A duhet t'i jepni fund lidhjes tuaj?

Është një vendim i madh, emocional dhe nëse vendosni të vazhdoni me të, do të ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj dhe të tyre.

Kur shikoni kthehuni në jetën tuaj në 5 vjet, mund të jetë vendimi më i mirë që keni marrë ndonjëherë.

Por mund të jetë edhe më i keqi.

Në këtë artikull, ne do të kalojmë 19 arsye të mira që duhet t'i jepni fund marrëdhënies dhe më pas do të shqyrtojmë 8 arsyet e gabuara për t'i dhënë fund marrëdhënies.

Deri në fund të saj, shpresojmë se do të jeni më të informuar se çfarë drejtimi keni duhet marrë.

19 arsye të mira për t'i dhënë fund marrëdhënies

1) Nuk po veproni vetë

Një nga mënyrat më të mira për të kuptuar nëse lidhja juaj po funksionon nuk është jo për të parë partnerin, por për të parë veten.

A po silleni si vetja juaj normale? Apo po veproni i çmendur dhe emocional? A keni frikë nga ajo që thoni rreth partnerit tuaj?

Në fund, marrëdhëniet më të mira janë aty ku mund të jeni vetvetja juaj e vërtetë.

Nëse jeni të kujdesshëm se si veproni rreth partneri, atëherë ndoshta nuk do të jeni të lumtur në planin afatgjatë.

Këtu janë 7 shenja që tregojnë se nuk ndiheni rehat me partnerin tuaj:

1. Ju jeni në majë të gishtave dhe fshehni gjërat nga partneri juaj.
2. Ju jeni duke monitoruar vazhdimisht veprimet dhe fjalët tuaja, jeni të shqetësuar për mendimin e partnerit tuaj.
3. Ju ndiheni të shqetësuar dhe të frustruar sa herë që partneri juaj është nëkeni shqetësime për marrëdhënien tuaj, si mund të jeni kaq i sigurt se është vërtet një problem?

   Këtu janë disa pyetje që duhet t'i bëni vetes:

   • A jeni vazhdimisht në pyetje sjelljen e tyre kur ata 'nuk je me ty?
   • A po dyshon vazhdimisht në dashurinë e tyre për ty?
   • A po dyshon vazhdimisht veten dhe vlerën që po ofron në marrëdhënie?

   Nëse nuk mund të ndaloni së menduari në këto tre mënyra, atëherë kjo mund të jetë një shenjë se kjo marrëdhënie nuk po funksionon.

   Zakonisht, kur një marrëdhënie është e fortë, nuk ka nevojë të dyshoni vazhdimisht në dashurinë që ata kanë për njëri-tjetrin.

   Ankthi i marrëdhënies zakonisht ndodh kur dashuria mes dy partnerëve nuk është e ekuilibruar.

   Ju jeni duke shpenzuar vazhdimisht energji duke u përpjekur të kënaqni partnerin tuaj, por ata nuk po e bëjnë këtë e njëjta gjë edhe për ju.

   Në fund, ju ndiheni të lodhur emocionalisht sepse energjia e marrëdhënies është negative, jo pozitive.

   Fakti i çështjes është ky:

   Nëse jeni në një lidhje, atëherë duhet të ndiheni mjaft të sigurt se i doni ata dhe ata ju duan.

   Nëse nuk jeni në të njëjtën faqe, atëherë kjo është një shenjë se ndoshta gjërat nuk janë ashtu. duke punuar dhe mund të jetë koha për t'u ndarë.

   10) Mungesa e seksit dhe intimitetit

   A po ngec marrëdhënia juaj? Nuk po lidheni më fizikisht si më parë?

   Ky është një problem vërtet i zakonshëm i marrëdhënieve — edhe pse jodomosdoshmërisht një që duhet të çojë në përfundimin e një lidhjeje.

   Sipas një studimi të botuar në Journal of Personality and Social Psychology, faza e muajit të mjaltit seksual të marrëdhënieve të reja tenton të zgjasë rreth 2-3 vjet. Pas kësaj, gjërat mund të jenë punë të vështira.

   Një gjë që gratë mund të bëjnë tani për të përmirësuar lidhjen fizike me burrin e tyre është të hyjnë në kokën e tij.

   Kur bëhet fjalë për seksin dhe intimitetin , çfarë kërkon ai në të vërtetë nga ju?

   Burrat nuk duan domosdoshmërisht një grua që është një fishekzjarre në shtrat. Ose një me gjoks të madh dhe bark të sheshtë.

   Në vend të kësaj, ai dëshiron që aftësia e tij të vërtetohet. Për t'u ndjerë sikur ai po bën 'punën' e tij si burrë.

   11) Ju vazhdoni të bëni një pushim

   Nëse vazhdoni të ndaheni, pastaj të ktheheni sërish bashkë, ndoshta duhet të rivlerësoni gjëra.

   Ndoshta sa herë që mendoni se gjërat do të përmirësohen, por më pas të njëjtat çështje të vjetra shfaqen vazhdimisht.

   Ndoshta ju keni ngatërruar marrëdhënien, ose ato' keni bërë diçka të gabuar.

   Sido që të jetë, nëse po përjetoni të njëjtat grindje, mund të jetë një shenjë se ka disa çështje që nuk do të mund t'i kapërceni kurrë.

   Ka disa probleme. padyshim një arsye e rëndësishme që po i bëni këto pushime, dhe ndoshta thjesht nuk është e zgjidhshme.

