Als ich vor zwei Jahren anfing, mit Dani auszugehen, dachte ich, es würde ewig dauern, das dachte ich wirklich.

Sie war meine Traumfrau. Vielleicht war das das Problem. War ich zu sehr mit meinem Kopf in den Wolken?

Wie auch immer...

Statt ewig zu halten, dauerte unsere Beziehung eineinhalb Jahre und fand vor ein paar Monaten ein wirklich steiniges Ende. Es gab Streit, es gab Tränen auf beiden Seiten...

Können wir wenigstens noch Freunde sein?

Es war nicht so, wie ich mir das Ende vorgestellt hatte, aber ich hoffte, dass wir wenigstens Freunde bleiben oder ab und zu freundschaftlich in Kontakt bleiben würden.

Ein paar Wochen lang habe ich versucht, sie zu fragen, wie es ihr geht, und mich wieder zu melden, ohne sie zu drängen, wieder mit mir zusammenzukommen oder sie zu zwingen, sich mir wieder zu öffnen.

Ich wollte zumindest einen kleinen Abschluss finden.

Stattdessen wachte ich eines Tages auf und fand einen Haufen grauer Silhouettenbilder und leerer Profile vor.

Ja: Sie hat mich blockiert. Überall. Buchstäblich überall.

Hier ist, was zu tun ist, wenn Ihr Ex Sie auch mit Blöcken geschlagen hat.

1) Nicht betteln

Ich habe diesen Fehler in der Vergangenheit gemacht und ich schwöre bei Gott, dass ich ihn nie wieder machen werde.

Bitten Sie Ihren Ex niemals, die Blockade aufzuheben.

Sie werden nicht nur jede Anziehungskraft verlieren, die sie einmal für Sie hatten, sondern auch den Respekt vor Ihnen selbst!

Betteln ist, wenn man sich weigert, die Entscheidung eines anderen zu akzeptieren.

Einmal zu fragen, ob man blockiert wurde, sich zu entschuldigen oder darum zu bitten, dass die Blockierung aufgehoben wird, damit man sich unterhalten kann, ist kein Betteln.

Aber wenn Sie mehrmals nachfragen, emotionale Sprachnachrichten schicken, bei der Arbeit oder in der Freizeit Ihres Ex auftauchen usw., machen Sie keinen Fehler:

Du bettelst.

Sie haben Sie blockiert, wo immer es möglich war, und das müssen Sie respektieren, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie von innen mit einem Schneidbrenner verbrannt werden.

2) Kümmern Sie sich um Ihren Körper

Wenn Ihr Ex Sie blockiert hat, müssen Sie sich um Ihren Körper kümmern.

Viel zu viele von uns reagieren auf Liebeskummer und emotionale Erschütterungen, indem sie ihre Grundbedürfnisse vergessen.

Wir geben unserem Körper nicht mehr die Nahrung und das Wasser, die er braucht, wir kommen nicht mehr an die frische Luft, wir bewegen uns nicht mehr.

Manchmal braucht es einen guten Freund oder ein Familienmitglied, der uns an den Schultern rüttelt und sagt: "Wach auf, Mann! Ich weiß, dass du Schmerzen hast, aber du musst weitermachen."

Das hört sich in den Momenten, in denen man am meisten Liebeskummer hat, einfach nur bescheuert an, nicht wahr?

Das klingt genau nach jemandem, der es nicht versteht, der nicht weiß, dass die Person, die man liebt, einem einfach überall den Arsch versperrt hat.

Aber es ist wahr.

Gehen Sie spazieren. Stehen Sie auf und machen Sie Frühstück oder bestellen Sie es zumindest. Machen Sie Ihre Arbeit. Putzen Sie Ihre Zähne.

Kümmern Sie sich als Nächstes um das, was in Ihrem Schädel ist.

3) Achten Sie auf Ihren Geist

Ich sage hier nicht ohne Grund, dass Sie sich um Ihren Geist kümmern sollen.

