Повратак са бившим није нешто о чему би требало да размишљате олако.

Побрините се да добро размислите о томе зашто их желите назад. То може довести до нечег магичног или проблематичног — или обоје.

Може постојати безброј разлога зашто једноставно не можете да преболите свог бившег. Ево неких од најчешћих.

15 разлога због којих се људи поново окупљају са својим бившим

Са сигурношћу, такве везе скоро увек имају неки облик неизвесности у вези са тим.

Ако два партнера не могу да одлуче да ли желе да се држе подаље једно од другог или да остану заједно, несигурни су у сопствене мисли и осећања.

Зар нису у стању да се одвоје од блискости да имају другу особу ?

Да ли се плаше да неће поново пронаћи љубав?

Или можда осећају да могу да реше проблеме који су довели до раскида?

Ево главних разлога због којих једноставно не можете да се држите подаље једно од другог.

1) Ако сте сами, осећате се непријатно

Помисао да сте или да останете слободни чини вас непријатним—можда чак престрављен. Осећате да вам је потребан романтични партнер да се не бисте осећали усамљено.

Чињеница да морате да будете у вези да не бисте били усамљени је мит.

Међутим...

Иако веза сигурно има своје радости, она има и своје недостатке.

Потребно је да вам буде удобно да живите сами, јер то представља прилике за само-подршку за такву одлуку.

Дајте времена да се вратите у нормалну фазу, када само уживате у друштву једно другог.

Истражите своја осећања

Било да размишљате о повратку свом партнеру или сте се већ поново састали са њим, поставите себи следећа питања.

То би требало да вам помогне да одлучите да ли да се поново спојите или побољшате своју везу ако сте већ поново заједно:

• Који су били главни разлози за ваш раскид?
• Да ли идеализујете свог бившег?
• Да ли их волите или осећај да сте у вези?
• Које промене су вас навеле да мислите да ће веза овог пута успети?
• Да ли су ове промене довољне на дужи рок?
• На које начине да ли се ваш партнер побољшао да постане бољи љубавник?
• На које начине сте се побољшали као бољи љубавник?
• Можете ли поново да изградите поверење и интимност?
• Колико сте вољни да решите проблеме који су довели до раскида?
• Колико је реално за вас да решите ове проблеме?

Проблеми у вашој прошлој вези ће и даље бити присутни ако се одлучите за други круг.

Радити на њима што је пре могуће је од највеће важности ако желите да успете овог пута.

Морате поново да уђете у ову везу као бољи и зрелији људи у поређењу са прошлошћу себе. Ако не, онда ћете вероватно завршити у још једном раскиду.

Промените како се он осећа у вашој близини

Каданеко покушава да вас убеди у нешто, у људској је природи да увек нађе контрааргумент.

Усредсредите се на промену начина на који се осећа. Да бисте то урадили, једноставно промените емоције које повезује са вама и натерајте га да замисли потпуно нову везу са вама.

У свом одличном кратком видеу, Џејмс Бауер вам даје корак по корак метод за промену начина твој бивши осећа према теби. Он открива текстове које можете да пошаљете и ствари које можете да кажете а које ће покренути нешто дубоко у њему.

Јер када једном нацртате нову слику о томе какав би ваш заједнички живот могао да изгледа, његови емотивни зидови неће издржати прилика.

Погледајте његов одличан бесплатни видео овде.

Да ли је у реду имати секс са бившим?

Људи имају веома различита мишљења о овом питању.

Иако можете да питате своје пријатеље о њиховом мишљењу, избор је и даље ваш и само ћете се ви суочити са последицама својих поступака.

Због тога је кључно да будете искрени према себи о томе зашто размишљате имате секс са бившим.

Да ли једноставно желите сексуално задовољство од некога ко познаје ваше тело и са ким имате добру сексуалну хемију?

Или потајно жудите за интимношћу са којом сте некада делили њих?

Пропуштање интимних тренутака са бившим је сасвим нормално. Они су, на крају крајева, неки од најинтензивнијих тренутака љубави и привржености са којима сте искусили

Међутим, морате да знате да је разматрање секса са њима облик романтизације претходне везе.

То чини невероватно тешким да се потпуно пређе са њих.

Имати секс са њима је најконтрапродуктивнија ствар коју можете да урадите ако желите да их коначно пустите у свом животу.

Ако осећате да можете да имате секс са њима без поновног распламсавања дубљих осећања љубави и приврженост, онда се побрините да поставите јасне границе и очекивања између вас двоје.

Покушајте да будете кратки и ретки, ако не и потпуно привремени.

Али ако ухватите себе да почињете да поново развијете нежељена осећања, онда би требало одмах да престанете.

Поново сте заједно, али ваша веза је заглављена?

Везе могу да буду збуњујуће и фрустрирајуће. Понекад ударите у зид и заиста не знате шта даље да радите.

