Ai crezut că îi iubești cu adevărat, că ei sunt cei aleși.

Te-ai gândit că v-ați întâlnit la momentul nepotrivit și de aceea trebuie să aveți o aventură pentru o vreme. Dar, în cele din urmă, îți vei da seama.

Ceea ce trebuie să înțelegi, însă, este că relația pe care ați construit-o NU este reală. Minciunile și secretul sunt fundamentul acestei relații.

Chiar îți dorești o astfel de relație?

Nu, tu meriți ceva mai mult, trebuie să pui capăt și să ai o relație mai sănătoasă și mai sinceră.

Este greu să știi de unde să începi după toată agitația emoțională pe care ți-o provoacă o aventură cu un bărbat care pur și simplu nu a putut da totul în relație.

Dar procesul de vindecare nu este imposibil.

Iată cum vă puteți pune pe picioare.

Persoana potrivită, momentul nepotrivit?

Iată cum începe:

Întâlnești pe cineva. Este foarte drăguț și simți că ai o chimie aproape perfectă cu el. Doar că nu este întotdeauna disponibil pentru tine.

Dar îți place această persoană. Îți place mult prea mult.

"La naiba!", spui și te arunci în apă.

La început, poate crezi că te poți descurca, că e doar o aventură scurtă și mică.

Dar, încet, dar sigur, te atașezi tot mai mult de ele.

Rolul lor în viața ta crește și crește și începi să ții la ei mai sincer. În cele din urmă, în adâncul capului tău, această persoană care îți place devine o persoană pe care o iubești.

Prezența lor creează dependență. Începi să crezi că sunteți suflete pereche, că sunteți făcuți unul pentru celălalt.

Apoi, începi să visezi cu ochii deschiși la viitorul tău cu ei. O călătorie romantică în străinătate, o căsătorie, copii, îmbătrânirea împreună.

Dar, bineînțeles, sunt deja căsătoriți și probabil că au și copii.

Și sigur, poate că soțul sau soția lor nu se poartă cu ei cel mai bine. Poate că îi pun la pământ sau nu îi ascultă, sau le neglijează nevoile.

Totuși, adevărul este că tu ești cealaltă femeie.

Ar trebui să se angajeze față de partenerul lor actual.

Le-au promis că vor rămâne alături de ei indiferent de situație, la bine și la rău. Dar apoi, de fapt, nu au putut face față la "rău".

Da, poate că sunt de fapt într-o relație proastă, în care nu există sex, afecțiune sau dragoste.

Dar iată cum stă treaba: nu contează!

Toate acestea nu sunt doar un steag roșu masiv...

Este o întreagă sirenă de alarmă cu steaguri roșii intermitente!

10 motive pentru care ar trebui să o închei acum

Încă te îndoiești dacă ar trebui să pui capăt acestei relații?

Iată 10 lucruri pe care trebuie să le înțelegeți:

1. Ei pot pleca oricând pentru că au toată puterea în relație.
2. Faptul că știi că continui să îi rănești pe alții te va durea mai mult decât despărțirea.
3. Aceasta le va da ocazia de a-și repara de fapt relația primară.
4. Îți poți economisi timpul și energia emoțională pentru cineva care este cu adevărat disponibil și care poate fi cu tine într-o relație onestă și sănătoasă.
5. Rămânerea nu va duce decât la dezvoltarea unei rușini și a unui resentiment și mai mare.
6. Meriți să fii un co-star în filmul tău și al iubitului tău (și nu personajul negativ în cel al altcuiva)
7. Meriți să fii iubit deschis, sincer și intens - acest lucru se poate întâmpla doar într-o relație adevărată.
8. Ești folosit de cineva pentru a-și înșela partenerul.
9. Veți evita consecințele ulterioare ale rămânerii într-o aventură și mai mult timp.
10. Sunteți hrănit cu firimiturile unei relații - meritați întreaga plăcintă.

De asemenea, trebuie să înțelegi că a fi dramatic nu este același lucru cu a fi romantic. Ai puțină conștiință de sine: ești de fapt într-o telenovelă din viața reală!

Oricât de greu ar fi să renunți, trebuie să o faci pentru a găsi dragostea și fericirea adevărată. Nu vei găsi niciodată asta cu ei.

Procesul în 17 pași pentru a te vindeca de aventură

Aceasta este partea cea mai înfricoșătoare pentru majoritatea oamenilor - renunțarea la o persoană pe care încă o prețuiesc și o iubesc, teama de singurătate, retragerea, durerea de a spune la revedere.

