ભૂતપૂર્વ સાથે પાછા ફરવું એ તમારે હળવાશથી ધ્યાનમાં લેવાની બાબત નથી.

ખાતરી કરો કે તમે તેમને શા માટે પાછા માંગો છો તે વિશે તમે ઊંડાણપૂર્વક વિચારો છો. આમ કરવાથી કાં તો કંઈક જાદુઈ અથવા મુશ્કેલીમાં પરિણમી શકે છે—અથવા બંને.

તમે તમારા ભૂતપૂર્વને કેમ ન મેળવી શકો તેના અસંખ્ય કારણો હોઈ શકે છે. અહીં કેટલાક સૌથી સામાન્ય છે.

15 કારણો લોકો તેમના ભૂતપૂર્વ સાથે ફરી જોડાય છે

ચોક્કસ રીતે, આવા સંબંધોમાં લગભગ હંમેશા તેના વિશે અમુક પ્રકારની અનિશ્ચિતતા હોય છે.

જો બે ભાગીદારો નક્કી કરી શકતા નથી કે તેઓ એકબીજાથી દૂર રહેવા માંગે છે કે સાથે રહેવા માંગે છે, તેઓ તેમના પોતાના વિચારો અને લાગણીઓ વિશે અચોક્કસ છે.

શું તેઓ અન્ય વ્યક્તિની ઓળખાણથી દૂર રહેવા માટે સક્ષમ નથી ?

શું તેઓને ડર છે કે તેઓ ફરીથી પ્રેમ નહીં મેળવે?

અથવા કદાચ તેઓ એવું અનુભવે છે કે તેઓ તે સમસ્યાઓને ઠીક કરી શકે છે જે પ્રથમ સ્થાને બ્રેક-અપ તરફ દોરી જાય છે?

અહીં મુખ્ય કારણો છે જેના કારણે તમે એકબીજાથી દૂર રહી શકતા નથી.

1) એકલા રહેવાથી તમને અસ્વસ્થતા થાય છે

એકલા રહેવાનો કે રહેવાનો વિચાર તમને અસ્વસ્થ બનાવે છે—કદાચ ભયભીત તમને લાગે છે કે એકલતા ન અનુભવવા માટે તમારે એક રોમેન્ટિક જીવનસાથીની જરૂર છે.

એકલા ન રહેવા માટે તમારે સંબંધમાં રહેવાની જરૂર છે તે હકીકત એક દંતકથા છે.

જોકે…

જ્યારે કોઈ સંબંધમાં હોય ત્યારે તેના આનંદ ચોક્કસ હોય છે, તેની સાથે તેના નુકસાન પણ હોય છે.

તમારે એકલા રહેવા માટે આરામદાયક રહેવાની જરૂર છે, કારણ કે તે સ્વ-સંબંધ માટેની તકો રજૂ કરે છે.આવા નિર્ણય માટે સમર્થન.

જ્યારે તમે એકબીજાની કંપનીનો આનંદ માણતા હો ત્યારે તેને સામાન્ય તબક્કામાં પાછા આવવા માટે સમય આપો.

તમારી પોતાની લાગણીઓનું અન્વેષણ કરો

જો તમે તમારા જીવનસાથી પાસે પાછા ફરવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ અથવા તેમની સાથે પુનઃજોડાણ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારી જાતને નીચેના પ્રશ્નો પૂછો.

જો તમે તમારા સંબંધોને ફરીથી જોડાશો કે સુધારશો તો તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. પહેલાથી જ ફરી એકસાથે મળી ગયા છે:

• તમારા બ્રેકઅપના મુખ્ય કારણો શું હતા?
• શું તમે તમારા ભૂતપૂર્વને આદર્શ બનાવી રહ્યા છો?
• શું તમે તેમને પ્રેમ કરો છો કે હોવાનો અહેસાસ સંબંધમાં?
• કયા ફેરફારો છે જેના કારણે તમને લાગે છે કે આ વખતે સંબંધ સફળ થશે?
• શું આ ફેરફારો લાંબા ગાળે પૂરતા છે?
• કઈ રીતે શું તમારો જીવનસાથી વધુ સારો પ્રેમી બનવા માટે સુધરી ગયો છે?
• તમે એક સારા પ્રેમી તરીકે કઈ રીતે સુધર્યા છો?
• શું તમે વિશ્વાસ અને આત્મીયતા ફરી બનાવી શકો છો?
• તમે કેટલા તૈયાર છો? બ્રેકઅપ તરફ દોરી ગયેલી સમસ્યાઓને ઠીક કરવી?
• આ સમસ્યાઓને ઠીક કરવી તમારા માટે કેટલું વાસ્તવિક છે?

જો તમે આગળ વધશો તો તમારા ભૂતકાળના સંબંધોમાં સમસ્યાઓ હજુ પણ રહેશે. રાઉન્ડ બે.