   Ka një kohë të caktuar kur duhet të pyesni veten nëse diçka ka ndryshuar seriozisht dhe nëse nuk ka ndryshuar, atëherë mund të jetë koha për të marrë një pushim përmirë.

   12) Ju vazhdoni të flisni për "kur" marrëdhënia është më e mirë

   Ju të dy jeni të bindur se marrëdhënia do të përmirësohet, por "kur" keni më shumë para, ose "kur Ata janë më pak të stresuar në punën e tyre.

   Shumë njerëz "shpresojnë" se partneri i tyre do të ndryshojë, por nuk e bëjnë kurrë.

   Nuk mund të presësh që dikush të ndryshojë kur të arrijë disa momente historike .

   Po, mund të ndodhë – por nëse mbajtja e gjërave të tilla është e vetmja gjë që ju mban në marrëdhënie, atëherë mund të jetë një shenjë e keqe që gjërat nuk do të ndryshojnë kurrë.

   E vërteta është se nëse jeni duke pritur vazhdimisht që partneri juaj të ndryshojë vlerat ose personalitetin e tij, atëherë kjo nuk mund të ndodhë kurrë.

   Kur përpiqeni të ndryshoni se kush jeni si person, kjo mund të jetë tepër e vështirë.

   Nëse nuk mund të qëndroni me ta kur janë ashtu siç janë, atëherë mund të jetë koha për të vazhduar përpara.

   Duhet ta bazoni marrëdhënien tuaj në mënyrën se si ndiheni për të tashmen tani. Sepse nëse jeni gjithmonë duke parë nga e ardhmja, mund të mos jeni kurrë të lumtur në të tashmen.

   13) Ju vazhdimisht po mendoni të lidheni me njerëzit e tjerë

   Mendimi i rastësishëm për t'u lidhur të jesh me dikë tjetër është normale, por nëse është diçka që nuk mund të ndalosh së imagjinuari dhe nuk arrin të emocionohesh kur mendon për partnerin në shtrat, atëherë mund të jetë një shenjë se po e gjeni pak lidhjen.e mërzitshme.

   Megjithatë, është e rëndësishme të mbani në mend se çdo marrëdhënie afatgjatë bëhet paksa e ndenjur herë pas here.

   Sipas një studimi të botuar në Journal of Personality and Social Psikologjia, faza e muajit të mjaltit seksual të marrëdhënieve të reja ka tendencë të zgjasë rreth 2-3 vjet:

   “Ndërsa ekziston një fazë e muajit të mjaltit prej rreth dy deri në tre vjet me çifte afatgjata, gjatë së cilës kënaqësia seksuale është e lartë midis çifteve. nga të dyja pikëpamjet seksuale, ajo fillon të bëhet më pak e qëndrueshme pas kësaj.”

   Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

   Gjithçka që duhet të bëni është të ndryshoni pak romancën pak, ose flisni mirë, të vjetër, për seksin me partnerin tuaj.

   Por nëse keni provuar gjithçka që mundeni dhe ende nuk mund të ndaloni së menduari për të fjetur me njerëz të tjerë, ose mundeni' mos u emociononi seksualisht për partnerin tuaj në çdo kuptim të fjalës, atëherë kjo mund të jetë një shenjë se ju jeni tashmë në gjysmë të rrugës nga marrëdhënia.

   14) Ata janë shumë në nevojë - ose ju jeni shumë i ngjitur

   A ju kanë penguar të takoni miqtë tuaj? A po përpiqen të kontrollojnë orarin tuaj? A nuk i besojnë asgjë që bëni kur nuk jeni me ta? A duan të kalojnë kohë me ju çdo minutë të çdo dite?

   Ajo që mund të duket romantike dhe e dashuruar mund të rezultojë të jetë shumë e ngjitur dhe e lidhur në mënyrë të pasigurt.

   Edhe nëse ju jeni në një marrëdhënie të ngushtë, duhet të jeni gjithmonë të lirëjetoni jetën tuaj. Të kontrollosh orarin e dikujt tjetër nuk është kurrë i lezetshëm.

   Pra, nëse bota juaj ose bota e tyre sillet rreth njëra-tjetrës dhe ata po ju kontrollojnë në çfarëdo mënyre që munden, është një shenjë paralajmëruese se mund të jetë një marrëdhënie toksike.

   Sipas ekspertes së takimeve me bazë në Nju Jork, Tracey Steinberg, nëse partneri juaj është i ngjitur, mund të jetë një shenjë se ai është më i interesuar për ju sesa për ata:

   “Le ta pranojmë : Nëse Bradley Cooper ju dërgonte mesazhe dhjetë herë, do t'ia shpërndanit çdo personi që njihni... Çështja është se i njëjti veprim mund të duket vërtet, shumë i bezdisshëm, megjithatë, nëse vjen nga dikush për të cilin keni më pak interes." 1>

   15) Nuk ka besim

   Nuk mund t'i besosh asgjëje që ata bëjnë apo thonë. Nëse ata thonë se do të dalin me miqtë e tyre, nuk mund të jeni të sigurt se çfarë po bëjnë në të vërtetë.

   Me sa dini, ata mund të kenë një lidhje të fshehtë në krah.

   Dhe sigurisht, pa besim, një marrëdhënie nuk mund të rritet. Mendja juaj nuk do të ndalojë së bredhuri në të gjitha drejtimet për atë që ata po bëjnë pas shpine.

   Rob Pascale, Ph.D. thotë në Psychology Today se besimi është një nga aspektet më të rëndësishme të një marrëdhënieje të suksesshme:

   “Besimi është një nga themelet e çdo marrëdhënieje - pa të dy njerëz nuk mund të jenë të qetë me njëri-tjetrin dhe marrëdhënies i mungon stabiliteti .”