Citiți aceste sfaturi utile despre cum să vă vindecați după ce ați fost cealaltă femeie și să pășiți pe calea spre recuperare.

1) Puneți capăt relației, pe bune

Pune-i capăt. De data asta pe bune. Fă-o cât mai repede.

Trebuie să încetezi să mai acorzi încă o secundă și încă un gram de energie emoțională cuiva care nu poate să-ți întoarcă pe deplin dragostea.

Numai o persoană cu adevărat singură și disponibilă vă poate oferi acest lucru.

Nu contează dacă vrei ceva serios sau doar un pic de distracție. Cel puțin nu trebuie să te furișezi și să rănești alte persoane în acest proces.

La urma urmei, prima parte a vindecării unei răni este oprirea sângerării.

Amintește-ți că dragostea adevărată ar trebui să te facă fericită. Poți pretinde cu adevărat că ceea ce ai cu ei este dragoste adevărată când ești mereu neliniștită din cauza secretului și a ascunderii?

Nu o vei găsi niciodată în această relație.

Poate că ești suficient de mulțumit de faptul că poate, doar poate, lucrurile se vor îmbunătăți în viitor. Dar asta este ca și cum te-ai aștepta să câștigi la loterie.

Meriți pe cineva care să-ți ofere lumea. Nu pot să-ți ofere asta dacă te ascund de ea.

2) Învinge-ți nesiguranța

Faptul că ești cealaltă femeie te poate face să te simți mai puțin sigură pe tine.

S-ar putea să simțiți că nimeni nu vă va face vreodată să fiți prioritatea lor și singurul partener pe care și-l doresc în viața lor.

Dar nu este adevărat și trebuie să rescrieți această idee nocivă în mintea dumneavoastră.

Deci, cum poți să depășești această nesiguranță care te sâcâie?

Cel mai eficient mod este să vă folosiți puterea personală.

Vedeți, cu toții avem o cantitate incredibilă de putere și potențial în noi, dar cei mai mulți dintre noi nu-l exploatăm niciodată. Ne împotmolim în îndoieli și convingeri limitative. Încetam să facem ceea ce ne aduce adevărata fericire.

Am învățat acest lucru de la șamanul Rudá Iandê. El a ajutat mii de oameni să alinieze munca, familia, spiritualitatea și dragostea, astfel încât să poată deschide ușa către puterea lor personală.

El are o abordare unică care combină tehnicile șamanice străvechi tradiționale cu o abordare modernă.

Este o abordare care nu folosește nimic altceva decât forța ta interioară - fără trucuri sau pretenții false de împuternicire.

Pentru că adevărata împuternicire trebuie să vină din interior.

În excelentul său videoclip gratuit, Rudá explică cum poți crea viața la care ai visat întotdeauna și cum poți crește atracția în rândul partenerilor tăi, și este mai ușor decât ai putea crede.

Așa că, dacă te-ai săturat să trăiești în frustrare, să visezi, dar să nu realizezi niciodată și să trăiești în îndoială, trebuie să citești sfaturile sale care îți schimbă viața.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

3) Împărtășește experiența ta cu un prieten

Să vorbești cu cineva despre situația complicată în care te afli te poate ajuta foarte mult. Este posibil să te simți blocat sau să nu ai nicio idee despre ce să faci, așa că o perspectivă externă de încredere te poate ajuta să vezi și să realizezi lucruri pe care nu le-ai văzut până acum.

Cu toate acestea, cuvântul cheie aici este "de încredere." Trebuie să vă alegeți cu înțelepciune confidentul.

Atunci când vă decideți în ce prieten să vă încredeți, gândiți-vă la aceste lucruri:

• Va asculta cu atenție sau cuvintele tale vor ieși pe cealaltă ureche? Asigură-te că această persoană ține suficient de mult la tine încât să asculte cu adevărat tot ce ai de spus.
• Te vor sprijini? Unii oameni vor încerca să pară inteligenți făcând pe avocatul diavolului. Ai nevoie de cineva care să fie cu adevărat alături de tine în legătură cu problema ta.
• Va empatiza cu tine? Ai nevoie de un prieten cu care să fii pe aceeași lungime de undă. Înainte de a te susține, trebuie să te înțeleagă mai întâi.
• Vor face lucrurile despre ei înșiși? TU ești cea care are nevoie de sprijin în acest moment. Găsește pe cineva care nu este egocentric și care va face totul despre ei înșiși.
• Sunt de încredere? Vei împărtăși informații sensibile. Asigură-te că această persoană nu te va bârfi.

