Ništa nije tako loše kao slomljeno srce, jasno i jednostavno.

Čak i ako niste imali vremena zaljubiti se, žalac odbijanja i izdaje može pogoditi u bilo kojoj fazi veze.

Ni u jednoj situaciji to nije istinitije nego kad te tip izigrao. Bijes, bol i poniženje ponekad vas mogu svladati, ostavljajući malo prostora da se usredotočite na dobre stvari u životu... i na preboljevanje kretena.

No ne brinite. Postoji postoji izlaz kroz ovu zbrku u koju niste učinili ništa da biste se uvukli.

Uz ispravan pristup, vjerojatno ćete kroz ovo proći jači i osnaženiji nego prije.

U ovom postu pokazat ćemo vam kako preboljeti tipa koji vas je izigrao  koristeći pristupačne strategije koje možete primijeniti odmah.

Čitajte dalje.

1 . Utvrdite je li vrijeme za otpuštanje

Budimo stvarni. Ako čitate ovaj članak, vjerojatno je vrijeme da se otpustite.

Međutim, ako postoji jedna stvar koju svi znamo o vezama, to je da može biti teško vidjeti istinu kada ne želimo pustiti.

Ako još uvijek niste sigurni trebate li pustiti ovog tipa, postavite si nekoliko pitanja:

• Odbija li vam dati odgovor o tome jeste li isključivi, čak i nakon što ste mjesecima provodili puno vremena zajedno?
• Čini li vas njegovo ponašanje prema drugim ženama ili muškarcima nesigurnim ili tužnim?
• Jeste li mu to izrazili itko vas je izigrao?

  To je zato što su do danas koraci bili o tome što ne raditi.

  U koje zamke ne upasti; koje nezdrave aktivnosti izbjegavati. Sada je vrijeme da proaktivno krenete za onim što čini da se osjećate dobro i zdravo.

  Ne kažemo da ne zaslužujete valjati se. To je ključni korak do ozdravljenja, a ako gledate Bilježnicu osamdeset puta za redom osjećate se ugodno i kao da ljubav postoji, gledajte Bilježnicu osamdeset puta zaredom.

  Ovo također vrijedi za aktivnosti samonjege i izgradnje poštovanja kao što su:

  • Vježbanje koje umiruje vaš duh, kao i vaše tijelo
  • Provođenje vremena s prijateljima i obitelj izvan kuće
  • Kuhanje dobre, hranjive hrane kao i zabavnih poslastica ... ili ako niste kuhar, kupovina za oboje
  • Povremeno pronalaženje novih aktivnosti: pletenje ? penjanje? graviranje drva?

  Zaključak: voliš to.

  12. Obradite kako se osjećate

  Ne možemo kontrolirati svoje misli, stoga ih moramo prihvatiti radi našeg mentalnog zdravlja. Jedan od najboljih načina da prebolite tipa koji vas je izigrao je pisanje dnevnika. To će vam pomoći da napredujete produktivno i izbjegnete zamke prošlog vremena.

  Vođenje dnevnika ima dokazane psihološke dobrobiti koje vam mogu pomoći kroz niz teških vremena, uključujući tugu, gubitak i izdaju koje sada osjećate.

  Podsjetite se da ste vrijedni ljubavi. Hoćešponovno se zaljubite, brzo ili sporo, u sljedeću osobu koju upoznate ili u troje ljudi u nizu. Nije bitno. To će se dogoditi za vas, pa samo imajte to na umu i ponavljajte svoju mantru kada je potrebno.

  13. Riješite se njegovih stvari

  Čuvate nekoliko stvari za svaki slučaj? Pa, nemojte. Tvoja želja da se uhvatiš za četkicu za zube ili majicu koju je ostavio potpuno je prirodna, ali i potpuno beskorisna.