   16) Ata ju kanë mashtruar

   Para se të hyjmë në njënjë marrëdhënie, shumica e njerëzve thonë se nëse partneri i tyre do të tradhtonte ndonjëherë, ata do të largoheshin pa asnjë mendim.

   Por ne të gjithë e dimë se kjo është shumë më e lehtë të thuhet sesa të bëhet.

   Në fund të fundit, në një marrëdhënie afatgjatë, ju keni ndërtuar një lidhje të fortë emocionale dhe çdo gjë intensive është e vështirë të largoheni thjesht.

   Por në të njëjtën kohë, shumë njerëz largohen kur partneri i tyre i tradhton – dhe shumica do të thoshin se ishte vendimi i duhur.

   Pra, nëse jeni duke pyetur veten nëse duhet të ndaheni me partnerin tuaj sepse ai tradhtoi, këtu janë tre pyetje që ia vlen t'i bëni vetes:

   1. A kujdesen ata që ju kanë lënduar? A e kuptojnë ata se të kanë lënduar? Dhe a pendohen vërtet për atë që bënë?
   2. A e dini shtrirjen e plotë të mashtrimit të tyre? A kanë qenë vërtet të sinqertë me ju për këtë?
   3. A do të jeni në gjendje të vazhdoni përpara? Apo fakti që ata kanë mashtruar do të jetë gjithmonë në mendjen tonë? A do të mund t'u besoni sërish atyre?
   4. A ia vlen ta ruani marrëdhënien? Apo është më mirë të vazhdosh?

   Përgjigjuni këtyre pyetjeve me vërtetësi dhe do të filloni të kuptoni nëse marrëdhënia ia vlen të ruhet.

   17) Nuk keni qenë të lumtur me lidhjen për një kohë

   Tani nëse nuk mund të ndaloni së menduari se si do të ishte jeta nëse nuk do të ishit në lidhje, dhe nëse jeni të mërzitur për lidhjen për një kohë, atëherë ajo eshte njeshenjë paralajmëruese se do të ndiheni më të lirë nëse e lini lidhjen.

   Ne duhet të jemi në marrëdhënie vetëm nëse ato na bëjnë të lumtur dhe përmirësojnë jetën tonë. Përndryshe, është më mirë të largohemi dhe të jemi vetëm.

   E vërteta është, nëse jeni të mërzitur, të ngecur ose thjesht nuk mund të angazhoheni në marrëdhënie, edhe pasi keni bërë gjëra objektivisht të lezetshme si udhëtimet e fundjavës ose ngjitjet në shkëmb, mund të jetë një shenjë se është koha për të ecur përpara.

   Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse nuk mund të mos imagjinoni sa e mrekullueshme do të ishte jeta pa partnerin tuaj.

   >Një opsion mund të jetë të bëni një pushim nga njëri-tjetri – dhe të shihni se si hapet jeta për ju që nuk jeni me partnerin tuaj.

   I LIDHUR: Jeta ime e dashurisë ishte një rrënim treni derisa Zbulova këtë "sekret" për burrat

   18) Jeta juaj thjesht po shkon në një drejtim tjetër

   Fillimi i një marrëdhënieje është gjithmonë më i miri. Është argëtuese, emocionuese dhe seksi.

   E ardhmja nuk ka shumë rëndësi. Gjithçka ka të bëjë me të tashmen dhe lumturinë që po gjeni në të.

   Por kur fazat e fillimit kalojnë, ju filloni të mendoni për të ardhmen. Ndoshta një person dëshiron fëmijë, por partneri tjetër kurrë nuk do.

   Një partner mund të jetë i fokusuar në karrierën e tij dhe të fitojë para, ndërsa partneri tjetër thjesht dëshiron të punojë 9-5 ditët e javës dhe pastaj të harrojë punën.

   Ka shumë drejtime të jetës nëpër të cilat njerëzit udhëtojnë, dhe mund të jeni judhe partneri juaj janë thjesht në një rrugë tjetër që nuk do të funksionojë mirë së bashku.

   Gjithashtu, sipas ekspertes së marrëdhënieve, Tina B Tessina, sapo euforia e një marrëdhënieje të re të shuhet, realiteti vendoset:

   “Të dy partnerët relaksohen dhe ndalojnë së qeni në sjelljen e tyre më të mirë. Zakonet e vjetra familjare pohojnë veten e tyre dhe ata fillojnë të mos pajtohen për gjërat me të cilat ishin tolerante më parë”.

   19) Ka një çështje më të madhe për të cilën nuk po flisni

   Njerëzit në marrëdhënie toksike e gjejnë veten duke u grindur për çdo gjë të vogël, nga ajo që duhet të shikoni në TV te "pse nuk më bleve një kafe?"

   Por këto çështje të vogla nuk janë problemi i madh.

   0>Zakonisht, ka një problem më të madh në marrëdhënie që nuk po e adresoni.

   Kështu që është e rëndësishme të bëni një hap prapa dhe të pyesni veten pse jeni vërtet i mërzitur me partnerin tuaj.

   0>Mund të jetë një nga shenjat që kemi sjellë në këtë artikull. Mund të jetë diçka tjetër.

   Filloni të kërkoni për arsyet më të thella brenda marrëdhënies dhe vetes.

   Pasi të dini pse partneri juaj po ju çmend, ose anasjelltas, mund t'i adresoni ato problemet me partnerin tuaj.

