Atgriešanās kopā ar bijušo sievieti nav vieglprātība.

Pārliecinieties, ka dziļi pārdomājat, kāpēc vēlaties viņus atpakaļ. To darot, var rasties vai nu kaut kas brīnumains, vai nepatīkams - vai arī abi.

Var būt neskaitāmi iemesli, kādēļ nespējat aizmirst savu bijušo sievieti. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem.

15 iemesli, kāpēc cilvēki atkal satiekas ar saviem bijušajiem draugiem

Protams, šādās attiecībās gandrīz vienmēr ir zināma nenoteiktība.

Ja abi partneri nevar izlemt, vai viņi vēlas palikt prom viens no otra vai palikt kopā, viņi nav pārliecināti par savām domām un jūtām.

Vai viņi nespēj atrauties no pazīstamības, ko rada otra persona?

Vai viņi baidās, ka vairs neatradīs mīlestību?

Vai varbūt viņiem šķiet, ka viņi var atrisināt problēmas, kas noveda pie šķiršanās?

Lūk, galvenie iemesli, kāpēc jūs vienkārši nevarat palikt viens no otra prom.

1) Atrašanās vienatnē rada neērtības

Jums ir neērti domāt par to, ka būsiet vai paliksiet viens, - varbūt pat bail. Jums šķiet, ka jums ir nepieciešams romantisks partneris, lai nejustos vientuļš.

Tas, ka jums ir jābūt attiecībās, lai nebūtu vientuļi, ir mīts.

Tomēr...

Lai gan attiecībām noteikti ir savi prieki, tām ir arī savi mīnusi.

Jums ir ērti jādzīvo vienam, jo tas sniedz iespējas pašattīstībai un sevis izzināšanai, kas jums nebūs pieejamas, ja būsiet saderinājies.

Patiesībā, ja jūtaties neērti, būdams vientuļš, visticamāk, nejūtaties "vesels" viens pats un jums ir nepieciešams kāds cits, kas jūs "papildinātu".

Tā ir slikta zīme, un tas nozīmē, ka jums ir jābūt nobriedušākam, pirms sākat citas attiecības.

2) Jūs nevēlaties ievainot savu partneri.

Dažiem cilvēkiem citu cilvēku jūtas ir svarīgākas par savām. Viņiem ir grūti pateikt "nē" vai likt sevi pirmajā vietā.

Kāpēc tā?

Bieži vien tas ir tāpēc, ka viņi baidās, ka nodarīs pāri otrai pusei pāri, pat ja viņi jau paši sevi sāpina, paliekot. Viņi jūtas tā, it kā viņus pārņemtu vainas apziņa, ja viņi aizietu, pat ja attiecības jau ir vardarbīgas.

Ieteikumi šādai situācijai ir šādi.

Nekad nevajadzētu sevi tik ļoti kompromitēt, pat ja esat attiecībās. Un tas attiecas uz visa veida attiecībām, pat ar ģimeni un draugiem.

3) Nostaļģija pēc "medusmēneša" posma

Varbūt jūs pārtraucāt attiecības, jo jutāt, ka attiecības zaudējušas savu liesmu. Tās kļuva pārāk garlaicīgas un garlaicīgas, kad esat pavadījuši daudz laika viens ar otru.

Tagad jūs atkal sākat to iekārot un domājat, ka jūs atgūsiet šo tā saukto "liesmu", ja jūs

Tomēr nav garantijas, ka šis otrais medusmēneša posms vispār notiks.

Patiesībā...

Pat ja tā būs, tā nebūs tik ilga vai tik intensīva kā sākotnējā.

Tas, pēc kā jūs ilgojaties, ir jaunas romantikas aizraušanās, nevis reālas attiecības, tāpēc, iespējams, jūs maldināt gan sevi, gan savu partneri.

Kā ar to tikt galā?

Jums abiem ir jābūt godīgiem un reālistiskiem attiecībā uz to, kas jums ir nepieciešams attiecībās. Ja jūs izšķīrāties, tad, visticamāk, jūs vispirms nespējāt apmierināt viens otra vajadzības.

Ja atjaunosiet attiecības, neizvērtējot šīs lietas, jūs gatavojat sevi vēl vienai šķiršanās reizei un vēl lielākām sāpēm.

4) Jūs baidāties, ka vairs nekad neatradīsiet mīlestību.

