দুই বছর আগে যখন আমি দানির সাথে ডেটিং শুরু করি তখন আমি ভেবেছিলাম এটি চিরকাল থাকবে, আমি সত্যিই তাই করেছি।

সে আমার স্বপ্নের মেয়ে ছিল। হতে পারে যে সমস্যা ছিল। আমি মেঘের মধ্যে মাথা রেখেও হারিয়ে গিয়েছিলাম?

যাই হোক...

চিরকাল স্থায়ী হওয়ার পরিবর্তে, আমাদের সম্পর্ক দেড় বছর স্থায়ী হয়েছিল এবং কয়েক মাস আগে সত্যিই পাথুরে পরিণতিতে পৌঁছেছিল। সেখানে মারামারি ছিল, উভয় পক্ষের কান্না ছিল...

আমরা কি এখনও অন্তত বন্ধু হতে পারি?

আমি যেভাবে জিনিসগুলি শেষ করেছিলাম তা নয়, তবে আমি অন্তত আশা করেছিলাম যে আমরা বন্ধু থাকতে পারব অথবা সৌহার্দ্যপূর্ণভাবে এখন এবং তারপর যোগাযোগ.

কয়েক সপ্তাহ ধরে, আমি সে কেমন আছে জিজ্ঞেস করার চেষ্টা করেছি এবং আবার যোগাযোগ করেছি। আমি একসাথে ফিরে যেতে বা তাকে আমার কাছে ব্যাক আপ খুলতে বাধ্য করছিলাম না।

আমি অন্তত কিছুটা বন্ধের জন্য খুঁজছিলাম।

পরিবর্তে, আমি একদিন জেগে উঠে যা খুঁজে পেলাম তা হল একগুচ্ছ ধূসর সিলুয়েট ছবি এবং খালি প্রোফাইল৷

হ্যাঁ: সে আমাকে ব্লক করেছে। সর্বত্র যেমন, আক্ষরিকভাবে সর্বত্র।

আপনার প্রাক্তন ব্যক্তিও আপনাকে ব্লক দিয়ে আঘাত করলে কী করবেন তা এখানে।

1) ভিক্ষা করবেন না

আমি অতীতে এই ভুলটি করেছি এবং আমি শপথ করছি ঈশ্বর আমি এটা আর কখনও করতে হবে না.

আপনাকে আনব্লক করার জন্য কখনোই কোনো প্রাক্তনকে অনুরোধ করবেন না।

শুধুমাত্র তারা আপনার প্রতি যে কোনো আকর্ষণই হারাবে তা নয়, আপনি নিজের প্রতি সম্মানও হারাবেন!

ভিক্ষা হল যখন আপনি অন্য কারো সিদ্ধান্ত মেনে নিতে অস্বীকার করেন।

তারা আপনাকে ব্লক করেছে কিনা একবার জিজ্ঞাসা করা, ক্ষমা চাওয়া বা আনব্লক করতে বলা যাতে আপনি করতে পারেনআমাকে মারছে

আমি এটার যোগ্য হওয়ার জন্য কী করেছি?

আমি আমার মর্যাদা না হারিয়ে কীভাবে এই ধরনের পদক্ষেপ থেকে ফিরে এসেছি?

আচ্ছা:

সেখানে একটি উপায় ছিল এবং এটি একটি বিট সময় নিয়েছে, কিন্তু এটি আসলে আমি যা ভেবেছিলাম তার চেয়ে দ্রুত এবং আরও সহজবোধ্য ছিল৷

এতে শুধু অনেক রাস্তার বাধা এবং আবেগপ্রবণ পদক্ষেপগুলি এড়ানো জড়িত ছিল যা আমি পুরানো করতাম।

নতুন আমি?

আমি আত্মবিশ্বাসী, যোগাযোগপ্রবণ এবং আমি যা চাই সে সম্পর্কে পরিষ্কার ছিলাম। আমি কাছে গিয়ে একজন মানুষের মত ব্লক মোকাবেলা.