Dacă reușești să te destăinui cuiva despre acest lucru, vei simți că ți s-a luat o greutate de pe piept. Te vei simți mai încrezătoare și mai hotărâtă să te ocupi de aventură și să te lași în sfârșit vindecată de trauma pe care ți-a provocat-o.

4) Tăiați-le

Deci, în cele din urmă ai terminat-o. Probabil că te vor suna sau îți vor trimite mesaje pentru a te recupera.

Nu-i lăsați să facă acest lucru. Nu le dați nici măcar ocazia de a vă influența eventual decizia. Trebuie să întrerupeți orice contact cu partenerul dvs.

Un infidel este probabil adeptul manipulării emoționale - probabil că asta ți-a făcut și ție. Nu-i da șansa să te curteze cu vorbele lui dulci și promisiunile false.

Ignoră-le complet. Nu poți începe să te vindeci dacă te tot scarpini pe rană.

5) Pune-te pe primul loc

Nu vă lăsați păcălit să credeți că nevoile dvs. au fost vreodată prioritare cu această persoană.

Dacă au făcut-o cu adevărat, atunci de ce se ascund? De ce au înșelat în primul rând pentru a fi cu tine? Adevărul este că își pun propriile nevoi mai presus de cele ale celorlalți.

Dacă nimeni nu te va iubi și nu va acorda prioritate așa cum meriți să fii într-o relație, atunci trebuie să o faci tu însăți. De fapt, nu poți fi îndrăgostită fără să te iubești mai întâi pe tine.

Probabil că ai sacrificat multe pentru această aventură. Poate că ai încetat să te mai întâlnești cu prietenii tăi. Sau ai încetat să te mai ocupi de propriile hobby-uri și pasiuni. Sau cariera ta a fost afectată.

De data aceasta, pune-te pe primul loc. În loc să încerci să-i faci pe alții fericiți, fă-te pe tine fericit.

La urma urmei, nu te poți vindeca dacă nu te tratezi pe tine însuți!

Nu începeți să căutați iubire de la alte persoane până când nu ați reînvățat cum să vă iubiți mai întâi pe voi înșivă în totalitate.

Apoi, când ieșiți din nou la întâlnire, asigurați-vă că sunteți cu cineva care vă va iubi sincer, nu cu cineva care trebuie să fugă doar pentru a petrece câteva ore amărâte ascunzându-se cu dumneavoastră.

6) Nu te întoarce cu ei

Există o șansă bună ca ei să se lupte cu dinții și cu unghiile pentru a te recupera după ce pui capăt aventurii. Cu toate acestea, trebuie să-ți amintești că nu o fac pentru că te iubesc.

Ei te vor înapoi pentru că le îndeplinești o nevoie pe care partenerul lor real poate sau nu să o satisfacă. Dar nu este responsabilitatea ta.

Meriți pe cineva care să te iubească pentru ceea ce ești. Indiferent de asta, nu va funcționa niciodată dacă relația a început ca o aventură.

Oricât de mult ai încerca să repari lucrurile, nu se va termina niciodată cu bine, pentru că însăși fundația relației este putredă.

În mod similar, indiferent cât de mult te vor înapoi, nu ar trebui să te îndrăgostești din nou de ei.

Va fi greu să reziști cuvintelor dulci și promisiunilor mărețe ale cuiva pentru care ai avut sentimente, dar amintește-ți de ce ai pus capăt lucrurilor de la bun început.

Nu vă lăsați păcăliți, pentru că asta înseamnă să cădeți din nou în durere, în frustrare.

S-ar putea să vă spună că de data aceasta lucrurile vor fi diferite sau că se vor despărți de partenerul lor principal pentru a putea fi cu dumneavoastră cu normă întreagă.

Dar, chiar dacă a pus capăt relației principale pentru a fi cu tine, întreabă-te: chiar vrei să fii cu cineva care te-a înșelat până la o asemenea extremă?

Cine poate spune că nu te va înșela în viitor? Întotdeauna vei avea îndoieli și anxietate în această privință.

Pur și simplu nu merită și este mai bine să mergi mai departe, astfel încât să te poți vindeca complet.

7) Tratați-o ca pe o despărțire normală

Unul dintre motivele pentru care ai putea ezita să pui capăt acestei relații este că tu crezi că este diferită de celelalte. Ai crezut că ei sunt aleșii tăi.

Încercați să renunțați la această mentalitate (pentru că adevărul este că este de fapt mult mai rău decât celelalte relații!).

