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डेटिंग, प्यार और रोमांस जादुई हो सकते हैं, लेकिन वे नर्क की तरह भ्रामक भी हो सकते हैं।
सच्चाई यह है कि कभी-कभी, हम वास्तव में नहीं जानते कि हम कैसा महसूस करते हैं।
चाहे आप अपने लिए उसकी भावनाओं से भ्रमित हों, या आप वह हैं जो नहीं जानता कि आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं - इस लेख में कुछ व्यावहारिक सुझाव हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि आगे क्या करना है।
“ मैं एक आदमी के बारे में बहुत उलझन में हूँ ”। अगर यह आप हैं तो यहां क्या करना है।
जब आप किसी लड़के के बारे में भ्रमित हों तो क्या करें
1) अपने विचारों और भावनाओं को लिखें
जब भी हम भ्रमित हों एक निर्णय के बारे में हमें विचार करने की आवश्यकता है जो हमारे सिर के चारों ओर घूम सकता है।
हमें उत्तर खोजने में मदद करने के बजाय, विचारों का यह गड़गड़ाहट केवल और अधिक भ्रम की ओर ले जाता है।
यह वह जगह है जहाँ जर्नलिंग हो सकती है एक शक्तिशाली उपकरण।
जिस तरह से आप महसूस करते हैं और जो विचार आपके दिमाग में हैं, उसे लिखना अपने आप से बातचीत करने जैसा है। यह आपको नफा-नुकसान का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है।
इसे कागज़ पर उतारने से यह आपके मस्तिष्क में उन मिश्रित संदेशों को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है।
अपने बारे में जर्नलिंग इस स्थिति में भावनाओं के वास्तव में कई महत्वपूर्ण (वैज्ञानिक रूप से समर्थित) लाभ हैं:
1) यह चिंता को कम करता है, जो बहुत मददगार होता है यदि आपकी अनिर्णयता आपको तनाव दे रही है।
2) यह जुनूनी सोच को कम करती है और इसे अपने दिमाग में रखने के बजाय इसे लिख कर विचार करना।
3) यह आपकी समस्याओं से निपटने में आपकी मदद कर सकता है।मेरे रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस ट्रैक पर कैसे लाया जाए।
अगर आपने पहले रिलेशनशिप हीरो के बारे में नहीं सुना है, तो यह एक ऐसी साइट है जहां उच्च प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच जटिल और कठिन प्रेम स्थितियों में लोगों की मदद करते हैं।
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भावनाएं, जैसा कि अध्ययनों से पता चला है कि जर्नलिंग से लोगों को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।4) यह स्थिति के बारे में अधिक जागरूकता पैदा करके स्पष्टता खोजने में आपकी मदद करता है। जब आप अपनी भावनाओं के बारे में लिखते हैं तो आप उन्हें संरचना प्रदान करते हैं और अपने आप को नए रहस्योद्घाटन और चीजों को देखने के तरीकों के लिए खोल सकते हैं।
पत्रिका वास्तव में खुद को और अधिक समझने के लिए सबसे सस्ता और आसान स्व-सहायता उपकरण है।<1
आपको किसी खास चीज के बारे में लिखने की जरूरत नहीं है। आप बस जो कुछ भी सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं उसे कागज़ पर प्रवाहित करने की अनुमति दे सकते हैं।
यदि आपको यह मुश्किल लगता है तो आप सवालों के जवाब देकर खुद को कुछ संकेत दे सकते हैं:
- क्या भावनाएं आती हैं जब मैं इस आदमी के बारे में सोचता हूँ तो ऊपर उठता हूँ?
- कौन से विचार मुझे अभी अटकाए हुए हैं?
- जब मैं इस आदमी के बारे में सोचता हूँ तो सबसे पहले मेरे दिमाग में क्या आता है?
- मुझे क्या लगता है कि मुझे अपनी भावनाओं के बारे में स्पष्टता पाने में क्या मदद मिल सकती है?
- मुझे उसके बारे में वास्तव में क्या पसंद है?
- मुझे उसके बारे में क्या पसंद नहीं है?
- क्यों क्या मैं उसके लिए अपनी भावनाओं को लेकर भ्रमित हूं?