শেষ পর্যন্ত যা সব পার্থক্য করেছে।

আমার প্রাক্তন আমাকে অবরুদ্ধ করেছে, এরপর কি হবে?

যদি আপনার প্রাক্তন সম্প্রতি আপনাকে ব্লক করে থাকেন তবে আমি অনুভব করি যে আপনি কী অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন:

ক্রোধ, বিভ্রান্তি, দুঃখ, একটি অনুভূতি ক্ষমতাহীন হচ্ছে

খুব বেশি নাটকীয়তা না করে আমি সততার সাথে বলতে পারি যে এটি বিশ্বের সবচেয়ে বাজে অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি যাকে আপনি আপনার সম্পর্কে চিন্তা করেন তাকে কেটে ফেলা।

কোন জাদু নিরাময় নেই, এবং আপনাকে আপনার জীবন নিয়ে চলতে হবে।

কিন্তু আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনার প্রাক্তন আপনার ভবিষ্যতের অংশ হওয়ার কথা, তবে আমি আপনাকে হাল ছেড়ে না দেওয়ার জন্যও উত্সাহিত করি।

আপনার প্রাক্তনকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করা সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ বৃদ্ধি চক্রের অংশ হতে পারে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পেতে পারে।

আমি আগে ব্র্যাড ব্রাউনিং এবং তার এক্স ফ্যাক্টর প্রোগ্রামের কথা উল্লেখ করেছি এবং এটি কতটা সহায়ক তা আমি যথেষ্ট জোর দিতে পারি না।

ব্যবহারিক সমাধান এবং টিপস সহ যা আপনাকে একজন প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করে যে আপনাকে কেটে ফেলেছে, ব্রাউনিং অবশ্যইবাস্তব চুক্তি.

আমি বর্তমানে দানির সাথে আবার ডেট করছি, সাময়িকভাবে। এই মুহুর্তে, কিছুই গ্যারান্টি নয়, তবে আমরা আবার যোগাযোগে এসেছি এবং আমরা ধীরে ধীরে আবার একে অপরের সাথে যোগাযোগ করছি।

আপনার প্রাক্তনকে কীভাবে এখানে ফিরিয়ে আনবেন সে সম্পর্কে ব্র্যাডের বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন।

একজন রিলেশনশিপ প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি এটা জানি। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

কিন্তু আপনি যদি একাধিকবার জিজ্ঞাসা করেন, আবেগপূর্ণ ভয়েসমেল পাঠান, আপনার প্রাক্তনের কর্মক্ষেত্রে বা অবসর সময়ে দেখান এবং আরও অনেক কিছু করেন, তাহলে ভুল করবেন না:

আপনি ভিক্ষা করছেন।

এটা করবেন না। তারা যেখানেই সম্ভব আপনাকে অবরুদ্ধ করেছে এবং আপনাকে সম্মান করতে হবে এমনকি যদি এটি আপনাকে মনে করে যে আপনি একটি ঘা টর্চ দিয়ে ভিতরে থেকে পুড়িয়ে ফেলা হচ্ছেন।

2) আপনার শরীরের যত্ন নিন

যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে অবরুদ্ধ করে থাকে, তাহলে আপনাকে আপনার শরীরের যত্ন নিতে হবে।

আমাদের মধ্যে অনেকেই আমাদের মৌলিক চাহিদাগুলি ভুলে গিয়ে হৃদয়বিদারক এবং মানসিক বিপর্যয়ের প্রতিক্রিয়া জানায়।

আমরা আমাদের দেহ দেওয়া বন্ধ করি। তাদের প্রয়োজনীয় খাবার এবং জল। আমরা তাজা বাতাস পাওয়া বন্ধ. আমরা ব্যায়াম বন্ধ.

কখনও কখনও একজন ভাল বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের প্রয়োজন হয় আমাদের কাঁধে ঝাঁকাতে এবং বলতে "জাগো, ভাই! আমি জানি আপনি কষ্ট পাচ্ছেন, কিন্তু আপনাকে চালিয়ে যেতে হবে।”

এটা এমন বাজে কথা মনে হয় যখন আপনি সবচেয়ে বেশি হৃদয় ভেঙে পড়েন, তাই না?

