Duela bi urte Danirekin harremanetan hasi nintzenean pentsatu nuen betiko iraungo zuela, benetan hala egin nuen.

Nire ametsetako neska zen. Agian hori zen arazoa. Burua hodeietan galduegi nengoen?

Dena den...

Betiko iraun beharrean, gure harremanak urte eta erdi iraun zuen eta orain dela hilabete batzuk amaiera harrigarrira iritsi zen. Borrokak egon ziren, malkoak zeuden bi aldeetan...

Oraindik ere lagunak izan gaitezke?

Ez zen horrela irudikatu nuen gauzak amaitzea, baina espero nuen behintzat lagunak izaten jarraitzea. edo adeitsu harremanetan noizean behin.

Aste batzuetan, zer moduz zegoen galdetzen eta harremanetan jartzen saiatu nintzen. Ez nuen bultzatzen berriro elkartzeko edo berriro irekitzera behartu.

Ixteko pixka bat behintzat bilatzen ari nintzen.

Hainbat, egun batean esnatu nintzena silueta griseko argazki mordoa eta profil hutsak izan ziren.

Bai: blokeatu ninduen. Nonahi. Bezala, literalki nonahi.

Hona hemen zer egin zure ohiak blokeoekin ere jo bazaitu.

1) Ez eskatu

Iraganean akats hau egin dut eta zin egiten dizut Jainkoa, ez dut inoiz gehiago lortuko.

Inoiz, inoiz ez eskatu ohiari zu desblokeatzeko.

Zureganako izan zuten erakargarritasuna galduko ez ezik, zure buruarekiko errespetua ere galduko duzu!

Eskea beste norbaiten erabakia onartzeari uko egiten diozunean da.

Blokeatu zaituten behin galdetuz, barkamena eskatuz edo desblokeatzeko eskatuz geroni lintxatzen.

Zer egin nuen merezi izateko?

Nola itzuli nintzen horrelako mugimendutik duintasuna galdu gabe?

Beno:

Hor modu bat zen eta denbora pixka bat behar izan zuen, baina benetan uste nuena baino azkarragoa eta zuzenagoa zen.

Ni zaharrak egingo lituzkeen oztopo eta mugimendu inpultsibo asko saihestea besterik ez da suposatzen.

Ni berria?

Ziur, komunikatiboa eta argi nuen zer nahi nuen. Gizon bat bezala hurbildu eta blokeari aurre egin nion.

Azkenean horrek eragin zuen aldea.

Nire ohiak blokeatu ninduen, zer da hurrengoa?

Zure ohiak duela gutxi blokeatu bazituzu pasatzen ari zarena sentitzen dut:

Haserrea, nahasmena, miseria, sentimendu bat. indarrik gabe egotea.

Gehiegi dramatizatu gabe, zintzotasunez esan dezaket munduko sentimendu kakatsuenetako bat dela, inporta zaizun norbait moztea.

Ez dago sendabide magikorik, eta zure bizitzarekin jarraitu behar duzu.

Baina nahiko ziur bazaude zure ohiak zure etorkizunaren parte izan behar duela, amore ez ematera ere animatzen zaitut.

Zure ohia itzultzen saiatzea funtsezko hazkunde-ziklo baten parte izan daiteke eta zure hazkuntza konfiantzaz.

Lehenago aipatu nituen Brad Browning eta bere Ex Factor programa eta ezin dut nahikoa azpimarratu zein lagungarria den.

Moztu zaituen ohi batengana iristen lagunduko dizuten irtenbide eta aholku praktikoekin, Browning da zalantzarik gabe.benetako akordioa.

Momentu honetan Danirekin ari naiz berriro, behin-behinean. Momentu honetan, ezer ez da bermerik, baina berriro harremanetan jarri gara eta poliki-poliki berriro elkarri irekitzen ari gara.

Begiratu Brad-en doako bideoa zure ohia hemen itzultzeko moduari buruz.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Badakit hau. esperientzia pertsonaletik...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Baina hainbat aldiz galdetzen baduzu, ahots-mezu emozionalak bidali, zure ohiaren lan- edo aisialdi-eremuetan agertzen bazara eta abar, ez egin hutsik:

Eskean ari zara.

Ez egin hori. Ahal den guztietan blokeatu zaituzte eta hori errespetatu behar duzu, nahiz eta barrutik suple batekin erretzen zaituzten sentipena eman.

2) Zaindu zure gorputza

Zure ohiak blokeatu bazaitu, zure gorputza zaindu behar duzu.

