Apabila saya mula berkencan dengan Dani dua tahun lalu, saya fikir ia akan kekal selama-lamanya, saya benar-benar melakukannya.

Dia ialah gadis idaman saya. Mungkin itu masalahnya. Saya terlalu tersesat dengan kepala saya di awan?

Bagaimanapun...

Daripada kekal selama-lamanya, hubungan kami bertahan satu setengah tahun dan mencapai penghujung yang sangat sukar beberapa bulan lalu. Ada pergaduhan, ada air mata di kedua-dua belah pihak…

Bolehkah kita masih sekurang-kurangnya berkawan?

Bukan bagaimana saya membayangkan perkara itu berakhir, tetapi saya sekurang-kurangnya berharap kita boleh kekal berkawan atau berhubung dengan mesra sekarang dan kemudian.

Selama beberapa minggu, saya cuba bertanya khabarnya dan menghubungi kembali. Saya tidak mendesak untuk kembali bersama atau memaksanya untuk membuka kembali kepada saya.

Saya sedang mencari sekurang-kurangnya sedikit penutupan.

Sebaliknya, apa yang saya temui pada suatu hari ialah sekumpulan gambar siluet kelabu dan profil kosong.

Ya: dia menyekat saya. Dimana - mana. Seperti, secara literal di mana-mana.

Berikut ialah perkara yang perlu dilakukan jika bekas anda juga telah memukul anda dengan sekatan.

1) Jangan mengemis

Saya telah melakukan kesilapan ini pada masa lalu dan saya bersumpah untuk Tuhan saya tidak akan berjaya lagi.

Jangan sekali-kali, mohon bekas untuk menyahsekat anda.

Bukan sahaja mereka akan kehilangan daya tarikan yang pernah mereka miliki untuk anda, anda juga akan kehilangan rasa hormat terhadap diri sendiri!

Mengemis ialah apabila anda enggan menerima keputusan orang lain.

Bertanya sekali jika mereka menyekat anda, meminta maaf atau meminta untuk dinyahsekat supaya anda bolehmembunuh saya.

Apakah yang telah saya lakukan sehingga saya layak menerimanya?

Bagaimanakah saya dapat kembali dari perpindahan seperti ini tanpa kehilangan maruah saya?

Nah:

Di sana adalah satu cara dan ia mengambil sedikit masa, tetapi ia sebenarnya lebih pantas dan lebih mudah daripada yang saya sangkakan.

Ia hanya melibatkan mengelakkan banyak sekatan jalan raya dan gerakan impulsif yang akan dilakukan oleh saya dahulu.

Saya baharu?

Saya yakin, komunikatif dan jelas tentang perkara yang saya mahukan. Saya mendekati dan menangani blok itu seperti seorang lelaki.

Akhirnya itu membuat semua perbezaan.

Bekas saya menyekat saya, apakah seterusnya?

Jika bekas anda menyekat anda baru-baru ini, saya merasakan apa yang anda alami:

Kemarahan, kekeliruan, kesengsaraan, perasaan tidak berdaya.

Tanpa medramakan terlalu banyak, sejujurnya saya boleh mengatakan bahawa ini adalah salah satu perasaan paling buruk di dunia apabila seseorang yang anda sayangi memutuskan hubungan anda.

Tiada penawar ajaib dan anda perlu meneruskan kehidupan anda.

Tetapi jika anda yakin bahawa bekas anda sepatutnya menjadi sebahagian daripada masa depan anda, maka saya juga menggalakkan anda untuk tidak berputus asa.

Cuba untuk mendapatkan kembali bekas anda boleh menjadi sebahagian daripada kitaran pertumbuhan yang sangat penting dan pertumbuhan keyakinan anda.

Saya menyebut tentang Brad Browning dan program Ex Factornya sebelum ini dan saya tidak dapat menekankan betapa bergunanya program tersebut.

Dengan penyelesaian praktikal dan petua yang membantu anda berhubung dengan bekas yang telah memutuskan hubungan anda, Browning pastinyaurusan sebenar.

Saya sedang berpacaran dengan Dani lagi, sementara. Pada ketika ini, tiada apa-apa jaminan, tetapi kami kembali berhubung dan kami perlahan-lahan membuka satu sama lain sekali lagi.

Tonton video percuma Brad tentang cara mendapatkan bekas anda kembali ke sini.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, bercakap dengan jurulatih perhubungan boleh membantu.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Tetapi jika anda bertanya berkali-kali, hantar mel suara emosi, muncul di tempat kerja atau masa lapang bekas anda dan sebagainya, silap sifar:

Anda mengemis.

Jangan lakukan itu. Mereka menyekat anda di mana mungkin dan anda perlu menghormatinya walaupun ia membuatkan anda berasa seperti sedang dibakar dari dalam dengan obor tiupan.

