অসংখ্য কারণ থাকতে পারে কেন আপনি আপনার প্রাক্তনকে কাটিয়ে উঠতে পারবেন না। এখানে সবচেয়ে সাধারণ কিছু রয়েছে৷

15টি কারণে লোকেরা তাদের এক্সের সাথে পুনরায় মিলিত হয়

নিশ্চিতভাবে, এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রায় সবসময়ই এটি সম্পর্কে কিছু অনিশ্চয়তা থাকে৷

যদি দুই অংশীদার সিদ্ধান্ত নিতে পারে না যে তারা একে অপরের থেকে দূরে থাকতে চায় নাকি একসাথে থাকতে চায়, তারা তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সম্পর্কে অনিশ্চিত।

তারা কি অন্য ব্যক্তির পরিচিতি থেকে দূরে থাকতে সক্ষম নয় ?

তারা কি ভয় পায় যে তারা আর প্রেম খুঁজে পাবে না?

অথবা হয়তো তারা মনে করে যে তারা সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারবে যা প্রথমে ব্রেক আপের দিকে নিয়ে গিয়েছিল?

এখানে আপনি একে অপরের থেকে দূরে থাকতে না পারার প্রধান কারণগুলি রয়েছে৷

1) একা থাকা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে

অবিবাহিত থাকা বা থাকার চিন্তা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে - হতে পারে এমনকি আতঙ্কিত আপনি অনুভব করেন যে একাকী বোধ না করার জন্য আপনার একজন রোমান্টিক সঙ্গীর প্রয়োজন।

একাকী না হওয়ার জন্য আপনাকে একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকতে হবে তা একটি মিথ।

তবে…

সম্পর্কের মধ্যে থাকার সময় অবশ্যই এর আনন্দ রয়েছে, এর নেতিবাচক দিকগুলিও রয়েছে৷

আপনাকে একা থাকতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে, কারণ এটি নিজের জন্য সুযোগগুলি উপস্থাপন করেএই ধরনের সিদ্ধান্তের জন্য সমর্থন।

যখন আপনি একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করছেন তখন স্বাভাবিক পর্যায়ে ফিরে আসার জন্য সময় দিন।

আপনার নিজস্ব অনুভূতিগুলি অন্বেষণ করুন

আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে ফিরে যাওয়ার কথা ভাবছেন বা ইতিমধ্যেই তাদের সাথে পুনরায় মিলিত হয়েছেন কিনা, নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন৷

এটি আপনাকে হয় পুনর্মিলন বা আপনার সম্পর্ক উন্নত করার সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে ইতিমধ্যে একসাথে ফিরে এসেছেন:

• আপনার ব্রেকআপের প্রধান কারণগুলি কী ছিল?
• আপনি কি আপনার প্রাক্তনকে আদর্শ করছেন?
• আপনি কি তাদের ভালোবাসেন বা হওয়ার অনুভূতি? একটি সম্পর্কের মধ্যে?
• কোন পরিবর্তনগুলি আপনাকে ভাবতে চালিত করেছে যে এই সময় সম্পর্ক সফল হবে?
• এই পরিবর্তনগুলি কি দীর্ঘমেয়াদে যথেষ্ট?
• কোন উপায়ে আপনার সঙ্গী কি একজন ভালো প্রেমিক হতে উন্নতি করেছে?
• কোন উপায়ে আপনি একজন ভালো প্রেমিক হিসেবে উন্নতি করেছেন?
• আপনি কি বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতা পুনর্গঠন করতে পারেন?
• আপনি কতটা ইচ্ছুক? যে সমস্যাগুলো ব্রেকআপের দিকে নিয়ে গেছে সেগুলো ঠিক করতে?
• এই সমস্যাগুলো সমাধান করা আপনার জন্য কতটা বাস্তবসম্মত?

আপনার অতীত সম্পর্কের সমস্যাগুলো এখনও থাকবে যদি আপনি যান দ্বিতীয় রাউন্ড।

যদি আপনি এই সময়ে সফল হতে চান তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেগুলো নিয়ে কাজ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনাকে আপনার অতীতের তুলনায় আরও ভাল এবং আরও পরিপক্ক মানুষ হিসেবে এই সম্পর্ককে পুনরায় প্রবেশ করতে হবে নিজেদের যদি না হয়, তাহলে সম্ভবত আপনি অন্য ব্রেকআপে পরিণত হবেন।

