Ohiko batekin elkartzea ez da arin kontuan hartu behar duzun gauza.

Ziurtatu sakonki pentsatzen duzula zergatik itzuli nahi dituzun. Hori eginez gero, zerbait magikoa edo arazotsua izan daiteke, edo biak.

Hainbat arrazoi egon daitezke zure ohia gainditzea ezin duzulako. Hona hemen ohikoenetako batzuk.

Pertsonak bere ohiekin elkartzeko 15 arrazoi

Zalantzarik gabe, horrelako harremanek ia beti izaten dute nolabaiteko ziurgabetasuna.

Bada. bi bikotekidek ezin dute erabaki elkarrengandik urrun egon edo elkarrekin egon nahi duten, ez daude ziur euren pentsamendu eta sentimenduez.

Ez al dira gai beste pertsona izatearen familiartasunetik aldendu. ?

Beldur al dira ez ote duten maitasuna berriro aurkituko?

Edo agian haustura eragin zuten arazoak lehenik konpondu ditzaketela sentitzen dute?

Hona hemen elkarrengandik urrun egon ezin zaren arrazoi nagusiak.

1) Bakarrik egoteak deseroso bihurtzen zaitu

Belkarrik egotea edo geratzea pentsatzeak deseroso bihurtzen zaitu, agian ikaratuta. Bakarrik ez sentitzeko bikote erromantiko bat behar duzula sentitzen duzu.

Bakarrik ez izateko harreman batean egon behar duzula mito bat da.

Hala ere...

Harreman batean egoteak ziur aski pozak baditu ere, alde txarrak ere baditu.

Bakarrik bizitzen eroso egon behar duzu, auto-aukerak ematen baititu.laguntza hori erabaki baterako.

Eman denbora normaltasunera itzultzeko, elkarren konpainiaz gozatzen ari zarenean.

Arakatu zure sentimenduak

Bikotekidearengana itzultzea pentsatzen ari bazara edo dagoeneko harekin elkartu zaren ala ez, egin galdera hauek zure buruari.

Bizilaguna berriro elkartu edo hobetzen duzun erabakitzen lagunduko dizu. dagoeneko elkartuta:

• Zeintzuk izan ziren zure hausturaren arrazoi nagusiak?
• Zure ohia idealizatzen ari al zara?
• Maite dituzu edo izatearen sentimendua? harreman batean?
• Zeintzuk dira oraingoan harremanak arrakasta izango duela pentsatzera eraman zintuzten aldaketak?
• Aldaketa horiek nahikoa al dira epe luzera?
• Zer modutan Zure bikotekidea hobetu al da maitale hobea izateko?
• Zer modutan hobetu zara maitale hobea izateko?
• Konfiantza eta intimitatea berregin al ditzakezu?
• Nolako prest zaude haustura eragin zuten arazoak konpontzea?
• Zein errealista da arazo hauek konpontzea?

Zure iraganeko harremanetako arazoak hor egongo dira oraindik ere alde egiten baduzu. bigarren txanda.

Ahalik eta azkarren lan egiteak berebiziko garrantzia du oraingoan arrakasta izan nahi baduzu.

Harreman hau berriro sartu behar duzu zure iraganarekin alderatuta pertsona hobe eta helduago gisa. norberak. Hala ez bada, ziurrenik beste haustura batean amaituko duzu.

Aldatu zure inguruan sentitzen dena

Noiznorbait zerbaitetaz konbentzitzen saiatzen da, giza izaera da beti kontraargudioren bat etortzea.

Zentratu beharrean sentitzen den modua aldatzera. Horretarako, besterik gabe, aldatu zurekin lotzen dituen emozioak eta egin ezazu zurekin harreman berri bat irudikatu.

James Bauer-ek bere bideo labur bikainean bidea aldatzeko pausoz pauso metodo bat ematen dizu. zure ohiak zurekin sentitzen du. Bidal ditzakezun testuak eta esan ditzakezun gauzak agerian uzten ditu bere barnean sakoneko zerbait piztuko dutenak.

