การกลับไปคบกับแฟนเก่าไม่ใช่เรื่องที่คุณควรพิจารณาอย่างเบามือ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคิดอย่างลึกซึ้งว่าทำไมคุณถึงอยากให้เขากลับมา การทำเช่นนั้นอาจส่งผลให้เกิดเรื่องมหัศจรรย์หรือเรื่องยุ่งยาก หรือทั้งสองอย่าง

อาจมีสาเหตุนับไม่ถ้วนที่ทำให้คุณลืมแฟนเก่าไม่ได้ ต่อไปนี้คือสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด

15 เหตุผลที่ผู้คนกลับมาคืนดีกับแฟนเก่า

และแน่นอนว่า ความสัมพันธ์ดังกล่าวมักจะมีความไม่แน่นอนในรูปแบบต่างๆ อยู่เสมอ

หาก คู่รักสองคนตัดสินใจไม่ได้ว่าพวกเขาต้องการอยู่ห่างกันหรืออยู่ด้วยกัน พวกเขาไม่แน่ใจในความคิดและความรู้สึกของตัวเอง

พวกเขาไม่สามารถแยกออกจากความคุ้นเคยในการมีอีกฝ่ายได้หรือไม่ ?

พวกเขากลัวว่าพวกเขาจะไม่ได้พบรักอีกครั้งหรือไม่

หรืออาจรู้สึกว่าพวกเขาสามารถแก้ไขปัญหาที่นำไปสู่การเลิกราในตอนแรกได้

นี่คือเหตุผลหลักที่คุณไม่สามารถอยู่ห่างกันได้

1) การอยู่คนเดียวทำให้คุณไม่สบายใจ

การคิดว่าการเป็นโสดหรือการอยู่เป็นโสดทำให้คุณอึดอัด หรือแม้กระทั่ง หวาดกลัว. คุณรู้สึกว่าคุณต้องการคู่รักที่โรแมนติกเพื่อที่จะได้ไม่รู้สึกเหงา

ความจริงที่ว่าคุณต้องมีความสัมพันธ์เพื่อที่จะไม่เหงานั้นเป็นตำนาน

อย่างไรก็ตาม…

ในขณะที่มีความสัมพันธ์ย่อมมีความสุข แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน

คุณต้องสบายใจที่จะอยู่คนเดียว เพราะมันเปิดโอกาสให้ตัวเองสนับสนุนการตัดสินใจดังกล่าว

ให้เวลากลับไปสู่สภาวะปกติ ในเวลาที่คุณแค่สนุกกับกันและกัน

สำรวจความรู้สึกของคุณเอง

ไม่ว่าคุณกำลังพิจารณาที่จะกลับไปหาคู่ของคุณหรือได้กลับมาคบกันแล้ว ให้ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้

ควรช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะกลับมาคบกันใหม่หรือปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณหากคุณเคย กลับมาคบกันเหมือนเดิมแล้ว:

• อะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้คุณเลิกรากัน
• คุณนึกถึงแฟนเก่าในอุดมคติหรือเปล่า
• คุณรักเขาหรือรู้สึกเป็น ในความสัมพันธ์
• การเปลี่ยนแปลงใดที่ทำให้คุณคิดว่าความสัมพันธ์จะประสบความสำเร็จในครั้งนี้
• การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เพียงพอในระยะยาวหรือไม่
• ในลักษณะใดบ้าง คู่ของคุณพัฒนาเป็นคนรักที่ดีขึ้นแล้วหรือยัง
• คุณพัฒนาเป็นคนรักที่ดีขึ้นในด้านใดบ้าง
• คุณสร้างความไว้วางใจและความสนิทสนมขึ้นมาใหม่ได้หรือไม่
• คุณเต็มใจแค่ไหน เพื่อแก้ไขปัญหาที่นำไปสู่การเลิกรา?
• เป็นไปได้จริงแค่ไหนที่คุณจะแก้ไขปัญหาเหล่านี้?