Denn Ihr gebrochenes Herz und Ihre wütenden, traurigen, verwirrten Gefühle sind nichts, wogegen Sie sich wehren oder was Sie verdrängen sollten.

Sie können (und sollten) nicht versuchen, sich zu zwingen, sich "gut" zu fühlen oder "einfach darüber hinwegzukommen".

Jeder, der solche Ratschläge gibt, weiß nicht, wovon er spricht.

Gleichzeitig müssen Sie es vermeiden, in Ihrem Elend und in der entmachtenden Hölle, die Sie aufgrund Ihrer Blockade empfinden, zu schmoren und sich damit zu beschäftigen.

Ihr wichtigstes Werkzeug ist dabei Ihr Verstand.

Du kannst nicht kontrollieren, ob du dich schlecht fühlst, aber du kannst die Geschichte kontrollieren, die du dir selbst erzählst, und wie sehr du sie glaubst.

Wenn dein Verstand dir sagt, dass du nie die wahre Liebe finden wirst, dass dein Ex für immer weg ist, dass du ein nichtsnutziger Verlierer bist und so weiter, dann ist es zu 100 % deine Entscheidung, ob du das glaubst oder nicht.

Gedanken und Erzählungen können einem unendlich oft durch den Kopf gehen, aber das heißt nicht, dass man sie glauben muss.

Kümmern Sie sich um Ihren Geist.

Was auch immer in Ihrer Beziehung schief gelaufen ist, und ganz gleich, wie viel davon Ihre Schuld war oder nicht, es wird nicht helfen, immer wieder darüber nachzudenken, was schief gelaufen ist, und es von hinten zu analysieren.

Stattdessen müssen Sie dies proaktiv angehen.

Mit anderen Worten...

4) Holen Sie sich Ihren Ex zurück (in echt)

Es ist schwierig, den Ex zurückzubekommen, vor allem, wenn er dich blockiert hat.

Aber wenn es unmöglich wäre, würde es niemand tun. Aber es gibt Menschen, die ihre Verflossenen zurückbekommen und sogar erfolgreiche und glückliche Beziehungen führen.

Manchmal ist eine zweite Runde nötig, um den Traum zu verwirklichen.

Aber wenn Sie Ihren Ex zurückgewinnen wollen, müssen Sie es richtig machen.

Ich habe auf verschiedenen Websites eine Menge absolut minderwertiger Ratschläge gelesen, und ich habe mich sogar für ein oder zwei Kurse angemeldet, die völlig nach hinten losgingen.

Was mir geholfen hat, mich mit Dani zu versöhnen und eine neue Chance für unsere Beziehung zu bekommen, war ein Programm namens "Ex Factor" von Beziehungstrainer Brad Browning.

Browning hat Tausenden von Menschen geholfen, ihren Ex zurückzubekommen, und ich bin einer von ihnen.

Er ist kein Zauberer oder so etwas, er weiß einfach, wovon er spricht, und hat es schon einmal gemacht.

Ich kann Brad Browning nur wärmstens empfehlen: Er ist ein Mann der Tat und der Einsicht, der weiß, was man tun und sagen muss, um seinen Ex zurückzubekommen.

Egal, wie sehr du es vermasselt hast, es gibt immer noch Hoffnung, und er wird dir zeigen, wie.

Hier ist noch einmal ein Link zu seinem kostenlosen Video.

5) Konzentrieren Sie sich auf Ihre Träume

Meine Beziehung zu Dani entwickelte sich schnell zu einem Ideal, bei dem es mir schwer fiel, mich auf andere Dinge zu konzentrieren.

Ich sehe jetzt, dass dies ein Fehler war.

In der Eile, ihr zu gefallen und ihr Engagement zu gewinnen, ließ ich meine eigenen Ziele und Träume auf der Strecke bleiben.

Die Blockade durch sie war ein Weckruf für mich, denn mir wurde klar, dass es, egal ob ich Single oder in einer Beziehung bin, nie einen Ersatz dafür geben wird, meine eigenen Träume zu verfolgen.

Das Gespräch mit meiner Mutter über ihre Scheidung von meinem Vater hat mir auch sehr geholfen, dies zu verstehen.