   Komunikoni çështjen në mënyrë të shëndetshme

   Nëse e keni kuptuar se cila është çështja më e thellë në marrëdhënie, atëherë është koha të jeni të sinqertë dhe të qartë me partnerin tuaj në lidhje me të.

   Kjo ju jep juve, ose atyre, një mundësi për ta rregulluar.

   Nëse nuk mundenrregulloni atë, ose ata nuk janë as të gatshëm të provojnë, atëherë padyshim që kjo nuk është një shenjë e mirë dhe mund të jetë koha për t'u ndarë.

   Por për ta rregulluar atë, ju duhet të keni një bisedë të sinqertë dhe produktive për këtë.

   Për ta bërë këtë…

   1) Mos e sulmoni karakterin e tyre.

   Nëse ata po bëjnë diçka të gabuar në marrëdhënie, atëherë sigurohuni që të mos e lidhni karakterin e tyre me veprimet e tyre.

   Mund të mos i dini qëllimet e tyre të vërteta. Në fund të fundit, ndonjëherë kur po bëjmë diçka të gabuar, në fakt nuk e dimë se po e bëjmë atë.

   Por kur fillon të sulmosh karakterin e tyre dhe bëhesh personal, ajo kthehet në një debat dhe asgjë nuk bëhet zgjidhet.

   Mos harroni, nëse marrëdhënia juaj do të vazhdojë dhe më e rëndësishmja, të rritet, atëherë duhet të keni një diskutim produktiv që trajton konfliktin e vërtetë.

   Lërini fyerjet personale jashtë tij.

   2) Mos mendoni se kush shkakton më shumë probleme në marrëdhënie

   Sa herë që ka një problem në një marrëdhënie, historia ka pothuajse gjithmonë 2 anë.

   Po, një person mund të jetë më i përgjegjshëm, por vënia në dukje në atë mënyrë thjesht e bën të duket e vogël sikur po përpiqesh të fitosh pikë.

   Shiko gjithashtu: 20 shenja të pamohueshme që një djalë po mendon të të puthë (lista e plotë)

   Në të njëjtën mënyrë, mos Sillni çështjet e mëparshme për të treguar se kush ka shkaktuar më shumë probleme në marrëdhënie.

   Qëndroni çështjet aktuale. Përqendrohuni në atë që është e rëndësishme. Lëreni egon jashtë saj.

   Tani nëse e keni zbuluarçështja e vërtetë në marrëdhënie dhe ju keni komunikuar së bashku në një mënyrë të sinqertë, të qartë dhe të pjekur, kjo është e shkëlqyeshme.

   Nëse të dy keni rënë dakord të punoni në lidhjen, atëherë është e rëndësishme të qëndroni me të dhe shikoni se si shkon.

   Por nëse me kalimin e kohës zbuloni se ata nuk po punojnë me të vërtetë për çështjet me marrëdhënien, atëherë mund të jetë koha për ta lënë atë.

   A munden njerëzit ndryshim? Po, sigurisht, ata munden. Por ata jo vetëm që duhet të jenë të gatshëm për të ndryshuar, por duhet ta tregojnë këtë me veprimet e tyre.

   Siç thotë shprehja e vjetër, është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet. Pra, gjithmonë shikoni veprimet e tyre kur vendosni se kur është koha për t'u ndarë me dikë.

   8 arsye të gabuara për t'u ndarë

   1) Frika nga angazhimi

   Kjo është një arsye e zakonshme për t'u ndarë. Në fund të fundit, është një angazhim i madh për të hyrë në një lidhje afatgjatë.

   Tani mos më keqkuptoni, ka raste në jetë kur nuk jeni vërtet gati, por nëse vërtet mund ta ndjeni këtë ju pëlqejnë ato dhe jeni duke marrë të gjitha ndjenjat, atëherë mos lejoni që frika e angazhimit t'ju pengojë.

   2) Acarime të vogla

   Kur kaloni shumë kohë me një person, me siguri do të gjeni diçka që ju irriton. Është e pashmangshme.

   Megjithatë, nëse ndaheni me dikë për shkak të këtyre acarimeve të vogla, mund të jetë diçka që ju e shikoni me keqardhje.

   A e lë me të vërtetë rrobat në dysheme pengojnëprania. Kjo re ngrihet sa herë që nuk jeni.

4. Jeni të shqetësuar se mos ju gjykojnë.
5. Nuk mund të ngulni sytë në sytë e partnerit tuaj për më shumë se 5 sekonda.
6. Nuk mund të thuash çfarë do të thuash.
7. Ti nuk u beson atyre: Thjesht keni këtë ndjenjë të vazhdueshme në stomak se diçka nuk shkon.

Sipas Andreas Bonior Ph.D., të kërkosh falje për sjelljen tënde dhe të mos jesh vetvetja jote e vërtetë është një shenjë e qartë e një marrëdhënieje kontrolluese:

“Është një shenjë paralajmëruese që duhet marrë seriozisht nëse shpesh duhet t'i kërkoni falje partnerit tuaj. për atë që jeni. Të duket se nuk je kurrë mjaftueshëm i mirë? A duket se standardet e partnerit tuaj nuk mund të përmbushen kurrë? Kur merret në ekstrem, kjo është një shenjë e qartë e një marrëdhënieje kontrolluese.”

Tani mos më keqkuptoni, pothuajse në të gjitha marrëdhëniet, ka një lloj kompromisi, veçanërisht kur bëhet fjalë për interesat dhe preferencat.

Për shembull, ndoshta mund të keni shije të ndryshme në ato restorante që ju pëlqejnë.