ปัญหาในความสัมพันธ์ในอดีตของคุณจะยังคงอยู่หากคุณไป รอบที่สอง

การทำงานกับพวกเขาให้เร็วที่สุดมีความสำคัญสูงสุดหากคุณต้องการประสบความสำเร็จในครั้งนี้

คุณต้องเข้าสู่ความสัมพันธ์นี้อีกครั้งในฐานะคนที่ดีและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเมื่อเทียบกับอดีตของคุณ ตัวเอง ถ้าไม่ คุณอาจจะลงเอยด้วยการเลิกราอีกครั้ง

เปลี่ยนความรู้สึกที่เขามีต่อคุณ

เมื่อใดบางคนพยายามโน้มน้าวให้คุณทำบางสิ่ง เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะโต้แย้งเสมอ

มุ่งความสนใจไปที่การเปลี่ยนความรู้สึกของเขาแทน ในการทำเช่นนี้ เพียงแค่เปลี่ยนอารมณ์ที่เขามีต่อคุณและทำให้เขาเห็นภาพของความสัมพันธ์ใหม่ทั้งหมดกับคุณ

ในวิดีโอสั้นที่ยอดเยี่ยมของเขา James Bauer จะแสดงวิธีการทีละขั้นตอนสำหรับการเปลี่ยนวิธีการ แฟนเก่าของคุณรู้สึกกับคุณ เขาเปิดเผยข้อความที่คุณสามารถส่งได้และสิ่งต่างๆ ที่คุณสามารถพูดได้ซึ่งจะกระตุ้นบางสิ่งที่อยู่ลึกๆ ในตัวเขา

เพราะเมื่อคุณวาดภาพใหม่ว่าชีวิตคู่ของคุณจะเป็นอย่างไร กำแพงทางอารมณ์ของเขาจะไม่ทน โอกาส

ดูวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขาที่นี่

การมีเซ็กส์กับแฟนเก่ามันโอเคไหม

ผู้คนมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันอย่างมากเกี่ยวกับเรื่องนี้

แม้ว่าคุณจะถามความคิดเห็นจากเพื่อนๆ ได้ แต่ตัวเลือกยังคงเป็นของคุณ และมีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องเผชิญกับผลที่ตามมาจากการกระทำของคุณ

ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับตัวคุณว่าเหตุใดคุณจึงพิจารณา มีเพศสัมพันธ์กับแฟนเก่าของคุณ

คุณเพียงต้องการความพึงพอใจทางเพศจากคนที่รู้จักรูปร่างของคุณและคนที่คุณมีเคมีทางเพศที่ดีด้วยหรือไม่

หรือคุณแอบปรารถนาความใกล้ชิดที่คุณเคยแบ่งปันด้วย พวกเขา?

การพลาดช่วงเวลาใกล้ชิดกับแฟนเก่าถือเป็นเรื่องปกติ พวกเขาเป็นช่วงเวลาแห่งความรักและความผูกพันที่รุนแรงที่สุดที่คุณเคยประสบมาพวกเขา

อย่างไรก็ตาม คุณต้องรู้ว่าการพิจารณาเรื่องเซ็กส์กับพวกเขาเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำให้ความสัมพันธ์ในอดีตเป็นเรื่องโรแมนติก

สิ่งนี้ทำให้ยากอย่างไม่น่าเชื่อที่จะก้าวต่อไปจากพวกเขา

การมีเซ็กส์กับพวกเขาเป็นสิ่งที่สวนทางกับคุณมากที่สุดหากคุณอยากจะปล่อยเขาไปในชีวิตของคุณในที่สุด

หากคุณรู้สึกว่าคุณสามารถมีเซ็กส์กับพวกเขาได้โดยไม่ไปครอบงำความรู้สึกรัก และความผูกพัน จากนั้นให้แน่ใจว่าได้กำหนดขอบเขตและความคาดหวังที่ชัดเจนระหว่างคุณสองคน

พยายามทำให้สั้นและไม่บ่อยนัก หากไม่ใช่ชั่วคราวโดยสิ้นเชิง

แต่หากคุณจับได้ว่าตัวเองเริ่ม พัฒนาความรู้สึกที่ไม่ต้องการอีกครั้ง จากนั้นคุณควรหยุดทันที

