Ponovni sastanak s bivšim nije nešto o čemu biste trebali olako razmišljati.

Pobrinite se da duboko razmislite o tome zašto ga želite natrag. To može rezultirati ili nečim čarobnim ili problematičnim—ili oboje.

Može postojati bezbroj razloga zašto jednostavno ne možete preboljeti svog bivšeg. Evo nekih od najčešćih.

15 razloga zbog kojih se ljudi ponovno spajaju sa svojim bivšim

Sigurno, takve veze gotovo uvijek imaju neki oblik neizvjesnosti.

Ako dva partnera ne mogu odlučiti žele li se držati podalje jedno od drugog ili ostati zajedno, nesigurni su u vlastite misli i osjećaje.

Ne mogu li se otrgnuti od prisnosti da imaju drugu osobu ?

Boje li se da neće ponovno pronaći ljubav?

Ili možda osjećaju da mogu riješiti probleme koji su uopće doveli do prekida?

Ovo su glavni razlozi zbog kojih se jednostavno ne možete držati podalje jedno od drugog.

1) Neugodno vam je biti sami

Pomisao na to da ste sami ili ostanete sami čini vam nelagodu—možda čak prestravljen. Osjećate da vam je potreban romantični partner da se ne biste osjećali usamljeno.

Činjenica da morate biti u vezi da ne biste bili usamljeni je mit.

Međutim…

Iako biti u vezi sigurno ima svoje radosti, ima i svojih loših strana.

Morate se osjećati ugodno kada živite sami, jer to predstavlja prilike za samo-podršku za takvu odluku.

Dajte vremena da se vratite u normalnu fazu, kada samo uživate u međusobnom društvu.

Istražite vlastite osjećaje

Bez obzira razmišljate li o povratku svom partneru ili ste se već ponovno našli s njim, postavite si sljedeća pitanja.

To bi vam trebalo pomoći da odlučite hoćete li se ponovno spojiti ili poboljšati svoju vezu ako ste već ponovno bili zajedno:

• Koji su bili glavni razlozi vašeg prekida?
• Idealizirate li svog bivšeg?
• Volite li njega ili osjećaj da ste u vezi?
• Koje su promjene koje su vas navele da mislite da će veza ovog puta uspjeti?
• Jesu li te promjene dovoljne dugoročno?
• Na koji način je li se vaš partner popravio da bude bolji ljubavnik?
• Na koji način ste se popravili kao bolji ljubavnik?
• Možete li ponovno izgraditi povjerenje i intimnost?
• Koliko ste voljni riješiti probleme koji su doveli do prekida?
• Koliko je realno za vas riješiti te probleme?

Problemi u vašoj prošloj vezi i dalje će biti prisutni ako se odlučite druga runda.

Rad na njima što je prije moguće od iznimne je važnosti ako želite uspjeti ovaj put.

Morate ponovno ući u ovaj odnos kao bolji i zreliji ljudi u usporedbi s prošlošću sebe. Ako ne, tada ćete vjerojatno završiti u novom prekidu.

Promijenite kako se on osjeća u vašoj blizini

Kadanetko vas pokušava uvjeriti u nešto, u ljudskoj je prirodi uvijek smisliti protuargument.

Umjesto toga usredotočite se na promjenu načina na koji se on osjeća. Da biste to učinili, jednostavno promijenite emocije koje on povezuje s vama i natjerajte ga da zamisli potpuno novi odnos s vama.

U svom izvrsnom kratkom videu James Bauer daje vam korak po korak metodu za promjenu načina tvoj bivši osjeća prema tebi. On otkriva tekstove koje možete slati i stvari koje možete reći, a koje će pokrenuti nešto duboko u njemu.

Jer jednom kada nacrtate novu sliku o tome kakav bi vaš zajednički život mogao biti, njegovi emocionalni zidovi neće izdržati priliku.

Ovdje pogledajte njegov odličan besplatni video.

Je li u redu seksati se s bivšim?

Ljudi imaju vrlo različita mišljenja o ovom pitanju.

Iako možete pitati svoje prijatelje o njihovom mišljenju, izbor je i dalje vaš i samo ćete se vi suočiti s posljedicama svojih postupaka.

Stoga je ključno da budete iskreni o sebi o tome zašto razmišljate seksati se s bivšim.

Želite li jednostavno seksualno zadovoljstvo od nekoga tko poznaje vaše tijelo i s kim imate dobru seksualnu kemiju?

