বিষয়বস্তুৰ তালিকা
দুবছৰ আগতে যেতিয়া মই ডানীৰ লগত ডেটিং আৰম্ভ কৰিছিলো তেতিয়া মই ভাবিছিলো যে ই চিৰদিনৰ বাবে টিকি থাকিব, সঁচাকৈয়ে কৰিলোঁ।
তাই মোৰ সপোনৰ ছোৱালী আছিল। হয়তো সেইটোৱেই সমস্যা আছিল। ডাৱৰৰ মাজত মূৰটো থৈ মই বেছি হেৰাই গৈছিলোঁ?
যি হওক...
চিৰদিনৰ বাবে স্থায়ী হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আমাৰ সম্পৰ্কটো ডেৰ বছৰ ধৰি চলিছিল আৰু কেইমাহমানৰ আগতে সঁচাকৈয়ে শিলৰ শেষত উপনীত হৈছিল। কাজিয়া হৈছিল, দুয়োফালে চকুলো ওলাইছিল...
আমি এতিয়াও অন্ততঃ বন্ধুত্ব কৰিব পাৰোনে?
মই কথাবোৰ কেনেকৈ শেষ হোৱাৰ ছবিখন চিত্ৰিত কৰিছিলো সেয়া নাছিল, কিন্তু মই অন্ততঃ আশা কৰিছিলো যে আমি বন্ধু হৈ থাকিব পাৰিম বা মাজে মাজে আন্তৰিকতাৰে যোগাযোগত থাকে।
কেইসপ্তাহমান তাইৰ অৱস্থা সুধিবলৈ চেষ্টা কৰিলোঁ আৰু পুনৰ যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলোঁ। মই পুনৰ লগ হ’বলৈ বা তাইক মোৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিবলৈ জোৰ কৰা নাছিলোঁ৷
মই অলপ হ’লেও বন্ধ বিচাৰিছিলোঁ৷
তাৰ পৰিৱৰ্তে এদিন সাৰ পাই যি দেখিলোঁ সেয়া আছিল ধূসৰ ৰঙৰ চিলোৱাট পিক আৰু খালী প্ৰফাইলৰ গোট।
হয়: তাই মোক ব্লক কৰিলে। সকলোতে। যেনে, আক্ষৰিক অৰ্থত সকলোতে।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনেও আপোনাক ব্লকেৰে আঘাত কৰিলে কি কৰিব লাগে।
1) ভিক্ষা নকৰিব
মই আগতেও এই ভুল কৰিছো আৰু শপত খাইছো ভগৱান মই আৰু কেতিয়াও বনাব নোৱাৰো।
কেতিয়াও কেতিয়াও, কেতিয়াও আপোনাক আনব্লক কৰিবলৈ এজন প্ৰাক্তনক ভিক্ষা নকৰিব।
কেৱল তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি এসময়ত থকা যিকোনো আকৰ্ষণ হেৰুৱাই পেলোৱাই নহয়, আপুনি নিজৰ প্ৰতিও সন্মান হেৰুৱাব!
ভিক্ষা কৰা হ’ল যেতিয়া আপুনি আন কাৰোবাৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে।
এবাৰ সুধিলে যে তেওঁলোকে আপোনাক ব্লক কৰিলে নেকি, ক্ষমা বিচাৰিলে বা আনব্লক হ'বলৈ কোৱা যাতে আপুনি পাৰেলিঞ্চিং মোক।
মই কি কৰিছিলোঁ যাৰ যোগ্য?
মই মোৰ মৰ্যাদা হেৰুৱাই এই ধৰণৰ পদক্ষেপৰ পৰা কেনেকৈ উভতি আহিলোঁ?
বাৰু:
তাত এটা উপায় আছিল আৰু ইয়াৰ বাবে অলপ সময় লাগিছিল, কিন্তু আচলতে ই মই ভবাতকৈও দ্ৰুত আৰু অধিক পোনপটীয়া আছিল।
ইয়াৰ লগত মাত্ৰ বহুতো পথ অৱৰোধ আৰু ইম্পলচিভ খোজ এৰাই চলাটো জড়িত আছিল যিবোৰ পুৰণি মই কৰিলেহেঁতেন।
নতুন মই?