Zure elkarrekin bizitza nolakoa izan daitekeen irudi berri bat margotzen duzunean, bere horma emozionalak ez dira jasango. aukera.

Ikusi bere doako bideo bikaina hemen.

Ongi al dago ohi batekin sexu harremanak izatea?

Jendeak oso desberdinak dira gai honi buruz.

Zure lagunei haien iritziei buruz galdetu diezaiokezun arren, aukera zurea da oraindik eta zure ekintzen ondorioei bakarrik aurre egingo diezu.

Horregatik, funtsezkoa da zure buruari buruz zintzoa izatea zergatik kontuan hartzen duzun. Zure bikotekidearekin sexu harremanak izatea.

Zure gorputza ezagutzen duen eta sexu-kimika ona duzun norbaiten gozamen sexuala besterik ez al duzu nahi?

Edo ezkutuan nahi al duzu garai batean partekatu zenuen intimitatea. haiek?

Zure ohiarekin momentu intimoak galtzea guztiz normala da. Azken finean, bizi izan dituzun maitasun eta atxikimendu unerik bizienetakoak dirahaiei.

Hala ere, jakin behar duzu haiekin sexua kontuan hartzea iraganeko harremana erromantizatzeko modu bat dela.

Horrek izugarri zaila egiten du haietatik guztiz aurrera egitea.

Haiekin sexu-harremanak izatea da egin dezakezun gauzarik kontra-produktiboena zure bizitzan behin betiko utzi nahi baduzu.

Haiekin sexu-harremanak izan ditzakezula maitasun sentimendu sakonagorik piztu gabe sentitzen baduzu. eta atxikimendua, gero ziurtatu bien artean muga eta itxaropen argiak ezartzen dituzula.

Saiatu labur eta gutxitan izaten, guztiz aldi baterako ez bada.

Baina zure burua hasten hasten bazara harrapatzen baduzu. nahi ez diren sentimenduak garatu berriro, orduan berehala gelditu beharko zenuke.

Elkartu zarete, baina harremana itsatsita dago?

Harremanak nahasgarriak eta frustragarriak izan daitezke. Batzuetan horma bat jo duzu eta ez dakizu zer egin hurrengoan.

Badakit beti izan nintzela eszeptikoa kanpoko laguntza jasotzeaz, benetan probatu arte.

Harremanak Hero da hitz egiten ari ez diren maitasun entrenatzaileentzat aurkitu dudan gunerik onena. Dena ikusi dute, eta dena dakite egoera zailei nola aurre egin, adibidez, haustura baten ostean elkartu bazara nondik hasi.

Pertsonalki, iaz probatu nituen amarengandik pasatzen ari nintzela. Nire maitasun-bizitzako krisi guztiena. Zarata hautsi eta benetako irtenbideak ematea lortu zuten.

Nire entrenatzaileaatsegina izan zen, denbora hartu zuten nire egoera berezia benetan ulertzeko eta benetan aholku lagungarriak eman zituzten.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Egin klik hemen horiek ikusteko.

Zikloa azkenean nola gelditu

Hau irakurtzen ari bazara eta haiekin itzultzeko tentazioari amore eman ez bazaio , orduan harro gaude zutaz.

Hemen gaude zu laguntzeko.

Hona hemen zer egin beharko zenukeen hurrengo nostalgia, damu edo bakardade erasoari aurre egiteko, baizik eta jarraitu guztiz betirako.

Utzi zeure buruari atsekabetzen

Zure emozioak indartsuak izan arren, ez diezu zure ekintzak agintzen utzi behar. Gehienetan, besterik gabe, sentitu behar dituzu.

Baliteke zure tripa-sena zure tristura berehala "konpontzen" saiatzea.

Hala ere, zure emozioak ez dira arazo bat. Haustura baten ondoren sentitzen duzun galeraren emaitza naturala dira.

Eman zeure buruari denbora eta leku nahikoa haiekin esertzeko Ez epaitu zeure burua emozional edo txikikeriagatik.

Egiten. hori funtsezkoa da zure osasun mental eta emozionalarentzat, baita erabakigarria ere aurrera egin ahal izateko.