Ili potajno žudite za intimnošću s kojom ste nekoć bili njih?

Propuštanje intimnih trenutaka s bivšim potpuno je normalno. Uostalom, to su neki od najintenzivnijih trenutaka ljubavi i privrženosti koje ste doživjelinjih.

Međutim, morate znati da je razmišljanje o seksu s njima oblik romantiziranja prošle veze.

To čini nevjerojatno teškim potpuno napustiti njih.

Seks s njima najkontraproduktivnija je stvar koju možete učiniti ako ih konačno želite pustiti u svoj život.

Ako osjećate da se s njima možete seksati bez ponovnog izazivanja dubljih osjećaja ljubavi i privrženosti, zatim postavite jasne granice i očekivanja između vas dvoje.

Pokušajte to učiniti kratkim i rijetkim, ako ne i posve privremenim.

Ali ako uhvatite sebe da počinjete ponovno razviti neželjene osjećaje, tada biste trebali odmah prestati.

Opet ste bili zajedno, ali je vaša veza zapela?

Veze mogu biti zbunjujuće i frustrirajuće. Ponekad naiđete na zid i stvarno ne znate što dalje.

Znam da sam uvijek bio skeptičan oko traženja vanjske pomoći sve dok to nisam stvarno isprobao.

Odnos Hero je najbolja stranica koju sam pronašao za ljubavne trenere koji ne samo pričaju. Vidjeli su sve i znaju sve o tome kako se uhvatiti u koštac s teškim situacijama, primjerice odakle početi ako ste se udružili nakon prekida.

Osobno sam ih isprobao prošle godine dok sam prolazio kroz majku svih kriza u vlastitom ljubavnom životu. Uspjeli su se probiti kroz buku i dati mi prava rješenja.

Moj trenerbio je ljubazan, odvojili su vrijeme da stvarno razumiju moju jedinstvenu situaciju i dali su istinski korisne savjete.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da ih provjerite.

Kako konačno zaustaviti ciklus

Ako ovo čitate i niste podlegli iskušenju da im se vratite , onda smo ponosni na tebe.

Ovdje smo da te podržimo.

Evo što bi trebao učiniti ne samo da se odupreš sljedećem napadu nostalgije, žaljenja ili usamljenosti, nego i nastavite u potpunosti zauvijek.

Dopustite si tugovati

Koliko god vaše emocije bile snažne, ne morate im dopustiti da diktiraju vaše postupke. Većinu vremena jednostavno ih trebate osjetiti.

Možda će vaš instinkt odmah pokušati "riješiti" svoju tugu.

Međutim, vaše emocije nisu problem. Oni su prirodna posljedica gubitka koji osjećate nakon prekida.

Dajte si dovoljno vremena i prostora da sjedite s njima. Nemojte se osuđivati ​​zbog toga što ste emocionalni ili sitničavi.

Radite ovo je ključno za vaše mentalno i emocionalno zdravlje—kao i ključno za to da možete nastaviti dalje.

Sjetite se zašto ste uopće prekinuli

Usamljenost vas može natjerati da sve zaboravite loša iskustva koja su dovela do prekida.

Sjetite se zbog čega ste vas dvoje prekinuli i zašto ste mislili da je to ispravno učinitivrijeme.

Vjerojatno nema razloga misliti da ste pogriješili. Najvjerojatnije je to ipak bila ispravna odluka. Vaše emocije jednostavno zamagljuju te misli.

Procijenite svoje emocije

Impulzivno, emocionalno vođeno razmišljanje je ono što obično dovodi do ponovnih susreta s bivšim.

Iako trebate dopustiti da biste sami osjetili svoje emocije u vezi s bivšim, morate ih i logično procijeniti. Evo nekoliko pitanja koja si morate postaviti da biste to učinili:

• Jeste li se s njima osjećali autentično?
• Jeste li bili kompatibilni u svim područjima života?
• Nedostaje li vam ova osoba ili samo ljubav koja dolazi s vezom?
• Biste li željeli da se prijatelj vrati vašem bivšem da je na vašem mjestu?

Znajte kako se nositi s nametljivim mislima

Iako smo rekli da je važno sjediti sa svojim osjećajima, ponekad se morate i odmaknuti ili odvratiti pažnju od nametljivih misli.

Na primjer, ako se uhvatite kako maštate o svom bivšem ili se prisjećate starih uspomena, to bi vas moglo dodatno dovesti u iskušenje da im se vratite.