সে আপনার চারপাশে কেমন অনুভব করে তা পরিবর্তন করুন

কখনকেউ আপনাকে কিছু বোঝানোর চেষ্টা করে, সবসময় পাল্টা যুক্তি দিয়ে আসা মানুষের স্বভাব।

তার বদলে তার অনুভূতি পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন। এটি করার জন্য, তিনি আপনার সাথে যুক্ত আবেগগুলিকে পরিবর্তন করুন এবং তাকে আপনার সাথে একটি সম্পূর্ণ নতুন সম্পর্কের চিত্র তৈরি করুন৷

তার চমৎকার ছোট ভিডিওতে, জেমস বাউয়ার আপনাকে উপায় পরিবর্তন করার জন্য একটি ধাপে ধাপে পদ্ধতি দেয় আপনার প্রাক্তন আপনার সম্পর্কে অনুভব করে। আপনি যে পাঠ্যগুলি পাঠাতে পারেন এবং আপনি যা বলতে পারেন সেগুলি তিনি প্রকাশ করেন যা তার গভীরে কিছু ট্রিগার করবে৷

কারণ আপনি একবার আপনার একসাথে জীবন কেমন হতে পারে সে সম্পর্কে একটি নতুন ছবি আঁকলে, তার আবেগের দেয়াল দাঁড়াবে না সুযোগ।

তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওটি এখানে দেখুন।

প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে যৌন মিলন করা কি ঠিক?

এই বিষয়ে মানুষের বিভিন্ন মতামত রয়েছে।

যদিও আপনি আপনার বন্ধুদের তাদের মতামত সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তবে পছন্দটি এখনও আপনার এবং শুধুমাত্র আপনি আপনার কর্মের ফলাফলের মুখোমুখি হবেন৷

তাই, আপনি কেন বিবেচনা করছেন সে সম্পর্কে নিজের সম্পর্কে সৎ হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আপনার প্রাক্তনের সাথে সেক্স করা৷

আপনি কি কেবল এমন কারো কাছ থেকে যৌন তৃপ্তি চান যিনি আপনার শরীরকে জানেন এবং যার সাথে আপনার ভাল যৌন রসায়ন আছে?

অথবা আপনি গোপনে সেই ঘনিষ্ঠতা কামনা করছেন যা আপনি একবার শেয়ার করেছিলেন তাদের?

আপনার প্রাক্তনের সাথে অন্তরঙ্গ মুহূর্তগুলি অনুপস্থিত সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এগুলি সর্বোপরি, ভালবাসা এবং সংযুক্তির সবচেয়ে তীব্র মুহূর্তগুলির মধ্যে কিছু যা আপনি অনুভব করেছেনতাদের।

তবে, আপনাকে জানতে হবে যে তাদের সাথে যৌনতা বিবেচনা করা অতীতের সম্পর্ককে রোমান্টিক করার একটি রূপ।

এটি তাদের থেকে সম্পূর্ণভাবে এগিয়ে যাওয়া অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন করে তোলে।

তাদের সাথে সেক্স করা হল সবচেয়ে বিপরীতমুখী জিনিস যা আপনি করতে পারেন যদি আপনি শেষ পর্যন্ত তাদের আপনার জীবনে যেতে দিতে চান।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি প্রেমের গভীর অনুভূতির পুনরুজ্জীবন না করেই তাদের সাথে সেক্স করতে পারেন এবং সংযুক্তি, তারপরে আপনার দুজনের মধ্যে স্পষ্ট সীমানা এবং প্রত্যাশা সেট করা নিশ্চিত করুন।

এটি সংক্ষিপ্ত এবং বিরল রাখার চেষ্টা করুন, সম্পূর্ণরূপে সাময়িক না হলে।

কিন্তু আপনি যদি নিজেকে ধরতে শুরু করেন আবার অবাঞ্ছিত অনুভূতি তৈরি করুন, তাহলে আপনার অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত।

আপনি একসাথে ফিরে এসেছেন কিন্তু আপনার সম্পর্ক আটকে আছে?