Gutako gehiegizko atsekabeari eta hondamen emozionalari erantzuten diogu oinarrizko beharrak ahaztuz.

Gure gorputza emateari uzten diogu. behar duten janaria eta ura. Aire freskoa hartzeari uzten diogu. Ariketa egiteari uzten diogu.

Batzuetan, lagun edo senitarteko on bat behar da sorbaldetik astindu eta “esnatu, gizona! Badakit min egiten ari zarela, baina aurrera jarraitu behar duzu.”

Bihozgabeko momentuetan halako astakeria dirudi, ezta?

Norbaiten antzekoa dirudi. nork ez du lortzen, nork ez du ezagutzen maite duzun pertsona besterik gabe blokeatu zure ipurdia ahal den guztietan.

Baina egia da.

Ibilaldi bat ematera. Jaiki eta gosaria prestatu edo gutxienez eskatu. Egin zure lana. Hortzak garbitu.

Ondoren, aurre egin zure buru-hezur barruan dagoenari.

3) Zaindu zure gogoa

Zure burua zaindu behar duzula diot hemen arrazoi bategatik.

Hori da zure bihotz hautsia eta emozio haserre, triste eta nahasiak ez direlakoaurre egin edo behera bultzatu beharko luke.

Edonola ere gertatuko dira. Ezin duzu (ezta behar) saiatu zure burua "ondo" sentitzera edo "gainditzera" behartzen.

Horrelako aholkuak ematen dituenak ez daki zertaz ari den.

Aldi berean, saihestu behar duzu erregostea eta obsesionatzea zure miserian eta blokeatuta egoteagatik sentitzen duzun infernu indargabean.

Hemen zure tresna elektrikoa zure gogoa da.

Ezin duzu gaizki sentitzea kontrolatu, baina zuk zeuk kontatzen duzun istorioa eta zenbat erosten duzun kontrola dezakezu.

Zure buruak esaten badizu ez duzula inoiz benetako maitasuna aurkituko, zure ohia betiko desagertu da, ez zara galtzaile ona eta abar, zure aukera % 100 da hori sinestea edo ez.

Pentsamenduak eta kontakizunak etengabe igaro daitezke zure burutik. Horrek ez du esan nahi haiek sinetsi behar dituzunik.

Zaindu zure gogoa.

Zure harremanean gaizki gertatu dena, eta zure errua izan edo ez izan arren, ez du lagunduko oker gertatu dena ibiltzea eta bloke baten atzetik hil arte aztertzea.

Hori ordez, modu proaktiboan erasotu behar duzu.

Hau da...

4) Lortu zure ohia (benetakoa)

Zaila da zure ohia berreskuratzea, batez ere blokeatu dutenean zuk.

Baina ezinezkoa balitz, inork ez luke egingo. Baina jendeak bere ohiak berreskuratzen ditu eta harreman arrakastatsu eta zoriontsuak izaten jarraitzen du.

Batzuetanbigarren txanda da ametsa funtziona dezan.

Baina zure ohia berreskuratu nahi baduzu, ondo egin behar duzu.

Zabor erabateko gomendio asko ikusi ditut hainbat webgunetan, eta guztiz okertu zen ikastaro batean edo bitan ere izena eman nuen.

Egia esan, Danirekin adiskidetzean eta gure harremanari beste aukera bat egitean balio izan zidana Brad Browning harreman entrenatzaileak Ex Factor izeneko programa izan zen.

Browning-ek milaka pertsonari lagundu die lortzen. haien ohia itzuli zen, eta ni horietako bat naiz.

Ez da magoa edo ezer, benetan daki zertaz ari den eta aurretik egin du.

Ezin dut nahikoa gomendatu Brad Browning. Zure ohia itzultzeko zer egin eta zer esan behar duzun dakien ekintza eta ikuspegi handiko gizona da.

Nahastu zaren arren, itxaropena dago oraindik eta nola erakutsiko dizu.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

5) Zure ametsetan zentratu

Danirekin nuen harremana azkar handitu zen ideal honetara, non beste gauza batzuetan zentratzea zaila egiten zitzaidan.

Orain ikusten dut hori akats bat izan dela.

Neure helburuak eta ametsak bide bazterrean erortzen utzi nituen bere gustura eta bere konpromisoa lortzeko presan.

Berak blokeatuta egotea esnatzeko deia izan zen niretzat, konturatu bainintzen, ezkongabe edo harreman batean egon, ez zela nire ametsak jarraitzeko ordezkorik izango.