Nije uvijek jasno kada biste trebali dopustiti da osjećate svoje osjećaje ili kada biste ih trebali ignorirati, ali s vremenom bi trebalo postati lakše.

Tijekom potonjeg pokušajte se ne svađati ili obrazlagati takvim mislima. To bi samo moglo stvoriti još veću frustraciju.

Umjesto toga, u međuvremenu si odvratite pozornost od toga ili spavajteda bi sutra mogli jasnije razmišljati o njima. Možda ih više nema kad se probudite!

Budite strpljivi

Izreka "vrijeme liječi sve rane" popularna je s razlogom.

Ako ste u sukobu , pokušajte si posvetiti puno vremena. Polako, ali sigurno, povratit ćete svoju emocionalnu stabilnost, samopoštovanje i jasnoću misli.

Tada ćete moći ispravno obraditi svoje emocije i omogućiti vam da donesete logičnu odluku.

Ponekad se uhvatimo u pokušaju da što prije riješimo problem.

Većinu vremena samo trebamo pustiti da vrijeme učini svoje.

Može li vam pomoći trener odnosa također?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za odnose.

Znam to iz osobnog iskustva...

Nekoliko prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio me koliko je ljubazan, empatičan,i moj trener je bio od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za vas.

Zapravo, ako vam je neugodno biti samac, najvjerojatnije se ne osjećate “cjeloviti” sami i treba vam netko drugi “upotpuniti” vas.

Ovo je loš znak i znači da morate biti zreliji prije nego što uđete u drugu vezu.

2) Ne želite povrijediti svog partnera

Neki ljudi daju prednost tuđim osjećajima ispred vlastitih. Teško im je reći ne ili sebe staviti na prvo mjesto.

Zašto?

Često je to zato što se boje da će povrijediti drugu stranu, čak i ako već jesu povrijedivši sebe boravkom. Osjećaju da će ih preplaviti osjećaj krivnje ako odu, čak i ako je veza već nasilna.

Savjet za ovu situaciju je sljedeći.

Nikad se ne biste trebali kompromitirati do te mjere , čak i kada ste u vezi. I to vrijedi za sve vrste odnosa, čak i s obitelji i prijateljima.

3) Nostalgija za fazom "medenog mjeseca"

Možda ste prekinuli stvari jer ste osjećali da je veza izgubila žar. Postalo je previše dosadno i dosadno nakon što ste proveli dosta vremena jedno s drugim.

Sada ponovno počinjete žudjeti za tim i mislite da ćete dobiti onaj takozvani "plamen" natrag ako se

ponovno ujedinite. Međutim, nema jamstva da će se ta druga faza medenog mjeseca uopće dogoditi.

U stvari...

Čak i akone, neće trajati tako dugo ili tako intenzivno kao izvorni.

Ono za čime žudite je uzbuđenje nove romanse, a ne stvarna posvećena veza, tako da možda zavaravate oboje i vaš partner.

Kako se nositi s tim?

Vas dvoje morate biti iskreni i realni o tome što trebate u vezi. Ako ste prekinuli, tada vjerojatno niste bili u mogućnosti zadovoljiti potrebe jedno drugoga.

Ako se ponovno povežete bez procjene ovih stvari, pripremate se za novi prekid i još više bol.

4) Bojite se da više nikada nećete pronaći ljubav

Ovo je jedan od najčešćih strahova koji sprječava ljude da zauvijek prekinu. Međutim, morate shvatiti da ostati s nekim iz straha — a ne iz ljubavi — nikad nije dobra stvar.

Razmislite o tome.

Vaš odnos s bivšim bio je poseban u Mnogo načina. Možda ste čak i mislili da su oni bili ti.

Ali ako ste stalno prekidali i ponovno se povezivali, onda biste duboko u sebi trebali znati da vaša veza nije dugoročno održiva.

Nema razloga vjerovati da nećete moći ponovno pronaći ljubav u budućnosti.

U stvari…

Sada kada ste nešto naučili iz svojih prošlih veza, Bit ćete bolje opremljeni da izvučete najviše iz svojih budućih.

5) Vjerujete da se vaš bivši promijenio

To ne znači daljudi se ne mogu promijeniti na bolje. Prekidi mogu biti prosvjetljujući proces za ljude kako bi naučili više o sebi i dalje sazrijevali.

S druge strane...

Ako ste neprestano prekidali i ponovno se povezivali, onda postoji velika je vjerojatnost da vjerojatno nikada neće naučiti.