সম্পর্কগুলি বিভ্রান্তিকর এবং হতাশাজনক হতে পারে। কখনও কখনও আপনি একটি দেয়ালে আঘাত করেছেন এবং আপনি আসলেই জানেন না এরপর কী করতে হবে৷

আমি জানি যে আমি চেষ্টা না করা পর্যন্ত বাইরের সাহায্য পাওয়ার বিষয়ে আমি সবসময়ই সন্দিহান ছিলাম৷

সম্পর্ক হিরো হল সেরা সাইট যা আমি প্রেমের কোচদের জন্য খুঁজে পেয়েছি যারা শুধু কথা বলে না। তারা সব দেখেছে, এবং তারা সব জানে কিভাবে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হয় যেমন আপনি যদি ব্রেক-আপের পরে একসাথে থাকেন তাহলে কোথা থেকে শুরু করবেন।

ব্যক্তিগতভাবে, আমি গত বছর মায়ের কাছে যাওয়ার সময় তাদের চেষ্টা করেছিলাম আমার নিজের প্রেম জীবনের সব সংকট. তারা গোলমাল ভেঙে আমাকে আসল সমাধান দিতে পেরেছে।

আমার কোচসদয় ছিল, তারা সত্যিই আমার অনন্য পরিস্থিতি বুঝতে সময় নিয়েছিল, এবং সত্যিকারের সহায়ক পরামর্শ দিয়েছে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।

এগুলি পরীক্ষা করতে এখানে ক্লিক করুন৷

চক্রটি শেষ পর্যন্ত কীভাবে বন্ধ করবেন

যদি আপনি এটি পড়ে থাকেন এবং তাদের সাথে ফিরে যাওয়ার প্রলোভনে না পড়ে থাকেন , তাহলে আমরা আপনার জন্য গর্বিত।

আমরা আপনাকে সমর্থন করতে এখানে আছি।

এখানে শুধু নস্টালজিয়া, অনুশোচনা বা একাকীত্বের পরবর্তী আক্রমণকে প্রতিরোধ করার জন্যই নয় বরং এটিও করা উচিত ভালোর জন্য সম্পূর্ণভাবে এগিয়ে যান।

নিজেকে দুঃখিত হতে দিন

আপনার আবেগ যতটা শক্তিশালী হতে পারে, আপনাকে তাদের আপনার ক্রিয়াকলাপ নির্দেশ করতে দিতে হবে না। বেশিরভাগ সময়, আপনাকে কেবল সেগুলি অনুভব করতে হবে।

এটি আপনার অন্ত্রের সহজাত প্রবৃত্তির সাথে সাথে আপনার দুঃখের "সমাধান" করার চেষ্টা করতে পারে।

তবে, আপনার আবেগগুলি কোনও সমস্যা নয়। ব্রেক-আপের পরে আপনি যে ক্ষতি অনুভব করেন তার স্বাভাবিক ফলাফল।

তাদের সাথে বসার জন্য নিজেকে যথেষ্ট সময় এবং জায়গা দিন। নিজেকে আবেগপ্রবণ বা তুচ্ছ বলে বিচার করবেন না। এটি আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ - সেইসাথে আপনার এগিয়ে যেতে সক্ষম হওয়ার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।

মনে রাখবেন কেন আপনি প্রথম স্থানে ব্রেক আপ করেছিলেন

একাকীত্ব আপনাকে সবকিছু ভুলে যেতে পারে খারাপ অভিজ্ঞতা যা ব্রেকআপের দিকে পরিচালিত করেছিল।

মনে রাখবেন কী কারণে আপনাদের দুজনের ব্রেক আপ হয়েছিল এবং কেন আপনি ভেবেছিলেন যে এটি করা সঠিক জিনিস ছিলসময়।

সম্ভবত, এটা ভাবার কোন কারণ নেই যে আপনি ভুল ছিলেন। এটি সম্ভবত এখনও সঠিক সিদ্ধান্ত ছিল। আপনার আবেগগুলি কেবল এই চিন্তাগুলিকে ঢেকে রাখে৷

আপনার আবেগগুলিকে মূল্যায়ন করুন

আবেগজনক, আবেগ-চালিত চিন্তাভাবনাই সাধারণত প্রাক্তনের সাথে পুনর্মিলনের দিকে পরিচালিত করে৷

যখন আপনাকে অনুমতি দিতে হবে আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে আপনার আবেগ অনুভব করার জন্য, আপনাকে তাদের যৌক্তিকভাবে মূল্যায়ন করতে হবে। এটি করার জন্য আপনাকে এখানে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে:

• আপনি কি তাদের সাথে আপনার খাঁটি স্বভাবের মতো অনুভব করেছেন?
• আপনি কি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিলেন?<8
• আপনি কি এই ব্যক্তিকে মিস করেন নাকি শুধুমাত্র স্নেহ যা একটি সম্পর্কের সাথে আসে?
• আপনি কি চান যে কোনো বন্ধু যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে ফিরে আসে?