Tratează-l ca pe sfârșitul oricărei alte relații și îți va fi mai ușor să renunți. Fă lucrurile obișnuite pe care le faci pentru a te ajuta să treci peste alte despărțiri.

Fă-ți o nouă coafură, cumpără-ți haine noi, mergi într-o excursie cu prietenii, găsește-ți hobby-uri noi... orice ar fi, trebuie să-ți ții mintea ocupată.

La urma urmei, ai cheltuit mult prea multă energie mentală și emoțională pentru cineva care nu o merita. Concentrează-te pe tine însuți de data aceasta pentru a recupera timpul pierdut în timpul acestei aventuri toxice.

Iată un alt lucru la care trebuie să vă gândiți: acum că au plecat, aveți mai mult timp, iar ușile care înainte vă erau închise sunt acum deschise.

De exemplu, este posibil să fi existat și alte persoane interesate de tine, dar tu nu le-ai observat avansurile din cauza preocupării tale pentru relația amoroasă.

Gândindu-te la astfel de lucruri te va ajuta să privești cu nerăbdare la următorul capitol al vieții tale romantice și te va ajuta să te vindeci mai repede și mai eficient.

8) Profitați de această incertitudine

Chestia este că majoritatea doamnelor care sunt alte femei nu au rezistență.

Fără reziliență, cei mai mulți dintre noi renunță la lucrurile pe care și le doresc. Cei mai mulți dintre noi se străduiesc să își creeze o viață care să merite să fie trăită.

Știu acest lucru pentru că până de curând mi-a fost greu să depășesc o despărțire foarte dureroasă de un bărbat căsătorit.

Asta până când am vizionat videoclipul gratuit al antrenorului de viață Jeanette Brown.

Prin mulți ani de experiență ca antrenor de viață, Jeanette a găsit un secret unic pentru a construi o mentalitate rezistentă, folosind o metodă atât de ușoară încât o să te învinovățești că nu ai încercat-o mai devreme.

Și cea mai bună parte?

Spre deosebire de mulți alți antrenori de viață, Jeanette se concentrează pe a vă pune pe dumneavoastră în scaunul de șofer al vieții dumneavoastră.

Pentru a afla care este secretul rezilienței, urmăriți videoclipul ei gratuit aici.

9) Acordă-ți puțină iertare

Probabil că vă simțiți vinovată pentru că sunteți implicată într-o aventură.

Cu toate acestea, a te complace în vinovăție poate duce la sentimente intense de ură de sine, inutilitate, depresie și anxietate.

Trebuie să înveți cum să te ierți dacă vrei să începi procesul de vindecare.

Este posibil să simțiți că meritați să fiți pedepsit pentru ceea ce ați făcut și să recurgeți la auto-vătămări. În acest caz, încercați să căutați ajutor profesional pentru a vă ajuta să faceți față emoțiilor.

Cu toate acestea, chiar și discuția cu un prieten apropiat sau cu un membru de încredere al familiei care știa despre aventură poate fi de mare ajutor.

Lasă-i să te ajute să te responsabilizezi, dar ar trebui, de asemenea, să te susțină în procesul de vindecare.

Acesta este un semn de dragoste adevărată, matură pentru cineva.

Iar faptul de a ști că cineva te iubește într-un mod matur și sănătos, în ciuda greșelilor tale, poate fi crucial pentru a te ajuta să treci peste această aventură.

Până la urmă, și tu ai fost, într-un fel, o victimă. Fii bun cu tine însuți - trebuie să faci acest lucru dacă vrei să te vindeci și să începi să fii din nou fericit.

10) Fantezia unei relații pe care ți-o dorești cu adevărat

La ce bun o relație dacă nu te simți împlinită și fericită? La ce bun un partener dacă nu te respectă, nu te prețuiește și nu te iubește?

Nu veți obține niciodată aceste lucruri într-o relație secretă.

Gândește-te la a fi cu cineva care este sincer. Sau cineva care te poate scoate la întâlniri adevărate? Care te poate ține de mână pe trotuar? Care poate spune oamenilor că te iubește?

Meriți mult mai mult decât o aventură șireată și dubioasă. Meriți o relație adevărată în care toate nevoile tale să fie satisfăcute.

Încearcă să notezi lucrurile pe care le vrei într-o relație. Notează-ți preferințele, ceea ce nu-ți convine și ceea ce trebuie să ai.

Și fii sincer cu tine însuți: persoana cu care ai o aventură probabil că nu bifează toate căsuțele.

Ai dreptul să stabilești standarde pentru persoanele cărora le vei dedica dragostea ta. Dacă ți-e teamă că standardele pe care le-ai enumerat sunt prea înalte, nu-ți face griji.