মই আত্মবিশ্বাসী, যোগাযোগক্ষম আৰু মই কি বিচাৰো সেই বিষয়ে স্পষ্ট আছিলোঁ। কাষ চাপি আহি ব্লকটোৰ লগত মানুহৰ দৰে মোকাবিলা কৰিলোঁ।
শেষত সেইটোৱেই সকলো পাৰ্থক্য কৰিলে।
মোৰ এক্সে মোক ব্লক কৰিলে, ইয়াৰ পিছত কি হ'ব?
যদি আপোনাৰ এক্সে শেহতীয়াকৈ আপোনাক ব্লক কৰিলে তেন্তে মই অনুভৱ কৰোঁ যে আপুনি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে:
খং, বিভ্ৰান্তি, দুখ, এটা অনুভৱ শক্তিহীন হোৱা।
বেছিকৈ নাটকীয়তা নকৰাকৈ মই সঁচাকৈয়ে ক’ব পাৰো যে আপুনি গুৰুত্ব দিয়া কোনোবাই আপোনাক কাটি পেলোৱাটো পৃথিৱীৰ অন্যতম ছিটি অনুভৱ৷
কোনো যাদুকৰী নিৰাময় নাই, আৰু আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো আগবঢ়াই নিয়াৰ প্ৰয়োজন আছে।
কিন্তু যদি আপুনি যথেষ্ট নিশ্চিত যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ অংশ হ’ব লাগে তেন্তে মই আপোনাক হাৰ নামানিবলৈও উৎসাহিত কৰিম।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পাবলৈ চেষ্টা কৰাটো সঁচাকৈয়ে এটা মূল বৃদ্ধিৰ চক্ৰ আৰু আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধিৰ অংশ হ'ব পাৰে।
মই আগতে ব্ৰেড ব্ৰাউনিং আৰু তেওঁৰ এক্স ফেক্টৰ প্ৰগ্ৰেমৰ কথা উল্লেখ কৰিছিলো আৰু ই কিমান সহায়ক সেই বিষয়ে মই যথেষ্ট গুৰুত্ব দিব নোৱাৰো।
ব্যৱহাৰিক সমাধান আৰু টিপছৰ সৈতে যিয়ে আপোনাক কাটি পেলোৱা এজন প্ৰাক্তনৰ ওচৰলৈ যাবলৈ সহায় কৰে, ব্ৰাউনিং নিশ্চিতভাৱেআচল চুক্তিখন।
বৰ্তমান মই ডানীৰ সৈতে আকৌ ডেটিং কৰি আছো, অস্থায়ীভাৱে। এইখিনিতে একোৱেই নিশ্চয়তা নহয়, কিন্তু আমি পুনৰ যোগাযোগ কৰিছো আৰু আমি লাহে লাহে আকৌ এবাৰ ইজনে সিজনৰ আগত মুকলি হৈছো৷
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক কেনেকৈ ইয়ালৈ ঘূৰাই আনিব পাৰি তাৰ ওপৰত ব্ৰেডৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টো চাওক।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই এই কথা জানো ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
কথা ভিক্ষা কৰা নহয়।কিন্তু যদি আপুনি একাধিকবাৰ সুধিছে, আৱেগিক ভইচমেইল পঠায়, আপোনাৰ প্ৰাক্তন কৰ্মস্থলী বা অবসৰৰ স্থানত দেখা দিয়ে ইত্যাদি ইত্যাদি, তেন্তে শূন্য ভুল কৰক:
আপুনি ভিক্ষা কৰি আছে।
তেনেকুৱা নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক য'তেই সম্ভৱ ব্লক কৰিছিল আৰু আপুনি সেইটো সন্মান কৰিব লাগিব যদিও ইয়াৰ ফলত আপুনি ভিতৰৰ পৰা ব্ল' টৰ্চেৰে জ্বলাই দিয়া যেন অনুভৱ কৰে।
2) আপোনাৰ শৰীৰৰ যত্ন লওক
যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক ব্লক কৰিছিল, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজন।
আমাৰ বহুতেই হৃদয় বিদাৰক আৰু আৱেগিক ধ্বংসৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাই আমাৰ মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তাবোৰ পাহৰি যায়।
আমি আমাৰ শৰীৰক দিয়া বন্ধ কৰি দিওঁ তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয় খাদ্য আৰু পানী। আমি শুদ্ধ বতাহ পোৱা বন্ধ কৰি দিওঁ। আমি ব্যায়াম বন্ধ কৰি দিওঁ।
কেতিয়াবা আমাৰ কান্ধত ধৰি জোকাৰি জোকাৰি “সাৰ যা বন্ধু! মই জানো যে তুমি আঘাত পাইছা, কিন্তু তুমি আগবাঢ়ি যোৱাটো প্ৰয়োজন।’
আপুনি আটাইতকৈ হৃদয় বিদাৰক হোৱা সময়ত এনেকুৱা বাজে কথা যেন লাগে নহয়নে?