Gogoratu zergatik hautsi zinen lehenik

Bakardadeak dena ahaztea eragin dezake. haustura eragin zuten esperientzia txarrak.

Gogoratu zerk hautsi zintuzten biok eta zergatik pentsatu zenuen gauza egokia zela.denbora.

Litekeena da, ez dago oker zaudela pentsatzeko arrazoirik. Ziurrenik erabaki zuzena izan zen oraindik. Zure emozioak pentsamendu horiek lainotzen ari dira, besterik gabe.

Ebaluatu zure emozioak

Inpultsiboa, emozionalki bultzatutako pentsamendua ohi da ohi batekin elkartzea eragiten duena.

Onartu behar duzun bitartean. zeure burua zure ohiari buruzko emozioak sentitzeko, logikoki ere ebaluatu behar dituzu. Hona hemen horretarako zeure buruari egin behar dizkiozun galdera batzuk:

• Zure benetakoa sentitzen al zenuen haiekin?
• Bizitzaren arlo guztietan bateragarria al zinen?
• Pertsona hau faltan botatzen duzu edo harreman batean egoteak dakarren maitasuna besterik ez?
• Lagun bat zure ohiarekin itzultzea nahiko zenuke zu bazina?

Jakin pentsamendu intrusiboei aurre egiten

Zure sentimenduekin esertzea garrantzitsua dela esan dugun arren, batzuetan pentsamendu intrusiboetatik aldendu edo distraitu behar duzu.

Adibidez, Zure ohiari buruzko fantasiak egiten edo oroitzapen zaharrak gogoratzen ikusten baduzu, haiekin itzultzeko tentazioa areagotuko zaitu.

Ez dago beti argi noiz utzi behar diozun zeure buruari zure sentimenduak sentitzen edo noiz jaramonik egin behar dituzun, baina denborarekin errazagoa izan beharko litzateke.

Azken honetan, saiatu ez eztabaidatzen edo arrazoitzen horrelako pentsamenduak. Baliteke are frustrazio handiagoa sortzea.

Horren ordez, distraitu hortik bitartean edo lo egin.horiei buruz argiago pentsatu bihar izan ahal izateko. Agian, esnatzean ere desagertu egingo dira!

Izan pazientzia

«Denborak zauri guztiak sendatzen ditu» esaera ezaguna da arrazoi bategatik.

Zure burua gatazkatsuan aurkitzen bazara. , saiatu zure buruari denbora asko ematen. Poliki-poliki, egonkortasun emozionala, autoestimua eta pentsamenduaren argitasuna berreskuratuko dituzu.

Ondoren, zure emozioak behar bezala prozesatu eta erabaki logiko bat hartzeko aukera izango duzu.

Batzuetan, arazoa ahalik eta azkarren konpontzen saiatzean harrapatzen gara.

Gehienetan, denborari bere lana utzi behar dugu.

Harremanen entrenatzaile batek lagundu al dizu. ere?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Batzuk Duela hilabete, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogor bat pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen zeinen jatorra, enpatikoa,eta benetan lagungarria izan zen nire entrenatzailea.

Hartu doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.

Izan ere, ezkongabea izateagatik deseroso aurkitzen bazara, ziurrenik ez zara zure kabuz "osorik" sentituko eta beste norbait behar duzu. “osatu” zaitu.

Hau seinale txarra da eta beste harreman batean sartu aurretik helduagoa izan behar duzula esan nahi du.

2) Ez duzu bikotekidea minik egin nahi

Batzuek besteen sentimenduak lehenesten dituzte eurenak baino. Zaila egiten zaie ezetz esatea edo lehenik jartzea.

Zergatik?

Askotan beste alderdiari kalte egingo dioten beldur direlako izaten da, nahiz eta dagoeneko egon. ostatuz bere buruari min eginez. Utziz gero erruz gainezka egongo direla sentitzen dute, nahiz eta harremana dagoeneko abusua izan.

Egoera honetarako aholkua honako hau da.

Inoiz ez zenuke zure burua arriskuan jarri behar halako neurrian. , harremanean egonda ere. Eta hori era guztietako harremanetarako balio du, baita familiarekin eta lagunekin ere.

