Kurudiana na mpenzi wako wa zamani si jambo unalopaswa kuzingatia kwa urahisi.

Hakikisha kuwa unafikiri kwa kina kuhusu kwa nini unataka warudi. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha jambo la kichawi au kutatanisha—au zote mbili.

Kunaweza kuwa na sababu nyingi kwa nini ushindwe kumshinda mpenzi wako wa zamani. Hizi ni baadhi ya zile zinazojulikana zaidi.

sababu 15 za watu kuungana tena na wapenzi wao wa zamani

Kwa hakika, uhusiano kama huo karibu kila mara huwa na aina fulani ya kutokuwa na uhakika kuihusu. wapenzi wawili hawawezi kuamua kama wanataka kukaa mbali na kila mmoja au kukaa pamoja, hawana uhakika na mawazo na hisia zao wenyewe.

Je, hawawezi kujitenga na mazoea ya kuwa na mtu mwingine? ?

Je, wanaogopa kwamba hawatapata upendo tena?

Au labda wanahisi kuwa wanaweza kurekebisha matatizo yaliyosababisha kuachana hapo kwanza? 0>Hizi ndizo sababu kuu zinazokufanya ushindwe kukaa mbali na kila mmoja.

1) Kuwa peke yako hukufanya ukose raha

Wazo la kuwa au kubaki bila kuolewa hukufanya ukose raha—pengine hata hofu. Unahisi kuwa unahitaji mpenzi wa kimapenzi ili usijisikie mpweke.

Ukweli kwamba unahitaji kuwa katika uhusiano ili usiwe mpweke ni hadithi potofu.

Hata hivyo…

Ijapokuwa katika uhusiano kwa hakika kuna furaha yake, pia kuna hasara zake.

Unahitaji kustarehesha kuishi peke yako, kwani kunatoa fursa za kujitegemea.kuungwa mkono kwa uamuzi kama huo.

Mpe wakati wa kurejea kwenye hatua ya kawaida, wakati mnafurahia kuwa pamoja.

Chunguza hisia zako mwenyewe

Iwapo unafikiria kurudi kwa mpenzi wako au tayari umeungana naye tena, jiulize maswali yafuatayo.

Inapaswa kukusaidia kuamua ama kuungana tena au kuboresha uhusiano wako ikiwa ume tayari mmerudiana:

• Ni sababu zipi kuu za kutengana kwenu?
• Je, unampendelea mpenzi wako wa zamani?
• Je, unawapenda au hisia za kuwa pamoja? katika uhusiano?
• Je, ni mabadiliko gani yaliyokufanya ufikiri kwamba uhusiano huo utafanikiwa wakati huu?
• Je, mabadiliko haya yanatosha kwa muda mrefu?
• Kwa njia zipi? je mpenzi wako ameimarika na kuwa mpenzi bora?
• Je, umeimarika kwa njia zipi kama mpenzi bora?
• Je, unaweza kujenga upya uaminifu na urafiki?
• Je, uko tayari kwa kiasi gani? ili kurekebisha masuala yaliyosababisha kutengana?
• Je, una uhalisia kiasi gani kwako kurekebisha masuala haya?

Shida katika uhusiano wako wa awali bado zitakuwapo ikiwa utatafuta awamu ya pili.

Kuzifanyia kazi haraka iwezekanavyo ni muhimu sana ikiwa unataka kufanikiwa wakati huu.

Unahitaji kuingia tena katika uhusiano huu kama watu bora na waliokomaa zaidi ikilinganishwa na siku zako za nyuma. wenyewe. Ikiwa sivyo, basi kuna uwezekano kwamba mtaachana tena.

Badilisha jinsi anavyohisi karibu nawe

Linimtu anajaribu kukushawishi juu ya jambo fulani, ni asili ya kibinadamu kila mara kuja na ubishi.

Zingatia kubadilisha jinsi anavyohisi. Ili kufanya hivyo, badilisha tu hisia anazoshirikiana nawe na umfanye apige picha ya uhusiano mpya kabisa nawe.

Katika video yake fupi bora kabisa, James Bauer anakupa mbinu ya hatua kwa hatua ya kubadilisha njia. ex wako anahisi kukuhusu. Anafichua maandishi unayoweza kutuma na mambo unayoweza kusema ambayo yatachochea jambo fulani ndani yake.

