이렇게 될 줄은 상상도 못하셨겠지만 여기 있습니다.

당신의 여자친구가 당신을 속이고 있고 당신은 미쳐가고 있습니다. 그녀는 당신의 인생의 사랑이기 때문에 쉽지 않습니다. 당신이 머물러야 할지 떠나야 할지 갈등을 겪게 됩니다.

저기요. 알겠습니다.

이 기사에서는 여자친구가 바람을 피우고 있다는 사실을 알게 된 지금 취해야 할 조치를 안내해 드리겠습니다.

1단계: 적절하게 분석하기

주위를 둘러볼 수 없습니다. 당신은 감정적으로 긴장되어 있습니다. 그리고 누가 당신을 탓할 수 있습니까? 당신은 당신의 여자친구를 믿었지만 그녀는 그 신뢰를 배신했습니다.

당신에게 영향을 미치지 않는 것처럼 "굳건히 서서" 행동하려는 유혹을 느낄 수 있지만 그러지 마십시오. 저를 믿으세요. 그냥 내보내는 것이 훨씬 낫습니다.

이러한 감정은 어떤 식으로든 내보내고 싶어 하며, 이러한 감정을 억누르려고 애쓰다가 일부 사람들은 결국 분노 문제를 겪게 됩니다.

그러므로 하루나 이틀 동안 방에 틀어박혀 혼자 있을 수 있는 방법을 찾으십시오. , 그리고 잠을 잡니다.

이러한 감정을 느끼고 영향을 받고 있음을 받아들이고 누구에게도 해를 끼치지 않는 곳에서 감정을 풀어줍니다.

2단계: F 진정시키기

그래서 안전하게 감정을 내보내는 것이 좋은 첫걸음이지만 거기에 영원히 머물 수는 없습니다. ? 이 사람은 누구야?!"진정해봐그들이 영원히 끝내려면 몇 년이 걸릴 것입니다.

그런 가능성을 부인하고 어쨌든 함께 뭉칠 가능성이 있지만 모든 일을 제대로 하지 않으면 결국 3년을 낭비하게 될 수도 있습니다. 실패한 관계가 성공하도록 만드세요.

위의 단계를 따르면 고맙게도 생각할 시간이 충분해야 합니다.

머리, 마음, 직감이 그렇지 않다고 판단한다면 당신이 여전히 당신의 여자 친구를 얼마나 사랑하든, 그녀가 그녀의 행동에 대해 얼마나 기꺼이 보상하든 상관없이 일할 것입니다.

안 좋아질 것입니다. 당신은 당신의 여자친구 없이 인생을 살도록 자신을 훈련할 것입니다.

그러나 그것이 끝나면, 당신은 놓아줄 때라는 것을 압니다. 그러니 이 감정이 강하게 느껴진다면 그녀 없이 새로운 길을 시작하고 뒤돌아보지 마세요.

Dos:

• 잠시 슬퍼하세요
• 올바른 결정을 내렸다는 확신
• 치료사와 상담
• 이 시간을 성장에 사용

하지 말아야 할 일:

• "마지막으로" 연락하기
• 친구들에게 그녀에 대해 물어보기
• 자주 가던 곳에서 놀기
• 씁쓸해지기

마지막 말

자신에게 절대 해를 끼치지 않을 것이라고 생각하는 사람에게 속는 것보다 더 고통스러운 것은 없습니다.

하지만 부정 행위는 종종 일이 진행되어 온 증상이라는 것을 알아야 합니다. 표면 아래에서 잠시 동안 심하게.

이로 인해 변화가 있습니다.사건 이후, 당신은 당신의 관계에 대해 반성하고 다시 약속할 때 더 강해질 것입니다. 불륜 후에 더 강해지는 커플이 있습니다.

하지만 관계를 구할 가치가 없다는 것을 깨달았다면 적절한 작별인사를 하세요.

연애 코치도 도움이 될 수 있나요 ?

자신의 상황에 대한 구체적인 조언이 필요한 경우 관계 코치와 상담하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.

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대신에 시도해야 할 것은 진정하는 것입니다. 명상 비디오 보기, 게임하기, 책 읽기 또는 아주 긴 산책 등 기분이 나아지는 데 도움이 되는 것은 무엇이든 하십시오.

여자 친구에게 접근하기 전에 침착해야 합니다. 그렇지 않으면 그렇지 않기 때문입니다. 결국 상황을 악화시킬 수도 있습니다.