Знам да сам увек био скептичан у погледу тражења помоћи споља све док то нисам заиста испробао.

Веза Херо је најбољи сајт који сам пронашао за љубавне тренере који не само да причају. Видели су све и знају све о томе како да се позабаве тешким ситуацијама као што је одакле почети ако сте се нашли заједно након раскида.

Лично, пробао сам их прошле године док сам пролазио кроз мајку свих криза у мом љубавном животу. Успели су да пробију буку и дају ми права решења.

Мој тренерје био љубазан, одвојили су време да заиста разумеју моју јединствену ситуацију и дали су заиста корисне савете.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Кликните овде да бисте их погледали.

Како коначно зауставити циклус

Ако ово читате и нисте се препустили искушењу да се вратите са њима , онда смо поносни на вас.

Овде смо да вас подржимо.

Ево шта треба да урадите да не само да се одупрете следећем нападу носталгије, жаљења или усамљености, већ и наставите у потпуности заувек.

Дозволите себи да тугујете

Колико год ваше емоције биле моћне, не морате да им дозволите да диктирају ваше поступке. Већину времена једноставно морате да их осетите.

Може ваш инстинкт да одмах покушате да „решите“ своју тугу.

Међутим, ваше емоције нису проблем. Они су природан резултат губитка који осећате након раскида.

Дајте себи довољно времена и простора да седнете са њима. Немојте осуђивати себе да сте емотивни или ситничави.

Радите ово је кључно за ваше ментално и емоционално здравље—као и кључно да бисте могли да наставите даље.

Запамтите зашто сте уопште раскинули

Усамљеност може да вас натера да све заборавите лоша искуства која су довела до раскида.

Сетите се шта је натерало вас да раскинете и зашто сте мислили да је то права ствар да урадите навреме.

Вероватно, нема разлога да мислите да сте погрешили. Највероватније је то ипак била исправна одлука. Ваше емоције једноставно замагљују ове мисли.

Процените своје емоције

Импулзивно, емоционално вођено размишљање је оно што обично доводи до поновног окупљања са бившим.

Док треба да дозволите да бисте сами осетили своје емоције према бившем, такође морате да их логички процените. Ево неколико питања која морате себи да поставите да бисте то урадили:

• Да ли сте се са њима осећали као аутентични?
• Да ли сте били компатибилни у свим областима живота?
• Да ли вам недостаје ова особа или само љубав која долази из везе?
• Да ли бисте желели да се пријатељ врати са вашим бившим на вашем месту?

Знајте да се носите са наметљивим мислима

Иако смо рекли да је важно да седите са својим осећањима, понекад је потребно да се одмакнете или одвратите пажњу од наметљивих мисли.

На пример, ако ухватите себе како маштате о свом бившем или се присећате старих успомена, то би вас могло додатно довести у искушење да им се вратите.

Није увек јасно када треба да дозволите себи да осетите своја осећања или када да их игноришете, али временом би требало да буде лакше.

Током последњег, покушајте да се не расправљате или не уразумите такве мисли. То би могло само да створи још већу фрустрацију.

Уместо тога, одвратите се од тога у међувремену или спавајте нато да би сутра могао јасније размишљати о њима. Можда их чак и нема када се пробудите!

Будите стрпљиви

Изрека „време лечи све ране“ је популарна са разлогом.

Ако се нађете у недоумици , покушајте да себи посветите много времена. Полако, али сигурно, повратићете своју емоционалну стабилност, самопоштовање и јасноћу мисли.

Тада ћете моћи да правилно обрадите своје емоције и дозволите вам да донесете логичну одлуку.

Понекад се ухватимо у покушају да проблем решимо што је пре могуће.

У већини случајева, само треба да пустимо да време учини своје.

Може ли вам тренер за односе помоћи такође?

Ако желите конкретан савет о својој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарате са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Неколико пре неколико месеци, обратио сам се Хероју везе када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико љубазан, емпатичан,и заиста ми је био од помоћи мој тренер.

Решите бесплатни квиз овде да бисте се упарили са савршеним тренером за вас.

У ствари, ако вам је непријатно да будете слободни, највероватније се не осећате „потпуно“ сами и треба вам неко други да „употпуните“ вас.

Ово је лош знак и значи да морате да будете зрелији пре него што уђете у другу везу.

2) Не желите да повредите партнера

Неки људи дају приоритет туђим осећањима над својим. Тешко им је да кажу не или да себе ставе на прво место.

Зашто?

Често је то зато што се плаше да ће повредити другу страну, чак и ако су већ повређују се тиме што остају. Осећају као да ће бити преплављени кривицом ако оду, чак и ако је веза већ насилна.

Савет за ову ситуацију је следећи.

