Povratak sa bivšim nije nešto o čemu biste trebali razmišljati olako.

Pobrinite se da dobro razmislite o tome zašto ih želite nazad. To može rezultirati ili nečim magičnim ili problematičnim – ili oboje.

Može postojati bezbroj razloga zašto jednostavno ne možete preboljeti svog bivšeg. Evo nekih od najčešćih.

15 razloga zbog kojih se ljudi ponovo okupljaju sa svojim bivšim

Sigurno, takve veze gotovo uvijek imaju neki oblik neizvjesnosti u vezi s tim.

Ako dva partnera ne mogu odlučiti da li žele da se drže podalje jedno od drugog ili da ostanu zajedno, nesigurni su u svoje misli i osjećaje.

Zar nisu u stanju da se odvoje od bliskosti da imaju drugu osobu ?

Da li se plaše da više neće pronaći ljubav?

Ili možda osjećaju da mogu riješiti probleme koji su doveli do raskida?

Evo glavnih razloga zašto se jednostavno ne možete držati podalje jedno od drugog.

1) Ako ste sami, osjećate se neugodno

Pomisao da ste ili da ostanete slobodni čini vam se neugodno—možda čak prestravljen. Osjećate da vam je potreban romantični partner da se ne biste osjećali usamljeno.

Činjenica da morate biti u vezi da ne biste bili usamljeni je mit.

Međutim...

Iako u vezi sigurno ima svoje radosti, ona ima i svoje nedostatke.

Potrebno vam je da živite sami, jer to predstavlja prilike za samo-podrška za takvu odluku.

Dajte vremena da se vratite u normalnu fazu, kada samo uživate u društvu jedno drugog.

Istražite vlastita osjećanja

Bilo da razmišljate o povratku svom partneru ili ste se već ponovo spojili s njim, postavite sebi sljedeća pitanja.

To bi vam trebalo pomoći da odlučite da li ćete se ponovo spojiti ili poboljšati svoju vezu ako ste već ponovo zajedno:

• Koji su bili glavni razlozi vašeg raskida?
• Da li idealizujete svog bivšeg?
• Volite li ih ili osjećaj da ste u vezi?
• Koje su promjene zbog kojih mislite da će veza ovog puta uspjeti?
• Jesu li ove promjene dovoljne na duži rok?
• Na koje načine da li se vaš partner poboljšao da postane bolji ljubavnik?
• Na koje načine ste se poboljšali kao bolji ljubavnik?
• Možete li ponovo izgraditi povjerenje i intimnost?
• Koliko ste spremni riješiti probleme koji su doveli do raskida?
• Koliko je realno za vas da riješite ove probleme?

Problemi u vašoj prošloj vezi će i dalje biti prisutni ako se odlučite za drugi krug.

Raditi na njima što je prije moguće je od najveće važnosti ako želite uspjeti ovog puta.

Morate ponovo ući u ovu vezu kao bolji i zreliji ljudi u odnosu na vašu prošlost sebe. Ako ne, onda ćete vjerovatno završiti u još jednom raskidu.

Promijenite kako se on osjeća u vašoj blizini

Kadaneko vas pokušava uvjeriti u nešto, ljudska je priroda da uvijek izmišlja protuargument.

Umjesto toga se fokusirajte na promjenu načina na koji se osjeća. Da biste to učinili, jednostavno promijenite emocije koje povezuje s vama i natjerajte ga da zamisli potpuno novu vezu s vama.

U svom odličnom kratkom videu, James Bauer vam daje korak po korak metodu za promjenu načina tvoj bivši oseća prema tebi. On otkriva tekstove koje možete poslati i stvari koje možete reći, a koje će pokrenuti nešto duboko u njemu.

Jer kada jednom nacrtate novu sliku o tome kakav bi vaš zajednički život mogao biti, njegovi emocionalni zidovi neće izdržati prilika.

Pogledajte njegov odličan besplatni video ovdje.

Je li u redu imati seks s bivšim?

Ljudi imaju veoma različita mišljenja o ovom pitanju.

Iako možete pitati svoje prijatelje o njihovom mišljenju, izbor je i dalje vaš i samo ćete se vi suočiti s posljedicama svojih postupaka.

Zbog toga je ključno da budete iskreni prema sebi o tome zašto razmišljate imati seks sa svojim bivšim.

Da li jednostavno želite seksualno zadovoljstvo od nekoga ko poznaje vaše tijelo i s kim imate dobru seksualnu hemiju?