그녀가 실제로 당신을 속인 것이 아니라는 사실이 밝혀지고 단순히 소문과 오해 때문에 바람을 피웠다고 생각했다면 어떻게 하시겠습니까?

그리고 심지어 그녀가 실제로 바람을 피웠다면 여전히 일이 어떻게든 해결되기를 원할 경우를 대비하여 즉시 다리를 태우고 싶지는 않습니다.

3단계: 그녀가 정말로 바람을 피우고 있는지 확인

먼저 더 나아가 그녀가 실제로 바람을 피우고 있는지 스스로에게 물어보는 것이 중요합니다.

그녀가 당신과 어울리는 것을 본다면 그녀가 당신을 속이고 있다는 결론에 도달하기 쉽습니다. 다른 남자, 또는 그녀가 당신에게 덜 주의를 기울였다는 것을 알게 된 경우.

또는 아마도 친구가 당신의 GF가 다른 남자에게 키스하는 것을 보았다고 말했거나, 당신의 GF가 덜 호의적인 이유라고 말했습니다. 당신은 최근에 그녀가 다른 사람을 찾았기 때문입니다.

하지만 여기에 문제가 있습니다. 이 중 어느 것도 확실한 증거가 아니며 그런 것처럼 행동하면 큰 실수를 저지를 수 있습니다.

물론 완전히 무시하지는 마세요. 다음을 의미할 수 있습니다.관계에 문제가 있습니다.

조금 더 깊이 파고들어 어떤 식으로든 증거를 찾을 수 있는지 알아보세요. 그녀가 실제로 바람을 피우고 있다는 확실한 증거를 찾은 경우에만 이 도움말의 다른 단계를 진행해야 합니다.

4단계: 시간을 들여 처리할 시간

이제 "근데 왜? 나는 이미 울고 진정되었습니다!” 그리고 당신은 이미 많은 처리를 했다고 생각합니다... 심지어 평생 동안도 충분합니다!

하지만 저를 믿으세요. 그렇지 않습니다. 저에게서 가져가세요. 저는 우리가 헤어진 지 몇 달 후에 과거 이별의 상처가 저를 괴롭혔습니다. 저는 수십 년 전 배신으로 인해 여전히 괴로워하는 사람들을 알고 있습니다.

그리고 아마도 수십 년 동안 감정을 처리할 시간이 없었을 것입니다. 진정하기 위해 최선을 다했지만 자만하지 말고 항상 시간을 내어 멈춰서 자신에게 너무 몰두하고 있지는 않은지 자문해 보십시오.

실수할 수밖에 없습니다. 월계관을 쉬고 있다면, 특히 여자 친구와 미친 듯이 사랑에 빠졌다면.

5단계: 관계 코치에게 적절한 지도 받기

여기서 잔인할 정도로 솔직해야 합니다. 부정 행위는 관계가 원상회복될 수 있는 문제가 아니며, 부부 중 한 명 또는 둘 모두가 부정 행위를 한 후에 실제로 함께 지내는 커플은 거의 없습니다.

때로는 문제를 해결한 것처럼 보일 수 있지만 결국에는 끝납니다. 어쨌든 몇 달 또는 몇 년 후에 헤어질 수 있습니다.

만약모든 단계를 안내해 줄 훈련된 관계 코치를 두는 것이 좋은 생각입니다.

개인적인 추천은 관계 영웅에 있습니다. .

그들의 관계 코치는 관계를 구하는 데 탁월합니다.

저는 얼마 전에 제 관계가 끝났다고 생각했던 개인적인 위기를 통해 저를 개인적으로 도와달라고 했습니다. 그럼에도 불구하고 어떻게든 그들은 모든 단계를 안내해 주었습니다.

그들 덕분에 저는 지금까지도 행복하게 사랑에 빠져 있습니다.

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6단계: 관계를 면밀히 살펴보세요.

당신의 관계를 마지막으로 진정으로 검토하려고 시도한 것이 언제입니까?

거짓말을 하고도 살아남는 관계는 거의 없다고 앞서 언급했습니다. 그 이유 중 하나는 부정 행위가 단순히 이유 없이 발생하는 것은 아니기 때문입니다.

그래서 앉아서 오랫동안 면밀히 살펴보는 것이 중요합니다. 스스로에게 다음과 같은 질문을 해보세요.

• 지금도 여전히 잘 어울리나요?
• 여전히 서로를 진정으로 좋아한다고 생각하세요?
• 관계가 발전하고 있나요?
• 아직도 서로 즐겁게 지내나요?
• 어떤 문제가 있었나요? 즐거운 시간 이상이었나요?