Kjo është normale dhe në përgjithësi nuk është shkaku i përfundimit të marrëdhënies, përveç nëse ka shumë prej tyre.

Por nëse ju duhet të bëni kompromis se kush jeni si person (po flas për vlerat tuaja, personalitetin tuaj, qëllimet tuaja), atëherë është pothuajse e pamundur të keni një person të shëndetshëm dhe të fortë. marrëdhënie.

Në fund, nëse ju mungon liria brenda marrëdhënies për të qenë vetvetja juaj e vërtetë, atëherë është e qartëkaq shumë jeta juaj?

Nëse vazhdoni t'i lejoni këto bezdi t'ju prekin në një marrëdhënie, atëherë kjo mund të çojë në gjëra të tjera, më të mëdha që ju shqetësojnë në lidhje me partnerin tuaj.

Ndonjëherë keni të pranoni se do të ketë gjëra të vogla që e bezdisin partnerin tuaj – por kuptoni se ato janë të vogla dhe nuk do të ndikojnë vërtet në jetën tuaj.

3) Nuk jeni të lumtur gjatë gjithë kohës

Si çdo gjë në jetë, marrëdhëniet kanë momentet e tyre të vështira. Ata gjithashtu do të kenë momentet e tyre të mërzitshme.

Por vetëm sepse disa ditë jeni pak më të pakënaqur ose të mërzitur në marrëdhënien tuaj, nuk do të thotë që duhet të ndaheni. Nuk mund të jesh i lumtur gjatë gjithë kohës. Gjithmonë ka një ekuilibër.

Dhe injorimi i aspekteve më të shurdhër të një marrëdhënieje ndoshta do të çojë në probleme më të mëdha gjatë rrugës.

Në librin e saj "The Real Thing", shkrimtarja Ellen McCarthy citon Diane Sollee , një edukatore martese, e cila shpjegon se shumë njerëz kanë fantazi jorealiste për marrëdhënien e tyre:

“[Sollee] dëshiron që çiftet që po përgatiten të ecin nëpër korridor të dinë - me të vërtetë e dinë - se do të jetë e vështirë. Se do të ketë raste kur njëri ose të dy duan të dalin dhe mezi durojnë shikimin e njëri-tjetrit. Se ata do të jenë të mërzitur, pastaj të frustruar, të zemëruar dhe ndoshta të inatosur.”

Ajo shton:

“Diane gjithashtu dëshiron që ata të dinë se të gjitha këto gjëra janë normale.”

Shikoni, kur filloni të shihni për herë të parëdikujt, çdo gjë duket argëtuese dhe emocionuese.

Por kjo në mënyrë të pashmangshme do të kalojë, por nuk do të thotë se duhet të ndaheni.

Në fund të fundit, ka një ndryshim midis ndjenjës së mërzitjes me partnerin tuaj dhe ndiheni të mërzitur me partnerin tuaj.

Nëse thjesht ndiheni të mërzitur me rutinën tuaj të Netflix, atëherë përpiquni ta ndryshoni atë me disa netë takimesh ose zgjidhni disa hobi të reja.

Kjo zakonisht bën trukun për të rindezur marrëdhënien dhe për t'u argëtuar.

4) Nuk jeni të interesuar për të njëjtat gjëra

Kështu që marrëdhënia po shkon pa probleme. Raporti është i lartë. Por ju e keni anashkaluar faktin që hobi dhe interesat tuaja nuk përputhen.

Por mos kini frikë! Kjo nuk është arsye për t'u ndarë me dikë.

Sipas Stephanie Sarkis, Ph.D. në Psikologji Sot:

“Çiftet me interesa shumë të ndryshme mund të kenë marrëdhënie të shëndetshme – ajo që ka rëndësi është se ata ndajnë qëllime dhe vlera të përbashkëta.”

5) Të dy jeni të tërhequr nga njerëzit e tjerë

Vetëm sepse keni filluar të dilni me dikë nuk do të thotë që nuk mund t'i shikoni njerëzit e tjerë dhe t'i gjeni ata tërheqës. Në fund të fundit, ne jemi vetëm primatë me instinkt.

Megjithatë, ju mund të admironi dikë tjetër në një distancë të shëndetshme - kjo nuk ju bën të pabesë ose më pak të tërhequr nga partneri juaj.

David Bennett, një ekspert i marrëdhënieve, tha për Medical Daily:

“Tërheqja është kryesisht nënndërgjegjeshëm. Ne i kontrollojmë njerëzit sepse jemi të tërhequrpër ta dhe 'i zmadhoni ato...Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht asgjë më shumë se që ne e gjejmë personin tërheqës.”

6) Çështjet me paranë

Paraja mund të jetë rrënja e kaq shumë probleme dhe mund të ketë disa konflikte financiare në shumicën e marrëdhënieve, por kjo nuk do të thotë fund.

Mund të ketë ndryshime në zakonet e shpenzimeve, tolerancën e debitit ose kredisë, investimet e këqija... lista vazhdon .

Për sa kohë që komunikoni, jini të sinqertë dhe përpiquni t'i zgjidhni gjërat në mënyrë të drejtë, paratë nuk duhet të shkatërrojnë një marrëdhënie.

Nëse mendoni se stresi për paratë është në thelb të çështjet e marrëdhënieve, unë rekomandoj të kontrolloni këtë masterklasë falas mbi prosperitetin. Është nga Ideapod dhe është një vështrim i thellë për të zhvilluar një mentalitet më të bollshëm mbi paratë.

