Kai prieš dvejus metus pradėjau susitikinėti su Dani, maniau, kad tai truks amžinai, tikrai taip maniau.

Ji buvo mano svajonių mergina. Galbūt tai ir buvo problema. Buvau per daug pasimetęs, su galva debesyse?

Bet kokiu atveju...

Mūsų santykiai truko pusantrų metų, o prieš kelis mėnesius baigėsi labai sunkiai. Buvo barnių, abiejų pusių ašarų...

Ar vis dar galime būti bent jau draugai?

Ne taip įsivaizdavau, kaip viskas baigsis, bet bent jau tikėjausi, kad retkarčiais galėsime išlikti draugais arba palaikyti nuoširdžius ryšius.

Keletą savaičių bandžiau paklausti, kaip ji jaučiasi, ir vėl su ja susisiekti. Nespaudžiau jos grįžti kartu ar neverčiau jos vėl man atsiverti.

Norėjau bent šiek tiek užbaigti.

Vietoj to vieną dieną atsibudęs radau krūvą pilkų siluetų nuotraukų ir tuščių profilių.

Taip: ji mane užblokavo. Visur. Tiesiogiai visur.

Štai ką daryti, jei jūsų buvęs vyras taip pat jus užblokavo.

1) Neprašykite išmaldos

Praeityje esu padaręs šią klaidą ir prisiekiu Dievui, kad daugiau niekada jos nedarysiu.

Niekada, niekada neprašykite buvusio žmogaus atblokuoti jus.

Jie ne tik praras bet kokį anksčiau turėtą potraukį jums, bet ir jūs prarasite pagarbą sau!

Maldauti - tai atsisakyti priimti kieno nors kito sprendimą.

Vieną kartą paklausti, ar jis jus užblokavo, atsiprašyti ar paprašyti atblokuoti, kad galėtumėte pasikalbėti, nėra prašymas.

Tačiau jei prašote kelis kartus, siunčiate emocingus balso pranešimus, pasirodote buvusio vyro darbo ar laisvalaikio vietose ir t. t., nepadarykite jokios klaidos:

Jūs maldaujate.

Nedarykite to. Jie blokavo jus visur, kur tik įmanoma, ir jūs turite tai gerbti, net jei dėl to jaučiatės taip, tarsi būtumėte iš vidaus deginamas degtuku.

2) Rūpinkitės savo kūnu

Jei jūsų buvęs vyras jus užblokavo, turite pasirūpinti savo kūnu.

Pernelyg daug iš mūsų reaguoja į širdgėlą ir emocinį sukrėtimą pamiršdami savo pagrindinius poreikius.

Nustojame duoti savo kūnui reikalingo maisto ir vandens. Nustojame kvėpuoti grynu oru. Nustojame sportuoti.

Kartais prireikia gero draugo ar šeimos nario, kuris sučiuptų mus už pečių ir pasakytų: "Atsibusk, žmogau! Žinau, kad tau skauda, bet tu turi eiti toliau."

Tai skamba kaip nesąmonė, kai tau labiausiai skauda širdį, ar ne?

Tai skamba lygiai taip pat, kaip kažkas, kas to nesupranta, kas nežino, kad žmogus, kurį myli, tiesiog užblokavo tavo užpakalį visur, kur tik įmanoma.

Tačiau tai tiesa.

Eikite pasivaikščioti. Atsikelkite ir pasigaminkite pusryčius arba bent jau užsisakykite. Dirbkite savo darbą. Valykite dantis.

Tada spręskite, kas yra jūsų kaukolės viduje.

3) Rūpinkitės savo protu

Ne veltui sakau, kad reikia rūpintis savo protu.

Taip yra todėl, kad jūsų sudaužyta širdis ir piktos, liūdnos, sumišusios emocijos nėra kažkas, kam turėtumėte priešintis ar stumti žemyn.

Jie įvyks bet kuriuo atveju. Negalite (ir neturėtumėte) bandyti priversti save jaustis "gerai" arba "tiesiog susitaikyti su tuo".

Visi, kurie duoda tokius patarimus, nežino, apie ką kalba.

Tuo pat metu turite vengti dūsauti ir užsisklęsti savo kančiose ir pragare, kurį jaučiate dėl to, kad esate užblokuoti.

Jūsų galingasis įrankis yra jūsų protas.

Negalite kontroliuoti blogos savijautos, bet galite kontroliuoti istoriją, kurią sau pasakojate, ir tai, kiek ja tikite.

Jei jūsų protas jums sako, kad niekada nerasite tikros meilės, kad jūsų buvęs vyras išvyko visiems laikams, kad esate nevykėlis ir t. t., tikėti tuo ar ne - jūsų pasirinkimas.