જો તમે આ વખતે સફળ થવા માંગતા હોવ તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેમના પર કામ કરવું અત્યંત મહત્ત્વનું છે.

તમારે તમારા ભૂતકાળની તુલનામાં આ સંબંધને વધુ સારા અને વધુ પરિપક્વ લોકો તરીકે ફરીથી દાખલ કરવાની જરૂર છે સ્વયં જો નહીં, તો પછી તમે કદાચ બીજા બ્રેકઅપમાં પરિણમશો.

તે તમારી આસપાસ કેવું અનુભવે છે તે બદલો

ક્યારેકોઈ તમને કંઈક સમજાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, તે માનવ સ્વભાવ છે કે તે હંમેશા પ્રતિવાદ સાથે આવે છે.

તેને જે રીતે લાગે છે તે બદલવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ કરવા માટે, તે તમારી સાથે જે લાગણીઓ જોડે છે તેને ફક્ત બદલો અને તેને તમારી સાથે સંપૂર્ણ નવા સંબંધનું ચિત્ર બનાવો.

તેમના ઉત્તમ ટૂંકા વિડિયોમાં, જેમ્સ બૉઅર તમને માર્ગ બદલવા માટેની એક પગલું-દર-પગલાની પદ્ધતિ આપે છે. તમારા ભૂતપૂર્વ તમારા વિશે અનુભવે છે. તમે જે લખાણો મોકલી શકો છો અને તમે કહી શકો છો તે વસ્તુઓને તે પ્રગટ કરે છે જે તેની અંદર કંઈક ઊંડો ઉત્તેજિત કરશે.

કારણ કે એકવાર તમે તમારું જીવન કેવું હોઈ શકે તે વિશે એક નવું ચિત્ર દોરો, તો તેની ભાવનાત્મક દીવાલો ટકી શકશે નહીં. તક.

તેનો ઉત્તમ મફત વિડિયો અહીં જુઓ.

શું ભૂતપૂર્વ સાથે સંભોગ કરવો ઠીક છે?

લોકો આ બાબત વિશે તદ્દન અલગ-અલગ મંતવ્યો ધરાવે છે.

જો કે તમે તમારા મિત્રોને તેમના મંતવ્યો વિશે પૂછી શકો છો, પસંદગી હજી પણ તમારી છે અને ફક્ત તમે જ તમારી ક્રિયાઓના પરિણામોનો સામનો કરશો.

તેથી, તમે શા માટે વિચારી રહ્યાં છો તે વિશે તમારા વિશે પ્રમાણિક બનવું મહત્વપૂર્ણ છે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સંભોગ કરો.

શું તમે તમારા શરીરને જાણતા હોય અને જેમની સાથે તમારી જાતીય રસાયણશાસ્ત્ર સારી હોય તે વ્યક્તિ પાસેથી ફક્ત જાતીય પ્રસન્નતા ઈચ્છો છો?

અથવા તમે ગુપ્ત રીતે એવી આત્મીયતા ઈચ્છો છો જેની સાથે તમે એકવાર શેર કર્યું હતું તેમને?

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથેની ઘનિષ્ઠ ક્ષણો ખૂટે તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. છેવટે, તે પ્રેમ અને જોડાણની કેટલીક સૌથી તીવ્ર ક્ષણો છે જેનો તમે અનુભવ કર્યો છેતેમને.

જોકે, તમારે જાણવું જરૂરી છે કે તેમની સાથે સેક્સને ધ્યાનમાં લેવું એ ભૂતકાળના સંબંધોને રોમેન્ટિક બનાવવાનું એક પ્રકાર છે.

આનાથી તેમની પાસેથી સંપૂર્ણપણે આગળ વધવું અતિ મુશ્કેલ બને છે.

તેમની સાથે સંભોગ કરવો એ સૌથી વધુ પ્રતિકૂળ વસ્તુ છે જે તમે કરી શકો છો જો તમે આખરે તેમને તમારા જીવનમાં જવા દેવા માંગતા હોવ.

જો તમને લાગે છે કે તમે પ્રેમની ઊંડી લાગણીઓને પુનઃપ્રાપ્ત કર્યા વિના તેમની સાથે સેક્સ કરી શકો છો અને જોડાણ, પછી તમારા બંને વચ્ચે સ્પષ્ટ સીમાઓ અને અપેક્ષાઓ સેટ કરવાની ખાતરી કરો.

તેને ટૂંકી અને ભાગ્યે જ રાખવાનો પ્રયાસ કરો, જો સંપૂર્ણપણે અસ્થાયી ન હોય તો.

પરંતુ જો તમે તમારી જાતને શરૂ કરીને ફરીથી અનિચ્છનીય લાગણીઓ વિકસાવો, પછી તમારે તરત જ બંધ થવું જોઈએ.

તમે પાછા એક સાથે મળી ગયા છો પણ તમારા સંબંધો અટકી ગયા છે?

