Om terug te kom met 'n eks is nie iets wat jy ligtelik moet oorweeg nie.

Maak seker dat jy diep dink oor hoekom jy hulle terug wil hê. As jy dit doen, kan dit óf iets magies óf lastig tot gevolg hê – óf albei.

Daar kan ontelbare redes wees waarom jy net nie oor jou eks kan kom nie. Hier is 'n paar van die algemeenstes.

15 redes waarom mense met hul ekse herenig

Vir seker het sulke verhoudings byna altyd een of ander vorm van onsekerheid daaroor.

As twee maats kan nie besluit of hulle van mekaar wil wegbly of saam wil bly nie, hulle is onseker oor hul eie gedagtes en gevoelens.

Kan hulle nie wegbreek van die bekendheid om die ander persoon te hê nie. ?

Is hulle bang hulle sal nie weer liefde vind nie?

Of voel hulle dalk dat hulle die probleme wat in die eerste plek tot die breuk gelei het, kan oplos?

Hier is die hoofredes waarom julle net nie van mekaar kan wegbly nie.

1) Om alleen te wees maak jou ongemaklik

Die gedagte om enkellopend te wees of te bly maak jou ongemaklik—miskien selfs verskrik. Jy voel dat jy 'n romantiese maat nodig het om nie eensaam te voel nie.

Die feit dat jy in 'n verhouding moet wees om nie eensaam te wees nie, is 'n mite.

Maar...

Terwyl om in 'n verhouding sekerlik sy vreugdes het, het dit ook sy nadele.

Jy moet gemaklik wees om alleen te bly, want dit bied geleenthede vir self-ondersteuning vir so 'n besluit.

Gee dit tyd om terug te keer na die normale stadium, wanneer julle net mekaar se geselskap geniet.

Verken jou eie gevoelens

Of jy dit oorweeg om terug te keer na jou maat of reeds met hulle herenig het, vra jouself die volgende vrae.

Dit behoort jou te help besluit of jy moet herenig of jou verhouding moet verbeter as jy reeds weer bymekaar gekom:

• Wat was die hoofredes vir jou verbrokkeling?
• Idealiseer jy jou eks?
• Het jy lief vir hulle of die gevoel om te wees in 'n verhouding?
• Wat is die veranderinge wat jou laat dink het die verhouding sal hierdie keer slaag?
• Is hierdie veranderinge genoeg op die lang termyn?
• Op watter maniere het jou maat verbeter om 'n beter minnaar te wees?
• Op watter maniere het jy as 'n beter minnaar verbeter?
• Kan jy vertroue en intimiteit herbou?
• Hoe gewillig is jy om die probleme op te los wat tot die breuk gelei het?
• Hoe realisties is dit vir jou om hierdie probleme op te los?

Die probleme in jou vorige verhouding sal steeds daar wees as jy gaan vir ronde twee.

Om so gou as moontlik daaraan te werk is van uiterste belang as jy hierdie keer sukses wil behaal.

Jy moet hierdie verhouding weer betree as beter en meer volwasse mense in vergelyking met jou verlede self. Indien nie, sal jy waarskynlik in 'n ander skeiding beland.

Verander hoe hy rondom jou voel

Wanneeriemand probeer om jou van iets te oortuig, dit is die menslike natuur om altyd met 'n teenargument vorendag te kom.

Fokus eerder daarop om die manier waarop hy voel te verander. Om dit te doen, verander eenvoudig die emosies wat hy met jou assosieer en laat hom 'n heel nuwe verhouding met jou voorstel.

In sy uitstekende kort video gee James Bauer jou 'n stap-vir-stap metode om die manier te verander jou eks voel oor jou. Hy onthul die tekste wat jy kan stuur en dinge wat jy kan sê wat iets diep in hom sal ontketen.

Want sodra jy 'n nuwe prentjie skets oor hoe julle lewe saam kan wees, sal sy emosionele mure nie 'n kans.