Mund ta shikoni fillimisht dhe nëse e shihni të dobishme, sugjerojini partnerit tuaj. Mund të ndihmojë në zvogëlimin e stresit që të dy ndjeni kur bëhet fjalë për paratë.

7) Faza e muajit të mjaltit ka përfunduar

Kjo ndodh në çdo marrëdhënie. Faza e muajit të mjaltit përfundon dhe joshja fillon të zbehet.

Berzitjet zvarriten dhe nuk është aq argëtuese sa dikur.

Por, jo, kjo nuk do të thotë se marrëdhënia juaj është gjatë. Kjo thjesht do të thotë se marrëdhënia po bëhet e vërtetë.

Psikologët kanë thënë se sa më shumë të njihni dikë, aq më shumë do të kuptoni se ai nuk është perfekt.

Mos harroni, muajin e mjaltit skena nuk është realitet dhe ajothjesht nuk është e mundur që ajo të zgjasë përgjithmonë.

8) Ata nuk po përmbushin ëndrrat tuaja

Si njerëz, ne na pëlqen të ëndërrojmë dhe fantazojmë për jetën tonë të përsosur. Por të kesh pritshmëri tepër të larta për "marrëdhënien perfekte" po e vendos veten për zhgënjim.

Aq sa mund të fantazoni dhe ëndërroni, nuk jeni princ apo princeshë dhe jeta nuk është gjithmonë e drejtë.

Ndonjëherë duhet të harrosh ato përralla joreale dhe të përballesh me realitetin. Nëse ka diçka që dëshironi vërtet nga partneri juaj, komunikoni atë!

Si ta bëni atë të funksionojë…

Nëse i keni njohur disa nga këto shenja në marrëdhënien tuaj, mund të jetë joshëse për të paketuar gjërat tuaja dhe për t'u larguar.

Por e vërteta është se marrëdhëniet kërkojnë punë.

Ato nuk ndodhin vetëm brenda natës. Ka të bëjë me vendosjen e kohës dhe angazhimin ndaj njëri-tjetrit për të parë rezultatet.

Por, nëse ndiheni sikur keni ngecur në një gropë dhe nuk dini si të dilni, ekziston një zgjidhje. Ekziston një mënyrë për t'i dhënë marrëdhënies suaj mundësinë e grindjes që meriton për t'i kthyer të gjitha ato shenja. Dhe është shumë më e lehtë nga sa mendoni.

Klasa master falas për dashurinë dhe intimitetin

Nëse jeni duke kërkuar mbështetje për të vendosur nëse do të qëndroni apo do të largoheni nga një lidhje, burimi më i mirë që mund të mendoj është masterklasa falas e Rudá Iandê mbi dashurinë dhe intimitetin.

E vërteta është se shumica prej nesh neglizhojnë një gjë të jashtëzakonshmeelement i rëndësishëm në jetën tonë:

Marrëdhënia që kemi me veten.

Mësova për këtë nga Ruda. Në videon e tij të vërtetë dhe falas mbi kultivimin e marrëdhënieve të shëndetshme, ai ju jep mjetet për të vendosur veten në qendër të botës tuaj.

Ai mbulon disa nga gabimet kryesore që shumica prej nesh bëjnë në marrëdhëniet tona, të tilla si zakonet e bashkëvarësisë dhe pritjet jo të shëndetshme. Gabimet që shumica prej nesh i bëjnë pa e kuptuar.

Pra, pse po rekomandoj këshillat që ndryshojnë jetën e Rudës?

Epo, ai përdor teknika që rrjedhin nga mësimet e lashta shamanike, por ai vendos kthesën e tij moderne mbi to. Ai mund të jetë një shaman, por përvojat e tij në dashuri nuk ishin shumë të ndryshme nga tuajat dhe të miat.

Derisa gjeti një mënyrë për të kapërcyer këto çështje të zakonshme. Dhe kjo është ajo që ai dëshiron të ndajë me ju.

Pra, nëse jeni gati ta bëni atë ndryshim sot dhe të kultivoni marrëdhënie të shëndetshme, të dashura, marrëdhënie që e dini se i meritoni, shikoni këshillat e tij të thjeshta dhe të vërteta.

Klikoni këtu për të parë videon falas .

2) Ata po ju poshtërojnë dhe ju bëjnë të ndiheni si sh*t

Nëse ndiheni të mërzitur me ta sepse ata janë duke ulur vetëvlerësimin tuaj me deklarata delikate dhe të pasakta, atëherë është një shenjë e qartë se marrëdhënia ndoshta nuk po ju sjell dobi.

Nuk është kurrë kënaqësi të jesh në anën e një komenti fyes.

0>Mund t'i thoni vetes ta shpërfillni komentin, por një pjesë e tij mund të qëndrojë në mënyrë të pashmangshme dhe shqetësoheni se diçka nuk është në të vërtetë me ju.

Kjo është një dukuri e zakonshme në një marrëdhënie me një narcisist. Ata e pëlqejnë ndjenjën e kontrollit dhe duke ju përulur e bën më të lehtë për ta t'ju kontrollojnë.

Nëse po i përziejnë edhe këto komplimente të çuditshme me "bomba dashurie" – veprime dashurie të krijuara për t'ju bërë t'i doni ata – atëherë është ndoshta një slitë emocionale që ju nuk dëshironi ta përballoni më veten.

Mjekja e dashurisë në marrëdhënie, Rhoberta Shaler, i përshkruan këta njerëz si “rrëmbyes” sepse ata “rrëmbejnë marrëdhëniet për qëllimet e tyre, duke i pastruar pa pushim për fuqinë, statusin dhe kontrollin." gjithmonë gabim, edhe nëse ajo që thoni është faktike?