સંબંધો મૂંઝવણભર્યા અને નિરાશાજનક હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર તમે દિવાલ સાથે અથડાઈ ગયા છો અને તમને ખરેખર ખબર નથી કે આગળ શું કરવું.

હું જાણું છું કે જ્યાં સુધી મેં ખરેખર પ્રયાસ ન કર્યો ત્યાં સુધી હું હંમેશા બહારની મદદ મેળવવા વિશે શંકાશીલ હતો.

સંબંધ હીરો એ પ્રેમ કોચ માટે મને મળેલી શ્રેષ્ઠ સાઇટ છે જેઓ ફક્ત વાત કરતા નથી. તેઓએ આ બધું જોયું છે, અને તેઓ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે વિશે બધું જ જાણે છે, જેમ કે જો તમે બ્રેક-અપ પછી ભેગા થાવ તો ક્યાંથી શરૂઆત કરવી.

વ્યક્તિગત રીતે, મેં ગયા વર્ષે માતા પાસેથી પસાર થતાં પ્રયાસ કર્યો હતો મારા પોતાના પ્રેમ જીવનમાં તમામ કટોકટી. તેઓ ઘોંઘાટને તોડવામાં અને મને વાસ્તવિક ઉકેલો આપવામાં સફળ થયા.

મારો કોચદયાળુ હતા, તેઓએ મારી અનોખી પરિસ્થિતિને ખરેખર સમજવામાં સમય લીધો, અને સાચી મદદરૂપ સલાહ આપી.

માત્ર થોડી જ મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુરૂપ સલાહ મેળવી શકો છો.

તેમને તપાસવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

આખરે ચક્રને કેવી રીતે રોકવું

જો તમે આ વાંચી રહ્યાં હોવ અને તેમની સાથે પાછા આવવાની લાલચમાં ન પડ્યા હોવ , તો પછી અમને તમારા પર ગર્વ છે.

અમે તમને ટેકો આપવા માટે અહીં છીએ.

અહીં આપેલું છે કે તમારે માત્ર નોસ્ટાલ્જીયા, અફસોસ અથવા એકલતાના આગલા હુમલાનો પ્રતિકાર કરવા માટે શું કરવું જોઈએ પણ સારા માટે સંપૂર્ણ રીતે આગળ વધો.

તમારી જાતને દુઃખી થવા દો

તમારી લાગણીઓ ગમે તેટલી શક્તિશાળી હોય, તમારે તેમને તમારી ક્રિયાઓ નક્કી કરવા દેવાની જરૂર નથી. મોટેભાગે, તમારે ફક્ત તેમને અનુભવવાની જરૂર છે.

તમારી ઉદાસીને તરત જ "ઉકેલવાનો" પ્રયાસ કરવાની તમારી આંતરડાની વૃત્તિ હોઈ શકે છે.

જો કે, તમારી લાગણીઓ કોઈ સમસ્યા નથી. બ્રેક-અપ પછી તમે જે નુકશાન અનુભવો છો તેનું તે સ્વાભાવિક પરિણામ છે.

તમારી જાતને તેમની સાથે બેસવા માટે પૂરતો સમય અને જગ્યા આપો. લાગણીશીલ કે ક્ષુદ્ર હોવાનો નિર્ણય ન કરો.

કરવું આ તમારા માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે-તેમજ તમે આગળ વધવા માટે સક્ષમ થવા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

યાદ રાખો કે તમે શા માટે પ્રથમ સ્થાને તૂટી પડ્યા હતા

એકલતા તમને બધું ભૂલી શકે છે ખરાબ અનુભવો જે બ્રેકઅપ તરફ દોરી ગયા.

યાદ રાખો કે તમારા બંને વચ્ચે શા માટે બ્રેકઅપ થયું અને શા માટે તમને લાગ્યું કે આ સમયે કરવું યોગ્ય હતુંસમય.

સંભવતઃ, એવું વિચારવાનું કોઈ કારણ નથી કે તમે ખોટા હતા. તે કદાચ હજુ પણ સાચો નિર્ણય હતો. તમારી લાગણીઓ ફક્ત આ વિચારોને ઢાંકી રહી છે.

તમારી લાગણીઓનું મૂલ્યાંકન કરો

આવેગશીલ, ભાવનાત્મક રીતે સંચાલિત વિચારસરણી એ સામાન્ય રીતે ભૂતપૂર્વ સાથે પુનઃમિલન તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે તમારે મંજૂરી આપવાની જરૂર હોય તમારા ભૂતપૂર્વ વિશે તમારી લાગણીઓને અનુભવવા માટે, તમારે તેનું તાર્કિક મૂલ્યાંકન કરવાની પણ જરૂર છે. આમ કરવા માટે તમારે તમારી જાતને પૂછવા માટે અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે:

• શું તમે તેમની સાથે તમારા અધિકૃત સ્વ જેવું અનુભવો છો?
• શું તમે જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં સુસંગત છો?<8
• શું તમે આ વ્યક્તિને યાદ કરો છો કે સંબંધમાં રહેવાથી જે સ્નેહ આવે છે?
• શું તમે ઈચ્છો છો કે કોઈ મિત્ર તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે પાછા ફરે, જો તે તમે હોત તો?

