Reunirse cun ex non é algo que debes considerar á lixeira.

Asegúrate de pensar profundamente sobre por que queres que volvan. Facelo pode resultar en algo máxico ou problemático, ou ambas cousas.

Pode haber moitas razóns polas que non podes superar o teu ex. Aquí tes algunhas das máis comúns.

15 motivos polos que a xente se reúne cos seus ex

Por certo, este tipo de relacións case sempre teñen algún tipo de incerteza respecto diso.

Se dous socios non poden decidir se queren afastarse un do outro ou permanecer xuntos, non están seguros dos seus propios pensamentos e sentimentos.

Non son capaces de romper coa familiaridade de ter a outra persoa. ?

Teñen medo de non atopar o amor de novo?

Ou quizais senten que poden solucionar os problemas que levaron á ruptura en primeiro lugar?

Aquí están as principais razóns polas que non podes estar lonxe uns dos outros.

1) Estar só fai que se sienta incómodo

O pensamento de estar ou permanecer solteiro faino sentirse incómodo, quizais incluso aterrorizado. Sentes que necesitas unha parella romántica para non sentirte só.

O feito de que teñas que estar nunha relación para non estar só é un mito.

Porén...

Aínda que estar nunha relación seguramente ten as súas alegrías, tamén ten as súas desvantaxes.

Tes que estar cómodo vivindo só, xa que presenta oportunidades para auto-apoio para tal decisión.

Dálle tempo para volver ao escenario normal, cando só estás a gozar da compañía do outro.

Explora os teus propios sentimentos

Se estás pensando en volver coa túa parella ou xa te reuniches con ela, fai as seguintes preguntas.

Deberíache axudar a decidir se queres reunirte ou mellorar a túa relación se o fixeches. xa se reuniron de novo:

• Cales foron os principais motivos da túa ruptura?
• Estás idealizando ao teu ex?
• Gústaos ou a sensación de ser nunha relación?
• Cales son os cambios que che levaron a pensar que a relación terá éxito nesta ocasión?
• Son estes cambios suficientes a longo prazo?
• De que maneiras Mellorou a túa parella para ser un mellor amante?
• En que formas melloraches como mellor amante?
• Podes reconstruír a confianza e a intimidade?
• Que vontade estás para solucionar os problemas que levaron á ruptura?
• Que tan realista é para ti solucionar estes problemas?

Os problemas da túa relación pasada seguirán aí se buscas segunda rolda.

Traballar nelas canto antes é de suma importancia se queres ter éxito nesta ocasión.

Tes que volver entrar nesta relación como persoas mellores e máis maduras en comparación co teu pasado. eus. Se non é así, é probable que acabes noutra ruptura.

Cambia como se sente ao teu redor

Candoalguén intenta convencerte de algo, é a natureza humana que sempre se presente un contraargumento.

Céntrese no seu lugar en cambiar a forma de sentir. Para iso, simplemente cambia as emocións que asocia contigo e fai que imagine unha relación completamente nova contigo.

No seu excelente vídeo curto, James Bauer ofrécelle un método paso a paso para cambiar o camiño. o teu ex sente por ti. Revela os textos que podes enviar e cousas que podes dicir que desencadearán algo no fondo del.

Porque unha vez que pintas unha nova imaxe sobre como pode ser a túa vida xuntos, as súas paredes emocionais non resistirán un oportunidade.

Mira o seu excelente vídeo gratuíto aquí.

Está ben ter sexo cun ex?

As persoas teñen opinións moi variadas sobre este asunto.

Aínda que podes preguntar aos teus amigos sobre as súas opinións, a elección segue sendo túa e só ti afrontarás as consecuencias das túas accións.

Por iso, é fundamental ser honesto sobre ti mesmo sobre por que estás considerando ter relacións sexuais co teu ex.

Simplemente queres a gratificación sexual de alguén que coñeza o teu corpo e con quen teñas unha boa química sexual?

