Chan e rud air am bu chòir dhut beachdachadh gu h-aotrom air ais còmhla ri seann duine.

Dèan cinnteach gu bheil thu a’ smaoineachadh gu domhainn carson a tha thu gan iarraidh air ais. Ma nì thu sin faodaidh an dàrna cuid rudeigin draoidheil no trioblaideach adhbhrachadh - no an dà chuid.

Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann carson nach urrainn dhut faighinn thairis air an t-seann duine agad. Seo cuid den fheadhainn as cumanta.

15 adhbharan a bhios daoine a’ tighinn còmhla a-rithist leis na exes aca

Gu cinnt, cha mhòr nach eil an-còmhnaidh mì-chinnt air a leithid de dhàimhean mu dheidhinn.

Ma tha chan urrainn dha dithis chom-pàirtichean co-dhùnadh a bheil iad airson fuireach air falbh bho chèile neo fuireach còmhla, tha iad mì-chinnteach mu na smuaintean agus na faireachdainnean aca fhèin.

Nach urrainn dhaibh briseadh air falbh bho cho eòlach 's a tha an neach eile? ?

A bheil eagal orra nach lorg iad gaol a-rithist?

No 's dòcha gu bheil iad a' faireachdainn gun urrainn dhaibh na duilgheadasan a dh'adhbhraich am briseadh suas a cheartachadh sa chiad àite?

Seo na prìomh adhbharan nach urrainn dhut fuireach air falbh bho chèile.

1) Tha a bhith nad aonar gad fhàgail mì-chofhurtail

Ma tha thu a’ smaoineachadh a bhith no a bhith nad aonar gad fhàgail mì-chofhurtail - is dòcha eadhon fo eagal. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air com-pàirtiche romansach gus nach bi thu aonaranach.

Is e uirsgeul a th’ ann gum feum thu a bhith ann an dàimh gus nach bi thu aonaranach.

Ach…

Ged is cinnteach gu bheil toileachas ann a bhith ann an dàimh, tha na buannachdan aige cuideachd.

Feumaidh tu a bhith comhfhurtail a’ fuireach leat fhèin, leis gu bheil e a’ toirt chothroman dhut fhèin.taic do leithid de cho-dhùnadh.

Thoir ùine dha faighinn air ais chun na h-ìre àbhaisteach, nuair a tha thu dìreach a' faighinn tlachd à companaidh càch a chèile.

Rannsaich na faireachdainnean agad fhèin

Co-dhiù a tha thu a’ beachdachadh air tilleadh chun chom-pàirtiche agad no air tighinn còmhla riutha mu thràth, faighnich na ceistean a leanas dhut fhèin. air tighinn air ais còmhla mu thràth:

• Dè na prìomh adhbharan airson do bhriseadh suas?
• A bheil thu a’ dèanamh sàr-mhathas don t-seann duine agad?
• A bheil gaol agad orra no a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an dàimh?
• Dè na h-atharrachaidhean a thug ort smaoineachadh gun soirbhich leis an dàimh an turas seo?
• A bheil na h-atharrachaidhean seo gu leòr san fhad-ùine?
• Dè na dòighean a bheil do chompanach air a thighinn air adhart gu bhith na leannan nas fheàrr?
• Dè na dòighean anns an do leasaich thu mar leannan nas fheàrr?
• An urrainn dhut earbsa agus dlùth-chàirdeas ath-thogail?
• Dè cho deònach 'sa tha thu gus na cùisean a dh’ adhbhraich am briseadh a chàradh?
• Dè cho fìrinneach ‘s a tha e dhut na cùisean sin a cheartachadh?

Bidh na duilgheadasan san dàimh a bh’ agad roimhe fhathast ann ma thèid thu air adhart cuairt a dhà.

Tha e air leth cudromach a bhith ag obair orra cho luath 's a ghabhas ma tha thu airson soirbheachadh an turas seo.