याद रखें कि जर्नलिंग करते समय कभी भी कोई सही या गलत उत्तर नहीं होता है। आप जो लिखते हैं उसे कोई देखने वाला नहीं है। सामने आने वाली किसी भी चीज के लिए खुद को जज न करें। यह अपने आप को व्यक्त करने का एक तरीका है।
2) उसके साथ ईमानदार रहें
जब आप किसी लड़के के बारे में भ्रमित हों, तो ईमानदारी महत्वपूर्ण है।
यह बताना हमेशा आसान नहीं होता आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं, खासकर जबआप खुद भी आश्वस्त नहीं हैं।
लेकिन उसके साथ ईमानदार होना उसे दिखाएगा कि आप उसकी परवाह करते हैं और अपनी समस्याओं को एक साथ सुलझाना चाहते हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस स्तर पर हैं — चाहे आप वर्तमान में सिर्फ दोस्त हैं या पहले से ही डेटिंग कर रहे हैं - अच्छा संचार किसी भी रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। वह जिस तरह से प्रतिक्रिया करता है, उससे आपको उसके बारे में भी बहुत कुछ पता चलेगा।
आप किसी लड़के को कैसे बताएं कि आप भ्रमित हैं? कोई जादुई जवाब नहीं है, दुर्भाग्य से...उसके साथ ईमानदार होने के अलावा।
हो सकता है कि यह वह न हो जो वह सुनना चाहता है, लेकिन आप उसके साथ खुलकर बात करके उसे सम्मान दिखा रहे हैं। यदि भूमिकाओं को उलट दिया गया था, तो आप ऐसा महसूस नहीं करना चाहेंगे कि कोई आपको आगे बढ़ा रहा है।
बस इस बारे में बात करना कि आप उसके साथ कैसा महसूस करते हैं, वह आपको वह स्पष्टता भी प्रदान कर सकता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
इस तरह से कुछ कहकर विषयों को उठाने का प्रयास करें:
“अरे, मैं हाल ही में हमारे बारे में बहुत कुछ सोच रहा हूं। मैं सोच रहा था कि क्या हम इसके बारे में बात कर सकते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप जो भी कहें वह भी ईमानदार और प्रत्यक्ष होना चाहिए।
यह बातचीत आप दोनों को बेहतर ढंग से यह समझने में मदद कर सकती है कि आप कहां खड़े हैं।
3) प्यार के प्रति अपने दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझें
मैं किसी के लिए अपनी भावनाओं को लेकर इतना भ्रमित क्यों हूं?
मनुष्य अविश्वसनीय रूप से जटिल हैं। हममें कई परस्पर विरोधी भावनाएँ और विचार हो सकते हैं जो गहरा निर्माण करते हैंभ्रम।
अपने बारे में और प्यार के बारे में आपका गहरा विश्वास आपके रोमांटिक जीवन में एक भूमिका निभाता है। इसी तरह पिछले अनुभव भी करें जिन्होंने आपको आकार दिया है।
अक्सर हम सतह के नीचे खेलने वाली इन मूक शक्तियों से अनजान रहते हैं जो हमें उथल-पुथल में छोड़ देती हैं।
क्या आपने कभी खुद से पूछा है कि प्यार ऐसा क्यों है कठिन?
ऐसा क्यों नहीं हो सकता कि आपने बड़े होने की कल्पना कैसे की? या कम से कम कुछ तो समझें...
जब आप किसी लड़के के लिए अपनी भावनाओं को लेकर भ्रम से निपट रही हों, तो निराश होना और यहां तक कि असहाय महसूस करना आसान होता है।
मैं कुछ अलग करने का सुझाव देना चाहती हूं .