Ou estás ansiando en segredo a intimidade coa que unha vez compartiches eles?

Perder momentos íntimos co teu ex é completamente normal. Son, despois de todo, algúns dos momentos máis intensos de amor e apego cos que viviches

Non obstante, debes saber que considerar sexo con eles é unha forma de romanticizar a relación pasada.

Isto fai que sexa incriblemente difícil abandonalos completamente.

Ter relacións sexuais con eles é a cousa máis contraproducente que podes facer se finalmente queres deixalos ir na túa vida.

Se cres que podes ter sexo con eles sen reavivar sentimentos de amor máis profundos. e apego, despois asegúrate de establecer límites claros e expectativas entre os dous.

Intente que sexa breve e pouco frecuente, se non completamente temporal.

Pero se ves que comezas a Volve a desenvolver sentimentos indesexados, entón debes parar inmediatamente.

Volveches xuntos pero a túa relación está atascada?

As relacións poden ser confusas e frustrantes. Ás veces chocaches contra unha parede e realmente non sabes que facer a continuación.

Sei que sempre fun escéptico sobre conseguir axuda externa ata que a probei.

Relación Hero é o mellor sitio que atopei para adestradores de amor que non só falan. Vírono de todo e saben todo sobre como afrontar situacións difíciles, como por onde comezar se te reuniches despois dunha ruptura.

Persoalmente, probeinos o ano pasado mentres pasaba pola nai. de todas as crises da miña propia vida amorosa. Conseguiron romper o ruído e darme solucións reais.

O meu adestradorfoi amable, tomaron o tempo para comprender realmente a miña situación única e deron consellos realmente útiles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Fai clic aquí para comprobalos.

Como deter finalmente o ciclo

Se estás lendo isto e non cedeches á tentación de volver con eles , entón estamos orgullosos de ti.

Estamos aquí para apoiarte.

Este é o que debes facer non só para resistir o próximo ataque de nostalxia, arrepentimento ou soidade, senón tamén segue adiante completamente para sempre.

Déixate duelo

Por moi poderosas que sexan as túas emocións, non necesitas deixar que diten as túas accións. Na maioría das veces, simplemente necesitas sentilos.

Pode que o teu instinto instintivo intente "resolver" inmediatamente a túa tristeza.

Non obstante, as túas emocións non son un problema. Son o resultado natural da perda que sentes despois dunha ruptura.

Dáche tempo e espazo suficiente para sentarte con eles. Non te xulgues por ser emocional ou mesquino.

Facer isto é fundamental para a túa saúde mental e emocional, así como para que poidas seguir adiante.

Lembra por que rompeches en primeiro lugar

A soidade pode facerte esquecer todo as malas experiencias que levaron á ruptura.

Lembre o que fixo que os dous se separasen e por que pensas que era o correctoo tempo.

Probablemente, non hai razón para pensar que te equivocaches. Probablemente aínda fose a decisión correcta. As túas emocións simplemente están nublando estes pensamentos.

Avalía as túas emocións

O pensamento impulsivo e impulsado emocionalmente é o que adoita levar a reunións cun ex.

Aínda que cómpre permitir ti mesmo para sentir as túas emocións sobre o teu ex, tamén debes avalialas loxicamente. Aquí tes algunhas preguntas que debes facerte para facelo:

• Sentiches a túa verdadeira identidade con eles?
• Foiches compatible en todos os ámbitos da vida?
• Botas de menos esta persoa ou só o cariño que supón estar nunha relación?
• Queres que un amigo volva co teu ex se fose ti?

Saber tratar os pensamentos intrusivos

Aínda que dixemos que é importante sentar cos teus sentimentos, ás veces tamén tes que afastarte ou distraerte dos pensamentos intrusivos.

Por exemplo, se te ves fantaseando co teu ex ou recordando vellos recordos, pode tentar aínda máis a volver con eles.

Non sempre está claro cando debes deixarte sentir os teus sentimentos ou cando debes ignoralos, pero debería ser máis doado co paso do tempo.

