15 alasan luar biasa mengapa Anda terus kembali lagi

Irene Robinson 31-05-2023
Irene Robinson

Kembali bersama dengan mantan bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng.

Pastikan Anda memikirkan secara mendalam mengapa Anda menginginkannya kembali. Melakukan hal tersebut dapat menghasilkan sesuatu yang ajaib atau merepotkan-atau keduanya.

Ada banyak alasan mengapa Anda tidak bisa melupakan mantan, dan berikut ini adalah beberapa alasan yang paling umum.

15 alasan orang bersatu kembali dengan mantan mereka

Yang pasti, hubungan semacam itu hampir selalu memiliki beberapa bentuk ketidakpastian tentangnya.

Jika dua pasangan tidak dapat memutuskan apakah mereka ingin menjauh satu sama lain atau tetap bersama, mereka tidak yakin dengan pikiran dan perasaan mereka sendiri.

Apakah mereka tidak dapat melepaskan diri dari keakraban dengan orang lain?

Apakah mereka takut tidak akan menemukan cinta lagi?

Atau mungkin mereka merasa bisa memperbaiki masalah yang menyebabkan perpisahan itu?

Berikut adalah alasan utama mengapa Anda tidak bisa jauh dari satu sama lain.

1) Sendirian membuat Anda tidak nyaman

Membayangkan menjadi atau tetap melajang membuat Anda tidak nyaman-bahkan mungkin takut. Anda merasa bahwa Anda membutuhkan pasangan romantis agar tidak merasa kesepian.

Fakta bahwa Anda harus berada dalam suatu hubungan agar tidak kesepian adalah sebuah mitos.

Namun...

Meskipun berada dalam suatu hubungan pasti memiliki kesenangan, namun juga memiliki sisi negatifnya.

Anda harus merasa nyaman hidup sendiri, karena hal ini memberikan kesempatan untuk pertumbuhan diri dan penemuan diri yang tidak akan Anda dapatkan ketika Anda berkomitmen.

Faktanya, jika Anda merasa tidak nyaman menjadi lajang, kemungkinan besar Anda tidak merasa "utuh" sendirian dan membutuhkan orang lain untuk "melengkapi" Anda.

Ini adalah pertanda buruk dan berarti Anda harus lebih dewasa sebelum menjalin hubungan yang baru.

2) Anda tidak ingin menyakiti pasangan Anda

Beberapa orang memprioritaskan perasaan orang lain di atas perasaan mereka sendiri, dan mereka merasa sulit untuk mengatakan tidak atau mendahulukan diri mereka sendiri.

Kenapa begitu?

Seringkali itu karena mereka takut akan menyakiti pihak lain, bahkan jika mereka sudah menyakiti diri sendiri dengan tetap tinggal. Mereka merasa akan diliputi rasa bersalah jika mereka pergi, bahkan jika hubungan itu sudah kasar.

Saran untuk situasi ini adalah sebagai berikut.

Anda tidak boleh mengorbankan diri Anda sedemikian rupa, bahkan ketika berada dalam suatu hubungan. Dan ini berlaku untuk semua jenis hubungan, bahkan dengan keluarga dan teman.

3) Nostalgia untuk tahap "bulan madu"

Mungkin Anda mengakhiri hubungan karena Anda merasa hubungan tersebut kehilangan semangatnya, terlalu membosankan dan membosankan setelah Anda menghabiskan banyak waktu satu sama lain.

Sekarang, Anda mulai mendambakannya lagi dan berpikir bahwa Anda akan mendapatkan apa yang disebut "nyala api" itu kembali jika Anda

Namun, tidak ada jaminan bahwa fase bulan madu kedua akan terjadi.

Bahkan...

Kalaupun ada, tidak akan bertahan selama atau seintens yang asli.

Apa yang Anda dambakan adalah sensasi romantisme baru, dan bukan hubungan yang benar-benar berkomitmen, jadi Anda mungkin hanya membodohi diri sendiri dan pasangan Anda.

Bagaimana cara mengatasinya?