2) Jaga badan anda

Jika bekas anda menghalang anda, anda perlu menjaga badan anda.

Terlalu ramai daripada kita bertindak balas terhadap patah hati dan kemusnahan emosi dengan melupakan keperluan asas kita.

Kami berhenti memberikan badan kita makanan dan air yang mereka perlukan. Kami berhenti mendapat udara segar. Kami berhenti bersenam.

Kadang-kadang diperlukan rakan atau ahli keluarga yang baik untuk menggoncang bahu kita dan berkata “bangun, kawan! Saya tahu anda sedang sakit, tetapi anda perlu teruskan.”

Bunyinya seperti omong kosong pada masa anda paling patah hati bukan?

Bunyinya sama seperti seseorang siapa yang tidak faham, siapa yang tidak mengenali orang yang anda cintai hanya menyekat pantat anda di mana-mana sahaja.

Tetapi itu benar.

Pergi berjalan-jalan. Bangun dan buat sarapan atau sekurang-kurangnya pesan masuk. Lakukan kerja anda. Berus gigi.

Seterusnya, uruskan apa yang ada di dalam tengkorak anda.

3) Jaga fikiran anda

Saya katakan untuk menjaga fikiran anda di sini atas sebab tertentu.

Itu kerana hati anda yang patah dan emosi marah, sedih, keliru bukanlah sesuatu yang andaharus melawan atau menolak ke bawah.

Ia akan berlaku sama ada cara. Anda tidak boleh (dan anda juga tidak boleh) cuba memaksa diri anda untuk berasa "baik" atau "baik sahaja."

Sesiapa yang memberi nasihat seperti itu tidak tahu apa yang mereka bincangkan.

Pada masa yang sama, anda mesti mengelak daripada merebus dan taksub dalam kesengsaraan anda dan dalam neraka yang melemahkan yang anda rasakan daripada disekat.

Alat kuasa anda di sini ialah fikiran anda.

Anda tidak boleh mengawal perasaan tidak enak, tetapi anda boleh mengawal cerita yang anda ceritakan sendiri dan berapa banyak yang anda beli.

Jika fikiran anda memberitahu anda bahawa anda tidak akan pernah menemui cinta sejati, bekas anda telah pergi buat selama-lamanya, anda tidak rugi dan sebagainya, adalah 100% pilihan anda untuk percaya atau tidak.

Pemikiran dan naratif boleh melalui kepala anda tanpa henti. Itu tidak bermakna anda mesti mempercayainya.

Jaga fikiran anda.

Apa sahaja yang salah dalam hubungan anda, dan tidak kira berapa banyak kesalahan anda atau bukan, ia tidak akan membantu untuk mengitari perkara yang salah dan menganalisisnya sehingga mati dari belakang blok.

Sebaliknya, anda perlu menyerang perkara ini secara proaktif.

Dalam erti kata lain…

4) Pulihkan bekas anda (sebenarnya)

Sukar untuk mendapatkan semula bekas anda terutamanya apabila mereka telah menyekat awak.

Tetapi jika ia adalah mustahil maka tiada siapa yang akan melakukannya. Tetapi orang ramai mendapatkan semula bekas mereka dan juga mempunyai hubungan yang berjaya dan bahagia.

Kadangkalapusingan kedua adalah apa yang diperlukan untuk menjadikan impian itu berfungsi.

Tetapi jika anda ingin mendapatkan semula bekas anda, anda perlu melakukannya dengan betul.

Saya telah melihat banyak nasihat sampah mutlak di luar sana di pelbagai tapak web, dan saya juga mendaftar untuk satu atau dua kursus yang benar-benar berbalik arah.

Apa yang akhirnya membantu saya untuk berdamai dengan Dani dan mempunyai peluang lain pada hubungan kami ialah program yang dipanggil Ex Factor oleh jurulatih perhubungan Brad Browning.

Browning telah membantu beribu-ribu orang mendapat bekas mereka kembali, dan saya salah seorang daripada mereka.

Dia bukan ahli silap mata atau apa-apa, dia hanya tahu apa yang dia cakapkan dan pernah melakukannya sebelum ini.

Saya tidak boleh mengesyorkan Brad Browning dengan cukup tinggi. Dia seorang yang bertindak dan berwawasan yang tahu apa yang anda perlu lakukan dan katakan untuk mendapatkan semula bekas anda.

Walau seteruk mana pun anda telah melakukan kesilapan, masih ada harapan dan dia akan menunjukkan kepada anda caranya.

Berikut ialah pautan ke video percumanya sekali lagi.

5) Fokus pada impian anda

Hubungan saya dengan Dani berkembang pesat menjadi ideal di mana saya mendapati sukar untuk memberi tumpuan kepada perkara lain.

Saya nampak sekarang bahawa ini adalah satu kesilapan.