यह कुछ ऐसा है जो मैंने विश्व-प्रसिद्ध शोमैन रूडा इंडे से सीखा है। उन्होंने मुझे सिखाया कि प्यार और अंतरंगता को खोजने का तरीका वह नहीं है जिसे हम सांस्कृतिक रूप से मानने के लिए तैयार किए गए हैं। साथी जो वास्तव में हमें पूरा कर सकता है।
जैसा कि रूडा इस दिमागी उड़ान मुक्त वीडियो में बताते हैं, हम में से कई लोग जहरीले तरीके से प्यार का पीछा करते हैं जो हमें पीठ में छुरा घोंपा जाता है।
हम फंस जाते हैं भयानक रिश्तों या खाली मुठभेड़ों में, वास्तव में कभी भी वह नहीं मिल रहा है जिसकी हम तलाश कर रहे हैं और चीजों के बारे में भयानक महसूस करना जारी रखते हैं जैसे कि न जाने हम वास्तव में कैसा महसूस करते हैं।
हम किसी के बजाय किसी के आदर्श संस्करण के प्यार में पड़ जाते हैं वास्तविक व्यक्ति। हम अपने भागीदारों को "ठीक" करने की कोशिश करते हैं और रिश्तों को नष्ट कर देते हैं। हम किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करते हैं जो हमें "पूरा" करे,केवल उनके साथ हमारे बगल में गिरने के लिए और दो बार बुरा महसूस करने के लिए।
रूडा की शिक्षाओं ने मुझे एक नया दृष्टिकोण दिखाया। पहली बार प्यार - और अंत में अंदर के सभी भ्रमों के लिए एक वास्तविक, व्यावहारिक समाधान पेश किया।
यदि आप अपनी भावनाओं के बारे में भ्रमित हैं, तो यह एक संदेश है जिसे आपको सुनने की आवश्यकता है।
मैं गारंटी देता हूं कि आप निराश नहीं होंगे।
मुफ्त वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें।
4) उसके साथ अधिक समय बिताएं
जब भी हम किसी विचार में खो जाते हैं तो यह हो सकता है इसके बजाय कार्रवाई करने में वास्तव में मददगार बनें।
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जवाबों का अनुमान लगाने की कोशिश करने के बजाय, आप खोजने के लिए चीजें करते हैं।
परीक्षा और त्रुटि के माध्यम से कार्रवाई करने से वास्तव में आपको यह दिखाने में मदद मिल सकती है कि आप क्या करते हैं और क्या नहीं चाहते हैं। यदि यह थोड़ा गड़बड़ लगता है, तो याद रखें कि जीवन एक सीखने की अवस्था है और अनुभव अक्सर यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है।
यदि आप अभी भी नहीं जानते कि आप इस व्यक्ति के बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो थोड़ा और समय बिताएं उनके साथ। यदि आप अभी भी एक-दूसरे को जान रहे हैं, तो यह निर्णय लेने में आपकी मदद करने के लिए उसके बारे में और अधिक प्रकट कर सकता है।
यदि आप पहले से ही एक युगल हैं, लेकिन आप हाल ही में अपनी भावनाओं के बारे में भ्रमित हैं, गुणवत्तापूर्ण समय व्यतीत कर रहे हैं एक साथ मिलकर आपको करीब लाएगा या आपको और दूर कर देगा। किसी भी तरह से। यह स्पष्टता प्रदान कर सकता है।
5) दबाव को दूर करें
यदि आप ऐसा करते हैंयुक्तियों की इस सूची से और कुछ नहीं, मैं चाहता हूं कि आप कम से कम ऐसा करें...
स्वयं को विश्राम दें। एक गहरी सांस लें और आराम करने की कोशिश करें।
जान लें कि यह पूरी तरह से इंसान है जिसे कभी-कभी नहीं जानना चाहिए। यह समझें कि यह जितना निराशाजनक महसूस कर सकता है, आपको यह सब तुरंत पता लगाने की आवश्यकता नहीं है।
बहुत अधिक प्रयास करने से केवल दबाव बढ़ता है, जो अक्सर हमें जानने से और भी अधिक रोकता है।<1
हम अभिभूत हो जाते हैं और दिमाग काम करना बंद कर देता है।
मैं उसके बारे में भ्रमित होना कैसे बंद करूं?