  Čak i da se vraća po to, ti to ne želiš. Ako ste još na početku prekida (čak i ako niste službeno zajedno), možete staviti sve njegove stvari u jednu kutiju i:

  • Ostaviti to kod njegove kuće, objašnjenje nije potrebno
  • Dajte ga zajedničkom prijatelju da ga isporuči umjesto vas
  • Ostavite ispred svoje kuće i pošaljite mu poruku da dođe po to, inače ćete ga baciti

  Ako iskreno pokušavaš naučiti kako preboljeti tipa koji te je izigrao, onda moraš naučiti zatvoriti vrata. Teško je, a ostavljena imovina je velika vrata za zatvaranje. Ipak, vrijedi se suzdržati od speleologije.

  14. Pusti tu vrpcu naprijed … Svaki put

  Naravno, zvuči dobro vidjeti ga upravo sada, kada ste tužni i usamljeni, a on je baš pravi hit koji trebate. Ali hoće li biti dobro kada se izdaja ponovi? Koliko ste ipak uživali kada ste igrani? Jer jednom playah, uvijek playah.

  Većina muškaraca je pouzdana ipun ljubavi, bez straha od predanosti (ili barem bez patološkog protivljenja) i ljubazan. Nemojte izgubiti vjeru u svoju sposobnost da pružite ono što muškarci žele u vezi samo zato što vas je netko povrijedio.

  Umjesto toga, pustite kasetu naprijed. Što će se dogoditi ako ga vidite? Kako ćete se osjećati kada se ciklus ponovi? Zatim odaberite zdraviju aktivnost koja će je zamijeniti: počistite njegove stvari, posjetite prijatelje, vodite dnevnik, ispletite šešir za svoju mačku.

  15. Vidite druge ljude!

  Da, vidite druge ljude. Ne, ne očekujte da će se na početku osjećati tako uzbudljivo kao tip koji vas je glumio. Tvoja privrženost tipu još uvijek je u punom jeku, a čokoladna torta u početku jednostavno ne može mnogo toga zamijeniti.

  Ali znaš što? To se događa s vremenom. Čokoladna torta je nevjerojatna! Svi ga volimo! Jednog dana ćeš i ti opet. Samo naprijed i:

  • Dopustite prijateljima da vas namjeste
  • Idite na zabave, penjačke klubove, kampiranja ili bilo gdje drugdje gdje upoznajete ljude
  • Isprobajte aplikaciju za upoznavanje ili dva

  16. Budite spremni da se on vrati

  Tužna je istina da niste jedini koji je ovisan. Mnoge toksične veze moraju imati više od jednog prekida.

  Ako ste vi bili taj koji je shvatio da veza ne ide nikuda i napustili ste ga, još je vjerojatnije da će on pokucati.

  Samo zapamtite da, čak i ako se tip prema vama ne ponaša posebno loše, i dalje može biti loš prema tebi . Možda je oženjeni ne napušta svoju ženu. Možda je izlazio s tvojom dobrom prijateljicom i nikad ti nije rekao. Možda napusti grad tjednima, a da vam se ne javi. U svakom slučaju, budite spremni na činjenicu da on možda neće biti spreman prepustiti se. Evo nekih fraza koje biste mogli čuti:

  • "Tako mi je žao što se nisam dobro ponašao prema vama. Mogu li pokušati ponovno?”
  • “Volim te, ali ljubav ne pobjeđuje sve?”
  • “Dođi, jedna noć ne može škoditi.”
  • “Zar stvarno očekuješ da ćeš opet naći nekoga tako dobrog kao ja?”
  • “Ali mi smo stvoreni jedno za drugo!”

  Da, ne. Opet, ako čitate ovaj članak, to je zato što su vas izigrali . Upamtite to, izvadite svoju bilježnicu – ili hej, čak Bilježnicu – i pripremite se da ostanete čvrsti.

  17. Razumijte svoje potrebe

  Posljednji korak u kako preboljeti tipa koji vas je izigrao  je razumjeti vlastite potrebe.

  Kada znate što ćete, a što nećete dopustiti sljedeći put vjerojatnije je da ćete se osjećati sigurno i samopouzdano.

  Budući da postoji toliko mnogo mogućih načina da se igrate, izrada studija slučaja za svaki je izvan opsega ovog članka.

  Umjesto toga , ti trebaš osmisliti granice zbog kojih se osjećaš sigurno. To znači postavljati pitanja kao što su:

  • Koje su bile crvene zastavice ovaj put?
  • Kako sam mogao prije izaći iz ove veze?
  • Što da sljedeći put očekivati ​​od partnera?
  • Kako ću komuniciratito mom partneru?