এটা ঠিক কারোর মতো শোনাচ্ছে কে এটা পায় না, কে জানে না আপনি যাকে ভালোবাসেন সে সব জায়গায় আপনার গাধা ব্লক করে দিয়েছে।

কিন্তু এটা সত্যি।

হাঁটতে যান। উঠে নাস্তা বানাও বা অন্তত অর্ডার করো। তোমার কাজ করো। দাঁত মাজো.

পরে, আপনার মাথার খুলির ভিতরে যা আছে তা নিয়ে কাজ করুন।

3) আপনার মনের যত্ন নিন

আমি এখানে একটি কারণের জন্য আপনার মনের যত্ন নিতে বলছি।

এর কারণ হল আপনার ভাঙা হৃদয় এবং রাগান্বিত, দুঃখজনক, বিভ্রান্তিকর আবেগগুলি এমন কিছু নয় যা আপনিপ্রতিরোধ বা নিচে ধাক্কা উচিত.

এগুলি যে কোনও উপায়ে ঘটতে চলেছে৷ আপনি নিজেকে "ভালো" বা "শুধু এটি কাটিয়ে উঠতে" জোর করার চেষ্টা করতে পারেন না (বা আপনার উচিত নয়)।

যে কেউ এই ধরনের পরামর্শ দেয় তারা জানে না তারা কী বিষয়ে কথা বলছে।

একই সময়ে, আপনাকে অবশ্যই স্ট্যুইং এবং আপনার দুর্দশায় আচ্ছন্ন হওয়া এড়াতে হবে এবং অবরুদ্ধ হওয়ার কারণে আপনি যে নরকে অনুভব করেন তা অক্ষমতায়।

এখানে আপনার পাওয়ার টুল হল আপনার মন।

আপনি খারাপ লাগা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তবে আপনি যে গল্পটি বলছেন এবং আপনি এতে কতটা কিনছেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

যদি আপনার মন আপনাকে বলে যে আপনি কখনই সত্যিকারের ভালবাসা পাবেন না, আপনার প্রাক্তন চিরতরে চলে গেছে, আপনি একজন ভাল হারান এবং আরও অনেক কিছু, এটি বিশ্বাস করা বা না করা 100% আপনার পছন্দ।

চিন্তা ও আখ্যান আপনার মাথার মধ্য দিয়ে যেতে পারে অবিরাম। তার মানে এই নয় যে আপনাকে অবশ্যই তাদের বিশ্বাস করতে হবে।

আপনার মনের যত্ন নিন।

আপনার সম্পর্কের মধ্যে যাই হোক না কেন ভুল হয়েছে, এবং আপনার দোষ যতই ছিল বা ছিল না কেন, কী ভুল হয়েছে তা নিয়ে চক্রাকারে ঘুরতে এবং একটি ব্লকের পিছনে থেকে মৃত্যু পর্যন্ত বিশ্লেষণ করতে এটি সাহায্য করবে না।

পরিবর্তে, আপনাকে এটিকে সক্রিয়ভাবে আক্রমণ করতে হবে।

অন্য কথায়…

4) আপনার প্রাক্তনকে ফিরিয়ে আনুন (আসলের জন্য)

আপনার প্রাক্তনকে ফিরিয়ে আনা কঠিন বিশেষ করে যখন তারা ব্লক করেছে আপনি.

কিন্তু এটা যদি অসম্ভব হতো তাহলে কেউ তা করবে না। কিন্তু মানুষ তাদের exes ফিরে পেতে এবং এমনকি সফল এবং সুখী সম্পর্ক আছে.

কখনও কখনওরাউন্ড দুই এটা কি লাগে স্বপ্ন কাজ করতে.