হুবহু কাৰোবাৰ দৰেই শুনা যায় কোনে নাপায়, কোনে নাজানে আপুনি ভালপোৱা মানুহজনক মাত্ৰ সম্ভৱপৰ সকলো ঠাইতে আপোনাৰ গাধটো ব্লক কৰি দিলে।
কিন্তু কথাটো সঁচা।
ফুৰিবলৈ যাওক। উঠি ব্ৰেকফাষ্ট বনাওক বা অন্ততঃ অৰ্ডাৰ দিয়ক। আপোনাৰ কাম কৰক। দাঁত ব্ৰাছ কৰক।
ইয়াৰ পিছত, আপোনাৰ মূৰৰ খুলিৰ ভিতৰত কি আছে তাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰক।
3) আপোনাৰ মনটোৰ যত্ন লওক
মই কওঁ যে ইয়াত আপোনাৰ মনটোৰ যত্ন লওক এটা কাৰণত।
সেয়া কাৰণ আপোনাৰ ভগ্ন হৃদয় আৰু খঙাল, দুখী, বিভ্ৰান্তিকৰ আৱেগবোৰ আপোনাৰ কিবা নহয়প্ৰতিৰোধ কৰিব লাগে বা তললৈ ঠেলি দিব লাগে।
সিহঁত যিকোনো ধৰণে হ’ব৷ আপুনি নিজকে “ঠিক আছে” বা “মাত্ৰ ইয়াৰ ওপৰত উঠিব” অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব নোৱাৰে (আপুনিও কৰিব নালাগে)।
See_also: একেলগে থাকিবলৈ কিমান সোনকালে বেছি সোনকালে? ২৩ টা চিন আপুনি সাজু হৈছেযি কোনোৱে তেনে পৰামৰ্শ দিয়ে তেওঁ নাজানে তেওঁলোকে কি কথা কৈছে।
একে সময়তে আপুনি আপোনাৰ দুৰ্দশা আৰু আপুনি ব্লক হোৱাৰ পৰা অনুভৱ কৰা অক্ষমতাপূৰ্ণ নৰকত ষ্টুইং আৰু আকৰ্ষিত হোৱাটো এৰাই চলিব লাগিব।
ইয়াত আপোনাৰ শক্তি সঁজুলি আপোনাৰ মন।
আপুনি বেয়া অনুভৱ কৰাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, কিন্তু আপুনি নিজকে কোৱা কাহিনীটো আৰু ইয়াত আপুনি কিমান কিনিব সেইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
যদি আপোনাৰ মনটোৱে আপোনাক কৈছে যে আপুনি কেতিয়াও প্ৰকৃত প্ৰেম নাপাব, আপোনাৰ প্ৰাক্তন চিৰদিনৰ বাবে নাই, আপুনি এজন ভাল হেৰুৱাব নোৱাৰা ইত্যাদি ইত্যাদি, তেন্তে সেইটো বিশ্বাস কৰাটো বা নকৰাটো ১০০% আপোনাৰ পছন্দ।
চিন্তা আৰু আখ্যান আপোনাৰ মূৰৰ মাজেৰে অন্তহীনভাৱে পাৰ হৈ যাব পাৰে। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সেইবোৰ বিশ্বাস কৰিব লাগিব।
নিজৰ মনৰ যত্ন লওক।
আপোনাৰ সম্পৰ্কত যিয়েই ভুল নহওক কিয়, আৰু যিমানেই আপোনাৰ দোষ নহওক কিয় বা নহওক কিয়, কি ভুল হৈছিল তাৰ ওপৰত চাইকেল চলাই ঘূৰি ফুৰি ব্লকৰ আঁৰৰ পৰা মৃত্যুৰ আগলৈকে বিশ্লেষণ কৰিলে কোনো সহায় নহ'ব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি এইটো সক্ৰিয়ভাৱে আক্ৰমণ কৰিব লাগিব।
অৰ্থাৎ...
4) আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পাওক (বাস্তৱিকভাৱে)
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পোৱাটো কঠিন বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁলোকে ব্লক কৰিছে আপুনি.
কিন্তু যদি অসম্ভৱ আছিল তেন্তে কোনেও নকৰিলেহেঁতেন। কিন্তু মানুহে নিজৰ এক্সক ঘূৰাই পায় আৰু আনকি সফল আৰু সুখী সম্পৰ্কও গঢ়ি তোলে।
See_also: মোৰ পত্নীয়ে মোক ভাল পায় কিন্তু কামনা নকৰাৰ ১০টা কাৰণকেতিয়াবাসপোনটোক কামত লগোৱাৰ বাবে দুটা ৰাউণ্ডৰ প্ৰয়োজন।
কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পাব বিচাৰে তেন্তে আপুনি সঠিকভাৱে কৰিব লাগিব।
মই বিভিন্ন ৱেবছাইটত বহুতো নিৰপেক্ষ জাবৰৰ পৰামৰ্শ দেখিছো, আৰু আনকি মই এটা বা দুটা পাঠ্যক্ৰমৰ বাবেও চাইন আপ কৰিছো যিয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে বেকফাইৰ কৰিলে।
আচলতে যিটোৱে মোৰ বাবে ডানিৰ সৈতে মিলন ঘটাই আমাৰ সম্পৰ্কত আন এটা শ্বট লোৱাত কাম কৰি শেষ কৰিলে সেয়া আছিল সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষক ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ এক্স ফেক্টৰ নামৰ এটা প্ৰগ্ৰেম।
ব্ৰাউনিঙে হাজাৰ হাজাৰ লোকক লাভ কৰাত সহায় কৰিছে তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তন পিঠি, আৰু মইও তেওঁলোকৰ মাজৰ এজন।
তেওঁ কোনো যাদুকৰ বা একো নহয়, তেওঁ মাত্ৰ সঁচাকৈয়ে জানে যে তেওঁ কি কথা কৈছে আৰু আগতেও কৰিছে।
মই ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙক যথেষ্ট উচ্চ পৰামৰ্শ দিব নোৱাৰো। তেওঁ এজন কৰ্ম আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন মানুহ যিয়ে জানে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পাবলৈ কি কৰিব লাগে আৰু কি ক’ব লাগে।
আপুনি যিমানেই বেয়াকৈ খেলিমেলি নকৰক কিয় এতিয়াও আশা আছে আৰু তেওঁ আপোনাক কেনেকৈ দেখুৱাব।
আকৌ তেওঁৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ লিংক এটা দিয়া হ'ল।
5) আপোনাৰ সপোনত মনোনিৱেশ কৰক
ডানিৰ সৈতে মোৰ সম্পৰ্ক দ্ৰুতগতিত এই আদৰ্শলৈ বৃদ্ধি পালে য'ত মই আন কামত মনোনিৱেশ কৰাটো কঠিন হৈ পৰিলোঁ।
এতিয়া দেখিছোঁ যে এইটো এটা ভুল আছিল।
তাইক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ আৰু তাইৰ প্ৰতিশ্ৰুতি লাভ কৰাৰ হুলস্থুলত মোৰ নিজৰ লক্ষ্য আৰু সপোনবোৰ বাটৰ কাষত পৰিবলৈ দিলোঁ।