Mintys ir pasakojimai gali sklisti jūsų galvoje be galo. Tai nereiškia, kad turite jais tikėti.

Rūpinkitės savo protu.

Kad ir kas nutiko jūsų santykiuose, ir nesvarbu, kiek tai buvo ar nebuvo jūsų kaltė, nepadės sukti ratus aplink tai, kas buvo ne taip, ir analizuoti tai iki mirties iš už bloko.

Vietoj to, turite tai daryti aktyviai.

Kitaip tariant...

4) Susigrąžinkite savo buvusįjį (tikrai)

Susigrąžinti buvusįjį sunku, ypač kai jis jus užblokavo.

Bet jei tai būtų neįmanoma, niekas to nedarytų. Tačiau žmonės susigrąžina savo buvusius draugus ir netgi sėkmingai bei laimingai užmezga santykius.

Kartais svajonei įgyvendinti reikia dviejų raundų.

Tačiau jei norite susigrąžinti savo buvusiąją, turite tai daryti teisingai.

Įvairiose interneto svetainėse esu matęs daugybę absoliučiai nesąmoningų patarimų ir net užsiregistravau į vieną ar du kursus, kurie visiškai nepasiteisino.

Tai, kas man padėjo susitaikyti su Dani ir dar kartą išbandyti mūsų santykius, buvo santykių trenerio Brado Browningo programa "Ex faktorius".

Browningas padėjo tūkstančiams žmonių susigrąžinti buvusįjį, ir aš esu vienas iš jų.

Jis nėra burtininkas ar pan., jis tiesiog tikrai žino, ką kalba, ir yra tai daręs anksčiau.

Negaliu rekomenduoti Brado Browningo. Jis yra veiklus ir įžvalgus žmogus, žinantis, ką reikia daryti ir sakyti, kad susigrąžintumėte savo buvusiąją.

Nesvarbu, kaip smarkiai suklydote, vis dar yra vilties ir jis parodys, kaip tai padaryti.

Čia vėl rasite nuorodą į jo nemokamą vaizdo įrašą.

5) Sutelkite dėmesį į savo svajones

Mano santykiai su Dani greitai peraugo į tokį idealą, kad man buvo sunku sutelkti dėmesį į kitus dalykus.

Dabar matau, kad tai buvo klaida.

Skubėdamas jai įtikti ir įgyti jos atsidavimą, leidau savo tikslams ir svajonėms nueiti užmarštin.

Tai, kad ji mane užblokavo, mane pažadino, nes supratau, kad nesvarbu, ar esu vieniša, ar turiu santykius, niekada nepakeisiu savo svajonių įgyvendinimo.

Pokalbis su mama apie jos skyrybas su tėčiu man taip pat padėjo tai išsiaiškinti.

Mama papasakojo, kad tėtis, netekęs 20 metų trukusio darbo popieriaus pramonėje, leido santykiams tapti vieninteliu jo dėmesio centru ir tapo labai emociškai priklausomas.

Galiausiai tai labai pakenkė jų santykiams, nes jis ėmė įsijausti į aukos vaidmenį ir reikalauti, kad jos meilė ir parama užpildytų spragą, kuri buvo jo karjeros ir profesinio gyvenimo vietoje.

Nebūk mano tėtis (jis puikus žmogus, bet nebūk juo, štai ką turiu omenyje).

Dirbkite ties savo tikslais, stenkitės juos pasiekti, neleiskite, kad buvusiosios susigrąžinimas būtų vienintelis dalykas, apie kurį galvojate.

6) Tobulinkite savo įgūdžius ir talentus

Tai puiki proga patobulinti savo įgūdžius ir talentus.

Norint susigrąžinti buvusiąją, reikia susigrąžinti savo stabilumą ir ryžtą.

Rekomenduoju lankyti kursus, mokytis naujų įgūdžių ir domėtis tuo, kas jus supa.

Peržiūrėkite internetinius kursus, bendruomenės koledžą, mokykitės iš dokumentinių filmų arba sportuokite ir užsiimkite atletika.

Plėskite savo talentų sąrašą ir plėskite tai, ką mėgstate daryti. Minutėlę pamirškite tą nemalonų bloką.

Galite imtis maisto gaminimo ar medžio apdirbimo, mokytis programuoti arba siekti paaukštinimo darbe.

Arba galite tiesiog išmokti veiksmingiau bendrauti klausydamiesi draugų, kai jie pasakoja apie savo gyvenimą.

Būti geru draugu yra talentas!