অনুপ্রবেশকারী চিন্তার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা জানুন

যদিও আমরা বলেছিলাম যে আপনার অনুভূতি নিয়ে বসে থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কখনও কখনও আপনাকে হস্তক্ষেপকারী চিন্তাগুলি থেকে দূরে সরে যেতে বা নিজেকে বিভ্রান্ত করতে হবে৷

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজেকে আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে কল্পনা করতে দেখেন বা পুরানো স্মৃতি মনে করিয়ে দেন তবে এটি আপনাকে তাদের সাথে ফিরে যেতে প্রলুব্ধ করতে পারে।

কখন আপনি নিজেকে আপনার অনুভূতিগুলি অনুভব করতে দেবেন বা কখন আপনার সেগুলিকে উপেক্ষা করা উচিত তা সবসময় পরিষ্কার নয়, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি সহজ হওয়া উচিত।

পরবর্তী সময়ে, এই ধরনের চিন্তার সাথে তর্ক বা যুক্তি না করার চেষ্টা করুন। এটি কেবল আরও হতাশা তৈরি করতে পারে৷

এর পরিবর্তে, এর মধ্যে এটি থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করুন বা ঘুমানএটি আগামীকাল তাদের সম্পর্কে আরও স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে সক্ষম হবে। আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন তখন হয়ত সেগুলি চলেও গেছে!

ধৈর্য ধরুন

"সময় সমস্ত ক্ষত নিরাময় করে" প্রবাদটি একটি কারণে জনপ্রিয়৷

যদি আপনি নিজেকে বিবাদমান মনে করেন নিজেকে অনেক সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবে, আপনি আপনার মানসিক স্থিতিশীলতা, আত্মসম্মান এবং চিন্তার স্বচ্ছতা ফিরে পাবেন।

তারপর আপনি আপনার আবেগকে সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করতে পারবেন এবং আপনাকে একটি যৌক্তিক সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন।

কখনও কখনও আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করতে গিয়ে আটকে যাই।

অধিকাংশ সময়, আমাদের শুধু সময়কে তার কাজ করতে দিতে হয়।

কোন সম্পর্ক প্রশিক্ষক কি আপনাকে সাহায্য করতে পারে? এছাড়াও?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে একজন সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...

কয়েকটি মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমি কতটা দয়ালু, সহানুভূতিশীল দেখে বিস্মিত হয়েছিলাম,এবং আমার প্রশিক্ষক সত্যিই সহায়ক ছিলেন।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

আসলে, আপনি যদি একা থাকতে অস্বস্তিকর মনে করেন, তবে সম্ভবত আপনি নিজের থেকে "পুরো" অনুভব করবেন না এবং অন্য কাউকে প্রয়োজন আপনাকে “সম্পূর্ণ” করুন।

এটি একটি খারাপ লক্ষণ এবং এর অর্থ হল আপনি অন্য সম্পর্কে প্রবেশ করার আগে আপনাকে আরও পরিপক্ক হতে হবে।

2) আপনি আপনার সঙ্গীকে আঘাত করতে চান না

কিছু ​​লোক তাদের নিজেদের চেয়ে অন্যের অনুভূতিকে প্রাধান্য দেয়। তাদের না বলা বা নিজেকে প্রথমে রাখা কঠিন।

তা কেন?

প্রায়শই তারা ভয় পায় যে তারা অন্য পক্ষকে আঘাত করবে, এমনকি তারা ইতিমধ্যেই থাকলেও থাকার দ্বারা নিজেদের ক্ষতি. তারা মনে করে যে তারা চলে গেলে তারা অপরাধবোধে আচ্ছন্ন হবে, এমনকি যদি সম্পর্কটি ইতিমধ্যেই আপত্তিজনক হয়।

এই পরিস্থিতির জন্য পরামর্শ নিম্নরূপ।

আপনার কখনই নিজেকে এতটা আপস করা উচিত নয়। , এমনকি যখন একটি সম্পর্কে. এবং এটি সব ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য, এমনকি পরিবার এবং বন্ধুদের সাথেও৷

3) "হানিমুন" স্টেজের জন্য নস্টালজিয়া

হয়তো আপনি জিনিসগুলি শেষ করেছেন কারণ আপনি অনুভব করেছেন যে সম্পর্কটি তার শিখা হারিয়েছে৷ একে অপরের সাথে অনেক সময় কাটানোর পরে এটি খুব নিস্তেজ এবং বিরক্তিকর হয়ে ওঠে৷

এখন, আপনি আবার এটি কামনা করতে শুরু করেছেন এবং ভাবছেন যে আপনি তথাকথিত "শিখা" পাবেন আপনি

পুনরায় মিলিত হলে ফিরে যান। যাইহোক, দ্বিতীয় হানিমুন পর্বও যে ঘটবে তার কোন নিশ্চয়তা নেই।

আসলে...