Pentru că, în realitate, standardele tale sunt probabil în șanț dacă te mulțumești cu acest tip de relație!

Pe măsură ce treci prin procesul de vindecare, amintește-ți mereu că ai fi putut avea ceea ce ți-ai dorit cu adevărat dacă nu ai fi avut o aventură. Te vei simți determinată să mergi să obții ceea ce vrei și meriți.

11) Învățați cum să evitați din nou această situație

Te-ai întrebat vreodată de ce este atât de greu să iubești?

De ce nu poate fi așa cum ți-ai imaginat tu când ai crescut? Sau măcar să aibă sens...

Povestiri conexe din Hackspirit:

Atunci când te confrunți cu durerea de a fi cealaltă femeie, este ușor să devii frustrată și chiar să te simți neajutorată. Poți fi chiar tentată să arunci prosopul și să renunți la iubire.

Vreau să vă sugerez să faceți ceva diferit.

Este ceva ce am învățat de la șamanul de renume mondial Rudá Iandê. El m-a învățat că modul de a găsi dragostea și intimitatea nu este cel în care am fost condiționați cultural să credem.

De fapt, mulți dintre noi se autosabotează și se păcălesc ani de zile, împiedicând întâlnirea cu un partener care să ne împlinească cu adevărat.

După cum explică Rudá în acest videoclip gratuit uluitor, mulți dintre noi urmăresc dragostea într-un mod toxic care sfârșește prin a ne înjunghia pe la spate.

Rămânem blocați în relații îngrozitoare sau în întâlniri goale, fără să găsim niciodată ceea ce căutăm cu adevărat și continuând să ne simțim oribil în legătură cu lucruri precum faptul că te regăsești în rolul "celeilalte femei".

Ne îndrăgostim de o versiune ideală a cuiva în loc de persoana reală.

Încercăm să ne "reparăm" partenerii și ajungem să distrugem relațiile.

Încercăm să găsim pe cineva care să ne "completeze", doar pentru a ne prăbuși cu el lângă noi și a ne simți de două ori mai rău.

Învățăturile lui Rudá mi-au arătat o perspectivă cu totul nouă.

În timp ce mă uitam la ea, am simțit că cineva îmi înțelegea pentru prima dată lupta mea de a găsi și de a hrăni dragostea - și în sfârșit mi-a oferit o soluție reală și practică pentru a mă vindeca de a fi cealaltă femeie.

Dacă ai terminat cu întâlnirile nesatisfăcătoare, cu agățările goale, cu relațiile frustrante și cu speranțele tale spulberate la nesfârșit, atunci acesta este un mesaj pe care trebuie să îl auzi.

Vă garantez că nu veți fi dezamăgiți.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

12) Nu mai romantizați aventurile

Unul dintre motivele pentru care ai rămas în relație este probabil pentru că îi romantizai.

Mass-media le prezintă ca fiind incitante și ca o manifestare a unei iubiri incredibil de puternice. Ele fac ca aventurile să pară ca fiind iubire adevărată, deoarece persoanele din ele continuă să fie împreună chiar dacă nu ar trebui să fie așa.

Probabil că și tu ai simțit la fel, după ce te-ai convins că ei sunt aleșii și de aceea ai rămas.

Viața nu este însă un film. Viața este infinit mai complexă decât poveștile de ficțiune și decât romanele curatoriate.

Sigur, la început poate fi palpitant, ca în filme, dar în realitate, toată lumea, inclusiv tu și partenerul tău, este pur și simplu rănită.

Întreabă-te: este cu adevărat romantic să te furișezi și să te ascunzi de toți ceilalți?

Dragostea adevărată ar trebui să te facă să te simți fericită, în siguranță și în siguranță - nu neliniștită, temătoare și vinovată.

Dacă nu încetezi să mai idealizezi și să glorifici aventura, nu vei putea începe procesul de vindecare în mod corespunzător.

13) Gândește-te cum ai putea să o faci mai bine

Vorbele sunt ieftine, dragostea adevărată se arată prin fapte.

Deci, nu crezi că meriți o relație în care să vă vedeți regulat? În care să vă acordați prioritate unul altuia? În care să vă imaginați un viitor care este de fapt realizabil?

Una în care nu trebuie să minți și să te ascunzi doar pentru momente scurte și ocazionale de distracție? Sacrifici atât de mult pentru a obține atât de puțin.

Trebuie să-ți dai seama că îți refuzi fericirea autentică și dragostea sinceră rămânând în această aventură.