ઘુસણખોરીના વિચારો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે જાણો

જોકે અમે કહ્યું છે કે તમારી લાગણીઓ સાથે બેસવું મહત્વપૂર્ણ છે, કેટલીકવાર તમારે કર્કશ વિચારોથી દૂર જવું અથવા તમારી જાતને વિચલિત કરવાની પણ જરૂર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારી જાતને તમારા ભૂતપૂર્વ વિશે કલ્પના કરતા અથવા જૂની યાદોને યાદ કરતા પકડો છો, તો તે તમને તેમની સાથે પાછા ફરવા માટે પ્રેરિત કરી શકે છે.

તમારે તમારી લાગણીઓને ક્યારે અનુભવવી જોઈએ અથવા તમારે ક્યારે તેમને અવગણવા જોઈએ તે હંમેશા સ્પષ્ટ નથી હોતું, પરંતુ સમય જતાં તે સરળ બનવું જોઈએ.

પછીના સમયમાં, આવા વિચારો સાથે દલીલ કે તર્ક ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે માત્ર વધુ નિરાશા પેદા કરી શકે છે.

તેના બદલે, તે દરમિયાન તમારું ધ્યાન તેનાથી વિચલિત કરો અથવા સૂઈ જાઓતે આવતીકાલે તેમના વિશે વધુ સ્પષ્ટ રીતે વિચારી શકશે. જ્યારે તમે જાગો ત્યારે કદાચ તેઓ ચાલ્યા પણ ગયા હોય!

ધીરજ રાખો

"સમય બધા જખમોને રૂઝવે છે" એ કહેવત એક કારણસર લોકપ્રિય છે.

જો તમે તમારી જાતને વિરોધાભાસી અનુભવો છો. , તમારી જાતને ઘણો સમય આપવાનો પ્રયાસ કરો. ધીમે ધીમે પરંતુ ચોક્કસ, તમે તમારી ભાવનાત્મક સ્થિરતા, આત્મગૌરવ અને વિચારોની સ્પષ્ટતા પાછી મેળવશો.

ત્યારબાદ તમે તમારી લાગણીઓ પર યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરી શકશો અને તમને તાર્કિક નિર્ણય લેવાની મંજૂરી આપશે.

ક્યારેક આપણે શક્ય તેટલી વહેલી તકે સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાના પ્રયાસમાં ફસાઈ જઈએ છીએ.

મોટાભાગે, અમારે ફક્ત સમયને તેનું કામ કરવા દેવાની જરૂર છે.

શું કોઈ સંબંધ કોચ તમને મદદ કરી શકે છે. પણ?

જો તમને તમારી પરિસ્થિતિ અંગે ચોક્કસ સલાહ જોઈતી હોય, તો સંબંધ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...

થોડા મહિનાઓ પહેલા, જ્યારે હું મારા સંબંધોમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

હું કેટલો દયાળુ, સહાનુભૂતિપૂર્ણ,અને મારા કોચ ખરેખર મદદરૂપ હતા.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેચ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

વાસ્તવમાં, જો તમે તમારી જાતને એકલ રહેવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો સંભવતઃ તમે તમારા પોતાના પર "સંપૂર્ણ" અનુભવતા નથી અને અન્ય કોઈની જરૂર છે તમને “પૂર્ણ” કરો.

આ એક ખરાબ સંકેત છે અને તેનો અર્થ એ છે કે તમે બીજા સંબંધમાં પ્રવેશતા પહેલા તમારે વધુ પરિપક્વ બનવાની જરૂર છે.

2) તમે તમારા જીવનસાથીને નુકસાન પહોંચાડવા માંગતા નથી

કેટલાક લોકો પોતાના કરતાં અન્ય લોકોની લાગણીઓને પ્રાથમિકતા આપે છે. તેઓને ના કહેવું અથવા પોતાને પ્રથમ સ્થાન આપવું મુશ્કેલ લાગે છે.

એવું કેમ?

ઘણીવાર તે એટલા માટે છે કારણ કે તેઓ ડરતા હોય છે કે તેઓ બીજા પક્ષને નુકસાન પહોંચાડશે, ભલે તેઓ પહેલેથી જ હોય. રહીને પોતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેઓને એવું લાગે છે કે જો તેઓ છોડી દેશે તો તેઓ અપરાધભાવથી ડૂબી જશે, પછી ભલે સંબંધ પહેલેથી જ અપમાનજનક હોય.

આ પરિસ્થિતિ માટેની સલાહ નીચે મુજબ છે.