এমনকি তা হলেওহয়, এটি আসলটির মতো দীর্ঘ বা তীব্রভাবে স্থায়ী হবে না।

আপনি যেটা কামনা করছেন তা হল নতুন রোমান্সের রোমাঞ্চ, এবং প্রকৃত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্ক নয়, তাই আপনি হয়তো নিজেদের দুজনকেই বোকা বানাচ্ছেন এবং আপনার সঙ্গী।

এটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন?

আপনাদের দুজনকে সৎ এবং বাস্তববাদী হতে হবে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার যা প্রয়োজন। আপনি যদি ব্রেক আপ করেন, তাহলে আপনি সম্ভবত প্রথমে একে অপরের চাহিদা মেটাতে সক্ষম হননি।

আপনি যদি এই জিনিসগুলিকে মূল্যায়ন না করেই পুনরায় সংযোগ করেন, তাহলে আপনি নিজেকে আরেকটি ব্রেক-আপের জন্য সেট আপ করছেন এবং আরও বেশি কিছু ব্যথা।

4) আপনি আর কখনো প্রেম খুঁজে না পাওয়ার ভয় পান

এটি সবচেয়ে সাধারণ ভয় যা মানুষকে ভালোর জন্য ভেঙে যেতে বাধা দেয়। যাইহোক, আপনাকে বুঝতে হবে যে ভয়ে কারো সাথে থাকা - এবং ভালবাসার বাইরে নয় - কখনই ভাল জিনিস নয়।

এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন।

আপনার প্রাক্তনের সাথে আপনার সম্পর্ক বিশেষ ছিল অনেক পথে. হয়তো আপনি এমনকি ভেবেছিলেন যে তারাই ছিল।

কিন্তু আপনি যদি ক্রমাগত ব্রেক আপ করে থাকেন এবং পুনরায় সংযোগ করে থাকেন, তবে আপনার গভীরভাবে জানা উচিত যে আপনার সম্পর্ক দীর্ঘমেয়াদে টেকসই নয়।

এটা বিশ্বাস করার কোন কারণ নেই যে আপনি ভবিষ্যতে আর ভালবাসা খুঁজে পাবেন না।

আসলে...

এখন যেহেতু আপনি আপনার অতীত সম্পর্ক থেকে শিখেছেন, আপনি আপনার ভবিষ্যৎ থেকে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করতে আরও ভালোভাবে সজ্জিত হবে।

5) আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার প্রাক্তন পরিবর্তন হয়েছে

এটা বলার অপেক্ষা রাখে নামানুষ ভালোর জন্য পরিবর্তন করতে পারে না। ব্রেক-আপগুলি মানুষের নিজের সম্পর্কে আরও জানতে এবং আরও পরিপক্ক হওয়ার জন্য একটি আলোকিত প্রক্রিয়া হতে পারে।

অন্যদিকে…

আপনি যদি ক্রমাগত ব্রেক আপ করে থাকেন এবং পুনরায় সংযোগ করে থাকেন তবে সেখানে রয়েছে একটি ভাল সুযোগ যে তারা সম্ভবত কখনই শিখবে না।

অন্তত শীঘ্রই নয়।

আপনি কতবার বলতে পারেন যে "এবার, তারা সত্যিই বদলে গেছে!"

যদি আপনি একসাথে ফিরে আসছেন, তাহলে প্রথমে সম্পূর্ণরূপে মূল্যায়ন করুন যদি এটি সত্যিই হয়। যদি সেগুলি পরিবর্তিত না হয়ে থাকে—এবং সম্ভবত সেগুলি না হয়ে থাকে—তাহলে আপনি কেবল আপনার সময় এবং প্রচেষ্টার অপচয় করছেন৷

এটা শোনা কঠিন, আমরা জানি৷

6) আপনি আপনার প্রাক্তন অন্য কাউকে দেখলে ঈর্ষান্বিত হবেন

একজন প্রাক্তনকে আপনার কাছ থেকে সম্পূর্ণভাবে দূরে সরে যাওয়া এবং আবার ডেটিং শুরু করা সহজ নয়—বিশেষ করে যদি আপনি এখনও সম্পর্কের উপরে চলে যান৷

এর মানে এই নয় যে আপনাকে ফিরে যেতে হবে। এর সহজ অর্থ হল নিজেকে সঠিকভাবে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার আরও সময় প্রয়োজন৷

মনে রাখবেন...