Spunându-ți că meriți ceva mai bun, poți renunța pe deplin la această aventură și poți începe să te vindeci. Apoi, vei putea în sfârșit să urmărești un viitor care să te facă cu adevărat împlinită.

14) Procesați sentimentele de vinovăție

Rămânerea într-o aventură pentru perioade îndelungate de timp a provocat probabil o mulțime de sentimente negative intense în tine, în special vinovăția. La urma urmei, adevărul este că ai fost implicat în rănirea și mințirea altor persoane.

Cu toate acestea, și tu meriți să nu mai suferi. Nu ezita să apelezi la ajutor profesional și renunță la orice fantezie de a face o scenă mare și dramatică cu partenerul tău de aventură și cu partenerul inițial al acestuia, ca o modalitate de a te absolvi de greșelile tale.

Ai nevoie de un consilier sau de un terapeut care să te ajute să treci peste sentimentele de vinovăție și de rușine într-un spațiu sigur și privat. Dacă nu rezolvi complet aceste sentimente te va împiedica să te vindeci complet de traumele aventurii.

Încercați să vă amintiți că, chiar dacă ați început greșit prin a urmări sau a rămâne în această aventură, ați făcut ceea ce trebuia făcând ceea ce trebuia, în cele din urmă, punându-i capăt.

15) Încercați tehnici de vindecare

S-ar putea să simți că nu ai nicio certitudine și că viața ta este un dezastru total.

Dar nu trebuie să fie așa.

Când mă simțeam cel mai pierdut în viață, am făcut cunoștință cu un videoclip neobișnuit de respirație gratuită creat de șamanul Rudá Iandê, care se concentrează pe dizolvarea stresului și pe creșterea păcii interioare.

Relația mea eșua, mă simțeam încordată tot timpul. Stima de sine și încrederea în mine au ajuns la pământ. Sunt sigură că te poți identifica - inima frântă nu prea hrănește inima și sufletul.

Nu aveam nimic de pierdut, așa că am încercat acest videoclip gratuit de respirație, iar rezultatele au fost incredibile.

Dar înainte de a merge mai departe, de ce vă spun despre asta?

Cred foarte mult în împărtășire - vreau ca și alții să se simtă la fel de împuterniciți ca și mine. Și, dacă a funcționat pentru mine, te-ar putea ajuta și pe tine.

Rudá nu a creat doar un exercițiu de respirație obișnuit - a combinat în mod ingenios mulți ani de practică a respirației și șamanism pentru a crea acest flux incredibil - și este gratuit pentru a participa la el.

Dacă simțiți o deconectare cu voi înșivă din cauza acestei experiențe traumatizante de a fi cealaltă femeie, vă recomand să vedeți videoclipul gratuit de respirație al lui Rudá.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul.

16) Nu lăsa aventura să afecteze relațiile viitoare

Dacă nu reușiți să vă vindecați pe deplin după ce ați avut o aventură, trauma rămasă poate afecta modul în care vă gândiți și vă comportați cu viitorii parteneri.

Este posibil ca durerea pe care ați trăit-o să vă fi lăsat un gust amar în gură în ceea ce privește anumite grupuri de oameni. De exemplu, ați putea presupune că toți bărbații sunt înșelători sau că toate femeile sunt căutătoare de aur.

Este esențial să renunți la astfel de sentimente dacă vrei să participi la o relație sănătoasă. În caz contrar, s-ar putea să ai mereu suspiciuni față de partenerul tău sau să nutrești față de el resentimente pe care nu le merită.

S-ar putea să te găsești și tu incredibil de lipicioasă, deoarece nu ți s-a acordat prea mult timp și atenție în timpul aventurii.

De asemenea, s-ar putea să constatați că o relație normală, sănătoasă, s-ar putea să vi se pară uneori mai "plictisitoare". Nu mai este ca în timpul aventurii, când vă ascundeați și vă furișați mereu, ceea ce ar fi putut fi palpitant pe termen scurt.

Încearcă să îți amintești că există momente plictisitoare pentru că, de fapt, ajungeți să vă vedeți des!

În cele din urmă, trebuie să te vindeci și să deprinzi aceste lucruri - de preferință chiar înainte de a începe să te întâlnești din nou cu cineva. În acest fel, vei putea fi cea mai bună persoană și vei putea profita din plin de noua ta relație.

Altfel, s-ar putea să distrugi aceste relații din cauza comportamentului tău.

Atunci, veți avea dureri și mai mari și vă va fi și mai greu să vă vindecați.