Šīs ir vienas no visbiežāk sastopamajām bailēm, kas neļauj cilvēkiem šķirties no dzīves uz visiem laikiem. Tomēr jums ir jāsaprot, ka palikt ar kādu cilvēku baiļu, nevis mīlestības dēļ, nekad nav labi.

Padomājiet par to.

Jūsu attiecības ar bijušo sievieti bija īpašas daudzējādā ziņā. Varbūt jūs pat domājāt, ka tās ir tās vienīgās.

Bet, ja jūs esat nepārtraukti šķīrušies un atkal satuvinājušies, tad jums arī dziļi iekšēji vajadzētu zināt, ka jūsu attiecības nav ilgtspējīgas ilgtermiņā.

Nav iemesla domāt, ka nākotnē jūs nevarēsiet atkal atrast mīlestību.

Patiesībā...

Tagad, kad būsiet guvis mācību no iepriekšējām attiecībām, būsiet labāk sagatavots, lai gūtu maksimālu labumu no nākamajām attiecībām.

5) Jūs uzskatāt, ka jūsu bijušais ir mainījies

Tas nenozīmē, ka cilvēki nevar mainīties uz labo pusi. Šķiršanās var būt izglītojošs process, kas ļauj cilvēkiem uzzināt vairāk par sevi un vēl vairāk nobriest.

No otras puses...

Ja esat pastāvīgi šķīrušies un atkal satuvinājušies, pastāv liela iespēja, ka viņi, visticamāk, nekad to neuzzinās.

Vismaz ne pietiekami drīz.

Cik reizes jūs varat teikt, ka "šoreiz viņi patiešām ir mainījušies!"

Ja vēlaties atgriezties kopā, vispirms pilnībā izvērtējiet, vai tas patiešām tā ir. Ja viņi nav mainījušies - un, visticamāk, ka nav -, jūs vienkārši veltīgi tērējat laiku un pūles.

Mēs zinām, ka to ir grūti dzirdēt.

6) Jūs kļūsiet greizsirdīgs, kad jūsu bijusī redz kādu citu.

Nav viegli redzēt, ka bijušais pilnībā pārtrauc attiecības un atkal sāk satikties - īpaši, ja vēl joprojām pārdzīvojat attiecības.

Tas gan nenozīmē, ka jums vajadzētu atgriezties. Tas vienkārši nozīmē, ka jums ir nepieciešams vairāk laika, lai pienācīgi virzītos uz sevi.

Atcerieties...

Šķiršanās ir zaudējuma forma. Ir normāli skumt par to, ka kāds aiziet no tavas dzīves, pat ja tas ietver zināmu neskaidrību. Esi laipns pret sevi un ļauj sev sērot.

7) Mainījušies dzīves apstākļi

Iespējams, ka starp jums abiem nekad nav bijis būtiskas problēmas. Šķērslis drīzāk bija ārējs.

Piemēram, jums var būt:

• Plānots apmeklēt dažādas skolas;
• Saņem lielisku darba piedāvājumu ārzemēs;
• Apzinājāties, ka vēlaties dzīvot dažādās vietās;
• Apzinājāties, ka dzīvē vēlaties citas lietas (piemēram, bērnus).

Ja tas ir īslaicīgs pasākums, piemēram, studijas ārzemēs uz vienu semestri vai darbs ārzemēs tikai dažus mēnešus, tad ir pilnīgi saprotams, ka tev ir nefāzes periods.

Bet, ja tie ir pastāvīgāki, ilgtermiņa jautājumi, piemēram, bērni vai pārcelšanās uz visiem laikiem, tad, iespējams, tam nekad nav bijis lemts notikt.

8) Jūs nevēlaties atteikties no ierastā.

Iespējams, esat tik ilgi kopā ar savu bijušo, ka esat pieradis, ka viņš ir jūsu dzīves balsts.

Šķiroties, jūsu sirdī paliek caurums, ar kuru jūs nezināt, kā tikt galā.

Varbūt jums šķiet, ka viņi liek jums justies droši, un tas ir normāli, ka vēlaties būt kopā ar kādu, kurš jūtas kā mājās.

Bet pajautājiet sev godīgi: vai tās patiešām ir kā mājas, vai arī jūs vienkārši baidāties no pārmaiņām?

Pārmaiņas ir smagas, tās prasa daudz spēka. Bet, ja tā ir pareizā rīcība, tad jums to vajadzētu darīt, lai arī kas notiktu.