3) “Eztei-bidaiaren” etaparen nostalgia

Agian, harremanak sugarra galdu zuela sentitu zenuelako amaitu zenituen gauzak. Aspergarriegia eta aspergarria bihurtu zen behin elkarrekin denbora asko eman zenuenean.

Orain, berriro irrikatzen hasi zara eta “sugar” deritzon hori lortuko duzula uste duzu. itzuli

berriro elkartzen bazara. Hala ere, ez dago bigarren eztei-bidaia fase hori gertatuko denik bermatzen.

Izan ere...

Nahiz etaegiten du, ez du jatorrizkoak bezain luze edo biziago iraungo.

Zuk nahi duzuna amodio berriaren zirrara da, eta ez benetako harreman konprometitu bat, beraz, baliteke biak engainatzea. eta zure bikotekidea.

Nola egin aurre?

Biok zintzoa eta errealista izan behar duzu harreman batean behar duzunari buruz. Hautsi bazenuen, ziurrenik ezin izan zinateke elkarren beharrak asetzeko lehenik.

Gauza hauek ebaluatu gabe berriro konektatzen bazara, beste haustura baterako prestatzen ari zara eta are gehiago. mina.

4) Maitasuna berriro ez aurkitzearen beldur zara

Hau da jendea behin betiko haustea eragozten duen beldurrik ohikoenetako bat. Hala ere, ulertu behar duzu norbaitekin geratzea beldurragatik —eta ez maitasunagatik— ez dela inoiz gauza ona.

Pentsa ezazu.

Zure ohiarekin duzun harremana berezia izan zen. modu askotan. Agian haiek zirela ere pentsatu zenuen.

Baina etengabe hautsi eta berriro konektatzen ibili bazara, barru-barrutik ere jakin beharko zenuke zure harremana ez dela iraunkorra epe luzera.

Ez dago arrazoirik etorkizunean ezin izango duzula maitasuna berriro aurkitu sinesteko.

Izan ere...

Orain zure iraganeko harremanetatik ikasi duzunez, Etorkizunekoei etekinik handiena ateratzeko hobeto egongo zara.

5) Zure ohia aldatu dela uste duzu

Horrek ez du esan nahi.jendea ezin da onerako aldatu. Hausturak prozesu argigarri bat izan daitezke jendeak bere buruari buruz gehiago ikasteko eta gehiago heldutzeko.

Bestalde...

Etengabe hautsi eta berriro konektatzen ibili bazara, bada litekeena da inoiz ez ikasteko aukera.

Laster ez behintzat.

Zenbat aldiz esan dezakezu "oraingoan, benetan aldatu dira!"

Elkartzen ari bazara, lehenik eta behin guztiz ebaluatu benetan horrela den. Aldatu ez badira —eta litekeena da ez izatea—, denbora eta ahalegina alferrik galtzen ari zara.

Hori entzutea zaila da, badakigu.

6) Zuk. Jeloskor jarriko zara zure ohiak beste norbait ikusten duenean

Ez da erraza ohi bat zuregandik guztiz aldendu eta berriro elkartzen hastea, batez ere harremana gainditzen ari bazara.

Horrek ez du esan nahi itzuli behar duzunik. Besterik gabe, esan nahi du denbora gehiago behar duzula zeure burua behar bezala mugitzeko.

Gogoratu...

Haustea galtzeko modu bat da. Normala da triste egotea norbait zure bizitzatik irteteagatik, nahiz eta horrek ziurgabetasun bat izan. Izan zaitez zure buruarekin atsegina eta utzi atsekabetzen.

7) Bizitzako egoerak aldatzea

Litekeena da inoiz ez izana bien artean arazo garrantzitsurik. Izan ere, oztopoa kanpokoa zen.

Adibidez, baliteke:

• Hainbatetara joateko asmoa izatea.eskolak;
• Atzerrian lan-eskaintza bikaina lortu nuen;
• Leku ezberdinetan bizi nahi zenuela konturatu nintzen;
• Bizitzan gauza desberdinak nahi zenituela konturatu nintzen (haurrak adibidez).