Kwa sababu pindi tu unapochora picha mpya kuhusu jinsi maisha yenu yanavyoweza kuwa, kuta zake za kihisia hazitasimama. chance.

Tazama video yake bora isiyolipishwa hapa.

Je, ni sawa kufanya mapenzi na mpenzi wa zamani?

Watu wana maoni tofauti kuhusu suala hili.

Kwa hivyo, ni muhimu kuwa mkweli kujihusu kuhusu kwa nini unazingatia. kufanya mapenzi na mpenzi wako wa zamani.

Je, unataka tu kuridhika kingono kutoka kwa mtu anayejua mwili wako na ambaye una naye kemikali nzuri ya ngono?

Au unatamani kwa siri ukaribu uliowahi kushiriki naye mara moja wao?

Kukosa matukio ya karibu na mpenzi wako wa zamani ni jambo la kawaida kabisa. Baada ya yote, ni baadhi ya nyakati kali zaidi za upendo na ushikamano ambao umepitiayao.

Ikiwa unahisi kuwa unaweza kufanya nao ngono bila kutawala hisia za mapenzi zaidi. na kushikamana, basi hakikisha kuweka mipaka na matarajio yaliyo wazi kati yenu wawili.

Jaribu kuiweka fupi na isiyo ya kawaida, ikiwa sio ya muda kabisa.

Lakini ukijipata unaanza kufanya hivyo. kukuza hisia zisizohitajika tena, basi unapaswa kuacha mara moja.

Mmerudiana lakini uhusiano wenu umekwama?

Mahusiano yanaweza kuwa ya kutatanisha na kukatisha tamaa. Wakati mwingine umegonga ukuta na hujui la kufanya baadaye.

Ninajua kwamba siku zote nilikuwa na shaka kuhusu kupata usaidizi kutoka nje hadi nilijaribu.

Uhusiano Shujaa ndio tovuti bora zaidi ambayo nimepata kwa wakufunzi wa mapenzi ambao hawazungumzi tu. Wameona yote, na wanajua yote kuhusu jinsi ya kukabiliana na hali ngumu kama vile pa kuanzia ikiwa mmeungana baada ya kutengana.

Binafsi, nilizijaribu mwaka jana wakati nikipitia kwa mama. ya migogoro yote katika maisha yangu ya mapenzi. Walifanikiwa kuvunja kelele na kunipa suluhu za kweli.

Kocha wangualikuwa mkarimu, walichukua muda kuelewa hali yangu ya kipekee, na walinipa ushauri muhimu sana.

Baada ya dakika chache unaweza kuwasiliana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Bofya hapa ili kuziangalia.

Jinsi ya hatimaye kusimamisha mzunguko

Ikiwa unasoma haya na hujajitoa kwenye kishawishi cha kurudi nazo , basi tunajivunia wewe.

Tuko hapa kukusaidia.

Haya ndiyo unapaswa kufanya ili sio tu kupinga mashambulizi yajayo ya kutamani, majuto au upweke bali pia songa mbele kabisa kwa wema.

Jiruhusu uhuzunike

Kadiri hisia zako zinavyoweza kuwa na nguvu, huhitaji kuziruhusu zikuamulie matendo yako. Mara nyingi, unahitaji tu kuzihisi.

Huenda silika yako ya silika kujaribu mara moja "kusuluhisha" huzuni yako.

Hata hivyo, hisia zako si tatizo. Ni matokeo ya asili ya hasara unayopata baada ya kutengana.

Jipe muda wa kutosha na nafasi ya kuketi nao Usijihukumu kwa kuwa na hisia au mambo madogo.

Kufanya hii ni muhimu kwa afya yako ya kiakili na kihisia—vile vile ni muhimu kwako kuweza kuendelea.

Kumbuka kwa nini mliachana hapo kwanza

Upweke unaweza kukusahaulisha yote. matukio mabaya yaliyosababisha kutengana.

Kumbuka ni nini kiliwafanya wawili wenu kuachana na kwa nini mlifikiri kuwa ni jambo sahihi kufanyawakati.