Feumaidh tu an dàimh seo ath-thòiseachadh mar dhaoine nas fheàrr agus nas aibidh an taca ris an àm a dh'fhalbh fèin. Mura h-eil, tha coltas ann gum bi thu ann am briseadh eile.

Atharraich mar a tha e a’ faireachdainn timcheall ort

Cuinbidh cuideigin a’ feuchainn ri toirt a chreidsinn ort mu rudeigin, is e nàdar daonna a th’ ann a bhith an-còmhnaidh a’ tighinn suas le frith-argamaid.

Cuir fòcas na àite air an dòigh sa bheil e a’ faireachdainn atharrachadh. Gus seo a dhèanamh, dìreach atharraich na faireachdainnean a tha e a’ ceangal riut agus dèan dealbh dha dàimh gu tur ùr leat.

Anns a’ bhidio ghoirid sgoinneil aige, tha Seumas Bauer a’ toirt dhut dòigh ceum air cheum air an dòigh atharrachadh. tha an t-seann neach agad a’ faireachdainn mu do dheidhinn. Bidh e a’ nochdadh na teacsaichean as urrainn dhut a chuir agus na rudan as urrainn dhut a ràdh a bhrosnaicheas rudeigin domhainn na bhroinn.

Air sgàth aon uair ‘s gu bheil thu a’ peantadh dealbh ùr air cò ris a dh’ fhaodadh do bheatha a bhith coltach, cha sheas na ballachan tòcail aige. cothrom.

Coimhead air a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh aige an seo.

A bheil e ceart gu leòr feise a bhith agad le seann duine?

Tha diofar bheachdan aig daoine mun chùis seo.

Ged a dh’fhaodas tu faighneachd dha do charaidean mu na beachdan aca, ’s ann leatsa a tha an roghainn fhathast agus is tusa a-mhàin a bhios an aghaidh buaidh nan gnìomhan agad.

Mar sin, tha e deatamach a bhith onarach mu do dheidhinn fhèin carson a tha thu a’ beachdachadh a bhith ri feise leis an t-seann duine agad.

A bheil thu dìreach ag iarraidh toileachas gnèitheasach bho chuideigin aig a bheil eòlas air do bhodhaig agus leis a bheil deagh cheimigeachd gnèitheasach agad?

No a bheil thu gu dìomhair a’ miannachadh na dlùth-chàirdeas ris an robh thu uaireigin iad?

Tha a bhith a’ call amannan dlùth leis an t-seann duine agad gu tur àbhaisteach. Is iad sin, às deidh a h-uile càil, cuid de na h-amannan as dian de ghaol is de cheangal a tha thu air eòlas fhaighinn

Ach, feumaidh fios a bhith agaibh gur e dòigh air an dàimh a dh’ fhalbh a romansachadh a th’ ann a bhith a’ beachdachadh air feise leotha.

Tha seo ga fhàgail air leth doirbh gluasad air adhart bhuapa gu tur.

Is e a bhith ri feise leotha an rud as cinntiche as urrainn dhut a dhèanamh ma tha thu airson an leigeil mu dheireadh nad bheatha.

Ma tha thu a’ faireachdainn gun urrainn dhut feise a bhith agad leotha gun a bhith a’ riaghladh faireachdainnean gaoil nas doimhne agus ceangail, dèan cinnteach gun suidhich thu crìochan agus dùilean soilleir eadar an dithis agaibh.

Feuch ris a chumail goirid is ainneamh, mura h-eil e gu tur sealach uile gu lèir.

Ach ma ghlacas tu thu fhèin a’ tòiseachadh air leasaich faireachdainnean nach eileas ag iarraidh a-rithist, bu chòir dhut stad sa bhad.

Tha thu air tighinn air ais còmhla ach tha an dàimh agad an sàs?

Faodaidh dàimhean a bhith troimh-chèile agus sàraichte. Aig amannan tha thu air balla a bhualadh agus chan eil fhios agad dè an ath rud a nì thu.

