Ranjivost je ključna komponenta intimnosti.

U vezama to znači dijeljenje naših najdubljih misli i osjećaja s nekim drugim.

Kad se dvoje ljudi emocionalno poveže, postaju ranjivi jedno prema drugom .

Ovo su jaki znakovi da je muškarac ranjiv prema vama i kako najbolje potaknuti i podržati tu ranjivost.

5 znakova da je vaš muškarac ranjiv prema vama

1) Pokazuje svoje osjećaje

Postoji stereotip da muškarci nisu tako dobri u pokazivanju svojih osjećaja kao žene.

Ali istraživanja naglašavaju da muškarci nisu ništa manje emocionalni od žena. Čini se da veliki dio ovog oklijevanja da se emocionalno otvori još uvijek dolazi iz društvenih pritisaka.

Jedna globalna anketa razgovarala je s muškarcima u dobi od 18 do 75 godina o njihovoj percepciji muškosti i izražavanju emocija.

Pa, više od polovice (58%) reklo je da se ne osjećaju slobodnima pokazati svoje emocije i da osjećaju da trebaju biti "emocionalno jaki i ne pokazivati ​​slabosti".

I više od četvrtine muškaraca (29 %) priznalo je da namjerno suzdržavaju svoje emocije i izbjegavaju plakanje pred drugima kako bi zaštitile svoju sliku muškosti.

Momci mogu osjećati veći pritisak da zatvore svoje osjećaje. Upravo zato, ako vam vaš muškarac može pokazati svoje, to je jedan od znakova da se uz vas osjeća sigurno.

Ne boji se plakati pred vama ili vam je spreman dopustiti da vidite ranjiviju emocijenešto što trebate njegovati.

Može li i vama pomoći trener odnosa?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom odnosa.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje da biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Zapravo je ranjiva stvar dopustiti nekome da nas vidi kada se osjećamo posebno potišteno ili loše raspoloženi.

Ako vam vaš muškarac može pokazati širok raspon svojih emocija, umjesto da uvijek pokušava imati hrabro lice, to je veliki znak ranjivosti.

2) Spreman je riskirati u ljubavi

Zašto se dečki boje biti ranjivi?

Iz istog razloga zbog kojeg se svi mi bojimo — čini se kao veliki rizik. Otvaranje ostavlja osjećaj da smo izloženi.

Ljubav je riskantan posao. Samo po sebi, ranjiva je stvar dati svoje srce nekome.

Nikad ne znamo hoće li ga na kraju vratiti u komadićima. I to je vraški zastrašujuće.

Ako je on spreman, bez obzira na rizike koje ljubav nosi, onda je to ranjivost. Spreman je izložiti se i jako mu je stalo do nekoga drugoga.

U praktičnom smislu to izgleda ovako:

Biti spreman staviti se na kocku i pozvati nekoga da izađete, i dalje težiti odnos čak i kada se u njega uvuku strahovi i nesigurnosti i prevladavajući neizbježne neugodnosti koje će se s vremena na vrijeme pojaviti u svim odnosima.

Rizici postoje, ali ih nagrade nadmašuju.

Riječima istraživačice ranjivosti i autorice Brene Brown:

“Ranjivost definiram kao neizvjesnost, rizik i emocionalnu izloženost. Imajući tu definiciju na umu,razmislimo o ljubavi. Probuditi se svaki dan i voljeti nekoga tko nam može ili ne mora uzvratiti ljubav, čiju sigurnost ne možemo osigurati, tko može ostati u našim životima ili otići bez prethodne najave, tko može biti odan danu kada umre ili nas izda sutra—to je ranjivost."

Pružati i pokazivati ​​vam svoju ljubav znak je njegove ranjivosti.

3) On je ono što je ono što je on u vašoj blizini

Postoji jako dobar razlog zašto se često ponašamo najbolje kada prvi put izlazimo s nekim. A to je kontrola slike.

Mnogi od nas žive s duboko ukorijenjenim strahom:

da se drugoj osobi možda neće svidjeti ono što vidi ako se usudimo pokazati svoje pravo ja.

Odbijanje može biti zastrašujuće. Zapravo, odbijanje i fizička bol isti su vašem mozgu.

Nije ni čudo što svi nosimo maske i postavljamo obranu kako bismo zaštitili određene ljude od preblizu.

Jedan od najhrabrijih i najranjivija stvar koju možemo učiniti u životu je dopustiti nekome da nas vidi prave.

Najjednostavnije rečeno, ovo je sama bit ranjivosti. Kao što Mark Manson kaže:

“Ranjivost je svjesno odlučiti NE skrivati ​​svoje emocije ili želje od drugih. To je to. Vi samo slobodno izražavate svoje misli, osjećaje, želje i mišljenja bez obzira na to što bi drugi mogli misliti o vama."