Yaelekea, hakuna sababu ya kufikiri kwamba ulikosea. Labda ilikuwa bado uamuzi sahihi. Hisia zako zinatia giza mawazo haya.

Tathmini hisia zako

Mawazo ya msukumo, yanayoongozwa na hisia ndiyo kwa kawaida husababisha kuungana tena na mtu wa zamani.

Wakati unahitaji kuruhusu mwenyewe ili kuhisi hisia zako kuhusu ex wako, unahitaji pia kuzitathmini kimantiki. Yafuatayo ni maswali machache unayohitaji kujiuliza ili kufanya hivyo:

• Je, ulijisikia kama ubinafsi wako ukiwa nao?
• Je, mlilingana katika nyanja zote za maisha?
• Je, unamkosa mtu huyu au mapenzi yanayoletwa tu na kuwa kwenye uhusiano?
• Je, ungependa rafiki arudiane na mpenzi wako wa zamani kama angekuwa wewe?

Jua jinsi ya kushughulika na mawazo yanayoingilia

Ingawa tulisema kwamba ni muhimu kukaa na hisia zako, wakati mwingine unahitaji pia kujiondoa au kujiondoa kutoka kwa mawazo ya kuingilia.

Kwa mfano, ukijipata ukiwaza kuhusu mpenzi wako wa zamani au kukumbuka kumbukumbu za zamani, inaweza kukushawishi zaidi kurudiana nazo.

Si mara zote huwa wazi ni lini unapaswa kujiruhusu kuhisi hisia zako au wakati unapaswa kuzipuuza, lakini inapaswa kuwa rahisi baada ya muda.

Wakati wa mwisho, jaribu kutobishana au kujadiliana na mawazo kama hayo. Huenda ikasababisha tu kufadhaika zaidi.

Badala yake, jizuie kutoka kwayo kwa sasa au uendelee kulala.ni kuweza kufikiria kwa uwazi zaidi juu yao kesho. Labda hata ukiamka wamekwenda!

Uwe mvumilivu

Msemo wa “wakati huponya majeraha yote” ni maarufu kwa sababu fulani.

Ukijikuta una migogoro. , jaribu kujipa muda mwingi. Polepole lakini kwa hakika, utapata tena uthabiti wako wa kihisia, kujistahi, na uwazi wa mawazo.

Basi utaweza kuchakata vizuri hisia zako na kukuruhusu kufanya uamuzi wa kimantiki.

>Wakati mwingine tunajiingiza katika kujaribu kutatua suala hilo haraka iwezekanavyo.

Mara nyingi, tunahitaji tu kuruhusu wakati ufanye mambo yake.

Mkufunzi wa uhusiano anaweza kukusaidia. pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Wachache miezi iliyopita, nilifikia Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia sehemu ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilivutiwa na jinsi fadhili, huruma,na kwa kweli kocha wangu alinisaidia.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Kwa kweli, ikiwa unajiona huna raha kuwa mseja, kuna uwezekano mkubwa kwamba hujisikii "mkamilifu" peke yako na unahitaji mtu mwingine “kukamilisha”.

Hii ni ishara mbaya na ina maana kwamba unahitaji kuwa mtu mzima zaidi kabla ya kuingia kwenye uhusiano mwingine.

2) Hutaki kumuumiza mpenzi wako

Watu wengine hutanguliza hisia za watu wengine kuliko zao. Wanapata ugumu wa kukataa au kujiweka mbele.

Kwa nini?

Mara nyingi ni kwa sababu wanaogopa kwamba wataumiza upande mwingine, hata kama tayari wamekwisha kujiumiza kwa kukaa. Wanahisi kama watazidiwa na hatia ikiwa wataondoka, hata kama uhusiano tayari ni wa dhuluma. , hata ukiwa kwenye uhusiano. Na hii inatumika kwa aina zote za uhusiano, hata na familia na marafiki.

3) Kutamani kwa hatua ya "honeymoon"

Labda ulimaliza mambo kwa sababu ulihisi kuwa uhusiano huo umepoteza moto wake. Ilichosha sana mara mlipokaa nayo kwa muda mrefu.

Sasa, unaanza kuitamani tena na kufikiria kwamba utapata kile kiitwacho “moto”. nyuma kama

kuungana tena. Hata hivyo, hakuna hakikisho kwamba awamu hiyo ya pili ya asali itatokea.