Nëse mund t'i përgjigjeni po këtyre pyetjeve, atëherë mund të të jetë koha për t'i lënë ato për shëndetin tuaj emocional.

Një partner toksik ju thith pak nga pak jetën. Ndoshta me komente lënduese, shtytje të lehta ose komente që ju heqin besimin.

Vetëm veprime të vogla sa nuk mund të ankoheni kurrë për to.

3) Ju po i fshehni ato nga i dashuri juaj ones

Të prezantosh familjen dhe miqtë me partnerin nuk është diçka që e merr lehtë. Është një hap i madh.

Dhe për shumicën e njerëzve, është po aq e rëndësishme që të fitojnë familjen e partnerit të tyre ashtu siç është e tyre.

Çdo marrëdhënie është unike, kështu që padyshim që nuk ka të drejtë apo të gabuar është koha për ta bërë atë të ndodhë.

Por nëse keni qenë së bashku për një kohë të konsiderueshme dhe ende nuk i keni prezantuar ata me rrethin tuaj të ngushtë, ose anasjelltas, atëherë diçka ka ndodhur.

Sipas ekspertes së marrëdhënieve, Susan Winter, "fitimi i aksesit në rrethin e brendshëm të partnerit tuaj është një shenjë e angazhimit të tyre".

Pra, nëse mendoni se thjesht nuk mund t'i prezantoni ata me familjen tuaj ose miq, atëherë është e rëndësishme që ju të bëni një hap prapa dhe të eksploroni pse është kështu.

Këtu është një cicërimë e mrekullueshme që përmbledh mënyrën se si mund të ndiheni vërtet:

Prita 3 vjet përpara se të prezantoj ish te imjamamaja. bf-ja ime aktuale takoi të gjithë familjen time brenda muajit të parë të takimit. kur njerëzit thonë "kam nevojë për kohë" ata me të vërtetë nënkuptojnë "nuk jam i sigurt për ty" dhe kjo është në rregull. por kur e dini, e dini. e dini?

— Eleanor (@b444mbi) 31 maj 2018

Nga ana tjetër, nëse i keni prezantuar me familjen tuaj dhe ata nuk po bëjnë përpjekje për t'u njohur ata, atëherë kjo mund të jetë një shenjë se ata nuk janë investuar në vetë marrëdhënien.

4) Një profesionist mendon se ju duhet

Po flas për një trajner profesional marrëdhëniesh sigurisht.

Megjithëse shpresoj se arsyet në këtë artikull do t'ju ndihmojnë të kuptoni se është koha për t'i dhënë fund marrëdhënies tuaj, e di që kur bëhet fjalë për të, nuk është aq e thjeshtë. Pothuajse gjithmonë do të jetë një pjesë e juaja që pyet veten, “A po marr vendimin e duhur?”

Këtu mund të ndihmojë një trajner i marrëdhënieve.

Në vend të duke marrë vendimin vetë, mund të merrni këshillën e dikujt që merret me marrëdhëniet e njerëzve të tjerë, gjatë gjithë ditës, çdo ditë.

Ja pse ju sugjeroj – pasi të keni mbaruar së lexuari këtë artikull, shkoni te Heroi i marrëdhënieve dhe zgjidhni një trajner marrëdhëniesh për të folur. Tregojuni atyre pse doni të përfundoni lidhjen tuaj dhe pse e keni të vështirë ta bëni atë. Pyetini ata se çfarë mendojnë se do të ishte më e mira për ju.

Më besoni, këta njerëz kanë njohuritë dhe përvojën për t'ju dhënë këshillën më të mirëe mundur.

Mos e shtyni më, kontaktoni me dikë sot. Sa më shpejt të zbuloni se po merrni vendimin e duhur, aq më shpejt mund të ndaheni dhe të vazhdoni jetën tuaj!

5) Miqve dhe familjes suaj nuk u pëlqejnë

Nëse ju pëlqen partneri juaj dhe askush tjetër nuk ju pëlqen, atëherë ndoshta është koha që ju të bëni një hap prapa dhe të mendoni pse është kështu.

Perspektivat e jashtme mund t'ju japin shumë njohuri kur jeni shumë afër ndaj situatës.

Në përgjithësi ka një arsye të mirë pse të dashurit tuaj nuk e pëlqejnë personin me të cilin po takoheni.

Në fund të fundit, qëllimet e tyre kryesore janë të kujdesen për ju dhe ju mund të verbohet nga dashuria.

Pra, nëse miqtë dhe familja po ju paralajmërojnë për lidhjen tuaj, atëherë ky është një flamur i kuq gjigant.

Bëni një hap prapa dhe vlerësoni objektivisht pse është kështu . Ju mund të kuptoni se ata thjesht nuk janë personi i duhur për ju.

Sipas këshilltares së martesës Nicole Richardson, patjetër që duhet t'i kushtoni vëmendje nëse familja juaj ka qëllimet tuaja më të mira në zemër:

“Nëse kemi një familje të shëndetshme dhe e dimë se familja jonë ka gjithmonë qëllimet tona më të mira në zemër, atëherë [kritikat e tyre] duhet t'i kushtojmë vëmendje… Nëse kemi një familje që është pak helmuese dhe gjykuese, familja mund të të shqetësohen për interesat e tyre dhe kjo mund të anulojë mendimin e tyre.”

6) Nuk e vlerësoni më secilintjetri

Të jeni në një lidhje nuk do të thotë që ju duhet të jetoni në xhepat e njëri-tjetrit ose të keni një lidhje jo të shëndetshme me njëri-tjetrin.