17) Redescoperă-te pe tine însuți

În perioada haotică din punct de vedere emoțional a unei aventuri, este foarte posibil să fi pierdut contactul cu unele părți din ceea ce ești.

Deși este posibil să fi crescut și să te maturizezi în urma acestor experiențe, este posibil să te afli, de asemenea, implicat în comportamente nesănătoase pe care altfel nu le-ai fi avut.

Poate că ați făcut compromisuri în ceea ce privește unele dintre valorile dumneavoastră. Poate că ați sacrificat aspecte ale carierei sau ale hobby-urilor dumneavoastră. Poate că ați petrecut mai puțin timp cu ceilalți oameni dragi.

Poate chiar ți-ai schimbat modul în care interacționezi cu oamenii sau ți-a fost schimbată întreaga filozofie de viață. Poate ai devenit amărât sau cinic.

Încearcă să-ți amintești cum erai înainte de aventură și să iei din nou contact cu părți din "adevăratul tu" pe care le-ai pierdut.

Reconectați-vă cu prietenii și familia. Reîncadrați-vă în carieră. Dedicați-vă mai profund pasiunilor dvs.

Pe măsură ce te redescoperi atât pe tine, cât și viața pe care ai ratat-o, îți va fi din ce în ce mai ușor să mergi mai departe și să te vindeci după ce ai fost cealaltă femeie.

Dacă te hotărăști să rămâi...

Dacă credeți cu adevărat că puteți reuși, iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont.

Încrede-te în cineva

Păstrarea pentru tine a tuturor emoțiilor complicate și intense te va duce la o mulțime de stres și probleme de sănătate mintală.

Ai nevoie de un prieten de încredere căruia să te poți destăinui. Acesta te poate ajuta să te menții sănătoasă sau chiar să te ajute să planifici ce să faci în legătură cu aventura.

Dacă vă izolați, vă lipsiți de sprijin emoțional, precum și de o altă perspectivă care vă poate ajuta să luați decizii.

Asigură-te că el este cel care

Să fii cealaltă femeie nu este ușor. Necesită multă implicare și putere mentală din partea ta.

Dar ce se întâmplă dacă o faci pentru persoana greșită?

Vrei să știi cu siguranță dacă ți-ai întâlnit sufletul pereche?

Să recunoaștem:

Putem pierde mult timp și energie cu oameni cu care, în cele din urmă, nu suntem compatibili. Găsirea sufletului pereche nu este tocmai ușoară.

Dar dacă ar exista o modalitate de a elimina toate presupunerile?

Tocmai am dat peste o modalitate de a face acest lucru... un artist psihic profesionist care poate face o schiță a ceea ce arată sufletul tău pereche.

Chiar dacă am fost puțin sceptică la început, prietena mea m-a convins să o încerc în urmă cu câteva săptămâni.

Acum știu exact cum arată și ce e mai ciudat e că l-am recunoscut imediat.

Dacă ești gata să afli cum arată sufletul tău pereche, fă-ți propriul portret-robot aici.

Dedică-te altor lucruri din viața ta

Tot stresul și haosul din timpul aventurii vă face probabil să vă gândiți tot timpul la partenerul dumneavoastră - chiar dacă rareori aveți ocazia să petreceți timp împreună.

Este important să te prețuiești pe tine și viața ta în afara partenerului tău. Nu-l face centrul lumii tale.

Dacă alergi mereu după ei, le dai puterea în relație. Le permiți să te controleze, făcându-te dependentă de ei.

Faceți asta dacă vreți să vă prelungiți suferința!

Dacă îți vei face o viață în afara lor, vei putea să te reconectezi cu tine însăți și, astfel, vei avea încredere în tine pentru a pleca în cele din urmă sau pentru a-ți afirma cererile de a deveni femeia principală.

Transformă-ți amenințările goale în amenințări reale

Vremurile drastice necesită măsuri drastice.

Acesta ar putea fi unul dintre puținele momente în care trebuie să dați un ultimatum dacă vreți ca ceva să se schimbe. Dar, mai important, trebuie să vă respectați cererile și ultimatumurile.

Dacă le dați una, dar nu o puneți în aplicare, le transmiteți mesajul că sunt liberi să facă tot ce vor fără nicio consecință.

Aceasta întărește ideea că ei sunt cei care dețin puterea și controlul în relație.

Trebuie să vă susțineți cuvintele prin fapte, altfel nu veți obține ceea ce vă doriți.

Verifică-te

S-ar putea să te simți incredibil de frustrat din cauza situației, încât să te surprinzi făcând lucruri nebunești.