Meine Mutter erzählte mir, dass mein Vater sich nur noch auf seine Beziehung konzentrierte und emotional sehr anhänglich wurde, nachdem er seinen 20-jährigen Job in der Papierindustrie verloren hatte.

Das hat ihre Beziehung sehr belastet, weil er anfing, sich in die Opferrolle zu begeben und von ihr zu verlangen, dass sie mit ihrer Liebe und Unterstützung die Lücke füllt, die seine Karriere und sein Arbeitsleben einst hinterlassen hatten.

Seien Sie nicht wie mein Vater (er ist ein toller Kerl, aber seien Sie nicht so wie er, das ist es, was ich meine).

Arbeiten Sie an Ihren Zielen, versuchen Sie, Ihre Ziele zu erreichen, und lassen Sie nicht zu, dass Sie nur daran denken, Ihren Ex zurückzubekommen.

6) Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten und Talente

Dies ist die perfekte Gelegenheit, um Ihre Fähigkeiten und Talente zu verbessern.

Um Ihren Ex zurückzubekommen, müssen Sie auch Ihre eigene Stabilität und Ihren Antrieb zurückgewinnen.

Ich empfehle, Kurse zu besuchen, neue Fähigkeiten zu erlernen und sich mit der Umgebung auseinanderzusetzen.

Informieren Sie sich über Online-Kurse, die Volkshochschule, lernen Sie aus Dokumentarfilmen oder üben Sie Sport und sportliche Aktivitäten.

Erweitern Sie Ihre Liste der Talente und das, was Sie gerne tun. Vergessen Sie für eine Minute diese lästige Blockade.

Sie könnten mit dem Kochen oder der Holzbearbeitung beginnen, programmieren lernen oder sich um eine Beförderung im Beruf bemühen.

Oder Sie könnten einfach lernen, besser zu kommunizieren, indem Sie Freunden zuhören, wenn sie Ihnen von ihrem Leben erzählen.

Ein guter Freund zu sein ist ein Talent!

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7) Sprechen Sie mit einem Beziehungsprofi

Eine Trennung durchzumachen und dann auch noch in den Monaten oder der Zeit danach von seinem Ex blockiert zu werden, ist schrecklich.

Es tut höllisch weh, es sticht wirklich.

In dieser Zeit der Blockade ist es leicht, verbittert zu werden und sogar impulsiv zu handeln.

Du könntest dich bei den Freunden deines Ex darüber auslassen, was für ein Arschloch er ist oder dass sie eine schreckliche Schlampe ist...

Sie könnten diese Zeit nutzen, um sich selbst zu sabotieren und zur Flasche zu greifen oder sich auf Substanzen und Aktivitäten einzulassen, die Ihr Leben nur noch schlimmer machen.

Ich empfehle stattdessen, mit einem Beziehungsprofi zu sprechen.

Ich spreche von einem Liebescoach.

Probieren Sie die Website Relationship Hero aus, auf der akkreditierte Coaches Ihnen die Schritte zur Bewältigung Ihres Liebeskummers erläutern, damit Sie gestärkt daraus hervorgehen.

Ich fand die Gespräche mit einem Liebescoach erstaunlich hilfreich, und es stellte sich heraus, dass die Kombination mit dem Programm von Brad Browning der perfekte Weg war, um das anzugehen, was mich bei Dani blockierte.

Ich verstand viel mehr über ihre Denkweise, wie ich langsam, aber effektiv in ihr Leben zurückkehren konnte und wie ich Liebe und Respekt für mich und andere aufbauen konnte, anstatt nur auf meine wütenden und bedürftigen Impulse zu reagieren.

Wenn Sie für die Idee offen sind, mit einem Liebes-Coach zu sprechen, empfehle ich Ihnen dringend, das auszuprobieren! Es ist einfach, sich online zu verbinden und mit jemandem zu sprechen, der nicht nur weiß, was Sie durchmachen, sondern auch weiß, wie Sie damit umgehen können.