คุณกลับมาคบกันอีกครั้งแต่ความสัมพันธ์ยังติดขัดอยู่ใช่ไหม

ความสัมพันธ์อาจทำให้สับสนและน่าหงุดหงิด บางครั้งคุณก็ชนกำแพงและคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรต่อไป

ฉันรู้ว่าฉันมักไม่ค่อยมั่นใจในการขอความช่วยเหลือจากภายนอกจนกระทั่งฉันได้ลองใช้จริง

ความสัมพันธ์ Hero เป็นไซต์ที่ดีที่สุดที่ฉันพบสำหรับโค้ชความรักที่ไม่เพียงแค่พูดคุย พวกเขาเห็นมาหมดแล้ว และรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น จะเริ่มตรงไหนดีหลังจากเลิกกัน

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันลองวิธีเหล่านั้นเมื่อปีที่แล้วขณะที่กำลังไปหาแม่ ของทุกวิกฤตในชีวิตรักของฉันเอง พวกเขาสามารถฝ่าเสียงรบกวนและให้วิธีแก้ปัญหาที่แท้จริงแก่ฉัน

โค้ชของฉันใจดี พวกเขาสละเวลาเพื่อทำความเข้าใจสถานการณ์ที่ไม่เหมือนใครของฉัน และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรอง และรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ

คลิกที่นี่เพื่อดูพวกเขา

วิธีหยุดวัฏจักรนี้ในที่สุด

หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้และยังไม่ยอมแพ้ต่อการล่อลวงให้กลับไปคบกับพวกเขา ถ้าอย่างนั้นเราก็ภูมิใจในตัวคุณ

เราพร้อมสนับสนุนคุณ

นี่คือสิ่งที่คุณควรทำเพื่อไม่เพียงแต่ต้านทานความคิดถึง ความเสียใจ หรือความเหงาในครั้งต่อไป แต่ยังรวมถึง เดินหน้าต่อไปเพื่อสิ่งที่ดี

ปล่อยให้ตัวเองเสียใจ

แม้อารมณ์จะรุนแรงแค่ไหน คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้อารมณ์มาบงการการกระทำของคุณ ส่วนใหญ่แล้ว คุณเพียงแค่ต้องรู้สึกถึงมัน

สัญชาตญาณของคุณอาจพยายาม "แก้ไข" ความเศร้าในทันที

อย่างไรก็ตาม อารมณ์ของคุณไม่ใช่ปัญหา สิ่งเหล่านี้เป็นผลตามธรรมชาติของการสูญเสียที่คุณรู้สึกหลังจากการเลิกรา

ให้เวลาและพื้นที่เพียงพอกับตัวเองในการนั่งร่วมกับพวกเขา อย่าตัดสินตัวเองว่าเป็นคนอารมณ์ร้ายหรือขี้น้อยใจ

การทำ สิ่งนี้สำคัญต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ และยังเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องสามารถเดินหน้าต่อไปได้

จำไว้ว่าทำไมคุณถึงเลิกกันตั้งแต่แรก

ความเหงาสามารถทำให้คุณลืมทุกอย่างได้ ประสบการณ์เลวร้ายที่นำไปสู่การเลิกรา

จำไว้ว่าอะไรทำให้คุณสองคนเลิกกัน และทำไมคุณถึงคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่เวลา

น่าจะไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าคุณผิด อาจเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุด อารมณ์ของคุณเป็นเพียงการทำให้ความคิดเหล่านี้ขุ่นมัว

ประเมินอารมณ์ของคุณ

การคิดหุนหันพลันแล่นและขับเคลื่อนด้วยอารมณ์คือสิ่งที่มักจะนำไปสู่การกลับไปพบกับแฟนเก่า

ในขณะที่คุณต้องอนุญาต ตัวคุณเองรู้สึกถึงอารมณ์ของคุณเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ คุณต้องประเมินพวกเขาอย่างมีเหตุผลด้วย ต่อไปนี้เป็นคำถามสองสามข้อที่คุณต้องถามตัวเอง:

• คุณรู้สึกเหมือนเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณกับพวกเขาหรือไม่
• คุณเข้ากันได้ในทุกด้านของชีวิตหรือไม่
• คุณคิดถึงคนๆ นี้หรือแค่ความเสน่หาที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์
• คุณอยากให้เพื่อนกลับไปคบกับแฟนเก่าไหม ถ้าพวกเขาเป็นคุณ