Kyk sy uitstekende gratis video hier.

Is dit reg om seks met 'n eks te hê?

Mense het baie uiteenlopende opinies oor hierdie saak.

Alhoewel jy jou vriende oor hul opinies kan vra, is die keuse steeds joune en net jy sal die gevolge van jou dade in die gesig staar.

Dit is dus van kardinale belang om eerlik te wees oor jouself oor hoekom jy dit oorweeg seks met jou eks hê.

Wil jy bloot seksuele bevrediging hê van iemand wat jou liggaam ken en met wie jy goeie seksuele chemie het?

Of is jy heimlik lus vir die intimiteit waarmee jy eens gedeel het hulle?

Om intieme oomblikke met jou eks te mis, is heeltemal normaal. Hulle is immers van die mees intense oomblikke van liefde en gehegtheid waarmee jy ervaar hethulle.

Jy moet egter weet dat om seks met hulle te oorweeg 'n vorm van romantisering van die vorige verhouding is.

Dit maak dit ongelooflik moeilik om heeltemal van hulle af te beweeg.

Om met hulle seks te hê is die mees teenproduktiewe ding wat jy kan doen as jy hulle uiteindelik in jou lewe wil laat gaan.

As jy voel dat jy seks met hulle kan hê sonder om dieper gevoelens van liefde weer aan te wakker en gehegtheid, maak dan seker dat jy duidelike grense en verwagtinge tussen julle twee stel.

Probeer om dit kort en ongereelde te hou, indien nie heeltemal tydelik nie.

Maar as jy vang dat jy begin om ontwikkel weer ongewenste gevoelens, dan moet jy dadelik ophou.

Julle het weer bymekaar gekom, maar julle verhouding is vas?

Verhoudings kan verwarrend en frustrerend wees. Soms het jy 'n muur getref en jy weet regtig nie wat om volgende te doen nie.

Ek weet dat ek altyd skepties was om hulp van buite te kry totdat ek dit werklik probeer het.

Verhouding Hero is die beste webwerf wat ek gevind het vir liefdesafrigters wat nie net praat nie. Hulle het dit alles gesien, en hulle weet alles van hoe om moeilike situasies aan te pak, soos waar om te begin as julle saamgekom het ná 'n breek.

Ek het hulle persoonlik verlede jaar probeer terwyl ek deur die ma gegaan het. van alle krisisse in my eie liefdeslewe. Hulle het daarin geslaag om deur die geraas te breek en vir my werklike oplossings te gee.

My afrigterwas vriendelik, hulle het die tyd geneem om regtig my unieke situasie te verstaan, en het opreg nuttige raad gegee.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies vir jou situasie kry.

Klik hier om hulle na te gaan.

Hoe om die siklus finaal te stop

As jy hierdie lees en nie ingegee het aan die versoeking om terug te gaan met hulle , dan is ons trots op jou.

Ons is hier om jou te ondersteun.

Hier is wat jy moet doen om nie net die volgende aanval van nostalgie, spyt of eensaamheid te weerstaan ​​nie, maar ook beweeg heeltemal vir altyd aan.

Laat jouself treur

So kragtig as wat jou emosies mag wees, hoef jy nie toe te laat dat hulle jou optrede dikteer nie. Meeste van die tyd moet jy hulle eenvoudig voel.

Dit is dalk jou instinkt om dadelik jou hartseer te probeer "oplos".

Jou emosies is egter nie 'n probleem nie. Hulle is 'n natuurlike gevolg van die verlies wat jy voel na 'n breuk.

Gee jouself genoeg tyd en ruimte om saam met hulle te sit. Moenie jouself oordeel omdat jy emosioneel of kleinlik is nie.

Doen dit is van kritieke belang vir jou geestelike en emosionele gesondheid—sowel as noodsaaklik vir jou om aan te beweeg.

Onthou hoekom jy in die eerste plek opgebreek het

Eensaamheid kan jou alles laat vergeet die slegte ervarings wat tot die skeiding gelei het.