  Dio ovoga je istraživanje onoga što vam je istinski ugodno. Neki ljudi, na primjer, prihvaćaju jednostrane otvorene veze, koje za većinu nas nisu početak. Za druge, oni znaju svoje granice i u redu su.

  Ako stvarno želite razumjeti kako preboljeti tipa koji vas je izigrao, morate i za sebe konstruirati pravila. Ne moraju biti tradicionalni. Drugi se ne moraju složiti.

  Ali vam moraju odgovarati. Što je najvažnije, te granice moraju biti u stanju spriječiti ponavljanje onoga što se dogodilo ovaj put.

  Samopouzdano krenite naprijed

  S ovim koracima u ruci, imate sve što ti je potrebno za dalje. Iako imate sve informacije o kako preboljeti tipa koji vas je izigrao, to će potrajati.

  Bez obzira koliko naporno radili, srcu ponekad treba minuta.

  Smisao nije u žurbi s liječenjem, već u tome da učinite sve kako treba dok liječite kako bi se zalijepilo.

  Ovo je puno učinkovitije od zakopavanja traume ili dopuštanja ponovit će se.

  Ukratko: shvatili ste ovo. Zapamtite da zaslužujete bolje i krenite naprijed kroz ovu sezonu s uvjerenjem da neće trajati zauvijek.

  Pazite da vas više ne igraju

  I na kraju, morate biti sigurni ovo se ne ponavlja. Naravno, bit će prilike da se to dogodi ubudućnost, nažalost, to je samo jedan od rizika koji dolaze s izlascima.

  Ali postoji način da spriječite buduće tipove da vas zavole. Postoji način da natjerate sljedećeg tipa koji vam se sviđa da vas shvati ozbiljno, pa čak i da se posveti vezi.

  Govorim o korištenju instinkta heroja.

  Izmislio stručnjak za veze James Bauer , ovaj revolucionarni koncept govori o tri glavna pokretača koja imaju svi muškarci, duboko ukorijenjena u njihovu DNK.

  To je nešto o čemu većina žena ne zna.

  Ali jednom kada se pokrenu, ovi pokretači čine muškarce u heroje vlastitih života. Osjećaju se bolje, vole jače i obvezuju se jače kada upoznaju nekoga tko zna kako izvući te duboke emocije u njima.

  Možda se pitate zašto se to zove "instinkt heroja"? Trebaju li se dečki doista osjećati kao superheroji samo da prestanu igrati na terenu?

  Ne. To nema nikakve veze s Marvel Studios. Nema potrebe da glumite djevojku u nevolji da biste ga zainteresirali.

  Istina je da pokretanje njegovog unutarnjeg heroja dolazi bez ikakve cijene ili žrtve za vas ili vašu neovisnost.

  Uz samo nekoliko malih promjena u načinu na koji mu pristupate, dotaknut ćete dio njega nijedna žena prije toga nije posegnula.

  A najbolji način da to učinite je da ovdje pogledate odličan besplatni videozapis Jamesa Bauera. Dijeli neke jednostavne savjete za početak, poput slanja teksta od 12 riječi koji će pokrenuti njegovinstinkt heroja odmah – možda biste htjeli ovo pripremiti za sljedećeg sretnika kojeg slučajno sretnete!

  Vidite, to je ljepota instinkta heroja.

  Samo je pitanje znati prave stvari za reći kako biste muškarca u potpunosti posvetili sebi i čvrsto stavili igranje igrica u svoju prošlost.

  Sve to i više uključeno je u ovaj informativni besplatni video, stoga ga svakako pogledajte ako želite izbjeći ponovno izigravanje u budućnosti!

  Ovdje je ponovno poveznica na besplatni video.

  Može li i vama pomoći trener odnosa?

  Ako želite konkretne savjet o vašoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za veze.

  Znam to iz osobnog iskustva...

  Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Heroju kad sam prolazim kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

  Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

  U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

  Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, suosjećajan i iskreno mi je pomogao.