Ili potajno žudite za intimnošću s kojom ste nekada dijelili njih?

Propuštanje intimnih trenutaka s bivšim je sasvim normalno. Oni su, na kraju krajeva, neki od najintenzivnijih trenutaka ljubavi i privrženosti koje ste doživjeli

Međutim, morate znati da je razmatranje seksa s njima oblik romantiziranja prethodne veze.

Ovo čini nevjerovatno teškim da se potpuno odmaknete od njih.

Seks s njima je najkontraproduktivnija stvar koju možete učiniti ako želite da ih konačno pustite u svom životu.

Ako osjećate da možete imati seks s njima bez ponovnog rasplamsavanja dubljih osjećaja ljubavi i privrženost, onda se pobrinite da postavite jasne granice i očekivanja između vas dvoje.

Pokušajte da to bude kratko i rijetko, ako ne i potpuno privremeno.

Ali ako uhvatite sebe kako počinjete ponovo razvijete neželjena osjećanja, onda biste trebali odmah prestati.

Ponovo ste zajedno, ali vaša veza je zaglavljena?

Veze mogu biti zbunjujuće i frustrirajuće. Ponekad udariš u zid i stvarno ne znaš šta dalje.

Znam da sam uvijek bio skeptičan u pogledu traženja vanjske pomoći sve dok to zapravo nisam isprobao.

Veza Hero je najbolji sajt koji sam pronašao za ljubavne trenere koji ne samo da pričaju. Oni su sve vidjeli i znaju sve o tome kako se nositi s teškim situacijama kao što je odakle početi ako ste se okupili nakon raskida.

Osobno, probala sam ih prošle godine dok sam prolazila kroz majku svih kriza u mom ljubavnom životu. Uspjeli su probiti buku i dati mi prava rješenja.

Moj trenerbio je ljubazan, odvojili su vremena da zaista razumiju moju jedinstvenu situaciju i dali su zaista korisne savjete.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjet prilagođen vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da ih provjerite.

Kako konačno zaustaviti ciklus

Ako ovo čitate i niste se prepustili iskušenju da im se vratite , onda smo ponosni na vas.

Ovdje smo da vas podržimo.

Evo šta biste trebali učiniti da ne samo da odolite sljedećem napadu nostalgije, žaljenja ili usamljenosti, već i nastavite u potpunosti zauvijek.

Prepustite sebi da tugujete

Koliko god vaše emocije bile moćne, ne morate im dopustiti da diktiraju vaše postupke. Većinu vremena jednostavno ih trebate osjetiti.

Može vaš instinkt da odmah pokušate "riješiti" svoju tugu.

Međutim, vaše emocije nisu problem. Oni su prirodna posljedica gubitka koji osjećate nakon raskida.

Dajte sebi dovoljno vremena i prostora da sjedite s njima. Nemojte osuđivati ​​sebe da ste emotivni ili sitničavi.

Raditi ovo je ključno za vaše mentalno i emocionalno zdravlje—kao i ključno za vas da možete nastaviti dalje.

Sjetite se zašto ste uopće raskinuli

Usamljenost može učiniti da zaboravite sve loša iskustva koja su dovela do raskida.

Sjetite se šta je natjeralo vas da raskinete i zašto ste mislili da je to ispravna stvar zavrijeme.

Vjerovatno, nema razloga da mislite da ste pogriješili. Najvjerovatnije je to ipak bila ispravna odluka. Vaše emocije jednostavno zamagljuju ove misli.

Procijenite svoje emocije

Impulzivno, emocionalno vođeno razmišljanje je ono što obično dovodi do ponovnog susreta s bivšim.

Dok trebate dozvoliti da biste sami osjetili svoje emocije prema bivšem, morate ih i logički procijeniti. Evo nekoliko pitanja koja morate sebi da postavite da biste to učinili:

• Jeste li se osjećali kao autentični s njima?
• Jeste li bili kompatibilni u svim područjima života?
• Da li vam nedostaje ova osoba ili samo naklonost koja dolazi iz veze?
• Da li biste željeli da se prijatelj vrati sa vašom bivšom na vašem mjestu?

Znati kako se nositi s nametljivim mislima

Iako smo rekli da je važno sjediti sa svojim osjećajima, ponekad se također morate odmaknuti ili odvratiti pažnju od nametljivih misli.

Na primjer, ako uhvatite sebe kako maštate o svom bivšem ili se prisjećate starih uspomena, to bi vas moglo dodatno dovesti u iskušenje da im se vratite.