Tha fios agam gu robh mi an-còmhnaidh teagmhach mu bhith a’ faighinn cuideachadh bhon taobh a-muigh gus an do dh’ fheuch mi e.

Dàimh Is e Gaisgeach an làrach as fheàrr a lorg mi airson coidsichean gaoil nach eil dìreach a’ bruidhinn. Tha iad air a h-uile càil fhaicinn, agus tha fios aca air mar a dhèiligeas iad ri suidheachaidhean duilich leithid càite an tòisich thu ma tha thu air tighinn còmhla às deidh briseadh-suas.

Gu pearsanta, dh’ fheuch mi iad an-uiridh fhad ‘s a bha mi a’ dol tron ​​mhàthair de gach èiginn ann mo bheatha ghràidh fhèin. Chaidh aca air briseadh tron ​​fhuaim agus fìor fhuasglaidhean a thoirt dhomh.

Mo choidsebha iad coibhneil, thug iad an ùine gus an suidheachadh sònraichte agam a thuigsinn, agus thug iad seachad comhairle air leth cuideachail.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

1>

Cliog an-seo gus sùil a thoirt orra.

Mar a chuireas tu stad air a’ chearcall mu dheireadh

Ma tha thu a’ leughadh seo agus nach do leig thu a-steach don bhuaireadh faighinn air ais leotha , an uairsin tha sinn moiteil asad.

Tha sinn an seo gus taic a thoirt dhut.

Seo na bu chòir dhut a dhèanamh chan ann a-mhàin gus seasamh an aghaidh an ath ionnsaigh cianalais, aithreachais, no aonaranachd ach cuideachd gluais air adhart gu tur airson math.

Biodh tu brònach

Cho cumhachdach sa dh’ fhaodadh na faireachdainnean agad a bhith, chan fheum thu leigeil leotha na rinn thu òrdachadh. A’ mhòr-chuid den ùine, cha leig thu leas ach am faireachdainn.

Dh’ fhaodadh gur e d’ instinct gut feuchainn sa bhad air do bhròn a “fhuasgladh”.

Ach, chan eil na faireachdainnean agad nan duilgheadas. Tha iad mar thoradh nàdarrach air a' chall a tha thu a' faireachdainn às dèidh briseadh-suas.

Thoir ùine agus àite gu leòr dhut fhèin airson suidhe còmhla riutha Na bi a' toirt breith ort fhèin airson a bhith faireachail no beag.

Dèanamh tha seo deatamach airson do shlàinte inntinn is faireachail - a bharrachd air a bhith deatamach airson gun urrainn dhut gluasad air adhart.

Cuimhnich carson a bhris thu suas sa chiad àite

Faodaidh aonaranachd toirt ort na h-uile a dhìochuimhneachadh na droch eòlasan a dh'adhbharaich am briseadh suas.

Cuimhnich dè thug air an dithis agaibh briseadh suas agus carson a bha thu a' smaoineachadh gur e an rud ceart a bh' ann ri dhèanamh aigan uair.

A rèir choltais, chan eil adhbhar ann a bhith a’ smaoineachadh gu robh thu ceàrr. Is dòcha gur e an co-dhùnadh ceart a bh’ ann fhathast. Tha na faireachdainnean agad dìreach a’ sgioblachadh nan smuaintean sin.

Dèan measadh air na faireachdainnean agad

Is e smaoineachadh brosnachail, air a stiùireadh le faireachdainn a bhios mar as trice a’ leantainn gu ath-choinneachadh le seann duine.

Fhad ‘s a dh’ fheumas tu cead a thoirt seachad thu fhèin gus na faireachdainnean agad a bhith agad mun t-seann neach agad, feumaidh tu cuideachd am measadh gu loidsigeach. Seo beagan cheistean a dh'fheumas tu faighneachd dhut fhèin airson sin a dhèanamh:

• An robh thu a' faireachdainn mar thu fhèin leotha fhèin?
• An robh thu co-chòrdail anns gach raon de do bheatha?<8
• A bheil thu ag ionndrainn an neach seo no dìreach an spèis a tha an cois a bhith ann an dàimh?
• Am biodh tu airson gum faigh caraid air ais leis an t-seann duine agad nam b’ e thusa a bh’ annta?

