Quando ho iniziato a frequentare Dani due anni fa, pensavo che sarebbe durata per sempre, davvero.

Era la ragazza dei miei sogni. Forse era questo il problema: ero troppo perso con la testa tra le nuvole?

Comunque...

Invece di durare per sempre, la nostra relazione è durata un anno e mezzo e qualche mese fa ha raggiunto una fine davvero burrascosa: litigi, lacrime da entrambe le parti...

Possiamo ancora essere amici?

Non era il modo in cui immaginavo che le cose finissero, ma speravo almeno che potessimo rimanere amici o cordialmente in contatto di tanto in tanto.

Per qualche settimana ho cercato di chiederle come stava e di rimettermi in contatto con lei, senza spingerla a tornare insieme o a forzarla ad aprirsi con me.

Cercavo almeno un po' di chiusura.

Invece, un giorno mi sono svegliata e ho trovato un mucchio di foto grigie di silhouette e profili vuoti.

Sì: mi ha bloccato. Ovunque, letteralmente ovunque.

Ecco cosa fare se anche il vostro ex vi ha colpito con dei blocchi.

1) Non chiedere l'elemosina

Ho commesso questo errore in passato e giuro su Dio che non lo farò mai più.

Non pregate mai e poi mai un ex di sbloccarvi.

Non solo perderanno l'attrazione che avevano un tempo per voi, ma perderete anche il rispetto per voi stessi!

L'accattonaggio è quando si rifiuta di accettare la decisione di qualcun altro.

Chiedere una volta se vi hanno bloccato, scusarsi o chiedere di essere sbloccati per poter parlare non è chiedere l'elemosina.

Ma se lo chiedete più volte, inviate messaggi vocali emotivi, vi presentate al lavoro o nei luoghi di svago del vostro ex e così via, non fate errori:

Stai chiedendo l'elemosina.

Non fatelo. Vi hanno bloccato ovunque possibile e dovete rispettarlo anche se vi fa sentire come se vi stessero incenerendo dall'interno con una fiamma ossidrica.

2) Prendersi cura del proprio corpo

Se il vostro ex vi ha bloccato, dovete prendervi cura del vostro corpo.

Troppi di noi reagiscono al crepacuore e alla devastazione emotiva dimenticandosi dei propri bisogni primari.

Smettiamo di dare al nostro corpo il cibo e l'acqua di cui ha bisogno, di prendere aria fresca e di fare attività fisica.

A volte ci vuole un buon amico o un familiare che ci scuota le spalle e ci dica "svegliati, amico! So che stai soffrendo, ma devi andare avanti".

Sembra proprio una stronzata nei momenti in cui si ha il cuore più spezzato, vero?

Sembra proprio una persona che non capisce, che non sa che la persona che ami ti ha bloccato il culo ovunque possibile.

Ma è vero.

Andare a fare una passeggiata. Alzarsi e preparare la colazione o almeno ordinarla. Fare il proprio lavoro. Lavarsi i denti.

Poi, occupatevi di quello che c'è dentro il vostro cranio.

3) Prendetevi cura della vostra mente

Qui dico di prendersi cura della propria mente per un motivo.

Questo perché il vostro cuore spezzato e le vostre emozioni arrabbiate, tristi e confuse non sono qualcosa a cui dovete resistere o che dovete respingere.

Non potete (né dovete) cercare di forzarvi a sentirvi "bene" o a "superarlo".

Chiunque dia consigli del genere non sa di cosa sta parlando.

Allo stesso tempo, dovete evitare di stufarvi e di ossessionarvi con la vostra infelicità e con l'inferno di depotenziamento che provate per il fatto di essere bloccati.

Il vostro strumento di potere è la vostra mente.

Non si può controllare la sensazione di malessere, ma si può controllare la storia che si racconta a se stessi e quanto ci si crede.

Se la vostra mente vi dice che non troverete mai il vero amore, che il vostro ex se n'è andato per sempre, che siete un perdente buono a nulla e così via, la scelta di crederci o meno è vostra al 100%.