কিন্তু আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে আপনাকে এটি সঠিকভাবে করতে হবে।

আমি বিভিন্ন ওয়েবসাইটে প্রচুর পরিপূর্ণ আবর্জনা উপদেশ দেখেছি, এবং এমনকি আমি একটি বা দুটি কোর্সের জন্য সাইন আপ করেছি যা সম্পূর্ণভাবে ব্যাকফায়ার হয়েছে।

দানির সাথে মিটমাট করা এবং আমাদের সম্পর্কের আরও একটি শট নিয়ে আসলে আমার জন্য যা কাজ করেছিল তা হল সম্পর্ক প্রশিক্ষক ব্র্যাড ব্রাউনিংয়ের এক্স ফ্যাক্টর নামে একটি প্রোগ্রাম৷

ব্রাউনিং হাজার হাজার মানুষকে সাহায্য করেছে৷ তাদের প্রাক্তন ফিরে, এবং আমি তাদের একজন.

তিনি জাদুকর বা অন্য কিছু নন, তিনি আসলেই জানেন যে তিনি কী বিষয়ে কথা বলছেন এবং আগেও করেছেন৷

আমি ব্র্যাড ব্রাউনিংকে যথেষ্ট সুপারিশ করতে পারি না। তিনি একজন কর্ম এবং অন্তর্দৃষ্টির মানুষ যিনি জানেন যে আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে আপনাকে কী করতে হবে এবং বলতে হবে।

আপনি যতই খারাপভাবে বিশৃঙ্খলা করেছেন না কেন, এখনও আশা আছে এবং তিনি আপনাকে কীভাবে দেখাবেন তা দেখাবেন।

এখানে আবার তার বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক।

5) আপনার স্বপ্নে ফোকাস করুন

দানির সাথে আমার সম্পর্ক দ্রুত এই আদর্শে পরিণত হয়েছে যেখানে আমি অন্য জিনিসগুলিতে ফোকাস করা কঠিন বলে মনে করেছি।

আমি এখন দেখছি যে এটি একটি ভুল ছিল।

আমি তাকে খুশি করতে এবং তার প্রতিশ্রুতি অর্জনের জন্য আমার নিজের লক্ষ্য এবং স্বপ্নগুলিকে পথের ধারে ফেলে দিয়েছি।

তার দ্বারা অবরুদ্ধ হওয়া আমার জন্য একটি জাগানোর কল ছিল কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে অবিবাহিত হোক বা সম্পর্ক হোক, আমার নিজের স্বপ্ন অনুসরণ করার বিকল্প হবে না।

এর সাথে কথা বলছিআমার বাবার কাছ থেকে তার বিবাহবিচ্ছেদের বিষয়ে আমার মা আমাকেও বিষয়টি স্পষ্ট করতে সাহায্য করেছিল।

আমার মা আমাকে বলেছিলেন যে কীভাবে বাবা তার 20 বছরের চাকরি হারানোর পরে সম্পর্কটিকে তার একমাত্র ফোকাস হতে দিয়েছিলেন এবং সত্যিই আবেগগতভাবে আঁকড়ে ধরেছিলেন কাগজ শিল্পে।

এটি তাদের সম্পর্কের জন্য সত্যিই বিষাক্ত হয়ে ওঠে কারণ তিনি নিজেকে শিকারের ভূমিকায় স্লট করতে শুরু করেছিলেন এবং দাবি করেছিলেন যে তার ভালবাসা এবং সমর্থন তার কর্মজীবন এবং কর্মজীবনের শূন্যস্থান পূরণ করবে।

আমার বাবা হবেন না (তিনি একজন দুর্দান্ত লোক, কিন্তু আমি যা বলতে চাইছি সেভাবে তাকে হবেন না)।

আপনার লক্ষ্য নিয়ে কাজ করুন, আপনার উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করার চেষ্টা করুন, আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার বিষয়টি আপনার মাথায় থাকতে দেবেন না।

6) আপনার দক্ষতা এবং প্রতিভাকে উন্নত করুন

এটি আপনার দক্ষতা এবং প্রতিভা বৃদ্ধি করার উপযুক্ত সুযোগ।

আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার একটি অংশ হল আপনার নিজের স্থিতিশীলতা এবং ড্রাইভ ফিরে পাওয়া।