તમારે આટલી હદે તમારી જાત સાથે ક્યારેય સમાધાન ન કરવું જોઈએ. , સંબંધમાં હોય ત્યારે પણ. અને આ તમામ પ્રકારના સંબંધો માટે છે, કુટુંબ અને મિત્રો સાથે પણ.

3) "હનીમૂન" સ્ટેજ માટે નોસ્ટાલ્જિયા

કદાચ તમે વસ્તુઓ સમાપ્ત કરી દીધી છે કારણ કે તમને લાગ્યું કે સંબંધ તેની જ્યોત ગુમાવી રહ્યો છે. એકવાર તમે એકબીજા સાથે ઘણો સમય પસાર કરી લો તે પછી તે ખૂબ જ નીરસ અને કંટાળાજનક બની ગયું.

હવે, તમે તેને ફરીથી ઝંખવા માંડો છો અને વિચારો છો કે તમને તે કહેવાતી "જ્યોત" મળશે. જો તમે

ફરી જોડાઓ તો પાછા. જો કે, હનીમૂનનો બીજો તબક્કો પણ આવશે તેની કોઈ ગેરેંટી નથી.

હકીકતમાં…

ભલે.કરે છે, તે મૂળ જેટલું લાંબું કે તીવ્રતાથી ચાલશે નહીં.

તમે જે ઈચ્છો છો તે નવા રોમાંસનો રોમાંચ છે, અને વાસ્તવિક પ્રતિબદ્ધ સંબંધ નથી, તેથી તમે કદાચ તમારી જાતને બંનેને મૂર્ખ બનાવી રહ્યા છો અને તમારા જીવનસાથી.

તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો?

તમારે સંબંધમાં તમને જે જોઈએ છે તેના વિશે તમારે બંનેએ પ્રમાણિક અને વાસ્તવિક બનવાની જરૂર છે. જો તમે બ્રેકઅપ કર્યું હોય, તો પછી તમે સંભવતઃ પ્રથમ સ્થાને એકબીજાની જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં સક્ષમ ન હતા.

જો તમે આ બાબતોનું મૂલ્યાંકન કર્યા વિના ફરીથી કનેક્ટ થાઓ છો, તો પછી તમે તમારી જાતને બીજા બ્રેક-અપ માટે સેટ કરી રહ્યાં છો અને તેનાથી પણ વધુ પીડા.

4) તમને ફરી ક્યારેય પ્રેમ ન મળવાનો ડર છે

આ સૌથી સામાન્ય ડર છે જે લોકોને સારા માટે તોડતા અટકાવે છે. જો કે, તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે કોઈની સાથે ડરથી રહેવું - અને પ્રેમથી નહીં - ક્યારેય સારી વાત નથી.

તેના વિશે વિચારો.

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથેના તમારા સંબંધો ખાસ હતા ઘણી રીતે. કદાચ તમે વિચાર્યું પણ હશે કે તેઓ જ હતા.

પરંતુ જો તમે સતત તૂટી રહ્યા છો અને ફરી જોડાઈ રહ્યા છો, તો તમારે અંદરથી એ પણ જાણવું જોઈએ કે તમારો સંબંધ લાંબા ગાળે ટકાઉ નથી.

એવું માનવું કોઈ કારણ નથી કે તમે ભવિષ્યમાં ફરીથી પ્રેમ શોધી શકશો નહીં.

હકીકતમાં...

હવે તમે તમારા ભૂતકાળના સંબંધોમાંથી શીખી ગયા છો, તમે તમારા ભાવિમાંથી સૌથી વધુ ઉપયોગ કરવા માટે વધુ સારી રીતે સજ્જ થઈશું.

5) તમે માનો છો કે તમારા ભૂતપૂર્વ બદલાયા છે

આ કહેવાનો અર્થ એ નથી કેલોકો વધુ સારા માટે બદલી શકતા નથી. બ્રેક-અપ એ લોકો માટે પોતાના વિશે વધુ જાણવા માટે અને વધુ પરિપક્વ બનવા માટે એક રોશની પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે.

બીજી તરફ...

જો તમે સતત બ્રેકઅપ કરી રહ્યા છો અને ફરીથી કનેક્ટ કરી રહ્યાં છો, તો પછી ત્યાં છે એક સારી તક કે તેઓ કદાચ ક્યારેય શીખશે નહીં.

ઓછામાં ઓછું જલ્દી નહીં.

તમે કેટલી વાર કહી શકો છો કે “આ વખતે, તેઓ ખરેખર બદલાઈ ગયા છે!”

જો તમે પાછા ફરી રહ્યા છો, તો પહેલા સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરો કે શું આ ખરેખર કેસ છે. જો તેઓ બદલાયા નથી-અને સંભવ છે કે તેઓ બદલાયા નથી-તો તમે ખાલી તમારો સમય અને પ્રયત્ન બગાડો છો.

તે સાંભળવું અઘરું છે, અમે જાણીએ છીએ.