Anda berdua harus jujur dan realistis tentang apa yang Anda butuhkan dalam sebuah hubungan. Jika Anda putus, maka kemungkinan besar Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan satu sama lain sejak awal.

Jika Anda berhubungan kembali tanpa mengevaluasi hal-hal ini, maka Anda sedang mempersiapkan diri untuk perpisahan lain dan bahkan lebih menyakitkan.

4) Anda takut tidak akan pernah menemukan cinta lagi

Ini adalah salah satu ketakutan paling umum yang membuat orang tidak mau putus untuk selamanya. Namun, Anda perlu memahami bahwa bertahan dengan seseorang karena takut-dan bukan karena cinta-bukanlah hal yang baik.

Pikirkan tentang hal ini.

Hubungan Anda dengan mantan Anda sangat istimewa dalam banyak hal. Mungkin Anda bahkan berpikir bahwa merekalah orangnya.

Namun, jika Anda terus menerus putus nyambung, maka Anda juga harus tahu bahwa hubungan Anda tidak akan bertahan lama.

Tidak ada alasan untuk percaya bahwa Anda tidak akan dapat menemukan cinta lagi di masa depan.

Bahkan...

Setelah Anda belajar dari hubungan Anda di masa lalu, Anda akan lebih siap untuk memaksimalkan hubungan Anda di masa depan.

5) Anda yakin mantan Anda telah berubah

Ini bukan berarti orang tidak bisa berubah menjadi lebih baik. Putus cinta bisa menjadi proses yang mencerahkan bagi seseorang untuk belajar lebih banyak tentang diri mereka sendiri dan menjadi lebih dewasa.

Di sisi lain...

Jika Anda terus-menerus putus dan nyambung lagi, maka ada kemungkinan besar mereka tidak akan pernah belajar.

Setidaknya tidak dalam waktu dekat.

Berapa kali Anda dapat mengatakan bahwa "kali ini, mereka benar-benar berubah!"

Jika Anda ingin kembali bersama, evaluasi terlebih dahulu apakah memang benar demikian. Jika mereka tidak berubah-dan kemungkinan besar mereka tidak berubah-maka Anda hanya membuang-buang waktu dan tenaga.

Kami tahu itu sulit untuk didengar.

6) Anda akan cemburu ketika mantan Anda melihat orang lain

Tidak mudah untuk melihat mantan benar-benar move on dari Anda dan mulai berkencan lagi-terutama jika Anda masih belum bisa melupakan hubungan tersebut.

Ini tidak berarti bahwa Anda harus kembali, ini hanya berarti bahwa Anda membutuhkan lebih banyak waktu untuk memulihkan diri.

Ingat...

Putus cinta adalah suatu bentuk kehilangan. Wajar jika Anda merasa sedih karena seseorang keluar dari hidup Anda, bahkan jika ini termasuk ketidakpastian. Bersikaplah baik pada diri Anda sendiri dan biarkan diri Anda bersedih.

7) Mengubah keadaan hidup

Mungkin saja tidak pernah ada masalah yang berarti di antara Anda berdua, tetapi hambatannya berasal dari luar.

Sebagai contoh, Anda mungkin pernah melakukannya:

  • Berencana untuk bersekolah di sekolah yang berbeda;
  • Mendapat tawaran pekerjaan yang bagus di luar negeri;
  • Menyadari bahwa Anda ingin tinggal di tempat yang berbeda;
  • Menyadari bahwa Anda menginginkan hal-hal yang berbeda dalam hidup (seperti anak-anak).

Jika hal-hal yang bersifat sementara-seperti belajar di luar negeri selama satu semester atau hanya bekerja di luar negeri selama beberapa bulan-maka, hal ini dapat dimaklumi jika Anda mengalami masa libur.

Namun jika hal tersebut bersifat lebih permanen dan berjangka panjang seperti memiliki anak atau pindah untuk selamanya, maka mungkin hal tersebut tidak pernah ditakdirkan untuk terjadi.