Saya membiarkan matlamat dan impian saya sendiri hilang di tepi jalan dalam tergesa-gesa untuk menggembirakannya dan mendapatkan komitmennya.

Disekat olehnya adalah satu panggilan untuk saya kerana saya sedar bahawa sama ada bujang atau dalam perhubungan, tidak akan ada pengganti untuk mengikuti impian saya sendiri.

Bercakap denganibu saya tentang perceraiannya dengan ayah saya benar-benar membantu menjelaskan perkara ini untuk saya juga.

Ibu saya memberitahu saya tentang bagaimana ayah telah membiarkan hubungan itu menjadi satu-satunya tumpuannya dan menjadi sangat emosional selepas dia kehilangan pekerjaan selama 20 tahun dalam industri kertas.

Ini akhirnya menjadi sangat toksik kepada hubungan mereka kerana dia mula meletakkan dirinya dalam peranan mangsa dan menuntut agar kasih sayang dan sokongan wanita itu mengisi jurang di mana kerjaya dan kehidupan kerjanya dahulu.

Jangan jadi ayah saya (dia lelaki yang hebat, tetapi jangan jadi dia seperti itu yang saya maksudkan).

Kerjakan matlamat anda, cuba capai objektif anda, jangan biarkan mendapatkan kembali bekas anda menjadi satu-satunya perkara di fikiran anda.

6) Asah kemahiran dan bakat anda

Inilah peluang terbaik untuk mengasah kemahiran dan bakat anda.

Sebahagian daripada mendapatkan kembali bekas anda ialah mendapatkan kembali kestabilan dan pemanduan anda sendiri.

Saya mengesyorkan mengambil kursus, mempelajari kemahiran baharu dan melibatkan diri dengan perkara di sekeliling anda.

Lihat kursus dalam talian, kolej komuniti, belajar daripada dokumentari atau berlatih aktiviti sukan dan olahraga.

Tingkatkan senarai bakat anda dan perkara yang anda suka lakukan. Lupakan tentang blok jahat itu sebentar.

Anda boleh belajar memasak atau kerja kayu, belajar kod atau cuba mendapatkan promosi di tempat kerja.

Atau anda boleh belajar berkomunikasi dengan lebih berkesan dengan mendengar rakan apabila mereka bercakap dengan anda tentangnyawa.

Menjadi kawan baik adalah bakat!

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

7) Bercakap kepada perhubungan yang pro

Mengalami perpisahan dan kemudian juga disekat oleh bekas anda dalam beberapa bulan atau tempoh masa selepas itu adalah mengerikan.

Sakit sekali. Ia menyengat, sungguh.

Dalam masa ini apabila anda disekat, anda mudah menjadi pahit malah bertindak secara impulsif.

Anda mungkin mengata rakan bekas anda tentang betapa kejamnya dia atau bagaimana dia seorang jalang yang mengerikan…

Anda mungkin mengambil masa ini untuk mensabotaj diri sendiri dan memukul botol atau masuk ke dalam beberapa bahan dan aktiviti yang hanya akan memburukkan hidup anda.

Sebaliknya, saya mengesyorkan anda bercakap dengan profesional perhubungan.

Saya bercakap tentang jurulatih cinta.

Cuba laman web Relationship Hero, di mana jurulatih bertauliah akan memberitahu anda tentang langkah-langkah untuk menangani patah hati anda dan kembali lebih kuat daripadanya.

Saya mendapati bercakap dengan jurulatih cinta sangat membantu dan ia akhirnya digabungkan dengan program Brad Browning untuk menjadi cara terbaik untuk menangani apa yang berlaku dengan Dani menyekat saya.

Saya lebih memahami pemikirannya, cara untuk kembali dalam hidupnya secara perlahan-lahan tetapi berkesan dan cara membina kasih sayang dan rasa hormat terhadap diri saya dan orang lain dan bukannya hanya bertindak balas terhadap dorongan marah dan memerlukan saya.

Jika anda terbuka kepada idea bercakap dengan jurulatih cinta, saya amat menggesa anda untuk menyemak perkara inikeluar! Sangat mudah untuk berhubung dalam talian dan bercakap dengan seseorang yang bukan sahaja tahu apa yang anda alami tetapi juga tahu cara menanganinya.

Klik di sini untuk bermula.

8) Bertenang daripada berkenalan dengan orang baharu

Pelantunan adalah perkara biasa yang berlaku selepas satu hubungan putus dan sebelum hubungan serius bermula.

Saya menganggap lantunan pada asasnya bersembunyi daripada kebenaran kerana ia adalah cara untuk berpura-pura anda meneruskan apabila anda benar-benar tidak bersedia.

Saya mengalami satu lantunan pendek selepas Dani dan ia adalah bencana. Saya mematahkan hati wanita itu tanpa saya sedari dan saya berasa ngeri dengan kelakuan angkuh saya.