Nije uvijek jasno kada biste trebali dozvoliti sebi da osjetite svoja osjećanja ili kada biste ih trebali ignorirati, ali s vremenom bi trebalo biti lakše.

Tokom potonjeg, pokušajte da se ne raspravljate ili ne urazumite takve misli. To bi moglo samo stvoriti još veću frustraciju.

Umjesto toga, odvratite se od toga u međuvremenu ili spavajte nada bi sutra mogao jasnije razmišljati o njima. Možda ih čak i nema kada se probudite!

Budite strpljivi

Izreka "vrijeme liječi sve rane" je popularna s razlogom.

Ako se nađete u nedoumici , pokušajte dati sebi puno vremena. Polako ali sigurno ćete povratiti svoju emocionalnu stabilnost, samopoštovanje i jasnoću misli.

Tada ćete moći pravilno obraditi svoje emocije i omogućiti vam da donesete logičnu odluku.

Ponekad se uhvatimo u pokušaju da problem riješimo što je prije moguće.

U većini slučajeva samo trebamo pustiti vremenu da učini svoje.

Može li vam trener za odnose pomoći također?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može vam biti od velike pomoći razgovarati sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Nekoliko prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio me koliko je ljubazan, empatičan,i moj trener mi je bio od velike pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

Zapravo, ako vam je neprijatno da budete slobodni, najvjerovatnije se ne osjećate “cjelovito” sami i treba vam neko drugi “upotpuniti” vas.

Ovo je loš znak i znači da morate biti zreliji prije nego što uđete u drugu vezu.

2) Ne želite povrijediti svog partnera

Neki ljudi daju prednost tuđim osjećajima u odnosu na svoja. Teško im je reći ne ili staviti sebe na prvo mjesto.

Zašto?

Često je to zato što se boje da će povrijediti drugu stranu, čak i ako su već povređuju sebe time što ostaju. Osjećaju kao da će biti preplavljeni osjećajem krivnje ako odu, čak i ako je veza već uvredljiva.

Savjet za ovu situaciju je sljedeći.

Nikada se ne biste trebali kompromitirati do te mjere , čak i kada ste u vezi. I to važi za sve vrste odnosa, čak i sa porodicom i prijateljima.

3) Nostalgija za fazom “medenog mjeseca”

Možda ste prekinuli stvari jer ste osjetili da je veza izgubila svoj plamen. Postalo je previše dosadno i dosadno kada ste proveli dosta vremena jedno s drugim.

Sada ponovo počinjete žudjeti za tim i mislite da ćete dobiti taj takozvani "plamen" vratite se ako se

ponovo ujedinite. Međutim, ne postoji garancija da će se ta druga faza medenog mjeseca uopće dogoditi.

U stvari…

Čak i akoneće trajati ni tako dugo ni intenzivno kao originalni.

Ono za čim žudite je uzbuđenje nove romanse, a ne stvarna predana veza, tako da možda samo sebe zavaravate i vašeg partnera.

Kako se nositi s tim?

Vas dvoje morate biti iskreni i realni u vezi s tim što vam je potrebno u vezi. Ako ste raskinuli, onda najvjerovatnije niste bili u mogućnosti da zadovoljite potrebe jedno drugog.

Ako se ponovo povežete bez procjene ovih stvari, pripremate se za još jedan raskid i još više bol.

4) Plašite se da nikada više ne nađete ljubav

Ovo je jedan od najčešćih strahova koji sprečavaju ljude da zauvijek raskinu. Međutim, morate shvatiti da ostati s nekim iz straha – a ne iz ljubavi – nikada nije dobra stvar.

Razmislite o tome.

Vaš odnos s bivšim bio je poseban u mnogo načina. Možda ste čak i mislili da su to oni.

Ali ako ste stalno prekidali i ponovo se povezivali, onda biste trebali duboko u sebi znati da vaša veza nije održiva na duge staze.

Nema razloga vjerovati da nećete moći ponovo pronaći ljubav u budućnosti.

U stvari…

Sada kada ste naučili iz svojih prošlih veza, vi Bit ćete bolje opremljeni da izvučete maksimum iz svojih budućih.

5) Vjerujete da se vaš bivši promijenio

Ovo ne znači daljudi se ne mogu promijeniti na bolje. Raskidi mogu biti osvjetljavajući proces za ljude da nauče više o sebi i dalje sazrijevaju.

S druge strane…

Ako ste stalno prekidali i ponovno se povezivali, onda postoji dobra je šansa da vjerovatno nikada neće naučiti.

