Возвращение к отношениям с бывшим - это не то, о чем следует думать легкомысленно.

Убедитесь, что вы глубоко задумались о том, почему вы хотите их вернуть. Это может привести либо к чему-то волшебному, либо к неприятностям, либо к тому и другому.

Причин, по которым вы не можете забыть своего бывшего, может быть бесчисленное множество. Вот несколько наиболее распространенных из них.

15 причин, по которым люди воссоединяются со своими бывшими

Безусловно, в таких отношениях почти всегда присутствует некая форма неопределенности.

Если два партнера не могут решить, хотят ли они держаться подальше друг от друга или оставаться вместе, они не уверены в собственных мыслях и чувствах.

Не могут ли они оторваться от привычки иметь другого человека?

Боятся ли они, что не найдут любовь снова?

Или, может быть, они чувствуют, что могут исправить проблемы, которые привели к расставанию в первую очередь?

Вот основные причины, по которым вы просто не можете оставаться в стороне друг от друга.

1) Одиночество вызывает у вас дискомфорт

Мысль о том, что вы можете быть или оставаться одиноким, вызывает у вас дискомфорт - возможно, даже страх. Вы чувствуете, что вам нужен романтический партнер, чтобы не чувствовать себя одиноким.

То, что для того, чтобы не быть одиноким, нужно быть в отношениях, - это миф.

Однако...

В отношениях, безусловно, есть свои радости, но есть и свои минусы.

Вам должно быть комфортно жить одному, поскольку это открывает возможности для саморазвития и самопознания, которых у вас не будет, пока вы преданы своему делу.

На самом деле, если вам некомфортно быть одиноким, скорее всего, вы не чувствуете себя "цельным" в одиночестве и нуждаетесь в ком-то еще, кто "дополнит" вас.

Это плохой знак и означает, что вам нужно быть более зрелым, прежде чем вступать в новые отношения.

2) Вы не хотите обидеть своего партнера

Некоторые люди ставят чувства других людей выше своих собственных. Им трудно сказать "нет" или поставить себя на первое место.

Почему?

Часто это происходит потому, что они боятся причинить боль другому, даже если они уже причиняют боль себе, оставаясь в отношениях. Они чувствуют, что их переполняет чувство вины, если они уйдут, даже если отношения уже являются жестокими.

В этой ситуации можно посоветовать следующее.

Вы никогда не должны идти на такой компромисс, даже когда находитесь в отношениях. И это касается всех видов отношений, даже с семьей и друзьями.

3) Ностальгия по этапу "медового месяца"

Возможно, вы прекратили отношения, потому что почувствовали, что они потеряли пламя, стали слишком тусклыми и скучными после того, как вы провели много времени друг с другом.

Теперь вы снова начинаете жаждать его и думаете, что сможете вернуть так называемое "пламя", если вы

Однако нет никакой гарантии, что вторая фаза медового месяца вообще наступит.

На самом деле...

Даже если это произойдет, он не будет длиться так долго или так интенсивно, как первоначальный.

Вы жаждете новых романтических ощущений, а не реальных отношений, поэтому вы можете обмануть и себя, и своего партнера.

Как с этим справиться?

Вы оба должны быть честными и реалистичными в том, что вам нужно в отношениях. Если вы расстались, то, скорее всего, вы не были способны удовлетворить потребности друг друга в первую очередь.

Если вы возобновляете отношения, не оценив эти вещи, то вы подготавливаете себя к новому разрыву и еще большей боли.

4) Вы боитесь никогда больше не найти любовь

Это один из самых распространенных страхов, который мешает людям расстаться навсегда. Однако вы должны понять, что оставаться с кем-то из-за страха, а не из-за любви, никогда не будет хорошо.

Подумайте об этом.

Ваши отношения с бывшим были особенными во многих отношениях. Возможно, вы даже думали, что они были единственными.

Но если вы постоянно расстаетесь и возобновляете отношения, то в глубине души вы также должны понимать, что ваши отношения недолговечны.

Нет причин полагать, что в будущем вы не сможете снова обрести любовь.