বিচ্ছেদ এক প্রকার ক্ষতি৷ কেউ আপনার জীবন থেকে চলে যাওয়ায় দুঃখ হওয়া স্বাভাবিক, এমনকি এতে কিছু অনিশ্চয়তাও অন্তর্ভুক্ত থাকে। নিজের প্রতি সদয় হোন এবং নিজেকে শোক করতে দিন।

7) জীবনের পরিস্থিতির পরিবর্তন

এটা সম্ভব যে আপনাদের দুজনের মধ্যে সত্যিই কোনও উল্লেখযোগ্য সমস্যা ছিল না। বরং, বাধাটি বাহ্যিক ছিল৷

উদাহরণস্বরূপ, আপনার হতে পারে:

• বিভিন্ন অংশ নেওয়ার পরিকল্পনা করা হয়েছেস্কুল;
• বিদেশে একটি দুর্দান্ত চাকরির অফার পেয়েছেন;
• আপনি বিভিন্ন জায়গায় থাকতে চান তা উপলব্ধি করেছেন;
• বুঝতে পেরেছেন যে আপনি জীবনে বিভিন্ন জিনিস চান (যেমন বাচ্চাদের)।

যদি জিনিসগুলি সাময়িক হয় - যেমন একটি সেমিস্টারে বিদেশে পড়াশোনা করা বা শুধুমাত্র কয়েক মাস বিদেশে কাজ করা - তাহলে, এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য যে একটি অফ-ফেজ আছে৷

কিন্তু যদি তারা 'অনেক স্থায়ী, দীর্ঘমেয়াদী জিনিস যেমন বাচ্চা হওয়া বা ভালোর জন্য দূরে সরে যাওয়া, তাহলে হয়তো এটা কখনোই ছিল না।

8) আপনি পরিচিতি ছেড়ে দিতে চান না

সম্ভবত আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে এতদিন একসাথে ছিলেন যে আপনি তাদের আপনার জীবনের স্তম্ভ হিসাবে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন৷

এইভাবে ব্রেক আপ হলে আপনার হৃদয়ে একটি ছিদ্র হয়ে যায় যা আপনি জানেন না কিভাবে মোকাবেলা করতে হয়।

হয়তো আপনি মনে করেন যে তারা আপনাকে নিরাপদ বোধ করে, এবং যে বাড়িতে অনুভব করে তার সাথে থাকতে চাওয়া স্বাভাবিক।

কিন্তু নিজেকে সৎভাবে জিজ্ঞাসা করুন: তারা কি সত্যিই অনুভব করে? বাড়ির মতো নাকি আপনি পরিবর্তনকে ভয় পান?

পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাওয়া কঠিন। অনেক শক্তি লাগে। কিন্তু যদি এটি সঠিক কাজ হয়, তাহলে আপনার তা করা উচিত যা কিছুই হোক না কেন।

9) আপনি আপনার আবেগগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেন

আবেগগুলি শক্তিশালী জিনিস - কখনও কখনও খুব শক্তিশালী৷

যখন আপনি একাকী বা মাতাল (অথবা উভয়ই) তখন একজনের প্রাক্তনকে টেক্সট করা অস্বাভাবিক নয়, তবে এটি কোনও ভুল করে না।

আপনি দেখেন...

যখনই আপনি আপনার আবেগকে আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা নিতে দিনএকটি উপায়, আপনি সাময়িকভাবে সম্পর্কের সমস্ত সমস্যাগুলিকে যুক্তিযুক্ত করছেন৷

যদি এবং যখন আপনি তাদের সাথে ফিরে যান, তখন সমস্ত অমীমাংসিত সমস্যাগুলির সাথে আপনাকে থাপ্পড় দেওয়া হবে এবং আপনি সম্ভবত এটার জন্য আফসোস।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনি আবেগের কারণে তাদের সাথে ফিরে এসেছেন, এই কারণে নয় যে এটি এমন কিছু যা আপনি বিশ্বাস করেন যে এটি করা সঠিক।

10) ফিরে আসাটা রোমাঞ্চকর একসাথে

এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে টিভিতে অনেক প্রেমের গল্পে দম্পতিদের বিচ্ছেদ এবং পুনর্মিলন হয়েছে। এই ধরনের ইভেন্টগুলি দেখতে নাটকীয় এবং বিনোদনমূলক৷