8) Anda tidak ingin melepaskan keakraban

Mungkin Anda telah bersama dengan mantan Anda begitu lama sehingga Anda telah terbiasa dengan mereka sebagai pilar kehidupan Anda.

Lihat juga: Apa yang harus dilakukan ketika Anda dan pasangan tidak memiliki sesuatu untuk dibicarakan

Putus cinta meninggalkan lubang di hati Anda yang tidak Anda ketahui bagaimana cara mengatasinya.

Mungkin Anda berpikir bahwa mereka membuat Anda merasa aman, dan wajar jika Anda ingin bersama seseorang yang membuat Anda merasa seperti di rumah sendiri.

Namun, tanyakan pada diri Anda dengan jujur: apakah tempat tersebut benar-benar terasa seperti rumah sendiri atau Anda hanya takut akan perubahan?

Memang sulit untuk menjalani perubahan. Dibutuhkan banyak kekuatan, namun jika itu adalah hal yang benar untuk dilakukan, maka Anda harus melakukannya apa pun yang terjadi.

9) Anda membiarkan emosi Anda mengendalikan Anda

Emosi adalah sesuatu yang kuat-terkadang terlalu kuat.

Mengirim pesan kepada mantan saat Anda kesepian atau mabuk (atau keduanya) bukanlah hal yang aneh, tetapi itu tidak menjadikannya sebuah kesalahan.

Anda lihat...

Setiap kali Anda membiarkan emosi Anda mengambil alih pengambilan keputusan Anda sedemikian rupa, Anda untuk sementara waktu merasionalisasi semua masalah dalam hubungan.

Jika dan ketika Anda kembali dengan mereka, Anda akan ditampar di wajah dengan semua masalah yang belum terselesaikan dan Anda mungkin akan menyesalinya.

Dalam kasus seperti itu, Anda kembali bersama mereka karena dorongan hati, bukan karena itu adalah sesuatu yang Anda yakini sebagai hal yang benar untuk dilakukan.

Lihat juga: Ulasan Metode Penulisan Ulang Hubungan (2023): Apakah Layak?

10) Sungguh mendebarkan untuk kembali bersama

Bukan suatu kebetulan bahwa banyak kisah cinta di TV yang menampilkan pasangan yang putus dan bersatu kembali. Peristiwa semacam itu sangat dramatis dan menghibur untuk ditonton.

Dengan nada yang sama, inilah alasan mengapa Anda terus kembali dengan mantan Anda: ada sensasi tertentu pada siklus on-and-off ini, bahkan jika Anda tahu jauh di lubuk hati Anda bahwa itu beracun.

Pada kenyataannya...

Akan tiba saatnya ketika hubungan apa pun tidak akan semenarik atau semenarik saat baru dimulai. Setiap pasangan harus menemukan cara untuk menjaga agar segala sesuatunya tetap menarik dan menjaga nyala api tetap hidup.

Ada banyak cara untuk melakukan hal ini daripada terus-menerus bertengkar:

  • Merencanakan tanggal yang belum pernah Anda coba sebelumnya;
  • Bepergian ke berbagai tempat;
  • Menghidupkan kembali pengalaman lama;
  • Bereksperimen dengan seks.

11) Anda terus berhubungan seks setelah putus cinta

Dapat dimengerti bahwa Anda hanya menginginkan kepuasan seksual, tetapi sepenuhnya menggambarkan fisik dari emosional tidak semudah kelihatannya.

Bahkan...

Seks pasti menyebabkan otak Anda memproduksi zat kimia seperti oksitosin yang membuat Anda merasa terikat dengan pasangan seksual Anda.

Hal ini berlaku untuk Anda dan pasangan Anda.

Jadi, berhubungan intim setelah putus cinta dapat membuat Anda ingin kembali bersama karena faktor hormonal.

Dan itu sulit untuk ditolak.

12) Anda merasa ditolak

Kupu-kupu sosial cenderung menerima penolakan dengan sangat buruk. Putus cinta, khususnya, bisa terasa seperti bentuk penolakan yang intens bagi mereka.