รู้วิธีจัดการกับความคิดที่รบกวนจิตใจ

แม้ว่าเราจะกล่าวว่าการอยู่กับความรู้สึกของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ แต่บางครั้งคุณก็ต้องถอยห่างหรือเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่รบกวนจิตใจ

ตัวอย่างเช่น หากคุณจับได้ว่าตัวเองเพ้อฝันถึงแฟนเก่าหรือนึกถึงความทรงจำเก่าๆ มันอาจยิ่งดึงดูดให้คุณกลับไปหาพวกเขา

ไม่ชัดเจนเสมอไปว่าเมื่อใดที่คุณควรปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความรู้สึกของตัวเองหรือเมื่อใดที่คุณควรเพิกเฉยต่อพวกเขา แต่ มันควรจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

ในช่วงหลัง พยายามอย่าโต้เถียงหรือให้เหตุผลกับความคิดเช่นนั้น มันอาจจะสร้างความหงุดหงิดมากขึ้นเท่านั้น

ให้หันเหความสนใจไปจากมันในระหว่างนี้หรือนอนต่อเพื่อให้สามารถคิดได้ชัดเจนยิ่งขึ้นเกี่ยวกับพวกเขาในวันพรุ่งนี้ บางทีมันอาจจะหายไปเมื่อคุณตื่นขึ้น!

อดทนไว้

สุภาษิตที่ว่า “เวลาเยียวยาบาดแผลทั้งหมด” เป็นที่นิยมด้วยเหตุผลบางประการ

หากคุณพบว่าตัวเองมีความขัดแย้ง ลองให้เวลาตัวเองเยอะๆ ช้าๆ แต่แน่นอน คุณจะได้รับความมั่นคงทางอารมณ์ ความนับถือตนเอง และความชัดเจนของความคิด

จากนั้นคุณจะสามารถประมวลผลอารมณ์ของคุณได้อย่างเหมาะสม และอนุญาตให้คุณตัดสินใจอย่างมีเหตุผล

บางครั้งเราต้องพยายามแก้ไขปัญหาให้เร็วที่สุด

ส่วนใหญ่แล้ว เราแค่ต้องปล่อยให้เวลาทำหน้าที่ของมัน

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้ ด้วยหรือไม่

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว...

สองสามข้อ หลายเดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งกับความใจดี เห็นอกเห็นใจและโค้ชของฉันก็ช่วยเหลือได้อย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

อันที่จริง หากคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่สบายใจที่จะเป็นโสด คุณมักจะไม่รู้สึก "สมบูรณ์" ด้วยตัวคุณเองและต้องการใครสักคน “เติมเต็ม” คุณ

นี่เป็นสัญญาณที่ไม่ดีและหมายความว่าคุณต้องมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นก่อนที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่

2) คุณไม่ต้องการทำร้ายคู่ของคุณ

บางคนให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคนอื่นมากกว่าความรู้สึกของตัวเอง พวกเขาพบว่ามันยากที่จะปฏิเสธหรือให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก

ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น

บ่อยครั้งเป็นเพราะกลัวว่าจะทำร้ายอีกฝ่าย แม้ว่าพวกเขาจะอยู่แล้วก็ตาม ทำร้ายตัวเองด้วยการอยู่ พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาจะถูกครอบงำด้วยความรู้สึกผิดหากพวกเขาจากไป แม้ว่าความสัมพันธ์จะเลวร้ายไปแล้วก็ตาม

คำแนะนำสำหรับสถานการณ์นี้มีดังต่อไปนี้

คุณไม่ควรประนีประนอมกับตัวเองในระดับนี้ แม้จะอยู่ในความสัมพันธ์ และสิ่งนี้ใช้ได้กับความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ แม้แต่กับครอบครัวและเพื่อนฝูง

3) ความคิดถึงช่วง "ฮันนีมูน"

บางทีคุณอาจจบเรื่องลงเพราะรู้สึกว่าความสัมพันธ์หมดไฟ มันจืดชืดและน่าเบื่อเกินไปเมื่อคุณใช้เวลาด้วยกันเป็นเวลานาน