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

7) Pasikalbėkite su santykių profesionalu

Išgyventi išsiskyrimą, o po to kelis mėnesius ar laikotarpį po jo būti užblokuotam savo buvusio vyro, yra siaubinga.

Velniškai skauda. Tikrai dilgčioja.

Tuo metu, kai esate užblokuotas, lengva užsirūstinti ir net elgtis impulsyviai.

Galbūt kalbėsite savo buvusio draugams apie tai, koks jis kvailys arba kokia ji baisi kalė...

Gali būti, kad šį laiką išnaudosite savigraužai ir griebsitės butelio ar įsitrauksite į kokią nors veiklą, kuri tik pablogins jūsų gyvenimą.

Vietoj to rekomenduoju pasikalbėti su santykių profesionalu.

Kalbu apie meilės trenerį.

Išbandykite svetainę "Santykių herojus", kurioje akredituoti instruktoriai padės jums susidoroti su sudaužyta širdimi ir grįžti stipresniam.

Man labai padėjo pokalbis su meilės treneriu, ir galiausiai jis kartu su Brado Browningo programa tapo puikiu būdu išspręsti tai, kas vyko su mane blokuojančia Dani.

Daug geriau supratau, kaip ji mąsto, kaip lėtai, bet veiksmingai grįžti į savo gyvenimą ir kaip kurti meilę ir pagarbą sau ir kitiems, užuot reagavusi į savo pykčio ir poreikių impulsus.

Jei jums įdomu pasikalbėti su meilės treneriu, primygtinai raginu tai išbandyti! Lengva prisijungti internetu ir pasikalbėti su žmogumi, kuris ne tik žino, ką išgyvenate, bet ir žino, kaip su tuo susidoroti.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

8) Atsipalaiduokite nuo pažinčių su naujais žmonėmis

Atsigręžimai yra įprastas dalykas, kuris nutinka po to, kai nutrūksta vieni santykiai ir prieš prasidedant kitiems rimtiems santykiams.

Manau, kad atšokimai iš esmės yra slėpimasis nuo tiesos, nes tai būdas apsimesti, kad judate pirmyn, nors iš tikrųjų nesate tam pasiruošę.

Turėjau vieną trumpą atšokimą po Dani ir tai buvo katastrofa. Aš sudaužiau tos moters širdį to net nesuprasdamas ir jaučiuosi siaubingai dėl savo lengvabūdiško elgesio.

Todėl rekomenduoju susilaikyti nuo pasimatymų ar miegojimo su naujais žmonėmis, jei buvęs vyras jus užblokavo.

99 % atvejų tai nepadės ir jausitės dar tuštesni.

Sutelkite dėmesį į tai, kad susigrąžintumėte savo buvusįjį ir taptumėte stipresniu, geresniu žmogumi, užuot puolę prie ko nors naujo ir užsiėmę tuščia šarada, dėl kurios liksite vieniši.

9) Nustokite sukti ratus

Anksčiau kalbėjau apie pasimatymų trenerį Bradą Browningą ir jo sistemą, kaip susigrąžinti savo buvusiąją.

Jis parodo, kaip nustoti sukti ratus.

Per ankstesnius išsiskyrimus visada bandžiau maldauti, persekioti ir įrodinėti, kaip esu įsimylėjęs. Tai atsigręžė priešinga linkme ir dar labiau atstūmė mano buvusiuosius.

Su Dani aš elgiausi kitaip, ir Brado patarimų dėka man pavyko atrasti veiksmingesnį (ir greitesnį) kelią atgal į mano buvusiosios širdį.

Jei norite padaryti tą patį, peržiūrėkite jo puikų nemokamą vaizdo įrašą čia.

10) Nustatykite, kas nutiko ne taip

Anksčiau kalbėjau apie tai, kad per daug analizuoti ir užsisklęsti savo mintyse yra blogai.

Jei buvęs vyras jus užblokavo, kyla didelis pavojus, kad pasinersite į minčių spiralę ir užsisklęsite savo galvoje.

Nedarykite to.

Diagnozuokite, kas buvo negerai. Darykite tai paprastai, tikrai ir sąžiningai.

Kodėl išsiskyrėte? Kas su kuo išsiskyrė? Kas buvo pagrindinė kliūtis?

Jei sąžiningai atsakysite į šiuos tris klausimus, galėsite sąžiningai atsakyti į klausimą, ką reikės daryti, kad tai ištaisytumėte.

Nesuprasdami, kodėl išsiskyrėte, negalėsite susigrąžinti savo buvusiosios ir įstrigsite neigimo arba svajonių šalyje.