Poate că începi să îi urmărești pentru a te asigura că sunt de fapt ocupați atunci când au refuzat să te vadă. Poate că începi să fii obsedată de partenerul lor real sau de copiii lor. Poate că comportamentul tău este un pic cam ciudat chiar și în afara aventurii.

Acesta este un semn clar că această aventură pur și simplu nu mai este bună pentru tine. Este incredibil de toxică și trebuie să pleci cât mai repede.

Nu uita, este vorba despre tine și despre viața ta.

A fi cealaltă femeie înseamnă să trăiești viața altcuiva și să te implici în prea multe drame.

De fapt, acest lucru vă poate împiedica să vă descoperiți adevăratul scop și să trăiți o viață cât mai plină.

Deci, ce ai spune dacă te-aș întreba care este scopul tău?

Este o întrebare dificilă!

Și sunt mult prea mulți oameni care încearcă să vă spună că "va veni la voi" și să vă concentrați pe "creșterea vibrațiilor" sau pe găsirea unui fel vag de pace interioară.

Guru de auto-ajutorare sunt acolo, profitând de nesiguranța oamenilor pentru a face bani și pentru a le vinde tehnici care nu funcționează pentru a-ți atinge visele.

Vizualizare.

Meditație.

Ceremonii de ardere a salvie cu o muzică vag indigenă pe fundal.

Pune pauză.

Adevărul este că vizualizarea și vibrațiile pozitive nu te vor aduce mai aproape de visele tale și, de fapt, te pot trage înapoi, irosindu-ți viața pentru o fantezie.

Dar este greu să te vindeci cum trebuie după ce ai fost cealaltă femeie când ești lovit de atâtea pretenții diferite.

Poți ajunge să te străduiești atât de mult și să nu găsești răspunsurile de care ai nevoie, încât viața și visele tale încep să se simtă fără speranță.

Vrei soluții, dar tot ce ți se spune este să creezi o utopie perfectă în mintea ta. Nu funcționează.

Așa că să ne întoarcem la elementele de bază:

Înainte de a experimenta o schimbare reală, trebuie să vă cunoașteți cu adevărat scopul.

Am învățat despre puterea de a-ți găsi scopul urmărind videoclipul lui Justin Brown, co-fondatorul Ideapod, despre capcana ascunsă a îmbunătățirii de sine.

Justin a fost dependent de industria de auto-ajutorare și de guru New Age, la fel ca mine. Aceștia i-au vândut tehnici ineficiente de vizualizare și gândire pozitivă.

În urmă cu patru ani, a călătorit în Brazilia pentru a se întâlni cu renumitul șaman Rudá Iandê, pentru o perspectivă diferită.

Rudá l-a învățat un nou mod de a-ți găsi scopul și de a-l folosi pentru a-ți transforma viața.

După ce am vizionat videoclipul, mi-am descoperit și eu și am înțeles scopul meu în viață și nu este exagerat să spun că a fost un punct de cotitură în viața mea.

Pot spune cu sinceritate că acest nou mod de a găsi succesul prin descoperirea scopului tău m-a ajutat să mă vindec de evenimentele traumatizante din viața mea și să găsesc adevărata fericire.

Urmăriți videoclipul gratuit aici.

În concluzie:

O relație amoroasă poate fi foarte frustrantă, dacă nu chiar traumatizantă.

Cu toate acestea, vindecarea este foarte posibilă!

În primul rând, trebuie să vă amintiți și să vă redescoperiți.

Tu nu ești doar o simplă parteneră a cuiva! Ești o persoană întreagă, care merită și este capabilă să aibă o relație sănătoasă cu dragostea adevărată.

De acolo, repară-ți greșelile cu tine însuți Poate că ești imperfect, dar meriți iertare și empatie - mai ales din partea ta.

Pe măsură ce treceți prin acest proces, sprijiniți-vă pe sprijinul celor dragi de încredere și concentrați-vă asupra altor lucruri din viață, în special asupra lucrurilor pe care le-ați sacrificat și compromis pentru aventură.

Vindecarea de durerea cauzată de faptul că ai fost cealaltă femeie poate necesita multă muncă și timp. Trebuie să o iei încet și să fii blândă cu tine însăți pe măsură ce treci prin acest proces.

Chiar dacă vă este greu să vă imaginați fără partenerul dvs. sau fără durerea pe care o simțiți acum, veți ajunge în cele din urmă acolo.

Viitorul tău sine îți va mulțumi și, când vei privi înapoi la călătoria ta, vei fi incredibil de mândru de cât de mult ai crescut.