ตอนนี้ คุณเริ่มที่จะกระหายมันอีกครั้งและคิดว่าคุณจะได้รับสิ่งที่เรียกว่า "เปลวไฟ" กลับมาถ้าคุณ

รวมตัวกันอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม ไม่มีการรับประกันว่าฮันนีมูนเฟสที่สองจะเกิดขึ้น

ในความเป็นจริง…

แม้ว่าจะมันไม่ได้ยาวนานหรือเข้มข้นเท่ากับตอนดั้งเดิม

สิ่งที่คุณต้องการคือความตื่นเต้นของความรักครั้งใหม่ ไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่จริงจัง ดังนั้นคุณอาจจะกำลังหลอกตัวเองทั้งคู่ และคู่ของคุณ

จะจัดการกับมันอย่างไร

คุณสองคนต้องจริงใจและมีเหตุผลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในความสัมพันธ์ หากคุณเลิกกัน เป็นไปได้ว่าคุณไม่สามารถตอบสนองความต้องการของอีกฝ่ายได้ตั้งแต่แรก

หากคุณสานสัมพันธ์กันใหม่โดยไม่ประเมินสิ่งเหล่านี้ แสดงว่าคุณกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเลิกราอีกครั้งและยิ่งกว่านั้น ความเจ็บปวด

4) คุณกลัวว่าจะไม่ได้พบกับความรักอีก

นี่เป็นหนึ่งในความกลัวที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้คนเราเลิกรากันไปตลอดกาล อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าใจว่าการอยู่กับใครสักคนเพราะความกลัว ไม่ใช่เพราะความรักนั้นไม่เคยเป็นเรื่องดี

ลองคิดดูสิ

ความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนเก่านั้นพิเศษ หลายวิธี บางทีคุณอาจคิดว่าพวกเขาคือคนๆ นั้น

แต่หากคุณเลิกราและสานสัมพันธ์กันใหม่อยู่เรื่อยๆ คุณควรรู้ลึกๆ ว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ยั่งยืนในระยะยาว

ไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อได้ว่าคุณจะไม่สามารถพบรักได้อีกในอนาคต

อันที่จริง…

ตอนนี้คุณได้เรียนรู้จากความสัมพันธ์ในอดีตแล้ว คุณ พร้อมที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากอนาคตของคุณ

5) คุณเชื่อว่าแฟนเก่าของคุณเปลี่ยนไปแล้ว

ไม่ได้หมายความว่าผู้คนไม่สามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้ การเลิกราอาจเป็นกระบวนการที่ส่องสว่างให้ผู้คนได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากขึ้นและเติบโตเป็นผู้ใหญ่ขึ้น

ในทางกลับกัน…

หากคุณเลิกราและสานสัมพันธ์กันใหม่อย่างต่อเนื่อง เป็นโอกาสที่ดีที่พวกเขาจะไม่มีวันเรียนรู้

อย่างน้อยก็ในเร็วๆ นี้

คุณจะพูดกี่ครั้งก็ได้ว่า “คราวนี้ เปลี่ยนไปจริงๆ!”

หากคุณกลับมาคบกันอีกครั้ง ให้ประเมินทั้งหมดก่อนว่าเป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่ หากพวกเขาไม่ได้เปลี่ยนแปลง—และมีแนวโน้มว่าจะไม่เปลี่ยนแปลง—คุณก็เสียเวลาและความพยายามไปโดยเปล่าประโยชน์

เราทราบดีว่าเป็นเรื่องยากที่จะได้ยิน

6) คุณ จะหึงเมื่อแฟนเก่าของคุณไปมีคนอื่น

มันไม่ง่ายเลยที่จะเห็นแฟนเก่าเลิกสนใจคุณไปโดยสิ้นเชิงและเริ่มออกเดทอีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังลืมความสัมพันธ์

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรกลับไป หมายความว่าคุณต้องการเวลามากขึ้นเพื่อเดินหน้าต่อไปอย่างเหมาะสม