Biodh fios agad mar a dhèiligeas tu ri smuaintean sàrachail

Ged a thuirt sinn gu bheil e cudromach suidhe leis na faireachdainnean agad, uaireannan feumaidh tu cuideachd ceum air falbh no dragh a chuir ort fhèin bho smuaintean sàrachail.

Mar eisimpleir, ma ghlacas tu thu fhèin a’ dèanamh iongantais air an t-seann chuimhne a bh’ agad no ma bhios tu a’ cuimhneachadh air seann chuimhneachain, dh’ fhaodadh e do mhealladh tuilleadh gus faighinn air ais leotha.

Chan eil e an-còmhnaidh soilleir cuin a bu chòir dhut na faireachdainnean agad a leigeil leat fhèin no cuin a bu chòir dhut an leigeil seachad, ach bu chòir dha fàs nas fhasa thar ùine.

Rè an ath cheum, feuch gun a bhith ag argamaid no a' reusanachadh le leithid de smuaintean. Is dòcha nach cruthaich e ach barrachd frustrachais.

An àite sin, thoir air falbh thu fhèin bhuaithe san eadar-ama no cadal air adhartgus a bhith comasach air smaoineachadh nas soilleire mun deidhinn a-màireach. Is dòcha gu bheil iad fiù 's air falbh nuair a dhùisgeas tu!

Bi foighidneach

Tha fèill mhòr air an abairt “ùine a shlànaicheas gach lot” airson adhbhar.

Ma tha thu a’ faighinn connspaid , feuch ri tòrr ùine a thoirt dhut fhèin. Gu mall ach gu cinnteach, gheibh thu air ais do sheasmhachd fhaireachdail, fèin-spèis, agus soilleireachd smaoineachaidh.

An uairsin bidh e comasach dhut na faireachdainnean agad a làimhseachadh gu ceart agus leigeil leat co-dhùnadh loidsigeach a dhèanamh.

>Uaireannan bidh sinn a' feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air a' chùis cho luath 's a ghabhas.

A' mhòr-chuid den ùine, chan fheum sinn ach ùine a leigeil seachad a' chùis a dhèanamh.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

Mòran mìosan air ais, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn,agus bha mo choidse air leth cuideachail.

Thoir leat a' cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a' choidse foirfe dhut.

Gu dearbh, ma tha thu mì-chofhurtail a bhith singilte, tha e glè choltach nach bi thu a' faireachdainn "slàn" leat fhèin agus gu bheil feum agad air cuideigin eile “crìochnaich” thu.

'S e droch shoidhne a tha seo agus tha e a' ciallachadh gum feum thu a bhith nas aibidh mus tèid thu an sàs ann an dàimh eile.

2) Chan eil thu airson do chompanach a ghoirteachadh<5

Tha cuid a dhaoine a’ cur prìomhachas air faireachdainnean dhaoine eile thairis air an cuid fhèin. Tha e doirbh dhaibh a ràdh nach eil no iad fhèin a chur air thoiseach.

Carson?

Gu math tric 's ann air sgàth' s gu bheil eagal orra gun dèan iad dochann air a' phàrtaidh eile, fiù 's ma tha iad mar-thà. gan dochann fhèin le bhith a’ fuireach. Tha iad a' faireachdainn gum bi iad air an sàrachadh le ciont ma dh'fhalbhas iad, fiù 's ged a tha an dàimh ana-cainteach mar-thà.

Se a' chomhairle airson an t-suidheachaidh seo a leanas.

Cha bu chòir dhut thu fhèin a mhilleadh cho mòr. , eadhon ann an dàimh. Agus tha seo a’ dol airson a h-uile seòrsa dàimh, eadhon le teaghlach is caraidean.