모든 것이 순조롭게 진행되고 있다고 생각할 수도 있지만, 여자친구가 한동안 당신에게 불편하거나 불만을 품고 있었을 수도 있습니다.

아마 당신처럼서로를 더 잘 알게 되었고 그녀는 당신이 생각만큼 어울리지 않거나 그녀의 가치관과 당신의 가치관이 충돌한다는 것을 깨달았습니다.

또는 당신 자신이 그녀에 대한 사랑이 식어 단순히 그녀의 곁에 있기를 원했을 수도 있습니다. 친숙함과 편안함을 위해.

7단계: 여자친구를 유심히 살펴보세요.

당신의 여자친구가 당신의 전체 관계에서 어떻게 지냈는지 주의를 기울이세요.

그녀의 가치는 무엇입니까? 그녀는 어떤 사람입니까? 그녀의 어려움은 무엇입니까?

가장 중요한 것은 그녀가 과거에 바람을 피운 적이 있다는 것입니다.

부정 행위가 그녀의 성격에서 완전히 벗어난다면 당신은 아마도 그녀에게 의심. 그녀가 다른 남자에게서 위로를 구하게 된 이유가 무엇인지 더 깊이 살펴봐야 할 것입니다.

그녀가 바람을 피운 적이 있다면 왜 그런 일을 했는지 생각해 보십시오. 그녀는 이미 관계에서 불행하고 원할 때 그것을 한 적이 있습니까? 그녀가 선천적으로 충동적이어서 그렇게 했나요?

이렇게 하면 여전히 문제를 해결해야 하는지 아니면 그녀를 보내야 하는지 결정하는 데 도움이 됩니다. "아직도 그럴 가치가 있나요?"라는 질문에 답하게 됩니다.

8단계: 자신을 자세히 살펴보세요.

물론

자신에게 다음 사항을 물어보십시오.

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• 당신은 생각하십니까 당신은 좋은 남자친구였나요?
• 당신은당신은 계속 관계를 유지해야 할 상태에 있다고 생각합니까?
• 당신의 장점은 무엇입니까?
• 당신의 좋은 특성은 무엇입니까?
• 당신의 나쁜 특성은 무엇입니까? ?

이러한 질문은 부정 행위의 근본 원인을 평가하는 데 도움이 됩니다.

실제로 많은 불안감이 있었다는 사실을 깨닫는다면 당장은 어렵더라도 , 당신은 약간 공감해야 합니다.

파트너가 우리에게 바람을 피울 때 고통스럽습니다. 하지만 그 이유가 있다면 예를 들어 이전에 바람을 피운 적이 있거나 많이 싸웠다는 것입니다. 그렇다면 좀 더 이해하는 것이 좋을 것 같습니다.

기억: 대부분의 경우 부정 행위는 그냥 발생하는 것이 아닙니다. 관계가 쇠퇴하는 데 당신도 역할이 있을 수 있습니다.

9단계: 절약할 가치가 있는지 스스로에게 물어보십시오.

정말로 다시 함께할 수 있나요? 정말 정말?

이 시나리오를 머리 속으로 상상해 보세요. 당신의 여자 친구는 다른 남자를 떠나고 나서 당신의 용서를 구합니다.

당신은 받아들이고 예전처럼 계속하려고 노력하지만… 그녀는 당신의 신뢰를 한 번 깨뜨렸습니다. 그녀가 다시는 그러지 않을 것이라고 어떻게 말할 수 있겠습니까?

일을 제대로 하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

무엇보다도 여전히 가치가 있다고 생각하십니까? ?

이 시점에서 장기적인 행복을 바탕으로 결정을 내려야 합니다. 심장뿐 아니라 두뇌를 사용해야 할 때입니다.

예를 들어,여전히 미친 듯이 그녀를 사랑하고 있는데, 그녀가 분명히 당신에게 나쁘다는 것을 깨닫는다면 헤어지세요. 또는 자녀가 있는 경우 정말 그녀를 영원히 떠나고 싶어도 기회를 주는 것이 좋습니다. 자녀가 관련되어 있기 때문입니다.

재결합의 장단점을 나열하십시오. , 장기적으로 집중하십시오. 스스로에게 완전히 솔직해지세요.

결정하기 힘든 상황이라면(여전히 슬픔에 잠겨 있는 경우가 많을 것입니다.) 언제든지 관계의 영웅과 상담할 수 있다는 점을 기억하세요.