จำไว้ว่า…

การเลิกราเป็นรูปแบบหนึ่งของการสูญเสีย เป็นเรื่องปกติที่จะเสียใจที่มีคนเดินออกจากชีวิตคุณ แม้ว่าสิ่งนี้จะรวมถึงความไม่แน่นอนก็ตาม ใจดีกับตัวเองและปล่อยให้ตัวเองเสียใจ

7) สถานการณ์ชีวิตที่เปลี่ยนไป

เป็นไปได้ว่าคุณสองคนจะไม่เคยมีปัญหาสำคัญใดๆ เลย แต่อุปสรรคนั้นอยู่ภายนอก

ตัวอย่างเช่น คุณอาจมี:

• วางแผนที่จะเข้าร่วมโรงเรียน
• ได้รับข้อเสนองานดีๆ ในต่างประเทศ
• ตระหนักว่าคุณต้องการอาศัยอยู่ในที่ต่างๆ
• ตระหนักว่าคุณต้องการสิ่งต่างๆ ในชีวิต (เช่น เด็ก ๆ)

หากสิ่งต่างๆ เกิดขึ้นชั่วคราว เช่น การเรียนในต่างประเทศเป็นเวลาหนึ่งภาคการศึกษาหรือการทำงานในต่างประเทศเพียงสองสามเดือน ก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ที่จะมีช่วงปิดภาคเรียน

แต่หากเป็นเช่นนั้น 'เป็นสิ่งที่ถาวรกว่า เป็นเรื่องระยะยาว เช่น การมีลูกหรือการจากไปอย่างถาวร บางทีมันอาจจะไม่ได้ตั้งใจให้เป็นอย่างนั้นก็ได้

8) คุณคงไม่อยากปล่อยมือจากความคุ้นเคย

บางทีคุณอาจอยู่กับแฟนเก่ามานานจนชินกับการที่พวกเขาเป็นเสาหลักในชีวิต

การเลิกราทำให้เกิดช่องโหว่ในใจโดยที่คุณไม่รู้ตัว วิธีรับมือ

บางทีคุณอาจคิดว่าพวกเขาทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย และเป็นเรื่องปกติที่จะอยากอยู่กับคนที่รู้สึกเหมือนอยู่บ้าน

แต่ให้ถามตัวเองตรงๆ ว่าพวกเขารู้สึกจริงๆ หรือไม่ เหมือนอยู่บ้าน หรือคุณแค่กลัวการเปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงนั้นยาก ต้องใช้พละกำลังมาก แต่ถ้านั่นเป็นสิ่งที่ถูกต้อง คุณก็ควรทำไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

9) คุณปล่อยให้อารมณ์ควบคุมคุณ

อารมณ์เป็นสิ่งที่ทรงพลัง บางครั้งก็ทรงพลังเกินไป

การส่งข้อความหาแฟนเก่าเมื่อคุณเหงาหรือเมา (หรือทั้งสองอย่าง) นั้นไม่ใช่เรื่องแปลก แต่นั่นไม่ได้ทำให้เกิดข้อผิดพลาดน้อยลง

คุณเข้าใจไหมว่า...

เมื่อใดก็ตามที่คุณปล่อยให้อารมณ์ครอบงำการตัดสินใจในเรื่องดังกล่าวในทางหนึ่ง คุณกำลังหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในการแก้ปัญหาความสัมพันธ์ทั้งหมดเป็นการชั่วคราว

หากคุณกลับไปหาพวกเขาและเมื่อไหร่ คุณจะถูกตบหน้าด้วยปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขทั้งหมด และมีแนวโน้มว่าคุณจะ เสียใจ

ในกรณีเช่นนี้ คุณกลับมาคบกับพวกเขาได้เพราะแรงกระตุ้น ไม่ใช่เพราะสิ่งที่คุณเชื่อว่าเป็นสิ่งที่ควรทำ

10) การได้กลับมาคืนดีกันเป็นเรื่องน่าตื่นเต้น ด้วยกัน

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เรื่องราวความรักมากมายในทีวีมีคู่รักที่เลิกรากันและกลับมาพบกันใหม่ เหตุการณ์ดังกล่าวดูน่าทึ่งและสนุกสนาน