Bagaimanapun juga, mereka merasa bahwa hal itu terjadi karena ada sesuatu yang salah dengan diri mereka atau mereka tidak cukup.

Sebenarnya...

Biasanya tidak ada hubungannya dengan Anda dan Anda berdua mungkin secara umum tidak cocok sebagai pasangan romantis.

Berhati-hatilah dalam berhubungan dengan mantan.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

    Pikirkan secara mendalam tentang hal ini.

    Apakah karena Anda merasa bisa bekerja sama dengan orang tersebut kali ini?

    Atau apakah Anda hanya mendambakan rasa persetujuan dan penegasan yang datang dari sebuah hubungan?

    13) Perasaan tentang perpisahan belum diproses dengan benar

    Orang mungkin berpikir bahwa berkutat pada masa lalu adalah hal yang kontra-produktif untuk melanjutkan hidup.

    Namun, memiliki waktu yang cukup untuk merasakan emosi Anda dengan benar dan belajar dari pengalaman masa lalu sangat penting untuk dapat menghadapi masa depan.

    Sebuah studi tahun 2015 dari Northwestern University mendukung hal ini, karena mereka menemukan bahwa merenungkan akhir sebuah hubungan dapat membantu Anda mengurangi rasa kesepian.

    Walaupun terdengar ironis, semakin Anda ingin kembali ke mantan Anda, semakin Anda harus memikirkannya!

    Semakin sering dan semakin lama Anda melakukannya, semakin jernih pula Anda memikirkannya, sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat.

    14) Anda melupakan masalah dalam hubungan

    Sekarang setelah Anda jauh dari mantan Anda, dapat dimengerti jika Anda sering merindukannya.

    Namun, hal ini dapat membuat Anda hanya mengingat bagian yang baik dari hubungan tersebut dan melupakan semua masalah yang mungkin menyebabkan hubungan tersebut berakhir.

    Masalah-masalah seperti itu kemungkinan akan muncul kembali jika Anda kembali bersama mereka, dan Anda akan memiliki waktu yang lebih sulit untuk menyelesaikannya jika Anda memiliki pola pikir idealis dan nostalgia yang kita bicarakan di atas.

    Jadi, apa yang Anda lakukan?

    Jika Anda merasa ingin menjalankannya kembali untuk ronde kedua, bersikaplah lebih bijaksana dan realistis tentang masalah di antara Anda berdua.

    Jadilah lebih aktif dalam menyelesaikan masalah ini, atau mungkin akan berakhir dengan perpisahan.

    15) Anda pikir dia orangnya

    Bahkan jika Anda sangat mencintai mantan Anda sampai-sampai Anda percaya bahwa Anda adalah belahan jiwa Anda, kenyataannya adalah bahwa cinta tidak cukup untuk mempertahankan sebuah hubungan dengan sendirinya.

    Sebuah hubungan lebih dari sekadar emosi dan kasih sayang.

    Anda perlu mengevaluasi hubungan Anda di masa lalu secara objektif.

    Lihatlah dari sudut pandang luar untuk melihat semua hal yang tidak berjalan dengan baik. Anda mungkin akan melihat daftar yang sangat panjang tentang masalah-masalah yang menyebabkan perpisahan Anda sejak awal.

    Hal-hal ini tidak akan hilang begitu saja dengan kekuatan cinta jika Anda memutuskan untuk kembali dengan mereka.

    Bagaimana jika kita sudah kembali bersama?

    Meskipun kami sebagian besar menentang untuk kembali bersama, bukan berarti itu selalu merupakan ide yang buruk.

    Mengalami perpisahan dapat memperkuat tekad pasangan untuk berkomitmen satu sama lain dan melakukannya dengan benar kali ini.

    Idealnya, mereka juga harus mendapatkan kebijaksanaan dan pemahaman tentang satu sama lain dan masalah-masalah masa lalu dalam hubungan mereka.

    Hal ini secara teoritis akan mempermudah untuk mengetahui dan menyelesaikan masalah ini selama ini.