3) cianalas airson ìre “mìos na meala”

Is dòcha gun do chuir thu crìoch air cùisean oir bha thu a’ faireachdainn gun do chaill an dàimh a lasair. Dh'fhàs e ro dhona agus dòrainneach aon uair 's gu bheil thu air tòrr ùine a chur seachad còmhla ris.

A-nis, tha thu a' tòiseachadh ga iarraidh a-rithist agus a' smaoineachadh gum faigh thu an "lasair" ris an canar sin. air ais ma

thighinn còmhla a-rithist. Ach, chan eil gealltanas sam bith ann gun tachair an dàrna ìre mìos-mìos sin.

Gu dearbh…

Fiù 's ged aa' dèanamh, cha mhair e cho fada no cho dian ris an fhear thùsail.

'S e an rud a tha thu a' miannachadh 's e spòrs an romansa ùr, agus chan e fìor dhàimh a th' ann, 's mar sin 's dòcha gu bheil thu a' dèanamh amadan le chèile agus do chompanach.

Ciamar a dhèiligeas tu ris?

Feumaidh an dithis agaibh a bhith onarach agus fìrinneach mu na tha a dhìth oirbh ann an dàimh. Ma bhris thu suas, is dòcha nach b' urrainn dhut feumalachdan càch a chèile a choinneachadh sa chiad àite.

Ma nì thu ceangal a-rithist gun na rudan seo a mheasadh, tha thu a' dèanamh deiseil airson briseadh-dùil eile agus fiù 's barrachd pian.

4) Tha eagal ort nach lorg thu gaol a-rithist

Seo aon de na h-eagal as cumanta a chuireas casg air daoine bho bhith a’ briseadh suas airson math. Ach, feumaidh tu tuigsinn nach e rud math a th’ ann a bhith a’ fuireach còmhla ri cuideigin a-mach às an eagal – agus chan ann a-mach à gaol – gu bràth.

Smaoinich air. iomadh dòigh. Is dòcha gu robh thu fiù 's a' smaoineachadh gur e an fheadhainn a bh 'annta.

Ach ma tha thu air a bhith a' briseadh suas agus ag ath-cheangal gu cunbhalach, bu chòir dhut fios a bhith agad domhainn a-staigh cuideachd nach eil an dàimh agad seasmhach san fhad-ùine.

Chan eil adhbhar ann a bhith a’ creidsinn nach bi e comasach dhut gaol a lorg a-rithist san àm ri teachd.

Gu dearbh…

A-nis gu bheil thu air ionnsachadh bho na dàimhean a bh’ agad roimhe, tha thu Bidh thu uidheamaichte nas fheàrr gus am feum as fheàrr a dhèanamh den fheadhainn san àm ri teachd.

5) Tha thu a’ creidsinn gu bheil an t-seann duine agad air atharrachadh

Chan eil seo ri ràdhchan urrainn dha daoine atharrachadh airson na b’ fheàrr. Faodaidh briseadh-suas a bhith na phròiseas soilleireachaidh do dhaoine gus barrachd ionnsachadh mun deidhinn fhèin agus a bhith nas aibidh.

Air an làimh eile...

Ma tha thu air a bhith a’ briseadh suas agus ag ath-cheangal gu cunbhalach, tha sin ann. deagh sheans nach ionnsaich iad gu bràth.

Co-dhiù chan eil sin luath gu leòr.

Cia mheud uair a chanas tu “an turas seo, tha iad air atharrachadh gu mòr!”

Ma tha thu a’ tighinn air ais còmhla, dèan measadh slàn an toiseach mas e seo a’ chùis. Mura h-eil iad air atharrachadh - agus tha coltas nach do rinn iad sin - tha thu dìreach a' caitheamh d' ùine 's d' oidhirp.

Tha sin doirbh a chluinntinn, tha fios againn.

6) Thusa bidh farmad ort nuair a chì an t-seann neach agad cuideigin eile

Chan eil e furasta sean neach fhaicinn a’ gluasad air adhart bhuat gu tur agus tòiseachadh a’ dol air ais a-rithist - gu sònraichte ma tha thu fhathast a’ faighinn thairis air an dàimh.

Chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir dhut faighinn air ais ge-tà. Tha e dìreach a' ciallachadh gu bheil barrachd ùine a dhìth ort gus gluasad leat fhèin mar bu chòir.

Cuimhnich...

'S e call a th' ann am briseadh suas. Tha e àbhaisteach a bhith brònach gu bheil cuideigin a’ coiseachd a-mach às do bheatha, eadhon ged a tha seo a’ toirt a-steach beagan mì-chinnt. Bi coibhneil riut fhèin agus leig thu fhèin bròn.

7) Ag atharrachadh suidheachadh beatha

Tha e comasach nach robh fìor dhuilgheadas sam bith eadar an dithis agaibh a-riamh. An àite sin, bha an cnap-starra air an taobh a-muigh.

Mar eisimpleir, 's dòcha gu bheil:

• Plana agad a dhol gu diofarsgoiltean;
• Fhuair mi deagh thairgse obrach thall thairis;
• Thuig thu gu robh thu airson fuireach ann an diofar àiteachan;
• Thuig thu gu robh thu ag iarraidh diofar rudan nad bheatha (leithid clann).

Ma tha cùisean sealach – mar a bhith ag ionnsachadh thall thairis airson aon semeastar no dìreach ag obair thall thairis airson beagan mhìosan – mar sin, tha e gu tur so-thuigsinn ùine dheth a bhith agad.

Ach ma tha iad 'nan stuth nas maireannach, fad-ùine leithid clann a bhith agad no gluasad air falbh airson math, is dòcha nach robh e an dùil a bhith.

8) Chan eil thu airson an eòlas a leigeil às

Is dòcha gu bheil thu air a bhith còmhla ris an t-seann duine agad cho fada 's gu bheil thu air fàs cleachdte riutha a bhith nan colbhan de do bheatha.

Ma bhriseas tu mar sin fàgaidh tu toll nad chridhe air nach eil thu eòlach. mar a dhèiligeas tu riutha.

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil iad a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn sàbhailte, agus gu bheil e àbhaisteach a bhith ag iarraidh a bhith còmhla ri cuideigin a tha a’ faireachdainn aig an taigh.

Ach faighnich thu fhèin gu h-onarach: a bheil iad dha-rìribh a’ faireachdainn mar an dachaigh neo a bheil dìreach eagal ort mu atharrachadh?

Tha e duilich a dhol tro atharrachadh. Bidh e a 'toirt tòrr neart. Ach mas e sin an rud ceart ri dhèanamh, bu chòir dhut a dhèanamh ge bith dè.

9) Leigidh tu le d’ fhaireachdainnean smachd a chumail ort

’S e rudan cumhachdach a th’ ann an faireachdainnean – uaireannan ro chumhachdach.

Chan eil e cho tric a bhith a’ teacsadh gu seann daoine nuair a tha thu aonaranach neo leis an deoch (no an dà chuid), ach chan eil sin ga fhàgail na mhearachd.

Chì thu…

Nuair a leigeas tu leis na faireachdainnean agad a dhol thairis air do cho-dhùnaidhean ann an leithiddòigh, tha thu a’ reusanachadh airson ùine ghoirid air falbh trioblaidean a’ chàirdeis.

Ma gheibh agus nuair a gheibh thu air ais leotha, thèid do bhualadh nad aghaidh leis a h-uile cùis gun fhuasgladh agus bidh coltas ann gum bi thu gabh aithreachas.

Ann an leithid de chùisean, thàinig thu air ais còmhla riutha air sgàth spionnadh, chan ann a chionn 's gur e rudeigin a tha thu a' creidsinn a tha ceart ri dhèanamh.

10) Tha e fìor thoilichte faighinn air ais còmhla

Chan e co-thuiteamas a th’ ann gu bheil càraidean a’ briseadh suas agus a’ tighinn còmhla a-rithist ann an iomadh sgeulachd gaoil air Tbh. Tha tachartasan mar seo iongantach agus tarraingeach ri choimhead.