  Riješite besplatni kviz ovdje kako biste dobili savršenog treneraza tebe.

  dobio odbacivanje ili uopće nema odgovora?
• Zadržava li te u blizini iako ne pokazuje znak da zapravo želi vezu?
• Je li on inherentno sebičan, pa iako kaže da te želi, stalno stavlja sebe na prvo mjesto i povrijeđuje te ili ne zadovoljava tvoje potrebe?
• Ponaša li se loše prema tebi, a onda se vrati i obeća da će se dobro ponašati prema tebi – ali nikad ne?
• Je li varanje, online ili na neki drugi način?

Također imajte na umu da objekt vaše ljubavi ne mora otvoreno lagati ili varati da bi vas izigrao.

Ako vas uzima osjećaji se podrazumijevaju, iznova i iznova, to se računa!

I ne moraš to prihvatiti!

Dakle, prvi korak kako preboljeti tipa koji te izigrao je da prepoznate što se događa.

Ako ste na bilo koje od gornjih pitanja odgovorili potvrdno, to je sigurno sranje.

Ali bolje je suočiti se s istinom sada nego kasnije.

2. Shvatite da se ne radi o vama

U redu, prihvaćate da je vrijeme. Što sad? Morate promijeniti svoj način razmišljanja i shvatiti da se stvarno ne radi o vama .

Naravno, lakše reći nego učiniti.

"Ne radi se o tebi" zvuči tako savjeta koji majka daje tužnom srednjoškolcu kad ne uđe u tim na natjecateljskim probama.

Zrno soli i sve to, ali to ga ne čini lošim savjetom. Istina je, ako se pitate kako preboljeti tipa koji vas je izigrao,onda je ovaj savjet za vas.

Zašto?

Jer kada netko ima problema s obvezivanjem, to se uistinu ne o vama.

Vi ste nije neobvezna vještica; oni su problem. Problemi vezanih uz obveze zapravo idu daleko dalje od romantičnih veza.

Ljudi kojima je teško posvetiti se:

• Gdje žive
• Smjerovima fakulteta ili drugim odlukama o obrazovanju
• Njihov posao
• Obiteljski i prijateljski događaji
• Interesi
• Čak i osobne vrijednosti

Prvi korak u kako postići zbog tipa koji vas je izigrao, stoga je duboko udahnuti i podsjetiti se: "Ne radi se o meni."

Vi ste vjerojatno samo jedan od simptoma nesposobnosti počinitelja da izabere životni put.

Kao što je uklesano na Apolonovom hramu u Delfima, da biste živjeli istinski punim životom, morate "upoznati sebe."

Ako ovo čitate, imate mnogo bolju priliku na to nego tvoj plamen.

Odaberi suosjećanje i zapamti da ti nisi problem.

3. Dobijte savjet specifičan za svoju situaciju

Iako ovaj članak istražuje glavne savjete koji će vam pomoći da prebolite tipa koji vas je izigrao, može biti korisno razgovarati s trenerom za veze o vašoj situaciji.

Od profesionalnog trenera za odnose možete dobiti savjete koji se odnose na vaš život i vaša iskustva...

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudimakomplicirane i teške ljubavne situacije, poput posla s igračem. Oni su vrlo popularan izvor za ljude koji se suočavaju s ovom vrstom izazova.

Kako da znam?

Pa, obratio sam im se prije nekoliko mjeseci kada sam prolazio kroz težak zakrpa u vlastitoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Bio sam oduševljen koliko su ljubazni, suosjećajni i istinski korisni bio je moj trener.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da biste započeli.

4. Razvijte mantru za vrijeme potrebe

Opet, lakše ćete razumjeti gornji koncept kognitivno nego ga primijeniti u praksi.

Uostalom, ne možete kontrolirati što vaše srce osjeća.

Dakle, da biste učinkovito preboljeli tipa koji vas je izigrao, možda ćete morati stvoriti mantru koja će vas podsjećati.

Mantre su moćne. Sve što ponavljate iznova i iznova počinje vam padati na pamet, bez obzira koliko woo woo to moglo zvučati.