ในทำนองเดียวกัน นี่คือเหตุผลที่คุณกลับไปคบกับแฟนเก่าของคุณ มีความตื่นเต้นบางอย่างในการเปิดและปิดวงจรเหล่านี้ แม้ว่าคุณจะรู้อยู่ลึกๆ ว่ามันเป็นพิษ

ในความเป็นจริง…

จะมีช่วงเวลาที่ความสัมพันธ์ใดๆ จะไม่น่าตื่นเต้นหรือแปลกใหม่เท่ากับตอนที่เริ่มต้น คู่รักทุกคู่ต้องหาวิธีที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าตื่นเต้นและทำให้ไฟลุกโชน

มีหลายวิธีที่จะทำสิ่งนี้แทนการทะเลาะกันตลอดเวลา:

• วางแผนการออกเดทที่คุณไม่เคยลองมาก่อน ;
• ท่องเที่ยวไปในที่ต่าง ๆ
• รื้อฟื้นประสบการณ์เก่า ๆ
• ทดลองเรื่องเซ็กส์

11) คุณมีเซ็กส์ต่อหลังจากหยุดพัก -ขึ้น

เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณแค่ต้องการความพึงพอใจทางเพศ แต่การแยกแยะร่างกายออกจากอารมณ์นั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด

อันที่จริง…

เพศ ย่อมทำให้สมองของคุณผลิตสารเคมีเช่น ออกซิโตซิน ซึ่งทำให้คุณรู้สึกผูกพันกับคู่นอนของคุณ

สิ่งนี้ส่งผลทั้งต่อคุณและคู่ของคุณ

ดังนั้น การมีความใกล้ชิดหลังจากการเลิกราอาจทำให้คุณอยาก กลับมารวมกันที่ระดับฮอร์โมน

และนั่นก็ยากที่จะต้านทาน

12) คุณรู้สึกถูกปฏิเสธ

คนในสังคมมักจะรับการปฏิเสธได้ไม่ดีนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลิกรา อาจรู้สึกเหมือนเป็นการปฏิเสธที่รุนแรงสำหรับพวกเขา

ท้ายที่สุด พวกเขารู้สึกว่ามันเกิดขึ้นเพราะมีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขาหรือพวกเขายังไม่เพียงพอ

ความจริงแล้ว…

โดยปกติแล้วไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณ และคุณสองคนอาจเข้ากันไม่ได้ในฐานะคู่รักโรแมนติก

ระวังการกลับไปคบกับแฟนเก่า

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจากแฮ็กสปิริต:

คิดให้ลึกซึ้งเกี่ยวกับเรื่องนี้

เป็นเพราะคุณคิดว่าคุณสามารถทำให้มันใช้ได้ผลกับบุคคลนั้นในเวลานี้หรือไม่

หรือคุณแค่ต้องการความรู้สึกเห็นชอบและการยืนยันที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์

13) ความรู้สึกเกี่ยวกับการเลิกรายังไม่ได้รับการประมวลผลอย่างถูกต้อง

ใคร ๆ ก็คิดว่า การจมอยู่กับอดีตเป็นสิ่งที่สวนทางกับการก้าวเดินต่อไปจากอดีต

อย่างไรก็ตาม การมีเวลาเพียงพอในการรู้สึกถึงอารมณ์ของตนเองอย่างเหมาะสมและเรียนรู้จากประสบการณ์ในอดีตเป็นสิ่งสำคัญต่อการเผชิญกับอนาคต

การศึกษาในปี 2015 จาก Northwestern University สนับสนุนสิ่งนี้ เนื่องจากพวกเขาพบว่าสะท้อนถึงการสิ้นสุดของความสัมพันธ์สามารถช่วยให้คุณรู้สึกเหงาน้อยลง

แม้จะฟังดูน่าขันก็ตาม ยิ่งคุณอยากกลับไปหาแฟนเก่ามากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งควรคิดถึงเขามากขึ้นเท่านั้น!