Durante este último, procura non discutir nin razoar con tales pensamentos. Pode que só crea aínda máis frustración.

En cambio, distraídase dela mentres tanto ou dorme.é para poder pensar con máis claridade sobre eles mañá. Quizais incluso desaparezan cando espertas!

Ten paciencia

O adagio "o tempo cura todas as feridas" é popular por algún motivo.

Se te atopas en conflito , intenta darte moito tempo. Lenta pero seguramente, recuperarás a túa estabilidade emocional, a túa autoestima e a claridade de pensamento.

Entón poderás procesar adecuadamente as túas emocións e permitirche tomar unha decisión lóxica.

Ás veces vémonos atrapados en tentar resolver o problema canto antes.

A maioría das veces, só necesitamos deixar que o tempo faga as súas cousas.

Pode un adestrador de relacións axudarche. tamén?

Se queres consellos específicos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Algúns poucos Hai meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático,e foi moi útil o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

De feito, se che resulta incómodo sendo solteiro, o máis probable é que non te sintas "completo" por ti mesmo e necesites que alguén "completarte".

Este é un mal sinal e significa que tes que ser máis maduro antes de entrar noutra relación.

2) Non queres ferir á túa parella

Algunhas persoas dan prioridade aos sentimentos dos demais aos seus. Cústalles dicir que non ou poñerse en primeiro lugar.

Por que é así?

Moitas veces é porque teñen medo de facer dano á outra parte, aínda que xa o estean. feríndose por quedarse. Senten que se sentirán abrumados pola culpa se se van, aínda que a relación xa sexa abusiva.

O consello para esta situación é o seguinte.

Nunca debes comprometerte ata tal punto. , aínda que estea nunha relación. E isto vale para todo tipo de relacións, incluso con familiares e amigos.

3) Nostalxia da etapa da “lúa de mel”

Quizais remataches coas cousas porque sentiches que a relación perdeu o lume. Quedou demasiado aburrido e aburrido unha vez que pasastes moito tempo uns cos outros.

Agora, comezas a querer de novo e pensas que conseguirás esa chamada "chama". de volta se

reúnes. Non obstante, non hai garantía de que esa segunda fase de lúa de mel se produza.

De feito...

Aínda que sefai, non durará tanto nin tan intensamente como o orixinal.

O que estás desexando é a emoción dun novo romance, e non unha verdadeira relación comprometida, polo que podes estar enganando aos dous a ti mesmo. e a túa parella.

Como tratar con iso?

Vos dous deben ser honestos e realistas sobre o que precisan nunha relación. Se rompías, é probable que non puideses satisfacer as necesidades do outro en primeiro lugar.

Se volves conectar sen avaliar estas cousas, entón estás preparándote para outra ruptura e aínda máis. dor.

4) Tes medo de non atopar nunca máis o amor

Este é un dos medos máis comúns que impiden que a xente se rompa definitivamente. Non obstante, cómpre comprender que quedarse con alguén por medo (e non por amor) nunca é bo.

Pénsao.

A túa relación co teu ex foi especial en moitas maneiras. Quizais incluso pensases que eran eles.

Pero se estiveches a romper e reconectar constantemente, tamén deberías saber no fondo que a túa relación non é sostible a longo prazo.

Non hai razón para crer que non poderás volver a atopar o amor no futuro.

De feito...

Agora que aprendes das túas relacións pasadas, Estarás mellor equipado para sacar o máximo proveito dos teus futuros.

5) Cres que o teu ex cambiou

Isto non quere dicir isoa xente non pode cambiar para mellor. As rupturas poden ser un proceso esclarecedor para que as persoas aprendan máis sobre si mesmas e madurezan aínda máis.

Por outra banda...

Se estiveches constantemente a romper e reconectar, entón hai é unha boa oportunidade de que nunca aprendan.

Polo menos non o suficientemente pronto.