Onthou wat julle twee laat opbreek het en hoekom julle gedink het dit is die regte ding om te doen bydie tyd.

Daar is waarskynlik geen rede om te dink dat jy verkeerd was nie. Dit was heel waarskynlik steeds die regte besluit. Jou emosies vertroebel eenvoudig hierdie gedagtes.

Evalueer jou emosies

Impulsiewe, emosioneel-gedrewe denke is wat gewoonlik lei tot herontmoetings met 'n eks.

Terwyl jy dit moet toelaat jouself om jou emosies oor jou eks te voel, moet jy dit ook logies evalueer. Hier is 'n paar vrae wat jy jouself moet vra om dit te doen:

• Het jy gevoel soos jou outentieke self met hulle?
• Was jy versoenbaar op alle terreine van die lewe?
• Mis jy hierdie persoon of net die liefde wat gepaard gaan met 'n verhouding?
• Wil jy hê 'n vriend moet terugkom met jou eks as hulle jy was?

Weet hoe om indringende gedagtes te hanteer

Alhoewel ons gesê het dat dit belangrik is om met jou gevoelens te sit, moet jy soms ook wegstap of jou aandag van indringende gedagtes aflei.

Byvoorbeeld, as jy jouself betrap dat jy oor jou eks fantaseer of ou herinneringe terugdink, kan dit jou verder in die versoeking bring om met hulle terug te kom.

Dit is nie altyd duidelik wanneer jy jouself jou gevoelens moet laat voel of wanneer jy dit moet ignoreer nie, maar dit behoort mettertyd makliker te word.

Gedurende laasgenoemde, probeer om nie met sulke gedagtes te redeneer of te redeneer nie. Dit kan dalk net nog meer frustrasie skep.

Leer eerder jou aandag intussen daarvan af of slaap verderdit om môre duideliker oor hulle te kan dink. Miskien is hulle selfs weg as jy wakker word!

Wees geduldig

Die spreekwoord “tyd genees alle wonde” is vir 'n rede gewild.

As jy in konflik verkeer , probeer om jouself baie tyd te gee. Stadig maar seker sal jy jou emosionele stabiliteit, selfagting en helderheid van denke herwin.

Jy sal dan jou emosies behoorlik kan verwerk en jou toelaat om 'n logiese besluit te neem.

Soms raak ons ​​vasgevang om die kwessie so gou moontlik op te los.

Meeste van die tyd moet ons net toelaat dat tyd sy ding doen.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou help ook?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was weggewaai deur hoe vriendelik, empaties,en opreg behulpsaam was my afrigter.

Neem die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.

Trouens, as jy jouself ongemaklik vind om enkellopend te wees, voel jy heel waarskynlik nie "heel" op jou eie nie en het iemand anders nodig om “voltooi” jou.

Dit is 'n slegte teken en beteken dat jy meer volwasse moet wees voordat jy 'n ander verhouding aangaan.

2) Jy wil nie jou maat seermaak nie

Sommige mense prioritiseer ander mense se gevoelens bo hul eie. Hulle vind dit moeilik om nee te sê of om hulself eerste te stel.

Hoekom so?

Dikwels is dit omdat hulle bang is dat hulle die ander party sal seermaak, al is hulle reeds hulself seermaak deur te bly. Hulle voel dat hulle oorweldig sal word met skuldgevoelens as hulle weggaan, selfs al is die verhouding reeds beledigend.

Raad vir hierdie situasie is die volgende.

Jy moet nooit jouself in so 'n mate kompromitteer nie. , selfs wanneer in 'n verhouding. En dit geld vir alle soorte verhoudings, selfs met familie en vriende.

3) Nostalgie vir die “wittebrood” stadium

Miskien het jy dinge beëindig omdat jy gevoel het dat die verhouding sy vlam verloor het. Dit het te saai en vervelig geword as julle eers baie tyd saam met mekaar spandeer het.