একই শিরায়, এই কারণেই আপনি আপনার প্রাক্তনদের সাথে ফিরে আসতে থাকেন: এই অন-অফ চক্রগুলিতে একটি নির্দিষ্ট রোমাঞ্চ রয়েছে, এমনকি যদি আপনি গভীরভাবে জানেন যে এটা বিষাক্ত।

বাস্তবে…

এমন একটা সময় আসবে যখন কোন সম্পর্ক ততটা উত্তেজনাপূর্ণ বা অভিনব হবে না যেটা শুরু হয়েছিল। যেকোন দম্পতিকে অবশ্যই উত্তেজনাপূর্ণ জিনিস রাখতে এবং শিখাকে বাঁচিয়ে রাখার উপায় খুঁজে বের করতে হবে।

নিয়ত যুদ্ধ করার পরিবর্তে এটি করার অনেক উপায় রয়েছে:

• পরিকল্পনা তারিখগুলি যা আপনি আগে কখনও চেষ্টা করেননি ;
• বিভিন্ন জায়গায় ভ্রমণ;
• পুরোনো অভিজ্ঞতা পুনরুজ্জীবিত করা;
• যৌনতার সাথে পরীক্ষা করা।

11) আপনি বিরতির পরেও যৌনমিলন চালিয়ে যান -আপ

এটা বোধগম্য যে আপনি শুধু কিছু যৌন তৃপ্তি চান, কিন্তু মানসিক থেকে শারীরিককে সম্পূর্ণরূপে বর্ণনা করা ততটা সহজ নয় যতটা মনে হয়।

আসলে...

সেক্স অনিবার্যভাবে আপনার মস্তিষ্ক ঘটায়অক্সিটোসিনের মতো রাসায়নিক পদার্থ তৈরি করে যা আপনাকে আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে বন্ধন অনুভব করে।

এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গী উভয়ের জন্যই প্রযোজ্য।

সুতরাং, ব্রেক আপের পর ঘনিষ্ঠতা আপনাকে করতে চায় হরমোনের স্তরে একসাথে ফিরে আসুন।

এবং এটি প্রতিরোধ করা কঠিন।

12) আপনি প্রত্যাখ্যাত বোধ করেন

সামাজিক প্রজাপতিরা প্রত্যাখ্যানগুলি খুব খারাপভাবে গ্রহণ করে। ব্রেক-আপ, বিশেষ করে, তাদের জন্য প্রত্যাখ্যানের তীব্র রূপের মতো অনুভব করতে পারে।

অবশেষে, তারা মনে করে যে এটি ঘটেছে কারণ তাদের সাথে কিছু ভুল হয়েছে বা তারা যথেষ্ট নয়।

সত্যি বলছি...

সাধারণত আপনার সাথে এর কোনো সম্পর্ক নেই এবং আপনি দুজনে রোমান্টিক অংশীদার হিসেবে সাধারণত বেমানান হতে পারেন।

প্রাক্তনের সাথে ফিরে আসার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:

এটি সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা করুন৷

আপনি কি মনে করেন যে আপনি এই সময়ে সেই ব্যক্তির সাথে এটি কাজ করতে পারবেন?

অথবা আপনি কি শুধুমাত্র একটি সম্পর্কের সাথে আসা অনুমোদন এবং নিশ্চিতকরণের অনুভূতির জন্য আকাঙ্ক্ষা করছেন?

13) বিচ্ছেদের অনুভূতি এখনও সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করা হয়নি

কেউ হয়তো ভাবতে পারে অতীতে বাস করা তা থেকে এগিয়ে যাওয়ার বিপরীতে ফলদায়ক।

তবে, আপনার আবেগকে সঠিকভাবে অনুভব করার এবং অতীতের অভিজ্ঞতা থেকে শেখার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকা ভবিষ্যতের মুখোমুখি হতে সক্ষম হওয়ার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

নর্থওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির 2015 সালের একটি গবেষণা এটিকে সমর্থন করে, কারণ তারা দেখেছে যে একটি শেষের দিকে প্রতিফলিত হচ্ছেসম্পর্ক আপনাকে কম একাকী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

যতই হাস্যকর শোনাতে পারে, আপনি যত বেশি আপনার প্রাক্তনের কাছে ফিরে যেতে চান, ততই আপনার তাদের সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত!