Barem ne dovoljno brzo.

Koliko puta možete reći da su se "ovaj put stvarno promijenili!"

Ako se ponovno okupljate, prvo u potpunosti procijenite je li to doista tako. Ako se nisu promijenili—a vrlo je vjerojatno da nisu—onda jednostavno uzalud gubite vrijeme i trud.

Znamo da je to teško čuti.

6) Vi Postat ćete ljubomorni kad vaš bivši vidi nekog drugog

Nije lako vidjeti bivšeg kako se u potpunosti odvaja od vas i ponovno počinje izlaziti—posebno ako još uvijek prebolite vezu.

To ipak ne znači da se trebate vratiti. To jednostavno znači da vam je potrebno više vremena da ispravno krenete dalje.

Zapamtite...

Prekid je oblik gubitka. Normalno je biti tužan što netko odlazi iz vašeg života, čak i ako to uključuje određenu neizvjesnost. Budite ljubazni prema sebi i dopustite sebi da tugujete.

7) Promjena životnih okolnosti

Moguće je da između vas dvoje zapravo nikada nije bilo nikakvog značajnog problema. Umjesto toga, prepreka je bila vanjska.

Na primjer, možda ste:

• Planirali pohađati različiteškole;
• Dobili ste sjajnu ponudu za posao u inozemstvu;
• Shvatili ste da želite živjeti na različitim mjestima;
• Shvatili ste da želite različite stvari u životu (kao što su djeca).

Ako su stvari privremene—kao što je studiranje u inozemstvu jedan semestar ili samo rad u inozemstvu nekoliko mjeseci—tada je potpuno razumljivo da dođe do zastoja.

Ali ako su trajnije, dugoročnije stvari kao što su imati djecu ili seliti zauvijek, onda možda nikad nije ni bilo suđeno.

8) Ne želite napustiti familijarnost

Možda ste zajedno s bivšim toliko dugo da ste se navikli da su oni stup vašeg života.

Prekid veze ostavlja rupu u vašem srcu koju ne znate kako se nositi s njima.

Možda mislite da se zbog njih osjećate sigurno i normalno je željeti biti s nekim tko se osjeća kao kod kuće.

Ali zapitajte se iskreno: osjećaju li se oni doista kao kod kuće ili se samo bojiš promjene?

Teško je proći kroz promjenu. Treba puno snage. Ali ako je to prava stvar, onda biste to trebali učiniti bez obzira na sve.

9) Dopuštate svojim emocijama da vas kontroliraju

Emocije su moćne stvari—ponekad premoćne.

Slanje poruka bivšem kad ste usamljeni ili pijani (ili oboje) nije tako neuobičajeno, ali to ga ne čini manjom pogreškom.

Vidite...

Kad god dopustite da vaše emocije preuzmu donošenje odluka u takvim slučajevimana neki način, privremeno racionalizirate sve probleme u vezi.

Ako i kada im se vratite, dobit ćete šamar u lice sa svim neriješenim problemima i vjerojatno ćete požalite zbog toga.

U takvim ste slučajevima ponovno bili zajedno s njima zbog impulsa, a ne zato što je to nešto za što vjerujete da je ispravno učiniti.

10) Uzbuđujuće je vratiti se zajedno

Nije slučajnost da mnoge ljubavne priče na TV-u govore o parovima koji se rastaju i ponovno spajaju. Takvi su događaji dramatični i zabavni za gledanje.

U istom duhu, ovo je razlog zašto se stalno viđate s bivšim: postoji određeno uzbuđenje u tim ciklusima uključivanja i isključivanja, čak i ako duboko u sebi znate da je toksičan.

U stvarnosti...

Doći će vrijeme kada nijedna veza neće biti tako uzbudljiva ili nova kao kad je započela. Svaki par mora pronaći načine da stvari budu uzbudljive i održi plamen živim.

Postoji mnogo načina da to učinite umjesto da se stalno svađate:

• Planirajte spojeve kakve nikad prije niste isprobali ;
• Putovanje na različita mjesta;
• Oživljavanje starih iskustava;
• Eksperimentiranje sa seksom.

11) Nastavljate sa seksom nakon prekida -up

Razumljivo je da samo želite malo seksualnog zadovoljstva, ali potpuno razdvojiti fizičko od emocionalnog nije tako lako kao što se čini.

U stvari...

Seks neizbježno uzrokuje vaš mozak daproizvode kemikalije poput oksitocina zbog kojih se osjećate vezani za svog seksualnog partnera.