Gauzak behin-behinekoak badira —esaterako, seihileko bat atzerrian ikastea edo hilabete batzuk bakarrik lan egitea atzerrian—, guztiz ulergarria da fase-fase bat izatea.

Baina bada. Gauza iraunkorragoak dira, epe luzerako, seme-alabak edukitzea edo betiko alde egitea, eta gero agian ez zen inoiz izan nahi.

8) Ez duzu familiartasuna alde batera utzi nahi

Beharbada, hainbeste denbora daramazu zure ohiarekin batera, non ohitu zarela zure bizitzako zutabe izatera.

Horrela hausteak ezagutzen ez duzun zulo bat uzten du zure bihotzean. nola aurre egin.

Agian uste duzu seguru sentiarazten zaituela, eta normala da etxean bezala sentitzen den norbaitekin egon nahi izatea.

Baina galdetu zure buruari zintzotasunez: benetan sentitzen den. etxean bezala ala aldaketaren beldur besterik ez diozu?

Zaila da aldaketa pasatzea. Indar handia behar da. Baina egin beharreko gauza egokia bada, egin beharko zenuke zer den.

9) Zure emozioei kontrolatzen uzten diezu

Emozioak gauza indartsuak dira, batzuetan indartsuegiak.

Bakarrik edo mozkortuta zaudenean (edo biak) zure ohiari mezuak bidaltzea ez da hain arraroa, baina horrek ez du akats gutxiago egiten.

Ikusten duzu...

Emozioek erabakiak hartzen uzten dituzun bakoitzeanmodu batean, harremanaren arazo guztiak aldi baterako arrazionalizatzen ari zara.

Haiekin itzultzen bazara, zaplaztekoa emango dizute konpondu gabeko arazo guztiekin eta ziurrenik damutu.

Horrelako kasuetan, bulkadengatik itzuli zinen haiekin, ez zure ustez egokia den zerbait delako.

10) Zirraragarria da itzultzea. elkarrekin

Ez da kasualitatea telebistako maitasun istorio askotan bikoteak hautsi eta elkartzea. Horrelako gertaerak dramatikoak eta entretenigarriak dira ikusteko.

Ildo beretik, horregatik jarraitzen duzu zure ohiarekin itzultzen: nolabaiteko zirrara sortzen dute piztu eta itzaltzeko ziklo hauetan, nahiz eta barru-barruan jakin. toxikoa dela.

Errealitatean...

Iritsiko da garai bat non edozein harreman ez da izango hasi zenean bezain zirraragarria edo berritzailea. Edozein bikotek gauzak zirraragarriak mantentzeko eta sugarra bizirik mantentzeko moduak aurkitu behar ditu.

Hainbat modu daude etengabe borrokatu beharrean:

• Inoiz probatu ez dituzun datak planifikatzea. ;
• Leku ezberdinetara bidaiatzea;
• Esperientzia zaharrak bizitzea;
• Sexuarekin esperimentatzea.

11) Atsedenaldiaren ondoren sexu harremanak izaten jarraitzen duzu -gora

Ulergarria da poztasun sexuala nahi izatea, baina fisikoa eta emozionala guztiz bereiztea ez da dirudien bezain erraza.

Izan ere...

Sexua ezinbestean zure garuna eragiten duOxitozina bezalako produktu kimikoak ekoizten ditu, eta horrek zure sexu-bikotearekin lotuta sentiarazten zaitu.

Hau zuri eta zure bikotearekin gertatzen da.

Beraz, hausturaren ondoren intimitatea izateak gogoa eragin dezake. berriro elkartu hormonal mailan.

Eta horri aurre egitea zaila da.

12) Baztertua sentitzen zara

Tximeleta sozialek oso gaizki hartu ohi dituzte errefusak. Hausturak, batez ere, arbuio modu bizia senti dezakete beraientzat.

Azken finean, zerbait gaizki dagoelako edo nahikoa ez direlako gertatu dela sentitzen dute.

Egia esan...

Normalean ez du zerikusirik zurekin eta, oro har, baliteke biak bateraezinak izatea bikote erromantiko gisa.