Pensieri e narrazioni possono passare per la testa all'infinito, ma ciò non significa che si debba credere ad essi.

Prendetevi cura della vostra mente.

Qualunque cosa sia andata storta nella vostra relazione, e a prescindere da quanto sia stata o meno colpa vostra, non vi aiuterà a girare intorno a ciò che è andato storto e ad analizzarlo fino alla morte da dietro un blocco.

È invece necessario attaccare il problema in modo proattivo.

In altre parole...

4) Riconquistare il vostro ex (per davvero)

Riconquistare il vostro ex è difficile, soprattutto se vi ha bloccato.

Se fosse impossibile, nessuno lo farebbe, ma le persone riescono a riconquistare i loro ex e persino ad avere relazioni felici e di successo.

A volte il secondo round è quello che serve per far funzionare il sogno.

Ma se volete riconquistare il vostro ex, dovete farlo nel modo giusto.

Ho visto un sacco di consigli di assoluta spazzatura su vari siti web, e mi sono anche iscritta a un corso o due che mi hanno completamente rovinato.

Ciò che alla fine ha funzionato per me, per riconciliarmi con Dani e per avere un'altra possibilità di relazione, è stato un programma chiamato "Ex Factor" del coach di relazioni Brad Browning.

Browning ha aiutato migliaia di persone a riconquistare il proprio ex, e io sono una di loro.

Non è un mago o altro, semplicemente sa di cosa sta parlando e lo ha già fatto in passato.

Non potrò mai raccomandare abbastanza Brad Browning, un uomo d'azione e di intuizione che sa cosa fare e dire per riconquistare la vostra ex.

Non importa quanto male abbiate fatto, c'è ancora speranza e lui vi mostrerà come.

Ecco il link al suo video gratuito.

5) Concentrarsi sui propri sogni

Il mio rapporto con Dani si è rapidamente trasformato in un ideale in cui era difficile concentrarsi su altre cose.

Ora capisco che si è trattato di un errore.

Ho lasciato che i miei obiettivi e i miei sogni cadessero in secondo piano nella fretta di compiacerla e di ottenere il suo impegno.

Essere bloccata da lei è stato per me un campanello d'allarme, perché mi sono resa conto che, sia da single che in una relazione, non ci sarebbe mai stato un sostituto per seguire i miei sogni.

Parlare con mia madre del suo divorzio da mio padre ha aiutato molto a chiarire questo aspetto anche per me.

Mia madre mi raccontò di come papà avesse lasciato che la relazione diventasse il suo unico obiettivo e fosse diventato molto appiccicoso dal punto di vista emotivo dopo aver perso il suo lavoro di 20 anni nell'industria della carta.

Questo ha finito per diventare davvero tossico per la loro relazione, perché lui ha iniziato a calarsi nel ruolo di vittima e a pretendere che l'amore e il sostegno di lei riempissero il vuoto che c'era una volta nella sua carriera e nella sua vita lavorativa.

Non essere mio padre (è una persona fantastica, ma non essere come lui, ecco cosa intendo).

Lavorate sui vostri obiettivi, cercate di raggiungerli, non lasciate che riconquistare il vostro ex sia l'unica cosa a cui pensate.

6) Affinare le proprie capacità e i propri talenti

È l'occasione perfetta per affinare le vostre capacità e i vostri talenti.

Per riconquistare il proprio ex è necessario ritrovare la propria stabilità e la propria grinta.

Raccomando di seguire corsi, di imparare nuove abilità e di impegnarsi con ciò che ci circonda.

Cercate corsi online, community college, imparate dai documentari o praticate sport e attività atletiche.

Fate crescere la vostra rosa di talenti e ciò che amate fare. Dimenticatevi per un attimo di quel brutto blocco.

Potreste dedicarvi alla cucina o alla lavorazione del legno, imparare a codificare o cercare di ottenere una promozione sul lavoro.

Oppure potreste semplicemente imparare a comunicare in modo più efficace ascoltando gli amici quando vi parlano della loro vita.