Никада не треба да се компромитујете до те мере , чак и када сте у вези. И ово важи за све врсте односа, чак и са породицом и пријатељима.

3) Носталгија за фазом „меденог месеца“

Можда сте прекинули ствари јер сте осећали да је веза изгубила свој пламен. Постало је превише досадно и досадно када сте провели доста времена једно са другим.

Сада поново почињете да жудите за тим и мислите да ћете добити тај такозвани „пламен“ назад ако се

поново уједините. Међутим, не постоји гаранција да ће се та друга фаза меденог месеца уопште десити.

У ствари…

Чак и аконеће трајати ни тако дуго ни интензивно као оригинални.

Оно за чим жудите је узбуђење нове романсе, а не стварна посвећена веза, тако да можда само себе заваравате и ваш партнер.

Како се носити са тим?

Вас двоје морате да будете искрени и реални у погледу тога шта вам је потребно у вези. Ако сте раскинули, онда вероватно нисте били у стању да задовољите потребе једно другог.

Ако се поново повежете без процене ових ствари, онда се спремате за још један раскид и још више бол.

4) Плашите се да никада више не нађете љубав

Ово је један од најчешћих страхова који спречавају људе да раскину заувек. Међутим, морате да схватите да остати са неким из страха — а не из љубави — никада није добра ствар.

Размислите о томе.

Ваш однос са бившим је био посебан у много начина. Можда сте чак и мислили да су то они.

Али ако сте стално прекидали и поново се повезивали, онда би требало да знате дубоко у себи да ваша веза није одржива на дуге стазе.

Нема разлога да верујете да нећете моћи поново да пронађете љубав у будућности.

У ствари…

Сада када сте научили из својих прошлих веза, ви Бићете боље опремљени да извучете максимум из својих будућих.

5) Верујете да се ваш бивши променио

Ово не значи даљуди се не могу променити на боље. Раскиди могу бити просветљујући процес за људе да науче више о себи и да даље сазревају.

С друге стране...

Ако сте стално раскинули и поново се повезивали, онда постоји добра шанса да вероватно никада неће научити.

Бар не довољно брзо.

Колико пута можете рећи да „овај пут су се заиста променили!“

Ако се поново окупљате, прво у потпуности процените да ли је то заиста тако. Ако се нису промениле — а вероватно је да нису — онда једноставно губите време и труд.

То је тешко чути, знамо.

6) Ви Биће љубоморан када ваш бивши види неког другог

Није лако видети бившег да се потпуно удаљи од вас и почне поново да излази — посебно ако још увек прелазите преко везе.

То ипак не значи да треба да се вратите. То једноставно значи да вам је потребно више времена да правилно кренете даље.

Запамти…

Раскид је облик губитка. Нормално је бити тужан што неко одлази из вашег живота, чак и ако то укључује извесну несигурност. Будите љубазни према себи и допустите себи да тугујете.

7) Промена животних околности

Могуће је да између вас двоје заиста није било никаквих значајнијих проблема. Препрека је била спољашња.

На пример, можда сте:

• Планирали да похађате различитешколе;
• Добили сте одличну понуду за посао у иностранству;
• Схватили да желите да живите на различитим местима;
• Схватили сте да желите различите ствари у животу (као што су деца).

Ако су ствари привремене—као што је студирање у иностранству један семестар или само неколико месеци рада у иностранству—онда је потпуно разумљиво да постоји ван фазе.

Али ако су трајније, дуготрајније ствари попут рађања деце или одсељења заувек, онда то можда никада није ни требало да буде.

8) Не желите да напустите познатост

Можда сте толико дуго заједно са својим бившим да сте се навикли да они буду стуб вашег живота.

Раскид тако оставља рупу у вашем срцу коју не знате како да се носите са њима.

Можда мислите да се због њих осећате безбедно и нормално је да желите да будете са неким ко се осећа као код куће.

Али запитајте се искрено: да ли се он заиста осећа као код куће или се само плашите промена?

Тешко је проћи кроз промену. Потребно је много снаге. Али ако је то права ствар, онда би то требало да урадите без обзира на све.

9) Дозвољавате својим емоцијама да вас контролишу

Емоције су моћне ствари—понекад превише моћне.

Слање порука бившем кад сте усамљени или пијани (или обоје) није тако неуобичајено, али то га не чини мањом грешком.

Видите...

Кад год дозволите да ваше емоције преузму ваше доношење одлука у таквомна неки начин, привремено рационализујете све проблеме у вези.

Ако и када се вратите са њима, добићете шамар са свим нерешеним проблемима и вероватно ћете пожалите.

У таквим случајевима, вратили сте се заједно са њима због импулса, а не зато што је то нешто за шта верујете да је исправна ствар.

10) Узбудљиво је вратити се заједно

Није случајно да се у многим љубавним причама на ТВ-у парови растају и поново окупљају. Такви догађаји су драматични и забавни за гледање.