Nou begin jy weer daarna smag en dink dat jy daardie sogenaamde “vlam” sal kry. terug as julle

herenig word. Daar is egter geen waarborg dat daardie tweede wittebroodfase selfs sal plaasvind nie.

Om die waarheid te sê...

Al is ditdoen, sal dit nie so lank of so intens soos die oorspronklike een aanhou nie.

Wat jy verlang, is die opwinding van nuwe romanse, en nie 'n werklike toegewyde verhouding nie, so jy kan albei self flous en jou maat.

Hoe om dit te hanteer?

Julle twee moet eerlik en realisties wees oor wat julle in 'n verhouding nodig het. As julle uitgemaak het, kon julle waarskynlik nie in die eerste plek in mekaar se behoeftes voorsien nie.

As jy weer verbind sonder om hierdie dinge te evalueer, is jy besig om jouself reg te stel vir nog 'n breek en selfs meer pyn.

4) Jy is bang om nooit weer liefde te vind nie

Dit is een van die mees algemene vrese wat keer dat mense vir altyd uitmekaar raak. Jy moet egter verstaan ​​dat om uit vrees by iemand te bly – en nie uit liefde nie – nooit 'n goeie ding is nie.

Dink daaroor.

Jou verhouding met jou eks was spesiaal in verskeie maniere. Miskien het jy selfs gedink dat hulle die een is.

Maar as jy gedurig opbreek en weer kontak gemaak het, moet jy ook diep binne weet dat jou verhouding nie op die lang termyn volhoubaar is nie.

Daar is geen rede om te glo dat jy nie in die toekoms weer liefde sal kan vind nie.

Om die waarheid te sê...

Noudat jy uit jou vorige verhoudings geleer het, het jy sal beter toegerus wees om die beste uit jou toekomstige kinders te maak.

5) Jy glo jou eks het verander

Dit is nie te sê datmense kan nie ten goede verander nie. Ontbindings kan 'n verhelderende proses wees vir mense om meer oor hulself te leer en om verder volwasse te word.

Aan die ander kant...

As jy voortdurend opbreek en weer verbind het, dan is daar 'n goeie kans dat hulle waarskynlik nooit sal leer nie.

Ten minste nie gou genoeg nie.

Hoeveel keer kan jy sê dat "hierdie keer het hulle regtig verander!"

As julle weer bymekaar kom, evalueer eers heeltemal of dit werklik die geval is. As hulle nie verander het nie—en dit is waarskynlik dat hulle nie verander het nie—dan mors jy bloot jou tyd en moeite.

Dit is moeilik om te hoor, ons weet.

6) Jy sal jaloers raak as jou eks iemand anders sien

Dit is nie maklik om te sien hoe 'n eks heeltemal van jou af beweeg en weer begin uitgaan nie—veral as jy nog oor die verhouding kom.

Dit beteken egter nie dat jy moet terugkom nie. Dit beteken eenvoudig dat jy meer tyd nodig het om behoorlik aan te beweeg.

Onthou...

Om op te breek is 'n vorm van verlies. Dit is normaal om hartseer te wees dat iemand uit jou lewe stap, selfs al sluit dit 'n mate van onsekerheid in. Wees vriendelik met jouself en laat jouself treur.

7) Veranderende lewensomstandighede

Dit is moontlik dat daar nooit werklik enige beduidende probleem tussen julle twee was nie. Die struikelblok was eerder ekstern.

Byvoorbeeld, jy het dalk:

• Beplan om verskillende by te woonskole;
• 'n wonderlike werkaanbod in die buiteland gekry;
• Besef jy wil op verskillende plekke woon;
• Besef dat jy verskillende dinge in die lewe wil hê (soos kinders).

As dinge tydelik is—soos om vir een semester in die buiteland te studeer of net vir 'n paar maande in die buiteland te werk—dan is dit heeltemal verstaanbaar om 'n af-fase te hê.