Essere un buon amico è un talento!

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7) Parlare con un professionista delle relazioni

Subire una rottura e poi essere bloccati dal proprio ex nei mesi o nel periodo successivo è terribile.

Fa un male cane, brucia davvero.

In questo periodo di blocco, è facile diventare amareggiati e agire in modo impulsivo.

Potresti sbraitare con gli amici del tuo ex su quanto sia stronzo o su quanto lei sia una pessima puttana...

Potreste approfittare di questo periodo per autosabotarvi e prendere la bottiglia o dedicarvi a sostanze e attività che finiranno per peggiorare la vostra vita.

Consiglio invece di rivolgersi a un professionista delle relazioni.

Sto parlando di un love coach.

Provate il sito Relationship Hero, dove coach accreditati vi illustreranno i passi da seguire per affrontare il vostro cuore spezzato e uscirne rafforzati.

Ho trovato incredibilmente utile parlare con un coach d'amore e alla fine la combinazione con il programma di Brad Browning è stata il modo perfetto per affrontare ciò che stava accadendo con Dani che mi bloccava.

Ho capito molto di più sulla sua mentalità, su come tornare nella sua vita in modo lento ma efficace e su come costruire l'amore e il rispetto per me stessa e per gli altri, invece di rispondere solo ai miei impulsi di rabbia e di bisogno.

Se siete aperti all'idea di parlare con un love coach, vi invito caldamente a dare un'occhiata a questo sito: è facile collegarsi online e parlare con qualcuno che non solo sa cosa state passando, ma sa anche come affrontarlo.

Fare clic qui per iniziare.

8) Rilassatevi dall'uscire con nuove persone

Le riprese sono un fenomeno comune che si verifica dopo la rottura di una relazione e prima che ne inizi un'altra seria.

Penso ai rimbalzi come a un modo per nascondere la verità, perché è un modo per fingere di andare avanti quando in realtà non si è pronti.

Ho avuto una breve ricaduta dopo Dani ed è stato un disastro: ho spezzato il cuore di quella donna senza nemmeno rendermene conto e mi sento malissimo per il mio comportamento sprovveduto.

Per questo motivo, vi consiglio di astenervi dal frequentare o andare a letto con nuove persone se il vostro ex vi ha bloccato.

Nel 99% dei casi non servirà a nulla e vi sentirete ancora più vuoti.

Concentratevi sulla riconquista del vostro ex e sulla costruzione di una persona migliore e più forte, invece di sbattere in faccia una nuova persona in una vuota farsa che vi lascerà solo.

9) Smettere di girare a vuoto

Prima ho parlato del dating coach Brad Browning e del suo sistema per riconquistare la vostra ex.

Vi mostra come smettere di girare a vuoto.

Nelle rotture passate ho sempre cercato di implorare, di inseguire e di dimostrare quanto fossi innamorata. Questo mi si è ritorto contro e ha allontanato i miei ex.

Con Dani ho affrontato la cosa in modo diverso e grazie ai consigli di Brad sono riuscito a scoprire un percorso molto più efficace (e veloce) per tornare al cuore della mia ex.

Se volete fare lo stesso, guardate il suo eccellente video gratuito qui.

10) Diagnosticare cosa è andato storto

Prima ho detto che analizzare troppo e rimanere bloccati nei propri pensieri è negativo.

Se siete stati bloccati da un ex, rischiate di entrare in una spirale di pensieri e di rimanere intrappolati nella vostra testa.

Non fatelo.

Diagnosticare cosa è andato storto e farlo in modo semplice, reale e onesto.

Perché vi siete lasciati? Chi si è lasciato con chi? Qual è stato il principale motivo di rottura?

Se siete onesti su queste tre domande, allora potete essere onesti su ciò che serve per risolvere il problema in futuro.

Senza affrontare il motivo della rottura, non sarete in grado di riconquistare la vostra ex e rimarrete bloccati nella negazione o nel mondo dei sogni.