अपने आप को कुछ समय दें, जवाब मांगना बंद करें और अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाएं। जब आप ज्यादा सोचना बंद कर देते हैं तो यह स्वाभाविक रूप से उत्तरों के प्रवाह में मदद कर सकता है।
जब एक आदमी उलझन में है कि वह क्या चाहता है
1) इसे समय दें
मुझे पता है कि यह एक यातनापूर्ण है पूछो लेकिन यह सच है कि वे क्या कहते हैं 'समय सब कुछ प्रकट करता है'। अधिक समय दिए जाने पर, उसकी सच्ची भावनाएँ स्पष्ट हो जाएँगी।
यदि आप वास्तव में उसे पसंद करते हैं, तो आप उसे यह जानने के लिए कुछ समय और स्थान देने के लिए तैयार हो सकते हैं कि वह कैसा महसूस करता है।
जब कोई पुरुष एक रिश्ते के बारे में उलझन में है, उसे सीधे जवाब के लिए धक्का देना उसे अपने से और दूर धकेल सकता है।
इसी तरह, अगर आप सोच रहे हैं कि 'क्या वह भ्रमित है या मुझे साथ खींच रहा है?' यह देखने के लिए इंतजार कर रहा है कि वह आगे क्या करेगा सबसे अधिक संभावना है कि आप अपना उत्तर दें।
उसे समय देने का मतलब यह नहीं है कि आप उसके लिए अनिश्चित काल तक प्रतीक्षा करें। लेकिन स्थिति के इर्द-गिर्द कुछ जगह बनाने से आप दोनों को यह पता लगाने में मदद मिल सकती हैआप जो चाहते हैं उसे बाहर निकालें।
2) उसकी हीरो वृत्ति को ट्रिगर करें
एक भ्रमित आदमी को अपनी पसंद कैसे बनाएं?
मैं कभी भी गेम खेलने या अन्य लोगों की भावनाओं में हेरफेर करने की कोशिश करने की सलाह नहीं देता , क्योंकि यह हमेशा अंत में उल्टा पड़ता है।
लेकिन अगर आप इंतजार करने के लिए इंतजार नहीं करते हैं, आप अभी कार्रवाई करना चाहते हैं, तो उसकी हीरो वृत्ति को ट्रिगर करना बहुत अच्छा हो सकता है उसे बाड़ से और अपनी बाहों में लाने का तरीका।
आप देखिए, दोस्तों, यह सब उनके भीतर के हीरो को ट्रिगर करने के बारे में है।
मैंने इसके बारे में हीरो वृत्ति से सीखा। संबंध विशेषज्ञ जेम्स बाउर द्वारा गढ़ा गया, यह आकर्षक अवधारणा इस बारे में है कि वास्तव में पुरुषों को रिश्तों में क्या प्रेरित करता है, जो उनके डीएनए में शामिल है।
यह सभी देखें: 17 मतलब जब कोई आदमी आपको दूर से देखता रहेऔर यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में ज्यादातर महिलाएं कुछ नहीं जानती हैं।
एक बार ट्रिगर हो जाने पर, ये ड्राइवर पुरुषों को अपने जीवन के नायकों में बनाते हैं। वे बेहतर महसूस करते हैं, अधिक प्यार करते हैं, और मजबूत होते हैं जब वे किसी ऐसे व्यक्ति को पाते हैं जो इसे ट्रिगर करना जानता है।
अब, आप सोच रहे होंगे कि इसे "हीरो इंस्टिंक्ट" क्यों कहा जाता है? क्या किसी महिला को समर्पित करने के लिए लड़कों को वास्तव में सुपरहीरो की तरह महसूस करने की आवश्यकता है?