Megjithatë, të ndjeheni të vlerësuar është një pjesë e rëndësishme e një marrëdhënieje të shëndetshme . Dhe kur nuk e keni, duhet të bien këmbanat e alarmit.

Veçanërisht për një mashkull, ndjenja e vlerësuar është shpesh ajo që ndan "të pëlqen" nga "dashuria".

Më lejoni të shpjegoj se çfarë dua të them me këtë.

Mos më keqkuptoni, pa dyshim që djali juaj e do forcën dhe aftësitë tuaja për të qenë i pavarur. Por ai ende dëshiron të ndihet i kërkuar dhe i dobishëm — jo i domosdoshëm!

Kjo ndodh sepse burrat kanë një dëshirë të rrënjosur për diçka "më të madhe" që shkon përtej dashurisë ose seksit. Kjo është arsyeja pse burrat që në dukje kanë "të dashurën e përsosur" ose "gruan e përsosur" janë ende të pakënaqur dhe e gjejnë veten vazhdimisht në kërkim të diçkaje tjetër — ose më e keqja, dikujt tjetër.

7) Nuk mund të mos ji i keq me ta

Deri më tani kemi folur që partneri juaj është i keq me ju, por është gjithashtu e rëndësishme të merret në konsideratë nëse jeni i keq me partnerin tuaj.

A po e vendosni atë poshtë për të fituar kontrollin? A po luani lojëra në një përpjekje për t'i manipuluar ato? A e dini në thelb se ata ju duan më shumë sesa ju i doni ata?

Nëse po ulni dikë dhe po përfitoni prej tij, atëherë është e qartë se nuk ju pëlqen shumë.

Dhe sa më gjatë të zgjasë kjo lloj marrëdhënie e njëanshme, aq më shumëdo t'i lëndojë ata kur të përfundojë.

Ndonjëherë, ju duhet të lini dikë që t'i jepni lirinë për të gjetur dikë që do t'i trajtojë më mirë.

Sipas Megan Fleming, një Psikologu dhe terapisti seksual me qendër në Nju Jork, një shenjë se po e trajtoni keq partnerin tuaj është nëse po e fajësoni partnerin tuaj për çështje që shkaktohen nga ju:

“Është një shenjë e keqe nëse ju priren të fajësojnë në vend që të marrin pronësinë për çështjet tuaja…Burrat dhe gratë që fajësojnë gjithmonë besojnë se problemi qëndron tek personi tjetër.”

8) Marrëdhënia po ecën shumë më shpejt se sa ju dëshironi

Keni vendosur të jetoni bashkë, por e dini që nuk dëshironi vërtet? Takohesh me familjen, por nuk ke dashur kurrë të shkosh në fillim?

Këto mund të jenë shenja që nuk dëshiron të jesh në lidhje.

Ndoshta është e përshtatshme për ty tani , por nëse nuk jeni gati për të ndërmarrë hapat e nevojshëm përpara, atëherë duhet të kuptoni se çfarë po ju pengon.

Shumica e marrëdhënieve rriten me kalimin e kohës, pavarësisht nëse kjo do të thotë të jetoni së bashku, të martoheni ose të kesh një familje.

Dhe nëse i mohon ato gjëra partnerit, sa më gjatë të zgjasë marrëdhënia, aq më shumë do të lëndohen dhe do të frustrohet.

Ndoshta të dy nuk i bëni duan martesë ose familje. Kjo është mirë, por është e rëndësishme që të jeni të qartë dhe të sinqertë me njëri-tjetrin për këtë.

Sipas autorit,eksperti i marrëdhënieve dhe mirësjelljes April Masin, nëse jeni në një lidhje serioze, ka disa biseda të rëndësishme që duhet të bëni, dhe nëse nuk po i bëni ato biseda, atëherë ka të ngjarë që gjërat të ecin shumë shpejt (ose atje nuk është shumë e ardhme):

“Ju duhet të flisni për shpresat dhe ëndrrat tuaja, të kaluarën tuaj, borxhin tuaj, ndjenjat tuaja për fëmijët, familjen, stilin e jetës, fenë dhe më shumë…Kur nuk e bëni këtë , këto çështje shfaqen më vonë dhe mund të prishin marrëveshjet.”

Bëni një hap prapa dhe pyesni veten nëse dëshironi që kjo marrëdhënie të ecë ndonjëherë përpara. Është në rregull të ecësh ngadalë, por duhet të ecësh përpara në një farë mënyre.

9) Ju jeni duke përjetuar ankth të vazhdueshëm të marrëdhënieve

Ankthi i marrëdhënies është një formë ankthi në lidhje me marrëdhëniet romantike. Në vend që të jesh i lumtur me marrëdhënien, dikush vazhdimisht dyshon në forcën e dashurisë së tyre.

Dr. Amanda Zayde, një psikologe klinike në Qendrën Mjekësore Montefiore, i tha NBC se një formë e ankthit të marrëdhënies është normale, por mund të bëhet një problem kur bëhet i mbizotërues:

“Është e rëndësishme të theksohet se të gjithë kanë disa ankthi i marrëdhënies, dhe kjo është e pritshme… Megjithatë, nëse e gjeni veten të hipervigjilentë për të dhëna se diçka nuk është në rregull, ose nëse përjetoni shqetësime të shpeshta që ndikojnë në jetën tuaj të përditshme, ju lutemi, merrni pak kohë për ta trajtuar atë.”

Por nëse është normale