তাইৰ দ্বাৰা ব্লক হোৱাটো মোৰ বাবে এটা ৱেক-আপ কল আছিল কাৰণ মই উপলব্ধি কৰিছিলো যে অবিবাহিত হওক বা সম্পৰ্কত হওক, মোৰ নিজৰ সপোন অনুসৰণ কৰাৰ বিকল্প কেতিয়াও নাথাকিব।
ৰ লগত কথা পতামোৰ মায়ে মোৰ দেউতাৰ পৰা বিবাহ বিচ্ছেদৰ বিষয়ে মোৰ বাবেও এই কথা স্পষ্ট কৰাত সহায় কৰিছিল।
মোৰ মায়ে মোক কৈছিল যে কেনেকৈ দেউতাই সম্পৰ্কটোক নিজৰ একমাত্ৰ কেন্দ্ৰবিন্দু হ'বলৈ দিছিল আৰু ২০ বছৰীয়া চাকৰি হেৰুৱাৰ পিছত সঁচাকৈয়ে আৱেগিকভাৱে আঠাযুক্ত হৈ পৰিছিল
এইটো তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ বাবে সঁচাকৈয়ে বিষাক্ত হৈ পৰিল কাৰণ তেওঁ নিজকে ভুক্তভোগীৰ ভূমিকাত ল'বলৈ আৰম্ভ কৰিলে আৰু তাইৰ মৰম আৰু সমৰ্থনে তেওঁৰ কেৰিয়াৰ আৰু কৰ্মজীৱন এসময়ত ক'ত আছিল তাৰ ব্যৱধান পূৰণ কৰিবলৈ দাবী জনালে।
মোৰ দেউতা নহ’ব (তেওঁ এজন ডাঙৰ ল’ৰা, কিন্তু সেইদৰে তেওঁ নহ’বা মই বুজাব বিচাৰিছো)।
নিজৰ লক্ষ্যত কাম কৰক, নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ চেষ্টা কৰক, আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পোৱাটোৱেই আপোনাৰ মনত একমাত্ৰ কথা হ’বলৈ নিদিব।
6) আপোনাৰ দক্ষতা আৰু প্ৰতিভাক নিখুঁত কৰক
আপোনাৰ দক্ষতা আৰু প্ৰতিভাক নিখুঁত কৰাৰ এইটোৱেই এক নিখুঁত সুযোগ।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পোৱাৰ এটা অংশ হ'ল আপোনাৰ নিজৰ স্থিৰতা আৰু ড্ৰাইভ ঘূৰাই পোৱা।
মই পাঠ্যক্ৰম গ্ৰহণ কৰিবলৈ, নতুন দক্ষতা শিকিবলৈ, আৰু আপোনাৰ চাৰিওফালে থকা বস্তুৰ সৈতে জড়িত হ’বলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
অনলাইন পাঠ্যক্ৰম, কমিউনিটি কলেজ চাওক, তথ্যচিত্ৰৰ পৰা শিকিব বা ক্ৰীড়া আৰু এথলেটিক কাৰ্য্যকলাপৰ অনুশীলন কৰক।
আপোনাৰ প্ৰতিভাৰ ৰষ্টাৰ বৃদ্ধি কৰক আৰু আপুনি কি কৰিবলৈ ভাল পায়। সেই জঘন্য ব্লকটোৰ কথা এমিনিটৰ বাবে পাহৰি যাওক।
আপুনি ৰন্ধা-বঢ়া বা কাঠৰ কাম আৰম্ভ কৰিব পাৰে, ক'ড শিকিব পাৰে বা কৰ্মক্ষেত্ৰত প্ৰমোচন পাবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
বা আপুনি কেৱল বন্ধুসকলে আপোনাৰ লগত তেওঁলোকৰ বিষয়ে কথা পাতিলে তেওঁলোকৰ কথা শুনি অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে যোগাযোগ কৰিবলৈ শিকিব পাৰেজীয়াই থাকে.
এজন ভাল বন্ধু হোৱাটো এটা প্ৰতিভা!