Maar as hulle is meer permanente, langtermyn goed soos om kinders te hê of vir altyd weg te trek, dan was dit miskien nooit bedoel om te wees nie.

8) Jy wil nie die bekendheid los nie

Miskien is jy al so lank saam met jou eks dat jy gewoond geraak het daaraan dat hulle 'n pilaar van jou lewe is.

Om op te breek laat dus 'n gat in jou hart wat jy nie ken nie. hoe om te hanteer.

Miskien dink jy dat hulle jou veilig laat voel, en dit is normaal om by iemand te wil wees wat tuis voel.

Maar vra jouself eerlik af: voel hulle regtig soos by die huis of is jy net bang vir verandering?

Dit is moeilik om deur verandering te gaan. Dit verg baie krag. Maar as dit die regte ding is om te doen, dan moet jy dit doen, maak nie saak wat nie.

9) Jy laat jou emosies jou beheer

Emosies is kragtige dinge—soms te kragtig.

Om jou eks te SMS wanneer jy eensaam of dronk is (of albei) is nie so ongewoon nie, maar dit maak dit nie minder van 'n fout nie.

Jy sien...

Wanneer jy jou emosies jou besluitneming in so 'n oorneem'n manier, rasionaliseer jy tydelik al die probleme van die verhouding weg.

As en wanneer jy wel terugkom met hulle, sal jy in die gesig geklap word met al die onopgeloste kwessies en jy sal waarskynlik spyt daaroor.

In sulke gevalle het jy teruggekom met hulle as gevolg van impulse, nie omdat dit iets is wat jy glo die regte ding is om te doen nie.

10) Dit is opwindend om terug te kom saam

Dit is nie toevallig dat baie liefdesverhale op TV paartjies laat uitbreek en herenig nie. Sulke gebeurtenisse is dramaties en vermaaklik om na te kyk.

In dieselfde trant is dit hoekom jy aanhou om terug te kom met jou eks: daar is 'n sekere opwinding aan hierdie aan-en-af-siklusse, selfs al weet jy diep binne-in dat dit giftig is.

In werklikheid...

Daar sal 'n tyd kom wanneer enige verhouding nie so opwindend of so nuut sal wees soos toe dit begin het nie. Enige paartjie moet maniere vind om dinge opwindend te hou en die vlam lewendig te hou.

Daar is baie maniere om dit te doen in plaas daarvan om voortdurend te baklei:

• Beplan datums wat jy nog nooit voorheen probeer het nie. ;
• Reis na verskillende plekke;
• Herleef ou ervarings;
• Eksperimenteer met seks.

11) Jy gaan voort met seks na jou pouse -up

Dit is te verstane dat jy net 'n mate van seksuele bevrediging wil hê, maar om die fisiese van die emosionele heeltemal af te baken, is nie so maklik soos dit lyk nie.

In werklikheid...

Seks veroorsaak onvermydelik dat jou breinproduseer chemikalieë soos oksitosien wat jou gebonde aan jou seksmaat laat voel.

Dit geld vir beide jou en jou maat.

Dus, om intimiteit te hê ná die breuk kan jou dalk wil hê kom weer bymekaar op die hormonale vlak.

En dit is moeilik om te weerstaan.

12) Jy voel verwerp

Sosiale skoenlappers is geneig om verwerpings baie sleg op te neem. Veral verbrokkeling kan vir hulle soos 'n intense vorm van verwerping voel.

Hulle voel immers dat dit gebeur het omdat iets met hulle fout is of dat hulle nie genoeg is nie.

In werklikheid...

Dit het gewoonlik niks met jou te doen nie en julle twee kan oor die algemeen onversoenbaar wees as romantiese vennote.

Wees versigtig om terug te kom met 'n eks.

Verwante stories van Hackspirit:

Dink diep daaroor.

Is dit omdat jy dink jy kan dit hierdie keer met daardie persoon laat werk?