আমি সুপারিশ করি কোর্স করা, নতুন দক্ষতা শেখার এবং আপনার চারপাশে যা আছে তার সাথে জড়িত।

অনলাইন কোর্স, কমিউনিটি কলেজ দেখুন, ডকুমেন্টারি থেকে শিখুন বা খেলাধুলা এবং অ্যাথলেটিক কার্যকলাপ অনুশীলন করুন।

আপনার প্রতিভা এবং আপনি যা করতে ভালবাসেন তার তালিকা বাড়ান। এক মিনিটের জন্য সেই বাজে ব্লকের কথা ভুলে যান।

আপনি রান্না বা কাঠের কাজ করতে পারেন, কোড শিখতে পারেন বা কর্মক্ষেত্রে প্রমোশন পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।

অথবা বন্ধুরা যখন আপনার সাথে তাদের সম্পর্কে কথা বলে তখন তাদের কথা শুনে আপনি আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে শিখতে পারেনজীবন

ভালো বন্ধু হওয়া একটি প্রতিভা!

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

7) সম্পর্কের সাথে কথা বলুন

একটি ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাওয়া এবং তারপরে কয়েক মাস বা সময়ের মধ্যে আপনার প্রাক্তন দ্বারা অবরুদ্ধ হওয়াও ভয়ঙ্কর।

এটা নরকের মত ব্যাথা করছে। এটা stings, সত্যিই.

এই সময়ে যখন আপনাকে ব্লক করা হয়েছে, তখন তিক্ত হওয়া এবং এমনকি আবেগপ্রবণভাবে কাজ করা সহজ।

আপনি হয়ত আপনার প্রাক্তন বন্ধুদের কাছে বলতে পারেন সে কেমন একটা শিশ্ন বা সে কেমন একটা ভয়ানক দুশ্চরিত্রা...

আপনি হয়তো এই সময়টা আত্ম-নাশকতা করতে এবং বোতলে আঘাত করতে পারেন বা কিছু পদার্থে ঢুকতে পারেন এবং ক্রিয়াকলাপ যা আপনার জীবনকে আরও খারাপ করে তুলবে৷

পরিবর্তে, আমি একজন সম্পর্ক পেশাদারের সাথে কথা বলার পরামর্শ দিই৷

আমি একজন প্রেমিক প্রশিক্ষকের কথা বলছি।

রিলেশনশিপ হিরো সাইটটি ব্যবহার করে দেখুন, যেখানে স্বীকৃত প্রশিক্ষকরা আপনার হার্টব্রেক মোকাবেলা করার জন্য এবং এর থেকে আরও শক্তিশালী হয়ে ফিরে আসার পদক্ষেপের মাধ্যমে আপনার সাথে কথা বলবেন।

আমি একজন প্রেমিক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলে আশ্চর্যজনকভাবে সহায়ক বলে মনে করেছি এবং এটি আসলে ব্র্যাড ব্রাউনিং-এর প্রোগ্রামের সাথে একত্রিত হয়ে দানি আমাকে অবরুদ্ধ করার সাথে যা ঘটছিল তা মোকাবেলা করার নিখুঁত উপায় হিসাবে শেষ হয়েছে৷

আমি তার মানসিকতা সম্পর্কে আরও অনেক কিছু বুঝতে পেরেছিলাম, কীভাবে তার জীবনে ধীরে ধীরে কিন্তু কার্যকরভাবে ফিরে আসা যায় এবং কীভাবে আমার রাগান্বিত এবং অভাবী আবেগের প্রতি সাড়া না দিয়ে নিজের এবং অন্যদের প্রতি ভালবাসা এবং সম্মান তৈরি করা যায়।