Cantas veces podes dicir que "esta vez cambiaron de verdade!"

Se estás a volver xuntos, primeiro avalía completamente se este é realmente o caso. Se non cambiaron, e é probable que non o teñan, entón simplemente estás perdendo o teu tempo e esforzo.

É difícil de escoitar, sabémolo.

6) Ti Envexarás cando o teu ex vexa a outra persoa

Non é fácil ver como un ex se afasta de ti e comeza a saír de novo, especialmente se aínda estás superando a relación.

Isto non significa que debas volver. Simplemente significa que necesitas máis tempo para moverte correctamente.

Lembra...

Romper é unha forma de perda. É normal estar triste que alguén saia da túa vida, aínda que isto inclúa algunha incerteza. Sexa amable contigo mesmo e déixate lamentar.

7) Cambiar as circunstancias da vida

É posible que nunca houbese ningún problema significativo entre vós dous. Pola contra, o obstáculo era externo.

Por exemplo, podes ter:

• Planeado asistir a diferentesescolas;
• Recibiu unha gran oferta de traballo no estranxeiro;
• Date conta de que querías vivir en lugares diferentes;
• Date conta de que querías cousas diferentes na vida (como nenos).

Se as cousas son temporais, como estudar un semestre no estranxeiro ou traballar só uns meses no estranxeiro, entón é totalmente comprensible que teña unha fase fóra da fase.

Pero se se Son cousas máis permanentes e a longo prazo, como ter fillos ou mudarse definitivamente, entón quizais nunca se pretendía ser.

8) Non queres deixar de lado a familiaridade

Quizais levaches tanto tempo xunto á túa ex que te acostumbraches a que sexan un alicerce da túa vida.

Romper así deixas un oco no teu corazón que non coñeces. como tratalo.

Quizais penses que te fan sentir seguro, e é normal querer estar con alguén que se sinta como na casa.

Pero pregúntase sinceramente: se sente realmente como na casa ou só tes medo ao cambio?

É difícil pasar polo cambio. Fai falla moita forza. Pero se iso é o correcto, deberías facelo pase o que pase.

9) Deixas que as túas emocións te controlen

As emocións son cousas poderosas, ás veces demasiado poderosas.

Enviar mensaxes de texto ao teu ex cando estás só ou borracho (ou ambos) non é tan raro, pero iso non fai que sexa menos un erro.

Xa ves...

Sempre que deixas que as túas emocións se fagan cargo da túa toma de decisiónsen certo modo, estás racionalizando temporalmente todos os problemas da relación.

Se volvas con eles, recibirás unha bofetada con todos os problemas sen resolver e é probable que arrepíntese.

Nestes casos, volveches xunto con eles por impulsos, non porque creas que é o correcto.

10) É emocionante volver. xuntos

Non é casual que moitas historias de amor na televisión teñan parellas que se separan e se reencontran. Estes eventos son dramáticos e entretidos de ver.

Na mesma liña, é por iso que segues volvendo co teu ex: hai unha certa emoción nestes ciclos de activación e de apagado, aínda que o coñezas no fondo. que é tóxico.

En realidade...

Chegará un momento no que calquera relación non será tan emocionante nin tan novedosa como cando comezou. Calquera parella debe atopar formas de manter as cousas emocionantes e de manter viva a chama.

Hai moitas formas de facelo en lugar de loitar constantemente:

• Planificar datas que nunca antes probaches. ;
• Viaxar a diferentes lugares;
• Revivir experiencias antigas;
• Experimentar co sexo.

11) Continúas tendo sexo despois do descanso. -up

É comprensible que só queiras algo de gratificación sexual, pero separar completamente o físico do emocional non é tan sinxelo como parece.

De feito...

Sexo inevitablemente fai que o teu cerebroproducen produtos químicos como a oxitocina que che fan sentir unido á túa parella sexual.

Isto vale tanto para ti como para a túa parella.

Entón, ter intimidade despois da ruptura pode facer que queiras volver a xuntarse a nivel hormonal.

E é difícil resistirse a iso.

12) Séntese rexeitado

As bolboretas sociais adoitan aceptar moi mal os rexeitamentos. As rupturas, en particular, poden sentirse como unha forma intensa de rexeitamento para eles.

Despois de todo, senten que ocorreu porque algo lles vai mal ou que non son suficientes.

En verdade...

Normalmente non ten nada que ver contigo e vostedes dous poden ser incompatibles como parellas sentimentais.

Ten coidado de volver cun ex.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Pénsao profundamente.

Será porque pensas que esta vez podes facelo funcionar con esa persoa?

Ou só estás ansiando a sensación de aprobación e afirmación que leva unha relación?

13) Aínda non se procesaron correctamente os sentimentos sobre a ruptura

Alguén podería pensar que vivir no pasado é contraproducente para seguir adiante.

Non obstante, ter tempo suficiente para sentir adecuadamente as túas emocións e aprender das experiencias pasadas é fundamental para poder afrontar o futuro.

Un estudo de 2015 da Northwestern University apoia isto, xa que descubriron que ao reflexionar sobre o final de aunha relación pode axudarche a sentirte menos só.

Por irónico que poida parecer, canto máis queiras volver ao teu ex, máis deberías pensar neles!

Canto máis e máis tempo podes pensar nel. o fas, máis claramente pensarás tamén neles, levandoche a tomar as decisións correctas.

14) Esqueceches os problemas da relación

Agora que estás lonxe da túa Por exemplo, é comprensible se os botas de menos con regularidade.

Non obstante, isto pode levar a que só recordes as partes boas da relación e esquezas todos os problemas que probablemente levaron ao seu fin.

Eseses problemas. É probable que os problemas rexurdan se volves reunirte con eles, e terás aínda máis dificultades para resolvelos se tiveses a mentalidade idealista e nostálxica da que falamos anteriormente.

Entón, que fas?

Se tes ganas de repetilo para unha segunda rolda, sexa máis prudente e realista sobre os problemas entre os dous.

Sed aínda máis activos na resolución destes problemas, ou non facelo. probablemente acabe noutra ruptura.

15) Pensas que é el

Aínda que amases á túa ex ata o punto de crer nas túas almas xemelgas, a verdade é que o amor non é suficiente para manter unha relación por si só.

Unha relación é algo máis que emocións e afecto.

Tes que avaliar obxectivamente a túa relación pasada.

Mírao dende unha perspectiva exterior para velo todoas cousas que non funcionaron. Probablemente verás unha lista moi longa de problemas que levaron á túa ruptura en primeiro lugar.

Estas cousas non simplemente desaparecerán co poder do amor se decides volver con elas.

E se xa estamos de novo xuntos?

Aínda que en gran parte nos pronunciamos en contra de volver xuntos, iso non significa que sempre sexa unha mala idea.

Ir a través dunha ruptura podería fortalecer a determinación dunha parella de comprometerse un co outro e facelo ben nesta ocasión.

O ideal é que tamén deberían ter adquirido algo de sabedoría e comprensión sobre o outro e sobre os problemas pasados ​​da relación.

Teoricamente, isto debería facilitar o recoñecemento e solución destes problemas durante este tempo.

Dálle tempo

Por moi bonito que pareza, non é tan sinxelo como parece e aínda haberá algúns problemas:

• En primeiro lugar, romper e volver xuntos é unha montaña rusa emocional para ambas as persoas. Isto podería provocar sensacións de dúbida e inseguridade sobre se este foi o movemento correcto ou non.
• En segundo lugar, é fundamental saber que recoñecer un problema e resolvelo son dúas cousas diferentes. Unha vez máis, as parellas poden descubrir que xurden os mesmos problemas e incompatibilidades e entender que son demasiado difíciles de solucionar.

Outra preocupación pode ser que as súas familias ou pais poidan expresar preocupación en lugar de