Vaš je tip prema vama ranjiv kada ne osjeća potrebu da bude bilo tko drugi onuistinu jest.

Može podijeliti svoja uvjerenja, ideje, mišljenja i misli. Čak i kada se razlikuju od vaših.

On ne osjeća potrebu pokušati biti netko drugi. Zato što se osjeća sigurnim i slobodnim da bude upravo ono što i jest (bradavice i sve ostalo).

Ovo omogućuje rast emocionalne intimnosti jer vam pokazuje pravog sebe i slobodno se izražava.

4) Otkriva ti svoje tajne

Znak je ranjivosti kada ti dečko vjeruje dovoljno da otkrije nešto prema čemu se osjeća zaštitnički.

Možda ti pokaže stranu sebe koja nitko drugi nije znao da postoji. Možda govori o bolnom iskustvu o kojem ne voli razgovarati s ljudima.

Čineći to, daje vam uvid u njegovu dušu. U tom procesu saznajete više o njemu, postajete intimniji i jačate međusobnu vezu.

Za razliku od nekoga tko rado dijeli i odaje osobne podatke svima koji žele slušati kako bi privukao pozornost, ovo je vrlo nešto sasvim drugačije.

Hrabar je i svjestan izbor delikatno otkriti dijelove sebe posebnoj osobi kao čin povjerenja i ranjivosti:

Opet je spisateljica Brene Brown, koja je dala dirljiv Ted govori o ranjivosti:

“Ranjivost se temelji na uzajamnosti i zahtijeva granice i povjerenje. To nije prekomjerno dijeljenje, nije čišćenje, nije neselektivno otkrivanje i nijeodlagališta informacija na društvenim mrežama u stilu slavnih. Ranjivost je dijeljenje naših osjećaja i iskustava s ljudima koji su zaslužili pravo čuti ih. Biti ranjiv i otvoren obostrano je i sastavni je dio procesa izgradnje povjerenja.”

5) On govori o svojim strahovima i manama

Otvaranje prema potencijalnom odbijanju i kritici je utjelovljenje ranjivost.

Sram znači da većina nas pokušava zadržati skrivene i zaključane dijelove sebe koje smatramo manje poželjnima i koji donose neugodu, krivnju ili nelagodu.

Naravno, nema ništa sramotno imati slabosti, strahove i nesavršenosti. Oni te čine čovjekom i čine te jedinstvenim.

Ali nešto unutar nas još uvijek smatra ovu vrstu izloženosti prilično zastrašujućom.

Povezane priče iz Hackspirita:

Možda je djelomično urođeno.

Tvrdi se da smo mi ljudi programirani na evolutivnoj razini da se bojimo društvenog odbacivanja, jer je nekada davno naš opstanak ovisio o tome da budemo prihvaćeni u grupu.

Kao što istraživačica Škole psihologije dr. Kelsey Zimmermann objašnjava:

„Sve što nam se čini intuitivno odbojnim obično je tu s razlogom – to je mozak koji nas pokušava zaštititi od uočene opasnosti i zaštititi nas . Na isti način, prirodno imamo averziju prema paukovima i zmijama - ne moramo nužno biti ugriženi da bismo znalioni su nešto što ne bismo trebali dirati.”

Razgovaranje o našim najvećim strahovima i manama je tako nevjerojatno ranjivo jer otkrivamo ono što bi se moglo shvatiti kao slabost. A to nosi rizik od odbijanja.

Dakle, ako je vaš dečko spreman podijeliti s vama te stvari, to pokazuje koliko je ranjiv.

Kako pomoći dečku da obradi svoje emocije i potaknite ranjivost

1) Slušajte bez prosuđivanja

Slušanje vašeg muškarca bez kritiziranja ili osuđivanja uvijek treba poticati. Ali to je još važnije u trenucima kada je ranjiv prema vama.

To je način da mu signalizirate da je sigurno za njega da dijeli.

Doista ga slušate pokazuje da poštuješ ga. To što vam se otvara dovoljno je važno da mu date vremena i prostora da to učini.

To znači:

• Nemojte prekidati

Ako on počne pričati o nečemu, nemojte odmah uskočiti, ubacivati ​​se ili davati svoje mišljenje .

• Usredotočite se na to da čujete što on govori umjesto da planirate što ćete sljedeće reći.

Stvarnost je da su mnogi od nas zaokupljeni vlastitim razmišljanjem o našem udjelu u razgovoru, umjesto da ostanemo usredotočeni na ono što nam druga osoba govori.