I motivi per cui il vostro ex vi ha bloccato possono rimanere un mistero per voi, e potreste anche non essere sicuri che stia uscendo con qualcuno di nuovo, ma voglio sottolineare che non tutte le speranze sono perse se affrontate la questione nel modo giusto.

11) Tracciare un percorso per il futuro

Per tracciare un percorso in avanti è necessario sapere cosa è andato storto e come risolverlo.

Si tratta anche di essere chiari su come ci si sente.

Ama il suo ex o si sente solo? Dica la verità anche se fa male da morire.

Se siete ancora innamorati e sapete che fareste di tutto per riavere questa persona nella vostra vita, non concentratevi sugli ostacoli.

Concentratevi su dove volete andare insieme.

Come si allineeranno le vostre vite in futuro?

Dove vivrete? Siete sulla stessa lunghezza d'onda per quanto riguarda la serietà o vi muovete a ritmi diversi?

Ora:

Se i due stanno uscendo con una persona nuova, anche questa è una sfida e potrebbe rallentare notevolmente il processo.

Ma non lasciate che questo vi faccia desistere.

Odio essere quel tipo di persona, ma non lasciate che un fidanzato vi impedisca di avere la ragazza che meritate.

Se ti ama ancora, nella maggior parte dei casi ti vorrà più del ragazzo con cui sta ora. In ogni caso, è probabile che sia un ripiego.

Un vero uomo non si concentra sul fatto che una ragazza sia o meno single, ma sul fatto che sia o meno attratto da lei e che lei provi lo stesso sentimento.

12) Non arrendetevi

Soprattutto, se il vostro ex vi ha bloccato, non arrendetevi.

Non è la fine della vostra vita sentimentale e non è certo la fine della vostra vita.

Potrebbe sembrare così, ma è possibile riconquistare il proprio ex e ci sono più possibilità di quanto si possa pensare.

La mia situazione sembrava senza speranza quando mi sono svegliato con tutti quei profili vuoti e le notifiche dei numeri bloccati. Le mie chiamate erano addirittura bloccate.

Mi sentivo come se quell'intero capitolo della mia vita fosse stato cancellato e che Dani mi stesse praticamente linciando digitalmente.

Cosa avevo fatto per meritarmelo?

Come ho fatto a tornare da questo tipo di trasloco senza perdere la mia dignità?

Bene:

C'era un modo e ci è voluto un po' di tempo, ma in realtà è stato più veloce e semplice di quanto avrei pensato.

Si trattava solo di evitare molti ostacoli e mosse impulsive che la vecchia me avrebbe fatto.

Il nuovo me?

Sono stato sicuro di me, comunicativo e chiaro su ciò che volevo. Ho affrontato e trattato il blocco come un uomo.

Alla fine questo ha fatto la differenza.

Il mio ex mi ha bloccato, qual è la prossima mossa?

Se il tuo ex ti ha bloccato di recente, capisco cosa stai passando:

Rabbia, confusione, infelicità, sensazione di impotenza.

Senza drammatizzare troppo, posso dire onestamente che è una delle sensazioni più brutte al mondo quando qualcuno a cui tieni ti taglia la strada.

Non esiste una cura magica e bisogna andare avanti con la propria vita.

Ma se siete sicuri che il vostro ex debba far parte del vostro futuro, vi incoraggio anche a non arrendervi.

Cercare di riconquistare il proprio ex può essere parte di un ciclo di crescita davvero fondamentale e di una crescita della fiducia in se stessi.

Prima ho parlato di Brad Browning e del suo programma Ex Factor e non potrò mai sottolineare abbastanza quanto sia utile.

Con soluzioni e consigli pratici che vi aiutano a comunicare con un ex che vi ha tagliato fuori, Browning è sicuramente un vero esperto.

Attualmente sto uscendo di nuovo con Dani, provvisoriamente. A questo punto, nulla è una garanzia, ma siamo tornati in contatto e ci stiamo lentamente aprendo l'uno all'altra ancora una volta.

Guarda il video gratuito di Brad su come riconquistare la tua ex qui.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

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