আরও বেশি সময় ধরে আপনি তা করবেন, আপনি তাদের সম্পর্কে আরও স্পষ্টভাবে চিন্তা করবেন, আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে নেতৃত্ব দেবে।

14) আপনি সম্পর্কের সমস্যাগুলি ভুলে গেছেন

এখন আপনি আপনার থেকে দূরে উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি তাদের নিয়মিত মিস করেন তবে এটি বোধগম্য।

তবে, এটি আপনাকে সম্পর্কের ভাল অংশগুলিকে মনে রাখতে এবং সম্ভবত এটির সমাপ্তি ঘটায় এমন সমস্ত সমস্যাগুলি ভুলে যেতে পারে।

আপনি যদি তাদের সাথে একসাথে ফিরে আসেন তাহলে সমস্যাগুলি সম্ভবত পুনরুত্থিত হবে, এবং আপনার যদি সেই আদর্শবাদী, নস্টালজিক মানসিকতা থাকে যা আমরা উপরে বলেছি সেগুলি সমাধান করতে আপনার আরও কঠিন সময় হবে৷

তাহলে, আপনি কী করবেন?

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এটিকে দ্বিতীয় রাউন্ডের জন্য আবার চালাতে চান তবে আপনার দুজনের মধ্যে সমস্যাগুলি সম্পর্কে আরও বিচক্ষণ এবং বাস্তববাদী হন৷

এই সমস্যাগুলি সমাধানে আরও সক্রিয় হন, অন্যথায় এটি সম্ভবত আরেকটি ব্রেক-আপ হবে।

15) আপনি মনে করেন তিনিই একজন

এমনকি যদি আপনি আপনার প্রাক্তনকে মৃত্যু পর্যন্ত ভালোবাসেন যে আপনি আপনার আত্মার সাথীদের বিশ্বাস করেন, সত্য হল একটি সম্পর্ককে নিজের মতো ধরে রাখার জন্য ভালোবাসাই যথেষ্ট নয়।

সম্পর্ক শুধু আবেগ এবং স্নেহের চেয়েও বেশি কিছু নয়।

আপনার অতীতের সম্পর্ককে বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করতে হবে।

সব দেখতে একটি বাইরের দৃষ্টিকোণ থেকে এটি দেখুনযে জিনিসগুলো কাজ করেনি। আপনি সম্ভবত এমন সমস্যার একটি খুব দীর্ঘ তালিকা দেখতে পাবেন যেগুলি প্রথমে আপনার বিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করেছিল৷

আপনি যদি তাদের সাথে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে এই জিনিসগুলি কেবল ভালবাসার শক্তি দিয়ে চলে যাবে না৷

যদি আমরা ইতিমধ্যে একসাথে ফিরে আসি তাহলে কি হবে?

যদিও আমরা অনেকাংশে একসাথে ফিরে আসার বিরুদ্ধে কথা বলেছি, তার মানে এই নয় যে এটি সবসময় একটি খারাপ ধারণা৷

যাচ্ছি৷ ব্রেকআপের মাধ্যমে একজন দম্পতির একে অপরের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার এবং এই সময়েই এটি করার সংকল্পকে শক্তিশালী করতে পারে।

আদর্শভাবে, তাদের একে অপরের সম্পর্কে এবং সম্পর্কের অতীত সমস্যাগুলি সম্পর্কে কিছুটা জ্ঞান এবং বোঝাপড়াও অর্জন করা উচিত ছিল।

এটি তাত্ত্বিকভাবে এই সময়ে এই সমস্যাগুলিকে স্বীকার করা এবং সমাধান করা সহজ করে তুলবে৷

এটি সময় দিন

এটি যতটা সুন্দর শোনাচ্ছে, এটি যতটা সহজ শোনাচ্ছে ততটা সহজ নয় এবং তারপরও কিছু সমস্যা থাকবে:

• প্রথমত, ব্রেক আপ হওয়া এবং একসাথে ফিরে আসা উভয়ের জন্যই একটি জংলী আবেগপূর্ণ রোলার কোস্টার রাইড। এটি সঠিক পদক্ষেপ কিনা তা নিয়ে সন্দেহ এবং নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।
• দ্বিতীয়ত, এটি জানা অপরিহার্য যে একটি সমস্যা স্বীকার করা এবং সমাধান করা দুটি ভিন্ন জিনিস। অন-অন-আগে দম্পতিরা দেখতে পায় যে একই সমস্যা এবং অসঙ্গতিগুলি আবির্ভূত হয় এবং বুঝতে পারে যে তাদের সমাধান করা খুব কঠিন।

আরেকটি উদ্বেগের বিষয় হতে পারে যে তাদের পরিবার বা বাবা-মা উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে