Toen ik twee jaar geleden met Dani uitging dacht ik dat het eeuwig zou duren, echt waar.

Ze was mijn droomvrouw. Misschien was dat het probleem. Ik was te verloren met mijn hoofd in de wolken?

Hoe dan ook...

Onze relatie duurde anderhalf jaar en kwam een paar maanden geleden tot een heel moeilijk einde. Er werd gevochten, er waren tranen aan beide kanten...

Kunnen we tenminste nog vrienden zijn?

Het was niet hoe ik me het einde had voorgesteld, maar ik hoopte tenminste dat we vrienden konden blijven of af en toe hartelijk contact konden houden.

Een paar weken lang probeerde ik te vragen hoe het met haar ging en weer contact op te nemen. Ik drong niet aan op een relatie of dwong haar zich weer voor mij open te stellen.

Ik was op zoek naar een afsluiting.

In plaats daarvan werd ik op een dag wakker met een hoop grijze silhouetfoto's en lege profielen.

Ja, ze blokkeerde me. Overal. Letterlijk overal.

Dit is wat je moet doen als je ex je ook met blokken heeft geslagen.

1) Niet bedelen

Ik heb deze fout in het verleden gemaakt en ik zweer dat ik hem nooit meer zal maken.

Smeek een ex nooit en te nimmer om je te deblokkeren.

Niet alleen zullen ze de aantrekkingskracht die ze ooit voor je hadden verliezen, je zult ook het respect voor jezelf verliezen!

Bedelen is wanneer je weigert de beslissing van iemand anders te accepteren.

Een keer vragen of ze je geblokkeerd hebben, zich verontschuldigen of vragen om gedeblokkeerd te worden zodat je kunt praten is geen smeken.

Maar als je het meerdere keren vraagt, emotionele voicemails stuurt, opduikt op het werk of in de vrije tijd van je ex, enzovoort, maak dan nul fout:

Je bent aan het smeken.

Doe dat niet. Ze blokkeerden je waar mogelijk en dat moet je respecteren, ook al voelt het alsof je van binnenuit met een fakkel wordt verbrand.

2) Zorg voor je lichaam

Als je ex je blokkeerde, moet je voor je lichaam zorgen.

Veel te veel van ons reageren op liefdesverdriet en emotionele verwoesting door onze basisbehoeften te vergeten.

We geven onze lichamen niet meer het voedsel en water dat ze nodig hebben. We stoppen met frisse lucht. We stoppen met sporten.

Soms is er een goede vriend of familielid nodig om ons bij de schouders te schudden en te zeggen: "Word wakker, man! Ik weet dat je pijn hebt, maar je moet doorgaan."

Het klinkt als onzin op de momenten dat je het meeste verdriet hebt, nietwaar?

Het klinkt precies als iemand die het niet snapt, die niet weet dat de persoon van wie je houdt je overal blokkeert.

Maar het is waar.

Ga wandelen. Sta op en maak ontbijt of bestel tenminste. Doe je werk. Poets je tanden.

Handel vervolgens af wat er in je schedel zit.

3) Zorg voor je geest

Ik zeg niet voor niets dat je voor je geest moet zorgen.

Dat komt omdat je gebroken hart en boze, verdrietige, verwarde emoties niet iets zijn waartegen je je moet verzetten of dat je moet wegdrukken.

Ze gaan hoe dan ook gebeuren. Je kunt (en moet) jezelf niet dwingen om je "goed" te voelen of "er gewoon overheen te komen".

Iedereen die zo'n advies geeft, weet niet waar hij het over heeft.

Tegelijkertijd moet je voorkomen dat je in je ellende en in de ontkrachtende hel die je voelt doordat je geblokkeerd bent, gaat zitten stoven en obsederen.

Je machtsmiddel hier is je geest.

Je kunt het slechte gevoel niet controleren, maar wel het verhaal dat je jezelf vertelt en hoeveel je erin gelooft.

Als je verstand je vertelt dat je nooit echte liefde zult vinden, dat je ex voor altijd weg is, dat je een nietsnut bent, enzovoort, dan is het 100% jouw keuze om dat te geloven of niet.

Gedachten en verhalen kunnen eindeloos door je hoofd gaan. Dat betekent niet dat je ze moet geloven.

Zorg voor je geest.

Wat er ook fout ging in jullie relatie, en hoeveel er ook jouw schuld was of niet, het zal niet helpen om rond te draaien over wat er fout ging en het van achter een blok te analyseren.

In plaats daarvan moet u dit proactief aanpakken.

Met andere woorden...

4) Krijg je ex terug (voor echt)

Je ex terug krijgen is moeilijk, vooral als ze je geblokkeerd hebben.

Maar als het onmogelijk was, zou niemand het doen. Maar mensen krijgen hun exen wel terug en krijgen zelfs succesvolle en gelukkige relaties.

Soms is de tweede ronde nodig om de droom te doen slagen.

Maar als je je ex terug wilt krijgen, moet je het goed doen.

Ik heb op verschillende websites een hoop advies van absolute onzin gezien, en ik heb me zelfs ingeschreven voor een of twee cursussen die volledig mislukten.

Wat uiteindelijk voor mij werkte bij de verzoening met Dani en een nieuwe kans op onze relatie was een programma genaamd de Ex Factor van relatiecoach Brad Browning.

Browning heeft duizenden mensen geholpen hun ex terug te krijgen, en ik ben een van hen.

Hij is geen goochelaar of zo, hij weet gewoon waar hij het over heeft en heeft het eerder gedaan.

Ik kan Brad Browning niet genoeg aanbevelen. Hij is een man van actie en inzicht die weet wat je moet doen en zeggen om je ex terug te krijgen.

Hoe erg je het ook verpest hebt, er is nog hoop en hij zal je laten zien hoe.

Hier is weer een link naar zijn gratis video.

5) Concentreer je op je dromen

Mijn relatie met Dani groeide snel uit tot dit ideaal waarbij ik me moeilijk op andere dingen kon concentreren.

Ik zie nu dat dit een vergissing was.

Ik liet mijn eigen doelen en dromen vallen in de haast om haar te behagen en haar toewijding te winnen.

Door haar geblokkeerd worden was voor mij een wake-up call omdat ik me realiseerde dat, of ik nu single ben of een relatie heb, er nooit een vervanging zou zijn voor het volgen van mijn eigen dromen.

Praten met mijn moeder over haar scheiding van mijn vader heeft mij ook geholpen dit te verduidelijken.

Mijn moeder vertelde me hoe vader de relatie zijn enige focus had laten worden en emotioneel aanhankelijk was geworden nadat hij zijn baan van 20 jaar in de papierindustrie had verloren.

Dit werd uiteindelijk echt giftig voor hun relatie, omdat hij zichzelf in de slachtofferrol begon te spelen en eiste dat haar liefde en steun het gat vulden van waar zijn carrière en werkleven ooit waren geweest.

Wees niet mijn vader (hij is een geweldige vent, maar wees hem niet op die manier, bedoel ik).

Werk aan je doelen, probeer je doelen te bereiken, laat het terugkrijgen van je ex niet het enige zijn waar je aan denkt.

6) Je vaardigheden en talenten aanscherpen

Dit is de perfecte kans om je vaardigheden en talenten aan te scherpen.

Een deel van het terugkrijgen van je ex is het terugkrijgen van je eigen stabiliteit en gedrevenheid.

Ik raad je aan cursussen te volgen, nieuwe vaardigheden te leren en je bezig te houden met wat er om je heen is.

Bekijk online cursussen, community college, leer van documentaires of beoefen sport en atletische activiteiten.

Laat je talenten groeien en wat je graag doet. Vergeet die vervelende blokkade even.

Je zou kunnen beginnen met koken of houtbewerking, leren coderen of proberen promotie te maken op je werk.

Of je kunt gewoon beter leren communiceren door te luisteren naar vrienden wanneer zij met jou over hun leven praten.

Een goede vriend zijn is een talent!

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

7) Spreek met een relatieprofessional

Uit elkaar gaan en dan ook nog geblokkeerd worden door je ex in de maanden of periode erna is vreselijk.

Het doet vreselijk pijn. Het steekt echt.

In deze tijd waarin je geblokkeerd bent, is het gemakkelijk om verbitterd te raken en zelfs impulsief te handelen.

Je kunt tegen de vrienden van je ex zeggen wat een lul hij is of dat zij een vreselijk kreng is...

Je zou deze tijd kunnen gebruiken om jezelf te saboteren en aan de fles te gaan of aan stoffen en activiteiten te beginnen die je leven alleen maar erger maken.

In plaats daarvan raad ik aan om met een relatieprofessional te praten.

Ik heb het over een liefdescoach.

Probeer eens de site Relationship Hero, waar erkende coaches je door de stappen heen praten om je liefdesverdriet te verwerken en er sterker uit terug te komen.

Ik vond praten met een liefdescoach verbazingwekkend nuttig en uiteindelijk was de combinatie met het programma van Brad Browning de perfecte manier om aan te pakken wat Dani blokkeerde.

Ik begreep veel meer over haar mentaliteit, hoe ik langzaam maar effectief terug kon komen in haar leven en hoe ik liefde en respect voor mezelf en anderen kon opbouwen in plaats van alleen maar te reageren op mijn boze en behoeftige impulsen.

Als je openstaat voor het idee om met een liefdescoach te praten, raad ik je ten zeerste aan om dit eens uit te zoeken! Het is gemakkelijk om je online aan te sluiten en te praten met iemand die niet alleen weet wat je doormaakt, maar ook weet hoe je ermee om moet gaan.

Klik hier om te beginnen.

8) Chill out van uitgaan met nieuwe mensen

Rebounds komen vaak voor nadat een relatie is verbroken en voordat een andere serieuze relatie begint.

Ik zie afkickverschijnselen als het verbergen van de waarheid, omdat het een manier is om te doen alsof je verder gaat, terwijl je er eigenlijk nog niet klaar voor bent.

Ik had een korte rebound na Dani en het was een ramp. Ik brak het hart van die vrouw zonder het te beseffen en ik voel me vreselijk over mijn arrogante gedrag.

Daarom raad ik je aan om niet met nieuwe mensen uit te gaan of naar bed te gaan als je ex je heeft geblokkeerd.

In 99% van de gevallen helpt het niet en voel je je alleen maar leger.

Richt je op het terugkrijgen van je ex en bouw jezelf op tot een sterker, beter persoon in plaats van een nieuw iemand te slaan in een lege schertsvertoning die je alleen maar eenzaam achterlaat.

9) Stop met spinnen

Ik sprak eerder over dating coach Brad Browning en zijn systeem om je ex terug te krijgen.

Hij laat je zien hoe je kunt stoppen met spinnen.

Bij eerdere scheidingen probeerde ik altijd te smeken, te jagen en te bewijzen hoe verliefd ik was. Dit werkte averechts en dreef mijn exen verder weg.

Met Dani pakte ik het heel anders aan, en dankzij Brad's advies kon ik een veel effectievere (en snellere) weg terug naar het hart van mijn ex ontdekken.

Als u hetzelfde wilt doen, bekijk dan hier zijn uitstekende gratis video.

10) Stel vast wat er fout ging

Eerder had ik het erover dat over-analyseren en vastzitten in je gedachten slecht is.

Als je geblokkeerd bent door een ex, loop je veel gevaar in een gedachtespiraal terecht te komen en vast te komen zitten in je hoofd.

Doe dat niet.

Maak een diagnose van wat er fout ging. Doe het eenvoudig, echt en eerlijk.

Waarom gingen jullie uit elkaar? Wie maakte het uit met wie? Wat was de belangrijkste breuk?

Als je eerlijk bent over deze drie vragen, kun je eerlijk zijn over wat er nodig is om het op te lossen.

Zonder onder ogen te zien waarom jullie het hebben uitgemaakt, zul je niet in staat zijn je ex terug te krijgen, en zul je blijven steken in ontkenning of dromenland.

De redenen dat je ex je blokkeerde blijven misschien een mysterie voor je, en je weet misschien ook niet zeker of hij of zij met een nieuw iemand uitgaat, maar ik wil benadrukken dat niet alle hoop verloren is als je dit op de juiste manier aanpakt.

11) Een weg vooruit uitstippelen

Een weg vooruit uitstippelen is weten wat er fout ging en hoe het te herstellen.

Het gaat er ook om dat je duidelijk bent over je gevoelens.

Hou je van je ex of ben je gewoon eenzaam? Vertel de waarheid ook al doet het vreselijk pijn.

Als je nog steeds verliefd bent en je weet dat je alles zou doen om deze persoon terug in je leven te krijgen, richt je dan niet op de wegversperringen.

Focus op waar jullie samen heen willen.

Hoe zullen jullie levens zich ontwikkelen?

Waar gaan jullie wonen? Zijn jullie het eens over serieus worden of hebben jullie een verschillend tempo?

Nu:

Als zij met een nieuw iemand uitgaan, is dat natuurlijk ook een uitdaging en kan dat het proces aanzienlijk vertragen.

Maar laat het je niet opgeven.

Ik haat het om zo iemand te zijn, maar laat een vriendje je niet tegenhouden om de vriendin te krijgen die je verdient.

Als ze nog steeds van je houdt dan zal ze je in de meeste gevallen meer willen dan de man met wie ze nu is. Hij is eerlijk gezegd waarschijnlijk een rebound.

Een echte man kijkt niet of een meisje vrijgezel is of niet, hij kijkt of hij zich tot haar aangetrokken voelt en zij hetzelfde voelt.

12) Geef niet op

En vooral, als je ex je heeft geblokkeerd, geef niet op.

Dit is niet het einde van je liefdesleven en het is zeker niet het einde van je leven.

Het lijkt misschien zo, maar je kunt je ex terugkrijgen en de kans daarop is groter dan je denkt.

Mijn situatie zag er hopeloos uit toen ik wakker werd met al die lege profielen en geblokkeerde nummer meldingen. Mijn oproepen waren zelfs geblokkeerd.

Het voelde alsof dat hele hoofdstuk van mijn leven werd gewist en dat Dani me in feite digitaal lynchte.

Waar had ik dat aan verdiend?

Hoe kwam ik terug van zo'n verhuizing zonder mijn waardigheid te verliezen?

Goed:

Er was een manier en het kostte wat tijd, maar het was eigenlijk sneller en eenvoudiger dan ik had gedacht.

Het betekende gewoon het vermijden van veel wegversperringen en impulsieve bewegingen die de oude ik zou hebben gedaan.

De nieuwe ik?

Ik was zelfverzekerd, communicatief en duidelijk over wat ik wilde. Ik benaderde en behandelde het blok als een man.

Uiteindelijk maakte dat het verschil.

Mijn ex heeft me geblokkeerd, wat nu?

Als je ex je onlangs heeft geblokkeerd voel ik wat je doormaakt:

Woede, verwarring, ellende, een gevoel van machteloosheid.

Zonder al te veel te dramatiseren kan ik eerlijk zeggen dat het een van de ergste gevoelens ter wereld is als iemand waar je om geeft je afsnijdt.

Er is geen wondermiddel, en je moet verder met je leven.

Maar als je heel zeker weet dat je ex deel moet uitmaken van je toekomst dan moedig ik je ook aan om niet op te geven.

Proberen je ex terug te krijgen kan deel uitmaken van een echt belangrijke groeicyclus en je groei in zelfvertrouwen.

Ik noemde eerder Brad Browning en zijn Ex Factor programma en ik kan niet genoeg benadrukken hoe nuttig het is.

Met praktische oplossingen en tips die je helpen door te dringen tot een ex die je heeft afgewezen, is Browning een echte aanrader.

Ik ga momenteel weer uit met Dani, voorlopig. Op dit moment is niets een garantie, maar we hebben weer contact en we stellen ons langzaam weer voor elkaar open.

Bekijk Brad's gratis video over hoe je je ex terug kunt krijgen hier.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.