San aon dòigh, is ann air sgàth sin a chumas tu a’ faighinn air ais leis an t-seann duine agad: tha gàirdeachas sònraichte anns na cuairtean sin is dheth, eadhon ged a tha fios agad gu domhainn a-staigh gu bheil e puinnseanta.

Ann an da-rìribh…

Thig àm nuair nach bi dàimh sam bith cho inntinneach no cho ùr-nodha ’s a thòisich e. Feumaidh càraid sam bith dòighean a lorg gus cùisean a chumail brosnachail agus an lasair a chumail beò.

Tha iomadh dòigh ann air seo a dhèanamh an àite a bhith a’ sabaid an-còmhnaidh:

• Cinn-latha dealbhaidh nach do dh’ fheuch thu a-riamh roimhe ;
• Siubhal gu diofar àiteachan;
• A’ toirt beò air seann eòlasan;
• A’ feuchainn ri feise.

11) Leanaidh tu a’ faighinn feise às deidh do bhriseadh -up

Tha e furasta a thuigsinn gu bheil thu dìreach ag iarraidh beagan toileachas gnèitheasach, ach chan eil e cho furasta a bhith a’ mìneachadh a’ chorporra gu tur bhon fhaireachdail ’s a tha e coltach.

Gu dearbh…

Gnè gu do-sheachanta ag adhbhrachadh do eanchainncuir a-mach ceimigean leithid oxytocin a bheir ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil ceangal agad ris a’ chom-pàirtiche gnèitheasach agad.

Tha seo a’ dol dhut fhèin agus do chom-pàirtiche. faigh air ais còmhla air an ìre hormonal.

Agus tha sin doirbh cur na aghaidh.

12) Tha thu a' faireachdainn gu bheil thu air do dhiùltadh

Tha dealain-dè sòisealta buailteach a bhith a' gabhail diùltadh glè dhona. Faodaidh briseadh-suas, gu h-àraidh, a bhith a’ faireachdainn mar sheòrsa dian de dhiùltadh dhaibh.

Às deidh na h-uile, tha iad a’ faireachdainn gun do thachair e leis gu bheil rudeigin ceàrr orra neo nach eil iad gu leòr.

>Gu deimhinn...

Mar as trice chan eil gnothach sam bith aige ribhse agus 's dòcha nach bi an dithis agaibh co-chòrdail mar chom-pàirtichean romansach.

Bi faiceallach mu bhith a' faighinn air ais le seann duine.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Smaoinich gu domhainn mu dheidhinn.

An ann air sgàth ’s gu bheil thu a’ smaoineachadh gun urrainn dhut toirt air obrachadh leis an neach sin an turas seo?<1

No a bheil thu dìreach a’ miannachadh a’ mhothachadh aonta is daingneachadh a thig an cois dàimh?

13) Chan eil faireachdainnean mun bhriseadh air an giullachd mar bu chòir fhathast

Is dòcha gu bheil aon neach a’ smaoineachadh sin tha a bhith a’ fuireach san àm a dh’ fhalbh mì-thorrach na bhith a’ gluasad air adhart bhuaithe.

Ach, tha ùine gu leòr agad airson na faireachdainnean agad a mhothachadh gu ceart agus ionnsachadh bho eòlasan san àm a dh’ fhalbh deatamach airson a bhith comasach air aghaidh a thoirt air an àm ri teachd.

Tha sgrùdadh 2015 bho Oilthigh Northwestern a’ toirt taic dha seo, oir lorg iad gu robh iad a’ meòrachadh air deireadh afaodaidh dàimh do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas aonaranach.

Cho ìoranta ’s a dh’ fhaodadh e a bhith, mar as motha a tha thu airson tilleadh chun t-seann duine agad, is ann as motha a bu chòir dhut smaoineachadh orra!