আপনি যদি প্রেমের প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলার ধারণাটি প্রকাশ করেন তবে আমি আপনাকে এটি পরীক্ষা করার জন্য জোরালোভাবে অনুরোধ করছিআউট অনলাইনে সংযোগ করা এবং এমন একজনের সাথে কথা বলা সহজ যে আপনি কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা শুধু জানেন না বরং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় তাও জানেন।

শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।

8) নতুন লোকেদের ডেটিং থেকে চিল আউট করুন

রিবাউন্ড একটি সাধারণ জিনিস যা একের পর এক ঘটে। সম্পর্ক ভেঙে যায় এবং অন্য একটি গুরুতর শুরু হওয়ার আগেই।

আমি রিবাউন্ডকে মূলত সত্য থেকে আড়াল বলে মনে করি কারণ আপনি যখন সত্যিই প্রস্তুত নন তখন আপনি এগিয়ে যাচ্ছেন এমন ভান করার একটি উপায়।

দানির পরে আমার একটি ছোট রিবাউন্ড ছিল এবং এটি একটি বিপর্যয় ছিল। আমি বুঝতে না পেরে সেই মহিলার হৃদয় ভেঙে দিয়েছি এবং আমি আমার অশ্বারোহী আচরণের জন্য ভয়ঙ্কর বোধ করি।

এই কারণে, যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে অবরুদ্ধ করে থাকে তবে আমি আপনাকে নতুন লোকের সাথে ডেটিং বা ঘুমানো থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিচ্ছি।

99% ক্ষেত্রে, এটি সাহায্য করবে না এবং আপনি আরও শূন্য বোধ করবেন।

আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং নিজেকে একজন শক্তিশালী, ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তুলুন খালি ছন্দে নতুন কাউকে গালি দেওয়ার পরিবর্তে যা আপনাকে একা করে দেবে।

9) আপনার চাকা ঘুরানো বন্ধ করুন

আমি আগে ডেটিং কোচ ব্র্যাড ব্রাউনিং এবং আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার জন্য তার সিস্টেম সম্পর্কে কথা বলেছি।

তিনি আপনাকে দেখান কিভাবে আপনার চাকা ঘুরানো বন্ধ করতে হয়।

অতীত ব্রেকআপে আমি সবসময় ভিক্ষা করার, তাড়া করার এবং প্রমাণ করার চেষ্টা করেছি যে আমি কতটা প্রেমে ছিলাম। এটি ব্যাকফায়ার করেছে এবং আমার এক্সেসকে আরও দূরে সরিয়ে দিয়েছে।

দানির সাথে আমি এটিকে ভিন্নভাবে নিয়েছি, এবং ব্র্যাডকে ধন্যবাদপরামর্শ আমি আমার প্রাক্তনের হৃদয়ে ফিরে যাওয়ার আরও কার্যকর (এবং দ্রুত) পথ আবিষ্কার করতে সক্ষম হয়েছি।

আপনি যদি এটি করতে চান তবে এখানে তার দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখুন।

10) কী ভুল হয়েছে তা নির্ণয় করুন

আগে আমি কীভাবে অতিরিক্ত-বিশ্লেষণ করা হয় সে সম্পর্কে বলেছিলাম এবং আপনার চিন্তায় আটকে থাকা খারাপ।

যদি আপনি একজন প্রাক্তন দ্বারা অবরুদ্ধ হয়ে থাকেন তবে আপনি চিন্তার সর্পিলতায় যাওয়ার এবং আপনার মাথায় আটকে যাওয়ার অনেক ঝুঁকিতে রয়েছেন।

এটা করবেন না।

কি ভুল হয়েছে তা নির্ণয় করুন। এটি সহজভাবে করুন, বাস্তবের জন্য এবং সততার সাথে।

আপনি কেন ব্রেক আপ করলেন? কে কার সাথে ব্রেক আপ? মূল ডিলব্রেকার কী ছিল?