    Berikan waktu.

    Walaupun kedengarannya indah, namun tidak semudah kedengarannya dan masih ada beberapa masalah:

    • Pertama, putus dan kembali bersama adalah perjalanan roller coaster emosional yang liar bagi kedua orang. Hal ini dapat menyebabkan perasaan ragu dan tidak aman tentang apakah ini adalah langkah yang tepat atau tidak.
    • Kedua, penting untuk diketahui bahwa mengakui masalah dan menyelesaikannya adalah dua hal yang berbeda. Pasangan yang sudah menikah lagi mungkin akan menemukan masalah dan ketidakcocokan yang sama, dan menyadari bahwa masalah tersebut terlalu sulit untuk diperbaiki.

    Kekhawatiran lainnya adalah keluarga atau orang tua mereka mungkin akan mengungkapkan kekhawatiran alih-alih mendukung keputusan tersebut.

    Berikan waktu untuk kembali ke tahap normal, ketika Anda hanya menikmati kebersamaan satu sama lain.

    Jelajahi perasaan Anda sendiri

    Apakah Anda sedang mempertimbangkan untuk kembali ke pasangan Anda atau sudah bertemu kembali dengan mereka, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut ini.

    Ini akan membantu Anda memutuskan apakah akan bersatu kembali atau memperbaiki hubungan Anda jika Anda sudah kembali bersama:

    • Apa alasan utama perpisahan Anda?
    • Apakah Anda mengidolakan mantan Anda?
    • Apakah Anda mencintai mereka atau perasaan berada dalam suatu hubungan?
    • Perubahan apa yang membuat Anda berpikir bahwa hubungan kali ini akan berhasil?
    • Apakah perubahan ini cukup untuk jangka panjang?
    • Dalam hal apa saja pasangan Anda telah berkembang menjadi kekasih yang lebih baik?
    • Dalam hal apa saja Anda telah meningkat sebagai kekasih yang lebih baik?
    • Dapatkah Anda membangun kembali kepercayaan dan keakraban?
    • Seberapa besar keinginan Anda untuk memperbaiki masalah yang menyebabkan perpisahan?
    • Seberapa realistis bagi Anda untuk memperbaiki masalah ini?

    Masalah dalam hubungan Anda di masa lalu akan tetap ada jika Anda melakukan ronde kedua.

    Mengerjakannya sesegera mungkin adalah hal yang paling penting jika Anda ingin sukses kali ini.

    Anda perlu memasuki kembali hubungan ini sebagai orang yang lebih baik dan lebih dewasa dibandingkan dengan diri Anda di masa lalu. Jika tidak, maka kemungkinan besar Anda akan berakhir dengan perpisahan.

    Mengubah perasaannya di sekitar Anda

    Ketika seseorang mencoba meyakinkan Anda tentang sesuatu, sudah menjadi sifat manusia untuk selalu memberikan bantahan.

    Fokuslah untuk mengubah perasaannya. Untuk melakukan hal ini, cukup ubah emosi yang ia kaitkan dengan Anda dan buatlah ia membayangkan hubungan yang sama sekali baru dengan Anda.

    Dalam video pendeknya yang luar biasa, James Bauer memberi Anda metode langkah demi langkah untuk mengubah cara mantan Anda merasa tentang Anda. Dia mengungkapkan teks yang dapat Anda kirimkan dan hal-hal yang dapat Anda katakan yang akan memicu sesuatu yang jauh di dalam dirinya.

    Karena begitu Anda melukiskan gambaran baru tentang seperti apa kehidupan Anda bersama, dinding emosionalnya tidak akan bertahan.

    Tonton video gratisnya yang luar biasa di sini.

    Apakah boleh berhubungan seks dengan mantan?

    Orang-orang memiliki pendapat yang sangat beragam mengenai hal ini.

    Meskipun Anda dapat bertanya kepada teman Anda tentang pendapat mereka, pilihan tetap berada di tangan Anda dan hanya Anda yang akan menghadapi konsekuensi dari tindakan Anda.