बिल्कुल नहीं। मार्वल के बारे में भूल जाओ। आपको संकट में युवती की भूमिका निभाने या अपने आदमी के लिए एक केप खरीदने की आवश्यकता नहीं होगी।
सबसे आसान काम यह है कि जेम्स बाउर के उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो को यहां देखें। वह आपको शुरू करने के लिए कुछ आसान टिप्स साझा करता है, जैसे कि उसे 12 शब्दों का टेक्स्ट भेजना जो तुरंत उसकी नायक प्रवृत्ति को ट्रिगर करेगा।
क्योंकि यही उसकी सुंदरता हैहीरो इंस्टिंक्ट।
उसे यह महसूस कराने के लिए कि वह आपको और केवल आपको चाहता है, कहने के लिए सही बातें जानने की बात है।
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3) उसके प्रयासों का मिलान करें
थोड़ा पीछे हटने से उसे यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि आप हमेशा उसके साथ नहीं हो सकते।
जब वह देखता है कि आप हमेशा उपलब्ध नहीं हैं, तो यह उसकी सच्चाई को स्पष्ट कर सकता है आप के लिए भावनाएं। कम से कम आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप उसका पीछा नहीं कर रहे हैं।
एक भ्रमित व्यक्ति एक खतरनाक व्यक्ति होता है, और उसमें बहुत अधिक ऊर्जा निवेश करने से आपको चोट लग सकती है।
इसके बजाय, मिलान करें वह जो प्रयास कर रहा है। इसका मतलब है कि उसे उतना ही ध्यान और स्नेह देना जितना वह आपको देता है - और नहीं। आपके साथ ऐसा नहीं हो रहा है।
4) व्यस्त रहें
इस स्थिति में व्यस्त रहना दो बहुत महत्वपूर्ण काम करता है:
1) यह आपके दिमाग को चीजों से हटाने में मदद करता है उसके बारे में चिंता करने के बजाय बैठने के बजाय
2) यह उसे दिखाता है कि आप स्वतंत्र हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहे हैं - उसके साथ या उसके बिना - जो किसी में एक आकर्षक गुण है।
खुद पर ध्यान केंद्रित करना स्थिति को खुद को हल करने के लिए कुछ समय और स्थान देता है।
यह उसे दिखाता है कि आप उसके लिए आस-पास इंतजार नहीं कर रहे हैं।
और यह यह भी सुनिश्चित करता है कि आप अपनी ऊर्जा अपने जीवन में व्यक्ति में लगा रहे हैं जो वास्तव में इसके सबसे अधिक हकदार हैं - आप।
5) खुद से मजाक न करें
मैं आपके बारे में नहीं जानतास्थिति, इसलिए मेरे लिए यह बताने का कोई तरीका नहीं है कि यह लड़का वास्तव में आपके बारे में कैसा महसूस करता है।
क्या आप किसी को प्यार करने के बारे में भ्रमित हो सकते हैं? बिल्कुल। लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि आप खुद से झूठ न बोलें।
कई बार जब मैं इस बात को लेकर अनिश्चित होती हूं कि कोई लड़का मेरे बारे में कैसा महसूस करता है, तो गहराई से मुझे जवाब पता होता है...यह वह जवाब नहीं है जो मैं चाहता हूं।
लड़का एक दिन दिलचस्पी क्यों दिखाता है और अगले दिन नहीं? लोग गर्म और ठंडा क्यों खेलते हैं? अफसोस की बात है कि ज्यादातर मामलों में, सच्चाई यह है कि वे आप में बस इतना ही नहीं हैं।
अगर वे होते, तो उनकी भावनाओं पर इतना बड़ा सवालिया निशान नहीं लगता। वे इस बारे में स्पष्ट होंगे कि वे आपसे क्या चाहते हैं।
यदि वह आपके साथ बुरा व्यवहार कर रहा है तो उसके लिए बहाने बनाने की कोशिश न करें। उन उत्तरों की तलाश न करें जो आपको अभी बेहतर महसूस कराते हैं, लेकिन लंबे समय में इसे बाहर खींचें।
उसे अपने जीवन में आने और जाने की अनुमति न दें जब भी यह उसके अनुकूल हो।
यह सभी देखें: उसके और उसके लिए 44 मार्मिक प्रेम संदेशयह कितना भी निराशाजनक क्यों न हो, एक भ्रमित व्यक्ति से दूर जाना सबसे अच्छी बात हो सकती है जब वह आपको वह नहीं दे रहा है जो आपको चाहिए और चाहिए।
क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?
यदि आप अपनी स्थिति पर विशिष्ट सलाह चाहते हैं, तो रिलेशनशिप कोच से बात करना बहुत मददगार हो सकता है।
मैं इसे व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...
कुछ महीने पहले, मैं पहुंचा जब मैं अपने रिश्ते में कठिन दौर से गुजर रहा था, तब मैंने रिलेशनशिप हीरो से बात की। इतने समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद उन्होंने मुझे एक अनोखी अंतर्दृष्टि दी