У истом смислу, ово је разлог зашто се стално враћате свом бившем: постоји одређено узбуђење у овим циклусима укључивања и искључивања, чак и ако знате дубоко у себи да је отрован.

У стварности...

Доћи ће време када било која веза неће бити тако узбудљива или нова као када је почела. Сваки пар мора да пронађе начине да одржи ствари узбудљивим и одржи пламен живим.

Постоји много начина да то урадите уместо да се стално свађате:

• Планирање састанака које никада раније нисте покушали ;
• Путовање на различита места;
• Оживљавање старих искустава;
• Експериментисање са сексом.

11) Настављате са сексом након паузе -уп

Разумљиво је да желите само сексуално задовољство, али потпуно разграничити физичко од емоционалног није тако лако као што изгледа.

У ствари…

Секс неизбежно узрокује да ваш мозакпроизводе хемикалије као што је окситоцин који чини да се осећате повезаним са својим сексуалним партнером.

Ово важи и за вас и за вашег партнера.

Дакле, интимност након раскида може натерати да пожелите да поново заједно на хормонском нивоу.

И томе је тешко одолети.

12) Осећате се одбачено

Друштвени лептири имају тенденцију да веома лоше подносе одбијања. Нарочито им раскиди могу да се осећају као интензиван облик одбацивања.

На крају крајева, осећају да се то догодило зато што нешто није у реду са њима или да нису довољни.

Истини за вољу...

То обично нема никакве везе са вама и вас двоје једноставно можете генерално бити некомпатибилни као романтични партнери.

Пазите да се вратите са бившим.

Сродне приче из Хацкспирита:

Дубоко размислите о томе.

Да ли је то зато што мислите да можете да натерате да то функционише са том особом овог пута?

Или само жудите за осећајем одобравања и афирмације који долази са везом?

13) Осећања везана за раскид још увек нису правилно обрађена

Неко би могао помислити да размишљање о прошлости је контрапродуктивно за кретање даље од ње.

Међутим, имати довољно времена да правилно осетите своје емоције и научите из прошлих искустава кључно је да бисте се могли суочити са будућношћу.

Студија из 2015. са Универзитета Нортхвестерн подржава ово, јер су открили да се размишља о крајувеза може да вам помогне да се осећате мање усамљено.

Ма колико иронично звучало, што више желите да се вратите свом бившем, вероватно би требало да више размишљате о њима!

Што више и дуже ако то урадите, то ћете јасније размишљати и о њима, што ће вас навести да доносите исправне одлуке.

14) Заборавили сте на проблеме у вези

Сада када сте далеко од свог на пример, разумљиво је ако их редовно пропуштате.

Међутим, ово може довести до тога да се сећате само добрих делова везе и заборављате све проблеме који су вероватно довели до њеног краја.

Такви су. проблеми ће се вероватно поново појавити ако се поново састанете са њима, а биће вам још теже да их решите ако сте имали идеалистички, носталгични начин размишљања о коме смо горе говорили.

Па, шта радите?

Ако желите да се вратите у други круг, будите опрезнији и реалистичнији у вези са проблемима између вас двоје.

Будите још активнији у решавању ових проблема, иначе вероватно ће завршити још једним раскидом.

15) Мислите да је он тај

Чак и ако сте волели свог бившег до те мере да верујете својим сродним душама, истина је да љубав није довољна за одржавање везе сама.

Веза је више од емоција и привржености.

Морате објективно проценити своју прошлу везу.

Погледајте то из спољашње перспективе да видите свествари које нису функционисале. Вероватно ћете видети веома дугачку листу проблема који су довели до вашег раскида.

Ове ствари неће једноставно нестати са снагом љубави ако одлучите да се вратите са њима.

Шта ако смо већ поново заједно?

Иако смо углавном говорили против поновног окупљања, то не значи да је то увек лоша идеја.

Идемо раскид би могао да ојача решеност пара да се посвете једно другом и овај пут то ураде како треба.

У идеалном случају, требало би да стекну мудрост и разумевање једно о другом и прошлим проблемима везе.

Ово би теоретски требало да олакша препознавање и решавање ових проблема током овог периода.

Дај времена

Колико год ово лепо звучало, није тако лако као што звучи и и даље ће бити неких проблема:

• Прво, раскид и поновно окупљање је дивља емоционална вожња тобоганом за обе особе. Ово би могло да изазове осећај сумње и несигурности у вези са тим да ли је ово био прави потез или не.
• Друго, битно је знати да су признавање проблема и његово решавање две различите ствари. Поново би парови могли открити да се појављују исти проблеми и некомпатибилности и схватити да их је превише тешко поправити.

Друга забринутост може бити да би њихове породице или родитељи могли изразити забринутост умјесто да