На самом деле...

Теперь, когда вы извлекли уроки из своих прошлых отношений, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы извлечь максимум пользы из своих будущих отношений.

5) Вы считаете, что ваш бывший изменился

Это не значит, что люди не могут измениться к лучшему. Расставание может стать для людей познавательным процессом, позволяющим больше узнать о себе и стать более зрелыми.

С другой стороны...

Если вы постоянно расстаетесь и возобновляете отношения, то велика вероятность того, что они никогда этому не научатся.

По крайней мере, не скоро.

Сколько раз вы можете сказать, что "на этот раз они действительно изменились!".

Если вы собираетесь возобновить отношения, сначала полностью оцените, так ли это на самом деле. Если они не изменились - а скорее всего, так и есть, - то вы просто зря тратите время и усилия.

Это тяжело слышать, мы знаем.

6) Вы будете ревновать, когда ваш бывший встретит кого-то другого

Нелегко видеть, как бывший полностью уходит от вас и снова начинает встречаться - особенно если вы все еще переживаете разрыв отношений.

Но это не значит, что вы должны вернуться. Это просто означает, что вам нужно больше времени, чтобы правильно двигаться дальше.

Помните...

Расставание - это форма потери. Это нормально - грустить о том, что кто-то уходит из вашей жизни, даже если это включает в себя некоторую неопределенность. Будьте добры к себе и позвольте себе горевать.

7) Изменение жизненных обстоятельств

Вполне возможно, что между вами никогда не было никаких серьезных проблем. Скорее, препятствие было внешним.

Например, у вас может быть:

• Планировали посещать разные школы;
• Получил отличное предложение о работе за границей;
• Поняли, что хотите жить в разных местах;
• Осознали, что хотите разных вещей в жизни (например, детей).

Если все это временно - например, обучение за границей в течение одного семестра или работа за границей в течение нескольких месяцев - тогда совершенно понятно, что у вас есть фаза отрыва.

Но если речь идет о более постоянных, долгосрочных вещах, таких как рождение детей или переезд насовсем, то, возможно, этому не суждено было случиться.

8) Вы не хотите расставаться с привычным.

Возможно, вы были вместе со своим бывшим так долго, что привыкли к тому, что он является опорой вашей жизни.

Расставание, таким образом, оставляет в вашем сердце дыру, с которой вы не знаете, как справиться.

Возможно, вы думаете, что они помогают вам чувствовать себя в безопасности, и это нормально - хотеть быть с тем, с кем чувствуешь себя как дома.

Но спросите себя честно: действительно ли они чувствуют себя как дома или вы просто боитесь перемен?

Переживать перемены тяжело. Это требует много сил. Но если это правильно, то вы должны сделать это, несмотря ни на что.

9) Вы позволяете своим эмоциям управлять вами

Эмоции - сильная вещь, иногда слишком сильная.

Смс бывшему, когда вам одиноко или вы пьяны (или и то, и другое), не такая уж редкость, но это не делает ее менее ошибочной.

Видите ли...

Когда вы позволяете своим эмоциям взять верх над принятием решений, вы временно рационализируете все проблемы в отношениях.

Если и когда вы вернетесь к ним, вы получите удар по лицу со всеми нерешенными проблемами и, скорее всего, пожалеете об этом.

В таких случаях вы сошлись с ним из-за импульса, а не потому, что считаете это правильным.

10) Это волнующе - снова быть вместе

Неслучайно во многих историях любви на телевидении пары расстаются и воссоединяются. Такие события драматичны и интересны для просмотра.

Таким же образом, именно поэтому вы продолжаете возвращаться к своему бывшему: есть определенный кайф в этих циклах "включено-выключено", даже если в глубине души вы знаете, что это токсично.

В действительности...

Наступит время, когда любые отношения перестанут быть такими захватывающими и романтичными, как в самом начале. Любая пара должна найти способы, чтобы сохранить интерес к отношениям и поддерживать пламя.