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:
7) এজন সম্পৰ্কৰ সৈতে কথা পাতক
ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে যোৱা আৰু তাৰ পিছত তাৰ পিছৰ মাহবোৰত বা সময়ৰ সময়ছোৱাত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ দ্বাৰা ব্লক হোৱাটোও ভয়ংকৰ।
নৰকৰ দৰে বিষ হয়। ই ষ্টিং কৰে, সঁচাকৈয়ে।
এই সময়ছোৱাত যেতিয়া আপুনি ব্লক কৰা হৈছে, তেতিয়া ই তিতা হোৱাটো আৰু আনকি ইমপালচিভভাৱে কাম কৰাটোও সহজ।
আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন বন্ধুসকলক rant কৰিব পাৰে যে তেওঁ কি ডিক বা তাই কেনেকৈ এগৰাকী ভয়ংকৰ কুকুৰ...
আপুনি এই সময় ল'ব পাৰে আত্ম-বিধ্বংসী আৰু বটলত আঘাত বা কিছুমান পদাৰ্থত সোমাবলৈ আৰু এনে কাৰ্য্যকলাপ যিবোৰে আপোনাৰ জীৱনটো আৰু বেয়া কৰি পেলাব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, মই এজন ৰিলেচনশ্বিপ প্ৰ'ৰ সৈতে কথা পতাৰ পৰামৰ্শ দিওঁ।
মই এজন প্ৰেম প্ৰশিক্ষকৰ কথা কৈছো।
ৰিলেচনশ্বিপ হিৰো চাইটটো চেষ্টা কৰক, য'ত স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত প্ৰশিক্ষকসকলে আপোনাৰ হৃদয় বিদাৰকতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰু ইয়াৰ পৰা শক্তিশালীভাৱে ঘূৰি আহিবলৈ পদক্ষেপসমূহৰ মাজেৰে আপোনাক কথা পাতিব।
মই এজন প্ৰেম প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো আচৰিত ধৰণে সহায়ক বুলি পাইছিলোঁ আৰু আচলতে ই ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ প্ৰগ্ৰেমৰ সৈতে মিলি ডানিয়ে মোক ব্লক কৰাৰ লগে লগে কি চলি আছে তাক মোকাবিলা কৰাৰ নিখুঁত উপায় হিচাপে শেষ হৈছিল।
তাইৰ মানসিকতাৰ বিষয়ে মই বহুত বেছি বুজিলোঁ, কেনেকৈ লাহে লাহে কিন্তু ফলপ্ৰসূভাৱে তাইৰ জীৱনলৈ ঘূৰি আহিব পাৰি আৰু কেনেকৈ কেৱল মোৰ খঙাল আৰু আৰ্তজনৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱাৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ আৰু আনৰ প্ৰতি প্ৰেম আৰু সন্মান গঢ়ি তুলিব পাৰি।
যদি আপুনি প্ৰেমৰ প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাৰ ধাৰণাটোৰ প্ৰতি মুকলি হয় তেন্তে মই আপোনাক এইটো পৰীক্ষা কৰিবলৈ তীব্ৰ আহ্বান জনাইছোবাহিৰ! অনলাইন সংযোগ স্থাপন কৰাটো সহজ আৰু এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পতাটো সহজ যিয়ে আপুনি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে সেই কথা জানে নহয়, ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেইটোও জানে৷
আৰম্ভণি কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