Kwa kweli…

Hata kama itatokea.haidumu, haitadumu kwa muda mrefu au kwa nguvu kama ile ya asili.

Unachotamani ni msisimko wa mahaba mapya, na si uhusiano wa dhati, kwa hivyo unaweza kuwa unajidanganya mwenyewe. na mpenzi wako.

Jinsi ya kukabiliana nayo?

Nyinyi wawili mnahitaji kuwa waaminifu na wakweli kuhusu kile mnachohitaji katika uhusiano. Ikiwa mliachana, basi kuna uwezekano hamkuweza kukidhi mahitaji ya kila mmoja wenu. maumivu.

4) Unaogopa kutopata upendo tena

Hii ni mojawapo ya hofu zinazowazuia watu kuachana kwa wema. Hata hivyo, unahitaji kuelewa kwamba kukaa na mtu kwa sababu ya hofu—na si kwa sababu ya mapenzi—kamwe si jambo zuri.

Fikiria jambo hilo.

Uhusiano wako na mpenzi wako wa zamani ulikuwa maalum katika njia nyingi. Labda hata ulifikiri kwamba wao ndio wao.

Lakini ikiwa umekuwa ukiachana na kuungana tena kila mara, basi unapaswa kujua ndani kabisa kwamba uhusiano wako si endelevu kwa muda mrefu.

Hakuna sababu ya kuamini kuwa hutaweza kupata upendo tena siku zijazo.

Kwa hakika…

Kwa kuwa sasa umejifunza kutokana na mahusiano yako ya awali, una utakuwa na vifaa vyema zaidi vya kunufaika zaidi na wale wako wajao.

5) Unaamini mpenzi wako wa zamani amebadilika

Hii haisemi hivyo.watu hawawezi kubadilika kuwa bora. Kutengana kunaweza kuwa mchakato wa kuangazia kwa watu kujifunza zaidi kujihusu na kukomaa zaidi.

Kwa upande mwingine…

Ikiwa umekuwa ukiachana na kuunganisha tena, basi kuna nafasi nzuri kwamba hawatawahi kujifunza.

Angalau muda si mrefu.

Ni mara ngapi unaweza kusema kwamba “wakati huu, wamebadilika kweli!”

Ikiwa mnarudiana, tathmini kwanza kabisa ikiwa ndivyo hali halisi ilivyo. Iwapo hawajabadilika—na kuna uwezekano kwamba hawajabadilika—basi unapoteza muda na juhudi zako.

Hilo ni gumu kusikia, tunajua.

6) Wewe utakuwa na wivu mpenzi wako wa zamani atakapoonana na mtu mwingine

Si rahisi kuona mpenzi wako wa zamani akiachana nawe na kuanza kuchumbiana tena—hasa ikiwa bado mnaachana na uhusiano huo.

Hii haimaanishi kwamba unapaswa kurudi. Inamaanisha tu kwamba unahitaji muda zaidi ili kujisogeza ipasavyo.

Kumbuka…

Kuachana ni aina ya hasara. Ni kawaida kuwa na huzuni kwamba mtu anaondoka kwenye maisha yako, hata ikiwa hii inajumuisha kutokuwa na uhakika. Jifanyie wema na ujiruhusu kuhuzunika.

7) Kubadilisha hali za maisha

Kuna uwezekano kwamba hapakuwa na tatizo lolote muhimu kati yenu wawili. Badala yake, kikwazo kilikuwa nje.

Kwa mfano, unaweza kuwa:

• Umepanga kuhudhuria tofauti.shule;
• Umepata ofa nzuri ya kazi nje ya nchi;
• Uligundua ulitaka kuishi sehemu tofauti;
• Uligundua kuwa ulitaka vitu tofauti maishani (kama vile watoto).

Ikiwa mambo ni ya muda mfupi—kama vile kusoma nje ya nchi kwa muhula mmoja au kufanya kazi nje ya nchi kwa miezi michache tu—basi, inaeleweka kabisa kuwa na awamu ya nje.