6) તમે જ્યારે તમારો ભૂતપૂર્વ કોઈ બીજાને જુએ ત્યારે તેને ઈર્ષ્યા થશે

એક ભૂતપૂર્વને સંપૂર્ણપણે તમારાથી આગળ વધવું અને ફરીથી ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કરવું સહેલું નથી—ખાસ કરીને જો તમે હજી પણ સંબંધને પાર કરી રહ્યાં હોવ.

આનો અર્થ એ નથી કે તમારે પાછા આવવું જોઈએ. તેનો સીધો અર્થ એ છે કે તમારી જાત પર યોગ્ય રીતે આગળ વધવા માટે તમારે વધુ સમયની જરૂર છે.

યાદ રાખો…

તોડવું એ નુકસાનનું એક સ્વરૂપ છે. કોઈ તમારા જીવનમાંથી બહાર નીકળે એ દુઃખી થવું સામાન્ય છે, ભલે આમાં કેટલીક અનિશ્ચિતતા હોય. તમારી જાત પ્રત્યે દયાળુ બનો અને તમારી જાતને દુઃખી થવા દો.

7) જીવનના સંજોગો બદલાતા

એ શક્ય છે કે તમારા બંને વચ્ચે ક્યારેય કોઈ નોંધપાત્ર સમસ્યા ન હોય. તેના બદલે, અવરોધ બાહ્ય હતો.

ઉદાહરણ તરીકે, તમારી પાસે હોઈ શકે છે:

• વિવિધ હાજરી આપવાનું આયોજન કર્યું છેશાળાઓ;
• વિદેશમાં સારી નોકરીની ઓફર મળી;
• અહેસાસ થયો કે તમે અલગ-અલગ જગ્યાએ રહેવા માગો છો;
• અહેસાસ થયો કે તમને જીવનમાં અલગ વસ્તુઓ જોઈએ છે (જેમ કે બાળકો).

જો વસ્તુઓ કામચલાઉ હોય - જેમ કે એક સત્ર માટે વિદેશમાં અભ્યાસ કરવો અથવા માત્ર થોડા મહિનાઓ માટે વિદેશમાં કામ કરવું - તો, તે સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકાય તેવું છે કે તે બંધ-તબક્કો છે.

પરંતુ જો તેઓ 'એ વધુ કાયમી, લાંબા ગાળાની સામગ્રી છે જેમ કે બાળકો હોવા અથવા સારા માટે દૂર જવાનું, પછી કદાચ તે ક્યારેય બનવાનું ન હતું.

8) તમે પરિચિતતાને છોડવા માંગતા નથી

કદાચ તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે આટલા લાંબા સમય સુધી સાથે રહ્યા છો કે તમને તેમના જીવનનો આધારસ્તંભ બનવાની આદત પડી ગઈ છે.

આમ તૂટવાથી તમારા હૃદયમાં એક છિદ્ર પડી જાય છે જે તમે જાણતા નથી તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો.

કદાચ તમને લાગે છે કે તેઓ તમને સુરક્ષિત અનુભવે છે, અને જે વ્યક્તિ ઘરે અનુભવે છે તેની સાથે રહેવાની ઈચ્છા સામાન્ય છે.

પણ તમારી જાતને પ્રામાણિકપણે પૂછો: શું તેઓ ખરેખર અનુભવે છે? ઘર ગમે છે કે તમે માત્ર પરિવર્તનથી ડરો છો?

પરિવર્તનમાંથી પસાર થવું અઘરું છે. તે ઘણી તાકાત લે છે. પરંતુ જો તે કરવાનું યોગ્ય છે, તો તમારે ગમે તેટલું કરવું જોઈએ.

9) તમે તમારી લાગણીઓને તમારા પર નિયંત્રણ કરવા દો છો

લાગણીઓ શક્તિશાળી વસ્તુઓ છે-ક્યારેક ઘણી શક્તિશાળી છે.

જ્યારે તમે એકલા હો અથવા નશામાં હો ત્યારે (અથવા બંને) કોઈના ભૂતપૂર્વને ટેક્સ્ટ મોકલવું તે અસામાન્ય નથી, પરંતુ તે તેને કોઈ ભૂલથી ઓછું બનાવતું નથી.

તમે જુઓ…

જ્યારે પણ તમે તમારી લાગણીઓને તમારા નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા પર કબજો કરવા દોએક રીતે, તમે સંબંધની તમામ સમસ્યાઓને અસ્થાયી રૂપે તર્કસંગત બનાવી રહ્યાં છો.

જો અને જ્યારે તમે તેમની સાથે પાછા આવશો, તો તમને બધી વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ સાથે ચહેરા પર થપ્પડ મારવામાં આવશે અને તમે સંભવતઃ તેનો અફસોસ થાય છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, તમે આવેગને કારણે તેમની સાથે પાછા ફર્યા છો, એટલા માટે નહીં કે તે એવી વસ્તુ છે જે તમે માનો છો કે તે કરવું યોગ્ય છે.