Kao što je objašnjeno u Forbesu:

“Ovaj dublji, angažiraniji i empatičniji stil slušanja često naziva se aktivnim slušanjem jer je upravo to – aktivno. Pasivno slušanjezapravo može biti kontraproduktivno jer drugoj strani šalje jasnu poruku da njihova poruka nije jako važna. U konačnici, može poslati poruku da slušatelj ne misli da su toliko važni - jao. Umjesto toga, aktivno slušanje često se opisuje kao "slušanje da bi se razumjelo" naspram "slušanje da bi se odgovorilo."

Aktivno slušanje odličan je način da potaknete svog muškarca da se još više otvori.

2) Nemojte mu nuditi savjete osim ako ih on ne traži

Za mnoge od nas, želja koju imamo da pokušamo pomoći nekome do koga nam je stalo znači da brzo žuriti s predstavljanjem rješenja, osobito kada nam govore o svojim problemima i boli.

Znam da ovo smatram vrlo nezgodnim.

Iako dolazi s dobrog mjesta, stvarnost je toliko neželjena savjet može pridonijeti problemima u vezi koji na kraju potkopavaju čin ranjivosti.

Zašto?

Prema Psych Central:

“Nepoštovanje je i drsko umetati svoja mišljenja i ideje kada možda nisu poželjne. Netraženi savjet može čak prenijeti dojam nadmoći; pretpostavlja se da savjetodavac zna što je ispravno ili najbolje.

“Netraženi savjet često se čini kritičnim, a ne korisnim. Ako se ponavlja, može se pretvoriti u prigovaranje. Neželjeni savjeti također mogu potkopati sposobnost ljudi da shvate što je dobro za njih, da riješe vlastite probleme.”

Umjesto togadavanja savjeta, pokušajte ga pitati što treba od vas.

Ponekad će možda htjeti vaš savjet i savjet, a drugi put će možda samo htjeti dati oduška ili se osjećati saslušanim i shvaćenim.

3 ) Dajte uvjeravanje i ohrabrenje

Kad god je vaš muškarac ranjiv prema vama, potvrdite kako se osjeća uvjeravanjem i ohrabrenjem.

Ovo može proizaći iz afirmativnih riječi poput:

"Hvala toliko što si to podijelio sa mnom”, “sada to znam osjećam se mnogo bliže tebi”, “Hvala ti što mi vjeruješ”.

Može doći i od pokazivanja fizičke podrške, kroz dodir , zagrljaji, pa čak i ponovna potvrda kontakta očima i kimanje glavom kako bi se pokazalo da ste pažljivi.

Ne postoji jedan određeni ispravan način da pružite sigurnost. Važnije je da to činite iskreno na način koji vam se čini iskrenim.

Budite manje zabrinuti oko nastupa i govorenja prave stvari i neka to dolazi s autentičnog mjesta.

To način na koji mu također pokazujete ranjivost.

4) Nikada nemojte prestati raditi na svom odnosu ili sebi

Najbolji odnosi nikada ne prestaju rasti.

Zdrav odnos je onaj u kojem Spremni smo stalno raditi na poboljšanju. To znači kao pojedinci, ali i kao par.

Najbolje što možemo učiniti za svog partnera je da radimo na sebi. Shvatite sebe i nikada nemojte prestati raditi na sebi.

Ako želite ojačati svojeodnos onda proaktivan način za izgradnju vaše veze može biti uz pomoć stručnjaka.

Relationship Hero ima visoko obučene trenere za odnose koji vam mogu dati savjete i podršku kako biste zajedno postali jači.

Možete razgovarati s trenerom odnosa ili u paru ili sami.

Oni vam mogu pomoći identificirati područja vašeg odnosa na kojima biste možda trebali poraditi.

I mogu hodati kroz praktične korake koje treba poduzeti kako biste stvorili sretniji, ljubavniji i ranjiviji odnos.

Kliknite ovdje da biste započeli.

Za zaključak: što znači kada je muškarac emocionalno ranjiv?

Kad je tip prema vama ranjiv, to puno znači.

To pokazuje da vam vjeruje dovoljno da bude iskren o svojoj nesigurnosti i strahovima.

On je ne bojeći se izraziti vam tko je on zapravo. A to sugerira da se on osjeća sigurno i ugodno u vašoj blizini.

Kada vam može otkriti svoje nedostatke i nesavršenosti, možete mu pomoći da postane sigurniji i sigurniji u sebe.

Pokazivanje ranjivost vam daje priliku da rastete kao par.

Ranjivost je važan dio zdravih odnosa. Pomaže parovima izgraditi povjerenje i poštovanje jedno prema drugome.

Riječima romanopisca Paula Coelha:

"Najjača ljubav je ljubav koja može pokazati svoju krhkost"

Zato ako želite da veza potraje, ranjivost jest