Bar ne dovoljno brzo.

Koliko puta možete reći da "ovaj put su se stvarno promijenili!"

Ako se ponovo okupljate, prvo u potpunosti procijenite da li je to zaista tako. Ako se nisu promijenili — a vjerovatno je da nisu — onda jednostavno gubite vrijeme i trud.

To je teško čuti, znamo.

6) Vi Postat ćete ljubomorni kada vaš bivši vidi nekog drugog

Nije lako vidjeti bivšeg da se potpuno udalji od vas i počne ponovo izlaziti—pogotovo ako još prebolite vezu.

To ipak ne znači da se trebate vratiti. To jednostavno znači da vam treba više vremena da pravilno krenete dalje od sebe.

Zapamti…

Raskid je oblik gubitka. Normalno je biti tužan što neko odlazi iz vašeg života, čak i ako to uključuje određenu nesigurnost. Budite ljubazni prema sebi i dopustite sebi da tugujete.

7) Promjena životnih okolnosti

Moguće je da između vas dvoje zapravo nikada nije bilo značajnijih problema. Umjesto toga, prepreka je bila vanjska.

Na primjer, možda ste:

• Planirali pohađati različiteškole;
• Dobio si odličnu ponudu za posao u inostranstvu;
• Shvatio da želiš živjeti na različitim mjestima;
• Shvatio da želiš različite stvari u životu (kao što su djeca).

Ako su stvari privremene—poput studiranja u inostranstvu jedan semestar ili samo nekoliko mjeseci rada u inostranstvu—onda je potpuno razumljivo imati izvan faze.

Ali ako su trajnije, dugotrajnije stvari poput rađanja djece ili odseljenja zauvjek, onda to možda nikada nije ni suđeno.

8) Ne želite napustiti poznatost

Možda ste toliko dugo zajedno sa svojim bivšim da ste se navikli da su oni stub vašeg života.

Raskid tako ostavlja rupu u vašem srcu koju ne znate kako se nositi s njima.

Možda mislite da se zbog njih osjećate sigurno i normalno je da želite biti s nekim ko se osjeća kao kod kuće.

Ali zapitajte se iskreno: da li se on zaista osjeća kao kod kuće ili se samo plašite promjena?

Teško je proći kroz promjenu. Potrebno je puno snage. Ali ako je to prava stvar, onda biste to trebali učiniti bez obzira na sve.

9) Dozvoljavate svojim emocijama da vas kontroliraju

Emocije su moćne stvari—ponekad previše moćne.

Slanje poruka bivšem kad ste usamljeni ili pijani (ili oboje) nije tako neuobičajeno, ali to ga ne čini manjom greškom.

Vidite...

Kad god dopustite da vaše emocije preuzmu vaše donošenje odluka u takvomna neki način, privremeno racionalizirate sve probleme u vezi.

Ako i kada se vratite s njima, dobit ćete šamar sa svim neriješenim problemima i vjerovatno ćete požalite.

U takvim slučajevima, vratili ste se zajedno s njima zbog impulsa, a ne zato što je to nešto što vjerujete da je ispravna stvar.

10) Uzbudljivo je vratiti se zajedno

Nije slučajno da se u mnogim ljubavnim pričama na TV-u parovi rastaju i ponovo okupljaju. Takvi događaji su dramatični i zabavni za gledati.

U istom smislu, to je razlog zašto se stalno vraćate sa svojim bivšim: postoji određeno uzbuđenje u ovim ciklusima uključivanja i isključivanja, čak i ako znate duboko u sebi da je to otrovno.

U stvarnosti...

Doći će vrijeme kada bilo koja veza neće biti tako uzbudljiva ili nova kao kada je počela. Svaki par mora pronaći načine da stvari održe uzbudljivima i održavaju plamen živim.

Postoji mnogo načina da to učinite umjesto da se neprestano svađate:

• Planiranje spojeva koje nikada prije niste probali ;
• Putovanje na različita mjesta;
• Oživljavanje starih iskustava;
• Eksperimentiranje sa seksom.

11) Nastavljate s seksom nakon pauze -up

Razumljivo je da samo želite seksualno zadovoljstvo, ali potpuno razgraničiti fizičko od emocionalnog nije tako lako kao što se čini.

U stvari…

Seks neizbježno uzrokuje da vaš mozakproizvode hemikalije kao što je oksitocin zbog čega se osjećate povezanim sa svojim seksualnim partnerom.