Of is jy net lus vir die gevoel van goedkeuring en bevestiging wat met 'n verhouding gepaardgaan?

13) Gevoelens oor die skeiding is nog nie behoorlik verwerk nie

'n Mens kan dalk dink dat Om by die verlede te bly, is teenproduktief om daarvan voort te gaan.

Om egter genoeg tyd te hê om jou emosies behoorlik te voel en uit vorige ervarings te leer, is van kardinale belang om die toekoms te kan aandurf.

'n 2015-studie van die Noordwes-Universiteit ondersteun dit, aangesien hulle gevind het dat na besin oor die einde van 'nverhouding kan jou help om minder eensaam te voel.

Hoe ironies dit ook al mag klink, hoe meer jy na jou eks wil terugkeer, hoe meer moet jy waarskynlik aan hulle dink!

Hoe meer en langer jy dit doen, hoe duideliker sal jy ook oor hulle dink, wat jou lei om die regte besluite te neem.

14) Jy het die verhouding se probleme vergeet

Noudat jy weg is van jou bv, dit is verstaanbaar as jy hulle gereeld mis.

Dit kan egter daartoe lei dat jy net die goeie dele van die verhouding onthou en al die probleme vergeet wat waarskynlik tot die einde daarvan gelei het.

Sulke kwessies sal waarskynlik weer opduik as jy weer saam met hulle kom, en jy sal 'n selfs moeiliker tyd hê om dit op te los as jy die idealistiese, nostalgiese ingesteldheid gehad het waarvan ons hierbo gepraat het.

So, wat doen jy?

As jy voel dat jy dit vir 'n tweede rondte moet terughou, wees versigtiger en realisties oor die probleme tussen julle twee.

Wees selfs meer aktief om hierdie kwessies op te los, of anders sal waarskynlik in nog 'n verbrokkeling beland.

15) Jy dink hy is die een

Selfs al het jy jou eks tot die punt toe liefgehad dat jy jou sielsgenote glo, die waarheid is dat liefde is nie genoeg om 'n verhouding op sy eie te hou nie.

'n Verhouding is meer as net emosies en toegeneentheid.

Jy moet jou vorige verhouding objektief evalueer.

Kyk daarna van 'n buite-perspektief om alles te siendie dinge wat nie gewerk het nie. Jy sal waarskynlik 'n baie lang lys kwessies sien wat in die eerste plek tot jou breuk gelei het.

Hierdie dinge sal nie sommer weggaan met die krag van liefde as jy besluit om terug te kom met hulle nie.

Wat as ons reeds weer saam is?

Alhoewel ons grootliks daarteen gepraat het om weer bymekaar te kom, beteken dit nie dat dit altyd 'n slegte idee is nie.

Gaan deur 'n skeiding kan 'n paartjie se vasberadenheid versterk om aan mekaar te verbind en dit hierdie keer reg te doen.

Ideaal gesproke moes hulle ook 'n bietjie wysheid en begrip oor mekaar en die vorige probleme van die verhouding verkry het.

Dit behoort dit teoreties makliker te maak om hierdie probleme gedurende hierdie tyd te erken en op te los.

Gee dit tyd

So lieflik soos dit klink, is dit nie so maklik soos dit klink nie en daar sal nog 'n paar probleme wees:

• Eerstens, om uit te breek en weer bymekaar te kom is 'n wilde emosionele rollercoasterrit vir albei mense. Dit kan gevoelens van twyfel en onsekerheid veroorsaak oor of dit die regte stap was of nie.
• Tweedens is dit noodsaaklik om te weet dat die erkenning van 'n probleem en die oplossing daarvan twee verskillende dinge is. Weereens paartjies kan vind dat dieselfde kwessies en onverenigbaarhede na vore kom, en besef dat dit net te moeilik is om reg te stel.

Nog 'n bekommernis kan wees dat hul gesinne of ouers hul bekommernis kan uitspreek in plaas van