10) પાછા આવવું રોમાંચક છે એકસાથે

ટીવી પરની ઘણી પ્રેમ કથાઓમાં યુગલોનું બ્રેકઅપ અને ફરી એક થવું એ કોઈ સંયોગ નથી. આવી ઘટનાઓ જોવા માટે નાટકીય અને મનોરંજક હોય છે.

તે જ રીતે, તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે પાછા ફરવાનું ચાલુ રાખો છો: આ ચાલુ અને બંધ ચક્રમાં ચોક્કસ રોમાંચ છે, પછી ભલે તમે અંદરથી જાણતા હોવ કે તે ઝેરી છે.

વાસ્તવમાં…

એવો સમય આવશે જ્યારે કોઈ પણ સંબંધ એટલો રોમાંચક અથવા નવલકથા નહીં હોય જેટલો તે શરૂ થયો હતો. કોઈપણ દંપતીએ વસ્તુઓને રોમાંચક રાખવા અને જ્યોતને જીવંત રાખવાની રીતો શોધવી જોઈએ.

સતત લડવાને બદલે આ કરવા માટે ઘણી રીતો છે:

• તમે પહેલાં ક્યારેય પ્રયાસ કર્યો ન હોય તેવી તારીખોનું આયોજન કરવું ;
• વિવિધ સ્થળોએ મુસાફરી કરવી;
• જૂના અનુભવોને ફરી જીવવું;
• સેક્સ સાથે પ્રયોગો.

11) તમે તમારા વિરામ પછી સેક્સ કરવાનું ચાલુ રાખો છો -અપ

તે સમજી શકાય છે કે તમે માત્ર થોડી જાતીય પ્રસન્નતા ઇચ્છો છો, પરંતુ ભાવનાત્મકમાંથી શારીરિકને સંપૂર્ણ રીતે દર્શાવવું એટલું સરળ નથી જેટલું લાગે છે.

હકીકતમાં...

સેક્સ અનિવાર્યપણે તમારા મગજનું કારણ બને છેઓક્સિટોસિન જેવા રસાયણો ઉત્પન્ન કરે છે જે તમને તમારા જાતીય જીવનસાથી સાથે બંધનનો અનુભવ કરાવે છે.

આ તમારા અને તમારા જીવનસાથી બંને માટે છે.

તેથી, બ્રેક-અપ પછી આત્મીયતા રાખવાથી તમે ઈચ્છો છો હોર્મોનલ સ્તર પર પાછા એકસાથે આવો.

અને તેનો પ્રતિકાર કરવો મુશ્કેલ છે.

12) તમે અસ્વીકાર અનુભવો છો

સામાજિક પતંગિયાઓ અસ્વીકારને ખૂબ જ ખરાબ રીતે લે છે. બ્રેક-અપ, ખાસ કરીને, તેમના માટે અસ્વીકારના તીવ્ર સ્વરૂપ જેવું અનુભવી શકે છે.

છેવટે, તેઓને લાગે છે કે આ બન્યું કારણ કે તેમની સાથે કંઈક ખોટું છે અથવા તે પૂરતું નથી.

સત્યમાં...

તેને સામાન્ય રીતે તમારી સાથે કોઈ લેવાદેવા હોતી નથી અને તમે બંને સામાન્ય રીતે રોમેન્ટિક પાર્ટનર તરીકે અસંગત હોઈ શકો છો.

માજી સાથે પાછા ફરવામાં સાવચેત રહો.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

તેના વિશે ઊંડાણપૂર્વક વિચારો.

શું તમને લાગે છે કે તમે આ વખતે તે વ્યક્તિ સાથે કામ કરી શકશો?

અથવા શું તમે ફક્ત સંબંધ સાથે આવતી મંજૂરી અને સમર્થનની ભાવના માટે તૃષ્ણા છો?

13) બ્રેકઅપ વિશેની લાગણીઓ હજુ સુધી યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવી નથી

કોઈ એવું વિચારી શકે છે ભૂતકાળમાં રહેવું એ તેનાથી આગળ વધવા માટે પ્રતિકૂળ છે.

જો કે, તમારી લાગણીઓને યોગ્ય રીતે અનુભવવા અને ભૂતકાળના અનુભવોમાંથી શીખવા માટે પૂરતો સમય હોવો એ ભવિષ્યનો સામનો કરવા માટે સક્ષમ બનવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

નોર્થવેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટીનો 2015નો અભ્યાસ આને સમર્થન આપે છે, કારણ કે તેમને જાણવા મળ્યું છે કેસંબંધ તમને ઓછા એકલતા અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.

જેટલું વ્યંગાત્મક લાગે છે, તમે તમારા ભૂતપૂર્વ પાસે જેટલું વધુ પાછા ફરવા માંગો છો, તમારે તેમના વિશે વધુ વિચારવું જોઈએ!