Hizketanamak nire aitarekiko dibortzioari buruz benetan lagundu zidan hori argitzen niri ere.

Nire amak esan zidan nola aitak harremana bere ardatz bakarra bilakatzen utzi zuen eta 20 urteko lana galdu zuenean emozionalki oso itsatsita bihurtu zen. paper-industrian.

Hau benetan toxikoa bihurtu zen haien harremanarentzat, biktimaren paperean sartzen hasi zelako eta bere maitasuna eta laguntza bere karrera eta lan-bizitza garai batean egon zirenen hutsunea betetzeko eskatzen hasi zelako.

Ez izan nire aita (tipo bikaina da, baina ez izan horrela esan nahi dudana).

Landu zure helburuak, saiatu zure helburuak lortzen, ez utzi zure ohia itzultzea buruan duzun gauza bakarra izan.

6) Hobetu zure trebetasunak eta talentuak

Aukera ezin hobea da zure trebetasunak eta talentuak hobetzeko.

Zure ohia itzultzearen zati bat zure egonkortasuna eta gidaritza berreskuratzea da.

Ikastaroak egitea, trebetasun berriak ikastea eta inguruan duzunarekin parte hartzea gomendatzen dut.

Eman begiratu bat lineako ikastaroak, komunitateko unibertsitateak, ikasi dokumentaletatik edo praktikatu kirol eta kirol jarduerak.

Hazi zure talentuen zerrenda eta egitea gustatzen zaizuna. Ahaztu bloke gaizto horretaz minutu batez.

Sukaldaritza edo egurra lantzen hasi, kodetzen ikas dezakezu edo lanean sustapen bat lortzen saia zaitezke.

Edo modu eraginkorragoan komunikatzen ikas dezakezu lagunei entzunez zurekin hitz egiten dizutenean.bizitzak.

Lagun ona izatea talentua da!

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

7) Hitz egin harreman profesional batekin

Haustura bat pasatzea eta, ondoren, zure ohiak blokeatzea ere ikaragarria da hilabeteetan edo ondorengo denboran.

Min ematen du. Ziztu egiten du, benetan.

Blokeatu zaituen garai honetan, erraza da mingotsa izatea eta inpultsiboki jokatzea ere.

Zure ohiaren lagunei esan diezaiekezu zer zakarra den edo nola puta izugarria den...

Denbora hau autosabotatzeko eta botila jo edo substantzia batzuk sartuko dituzu. eta zure bizitza okerrago egingo duten jarduerak.

Hainbat, harremanen profesional batekin hitz egitea gomendatzen dut.

Maitasun entrenatzaile bati buruz ari naiz.

Probatu Relationship Hero gunea, non entrenatzaile akreditatuek zure atsekabeari aurre egiteko eta handik indartsuago itzultzeko pausoen berri emango dizuten.

Izugarri lagungarria iruditu zitzaidan maitasun entrenatzaile batekin hitz egitea eta, egia esan, Brad Browningen programarekin konbinatuta amaitu zen Danik blokeatu ninduenari gertatzen ari zenari aurre egiteko modu ezin hobea izan zela.

Askoz gehiago ulertzen nuen bere pentsamoldeari buruz, nola bere bizitzara astiro baina modu eraginkorrean itzultzen eta nire buruari eta besteenganako maitasuna eta errespetua nola eraiki, nire haserre eta behartsuen bulkadari erantzun beharrean.

Maitasun entrenatzaile batekin hitz egiteko ideiarekin irekita bazaude, hau egiaztatzea eskatzen dizut.kanpora! Erraza da sarean konektatzea eta pasatzen ari zarena dakiena ez ezik, horri nola aurre egin ere egiten zaion norbaitekin hitz egitea.

Hasteko, egin klik hemen.

8) Egon zaitez jende berriarekin topo egitean.

Erreboteak bat ondoren gertatzen diren gauza arruntak dira. harremana hautsi eta beste serio bat hasi baino lehen.

Uste dut erreboteak, funtsean, egiatik ezkutatzen direla, benetan prest ez zaudenean aurrera egiten ari zarela itxuratzeko modu bat delako.

Daniren ostean errebote labur bat izan nuen eta hondamendia izan zen. Emakume horri bihotza hautsi nion konturatu ere egin gabe eta ikaragarri sentitzen naiz nire jokabide zaldunarekin.