Lakini ikiwa watafanya kazi nje ya nchi kwa miezi michache. 'ni mambo ya kudumu zaidi, ya muda mrefu kama vile kuwa na watoto au kuhama kwa manufaa, basi labda haikukusudiwa kuwa hivyo.

8) Hutaki kuachana na ujuzi

Kuvunjika hivyo kunaacha tundu kwenye moyo wako usilolijua. jinsi ya kushughulika nayo.

Labda unafikiri yanakufanya ujisikie salama, na ni kawaida kutaka kuwa na mtu ambaye anahisi yuko nyumbani.

Lakini jiulize kwa uaminifu: je, wanahisi kweli kama nyumbani au unaogopa mabadiliko?

Ni vigumu kupitia mabadiliko. Inachukua nguvu nyingi. Lakini ikiwa hilo ndilo jambo sahihi kufanya, basi unapaswa kulifanya hata iweje.

9) Unaruhusu hisia zako zikudhibiti

Hisia ni vitu vyenye nguvu—wakati fulani vina nguvu sana.

Kutuma ujumbe kwa mpenzi wako wa zamani ukiwa mpweke au mlevi (au vyote viwili) si jambo la kawaida, lakini hilo halifanyi kuwa kosa kidogo.

Unaona…

Wakati wowote unaporuhusu hisia zako kuchukua maamuzi yako katika vilekwa njia fulani, unasawazisha matatizo yote ya uhusiano kwa muda.

Ikiwa na utakaporudiana nao, utapigwa usoni na masuala yote ambayo hayajatatuliwa na kuna uwezekano mkubwa. majuto.

Katika hali kama hizi, ulirudiana nao kwa sababu ya misukumo, si kwa sababu ni jambo ambalo unaamini kuwa ni jambo sahihi kufanya.

10) Inasisimua kurudi tena. pamoja

Si kwa bahati kwamba hadithi nyingi za mapenzi kwenye TV huwa na wanandoa kuachana na kuungana tena. Matukio kama haya ni ya ajabu na ya kufurahisha kutazama.

Vivyo hivyo, hii ndiyo sababu unaendelea kurudiana na mpenzi wako wa zamani: kuna msisimko fulani kwa mizunguko hii ya kuwasha na kuacha, hata kama unajua ndani kabisa. kwamba ni sumu.

Kwa kweli…

Kutakuja wakati ambapo uhusiano wowote hautakuwa wa kusisimua au riwaya kama ulivyoanza. Wanandoa wowote lazima watafute njia za kufanya mambo yawe ya kusisimua na kuwasha moto.

Kuna njia nyingi za kufanya hivyo badala ya kupigana mara kwa mara:

• Kupanga tarehe ambazo hujawahi kujaribu hapo awali. ;
• Kusafiri sehemu mbalimbali;
• Kuishi matukio ya zamani;
• Kujaribia ngono.

11) Unaendelea kujamiiana baada ya mapumziko yako. -up

Inaeleweka kwamba unataka kujitosheleza tu ngono, lakini kufafanua kabisa hali ya kimwili kutoka kwa hisia sio rahisi kama inavyoonekana.

Kwa kweli…

Ngono bila shaka husababisha ubongo wakokuzalisha kemikali kama vile oxytocin ambayo hukufanya uhisi umeunganishwa na mwenzi wako wa ngono.

Hii inatumika kwa wewe na mpenzi wako.

Kwa hivyo, kuwa na urafiki baada ya kutengana kunaweza kukufanya utake kurudiana katika kiwango cha homoni.

Na hiyo ni vigumu kupinga.

12) Unahisi kukataliwa

Vipepeo wa kijamii huwa na tabia ya kukataa kukataliwa vibaya sana. Kuachana, haswa, kunaweza kuhisi kama aina kali ya kukataliwa kwao.

Baada ya yote, wanahisi kuwa ilitokea kwa sababu kuna kitu kibaya kwao au haitoshi>Kwa kweli…

Haina uhusiano wowote na wewe na huenda nyinyi wawili kwa ujumla hampatani kama washirika wa kimapenzi.

Kuwa mwangalifu kuhusu kurudiana na mtu wa zamani.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Fikiria kwa kina.

Je, ni kwa sababu unafikiri unaweza kuifanya ifanye kazi na mtu huyo wakati huu?