Есть много способов сделать это вместо того, чтобы постоянно бороться:

• Планирование свиданий, которые вы еще никогда не пробовали;
• Путешествовать по разным местам;
• Переживать старые впечатления;
• Экспериментирует с сексом.

11) Вы продолжаете заниматься сексом после расставания

Понятно, что вам просто хочется сексуального удовлетворения, но полностью отделить физическое от эмоционального не так просто, как кажется.

На самом деле...

Секс неизбежно заставляет ваш мозг вырабатывать такие химические вещества, как окситоцин, который заставляет вас чувствовать связь с вашим сексуальным партнером.

Это касается как вас, так и вашего партнера.

Таким образом, интимная близость после разрыва может вызвать желание снова быть вместе на гормональном уровне.

И этому трудно противостоять.

12) Вы чувствуете себя отвергнутым

Социальные бабочки, как правило, очень плохо воспринимают отказы. Расставание, в частности, может показаться им интенсивной формой отказа.

В конце концов, им кажется, что это произошло потому, что с ними что-то не так или что их недостаточно.

По правде говоря...

Обычно это не имеет никакого отношения к вам, и вы просто можете быть несовместимы как романтические партнеры.

Будьте осторожны, возвращаясь к бывшему.

Похожие статьи Hackspirit:

Глубоко задумайтесь над этим.

Это потому, что вы думаете, что в этот раз у вас все получится с этим человеком?

Или вы просто жаждете чувства одобрения и утверждения, которое приходит с отношениями?

13) Чувства, связанные с разрывом, еще не переработаны должным образом

Можно подумать, что зацикливание на прошлом не способствует движению вперед.

Однако наличие достаточного времени, чтобы как следует прочувствовать свои эмоции и извлечь уроки из прошлого опыта, имеет решающее значение для того, чтобы быть способным смотреть в будущее.

Исследование, проведенное в 2015 году Северо-Западным университетом, подтверждает это, так как оно показало, что размышления о завершении отношений могут помочь вам чувствовать себя менее одиноким.

Как бы парадоксально это ни звучало, но чем больше вы хотите вернуться к своему бывшему, тем больше вы должны думать о нем!

Чем больше и дольше вы это делаете, тем яснее вы будете думать о них, что приведет вас к принятию правильных решений.

14) Вы забыли о проблемах в отношениях

Теперь, когда вы отдалились от своего бывшего, вполне понятно, если вы регулярно скучаете по нему.

Однако это может привести к тому, что вы будете помнить только хорошие стороны отношений и забудете обо всех проблемах, которые, вероятно, привели к их окончанию.

Такие проблемы, скорее всего, всплывут вновь, если вы сойдетесь с ним, и вам будет еще труднее их решить, если у вас идеалистическое, ностальгическое мышление, о котором мы говорили выше.

Так что же вы делаете?

Если вы чувствуете, что хотите вернуть его на второй круг, будьте более благоразумны и реалистичны в отношении проблем между вами.

Будьте еще более активны в решении этих вопросов, иначе это может закончиться очередным расставанием.

15) Вы думаете, что он тот самый.

Даже если вы любили своего бывшего до смерти, до такой степени, что поверили, что вы родственные души, правда в том, что одной любви недостаточно, чтобы удержать отношения.

Отношения - это больше, чем просто эмоции и привязанность.

Вам нужно объективно оценить свои прошлые отношения.

Посмотрите на это со стороны, чтобы увидеть все то, что не сработало. Скорее всего, вы увидите очень длинный список проблем, которые в первую очередь привели к разрыву.

Эти вещи не просто уйдут силой любви, если вы решите вернуться к ним.

Что, если мы уже снова вместе?

Хотя мы в большинстве случаев выступаем против возобновления отношений, это не значит, что это всегда плохая идея.

Переживание разрыва может укрепить решимость пары посвятить себя друг другу и сделать все правильно в этот раз.

В идеале, они также должны обрести некоторую мудрость и понимание друг друга и прошлых проблем в отношениях.

Теоретически это должно облегчить признание и решение этих проблем в течение этого времени.