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8) Entspannen Sie sich, wenn Sie sich mit neuen Leuten treffen

Rückschläge sind eine häufige Sache, die nach dem Ende einer Beziehung und vor dem Beginn einer neuen ernsthaften Beziehung passiert.

Ich halte Rebounds im Grunde genommen für ein Verstecken vor der Wahrheit, weil man so so tut, als würde man weitermachen, obwohl man in Wirklichkeit noch nicht so weit ist.

Ich hatte eine kurze Liaison nach Dani und es war eine Katastrophe. Ich habe dieser Frau das Herz gebrochen, ohne es zu merken, und ich fühle mich schrecklich wegen meines unbedachten Verhaltens.

Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen, sich nicht mit neuen Personen zu verabreden oder mit ihnen zu schlafen, wenn Ihr Ex Sie blockiert hat.

In 99 % der Fälle wird es nicht helfen, und Sie werden sich nur noch leerer fühlen.

Konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Ex zurückzubekommen und sich selbst zu einem stärkeren, besseren Menschen zu machen, anstatt in einer leeren Scharade, die Sie nur einsam zurücklässt, einen neuen Menschen zu schlagen.

9) Hören Sie auf, die Räder zu drehen

Ich habe bereits über den Dating-Coach Brad Browning und sein System gesprochen, mit dem Sie Ihren Ex zurückgewinnen können.

Er zeigt Ihnen, wie Sie aufhören, sich zu verzetteln.

Bei früheren Trennungen habe ich immer versucht, zu betteln, zu jagen und zu beweisen, wie verliebt ich war. Das ging nach hinten los und trieb meine Exfreunde weiter weg.

Bei Dani bin ich ganz anders vorgegangen, und dank Brads Rat konnte ich einen viel effektiveren (und schnelleren) Weg zurück zum Herzen meiner Ex finden.

Wenn Sie dasselbe tun möchten, sehen Sie sich sein hervorragendes kostenloses Video hier an.

10) Diagnostizieren Sie, was schief gelaufen ist

Vorhin habe ich darüber gesprochen, dass es schlecht ist, zu viel zu analysieren und in seinen Gedanken festzustecken.

Wenn du von einem Ex blockiert wurdest, besteht die Gefahr, dass du in Gedankenspiralen gerätst und in deinem Kopf gefangen bist.

Tun Sie das nicht.

Stellen Sie fest, was schief gelaufen ist, und tun Sie es einfach, ehrlich und aufrichtig.

Warum haben Sie sich getrennt? Wer hat sich von wem getrennt? Was war der Hauptgrund für die Trennung?

Wenn Sie sich diese drei Fragen ehrlich stellen, können Sie auch ehrlich sagen, was Sie tun müssen, um das Problem in Zukunft zu lösen.

Wenn Sie sich nicht mit den Gründen für die Trennung auseinandersetzen, werden Sie nicht in der Lage sein, Ihren Ex zurückzubekommen, und Sie werden in der Verleugnung oder im Traumland stecken bleiben.

Die Gründe, warum Ihr Ex Sie blockiert hat, mögen Ihnen ein Rätsel bleiben, und vielleicht sind Sie sich auch nicht sicher, ob er oder sie sich mit jemand Neuem trifft, aber ich möchte betonen, dass nicht alle Hoffnung verloren ist, wenn Sie die Sache richtig angehen.

11) Einen Weg in die Zukunft aufzeigen

Um einen Weg nach vorne zu finden, muss man wissen, was schief gelaufen ist und wie man es beheben kann.

Es geht auch darum, sich über die eigenen Gefühle klar zu werden.

Liebst du deinen Ex oder bist du einfach nur einsam? Sag die Wahrheit, auch wenn es höllisch weh tut.

Wenn Sie immer noch verliebt sind und wissen, dass Sie alles tun würden, damit diese Person wieder in Ihr Leben zurückkehrt, sollten Sie sich nicht auf die Hindernisse konzentrieren.

Konzentrieren Sie sich darauf, wo Sie gemeinsam hinwollen.

Wie wird sich Ihr Leben in Zukunft gestalten?