Atas sebab ini, saya syorkan anda untuk menahan diri daripada dating atau tidur dengan orang baharu jika bekas anda telah menyekat anda.

Dalam 99% kes, ini tidak akan membantu dan anda akan berasa lebih hampa.

Fokus untuk mendapatkan semula bekas anda dan bina diri anda menjadi orang yang lebih kuat dan lebih baik daripada menghentam orang baru dalam permainan kosong yang hanya akan membuatkan anda kesepian.

9) Berhenti memutarkan roda anda

Saya telah bercakap sebelum ini tentang temu janji jurulatih Brad Browning dan sistemnya untuk mendapatkan semula bekas anda.

Dia menunjukkan kepada anda cara berhenti memutar roda anda.

Dalam perpisahan yang lalu, saya sentiasa cuba mengemis, mengejar dan membuktikan betapa saya jatuh cinta. Perkara ini merugikan dan menghalau bekas saya lebih jauh.

Dengan Dani saya melakukannya dengan cara yang berbeza, dan terima kasih kepada Bradnasihat saya dapat menemui jalan yang lebih berkesan (dan pantas) kembali ke hati bekas saya.

Jika anda ingin melakukan perkara yang sama, tonton video percuma beliau yang sangat baik di sini.

10) Diagnosis perkara yang salah

Sebelum ini saya bercakap tentang cara terlalu menganalisis dan terperangkap dalam fikiran anda adalah buruk.

Jika anda telah disekat oleh bekas maka anda berada dalam banyak bahaya untuk masuk ke dalam lingkaran pemikiran dan terperangkap dalam kepala anda.

Jangan lakukan perkara itu.

Sila diagnosis perkara yang salah. Lakukan dengan mudah, nyata, dan jujur.

Kenapa awak putus? Siapa yang putus dengan siapa? Apakah pemecah urus niaga utama?

Jika anda jujur ​​tentang tiga soalan ini, maka anda boleh jujur ​​tentang perkara yang akan diambil untuk membetulkannya pada masa hadapan.

Tanpa menghadapi sebab anda berpisah, anda tidak akan dapat mendapatkan semula bekas anda, dan anda akan terperangkap dalam penafian atau alam mimpi.

Sebab bekas anda menyekat anda mungkin masih menjadi misteri kepada anda, malah anda mungkin juga tidak pasti sama ada mereka sedang berkencan dengan orang baru, tetapi saya ingin menegaskan bahawa tidak semua harapan hilang jika anda mendekati perkara ini dengan cara yang betul.

11) Carta laluan ke hadapan

Carta laluan ke hadapan ialah tentang mengetahui perkara yang salah dan cara membetulkannya.

Ini juga tentang menyatakan perasaan anda dengan jelas.

Adakah anda mencintai bekas anda atau anda hanya kesepian? Katakan kebenaran walaupun menyakitkan.

Jika anda masih jatuh cinta dan anda tahu bahawa anda akan melakukannyaapa-apa untuk orang ini kembali dalam hidup anda, maka jangan fokus pada sekatan jalan raya.

Fokus pada tempat yang anda mahu pergi bersama.

Bagaimana kehidupan anda akan berada di bawah garisan?

Di manakah anda akan tinggal? Adakah anda berada di halaman yang sama tentang menjadi serius atau adakah anda bergerak pada rentak yang berbeza?

Sekarang:

Jika mereka berkencan dengan seseorang yang baharu, ini jelas satu cabaran juga dan boleh memperlahankan dengan ketara proses.

Tetapi jangan biarkan ia membuat anda berputus asa.

Saya tidak suka menjadi lelaki itu, tetapi jangan biarkan teman lelaki menghalang anda daripada mendapatkan teman wanita yang layak.

Jika dia masih mencintai anda maka dia akan menginginkan anda lebih daripada lelaki yang bersamanya sekarang dalam kebanyakan kes. Dia secara jujurnya mungkin lantunan dalam apa jua keadaan.

Lelaki sejati tidak menumpukan pada sama ada gadis bujang atau tidak, dia memberi tumpuan kepada sama ada dia tertarik kepadanya atau tidak dan dia merasakan perkara yang sama.

12) Jangan berputus asa

Paling penting, jika bekas anda menghalang anda, jangan berputus asa.

Ini bukan pengakhiran kehidupan cinta anda dan sudah tentu ia bukan pengakhiran hidup anda.

Ia mungkin kelihatan seperti itu, tetapi anda boleh mendapatkan semula bekas anda dan terdapat peluang yang lebih baik daripada yang anda fikirkan.

Situasi saya kelihatan tiada harapan kepada saya apabila saya tersedar dengan semua profil kosong dan pemberitahuan nombor yang disekat itu. Panggilan saya juga disekat.

Saya rasa seluruh bab dalam hidup saya telah dipadamkan dan pada asasnya Dani adalah digital