Mar as fhaide ‘s as fhaide nì thu sin, mar as soilleire a smaoinicheas tu orra cuideachd, a bheir ort na co-dhùnaidhean ceart a dhèanamh.

14) Dhìochuimhnich thu duilgheadasan a’ chàirdeis

A-nis gu bheil thu air falbh bho do ex, tha e do-thuigsinn ma bhios tu gan ionndrainn gu cunbhalach.

Ach, dh’ fhaodadh seo leantainn ort nach cuimhnich thu ach na pàirtean math den dàimh agus gun dìochuimhnich thu a h-uile duilgheadas a dh’ adhbhraich a chrìoch.

A leithid tha coltas ann gun tig cùisean a-rithist ma thig thu air ais còmhla riutha, agus bidh ùine nas duilghe buileach agad am fuasgladh nam biodh an inntinn cianail, cianalais agad air an do bhruidhinn sinn gu h-àrd.

Mar sin, dè nì thu?<1

Ma tha thu a’ faireachdainn gun ruith thu air ais e airson dàrna cuairt, bi nas ciallaiche agus nas reusanta mu na duilgheadasan a tha eadar an dithis agaibh. 's cinnteach gum bi briseadh-dùil eile ann.

15) Tha thu a' smaoineachadh gur esan am fear

Fiù 's nan robh gràdh agad air an t-seann duine agad gu bàs chun na h-ìre gu bheil thu a' creidsinn do chompanaich, 's e an fhìrinn a th' ann. chan eil gaol gu leòr airson dàimh a chumail leis fhèin.

Tha dàimh nas motha na dìreach faireachdainnean agus spèis.

Feumaidh tu an dàimh a bh’ agad roimhe a mheasadh gu cothromach.

Thoir sùil air bhon taobh a-muigh airson a h-uile càil fhaicinnna rudan nach obraich. Is dòcha gum faic thu liosta glè fhada de chùisean a dh'adhbhraich do bhriseadh suas sa chiad àite.

Cha tèid na rudan sin air falbh le cumhachd a' ghràidh ma cho-dhùnas tu faighinn air ais leotha.

Dè ma tha sinn air ais còmhla mu thràth?

Ged a tha sinn gu ìre mhòr air a bhith a’ bruidhinn an-aghaidh tighinn air ais còmhla, chan eil sin a’ ciallachadh gur e droch bheachd a th’ ann an-còmhnaidh.

A’ falbh tro bhriseadh dh'fhaodadh e rùn càraid a neartachadh a bhith a' gealltainn dha chèile agus a dhèanamh ceart an turas seo.

Gu h-iomchaidh, bu chòir dhaibh cuideachd a bhith air beagan gliocais agus tuigse fhaighinn mu chèile agus mu na duilgheadasan dàimh a bh' ann roimhe.<1

Bu chòir dha seo gu teòiridheach a dhèanamh nas fhasa na cùisean sin aithneachadh agus fhuasgladh san ùine seo mun cuairt.

Thoir ùine dha

Cho àlainn 's a tha seo, chan eil e cho furasta 's a tha e a' faireachdainn. bidh cuid de dhuilgheadasan ann fhathast:

• An toiseach, tha a bhith a’ briseadh suas agus a’ faighinn air ais còmhla na shlighe rolair-coaster tòcail fiadhaich don dithis. Dh’fhaodadh seo faireachdainnean teagmhach agus mì-thèarainteachd adhbhrachadh a thaobh an e seo an gluasad ceart no nach robh.
• San dàrna àite, tha e deatamach fios a bhith agad gur e dà rud eadar-dhealaichte a th’ ann a bhith ag aithneachadh duilgheadas agus ga fhuasgladh. A-rithist is dòcha gum faic càraidean gu bheil na h-aon chùisean agus neo-fhreagarrachd a’ nochdadh, agus gun tuig iad gu bheil iad dìreach ro dhoirbh an càradh.

Is dòcha gur e dragh eile a th’ ann gum faodadh an teaghlaichean no am pàrantan dragh a nochdadh an àite sin.