"Ja nisam kriv" ili "Ja sam vrijedan ljubavi i privrženosti, čak i ako on to ne čini vidi to” važne su poruke.

Stvorite snažnu mantru koja će vam pomoći u teškim situacijama i izgovorite je kad god trebate.

5. Shvatite kvalitetu ovisnosti oOdnosi

Ništa ne može natjerati osobu da naježi brže nego kad joj se kaže da je ovisna. Na bilo što. Bilo da se radi o alkoholu, hrani, tjelovježbi ili osobi, ne želimo čuti da imamo nezdrav odnos s bilo čime .

Pa, oprostite. Istina boli. Kad provodimo puno vremena s nekim (ili čak puno vremena razmišljajući o nekome), počinjemo se navikavati na njega.

Na kraju, ako doživimo dovoljno skokova hormona tijekom vremena (od seksa, maženja, smijeh i druge aktivnosti povezivanja), naši mozgovi doista reagiraju kao da smo ovisni.

Ako niste uvjereni, zapamtite: navika se pretvara u ovisnost ako je nastavite činiti iako je povrijediti vas .

Destruktivni element je ključan. Ako se uvijek iznova vraćate nekome, unatoč boli i poniženju, možete li doista reći da nemate problem?

Ovisnost je gadna zvijer na druge načine. Ponekad će se činiti da je potpuno podignuta, da bi se kasnije vratila s osvetom.

Ovo je za očekivati. Nisi učinio ništa loše. Jaši te valove snagom, ne predaj se porivima i na kraju ćeš ga preboljeti.

6. I razumite povremene nagrade

Još jedan korak u kako preboljeti tipa koji vas je izigrao  jest razumijevanje psihologije povremenih nagrada.

Nepredvidivo vraćanje je kontraintuitivno mnogo uzbudljivije za našemozak nego pouzdane nagrade, zbog čega toliko volimo e-poštu i društvene medije.

Tko zna što ćemo pronaći kada provjerimo? Možda ništa, možda besplatno krstarenje ili tisuću novih pratitelja!! *ceri se poput manijaka i otvara Instagram*

Problem s ojačavajućom snagom nepredvidivih ili povremenih nagrada je taj što su one savršeno leglo ovisnosti.

Ako se zbog njega osjećate preboljeli mjesec ponekad, a drugi put niže od kopče zmijskog remena u kolotečini kola, tada je vjerojatnije da ćete se poželjeti vratiti nego dobar tretman.

Protuotrov? Shvatite da ponekad prastaro ožičenje vašeg mozga stvarno može djelovati protiv vas.

Ah, dobro. Idemo dalje.

7. Ne glumite žrtvu

U redu, pravi razgovor. Ako stvarno želiš preboljeti tipa koji te izigrao, ne možeš glumiti žrtvu.

Zašto?

Iz nekoliko razloga:

1. Nitko sviđa vam se, pa ćete brže izgubiti svoju grupu podrške
2. Izigravanje žrtve uklanja vaš osjećaj slobode i otežava vam da ozbiljno shvatite ostale korake
3. Mozak će vam se pokrenuti vjerovati da si ti žrtva

Posljednja točka je najvažnija. Ako mislite da ste žrtva, izgubit ćete se u začaranom krugu uvjerenja da će se to opet dogoditi, pa zašto se truditi to spriječiti? Zašto se poboljšavati, ako si ionako nevoljen naivčina? Koja je poantasvega toga?

Uskoro se penješ u kadu s drškom jeftinog vina i nemaš namjeru izaći u ovo stoljeće.

Doduše, ponekad je to odlična strategija za prekid. Ali neka ostane jednom mjesečno, može? Ostatak vremena ne izigravajte žrtvu.

8. Udaljenost, udaljenost, udaljenost

Ovo je usko povezano s često ponavljanim izrazom "lokacija, lokacija, lokacija."

Osim što umjesto da želite pronaći pravu lokaciju, već znaš pogrešnog ... i želiš ostati daleko, daleko. Udaljenost je ključni korak u kako preboljeti tipa koji vas je izigrao.