9) Jūs ļaujat emocijām jūs kontrolēt

Emocijas ir spēcīga lieta - dažkārt pārāk spēcīga.

Sūtīšana īsziņu bijušajai sievietei, kad esi vientuļš vai piedzēries (vai abas), nav nekas neparasts, taču tas nenozīmē, ka tā ir mazāka kļūda.

Redzi...

Kad jūs ļaujat emocijām pārņemt lēmumu pieņemšanu, jūs uz laiku racionalizējat visas attiecību problēmas.

Ja un kad atgriezīsieties pie viņiem, jūs saņemsiet triecienu sejā ar visiem neatrisinātajiem jautājumiem, un jūs, visticamāk, to nožēlosiet.

Šādos gadījumos tu atgriezies kopā ar viņu impulsu dēļ, nevis tāpēc, ka to uzskatītu par pareizu rīcību.

10) Atgriešanās kopā ir aizraujoša

Nav nejaušība, ka daudzos mīlas stāstos televīzijā ir pāru šķiršanās un atkalapvienošanās. Šādi notikumi ir dramatiski un izklaidējoši vērojami.

Līdzīgi, tieši tāpēc tu turpini atgriezties pie sava bijušā - šie attiecību cikli ir aizraujoši, pat ja dziļi iekšēji zini, ka tas ir toksiski.

Patiesībā...

Pienāks brīdis, kad jebkuras attiecības vairs nebūs tik aizraujošas vai tik novatoriskas kā to sākumā. Jebkuram pārim ir jāatrod veidi, kā uzturēt attiecības aizraujošas un uzturēt liesmu dzīvu.

Ir daudz veidu, kā to darīt, nevis pastāvīgi cīnīties:

• Plānojat randiņus, kurus vēl nekad neesat izmēģinājis;
• Ceļošana uz dažādām vietām;
• Vecās pieredzes pārdzīvojums;
• Eksperimentēšana ar seksu.

11) Jūs turpināt nodarboties ar seksu pēc šķiršanās

Ir saprotams, ka tu vienkārši vēlies seksuālu apmierinājumu, taču pilnībā nošķirt fizisko no emocionālā nav tik vienkārši, kā šķiet.

Patiesībā...

Sekss neizbēgami izraisa smadzeņu ķīmisko vielu, piemēram, oksitocīna, ražošanu, kas liek jums justies saistītam ar savu seksuālo partneri.

Tas attiecas gan uz jums, gan jūsu partneri.

Tāpēc intīmas attiecības pēc šķiršanās var izraisīt vēlmi atgriezties kopā hormonālā līmenī.

Un tam ir grūti pretoties.

12) Jūs jūtaties noraidīts

Sociālie tauriņi mēdz ļoti slikti uztvert atteikumus. Jo īpaši šķiršanās viņiem var šķist spēcīga atteikuma izpausme.

Galu galā viņi uzskata, ka tas noticis tāpēc, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā vai ka viņi nav pietiekami.

Patiesībā...

Tam parasti nav nekāda sakara ar jums, un jūs abi vienkārši varētu būt nesaderīgi kā romantiski partneri.

Esi piesardzīgs, atgriežoties pie bijušās draudzenes.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Padziļināti par to padomājiet.

Vai tas ir tāpēc, ka jūs domājat, ka šoreiz ar šo cilvēku var izdoties?

Vai arī jūs vienkārši ilgojaties pēc apstiprinājuma un atzinības, ko sniedz attiecības?

13) Jūtas par šķiršanos vēl nav pienācīgi pārstrādātas.

Varētu domāt, ka pagātnes pārdzīvojumi ir pretrunā ar to, kā virzīties uz priekšu.

Tomēr, lai spētu stāties pretī nākotnei, ir ļoti svarīgi veltīt pietiekami daudz laika, lai pareizi izjustu savas emocijas un mācītos no pagātnes pieredzes.

To apstiprina arī 2015. gadā Ziemeļrietumu universitātē veikts pētījums, kurā atklāts, ka pārdomas par attiecību beigām var palīdzēt jums justies mazāk vientuļiem.

Lai cik ironiski tas neizklausītos, jo vairāk tu vēlies atgriezties pie bijušā, jo vairāk tev, iespējams, vajadzētu domāt par viņu!

Jo vairāk un ilgāk jūs to darīsiet, jo skaidrāk par tiem domāsiet, un tas palīdzēs jums pieņemt pareizos lēmumus.

14) Jūs aizmirsāt attiecību problēmas

Tagad, kad esi prom no bijušā, ir saprotams, ka regulāri garlaikojies.

Tomēr tas var novest pie tā, ka jūs atcerēsieties tikai labās attiecību puses un aizmirsīsiet visas problēmas, kas, iespējams, noveda pie to beigām.

Šādas problēmas, visticamāk, atsāksies, ja ar viņiem atkal satiksieties, un jums būs vēl grūtāk tās atrisināt, ja jums būs ideālistisks, nostalģisks domāšanas veids, par ko runājām iepriekš.

Ko jūs darāt?

Ja jums šķiet, ka vēlaties to palaist atpakaļ uz otro kārtu, esiet piesardzīgāki un reālistiski izvērtējiet problēmas starp jums abiem.

Esi vēl aktīvāks šo jautājumu risināšanā, citādi tas, iespējams, beigsies ar kārtējo šķiršanos.

15) Jūs domājat, ka viņš ir īstais

Pat tad, ja savu bijušo esi mīlējis līdz nāvei un ticēji, ka esat radniecīgas dvēseles, patiesība ir tāda, ka ar mīlestību vien nepietiek, lai uzturētu attiecības.

Attiecības ir kas vairāk nekā tikai emocijas un simpātijas.

Jums ir objektīvi jāizvērtē savas iepriekšējās attiecības.

Paskatieties uz to no malas, lai ieraudzītu visas lietas, kas neizdevās. Jūs, visticamāk, ieraudzīsiet ļoti garu sarakstu ar problēmām, kas noveda pie jūsu šķiršanās.

Šīs lietas vienkārši nepazudīs ar mīlestības spēku, ja jūs nolemsiet atgriezties pie tām.

Ko darīt, ja mēs jau esam atkal kopā?

Lai gan mēs lielākoties esam iebilduši pret to, lai atkal būtu kopā, tas nenozīmē, ka tā vienmēr ir slikta ideja.

Šķiršanās var stiprināt pāra apņēmību apņemties viens otram uzticēties un šoreiz darīt to pareizi.

Ideālā gadījumā viņiem vajadzētu būt arī ieguvušiem zināmu gudrību un sapratni vienam par otru un iepriekšējām problēmām attiecībās.

Teorētiski tam vajadzētu atvieglot šo problēmu apzināšanu un risināšanu šajā laikā.

Dodiet tam laiku

Lai arī tas izklausās skaisti, tas nav tik vienkārši, kā šķiet, un joprojām būs dažas problēmas:

• Pirmkārt, šķiršanās un atkalredzēšanās ir mežonīgs emocionāls amerikāņu kalniņu brauciens abiem cilvēkiem. Tas var izraisīt šaubas un nedrošības sajūtu par to, vai šis solis ir bijis pareizs.
• Otrkārt, ir būtiski zināt, ka problēmas atzīšana un tās atrisināšana ir divas dažādas lietas. Pāris, kas ir kopā, var konstatēt, ka parādās vienas un tās pašas problēmas un nesaderības, un saprast, ka tās ir pārāk grūti atrisināt.

Citas bažas varētu radīt tas, ka viņu ģimenes vai vecāki varētu paust nevis atbalstu šādam lēmumam, bet gan bažas.

Dodiet tam laiku, lai atgrieztos normālā stadijā, kad jūs vienkārši baudāt viens otra sabiedrību.

Izpētiet savas sajūtas

Neatkarīgi no tā, vai apsverat iespēju atgriezties pie partnera vai jau esat ar viņu atkal apvienojies, uzdodiet sev šādus jautājumus.

Tas palīdzēs jums izlemt, vai atkal apvienoties, vai uzlabot attiecības, ja jau esat apvienojušies:

• Kādi bija jūsu šķiršanās galvenie iemesli?
• Vai jūs idealizējat savu bijušo?
• Vai jūs mīlat viņus vai attiecību sajūtu?
• Kādas pārmaiņas lika jums domāt, ka šoreiz attiecības būs veiksmīgas?
• Vai šīs izmaiņas ir pietiekamas ilgtermiņā?
• Kādos veidos jūsu partneris ir uzlabojies, lai kļūtu labāks mīļākais?
• Kādā veidā esat uzlabojies kā labāks mīlnieks?
• Vai varat atjaunot uzticību un intimitāti?
• Cik lielā mērā esat gatavs atrisināt problēmas, kas noveda pie šķiršanās?
• Cik reāli ir iespējams atrisināt šīs problēmas?