আপনি যদি এই তিনটি প্রশ্ন সম্পর্কে সৎ হন তাহলে আপনি এটিকে সামনের দিকে ঠিক করতে কী করতে হবে সে সম্পর্কে সৎ হতে পারেন৷

আপনি কেন ব্রেক আপ করেছেন তার মুখোমুখি না হয়ে, আপনি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে সক্ষম হবেন না এবং আপনি অস্বীকার বা স্বপ্নের দেশে আটকে থাকবেন।

আপনার প্রাক্তন যে কারণে আপনাকে অবরুদ্ধ করেছে তা আপনার কাছে একটি রহস্য থেকে যেতে পারে এবং তারা নতুন কাউকে ডেট করছে কিনা তা আপনি নিশ্চিতও হতে পারেন, তবে আমি জোর দিয়ে বলতে চাই যে আপনি যদি এটির কাছে যান তবে সমস্ত আশা নষ্ট হবে না। সঠিক উপায়ে।

11) সামনের পথ চার্ট করুন

এগিয়ে যাওয়ার পথ চার্ট করা মানে কী ভুল হয়েছে এবং কীভাবে তা ঠিক করা যায় তা জানা।

আপনি কেমন অনুভব করছেন তা পরিষ্কার হওয়ার বিষয়েও।

আপনি কি আপনার প্রাক্তনকে ভালোবাসেন নাকি আপনি একাকী? জাহান্নামের মতো কষ্ট পেলেও সত্যি কথা বল।

যদি আপনি এখনও প্রেমে থাকেন এবং আপনি জানেন যে আপনি তা করবেনএই ব্যক্তির আপনার জীবনে ফিরে আসার জন্য কিছু, তারপর রাস্তার বাধাগুলিতে ফোকাস করবেন না।

আপনি একসাথে কোথায় যেতে চান সেদিকে মনোযোগ দিন।

আপনার জীবন কেমন হবে?

আপনি কোথায় থাকবেন? আপনি কি সিরিয়াস হওয়ার বিষয়ে একই পৃষ্ঠায় আছেন বা আপনি বিভিন্ন গতিতে চলে যাচ্ছেন?

এখন:

যদি তারা নতুন কাউকে ডেটিং করে তবে এটি অবশ্যই একটি চ্যালেঞ্জ এবং এটি উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর হতে পারে প্রক্রিয়া

কিন্তু এটি আপনাকে হাল ছেড়ে দিতে দেবেন না।

আমি সেই লোক হতে ঘৃণা করি, কিন্তু আপনার প্রাপ্য গার্লফ্রেন্ড পেতে কোনো প্রেমিককে বাধা দেবেন না।

যদি সে এখনও আপনাকে ভালোবাসে তবে সে এখন যে লোকটির সাথে আছে তার চেয়ে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই সে আপনাকে বেশি চাইবে৷ তিনি সত্যই সম্ভবত যে কোনও ক্ষেত্রেই একটি রিবাউন্ড।

একজন সত্যিকারের পুরুষ একজন মেয়ে অবিবাহিত কিনা তার উপর ফোকাস করেন না, তিনি তার প্রতি আকৃষ্ট হন কি না তার উপর ফোকাস করেন এবং তিনিও একই রকম অনুভব করেন।

12) হাল ছাড়বেন না

সবচেয়ে বেশি, যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে ব্লক করে থাকে, হাল ছাড়বেন না।

এটি আপনার প্রেম জীবনের শেষ নয় এবং এটি অবশ্যই আপনার জীবনের শেষ নয়।

এটা মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে পারেন এবং আপনি যা ভাবতে পারেন তার চেয়ে ভাল সম্ভাবনা রয়েছে।

যখন আমি সেই সমস্ত ফাঁকা প্রোফাইল এবং ব্লক করা নম্বর বিজ্ঞপ্তিগুলি দেখে জেগেছিলাম তখন আমার পরিস্থিতি আমার কাছে হতাশ বলে মনে হয়েছিল৷ আমার কল এমনকি ব্লক করা হয়েছে.

আমার মনে হয়েছিল যে আমার জীবনের পুরো অধ্যায়টি মুছে ফেলা হচ্ছে এবং দানি মূলত ডিজিটালভাবে