Prvo, napravite popis svih mjesta na kojima očekujete da će biti. To može uključivati:

• Mjesta na kojima studira na kampusu
• Njegov posao i dom
• Njegova teretana ili hobi koji posjećuju
• Omiljeni restorani ili kafići
• Kuće njegovih prijatelja

Ako ga ozbiljno namjeravate preboljeti, razmislite o tome da se držite podalje čak i od kuća vaših zajedničkih prijatelja, ako ih imate.

Povezane priče iz Hackspirita:

Da, imate pravo biti tamo. No jesu li vam vaša "prava" važnija od toga da nastavite dalje?

Nakon što dobijete svoj popis, dajte ga prijatelju ili članu obitelji u kojeg imate povjerenja.

Objasnite da ih želite da provjerim s tobom jesi li se uspješno držao podalje. U početku će biti teško – #ovisnost – ali to možete učiniti uz podršku.

S vremenom,prijave će postati rjeđe dok vam konačno uopće ne budu trebale.

9. Recite mu zbogom na društvenim mrežama … Zauvijek

Društveni mediji očito su se morali pojaviti u bilo kojem članku o kako preboljeti tipa koji vas je izigrao.

Ako ne Ne pokušavajte se držati podalje od digitalnih mjesta na kojima očekujete da ćete ga pronaći, tada nema smisla izbjegavati fizička. U našem povezanom svijetu morate biti militantni. Stalna budnost!

Bez daljnjeg:

• Uklonite prijatelje/prestanite pratiti/utišajte sve njegove račune kako se njegov sadržaj ne bi pojavio ni u jednom od vaših feedova (ovdje je opsežan vodič za sve platforme, tako da nemate isprike!)

• Ako je doista otrovan ili opasan, prevaren ili je na neki drugi način STVARNO prekršio pravila, blokirajte ga
• Ako je jednostavno t obvezuje se, ali ne želite napraviti "stvar" od toga zbog zajedničkih prijatelja ili radnog mjesta, možete preskočiti gornji korak
• Ukloni/prestani pratiti/utišaj sve njegove prijatelje koje si osvojio Neću vidjeti nakon toga, ponovno koristeći svoj instinkt da shvatite je li blokiranje potrebno

Joj! Online sloboda. Sada je najbolji način da osigurate da ćete se držati ovog pristupa tako da ga učinite previše neugodnim za povratak. Šaljite mu poruke na svim platformama poput:

Hey Guy,

Sad kad idemo dalje, samo prijateljski FYI koji bih više volio nisi me kontaktirao ni ovdje ni bilo gdje drugdje.Hvala na razumijevanju da je to ono što mi sada treba. Želim ti sve najbolje,

[Ti]

Na taj način, kada dođeš u iskušenje da se "povratiš" (a bit ćeš), imaš zaštitnu ogradu .

Kolika je vjerojatnost da ćete poslati poruku kada otvorite chat i vidite svoje "vidimo se, siso!" poruka od prošli put?

Daleko manje, kladili bismo se.

Možda bi se činilo pomalo jadno najavljivati ​​svoj odlazak kao Karen, ali vjerujte nam, bolje je to nego napustiti vrata otvoren za buduće slabosti.

10. Ne podižite nepotrebne zidove

Ljudi su tovarne životinje. Trebamo jedni druge; trebat će vam socijalna podrška da prebolite ovaj prekid. Jedan od najvažnijih koraka u kako preboljeti tipa koji vas je izigrao je ostati otvoren za pomoć koja vam je potrebna.

Problem je što nije neuobičajeno odgovoriti na bol podizanjem zidova. To je način našeg srca da kažemo Nikad više. Nećemo dopustiti da se to više dogodi!

Loša strana postavljanja neselektivnih zidova je ta što su oni, pa, neselektivni. Blokiraju sve.

Studije pokazuju da je posjedovanje snažne društvene mreže – u stvarnom svijetu, ne samo na mreži – jedan od najvažnijih aspekata psihološke dobrobiti.

Nemojte dalje riskirati slomove isključivanjem ljudi kojima su vaši interesi doista u srcu.

11. Uključite se u aktivnosti zbog kojih se osjećate sigurno i dopadljivo

Još uvijek nisam sasvim siguran  kako preboljeti tipa