8) নতুন মানুহৰ লগত ডেটিং কৰাৰ পৰা চিল আউট কৰক
ৰিবাউণ্ড এটাৰ পিছত হোৱা এটা সাধাৰণ কথা সম্পৰ্ক ভাঙি যায় আৰু আন এটা গুৰুতৰ সম্পৰ্ক আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই।
মই ৰিবাউণ্ডক মূলতঃ সত্যৰ পৰা লুকাই থকা বুলি ভাবো কাৰণ আপুনি সঁচাকৈয়ে সাজু নহ’লে আপুনি আগবাঢ়ি যোৱাৰ অভিনয় কৰাৰ এটা উপায়।
ডানিৰ পিছত মোৰ এটা চুটি ৰিবাউণ্ড আছিল আৰু সেয়া আছিল দুৰ্যোগ। মই সেই মহিলাগৰাকীৰ হৃদয়খন ভাঙি পেলালোঁ, আনকি গম নোপোৱাকৈয়ে আৰু মোৰ কেভেলিয়াৰ আচৰণটোক লৈ মোৰ ভয়ংকৰ অনুভৱ হয়।
এই কাৰণে মই আপোনাক পৰামৰ্শ দিওঁ যে যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক ব্লক কৰিছে তেন্তে নতুন মানুহৰ লগত ডেটিং বা শুই থকাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
৯৯% ক্ষেত্ৰত ই কোনো সহায় নকৰে আৰু আপুনি আৰু শূন্য অনুভৱ কৰিব।
আপোনাক অকলশৰীয়া কৰি পেলাব পৰা খালী চেৰেডত নতুন কাৰোবাক ঠেলি দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পোৱা আৰু নিজকে শক্তিশালী, ভাল মানুহ হিচাপে গঢ়ি তোলাত মনোনিৱেশ কৰক।
9) চকা ঘূৰাই দিয়া বন্ধ কৰক
মই আগতে ডেটিং কোচ ব্ৰেড ব্ৰাউনিং আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পোৱাৰ বাবে তেওঁৰ ব্যৱস্থাৰ কথা কৈছিলো।
তেওঁ আপোনাক দেখুৱাইছে যে কেনেকৈ আপোনাৰ চকা ঘূৰোৱা বন্ধ কৰিব পাৰি।
বিগত ব্ৰেকআপত মই সদায় ভিক্ষা কৰিবলৈ, খেদিবলৈ আৰু প্ৰমাণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিলো যে মই কিমান প্ৰেমত পৰিছো। এইটোৱে বেকফাইৰ কৰিলে আৰু মোৰ এক্সসকলক আৰু দূৰলৈ খেদি পঠিয়ালে।
ডানিৰ সৈতে মই ইয়াৰ কামটো বহুত বেলেগ ধৰণেৰে কৰিলোঁ, আৰু ব্ৰেডৰ বাবে ধন্যবাদমই মোৰ প্ৰাক্তনৰ হৃদয়লৈ উভতি যোৱাৰ অধিক ফলপ্ৰসূ (আৰু দ্ৰুত) পথ আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিলো।
যদি আপুনিও একে কাম কৰিব বিচাৰে, তেন্তে ইয়াত তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
10) কি ভুল হ'ল সেইটো নিৰ্ণয় কৰক
আগতে মই কেনেকৈ অতিমাত্ৰা বিশ্লেষণ কৰাৰ কথা কৈছিলো আৰু আপোনাৰ চিন্তাত আবদ্ধ হৈ থকাটো বেয়া।
যদি আপুনি এজন প্ৰাক্তনে ব্লক কৰিছে তেন্তে আপুনি চিন্তাৰ সৰ্পিল ৰূপত সোমাই মূৰত আবদ্ধ হৈ পৰাৰ বহুত বিপদত পৰিছে।
তেনেকুৱা নকৰিব।
কি ভুল হ’ল সেইটো নিৰ্ণয় কৰক। সৰলভাৱে, বাস্তৱিকভাৱে আৰু সৎভাৱে কৰক।
আপুনি কিয় ব্ৰেকআপ কৰিলে? কোনে কাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিলে? মূল চুক্তি ভংগকাৰীটো কি আছিল?