Wo werden Sie leben? Sind Sie auf der gleichen Seite, wenn es darum geht, ernsthaft zu werden, oder gehen Sie mit unterschiedlichem Tempo vor?

Jetzt:

Wenn sie sich mit einem neuen Partner treffen, ist dies natürlich auch eine Herausforderung und könnte den Prozess erheblich verlangsamen.

Aber lassen Sie sich davon nicht entmutigen.

Ich möchte nicht der Typ sein, aber lass dich nicht von einem Freund davon abhalten, die Freundin zu bekommen, die du verdienst.

Wenn sie dich immer noch liebt, dann wird sie dich in den meisten Fällen mehr wollen als den Kerl, mit dem sie jetzt zusammen ist. Er ist ehrlich gesagt wahrscheinlich sowieso nur ein Lückenfüller.

Ein echter Mann konzentriert sich nicht darauf, ob ein Mädchen Single ist oder nicht, sondern darauf, ob er sich zu ihr hingezogen fühlt und sie dasselbe fühlt.

12) Nicht aufgeben

Und vor allem: Wenn Ihr Ex Sie blockiert hat, geben Sie nicht auf.

Das ist nicht das Ende deines Liebeslebens und schon gar nicht das Ende deines Lebens.

Es mag so aussehen, aber Sie können Ihren Ex zurückgewinnen, und die Chancen dafür sind größer, als Sie vielleicht denken.

Meine Situation erschien mir hoffnungslos, als ich aufwachte und all diese leeren Profile und Benachrichtigungen über blockierte Nummern sah. Sogar meine Anrufe waren blockiert.

Ich hatte das Gefühl, dass dieses ganze Kapitel meines Lebens ausgelöscht wurde und dass Dani mich im Grunde genommen digital lynchte.

Was hatte ich getan, um das zu verdienen?

Wie habe ich einen solchen Umzug überstanden, ohne meine Würde zu verlieren?

Nun:

Es gab einen Weg, der zwar ein wenig Zeit in Anspruch nahm, aber schneller und unkomplizierter war, als ich gedacht hätte.

Es ging nur darum, viele Hindernisse und impulsive Schritte zu vermeiden, die mein altes Ich getan hätte.

Das neue Ich?

Ich war selbstbewusst, kommunikativ und habe klar gesagt, was ich wollte. Ich bin auf den Block zugegangen und habe ihn wie ein Mann behandelt.

Das hat am Ende den Unterschied gemacht.

Mein Ex hat mich blockiert, was kommt jetzt?

Wenn dein Ex dich kürzlich blockiert hat, kann ich nachfühlen, was du gerade durchmachst:

Wut, Verwirrung, Elend, das Gefühl, machtlos zu sein.

Ohne zu sehr zu dramatisieren, kann ich ehrlich sagen, dass es eines der beschissensten Gefühle der Welt ist, wenn jemand, der einem etwas bedeutet, einem den Laufpass gibt.

Es gibt kein Wundermittel, und Sie müssen mit Ihrem Leben weitermachen.

Aber wenn du dir ganz sicher bist, dass dein Ex ein Teil deiner Zukunft sein soll, dann ermutige ich dich auch, nicht aufzugeben.

Der Versuch, den Ex zurückzubekommen, kann Teil eines wirklich wichtigen Wachstumszyklus sein und Ihr Selbstvertrauen stärken.

Ich habe Brad Browning und sein Ex Factor-Programm bereits erwähnt und kann nicht genug betonen, wie hilfreich es ist.

Mit praktischen Lösungen und Tipps, die Ihnen helfen, zu Ihrem Ex durchzudringen, der sich von Ihnen abgewandt hat, ist Browning mit Sicherheit der Richtige.

Zurzeit bin ich wieder mit Dani zusammen, vorläufig. Im Moment ist nichts garantiert, aber wir sind wieder in Kontakt und öffnen uns langsam wieder füreinander.

Sehen Sie sich hier Brads kostenloses Video darüber an, wie Sie Ihren Ex zurückgewinnen können.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

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Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

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