ยิ่งนานวันเข้า คุณทำเช่นนั้น คุณก็จะยิ่งคิดถึงพวกเขามากขึ้นเท่านั้น ซึ่งนำไปสู่การตัดสินใจที่ถูกต้อง

14) คุณลืมปัญหาของความสัมพันธ์ไปแล้ว

ตอนนี้คุณอยู่ห่างจากคุณ เช่น เป็นเรื่องที่เข้าใจได้หากคุณคิดถึงมันเป็นประจำ

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจทำให้คุณจดจำแต่ส่วนดีๆ ของความสัมพันธ์ และลืมปัญหาทั้งหมดที่อาจนำไปสู่จุดจบ

เช่น ปัญหาต่างๆ มีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นอีกครั้งหากคุณกลับมาร่วมงานกับพวกเขา และคุณจะมีเวลาแก้ปัญหาได้ยากขึ้นหากคุณมีความคิดเชิงอุดมคติและคิดถึงอดีตที่เราพูดถึงข้างต้น

แล้วคุณจะทำอย่างไร

หากคุณรู้สึกว่าต้องแก้ไขเป็นรอบที่สอง ให้พิจารณาปัญหาระหว่างคุณสองคนอย่างรอบคอบและมีเหตุผลมากขึ้น

กระตือรือร้นในการแก้ปัญหาเหล่านี้ให้มากขึ้น มิฉะนั้น อาจจะต้องลงเอยด้วยการเลิกรากันอีกครั้ง

15) คุณคิดว่าเขาคือคนนั้น

แม้ว่าคุณจะรักแฟนเก่าของคุณจนตายจนถึงจุดที่เชื่อว่าเป็นเนื้อคู่ของคุณ แต่ความจริงก็คือ ความรักไม่เพียงพอที่จะรักษาความสัมพันธ์ด้วยตัวมันเอง

ความสัมพันธ์เป็นมากกว่าแค่อารมณ์และความเสน่หา

คุณต้องประเมินความสัมพันธ์ในอดีตอย่างเป็นกลาง

มองจากมุมมองภายนอกเพื่อดูทั้งหมดสิ่งที่ไม่ได้ผล คุณน่าจะเห็นรายการปัญหาที่ยาวมากซึ่งนำไปสู่การเลิกรากันตั้งแต่แรก

สิ่งเหล่านี้จะไม่หายไปง่ายๆ ด้วยพลังแห่งความรัก หากคุณตัดสินใจที่จะกลับไปคบกับพวกเขา

จะเป็นอย่างไรหากเรากลับมาอยู่ด้วยกันแล้ว

แม้ว่าเราจะพูดกันเป็นส่วนใหญ่ว่าไม่ควรกลับมาอยู่ด้วยกัน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นความคิดที่ไม่ดีเสมอไป

ไป การเลิกราอาจทำให้คู่รักมีความมุ่งมั่นมากขึ้นในการผูกมัดซึ่งกันและกันและทำสิ่งที่ถูกต้องในครั้งนี้

ตามหลักการแล้ว พวกเขาควรได้รับสติปัญญาและความเข้าใจเกี่ยวกับกันและกันและปัญหาที่ผ่านมาของความสัมพันธ์ด้วย

ในทางทฤษฎีแล้วสิ่งนี้ควรทำให้ง่ายต่อการรับทราบและแก้ไขปัญหาเหล่านี้ในช่วงเวลานี้

ให้เวลา

ฟังดูน่ารัก มันไม่ง่ายอย่างที่คิดและ จะยังมีปัญหาอยู่บ้าง:

• อย่างแรก การเลิกราและกลับมาคบกันใหม่เป็นรถไฟเหาะตีลังกาอารมณ์สุดเหวี่ยงสำหรับทั้งสองคน สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกสงสัยและไม่มั่นใจว่าการดำเนินการนี้ถูกต้องหรือไม่
• ประการที่สอง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการยอมรับปัญหาและการแก้ปัญหานั้นเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน คู่สามีภรรยาอีกครั้งอาจพบว่าปัญหาเดียวกันและความไม่ลงรอยกันเกิดขึ้น และตระหนักว่าพวกเขาแก้ไขได้ยากเกินไป

ข้อกังวลอีกประการหนึ่งคือ ครอบครัวหรือพ่อแม่ของพวกเขาอาจแสดงความกังวลแทน