Horregatik, zure ohiak blokeatu zaitu, ez egotea gomendatzen dizut jende berriarekin ez elkartzea edo lo egitea.

Kasuen % 99an, ez du lagunduko eta are hutsago sentituko zara.

Zentratu zure ohia itzultzera eta zure burua pertsona indartsuago eta hobeago batean bilakatzean, bakardadean utziko zaituen txaranga huts batean norbait berri bati kolpeka eman beharrean.

9) Utzi gurpilak bira ematea

Lehen hitz egin nuen Brad Browning entrenatzailearekin eta zure ohia itzultzeko bere sistemari buruz.

Gurpilak bira egiteari nola uzteko erakusten dizu.

Iraganeko apurketetan beti saiatu nintzen eske egiten, atzetik eta nola maiteminduta nengoen frogatzen. Honek atzera egin zuen eta nire ohiak urrunago eraman zituen.

Danirekin modu ezberdinean ibili nintzen, eta Bradi eskeraholkua Nire ohiaren bihotzera itzultzeko bide eraginkorragoa (eta azkarragoa) aurkitu ahal izan nuen.

Berdin egin nahi baduzu, begiratu hemen bere doako bideo bikaina.

10) Egin diagnostikatu zer gertatu den gaizki

Lehenago nola gehiegi aztertzeari buruz hitz egin nuen eta zure pentsamenduetan trabatuta egotea txarra da.

Ahizko batek blokeatu bazaitu, pentsamendu espiraletan sartu eta buruan harrapatuta geratzeko arrisku handia duzu.

Ez egin hori.

Egin diagnostikatu zer gertatu den gaizki. Egin ezazu besterik gabe, benetako eta zintzotasunez.

Zergatik hautsi zinen? Nork hautsi zuen norekin? Zein izan da akordio-hausle nagusia?

Hiru galdera hauei buruz zintzoa bazara, zintzoa izan zaitezke aurrerantzean konpontzeko beharko dena.

Zergatik hautsi zinen ikusi gabe, ezin izango duzu zure ohia berreskuratu, eta ukazioan edo ametsen lurraldean geratuko zara.

Zure ohiak blokeatu zaituen arrazoiak misterio bat gera zaitezke zuretzat, eta agian ziur egon zaitezke norbait berriarekin bat egiten ari ote den ere, baina azpimarratu nahi dut itxaropen guztia ez dela galduko hona hurbiltzen bazara. modu egokian.

11) Aurrera egiteko bide bat marraztu

Aurrerako bidea marraztea gaizki gertatu dena eta nola konpondu jakitea da.

Gainera, nola sentitzen zaren argi izatea da.

Zure ohia maite al duzu edo bakarrik zaude? Esan egia, nahiz eta infernuan min hartu.

Oraindik maiteminduta bazaude eta jakingo zenukelaedozer gauza pertsona hau zure bizitzan itzultzeko, orduan ez zentratu bide-blokeetan.

Kontratu elkarrekin joan nahi duzun tokian.

Nola egongo da zure bizitza lerroan?

Non biziko zara? Orri berean al zaude serio aritzeari buruz edo erritmo ezberdinetan ari zara mugitzen?

Orain:

Norbaitekin elkartzen ari badira, hori ere erronka bat da, jakina, eta nabarmen moteldu dezake. prozesua.

Baina ez utzi amore ematen.

Gorroto dut tipo hori izatea, baina ez utzi mutil-lagun batek galarazi merezi duzun neska-laguna lortzea.

Oraindik maite zaitu, orduan orain dagoen mutila baino gehiago nahi izango zaitu kasu gehienetan. Zintzotasunez ziurrenik errebotea izango da edozein kasutan.

Benetako gizon batek ez du arreta jartzen neska bat ezkongabea den ala ez, bera erakartzen duen ala ez eta bera sentitzen du.

12) Ez etsi

Batez ere, zure ohiak blokeatu bazuen, ez etsi.

Hau ez da zure maitasun-bizitzaren amaiera eta, zalantzarik gabe, ez da zure bizitzaren amaiera.

Badirudi, baina zure ohia berreskuratu dezakezu eta uste baino aukera handiagoa dago.

Nire egoerak itxaropenik gabe iruditu zitzaidan profil huts eta blokeatutako zenbakien jakinarazpen horiekin esnatu nintzenean. Nire deiak ere blokeatu egin ziren.

Nire bizitzako kapitulu osoa ezabatzen ari zela sentitu nuen eta Dani funtsean digitalki zegoela