jste se rozešli? Kdo se rozešel s kým? Co bylo hlavním důvodem rozchodu?

Pokud jste upřímní v těchto třech otázkách, můžete být upřímní i v tom, co bude třeba udělat, abyste to napravili.

Bez toho, abyste si uvědomili, proč jste se rozešli, nebudete schopni získat svou bývalou zpátky a uvíznete v popírání nebo v říši snů.

Důvody, proč vás váš bývalý zablokoval, pro vás možná zůstávají záhadou, a možná si ani nejste jisti, zda nechodí s někým novým, ale chci zdůraznit, že pokud k tomu přistoupíte správně, není všechna naděje ztracena.

11) Vytyčení cesty vpřed

Vytyčit cestu vpřed znamená vědět, co se pokazilo a jak to napravit.

Jde také o to, abyste si ujasnili, co cítíte.

Miluješ svého bývalého, nebo jsi jen osamělá? Řekni pravdu, i když to bolí jako čert.

Pokud jste stále zamilovaní a víte, že byste udělali cokoli pro to, aby se tato osoba vrátila do vašeho života, nesoustřeďte se na překážky.

Zaměřte se na to, kam chcete společně dojít.

Jak se vaše životy seřadí?

Kde budete žít? Jste na stejné vlně, pokud jde o vážnou známost, nebo se pohybujete různým tempem?

Nyní:

Pokud chodí s někým novým, je to samozřejmě také výzva, která může tento proces výrazně zpomalit.

Ale nenechte se tím přimět k tomu, abyste to vzdali.

Nechci být ten chlap, ale nenechte se zastavit přítelem, abyste získali přítelkyni, kterou si zasloužíte.

Pokud tě stále miluje, pak tě ve většině případů bude chtít víc než toho kluka, se kterým je teď. Upřímně řečeno, je to v každém případě nejspíš odrazový můstek.

Skutečný muž se nesoustředí na to, zda je dívka nezadaná, ale na to, zda ho přitahuje a zda ona cítí totéž.

12) Nevzdávejte se

Pokud vás váš bývalý zablokoval, nevzdávejte to.

To není konec vašeho milostného života a už vůbec ne konec vašeho života.

Možná se to nezdá, ale svého bývalého můžete získat zpět a je na to větší šance, než si myslíte.

Moje situace mi připadala beznadějná, když jsem se probudil se všemi těmi prázdnými profily a oznámeními o zablokovaných číslech. Dokonce jsem měl zablokované i hovory.

Měla jsem pocit, že celá ta kapitola mého života byla vymazána a že mě Dani v podstatě digitálně lynčuje.

Čím jsem si to zasloužil?

Jak jsem se z takového kroku vrátil, aniž bych ztratil důstojnost?

Dobře:

Byl to způsob, který zabral trochu času, ale ve skutečnosti byl rychlejší a jednodušší, než bych si myslel.

Znamenalo to jen vyhnout se mnoha překážkám a impulzivním krokům, které bych udělal já.

Nové já?

Byl jsem sebevědomý, komunikativní a jasně jsem řekl, co chci. K bloku jsem přistupoval a jednal s ním jako chlap.

To nakonec rozhodlo.

Můj bývalý mě zablokoval, co bude dál?

Pokud vás váš bývalý nedávno zablokoval, cítím, čím procházíte:

Vztek, zmatek, neštěstí, pocit bezmoci.

Aniž bych to příliš dramatizoval, můžu upřímně říct, že je to jeden z nejhorších pocitů na světě, když vás někdo, na kom vám záleží, odřízne.

Žádný zázračný lék neexistuje a vy musíte pokračovat ve svém životě.

Ale pokud jste si zcela jisti, že váš bývalý má být součástí vaší budoucnosti, pak vám také doporučuji, abyste se nevzdávali.

Snaha získat svého bývalého zpět může být součástí skutečně klíčového cyklu růstu a růstu vašeho sebevědomí.

Již dříve jsem se zmínil o Bradu Browningovi a jeho programu Ex Factor a nemohu dostatečně zdůraznit, jak je užitečný.

S praktickými řešeními a tipy, které vám pomohou domluvit se s bývalým partnerem, který vás odřízl, je Browning rozhodně skutečný odborník.

V současné době opět chodím s Dani, prozatímně. V tuto chvíli není nic jisté, ale jsme opět v kontaktu a pomalu se jeden druhému opět otevíráme.

Podívejte se na Bradovo bezplatné video o tom, jak získat zpět svou bývalou, zde.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.