Problēmas jūsu iepriekšējās attiecībās joprojām būs aktuālas, ja turpināsiet otro kārtu.

Ja šoreiz vēlaties gūt panākumus, ir ļoti svarīgi pie tiem strādāt pēc iespējas ātrāk.

Jums ir nepieciešams atgriezties šajās attiecībās kā labākiem un nobriedušākiem cilvēkiem, salīdzinot ar jūsu iepriekšējiem "es". Ja tā nenotiks, tad jūs, visticamāk, nonāksiet vēl vienā šķiršanās situācijā.

Mainiet savu attieksmi pret jums

Kad kāds cenšas jūs par kaut ko pārliecināt, cilvēka dabā ir vienmēr nākt klajā ar pretargumentu.

Tā vietā koncentrējieties uz to, lai mainītu viņa jūtas. Lai to izdarītu, vienkārši mainiet emocijas, kas viņam asociējas ar jums, un liksiet viņam iztēloties pilnīgi jaunas attiecības ar jums.

Džeimss Bauers savā izcilajā īsajā videoklipā sniedz jums soli pa solim izstrādātu metodi, kā mainīt jūsu bijušā partnera attieksmi pret jums. Viņš atklāj, kādus tekstus varat sūtīt un ko varat teikt, lai viņš kaut ko dziļi sevī izraisītu.

Jo, tiklīdz jūs radīsiet jaunu priekšstatu par to, kāda varētu būt jūsu kopdzīve, viņa emocionālajām sienām nebūs nekādu izredžu.

Noskatieties viņa lielisko bezmaksas videoklipu šeit.

Vai ir atļauts nodarboties ar seksu ar bijušo?

Cilvēku viedokļi par šo jautājumu ir ļoti atšķirīgi.

Lai gan jūs varat pajautāt draugiem viņu viedokli, izvēle joprojām ir jūsu ziņā, un tikai jums pašiem būs jāsaskaras ar savas rīcības sekām.

Tāpēc ir ļoti svarīgi būt godīgam pret sevi par to, kāpēc apsverat iespēju nodarboties ar seksu ar savu bijušo.

Vai jūs vienkārši vēlaties seksuālu apmierinājumu no kāda, kurš pazīst jūsu ķermeni un ar kuru jums ir laba seksuālā ķīmija?

Vai arī jūs slepeni ilgojaties pēc intimitātes, kas jums reiz bija kopīga ar viņiem?

Tas, ka jums pietrūkst intīmu mirkļu ar bijušo, ir pilnīgi normāli. Galu galā tie ir vieni no visintensīvākajiem mīlestības un pieķeršanās brīžiem, ko esat ar viņu piedzīvojis.

Tomēr jums jāzina, ka seksa apsvēršana ar viņiem ir pagātnes attiecību romantizēšana.

Tāpēc ir ārkārtīgi grūti pilnībā pārtraukt viņu dzīvi.

Sekss ar viņiem ir visneproduktīvākā lieta, ko vari darīt, ja vēlies beidzot palaist viņus savā dzīvē.

Ja jūtat, ka varat ar viņu nodarboties ar seksu, neizraisot dziļākas mīlestības un pieķeršanās jūtas, tad pārliecinieties, ka starp jums abiem ir noteiktas skaidras robežas un gaidas.

Centieties, lai tas būtu īss un rets, ja ne pavisam īslaicīgi.

Taču, ja atkal sākat sevī uzjundīt nevēlamas sajūtas, nekavējoties pārtrauciet.

Jūs esat atkal kopā, bet jūsu attiecības ir iestrēgušas?

Attiecības var būt mulsinošas un nomācošas. Dažkārt jūs esat nonācis strupceļā un īsti nezināt, ko darīt tālāk.

Es zinu, ka vienmēr biju skeptiski noskaņota pret ārējās palīdzības saņemšanu, līdz es to izmēģināju.

Attiecību varonis ir labākā vietne, ko esmu atradis, kurā ir pieejami mīlestības treneri, kas ne tikai runā. Viņi ir redzējuši visu, un viņi zina visu par to, kā risināt sarežģītas situācijas, piemēram, ar ko sākt, ja esi sanācis kopā pēc šķiršanās.

Personīgi es tos izmēģināju pagājušajā gadā, kad pārdzīvoju visu krīžu māti savā mīlas dzīvē. Viņiem izdevās izlauzties cauri troksnim un sniegt man reālus risinājumus.