Kontuz ibili ohiarekin itzultzearekin.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Pentsa ezazu sakon.

Oraingoan pertsona horrekin funtziona dezakezula uste duzulako al da?

Edo harreman batek dakarren onespen eta baieztapen sentsazioa nahi al duzu?

13) Hausturari buruzko sentimenduak ez dira behar bezala prozesatu oraindik

Pentsa liteke hori. iraganean geratzea kontrako da hortik aurrera egiteko.

Hala ere, zure emozioak behar bezala sentitzeko eta iraganeko esperientzietatik ikasteko denbora nahikoa izatea funtsezkoa da etorkizunari aurre egin ahal izateko.

Northwestern Unibertsitateko 2015eko ikerketa batek hori onartzen du, a-ren amaierari buruz hausnartzeak aurkitu baituteharremanak bakarti gutxiago sentitzen lagun zaitzake.

Ironikoa bada ere, zenbat eta gehiago itzuli nahi duzun zure ohiarengana, orduan eta gehiago pentsatu beharko zenuke haietaz!

Zenbat eta gehiago eta luzeagoa izan. horrela egiten baduzu, orduan eta argiago pentsatuko duzu haietan ere, erabaki egokiak hartzera eramanez.

14) Harremanaren arazoak ahaztu dituzu

Orain zuregandik urrun zaudela. Adib., ulergarria da aldizka galduz gero.

Hala ere, baliteke horrek harremanaren atal onak bakarrik gogoratzea eta ziurrenik amaierara eraman zuten arazo guztiak ahaztea.

Hala nola. Arazoak berriro azaleratuko dira haiekin berriro elkartzen bazara, eta are zailagoa izango duzu konpontzea goian aipatu dugun mentalitate idealista eta nostalgikoa bazenu.

Beraz, zer egiten duzu?

Bigarren txanda bat egiteko gogoa baduzu, izan zuhurragoa eta errealistagoa bien arteko arazoei buruz.

Are aktiboagoa izan arazo hauek konpontzen, edo bestela. ziurrenik beste haustura batean amaituko da.

15) Bera dela uste duzu

Zure ohia hil arte maitatu bazenuen ere zure arimakideak sinesten dituzun punturaino, egia da maitasuna ez da nahikoa harreman bat bere kabuz mantentzeko.

Harreman bat emozioak eta maitasuna baino gehiago da.

Iraganeko harremana objektiboki ebaluatu behar duzu.

Begiratu kanpoko ikuspegitik dena ikustekofuntzionatu ez zuten gauzak. Seguruenik, zure haustura ekarri zuten arazoen zerrenda oso luzea ikusiko duzu lehenik.

Gauza hauek ez dira maitasunaren indarrarekin desagertuko haiekin itzultzea erabakitzen baduzu.

Zer gertatuko da jada berriro elkarrekin bagaude?

Berriro elkartzearen aurka neurri handi batean hitz egin badugu ere, ez du esan nahi beti ideia txarra denik.

Joatea. haustura baten bidez bikote baten elkarrekiko konpromisoa eta momentu honetan ondo egiteko erabakia indartu lezake.

Egokiena, elkarrengandik eta harremanaren iraganeko arazoei buruz jakinduria eta ulermena ere lortu beharko lukete.

Horrek teorikoki erraztu beharko lituzke arazo hauek aitortzea eta konpontzea denbora honetan zehar.

Eman denbora

Hori bezain polita, ez da dirudien bezain erraza eta oraindik arazo batzuk egongo dira:

• Lehenik eta behin, hautsi eta elkarrekin itzultzea mendi errusiar emozional basati bat da bi pertsonentzat. Horrek zalantza eta segurtasun eza sor ditzake mugimendu egokia izan den ala ez.
• Bigarrenik, ezinbestekoa da jakitea arazo bat aitortzea eta konpontzea bi gauza ezberdin direla. Berriz ere bikoteek arazo eta bateraezintasun berberak azaleratzen dituztela aurki dezakete, eta konpontzen zailaegiak direla konturatu.

Beste kezka bat izan daiteke haien familiek edo gurasoek kezka agertzea beharrean.