    Oleh karena itu, sangat penting untuk jujur pada diri Anda sendiri tentang mengapa Anda mempertimbangkan untuk berhubungan seks dengan mantan.

    Apakah Anda hanya menginginkan kepuasan seksual dari seseorang yang mengenal tubuh Anda dan memiliki chemistry seksual yang baik dengan Anda?

    Atau apakah Anda diam-diam mendambakan keintiman yang pernah Anda bagikan dengan mereka?

    Merindukan momen intim dengan mantan adalah hal yang wajar, karena itu adalah beberapa momen cinta dan keterikatan yang paling intens yang pernah Anda alami dengannya.

    Namun, Anda perlu tahu bahwa mempertimbangkan seks dengan mereka adalah bentuk romantisme dari hubungan masa lalu.

    Hal ini membuat sangat sulit untuk sepenuhnya beralih dari mereka.

    Berhubungan seks dengan mereka adalah hal yang paling tidak produktif yang bisa Anda lakukan jika Anda ingin melepaskan mereka dalam hidup Anda.

    Jika Anda merasa bahwa Anda dapat melakukan hubungan seks dengan mereka tanpa menyalakan kembali perasaan cinta dan keterikatan yang lebih dalam, maka pastikan untuk menetapkan batasan dan ekspektasi yang jelas di antara Anda berdua.

    Usahakan untuk membuatnya singkat dan jarang, jika tidak sepenuhnya sementara.

    Tetapi jika Anda mendapati diri Anda mulai mengembangkan perasaan yang tidak diinginkan lagi, maka Anda harus segera berhenti.

    Anda telah kembali bersama tetapi hubungan Anda macet?

    Hubungan bisa membingungkan dan membuat frustasi. Terkadang Anda membentur tembok dan tidak tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya.

    Saya tahu bahwa saya selalu skeptis tentang mendapatkan bantuan dari luar sampai saya benar-benar mencobanya.

    Relationship Hero adalah situs terbaik yang saya temukan untuk pelatih cinta yang tidak hanya berbicara. Mereka telah melihat semuanya, dan mereka tahu semua tentang cara mengatasi situasi sulit seperti di mana harus memulai jika Anda telah bersama setelah putus.

    Secara pribadi, saya mencobanya tahun lalu ketika mengalami krisis terbesar dalam kehidupan cinta saya. Mereka berhasil menerobos kebisingan dan memberi saya solusi nyata.

    Pelatih saya sangat baik, mereka meluangkan waktu untuk benar-benar memahami situasi saya yang unik, dan memberikan saran yang sangat membantu.

    Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

    Klik di sini untuk memeriksanya.

    Bagaimana cara menghentikan siklus tersebut

    Jika Anda membaca ini dan tidak menyerah pada godaan untuk kembali dengan mereka, maka kami bangga pada Anda.

    Kami di sini untuk mendukung Anda.

    Inilah yang harus Anda lakukan untuk tidak hanya menahan serangan nostalgia, penyesalan, atau kesepian berikutnya, tetapi juga melanjutkan hidup untuk selamanya.

    Biarkan dirimu berduka

    Sekuat apa pun emosi Anda, Anda tidak perlu membiarkannya mendikte tindakan Anda. Sering kali, Anda hanya perlu merasakannya.

    Mungkin naluri Anda akan segera mencoba "menyelesaikan" kesedihan Anda.

    Namun, emosi Anda bukanlah masalah, karena itu adalah hasil alami dari rasa kehilangan yang Anda rasakan setelah putus cinta.

    Beri diri Anda cukup waktu dan ruang untuk duduk bersama mereka. Jangan menghakimi diri Anda sendiri karena bersikap emosional atau picik.

    Melakukan hal ini sangat penting untuk kesehatan mental dan emosional Anda-serta penting bagi Anda untuk dapat melanjutkan hidup.

    Ingatlah mengapa Anda putus sejak awal

    Kesepian dapat membuat Anda melupakan semua pengalaman buruk yang menyebabkan perpisahan.