Au unatamani tu hisia ya idhini na uthibitisho unaokuja na uhusiano?

13) Hisia kuhusu kutengana bado hazijashughulikiwa ipasavyo

Mtu anaweza kufikiria hivyo. kuangazia yaliyopita ni kinyume na matokeo ya kusonga mbele kutoka kwayo.

Hata hivyo, kuwa na muda wa kutosha wa kuhisi hisia zako vizuri na kujifunza kutokana na matukio ya zamani ni muhimu ili kuweza kukabiliana na siku zijazo.

Utafiti wa 2015 kutoka Chuo Kikuu cha Northwestern University unaunga mkono hili, kwani waligundua kuwa kutafakari juu ya mwisho wauhusiano unaweza kukusaidia usijisikie mpweke.

Ijapokuwa inaweza kuonekana kuwa ya kejeli, kadiri unavyotaka kurudi kwa mpenzi wako wa zamani, ndivyo unavyopaswa kufikiria zaidi kuwahusu!

Kadiri unavyozidi kuwa mrefu na zaidi! ukifanya hivyo, ndivyo utakavyofikiri kwa uwazi zaidi juu yao pia, na kukuongoza kufanya maamuzi sahihi.

14) Umesahau matatizo ya uhusiano

Sasa kwa kuwa uko mbali na yako kwa mfano, inaeleweka ukizikosa mara kwa mara.

Hata hivyo, hii inaweza kukupelekea kukumbuka sehemu nzuri za uhusiano na kusahau matatizo yote ambayo huenda yakasababisha mwisho wake.

Kama hivyo. masuala yatatokea tena ikiwa utarudiana nao, na utakuwa na wakati mgumu zaidi kuyasuluhisha ikiwa ungekuwa na mawazo ya kudhamiria, ya kukatisha tamaa tuliyozungumzia hapo juu.

Kwa hivyo, unafanya nini?

Iwapo unahisi kama uirejeshe kwa raundi ya pili, kuwa mwangalifu zaidi na mwaminifu zaidi kuhusu matatizo kati yenu wawili.

Shirikiana zaidi katika kutatua masuala haya, ama sivyo pengine itaishia kwenye uchumba mwingine.

15) Unafikiri yeye ndiye

Hata ulimpenda mpenzi wako wa zamani hadi kufa hadi ukawaamini wapenzi wako, ukweli ni kwamba. upendo hautoshi kushikilia uhusiano peke yake.

Uhusiano ni zaidi ya hisia na mapenzi.

Unahitaji kutathmini uhusiano wako wa zamani kwa ukamilifu.

Itazame kwa mtazamo wa nje ili kuona yotemambo ambayo hayafanyi kazi. Yaelekea utaona orodha ndefu sana ya masuala ambayo yalisababisha kutengana kwenu hapo kwanza.

Mambo haya hayataisha tu kwa nguvu ya upendo ikiwa utaamua kurejea tena.

Itakuwaje ikiwa tayari tumerudiana?

Ingawa kwa sehemu kubwa tumezungumza dhidi ya kurudiana, haimaanishi kwamba daima ni wazo mbaya.

Kwenda kupitia talaka kunaweza kuimarisha azimio la wanandoa kujitolea kwa kila mmoja na kufanya hivyo kwa wakati huu>

Hii inapaswa kinadharia kurahisisha kukiri na kutatua masuala haya kwa wakati huu.

Ipe muda

Inapendeza jinsi hii inavyosikika, si rahisi kama inavyosikika na bado kutakuwa na matatizo fulani:

• Kwanza, kutengana na kurudiana ni mwendo wa kihisia-mwitu kwa watu wote wawili. Hii inaweza kusababisha hisia za shaka na kutojiamini kuhusu kama hii ilikuwa hatua sahihi au la.
• Pili, ni muhimu kujua kwamba kukiri tatizo na kulitatua ni vitu viwili tofauti. Wanandoa waliopo tena wanaweza kukuta kwamba masuala sawa na kutopatana kunatokea, na kutambua kwamba ni vigumu sana kurekebisha.

Wasiwasi mwingine unaweza kuwa kwamba familia zao au wazazi wanaweza kueleza wasiwasi wao badala ya kuwaeleza.