વધુ અને લાંબા સમય સુધી તમે આમ કરશો, તમે તેમના વિશે પણ વધુ સ્પષ્ટ રીતે વિચારશો, જે તમને યોગ્ય નિર્ણયો લેવા તરફ દોરી જશે.

14) તમે સંબંધની સમસ્યાઓ ભૂલી ગયા છો

હવે તમે તમારાથી દૂર છો ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તેમને નિયમિતપણે ચૂકી જાઓ છો તો તે સમજી શકાય છે.

જો કે, આ તમને સંબંધના સારા ભાગોને જ યાદ રાખવા તરફ દોરી શકે છે અને તે બધી સમસ્યાઓ ભૂલી જઈ શકે છે જે તેના અંત તરફ દોરી જાય છે.

આવા જો તમે તેમની સાથે પાછા આવશો તો સમસ્યાઓ ફરી ઉભી થશે, અને જો તમારી પાસે આદર્શવાદી, નોસ્ટાલ્જિક માનસિકતા હશે જેના વિશે અમે ઉપર વાત કરી છે તો તેમને ઉકેલવામાં તમને વધુ મુશ્કેલ સમય આવશે.

તો, તમે શું કરશો?

જો તમને એવું લાગે કે તમે તેને બીજા રાઉન્ડ માટે પાછું ચલાવો, તો તમારા બંને વચ્ચેની સમસ્યાઓ વિશે વધુ સમજદાર અને વાસ્તવિક બનો.

આ મુદ્દાઓને ઉકેલવામાં વધુ સક્રિય બનો, નહીં તો તે સંભવતઃ બીજા બ્રેક-અપમાં સમાપ્ત થશે.

15) તમને લાગે છે કે તે જ છે

જો તમે તમારા ભૂતપૂર્વને મૃત્યુ સુધી પ્રેમ કરો છો કે તમે તમારા આત્માના સાથીઓને માનો છો, તો પણ સત્ય એ છે કે પ્રેમ એ સંબંધને પોતાની રીતે પકડી રાખવા માટે પૂરતો નથી.

સંબંધ માત્ર લાગણીઓ અને સ્નેહ કરતાં વધુ હોય છે.

તમારે તમારા ભૂતકાળના સંબંધોનું નિરપેક્ષપણે મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે.

બધું જોવા માટે તેને બહારના દૃષ્ટિકોણથી જુઓવસ્તુઓ જે કામ કરતી નથી. તમે સંભવતઃ પ્રથમ સ્થાને તમારા બ્રેક-અપ તરફ દોરી ગયેલી સમસ્યાઓની ખૂબ લાંબી સૂચિ જોશો.

જો તમે તેમની સાથે પાછા ફરવાનું નક્કી કરો છો તો આ વસ્તુઓ ફક્ત પ્રેમની શક્તિથી જતી રહેશે નહીં.

જો આપણે પહેલાથી જ પાછા એક સાથે હોઈએ તો શું?

જોકે આપણે મોટાભાગે ફરી એકસાથે આવવાની વિરુદ્ધ વાત કરી છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તે હંમેશા ખરાબ વિચાર છે.

જઈએ છીએ બ્રેકઅપ દ્વારા દંપતીના એકબીજા સાથે પ્રતિબદ્ધ થવાના અને આ સમયે તે યોગ્ય રીતે કરવા માટેના સંકલ્પને મજબૂત બનાવી શકે છે.

આદર્શ રીતે, તેઓએ એકબીજા વિશે અને સંબંધોની ભૂતકાળની સમસ્યાઓ વિશે પણ થોડી શાણપણ અને સમજણ મેળવી હોવી જોઈએ.

આનાથી સૈદ્ધાંતિક રીતે આ સમય દરમિયાન આ મુદ્દાઓને સ્વીકારવાનું અને ઉકેલવાનું સરળ બનાવવું જોઈએ.

તેને સમય આપો

આ જેટલું સુંદર લાગે છે, તે એટલું સરળ નથી જેટલું લાગે છે અને હજુ પણ કેટલીક સમસ્યાઓ હશે:

• પ્રથમ તો, છૂટાછેડા અને પાછા ભેગા થવું એ બંને લોકો માટે એક જંગલી ભાવનાત્મક રોલર કોસ્ટર રાઈડ છે. આનાથી આ યોગ્ય પગલું હતું કે નહીં તે અંગે શંકા અને અસુરક્ષાની લાગણી પેદા કરી શકે છે.
• બીજું, એ જાણવું જરૂરી છે કે સમસ્યાને સ્વીકારવી અને તેને હલ કરવી એ બે અલગ-અલગ બાબતો છે. ફરી-એકવાર યુગલો શોધી શકે છે કે સમાન સમસ્યાઓ અને અસંગતતાઓ ઉભરી આવે છે, અને સમજે છે કે તેઓને ઠીક કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

બીજી ચિંતા એ હોઈ શકે છે કે તેમના પરિવારો અથવા માતાપિતા તેના બદલે ચિંતા વ્યક્ત કરી શકે છે