যদি আপুনি এই তিনিটা প্ৰশ্নৰ বিষয়ে সৎ হয় তেন্তে আগলৈ ইয়াক সমাধান কৰিবলৈ কি লাগিব সেই বিষয়ে সৎ হ’ব পাৰে।
আপুনি কিয় ব্ৰেকআপ কৰিলে তাৰ সন্মুখীন নহ’লে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই আনিবলৈ যাব নোৱাৰিব, আৰু আপুনি অস্বীকাৰ বা সপোনৰ দেশত আবদ্ধ হৈ পৰিব।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক ব্লক কৰাৰ কাৰণসমূহ আপোনাৰ বাবে ৰহস্য হৈ থাকিব পাৰে, আৰু আপুনিও নিশ্চিত নহ'ব পাৰে যে তেওঁলোকে নতুন কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰিছে নে নাই, কিন্তু মই জোৰ দি ক'ব বিচাৰো যে আপুনি এইটোৰ কাষ চাপিলে সকলো আশা হেৰাই নাযায় সঠিকভাৱে।
11) আগলৈ যোৱাৰ পথ এটা চাৰ্ট কৰা
আগলৈ যোৱাৰ পথ এটা চাৰ্ট কৰাটো হ'ল কি ভুল হ'ল আৰু ইয়াক কেনেকৈ সমাধান কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে জনা।
আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেয়াও স্পষ্ট হোৱাৰ কথা।
আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ভাল পায় নে কেৱল অকলশৰীয়া? নৰকৰ দৰে বিষ হ’লেও সঁচা কথা কওক।
যদি আপুনি এতিয়াও প্ৰেমত আছে আৰু আপুনি জানে যে আপুনি ভাল পাবএই ব্যক্তিজনক আপোনাৰ জীৱনলৈ ঘূৰি আহিবলৈ যিকোনো বস্তু, তেন্তে পথ অৱৰোধত মনোনিৱেশ নকৰিব।
আপুনি একেলগে ক’লৈ যাব বিচাৰে তাত গুৰুত্ব দিয়ক।
আপোনাৰ জীৱনবোৰ কেনেকৈ লাইনৰ তলত শাৰী পাতিব?
আপুনি ক'ত থাকিব? আপুনি গুৰুতৰ হোৱাৰ বিষয়ে একেটা পৃষ্ঠাতে আছেনে বা আপুনি বিভিন্ন গতিৰে আগবাঢ়িছে?
এতিয়া:
যদি তেওঁলোকে নতুন কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰি আছে তেন্তে এইটোও স্পষ্টভাৱে এটা প্ৰত্যাহ্বান আৰু ই যথেষ্ট লেহেমীয়া কৰিব পাৰে প্ৰক্ৰিয়া.
কিন্তু ই আপোনাক হাৰ মানিবলৈ নিদিব।
মই সেই ল’ৰাজন হোৱাটো ঘৃণা কৰো, কিন্তু প্ৰেমিকে আপোনাক প্ৰাপ্য প্ৰেমিকাখন পোৱাত বাধা নিদিব।
যদি তাই এতিয়াও তোমাক ভাল পায় তেন্তে তাই তোমাক এতিয়াৰ লগত থকা ল’ৰাজনতকৈ বেছি বিচাৰিব বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে। সঁচাকৈয়ে তেওঁ যিকোনো ক্ষেত্ৰতে হয়তো ৰিবাউণ্ড৷
এজন প্ৰকৃত পুৰুষে ছোৱালী এজনীৰ অবিবাহিত নে নহয় সেইটোত গুৰুত্ব নিদিয়ে, তেওঁ তাইৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয় নে নহয় সেইটোত গুৰুত্ব দিয়ে আৰু তাইৰো একে অনুভৱ হয়।
12) হাৰ নামানিব
সৰ্বাধিক যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক ব্লক কৰিছিল তেন্তে হাৰ নামানিব।
এয়া আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনৰ শেষ নহয় আৰু ই নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ জীৱনৰ শেষ নহয়।
এয়া যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পাব পাৰে আৰু আপুনি ভবাতকৈ ইয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি।
মোৰ পৰিস্থিতি মোৰ বাবে আশাহীন যেন লাগিল যেতিয়া মই সেই সকলোবোৰ খালী প্ৰফাইল আৰু ব্লক কৰা নম্বৰৰ জাননীবোৰ দেখি সাৰ পাই উঠিলোঁ। আনকি মোৰ ফোনবোৰো ব্লক হৈ গ’ল।
মই অনুভৱ কৰিলোঁ যে মোৰ জীৱনৰ সেই গোটেই অধ্যায়টো মচি পেলোৱা হৈছে আৰু ডানি মূলতঃ ডিজিটেলভাৱে