Ovo vrijedi i za vas i za vašeg partnera.

Dakle, intimnost nakon prekida može vas poželjeti vratite se zajedno na hormonalnoj razini.

A tome je teško odoljeti.

12) Osjećate se odbačeno

Društveni leptirići vrlo loše podnose odbijanja. Prekidi se za njih posebno mogu osjećati kao intenzivan oblik odbacivanja.

Na kraju krajeva, oni osjećaju da se to dogodilo jer nešto nije u redu s njima ili da nisu dovoljni.

Istina…

To obično nema nikakve veze s tobom i vas dvoje općenito možete biti nekompatibilni kao romantični partneri.

Budite oprezni s vraćanjem bivšem.

Povezane priče iz Hackspirita:

Razmislite dobro o tome.

Je li to zato što mislite da ovaj put možete uspjeti s tom osobom?

Ili samo žudite za osjećajem odobravanja i potvrde koji dolazi s vezom?

13) Osjećaji o prekidu još nisu pravilno obrađeni

Moglo bi se pomisliti da razmišljanje o prošlosti je kontraproduktivno za napuštanje nje.

Međutim, imati dovoljno vremena da ispravno osjetite svoje emocije i učiti iz prošlih iskustava ključno je da biste se mogli suočiti s budućnošću.

Studija Sveučilišta Northwestern iz 2015. podupire to jer su otkrili da razmišljanje o krajuVeza vam može pomoći da se osjećate manje usamljeno.

Koliko god ironično zvučalo, što se više želite vratiti bivšem, to biste vjerojatno trebali više razmišljati o njemu!

Što više i duže ako to učinite, jasnije ćete razmišljati i o njima, što će vas dovesti do donošenja ispravnih odluka.

14) Zaboravili ste probleme u vezi

Sada kada ste daleko od svog npr., razumljivo je ako vam redovito nedostaju.

Međutim, to može dovesti do toga da se prisjećate samo dobrih dijelova veze i zaboravite sve probleme koji su vjerojatno doveli do njezina kraja.

Takvi problemi će se vjerojatno ponovno pojaviti ako se ponovno suočite s njima, a još će vam biti teže riješiti ih ako ste imali idealistički, nostalgični način razmišljanja o kojem smo govorili gore.

Dakle, što radite?

Ako se osjećate kao da ga želite ponovno pokrenuti za drugi krug, budite razboritiji i realističniji u vezi s problemima između vas dvoje.

Budite još aktivniji u rješavanju ovih problema, inače vjerojatno će završiti još jednim prekidom.

15) Misliš da je on taj

Čak i ako si voljela svog bivšeg do te mjere da vjeruješ svojim srodnim dušama, istina je da ljubav nije dovoljna za održavanje veze sama po sebi.

Veza je više od samih emocija i privrženosti.

Morate objektivno procijeniti svoju prošlu vezu.

Pogledajte to iz vanjske perspektive da vidite svestvari koje nisu radile. Vjerojatno ćete vidjeti vrlo dugačak popis problema koji su uopće doveli do vašeg prekida.

Ove stvari neće jednostavno nestati snagom ljubavi ako im se odlučite vratiti.

Što ako smo već ponovno zajedno?

Iako smo uglavnom govorili protiv ponovnog okupljanja, to ne znači da je to uvijek loša ideja.

Ići kroz prekid bi mogao ojačati odlučnost para da se posvete jedno drugome i da ovaj put to učine kako treba.

U idealnom slučaju, trebali bi steći i nešto mudrosti i razumijevanja jedno o drugome i prošlih problema u vezi.

Ovo bi teoretski trebalo olakšati prepoznavanje i rješavanje ovih problema tijekom ovog vremena.

Dajte vremena

Koliko god ovo lijepo zvučalo, nije tako lako kao što zvuči i i dalje će biti nekih problema:

• Prvo, prekid i ponovno okupljanje divlja je emocionalna vožnja toboganom za oboje. To bi moglo izazvati osjećaj sumnje i nesigurnosti oko toga je li to bio pravi potez ili ne.
• Drugo, bitno je znati da su priznavanje problema i njegovo rješavanje dvije različite stvari. Ponovo bi parovi mogli otkriti da se pojavljuju isti problemi i nekompatibilnosti i shvatiti da ih je jednostavno preteško popraviti.

Još jedna zabrinutost može biti da bi njihove obitelji ili roditelji mogli izraziti zabrinutost umjesto