Mans treneris bija laipns, veltīja laiku, lai patiešām saprastu manu unikālo situāciju, un sniedza patiesi noderīgus padomus.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Spiediet šeit, lai tos apskatītu.

Kā beidzot pārtraukt šo ciklu

Ja lasāt šo un neesat ļāvies kārdinājumam atgriezties kopā ar viņiem, tad mēs lepojamies ar jums.

Mēs esam šeit, lai jūs atbalstītu.

Lūk, kas jums jādara, lai ne tikai pretotos nākamajam nostalģijas, nožēlas vai vientulības uzbrukumam, bet arī pilnībā pārietu uz dzīvi uz visiem laikiem.

Ļaujiet sev skumt

Lai arī cik spēcīgas varētu būt emocijas, neļaujiet tām diktēt jūsu rīcību. Lielākoties jums tās ir vienkārši jāizjūt.

Iespējams, ka jūsu instinkts liks nekavējoties mēģināt "atrisināt" jūsu skumjas.

Tomēr jūsu emocijas nav problēma. Tās ir dabisks zaudējuma rezultāts, ko jūtat pēc šķiršanās.

Dodiet sev pietiekami daudz laika un vietas, lai ar tiem sadzīvotu Nesodiet sevi par emocionālo vai sīkumaino attieksmi.

Tas ir ļoti svarīgi jūsu garīgajai un emocionālajai veselībai, kā arī tam, lai jūs varētu turpināt iesākto.

Atcerieties, kāpēc jūs izšķīrāties.

Vientulība var likt aizmirst visu slikto pieredzi, kas noveda pie šķiršanās.

Atcerieties, kāpēc jūs abi izšķīrāties un kāpēc toreiz uzskatījāt, ka tas ir pareizi.

Visticamāk, nav iemesla domāt, ka jūs kļūdījāties. Visticamāk, tas joprojām bija pareizais lēmums. Jūsu emocijas vienkārši aizēno šīs domas.

Novērtējiet savas emocijas

Impulsīva, emociju vadīta domāšana parasti noved pie atkalapvienošanās ar bijušo.

Lai gan tev ir jāļauj sev izjust savas emocijas par bijušo sievieti, tev tās ir arī loģiski jāizvērtē. Šeit ir daži jautājumi, kas tev būtu sev jāuzdod, lai to izdarītu:

• Vai kopā ar viņiem jūs jutāties kā savs autentiskais "es"?
• Vai jūs bijāt saderīgi visās dzīves jomās?
• Vai jums pietrūkst šīs personas vai tikai pieķeršanās, kas saistīta ar attiecībām?
• Vai jūs gribētu, lai jūsu draugs atgrieztos pie jūsu bijušās draudzenes, ja viņš būtu jūsu vietā?

Zināt, kā tikt galā ar uzmācīgām domām

Lai gan mēs teicām, ka ir svarīgi sēdēt kopā ar savām sajūtām, dažreiz ir nepieciešams arī atkāpties vai novērst uzmanību no uzmācīgām domām.

Piemēram, ja jūs pieķerat sevi fantazējot par savu bijušo vai atsaucot atmiņā senas atmiņas, tas var vēl vairāk vilināt jūs atgriezties pie viņa.

Ne vienmēr ir skaidrs, kad jāļauj sev izjust savas jūtas un kad tās jāignorē, taču ar laiku tas kļūs vieglāk.

Tās laikā centieties nestrīdēties vai argumentēt ar šādām domām. Tas var tikai radīt vēl lielāku neapmierinātību.

Tā vietā pa to laiku novērsiet savu uzmanību no tām vai guliet, lai rīt par tām varētu domāt skaidrāk. Varbūt tās pat būs pazudušas, kad pamodīsieties!

Esiet pacietīgi

Ne velti ir populārs teiciens "laiks dziedē visas brūces".

Ja esat konfliktā, mēģiniet veltīt sev daudz laika. Lēnām, bet noteikti atgūsiet emocionālo stabilitāti, pašcieņu un skaidru domāšanu.

Tad jūs varēsiet pareizi apstrādāt savas emocijas un pieņemt loģisku lēmumu.

Dažkārt mēs cenšamies atrisināt problēmu pēc iespējas ātrāk.

Lielākoties mums vienkārši jāļauj laikam darīt savu darbu.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.