Priežastys, dėl kurių jūsų buvęs vyras jus užblokavo, jums gali likti paslaptis, taip pat galite net nežinoti, ar jis susitikinėja su kuo nors nauju, tačiau noriu pabrėžti, kad dar ne visos viltys prarastos, jei į tai žiūrėsite teisingai.

11) Nubrėžkite kelią į priekį

Norint numatyti kelią į priekį, reikia žinoti, kas buvo negerai ir kaip tai ištaisyti.

Taip pat reikia aiškiai pasakyti, ką jaučiate.

Ar myli savo buvusįjį, ar tiesiog esi vienišas? Pasakyk tiesą, net jei skauda kaip pragare.

Jei vis dar mylite ir žinote, kad padarytumėte viską, kad šis žmogus grįžtų į jūsų gyvenimą, nesusitelkite į kliūtis.

Sutelkite dėmesį į tai, kur norite eiti kartu.

Kaip susiklostys jūsų gyvenimai?

Kur gyvensite? Ar sutariate dėl rimtų santykių, ar judate skirtingais tempais?

Dabar:

Jei jie susitikinėja su nauju žmogumi, tai taip pat yra iššūkis ir gali gerokai sulėtinti procesą.

Tačiau neleiskite, kad tai priverstų jus pasiduoti.

Nenoriu būti tas vaikinas, bet neleiskite, kad vaikinas sutrukdytų jums susirasti merginą, kurios nusipelnėte.

Jei ji vis dar tave myli, daugeliu atvejų ji tavęs norės labiau nei vaikino, su kuriuo yra dabar. Jis, tiesą sakant, bet kuriuo atveju greičiausiai yra atšokęs.

Tikras vyras nekreipia dėmesio į tai, ar mergina yra laisva, ar ne, jis kreipia dėmesį į tai, ar ji jį traukia ir ar ji jaučia tą patį.

12) Nepasiduokite

Jei buvęs vyras jus užblokavo, nepasiduokite.

Tai nėra jūsų meilės gyvenimo pabaiga ir tai tikrai nėra jūsų gyvenimo pabaiga.

Gali taip atrodyti, bet jūs galite susigrąžinti savo buvusiąją ir yra didesnė tikimybė, nei manote.

Mano situacija man atrodė beviltiška, kai atsibudęs pamačiau visus tuos tuščius profilius ir užblokuotų numerių pranešimus. Buvo užblokuoti net mano skambučiai.

Jaučiausi taip, tarsi visas šis mano gyvenimo skyrius būtų ištrintas, o Dani mane iš esmės skaitmeniniu būdu linčiuotų.

Kuo aš to nusipelniau?

Kaip grįžau po tokio žingsnio neprarasdamas orumo?

Gerai:

Buvo būdas, kuris užėmė šiek tiek laiko, bet iš tikrųjų buvo greitesnis ir paprastesnis, nei būčiau pagalvojęs.

Tiesiog reikėjo išvengti daugelio kliūčių ir impulsyvių žingsnių, kuriuos senasis aš būčiau padaręs.

Naujasis aš?

Pasitikėjau savimi, bendravau ir aiškiai žinojau, ko noriu. Į bloką žiūrėjau ir su juo elgiausi kaip vyras.

Galiausiai tai buvo labai svarbu.

Mano buvusioji mane užblokavo, kas toliau?

Jei tavo buvęs neseniai tave užblokavo, jaučiu, ką išgyveni:

Pyktis, sumišimas, kančia, bejėgiškumo jausmas.

Per daug nedramatizuodamas galiu nuoširdžiai pasakyti, kad tai vienas prasčiausių jausmų pasaulyje, kai tave nutraukia kažkas, kas tau rūpi.

Stebuklingo vaisto nėra ir jums reikia gyventi toliau.

Tačiau jei esate visiškai tikri, kad jūsų buvęs vyras turi būti jūsų ateities dalis, taip pat raginu jus nepasiduoti.

Bandymas susigrąžinti buvusįjį gali būti tikrai svarbaus augimo ciklo ir jūsų pasitikėjimo savimi augimo dalis.

Anksčiau minėjau Bradą Browningą ir jo "Ex Factor" programą, ir negaliu pakankamai pabrėžti, kaip tai naudinga.

Praktiniai sprendimai ir patarimai, padedantys susikalbėti su buvusiuoju, kuris nutraukė santykius, Browning tikrai yra tikri.

Šiuo metu vėl susitikinėju su Dani, laikinai. Šiuo metu niekas negarantuoja, bet mes vėl bendraujame ir pamažu vėl atsiveriame vienas kitam.

Peržiūrėkite nemokamą Brado vaizdo įrašą apie tai, kaip susigrąžinti savo buvusiąją, čia.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.