    Ingatlah apa yang membuat Anda berdua putus dan mengapa Anda berpikir bahwa itu adalah hal yang tepat untuk dilakukan pada saat itu.

    Sepertinya, tidak ada alasan untuk berpikir bahwa Anda salah, karena kemungkinan besar itu adalah keputusan yang tepat. Emosi Anda hanya mengaburkan pikiran-pikiran ini.

    Mengevaluasi emosi Anda

    Pemikiran yang impulsif dan didorong oleh emosi adalah hal yang biasanya menyebabkan reuni dengan mantan.

    Meskipun Anda perlu membiarkan diri Anda merasakan emosi Anda tentang mantan Anda, Anda juga perlu mengevaluasinya secara logis. Berikut adalah beberapa pertanyaan yang perlu Anda tanyakan pada diri sendiri untuk melakukannya:

    • Apakah Anda merasa menjadi diri Anda yang sesungguhnya bersama mereka?
    • Apakah Anda kompatibel dalam semua bidang kehidupan?
    • Apakah Anda merindukan orang ini atau hanya kasih sayang yang datang dari sebuah hubungan?
    • Apakah Anda ingin teman Anda kembali dengan mantan Anda jika mereka adalah Anda?

    Ketahui cara mengatasi pikiran yang mengganggu

    Meskipun kami mengatakan bahwa penting untuk duduk dengan perasaan Anda, terkadang Anda juga perlu menjauh atau mengalihkan perhatian dari pikiran yang mengganggu.

    Sebagai contoh, jika Anda mendapati diri Anda berfantasi tentang mantan Anda atau mengenang kenangan lama, hal ini mungkin akan semakin menggoda Anda untuk kembali dengan mereka.

    Tidak selalu jelas kapan Anda harus membiarkan diri Anda merasakan perasaan Anda atau kapan Anda harus mengabaikannya, tetapi itu akan menjadi lebih mudah seiring berjalannya waktu.

    Selama masa-masa ini, cobalah untuk tidak berdebat atau berargumen dengan pikiran-pikiran seperti itu, karena hal itu hanya akan membuat Anda semakin frustrasi.

    Alih-alih, alihkan perhatian Anda dari hal itu untuk sementara waktu atau tidurlah agar dapat berpikir lebih jernih tentang hal itu besok. Mungkin saja hal itu sudah tidak ada lagi saat Anda bangun!

    Bersabarlah

    Pepatah "waktu menyembuhkan semua luka" sangat populer karena suatu alasan.

    Jika Anda mengalami konflik, cobalah untuk memberi diri Anda banyak waktu. Perlahan tapi pasti, Anda akan mendapatkan kembali kestabilan emosi, harga diri, dan kejernihan pikiran Anda.

    Anda kemudian akan dapat memproses emosi Anda dengan benar dan memungkinkan Anda untuk membuat keputusan yang logis.

    Terkadang kita terjebak dalam upaya untuk menyelesaikan masalah sesegera mungkin.

    Sebagian besar waktu, kita hanya perlu membiarkan waktu melakukan tugasnya.

    Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

    Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

    Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

    Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

    Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

    Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

    Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

    Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.

    Irene Robinson

    Irene Robinson adalah pelatih hubungan berpengalaman dengan pengalaman lebih dari 10 tahun. Semangatnya untuk membantu orang menavigasi melalui kompleksitas hubungan membuatnya mengejar karir di bidang konseling, di mana dia segera menemukan bakatnya untuk saran hubungan yang praktis dan mudah diakses. Irene percaya bahwa hubungan adalah landasan kehidupan yang memuaskan, dan berusaha untuk memberdayakan kliennya dengan alat yang mereka butuhkan untuk mengatasi tantangan dan mencapai kebahagiaan abadi. Blognya adalah cerminan dari keahlian dan wawasannya, dan telah membantu banyak individu dan pasangan menemukan jalan mereka melewati masa-masa sulit. Ketika dia tidak sedang melatih atau menulis, Irene dapat ditemukan menikmati alam bebas bersama keluarga dan teman-temannya.