Дайте ему время

Как бы прекрасно это ни звучало, это не так просто, и все равно возникнут некоторые проблемы:

• Во-первых, расставание и возобновление отношений - это дикая эмоциональная поездка на американских горках для обоих людей. Это может вызвать чувство сомнения и неуверенности в том, правильным ли был этот шаг или нет.
• Во-вторых, важно знать, что признание проблемы и ее решение - это две разные вещи. Вновь созданные пары могут обнаружить, что возникают одни и те же проблемы и несовместимости, и понять, что их просто слишком трудно исправить.

Еще одним поводом для беспокойства может стать то, что их семьи или родители могут выразить беспокойство, а не поддержку такому решению.

Дайте ему время вернуться к нормальной стадии, когда вы просто наслаждаетесь обществом друг друга.

Исследуйте собственные чувства

Независимо от того, рассматриваете ли вы возможность возвращения к своему партнеру или уже воссоединились с ним, задайте себе следующие вопросы.

Это поможет вам либо принять решение о воссоединении, либо улучшить ваши отношения, если вы уже сошлись:

• Каковы были основные причины вашего разрыва?
• Вы идеализируете своего бывшего?
• Любите ли вы их или ощущение того, что находитесь в отношениях?
• Какие изменения заставили вас думать, что на этот раз отношения будут успешными?
• Достаточно ли этих изменений в долгосрочной перспективе?
• Каким образом ваш партнер стал лучше, чтобы быть лучшим любовником?
• Каким образом вы стали лучше как лучший любовник?
• Сможете ли вы восстановить доверие и близость?
• Насколько вы готовы решить проблемы, которые привели к разрыву?
• Насколько реально для вас решить эти проблемы?

Проблемы в ваших прошлых отношениях сохранятся, если вы пойдете на второй раунд.

Работа над ними как можно скорее имеет первостепенное значение, если вы хотите добиться успеха на этот раз.

Вам нужно вернуться в эти отношения более зрелыми людьми, чем вы были раньше. Если нет, то вы, скорее всего, снова расстанетесь.

Измените его отношение к вам

Когда кто-то пытается убедить вас в чем-то, человеческая природа всегда предлагает контраргумент.

Для этого просто измените эмоции, которые он ассоциирует с вами, и заставьте его представить себе совершенно новые отношения с вами.

В своем превосходном коротком видео Джеймс Бауэр дает вам пошаговый метод изменения отношения вашего бывшего к вам. Он раскрывает тексты, которые вы можете отправить, и вещи, которые вы можете сказать, которые вызовут что-то глубоко внутри него.

Потому что как только вы нарисуете новую картину того, какой может быть ваша совместная жизнь, у его эмоциональных стен не останется ни единого шанса.

Посмотрите его превосходное бесплатное видео здесь.

Можно ли заниматься сексом с бывшим?

Мнения людей по этому поводу сильно разнятся.

Хотя вы можете спросить мнение своих друзей, выбор все равно остается за вами, и только вы столкнетесь с последствиями своих действий.

Поэтому крайне важно быть честным с самим собой в том, почему вы рассматриваете возможность секса с бывшим.

Хотите ли вы просто получить сексуальное удовлетворение от человека, который знает ваше тело и с которым у вас хорошая сексуальная химия?

Или вы втайне жаждете близости, которую когда-то делили с ними?

Скучать по интимным моментам с бывшим - это совершенно нормально. В конце концов, это одни из самых ярких моментов любви и привязанности, которые вы пережили с ним.

Однако вы должны знать, что рассматривать секс с ними - это форма романтизации прошлых отношений.

Это делает невероятно трудным полное избавление от них.

Секс с ними - это самое контрпродуктивное, что вы можете сделать, если хотите окончательно отпустить их из своей жизни.

Если вы чувствуете, что можете заниматься с ним сексом, не возрождая более глубоких чувств любви и привязанности, то убедитесь, что между вами установлены четкие границы и ожидания.

Старайтесь, чтобы они были короткими и редкими, если не совсем временными.

Но если вы поймаете себя на том, что снова начинаете испытывать нежелательные чувства, то вам следует немедленно остановиться.