Ovo vrijedi i za vas i za vašeg partnera.

Dakle, intimnost nakon raskida može navesti da želite vratite se zajedno na hormonalni nivo.

I tome je teško odoljeti.

12) Osjećate se odbačeno

Društveni leptiri imaju tendenciju da vrlo loše podnose odbijanja. Prekidi, posebno, za njih mogu izgledati kao intenzivan oblik odbacivanja.

Na kraju krajeva, osjećaju da se to dogodilo zato što nešto nije u redu s njima ili da nisu dovoljni.

Istini za volju...

To obično nema nikakve veze s vama i vas dvoje jednostavno možete generalno biti nekompatibilni kao romantični partneri.

Pazite da se vratite s bivšim.

Povezane priče iz Hackspirita:

Duboko razmislite o tome.

Je li to zato što mislite da ovaj put možete natjerati da funkcionira s tom osobom?

Ili samo žudite za osjećajem odobravanja i afirmacije koji dolazi s vezom?

13) Osjećaji u vezi raskida još uvijek nisu pravilno obrađeni

Netko bi mogao pomisliti da razmišljanje o prošlosti je kontraproduktivno za kretanje dalje od nje.

Međutim, imati dovoljno vremena da pravilno osjetite svoje emocije i naučite iz prošlih iskustava ključno je da biste se mogli suočiti s budućnošću.

Studija sa Univerziteta Northwestern iz 2015. podržava to, jer su otkrili da razmišljanje o krajuveza vam može pomoći da se osjećate manje usamljeno.

Koliko god ironično zvučalo, što više želite da se vratite svom bivšem, vjerovatno biste trebali više razmišljati o njima!

Što više i duže ako to učinite, to ćete jasnije razmišljati i o njima, što će vas navesti da donosite ispravne odluke.

14) Zaboravili ste na probleme u vezi

Sada kada ste daleko od svog npr, razumljivo je ako ih redovno propuštate.

Međutim, ovo bi moglo dovesti do toga da se prisjetite samo dobrih dijelova veze i zaboravite sve probleme koji su vjerovatno doveli do njenog kraja.

Takvi problemi će se vjerovatno ponovo pojaviti ako se ponovo saberete s njima, a imat ćete još teže da ih riješite ako ste imali idealistički, nostalgični način razmišljanja o kojem smo gore govorili.

Pa, čime se bavite?

Ako želite da se vratite u drugu rundu, budite razboritiji i realističniji po pitanju problema između vas dvoje.

Budite još aktivniji u rješavanju ovih problema, inače vjerovatno će završiti u još jednom raskidu.

15) Mislite da je on taj

Čak i ako ste voljeli svog bivšeg do te mjere da vjerujete svojim srodnim dušama, istina je da ljubav nije dovoljna za održavanje veze sama.

Veza je više od samo emocija i privrženosti.

Morate objektivno procijeniti svoju prošlu vezu.

Pogledajte to iz vanjske perspektive da vidite svestvari koje nisu funkcionisale. Vjerovatno ćete vidjeti veoma dugu listu problema koji su doveli do vašeg raskida.

Ove stvari neće jednostavno nestati sa snagom ljubavi ako se odlučite vratiti s njima.

Šta ako smo već ponovo zajedno?

Iako smo uglavnom govorili protiv ponovnog okupljanja, to ne znači da je to uvijek loša ideja.

Idemo raskid bi mogao ojačati odlučnost para da se posvete jedno drugom i ovaj put to urade kako treba.

U idealnom slučaju, trebali su steći i malo mudrosti i razumijevanja jedno o drugom i prošlim problemima veze.

Ovo bi teoretski trebalo olakšati prepoznavanje i rješavanje ovih problema tokom ovog vremena.

Daj vremena

Koliko god ovo lijepo zvučalo, nije tako lako kao što zvuči i i dalje će biti nekih problema:

• Prvo, raskid i ponovno okupljanje je divlja emocionalna vožnja roller coaster-om za obje osobe. To bi moglo izazvati osjećaj sumnje i nesigurnosti oko toga da li je ovo bio ispravan potez ili ne.
• Drugo, bitno je znati da su priznavanje problema i njegovo rješavanje dvije različite stvari. Parovi bi ponovo mogli otkriti da se pojavljuju isti problemi i nekompatibilnosti i shvatiti da ih je jednostavno previše teško popraviti.

Druga zabrinutost može biti da bi njihove porodice ili roditelji mogli izraziti zabrinutost umjesto