10단계: 이야기하기

가장 중요한 부분으로 다른 모든 단계를 준비하고 있으므로 제대로 하는 것이 좋습니다.

커뮤니케이션이라고 합니다. 부부가 가질 수 있는 최고의 기술이며 여기에는 그럴만한 이유가 있습니다. 사실 의사소통 없이는 어떤 관계도 지속될 수 없습니다.

그리고 그녀와 대화하기 전에 가장 먼저 염두에 두어야 할 것은 당신이 기분이 좋다는 것입니다. 주어진 상황에서 무리한 명령이지만 중요합니다.

다음으로 그녀에게 할 말이 있는지 물어봐야 합니다.

그리고 당신의 여자친구가 고백하지 않을 경우(예상되는 일입니다. ), 가능한 한 침착하게 그녀가 무엇을 하고 있는지 알고 있다고 말하십시오. 그러나 그녀가 자신을 정당화하려고 한다면 잘 들어라. 방해하지 마십시오. 그냥 그녀가 설명하도록 하세요...그녀가 진실을 말하고 있을 수 있기 때문입니다.

개인적으로든,부부라면 대화의 목표는 화해여야 합니다. 따라서 그렇게 할 수 있는 일을 하세요. 경청하고, 마음을 열고, 존중하세요.

11단계: 그녀를 완전히 용서하려고 노력하세요.

그렇게 해보세요. 부정 행위가 쉽지 않을 것이기 때문입니다. 그러나 그렇게 할 때 그녀를 완전히 용서하려고 노력하십시오.

어려운 일이 있어도 낙심하지 말고 가능하면 용서하기 전에 미리 준비해야 합니다. 그녀.

당신이 진정으로 그녀를 사랑한다면, 당신은 그녀에게 한 번만 무료 입장권을 줄 것이라는 점을 명심하십시오. 하나. 그리고 그것을 주었을 때 매달리지 말고 그녀를 조종하는 방법으로 사용하십시오.

이것을 그녀의 마음을 아프게 하거나 복수를 계획하거나 그녀를 통제할 기회로 본다면 아직 그녀와 꿰맬 준비가 되어 있지 않습니다.

그런 경우 적절한 치유를 위해 잠시 거리를 두어야 합니다.

물론 이것은 당신의 여자친구가 그녀가 실제로 당신을 속였다는 것을 인정합니다. 모든 것에도 불구하고 항상 실수할 가능성이 있으므로 사과해야 합니다.

12단계: 머물기로 결정했다면 두 사람 모두에게 적합한 관계를 만드십시오

좋아요, 그래서 결국 당신이 여전히 일을 할 수 있다고 결정했다고 가정합니다. 잘했어.

서로 많이 사랑해도 쉽지 않을 거야. 하던 대로만 할 수는 없다.그렇지 않으면 같은 실수를 저지르게 될 것입니다.

이것은 제가 유명한 주술사인 Rudá Iandê에게서 배운 것입니다.

이 놀라운 무료 동영상에서 그가 설명한 것처럼 대부분 사람들은 실제로 사랑을 오해하고 사랑을 찾기 어렵게 만들 뿐만 아니라 사랑을 찾았을 때 그것을 붙잡는 방식으로 사랑에 접근하게 됩니다.

물론 완전히 이해할 수 있습니다.

사회 자체가 우리가 미디어에서 로맨스를 표현하는 방식과 친구와 가족이 로맨스를 보는 방식을 통해 이러한 기대를 설정합니다.

Rudá는 이러한 기대가 첫눈에 행복하게 살거나 파트너가 우리와 완벽하게 어울려야 한다는 등의 관계를 방해하고 이러한 선입견에 대항할 수 있는 방법에 대한 실제적이고 실용적인 솔루션을 제공했습니다.

그렇지 않은 것처럼 두 사람이 로맨스에 접근하는 방식 자체가 여자친구가 바람을 피운 이유에 영향을 미쳤으며 Rudá의 조언이 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

사랑과 친밀감을 다른 방식으로 볼 때입니다.

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13단계: 떠나기로 결정했다면 뒤돌아보지 말고 떠나세요.

그렇지 않기로 결정하더라도 당신을 비난하지 않겠습니다. 관계를 계속 유지하세요.

앞서 언급했듯이 바람을 피운 관계에서 진정으로 살아남을 수 있는 관계는 거의 없으며 대부분의 커플은 결국 결국 헤어집니다.