Вы снова вместе, но ваши отношения зашли в тупик?

Отношения могут быть запутанными и разочаровывающими. Иногда вы упираетесь в стену и не знаете, что делать дальше.

Я знаю, что всегда скептически относилась к помощи со стороны, пока не попробовала сама.

Relationship Hero - это лучший сайт, который я нашел для любовных тренеров, которые не просто говорят. Они видели все это и знают все о том, как справиться с трудными ситуациями, например, с чего начать, если вы сошлись после расставания.

Лично я попробовала их в прошлом году, когда переживала мать всех кризисов в своей личной жизни. Они смогли пробиться сквозь шум и дать мне реальные решения.

Мой тренер был добрым, он нашел время, чтобы действительно понять мою уникальную ситуацию, и дал действительно полезный совет.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы проверить их.

Как окончательно остановить цикл

Если вы читаете это и не поддались искушению вернуться к ним, то мы гордимся вами.

Мы здесь, чтобы поддержать вас.

Вот что вам следует сделать, чтобы не только не поддаться очередному приступу ностальгии, сожаления или одиночества, но и навсегда уйти из жизни.

Позвольте себе горевать

Какими бы сильными ни были ваши эмоции, не нужно позволять им диктовать ваши действия. Чаще всего их нужно просто почувствовать.

Возможно, ваш инстинкт подсказывает вам, что нужно немедленно попытаться "решить" вашу печаль.

Однако ваши эмоции - это не проблема. Они являются естественным результатом потери, которую вы чувствуете после разрыва.

Дайте себе достаточно времени и пространства, чтобы посидеть с ними Не осуждайте себя за эмоциональность или мелочность.

Это очень важно для вашего психического и эмоционального здоровья, а также для того, чтобы вы могли двигаться дальше.

Вспомните, почему вы расстались в первый раз

Одиночество может заставить вас забыть обо всем плохом, что привело к разрыву.

Вспомните, что заставило вас расстаться и почему вы считали это правильным решением в тот момент.

Скорее всего, нет причин думать, что вы ошиблись. Скорее всего, это все равно было правильное решение. Ваши эмоции просто затуманивают эти мысли.

Оцените свои эмоции

Импульсивное, эмоциональное мышление - вот что обычно приводит к воссоединению с бывшим.

Хотя вы должны позволить себе испытывать эмоции по отношению к своему бывшему, вам также необходимо оценить их логически. Вот несколько вопросов, которые вы должны задать себе для этого:

• Чувствовали ли вы себя с ними своим подлинным "я"?
• Были ли вы совместимы во всех сферах жизни?
• Вы скучаете по этому человеку или просто по привязанности, которая приходит с отношениями?
• Хотели бы вы, чтобы друг вернулся к вашей бывшей на вашем месте?

Знать, как бороться с навязчивыми мыслями

Хотя мы говорили, что важно сидеть со своими чувствами, иногда вам также нужно отстраниться или отвлечься от навязчивых мыслей.

Например, если вы поймали себя на том, что фантазируете о своем бывшем или вспоминаете старые воспоминания, это может еще больше склонить вас к тому, чтобы вернуться к нему.

Не всегда понятно, когда нужно позволить себе испытывать свои чувства, а когда игнорировать их, но со временем это должно стать легче.

Во время последнего старайтесь не спорить и не рассуждать с такими мыслями. Это может только вызвать еще большее разочарование.

Вместо этого отвлекитесь от них на время или поспите, чтобы завтра иметь возможность думать о них более ясно. Возможно, они даже исчезнут, когда вы проснетесь!

Будьте терпеливы

Поговорка "время лечит все раны" популярна не просто так.

Если вы столкнулись с конфликтом, попробуйте дать себе много времени. Медленно, но верно, вы восстановите свою эмоциональную стабильность, самооценку и ясность мышления.

Тогда вы сможете правильно обработать свои эмоции и принять логическое решение.

Иногда мы зацикливаемся на попытке решить проблему как можно быстрее.

Чаще всего нам просто нужно позволить времени сделать свое дело.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.